Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын гайхалтай, өвөрмөц үе юм. Хүүхэд тээх нь хэцүү ажил бөгөөд энэ нь зөвхөн түүний эрүүл мэндэд санаа зовохоос гадна жирэмсэн эхийн сайн сайхан байдлын асуудалтай холбоотой юм. Асаалттай хожуу огнооЭнэ нь хүчтэй ургасан гэдэс ба зүрхний шархнаас болж таагүй мэдрэмж төрүүлдэг эрт огнооЭмэгтэйчүүд ихэвчлэн токсикоз, нойрмоглох, гэдэс дүүрэх зэргээр зовж шаналж, хий үүсэх нь есөн сарын туршид бухимддаг.

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь хэвийн амьдралд саад учруулдаг тул ялангуяа тохиромжгүй байдаг. Тэгээд дотор сонирхолтой байр суурьэмэгтэй хүн ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн хий үүсэх шинж тэмдэг

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх шалтгаанууд

Бүгд л нэг талаараа ажилтай холбоотой. ходоод гэдэсний зам. Дараах шалтгаанууд байна.

• Прогестерон

Эхний үе шатанд прогестерон даавар их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг. Энэ нь бие махбодь нь үр хөврөлийг үгүйсгэхээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​умайн ая тодрох эсэх, зулбах аюул байгаа эсэх нь прогестерон дааврын хэмжээнээс хамаарна. Прогестерон их байх тусам жирэмслэлтийг хадгалахад асуудал гарах магадлал бага байдаг. Гэхдээ зоосны хоёр дахь тал бий - гормон нь зөвхөн умайг төдийгүй бүх гөлгөр булчинг тайвшруулдаг. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн хэсэг хугацаанд удааширч, дотор нь хий хуримтлагдаж, жирэмсэн эмэгтэй гэдэс дүүрэх өвчнөөр өвддөг.

• Ферментийн дутагдал

Жирэмсний үед нойр булчирхайд давхар ачаалал унадаг. Ферментийн дутагдал үүсч болно. Түүний шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна: гэдэс дүүрэхээс гадна эмэгтэй хүн санаа зовдог байнга ялгадас, цээж хорсох, цээж хорсох. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд нойр булчирхайгаа анхаарч, хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Ферментийн дутагдал үүсэх эрсдэл ялангуяа хөдөлмөрийн чадвар муутай эмэгтэйчүүдэд өндөр байдаг дотоод шүүрлийн систем.

• Ургийн өсөлт

Гэдэс дүүрэх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг зөвхөн эхэн үед төдийгүй хожуу үе шатанд тарчлаадаг. Үүнийг тайлбарлав хурдацтай өсөлтургийн жин. Өсөн нэмэгдэж буй умай нь ойролцоох бүх эрхтнүүдийг нүүлгэн шилжүүлж, бүх орон зайг эзэлдэг хэвлийн хөндий. Энэ нь мөн прогестерон дааврын нөлөөгөөр аль хэдийн суларсан гэдэс дотрыг шахдаг. Боловсруулсан хоол хүнс, хий нь шахсан гэдсэнд шилжихэд хэцүү, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй хий үүсгэдэг хоол хүнс их хэрэглэдэг бол хий үүсэх нь байнга тохиолддог. Ийм бүтээгдэхүүнд байцаа, шош болон бусад буурцагт ургамал орно. хөх тарианы талх. Тэд гэдэс дүүрч, их хэмжээний түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ. Өөх тостой хоол хүнс нь мөн таагүй байдал үүсгэдэг. Хүнд хоол нь нойр булчирхайд ачаалал өгч, ферментийн дутагдлыг өдөөдөг. TO сөрөг хүчин зүйлүүдмөн шингэний хангалтгүй хэрэглээг багтааж болно. Энэ нь өтгөн хаталтаар дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа эхний үе шатанд аюултай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэй цангаж зовох ёсгүй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг карбонатлаг ундаа хэрэглэхийг хориглоно.

• Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хий үүсэх нь цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлэх зорилгоор төмрийн бэлдмэлээс үүдэлтэй байдаг.
• Ходоодыг мушгиж болно мэдрэлийн газар. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн дотроосоо хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндийг хариуцдаг тул санаа зовж, сэжиглэдэг.

Жирэмсэн үед хий үүсэх: эмчилгээ

Байршилтай эмэгтэйд гэдэс дүүрэх нь байгалийн үзэгдэл боловч үүнийг шийдвэрлэх боломжтой. Үүнийг засах хэд хэдэн арга байдаг:

• Эм уух

Колик болон хавдахыг арилгахын тулд янз бүрийн эмүүд бий болсон - тэдгээрийг карминатив гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ тэдгээрийг нялхсын колик өвчтэй нярай хүүхдэд зааж өгдөг. Жирэмсэн үед ийм эмийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг хэрэглэхийн өмнө зааврыг унших эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Carminatives нь симетикон дээр суурилдаг. Энэ нь цусанд шингэдэггүй, хоргүй бодис юм. Энэ нь хийг илүү амархан гадагшлуулж, хэмжээг нь бууруулдаг. Гэдэс дүүрэх нь төмрийн бэлдмэл хэрэглэснээс үүссэн бол амаар (амаар) ууж буй эмийг тариагаар сольж болно.

• Зөв хооллолт

Жирэмслэлт - сайхан тохиолдолзөв хооллож эхлэх. Өөх тос, шарсан хоолыг чанасан, чанасан хоолоор солих нь зөвхөн ходоод гэдэсний замд төдийгүй бүх биед тустай.

• Ардын эмчилгээ

Та хүүхдэд хавдахын тулд уламжлалт аргаар хэрэглэдэг өөр нэг арга болох dill ус руу хандаж болно. Үүнийг хийх нь амархан. Энэ нь dill (fennel) үрийг исгэж, хэрэглэх шаардлагатай бага хэмжээнийөдрөөр.

• Үйл ажиллагаа

Жирэмсэн эмэгтэй хангалттай хөдөлж байх ёстой. Ихэнхдээ байр суурь эзэлдэг эмэгтэй хүн муу, гэхдээ дунд зэрэг мэдэрдэг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхЭнэ бол цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахад үнэтэй зүйл юм. Өглөөний тусгай дасгалууд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йог нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.

Жирэмсэн эмэгтэйд гэдэс дүүрэх нь нийтлэг үзэгдэл боловч шалтгааныг зөв тогтоосноор гэдэс дүүрэх, энэ нь боломжтой Богино хугацаатүүний шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх.

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь ихэвчлэн төрөөгүй хүүхэд төрүүлэх хамгийн тааламжгүй "хамтрагчдын" нэг болдог гэдгийг би хэлэх ёстой. Энэ шинж тэмдгээр олон жирэмсэн эхчүүд жирэмсний үед яг таарч байдаг бөгөөд энэ нь үнэндээ хэд хэдэн өөр хүчин зүйлтэй холбоотой байж болно.

Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд, хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн байх үедээ гэдэс дүүрэх нь байнга хөндөгддөг бол энэ нь зөвхөн бүрэн таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна зарим өвдөлтөөр ялгаатай байдаг бол мэдээжийн хэрэг та мэргэжлийн эмчээс мэргэшсэн тусламж хүсэх хэрэгтэй. Дараа нь эмч жирэмсний үед ийм тааламжгүй гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг хамгийн чухал бөгөөд бодит шалтгаануудын талаар танд хэлэх болно, гэхдээ мэдээжийн хэрэг үүнийг бүрэн арилгахын тулд ямар арга хэмжээ авах шаардлагатайг тодорхойлно.

Гэхдээ ийм гэдэс дүүрэх нь хэд хэдэн ойлгомжтой шалтгааны улмаас жирэмсэн үед тохиолддог. Тиймээс, энэ нь юуны түрүүнд бие махбодид тохиолддог дааврын суурь дахь бодит болон капиталын өөрчлөлттэй холбоотой байж болох юм. ирээдүйн ээж. Жирэмсэн эмэгтэйн бие нь эрт үе шатанд прогестерон гэх мэт ер бусын их хэмжээний гормоныг нийлэгжүүлдэг нь олон дотоод эрхтнүүдийн гөлгөр булчингуудыг тайвшруулах үүрэгтэй бөгөөд энэ нь умайг тайвшруулж, мэдээжийн хэрэг зулбалтаас зайлсхийхэд маш чухал юм.

Гэсэн хэдий ч прогестерон дааврын шууд нөлөөн дор умайг жинхэнэ тайвшруулж байгаагийн зэрэгцээ энэ даавар нь гэдэсний булчинг тайвшруулж, бүх хуримтлагдсан хийг хэвийн хоослохоос сэргийлдэг. Жирэмсний хоёр дахь гурван сараас эхлэн жирэмсний эцсийн шийдвэр хүртэл нялх хүүхэд умайд маш хурдан өсч байгаа бөгөөд умай өөрөө хэмжээ нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, гэдэс дотрыг нь байгалийн жамаар дардаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг өтгөн хатах, тэр ч байтугай ийм гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.

Мөн бодит шалтгаанууджирэмсэн үед шууд гэдэс дүүрэх нь бас бий хоол тэжээлийн дутагдалхамгийн жирэмсэн, түүнчлэн ходоод гэдэсний замын зарим архаг өвчний хурцадмал байдал. Жирэмсний үед гэдэс дүүрэх нь байнгын хүчтэй стресс эсвэл зүгээр л холбоотой гэдгийг би хэлэх ёстой мэдрэлийн хурцадмал байдал, хэрэв тэд мэдээжийн хэрэг жирэмсэн эмэгтэйн амьдралд тохиолддог, заримдаа ферментийн төрөлхийн дутагдалтай байдаг. Түүнээс гадна, сүүлчийн тохиолдолд хоол хүнс өөрөө ходоодонд шингэдэггүй, цаашлаад дотор нь шингэдэггүй жижиг гэдэсҮүнд шаардлагатай ашигтай ферментүүд огцом дутагдсанаас болж бүдүүн гэдсэнд шууд ордог. Тэгээд дараа нь түүний цаашдын идэвхтэй задрал нь гайхалтай ялгарснаар энд явагддаг их тоохий, энэ нь жирэмсэн үед шууд огцом дүүрэх шалтгаан болдог.

Үүнийг арилгах хамгийн чухал нөхцөл тааламжгүй шинж тэмдэгӨдөр тутмын хоолны дэглэм нь онцгой бөгөөд мэдээжийн хэрэг, сайн бүрдсэн хоолны дэглэм болж, шаардлагатай бол эмчийн зааж өгсөн зарим карминативыг ч хэрэглэж болно. Гэхдээ ийм хаван үүсэхээс зайлсхийх боломжийг олгодог хоолны дэглэм нь үнэхээр хамгийн бага хэмжээний хоол хүнс хэрэглэдэг. тодорхой бүтээгдэхүүн, энэ нь их хэмжээний хийг идэвхтэй ялгаруулах, бүр хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр нь буурцагт ургамал, байцаа, спаржа, хар талх гэх мэт бүтээгдэхүүн, мөн даршилсан ногоо, их хэмжээний түүхий ногоо, тэр ч байтугай жимс жимсгэнэ, мэдээжийн хэрэг шарсан, өөх тос зэрэг бүтээгдэхүүнүүд гэдгийг би хэлэх ёстой. Гэхдээ та олон удаа, маш бага идэх хэрэгтэй бөгөөд ерөнхийдөө бутархай хооллолт руу шилжиж, ердийн хоолыг өдөрт 5, бүр 6 удаа, маш бага хэмжээгээр авах нь зүйтэй юм.

Мөн дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна усны горим. Тиймээс өдрийн турш ердийн өтгөн хатахаас зайлсхийхийн тулд хангалттай хэмжээний цэвэршүүлсэн шингэн уух шаардлагатай болно. Энэ бол зөвхөн хоол хүнс юм илүү сайн шингэногт уухгүй, харин жинхэнэ дутагдлаа зөвхөн өдрийн турш нөхөх. Үүний зэрэгцээ, илүүдэл агаарыг ходоод руу шууд оруулахгүйн тулд шилнээс биш, харин лонх, жишээлбэл, сүрэлээр уух нь гарцаагүй. Энгийн ундаанаас нүүрстөрөгчийн давхар исэл агуулсан карбонатлаг ус биш харин kefir эсвэл сул цай, компотыг илүүд үзэх нь дээр. Мөн кофеноос татгалзах нь дээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сууж байхдаа хоол хүнс авч, дүрмээр бол бүх зүйлийг аажмаар, сайтар зажилж идэх хэрэгтэй.

Иймэрхүү бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэв тэд аль хэдийн гарч ирсэн бол жирэмсэн үед гэдэс дүүрэхийг эрс багасгахын тулд хангалттай биеийн тамирын дасгал хийхэд бага зэрэг цаг зарцуулах нь зүйтэй. Тэр ч байтугай энгийн боловч хаа нэгтээ урт алхах цэвэр агаар, энэ нь бүх зүйлийн аяыг үнэхээр нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог хоол боловсруулах зам. Тиймээс, эсвэл гимнастик, усанд сэлэх - эдгээр бүх энгийн биеийн тамирын дасгалууд хамгийн их байх болно маш сайн эмИйм гэдэс дүүрэхээс урьдчилан сэргийлэх, арилгах зорилгоор. Сургалтын болон өдөр тутмын хувцасны аль алинд нь хувцас хунарыг яг л сул, ялангуяа бэлхүүс, мэдээжийн хэрэг хэвлийн хэсэгт шахаж чадахгүй байхаар сонгох хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв жирэмсэн үед гэдэс дүүрэхтэй тэмцэх ямар ч хүч байхгүй бол ийм карминатив эмийн талаар ердийн зөвлөгөө авахын тулд эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд Эспумизан гэх мэт эм нь сонгох эм болдог. Эцсийн эцэст тэр бол цусанд огт шингэдэггүй бөгөөд урагт өчүүхэн ч нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд үнэндээ түүнийг аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа гашуун эм ууж байсан ч айраг, исгэсэн сүү, тараг зэрэг зарим исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үүнээс гадна тэдгээр нь гэдэс дотор хий үүсэхийг эрс багасгадаг бүх шаардлагатай лактобациллийг хадгалах сав юм.

Жирэмсний бүх хугацаанд эмэгтэй хүн олон бэрхшээл, бэрхшээлээс сэрэмжлүүлдэг. Хэн нэгэн нь хааяа л таагүй мэдрэмж төрдөг бол хэн нэгэн нь төрөх хүртлээ асуудалтай тэмцдэг. Гэхдээ жирэмсэн үед гэдэс дүүрэхээс болж ядаж нэг удаа эмзэг байдалд орж байгаагүй нэг ч жирэмсэн эмэгтэй байдаггүй. Хийн харагдах байдал нь аюул заналхийлдэггүй, гэхдээ эмэгтэй хүн ихэвчлэн эвгүй байдал, бие махбодийн таагүй байдлыг мэдэрдэг. Ийм хоолны дэглэмийн эмгэгийг юу үүсгэдэг, жирэмсэн үед хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хэрхэн яаж бий болгох талаар бид энэ нийтлэлд дэлгэрэнгүй ярих болно.

Гэдэс дүүрэх - тодорхой нөхцөл байдалд гэдэс дотор эмгэг хий үүсэх. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд хэт их хавдах шинж тэмдэг нь жирэмслэлтээс хойш 1-1.5 долоо хоногийн дараа гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бордоо болсон гэсэн анхны дохио болдог.

Хэдийгээр гэдэсний хий үүсэх нь ихэвчлэн жирэмсний туршид эмэгтэйчүүдийг дагалддаг бөгөөд нэлээд гэж үздэг хэвийнгэхдээ үүнтэй тэмцэж болно, тэмцэх ёстой. Эцсийн эцэст хэрэв нөхцөл байдлыг хянахгүй бол нөхцөл байдал маш төвөгтэй болж магадгүй юм. Дараа нь жирэмсэн үед хор хөнөөлгүй хий нь жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой бүх төрлийн хүндрэлийн буруутан болж чаддаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хий үүсэхийг тодорхойлох өдөөн хатгагч нь тогтворгүй дааврын суурь юм, ялангуяа жирэмсний эхэн үед. Үр хөврөлийг хадгалах, умайн аяыг нэмэгдүүлэх, зулбахаас урьдчилан сэргийлэх, дааврын системэмэгтэйчүүд маш их прогестероныг эрчимтэй үйлдвэрлэдэг. Түүний үүрэг бол умайн бүх гөлгөр булчинг тайвшруулах явдал юм. Гэхдээ зөвхөн умайг тодорхойлох боломжгүй тул булчингийн аябүх бие, ялангуяа гэдэс дотор буурдаг. Аяыг бууруулсан нөхцөлд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сулардаг бөгөөд энэ нь жирэмсний эхний шатанд хий үүсэх шалтгаан болдог.

Гэдэс дүүрэх шалтгаан нь жирэмслэлт биш, харин жирэмслэлтийн дараа улам хүндэрдэг дотоод эрхтний янз бүрийн өвчин байж болно. Шархлаа, дуоденит, элэгний хатуурал, нойр булчирхайн ферментийн дутагдал, цөсний чулууны эмгэг, дисбактериоз болон ходоод гэдэсний замын бусад эмгэгүүд нь хоолыг бүрэн шингээхэд саад болдог. Энэ нь хагас задралын хэлбэрээр гэдэс рүү орж, тэнд исгэж эхэлдэг. Тийм ч учраас жирэмсэн үед хий үүсэх нь эмэгтэйчүүдийг байнга зовоож байдаг. Заримдаа ирээдүйн эхчүүд ийм өвчин байгааг мэддэггүй байсан.

Лактозын дутагдал нь архаг хий үүсэхийг өдөөдөг. Хэрэв сүү, түүн дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүнийг уусны дараа гэдэс дүүрэх, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг илэрвэл сүүний өөхөнд үзүүлэх биеийн хариу урвалыг шалгах хэрэгтэй.

Хий үүсгэдэг бусад хүчин зүйлсийн дотроос дараахь зүйлийг ялгаж салгаж болно.

• Хоолны дэглэмийн алдаа, хоолны хоорондох урт завсарлага, муу зажилсан хоол.
• Хэт их идэх, "шөнийн" хөнгөн зууш (ялангуяа жирэмсний сүүлийн долоо хоногт).
• Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа хангалтгүй.
• Өмссөн хатуу хувцастом хэмжээтэй синтетик даавуу.
• Бие дэх шингэний хүнд хэлбэрийн дутагдал.
• Хорхойн халдлага.
• Гэдэс рүү орох судасны өвчин (атеросклероз, товруу, цусны бүлэгнэл, хаван).
• Салст бүрхэвч эсвэл булчингийн мембраны үрэвсэл.
• Гэдэсний нээлттэй байдлыг хязгаарлах (наалдац, неоплазм).
• Стрессээс болж гэдэсний спазм үүсдэг.
• Хоол идэх үедээ их хэмжээний агаар залгих.

Урагтай хурдан өсөн нэмэгдэж буй умай нь жирэмсний хоёр дахь гурван сард болон түүнээс хойшхи хугацаанд хий үүсэх шалтгаан болдог. Энэ нь гэдэс дотрыг зөрчиж, хэвийн ажиллахыг зөвшөөрдөггүй. Ийм үйл явц нь зөвхөн гэдэс дүүрэхээс гадна өтгөн хатах, байнга хатгах, диафрагм дахь таагүй мэдрэмж дагалддаг. Цус багадалтын үед төмрийн бэлдмэл хэрэглэснээр эмэгтэй хүний ​​нөхцөл байдал улам дорддог.

Гэдэс дүүрэх нь жирэмсний бүх хугацаанд эмэгтэйд саад болдог. Ийм эвгүй асуудалтай танилцах магадлал нь жирэмслэлтээс өмнө гэдэсний янз бүрийн эмгэгээр өвчилсөн эмэгтэйчүүдэд нэмэгддэг. Эцсийн эцэст жирэмслэлт нь архаг өвчнийг хурцатгах жинхэнэ хурдасгагч гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тиймээс хоол боловсруулах эрхтний удаан үргэлжилсэн өвчин нь жирэмслэлтээс хойш удаан хүлээхгүй байх магадлалтай.

Гэхдээ бас бүрэн эрүүл эмэгтэйчүүдта сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Жирэмсний эхэн үед гэдэс дүүрэхгүй байсан ч умай томрох тусам асуудал гарахгүй гэдгийг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар баталж байна. Өөрөөр хэлбэл, гэдэс дүүрэх нь эмэгтэй хүнийг 9 сарын турш хүлээж байж болно.

хий үүсэх нь физиологийн үйл явцбие махбодид байдаг, гэхдээ энэ нь таагүй байдлаас гадна өвдөлт, сул дорой байдал, сул дорой байдал зэрэг сөрөг үзэгдлүүдийг үүсгэхгүй байх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм. огцом муудахсайн сайхан байдал. Хэрэв эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Хэвлий дэх хий үүсэх нь түүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас үл хамааран тодорхой шинж тэмдгүүд дагалддаг. Эмэгтэй хүн бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал, гэхдээ түүний биеийн байдал хангалттай хэвээр байна.

Гэдэс дүүрэх үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• Ходоод, гэдэс дотор даралт, дүүрэх, хүндрэх мэдрэмж мэдрэгддэг.
• Амрах үед ч гэсэн та хэвлийн хөндийд шингэн сэлбэхтэй төстэй чимээ шуугианыг сонсож болно.
• Ихэнхдээ хий гарч ирдэг.
• Дотор муухайрах, бөөлжих, эрт үеийн токсикозтой холбоогүй.
• Хоолны дуршил буурах.
• Өтгөн ялгадасыг зөрчих (өтгөн хатах / суулгах).
• Өөх, цээж хорсох, муухай үнэр.
• Авирах цусны даралт, тахикардигийн дайралт.
• Эрчим хүчээ алдах, цочромтгой байдал.
• Гэдэс дүүрэх үед колик.
• Аманд гашуун эсвэл металл амт.
• Гэдэсний богино хугацааны өвдөлт нь хавагнах шинж чанартай байдаг.

Жирэмсний хожуу үед хэвлийн өвдөлт, хий нь эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдалд илүү хүчтэй нөлөөлж эхэлдэг. Хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гадна нийгмийн дасан зохицоххий байнга ялгардаг тул эмэгтэй хүн байдаг ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Хэрэв хаван үүсэх шалтгааныг арилгах боломжгүй бол байнга толгой өвдөх, их сул тал, толгой эргэх. Эмэгтэй хүн нойрмог, сул дорой болж, ууж, идэхийг хүсдэггүй. Удалгүй амьсгал давчдах, судасны цохилт түргэсэх, жирэмсэн эмэгтэйн хөдөлгөөнд хүндрэлтэй, хоол идэхээс татгалзсаны үр дүнд гемоглобин буурч, хүчилтөрөгчийн эргэлт алдагддаг.

Жирэмсний үед гэдэс дүүрэх, хий үүсэх: болзошгүй эрсдэл ба хүндрэлүүд

Тогтмол бус, дунд зэргийн хий үүсэх үед эмэгтэй хүнд таагүй мэдрэмжээс өөр юу ч заналхийлдэггүй. Гэвч хэрэв нөхцөл байдал архагшсан бөгөөд засч залруулах боломжгүй бол ноцтой хүндрэлүүд гарч болзошгүй.

Эхний гурван сард хоол боловсруулах замын ийм эмгэг нь гипертоникийг өдөөж, зулбах эрсдэлийг бий болгодог. Үүнээс гадна энэ нөхцөл байдал нь токсикоз, шингэн алдалтыг улам хүндрүүлдэг. Энэ нь эргээд урагт хэрэгтэй бодис, хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг.

Жирэмсний хожуу үед хавдсан гэдэс нь илүү их хэмжээгээр нүүлгэн шилжүүлэх болно дотоод эрхтнүүдмөн хүүхэдтэй хамт умайд дарамт учруулах. Энэ нь дутуу агшилт, хүүхэд төрүүлэхэд хүргэдэг.

Чухал! Хоол идэхээс татгалзаж, хүчтэй сэтгэл зүйн таагүй байдалжин хангалтгүй, сул дорой хүүхэд төрөхийг өдөөх.

Жирэмсэн үед хий үүсэхээс хэрхэн ангижрах вэ

Ходоодны танил бус мэдрэмжүүд нь эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очих шалтгаан байх ёстой. Эмч рүү очих үеэр танд өгөх болно шаардлагатай туршилтуудболон хэт авиан шинжилгээг үгүйсгэх боломжит эмгэгүүддотоод эрхтнүүд.

Шалгалтын үр дүнд үндэслэн танд тохирсон хоолны дэглэмийг сонгож, шаардлагатай бол жирэмслэлтийн үед хэвлийн хөндийн хийг арилгах эмийг зөвшөөрнө.

Эмчилгээний аргууд нь хий хуримтлагдах шалтгаанаас хамаардаг тул эмчийн үзлэггүйгээр хий үүсэх асуудлыг шийдэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх зөв хооллолт

Тохиолдлын 80% -д жирэмсэн эмэгтэйн буруу хооллолт нь хий үүсэх шалтгаан болдог. Цэс нь амархан шингэцтэй байх ёстой байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнзөөлөн дараа дулааны эмчилгээ(уураар эсвэл чанасан). Хоолны дэглэмийг 5-6 хоолонд хуваах ёстой. Хазах бүрийг сайтар зажилж аажмаар идээрэй.

Хоолны исгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд устай ч гэсэн хоол идэж болохгүй. Хоол идэх, ямар нэгэн шингэн хэрэглэх хоорондох завсарлага дор хаяж 40 минут байх ёстой.

Хийн үүсэхийг нэмэгдүүлдэг хориотой хүнсний бүлэгт шош, рутабага, вандуй, сонгино, бүх сорт, байцаа, манжин орно. Банана, сод, гурилан бүтээгдэхүүн, мөөг, үзэм, сармис, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, элэгний хэрэглээ хязгаарлагдмал.

Жирэмсэн үед хий ялгаруулж, гэдэс нь өвддөг эмэгтэйн өдөр тутмын цэс дараахь бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой.

• Ямар ч сүүн бүтээгдэхүүнөөх тосны агууламж буурсан.
• Самар, хатаасан жимс бага хэмжээгээр.
• Чанасан загас, мах.
• ургамлын гаралтай эсвэл Ногоон цай, хатаасан жимсний декоциний.
• Жигнэмэг жигнэмэг, сунжирсан ("Мариа", "Амьтан судлалын").
• Ламинариа болон бусад далайн хоол.
• Уурын омлет хэлбэрээр өндөг, чанасан хатуу чанасан.
• Хүнсний ногооны салат, кассерол, шөл.
• Хоёр дахь шөл дээр шөл.
• Үр тариа (Сагаган, овъёос).
• Жимс, жимсгэнэ, тэдгээрт суурилсан хоол (жимсний ундаа, шүүс, вазелин, смүүти).

Ашигтай бактерийн тусгай хуурай исгэх нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, жирэмсэн үед хийг арилгахад тусална. Тэдгээрийг бэлтгэхэд ашиглаж болно гар хийцийн тарагмөн тараг эсвэл зүгээр л нэг аяга сүүнд хутгаад өглөө ууна.

Хэрэв хий үүсэх нь өтгөн хаталт дагалддаг бол өлөн элгэн дээрээ 20 гр уух хэрэгтэй. оливын тос, мөн өдрийн турш зөвийг дагаж мөрдөх уух дэглэм(өдөрт 1.5-2 литр ус).

Жирэмслэлтийн үед хүчтэй хийг эмчлэх эмнэлгийн аргууд

Жирэмсэн үед хий үүсэх нь маш тааламжгүй өвчин бөгөөд үүнийг тэвчих ёсгүй. Стресс, эрүүл мэнд, бүх дотоод эрхтнүүдийн стрессийг өдөөхгүйн тулд хэт их хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. аюулгүй аргууд. Хоолны дэглэм, их хэмжээний шингэн уух, амрах, дасгал хөдөлгөөн хийх нь жирэмсэн үед гэдэс дүүрэхээс ангижрахад тусалдаг боловч эдгээр үйлдэл үр дүнгүй хэвээр байвал яах вэ.

Жирэмсэн эмэгтэйн өдөр тутмын амьдралын хэв маягт тохируулга хийх нь тийм биш юм эерэг үр дүн, ОБ/ЭМЧ нь эм хэрэглэхийг зөвлөж болно.

Байрлалтай эмэгтэйд гэдэс дүүрэх ийм эм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

• Эспумизан (Боботикийн аналог) - хамгийн бага тунгаар хий үүсэхийг хурдан зогсоож, цусны урсгалд ордоггүй, эх, нялх хүүхдэд аюулгүй байдаг.
• Enterosgel (аналогууд Smet, цагаан нүүрс, Diosmectite) - гэдэснээс хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүн, хортой бичил биетнийг шингээж, зайлуулдаг. Өтгөн хаталт, суулгалт, дисбактериозын үед үр дүнтэй.
• Creon (Pancreatin, Mezim) нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгах ферментийн бэлдмэл юм.
• Bebinos, хүүхдийн цай "Fennel", dill tea, Iberogast - коликийн таагүй мэдрэмжийг арилгах ургамлын гаралтай бэлдмэл.
• Hilak forte, Biosporin, Enterogermina, Acidophilus - хоол боловсруулах замыг хэвийн болгох, дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг пребиотикууд.

Маш сайн карминатив үйлчилгээтэй chamomile цай, Peppermint болон Dandelion үрийг дусаах. Та ийм эмийг ийм аргаар исгэх хэрэгтэй: 2 tsp. нэг аяга буцалж буй усанд ургамлууд. Та өдөрт 1-2 нэгжийг аюулгүйгээр ууж болно.

Гэдэс дүүрэх биеийн хөдөлгөөн

Жирэмсний үед олон эмэгтэйчүүд дасгал хөдөлгөөн хийх нь хязгаарлагдмал байдаг. Үүний шалтгаан нь 1-р гурван сард үр хөндөлтийн эрсдэл, гестоз эсвэл илүүдэл жинхожим болон бусад хүндрэлүүд. Энэ нь жирэмслэлтийн үед хийн эмчилгээг хүндрүүлдэг тул ийм нөхцөлд юу хийх вэ гэдэг нь тухайн эмэгтэйн нөхцөл байдлыг харгалзан эмчээс шийддэг.

Хэрэв тусгай эсрэг заалт, хязгаарлалт байхгүй бол эмэгтэй хүн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гимнастик, усан санд зочлох, йог хийх, идэвхтэй алхах зэргээр хий үүсэхээс салах нь илүү хялбар байдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь бодисын солилцоог эхлүүлж, гэдэсний булчинг чангалж, хоол хүнс хурдан, бүрэн шингээх нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Жирэмсэн үед гэдэс дотор хий үүсэх: хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та хий үүсэх хандлагатай бол жирэмслэлтийн дараа шууд аюулгүй тоглож, зан үйлийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь дээр.

• Жирэмслэлтдээ тохирсон размерын хувцсыг үргэлж өмс. Хэрэв хувцас нь ходоодыг шахах юм уу цээж, энэ нь ходоодны ажилд нөлөөлнө.
• Өдөр бүр илүү их хөдлөхийг хичээ. Хэрэв биеийн тамирын дасгал хийхийг хориглосон бол цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаарай.
• Хоолны хэсгүүдийг хэд хэдэн хоолонд хувааж, хоолоо удаан хугацаанд зажилна.
• Зохистой хооллолтыг баримталж, карминатив хоол хүнсийг хас.
• Сэтгэлийн хямралд автахгүй байхыг хичээ, бүү сандар, жижиг зүйлээс таашаал ав.
• Хангалттай амраарай (хэрэв хүсвэл өдрийн цагаар унтах боломжтой).
• Гэдэс дүүрэх анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.
• Карбонатлаг ус, кофе, квассын талаар хэсэг хугацаанд март.
• Хүмүүс тамхи татдаг газраас зайлсхий.

Хий үүсэх нь ичимхий байж, асуудлынхаа талаар чимээгүй байх шалтгаан биш юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчээс тусламж хүсэхээс бүү ай. Тэр асуудлыг засахад туслах бөгөөд та "онцгой" байр сууриа аюулгүйгээр эдлэх болно.

Гэдэс дүүрэхээс хэрхэн ангижрах вэ. Видео

Хийн үүсэх өсөлт, энэ нөхцлийн бүх үр дагавар нь бараг бүх жирэмсэн эхчүүдэд санаа зовдог. Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь эмэгтэйчүүдэд маш их таагүй байдал үүсгэдэг. Нэг талаас, энэ нь бүрэн байгалийн байдал юм дааврын өөрчлөлтТэгээд физиологийн өөрчлөлтүүд. Гэхдээ нөгөө талаар янз бүрийн асуудал, хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Яагаад хий үүсэх, түүнийг хэрхэн зөв шийдвэрлэх талаар энэ нийтлэлийг унших замаар олж мэдэх болно.

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх, хий үүсэх - шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, хий үүсэх нь бараг бүх жирэмслэлтийг дагалддаг шинж тэмдэг юм. Заримдаа энэ нь маш эрт үе шатанд тохиолддог - жирэмслэхээс хойшхи эхний долоо хоногоос эсвэл хойшлогдохоос өмнө, бусад тохиолдолд энэ нь эхний гурван сарын сүүлээр үүсдэг.

Жирэмсний үед хий үүсэх, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, цээж хорсох, дотор муухайрах, суулгах болон бусад таагүй үзэгдлүүдийн гол шалтгаан нь - Гормоны хоол боловсруулах замд үзүүлэх нөлөө. Прогестерон нь гөлгөр булчингийн эдийг тайвшруулдаг (умайн аяыг бууруулж, ходоод, гэдэсний аяыг бууруулдаг), үүнээс болж хоол боловсруулах үйл явц зайлшгүй өөрчлөгддөг.

Хоол хүнс шингэж, ходоод гэдэсний замд илүү удаан шилжиж эхэлдэг тул хий үүсэх зэрэг олон төрлийн сөрөг үзэгдлүүд тохиолддог. Ихэнхдээ жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх нь хоол идсэний дараа шууд тохиолддог: энэ нь ходоодонд ферментийн үйл ажиллагаа дутагдаж байгаатай холбоотой юм.

Хоёр дахь гурван сард болон дараа нь хий үүсэх, ходоодны хямрал, диспепси, цээж хорсох, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх зэрэг нь өөр нэг шалтгааны улмаас үүсдэг. умай болон ургийн хэмжээ ихсэх. Умай нь хоол боловсруулах замд дарамт учруулж, гэдэс, ходоодыг ердийн газраас нь хөдөлгөж, тэдгээрийн тохиргоог өөрчилдөг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтний ажилд зайлшгүй нөлөөлдөг.

Гэдэс дүүрэх, хий үүсэх нэмэлт шинж тэмдэг:

• гашуун эсвэл металл амтаманд;
• зүрхний шарх;
• улаан хоолойн рефлюкс - ходоодны агуулгыг улаан хоолой руу хаях нь таагүй мэдрэмжцээжинд шатах;
• хэвлийн хөндийд бүрэн дүүрэн мэдрэмж;
• зүрхний цохилт нэмэгддэг (импульс хурдасдаг);
• хоолны дуршилгүй болох;
• хоол боловсруулах эрхтний эмгэг - суулгалт эсвэл өтгөн хатах;
• байнга хий;
• дотор муухайрах;
• гэдэс дотор колик, өвдөлт, шуугиан;
• цусны даралт ихсэх.

Ихэнхдээ дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь үүнээс үүдэлтэй байдаг эмгэгийн шалтгаанууд– жишээлбэл, гастрит, холецистит, пепсины шарх, нойр булчирхайн үрэвсэл.

Гэдэс дүүрэхээс хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултын хариулт нь эмчийн тавьсан оношоос хамаарна. Мэргэжилтнүүд хий үүсэх болон бусад үзэгдлийг бие даан эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Эхлээд та ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаанд нөлөөлж буй эмгэгийн шалтгаан байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Эмч өөрөө яаж шийдэхээ өөрөө шийддэг хий үүсэх нэмэгдсэн. Заримдаа хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд хангалттай. Бусад тохиолдолд танд хэрэгтэй аюулгүй эмтөрөл ЭспумизанаТэгээд Смекти. Эм, эмээс гадна тэд сайн тусалдаг ардын эмчилгээхүнсний ногооны гарал үүсэл.

Гэдэс дүүрэх нь дараах шинж тэмдгүүд дагалдвал та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

• хэвлий дэх хүчтэй өвдөлт;
• байнгын дотор муухайрах, бөөлжих;
• байнгын суулгалт;
• удаан хугацаагаар өтгөн хатах;
• өтгөн дэх цус;
• хэвлий дэх спазм, агшилт.

Хэвлий дэх хэт их хий нь ямар ч тохиолдолд шалтгаантай байсан ч хүсээгүй үзэгдэл юм. байгалийн шалтгаанууд. Гэдэс дүүрэх нь шахах аюултай цусны судасумай болон эмэгтэйд өвдөлттэй хавагнах шалтгаан болдог.

Хүндрэл, гэдэс дүүрэх, коликийг хэрхэн арилгах талаар бид дараах хэсгүүдэд ярих болно. Гэхдээ эхлээд хий үүсэх шалтгаан юу болохыг олж мэдье.

Жирэмсэн үед хий үүсэх шалтгаанууд

Бидний аль хэдийн хэлсэн гол шалтгаанууд - дааврын өөрчлөлтбиед болон умайн өсөлт.

Гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх эдгээр болон бусад буруутнуудын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Эхний үе шатанд

Гэдэс дүүрэх нь эмэгтэй хүн жирэмсний талаар мэдэхээс өмнө ихэвчлэн тохиолддог. Тэр ингэж бодож магадгүй таагүй үзэгдэлхэвлийн хөндийд PMS-тэй холбоотой байдаг ба сарын тэмдэг ирдэг. Гэхдээ хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд эрчимтэй хий үүсэх, гэдэс дүүрэх нь зөвхөн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тохиолддог төдийгүй дааврын өөрчлөлтийг илтгэдэг гэдгийг аль хэдийн мэддэг.

Цогцолбор дахь хэд хэдэн шалтгаан нь нэг дор хий үүсэхийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Эсвэл нэг шалтгаан нь нөгөөд хүргэдэг.

Хожим нь

Хэрхэн урт хугацаа, ураг томрох тусам эргэн тойрны эрхтнүүдэд илүү хүчтэй дарамт үзүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд ямар дарамт шахалт үзүүлж байгааг шууд мэддэг давсаг, диафрагм ба ходоод.

Энэ нь хожуу үе шатанд өөр шинж чанартай хоол боловсруулах эмгэгийг үүсгэдэг ургийн өсөлт юм. Бусад шалтгаанууд нь 1-2 гурван сартай адил байна.

Энэ видеон дээр мэргэжилтэн жирэмсэн эмэгтэйн хоол боловсруулах замын өөрчлөлтийн талаар ярьж байна.

Гэдэс дүүрэх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд юу хийх вэ - ашигтай зөвлөмжүүд

Хэрхэн шинж тэмдгийг арилгах, хоол боловсруулах замыг хэвийн болгох вэ? Ердийнх шиг, хамгийн их үр дүнтэй арга- Энэ нарийн төвөгтэй эмчилгээ. Гэхдээ эхлээд та гэдэс дүүрэх эмгэгийн шинж чанарыг хасах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хий үүсэх болон бусад "баяр баясгалан" нь гастрит, шархлаа дагалддаггүй эсэхийг шалгаарай.

Тиймээс хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол гастроэнтерологич (эмэгтэйчүүдийн эмчийн заавраар) очиж, оношилгоо хийлгэх явдал юм. Ердийн шинжилгээ (цус, шээс, ялгадас), хэт авиан шинжилгээ, гастроскопи нь байгаа эсэхийг мэдэхэд хангалттай. ноцтой өвчинхоол боловсруулах замд.

Хэрэв өвчин байхгүй бол дараах ашигтай зөвлөмжүүд танд туслах болно.

Зөвлөгөө 1. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалууд нь хэн нэгэнд хэзээ ч хор хөнөөл учруулдаггүй - хэрэв тэдгээрийг чадварлаг, фанатизмгүйгээр, мэргэжилтний удирдлаган дор (ядаж алсаас) хийвэл. Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бүлгийн нэг хэсэг болох хичээлүүд нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, хий үүсэхийг бууруулдаг. Фитбол (гимнастикийн бөмбөг) бүхий дасгалууд ялангуяа үр дүнтэй байдаг.

Мөн жирэмсэн эхчүүд усанд сэлэх, йог хийх (жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цогцолбор), илүү олон удаа алхах нь ашигтай байдаг. Эхний гурван сард үр хөндөлт хийх эрсдэлтэй тул маш болгоомжтой дасгал хийх шаардлагатай боловч дунд болон хожуу үед дасгалын хэмжээ, эрчмийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Зөвлөгөө 2. Хоолны дэглэм, өдрийн дэглэмээ тохируул

Мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтний дангаар нь боловсруулсан хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах тогтолцоотой холбоотой олон асуудлыг хөнгөвчилдөг.

Эхлээд та эрчимтэй хий үүсгэдэг бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй - түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамал, гурил, энэ талаар илүү "үнэнч" бүтээгдэхүүн рүү шилжих хэрэгтэй.

Хэд хэдэн сорт байдаг ургамлын гаралтай бэлдмэлболон хоол боловсруулалтыг сайжруулах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан моно шөл. Зөвхөн хасах нь чухал юм харшлын урвалтодорхой ургамал дээр.

Dandelion, St. John's wort, yarrow, луувангийн үр болон бусад олон ургамал нь гэдэс дүүрэх, үүнтэй зэрэгцэн бусад асуудлуудад маш сайн байдаг. Шинээр төрсөн нярайд коликийг эмчлэх сайн батлагдсан арга - Диллин ус(fennel).Зөвхөн нялх хүүхдэд төдийгүй эхчүүдэд тусалдаг.

Эмч юу зааж өгч чадах вэ - эмийн эмчилгээний аргууд

Ихэнх эмч нар хий үүсэх цогц эмчилгээ хийдэг. Өдөр тутмын дэглэмийг засахаас гадна Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхТэгээд хоолны дэглэмийн хоол, тэд аюулгүй эмээр эмчилгээг зааж өгдөг.

Та тэдэнгүйгээр хийж болно, гэхдээ гэдэс дүүрэх болон бусад таагүй шинж тэмдгүүд, ялангуяа хүчтэй шинж тэмдгүүдийг тэвчихгүй байх нь дээр. Тиймээс гимнастикийн хамт ба зөв хооллолтэм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Зөвшөөрөгдсөн эмийн жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

1. Эспумизан- цусны урсгал руу орохгүй, хий үүсэхийг хурдан бууруулдаг.
2. Смектаба түүний аналогууд - хорт бодисыг шингээж, биеэс зайлуулдаг.
3. Иберогаст- ургамлын гаралтай бэлдмэл.
4. Мезимболон ижил төстэй шахмалууд - хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгах.
5. Хилак Форте болон бусад пребиотикууд- хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, дархлааг нэмэгдүүлнэ.

Эм, дасгал, хоолны дэглэмээс гадна эрт үе шатуудХалаалтын дэвсгэр нь гэдэс дүүрэхэд маш их тусалдаг, гэхдээ та энэ аргыг буруугаар ашиглах ёсгүй.

Гэдэс дүүрэх, хий үүсэх: эрсдэл ба үр дагавар

Хоол боловсруулах аливаа эмгэг нь өөрөө тааламжгүй байдаг бөгөөд нэгэн зэрэг бусад бүх системд сөргөөр нөлөөлдөг - зүрх судас, шээс, дотоод шүүрлийн систем. Гэдэс дүүрэхийг ямар ч байдлаар "хор хөнөөлгүй үл ойлголцол" гэж нэрлэж болохгүй.

Хавсарсан шинж тэмдгүүд: толгой өвдөх, зүрх өвдөх, мигрень, нойргүйдэл, зүрх дэлсэх, цусны даралт ихсэх. Эдгээр бүх илрэлүүд нь зөвхөн тааламжгүй төдийгүй ураг, жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд аюултай.

Анагаах ухаанд эрт үе шатанд хийнээс болж хавдсан ходоод нь умайг тэжээх үүрэгтэй цусны судасны хөндийг хааж, улмаар гажиг үүсэхэд хүргэдэг тохиолдол бүртгэгдсэн. хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнүр хөврөл. Энэ бол төрөөгүй нялх хүүхдэд хамгийн тааламжгүй нөхцөл байдлын нэг юм.

Мөн дутуу төрөх эрсдэлтэй хөдөлмөрийн үйл ажиллагаадунд болон хожуу үед: хийн даралт нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, аяндаа зулбахад хүргэдэг.

Жирэмсэн үед гэдэс дотор хий үүсэх: хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх

Хоол тэжээлийг засах нь асуудал үүсэхээс сэргийлж, аюултай хувь хэмжээгээр хөгжихөөс сэргийлнэ.

Цэсээс дор хаяж хэсэг хугацаанд хасна уу: өөх тос, шарсан, давсалсан, тамхи татдаг, гурил, буурцагт ургамал, эрдэнэ шиш, хиам, лаазалсан хоол, гоймон, исгэлэн хоол, түргэн хоол.

Хоолны үндэс суурийг тавь: айраг сүүн бүтээгдэхүүн (бяслаг, исгэсэн сүү, зуслангийн бяслаг), самар, чанасан загас, далайн хоол, хатаасан жимс, хар талх, кассерол, өндөг, ногоон цай, ургамал, үр тариа, туранхай шөл.

саваа бүх нийтийн дүрэмжирэмсэн хүнд:

• бутархай хоол тэжээл;
• хоол хүнс, илчлэгийн оновчтой хэмжээ (эмчийн тооцоолсон);
• хоолны дэглэм;
• хангалттай ус;
• өдөр тутмын алхалт.

Мөн та санаа зовох, хүнд зүйл өргөж, унтахынхаа өмнө идэж болохгүй. Мөн эмэгтэйчүүдийн эмч, хоол боловсруулах эрхтний эмч нарт илүү олон удаа очиж үзээрэй.

Дүгнэлт

Жирэмсэн үед гэдэс дүүрэх, хий үүсэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй гэдгийг та одоо мэдэж байна. сөрөг нөлөөхэт их идэх. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь илүү гүнзгий бөгөөд нарийн төвөгтэй шинж чанартай бөгөөд эмчийн удирдамжийн дагуу мэргэжлийн, чадварлаг арилгах шаардлагатай байдаг.

Эрүүл байгаарай, удахгүй уулзъя!