Появление малыша – радостное событие в жизни каждой женщины. Но с этого момента у родителей появляется много хлопот по его воспитанию. К ребенку нужно относиться ответственно с первых минут его жизни. Правильная подготовка к его появлению, заботливый уход и полноценное питание – залог крепкого здоровья малыша на протяжении всей жизни.

Распорядок дня маленького ребенка

В первые два года жизни следует установить четкий распорядок дня для ребенка. Новорожденный (первые 2-3 недели) спит примерно 20 часов в сутки и просыпается лишь для того, чтобы покушать. Это вполне нормально. Дальше период бодрствования понемногу увеличивается. На его протяжении малыш не только ест, но и разглядывает окружающие его предметы и людей. Внимательно вслушивается в новые звуки и голоса. Позже, когда ребенку выполняется один год, время для сна заметно сокращается, однако в любом случае оно должно быть более продолжительным, чем период бодрствования. И родители должны тщательно следить за этим. Обязательно нужно следить за тем, чтобы комната, в которой спит малыш, регулярно проветривалась.

Одеваем малыша

Ребенку в возрасте до 2 лет, кроме ползунков и комбинезонов, которые обычно надевают для прогулок, нужны многочисленные пеленки, распашонки, кофточки и чепчики. Не обойтись также без подгузников, салфеток и полотенец. Современным мамам повезло: товары для малышей продаются в большом ассортименте и на любой вкус. При выборе одежды для ребенка следует руководствоваться правилом: покупать вещи, изготовленные только из натуральных тканей. Это убережет новорожденного от натирания, зуда и возможных аллергических реакций.

Правильное кормление

Правильное и полноценное питание – одна из важнейших составляющих развития малыша. Идеально если до года ребенок питается только грудным молоком матери. Позже в его рацион можно добавить специальные смеси и пюре для детей. На протяжении второго года мама может вводить новые продукты, внимательно следя за реакцией организма малыша. Особое место в его рационе должны занимать каши, потертые овощи и фрукты, рыба. В этом возрасте нужно понемногу начинать кормить ребенка твердой пищей, иначе его желудочно-кишечный тракт не будет развиваться.

Купание и другие гигиенические процедуры

Особое внимание следует уделять гигиеническим процедурам:

• Умывать малыша нужно два раза в день кипяченой водой.
• В привычку должно войти ежедневное купание с использованием детского мыла и отваров трав.
• Ушные и носовые проходы также следует регулярно чистить с помощью жгутиков из ваты.
• Нельзя забывать и о такой важной процедуре, как подстригание ногтей, так как под ними может скапливаться грязь, которая может стать причиной многих заболеваний, так как дети очень любят сунуть пальцы в рот.

Уход за ребенком до двух лет должен быть продуманным до мелочей. Именно это является условием его роста и развития как физического, так и психологического.

Детей одна задача - хорошо питаться и расти. Именно кормления и стоит взять за основу режима дня. Детям, находящимся на грудном вскармливании, несколько сложнее. Мама не может точно знать, сколько молока было выпито малышом и когда он захочет есть в следующий раз. Поэтому часто мамы практикуют кормление «по требованию», но в этом случае установить режим достаточно сложно. Однако можно попробовать вести дневник кормлений, взвешивая ребенка всякий раз до и после того, как он был приложен к груди. С помощью электронных весов получится узнать, сколько молока было выпито. Соотнеся эти данные, мама поймет, когда малыш пьет больше, когда меньше. И научится высчитывать временные промежутки между сном и едой. Это и положит начало составлению режима дня.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, ввести режим проще. По количеству смеси, оставшейся в бутылочке, сразу видно, наелся малыш или нет. И через какое время он опять захочет перекусить. Хотя некоторые педиатры рекомендуют придерживаться графика кормлений, соблюдая определенные промежутки. А между ними допаивать малыша водой. Что делать в каждом конкретном случае, можно выяснить только опытным путем. Не стоит слепо следовать советам врачей, тем более, их мнения часто бывают противоположными. Важно наблюдать за поведением ребенка и прислушиваться к собственным ощущениям. Только тогда можно выстроить наиболее комфортный для мамы и режим.

Режим дня - что входит кроме сна и кормления

Кроме сна и кормления в режим дня новорожденного нужно добавить ежевечерние купания, массаж, упражнения на устранение колик, прогулку. Примерный день мамы и младенца первого месяца жизни выглядит так:

07-00 - подъем и кормление малыша;
07-20 - умывание ребенка, смена подгузника, проведение гигиенических процедур - смазывание кожи кремом или использование присыпки;
08-40 - кормление;
09-00 - сон;
11-00 - кормление;
11-20 - гигиенические процедуры, смена подгузника;
11-30 - прогулка;
13-00 - возвращение домой, кормление, сон;
15-00 - кормление;
15-20 - гимнастика на устранение колик;
15-30 - гигиенические процедуры;
15-40 - прогулка;
17-00 - возвращение домой, кормление, сон;
19-00 - кормление;
20-00 - массаж;
20-30 - купание, гигиенические процедуры;
22-00 - сон;
00-00 - кормление;
00-20 - сон;
04-00 - кормление;
04-20 - сон.

Конечно, малыш будет вносить свои коррективы в этот график. Но примерный режим дня понятен, и можно постараться подстроиться под него. По мере взросления количество часов сна в день будет сокращаться, как и количество кормлений с последовательным увеличением порций. К трем месяцам малыш спит чаще всего два-три раза в день, реже ест и больше времени бодрствует. Он начинает узнавать родителей, улыбаться, произносить первые звуки. Для мамы начинается самое интересное время, она видит реакцию малыша на собственные действия, учится находить контакт с ребенком и с каждым днем любит и понимает его все больше.

Ребенок — большая радость и серьезная ответственность. После его рождения задача родителей обеспечить ему максимальную безопасность и комфорт. Важно создать правильные условия для его роста и развития, а также снизить риск возникновения различных заболевания и патологий.

И нередко после возвращения из роддома у родителей возникает массу вопросов по уходу за грудничком. Поэтому в статье рассмотрим, как правильно ухаживать за его кожей и телом, особенно в первые месяцы жизни.

Обработка кожи лица

Грудничку необходимо проводить следующие утренние, ежедневные гигиенические процедуры:

• Глазки протираем ватным шариком, смоченным в воде, легкими движениями от виска к носику. Для каждого глазика следует использовать индивидуальный ватный шарик.
• Нос малыша чистим турундой, заранее изготовленной из ваты или приобретенной в аптеке. Если в нем скопилась слизь, то чистим сухой турундочкой. Если образовались корочки, то ее нужно предварительно смочить в детском масле.

Уход за ушами

Очищение ушек новорожденного от серы достаточно проводить раз в неделю и желательно после купания. Процедура выполняется очень осторожно, иначе можно повредить барабанную перепонку малыша. Не пытайтесь тщательно очистить ушные каналы от серы, достаточно убрать ее на выходе из канала.

Обработка кожных складок

Ежедневно следует обрабатывать кожу грудничка в области шейных, подмышечных и паховых складок. Все складочки обрабатываются специальными лосьонами, кремами, детскими салфетками или обычным ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченной воде.

Ухаживаем за пупком новорожденного

За пупком новорожденного необходимо тщательно следить. Пупочную ранку обрабатывают 2 раза в день до тех пор пока она не заживет (в среднем 3 недели). Если она долго не заживает, воспалилась, опухла, из нее сочится кровь, то малыша следует показать педиатру.

Для обработки пупочной ранки понадобятся: ватные диски и палочки, 3% перекись водорода, 1% раствор бриллиантовой зелени.

Перед обработкой следует тщательно вымыть руки. Все засохшие частички удалить при помощи перекиси водорода и ватного диска. Если появилась пена, то это свидетельствует о том, что в ранке присутствуют частички крови. Далее надо хорошо протереть пупок от перекиси и обработать ватной палочкой, смоченной в растворе бриллиантовой зелени (зеленке).

Ранку нельзя закрывать повязками, пластырем, иначе может появиться раздражение кожи, покраснение, мокнущий пупок .

Уход за паховой областью

Подмывать ребенка под проточной водой необходимо после каждого акта дефекации. Девочку подмывают от лобка к анусу (если наоборот, то остатки каловых масс могут попасть во влагалище и спровоцировать воспаление) без мыла или с PH-нейтральным мылом. Мальчика можно подмывать в любом направлении с детским мылом. Помните, мылом можно пользоваться лишь пару раз в день, так как оно подсушивает кожу.

Подгузники следует менять своевременно — раз в четыре часа. Не торопитесь надевать подгузник, как только подмыли кроху. Убедитесь, что кожа полностью сухая, а в складочках не скопилась влага. Всегда используйте присыпку или крем под подгузник, чтобы защитить нежную кожу от раздражающего воздействия мочи.

Воздушные ванны

Уход за грудничком до года включает воздушные ванны, которые закаливают и стимулируют его развитие, позволяют избежать появление опрелостей и потницы . Рекомендуется проводить их 2 раза в день. Воздушные ванны проводят при температуре в помещении 23-25°C. Младенца укладывают на твердую поверхность, раздевают до гола и дают так полежать некоторое время.

В первый месяц жизни продолжительность воздушных ванн не должна превышать 2 минут, с возрастом время постепенно увеличивается и составляет до 20 минут.

Как мыть

Малыша до 6 месячного возраста рекомендуется ежедневно купать перед сном. До заживления пупочной ранки его купают в прокипяченной воде с добавлением небольшого количества марганцовки. Температура воды не должна превышать 36-37°C.

В воду 1-2 раза в неделю можно добавлять отвары из трав (ромашки, череды, валерианы).

Ухаживаем за волосами

Чтобы волосы грудничка всегда оставались красивыми и здоровыми, необходимо грамотно ухаживать за ними с самого рождения:

• До года волосы малыша рекомендуется расчесывать мягкой щеткой с натуральной щетиной. Расчесывание улучшает кровообращение головы и активизирует рост волос.
• Голову моют специальным детским шампунем, на котором должна быть пометка «без слез» и нейтральный PH. Использовать средство можно не более 1 раза в неделю.
• Не рекомендуется волосы малыша сушить феном. Достаточно будет слегка промокнуть их полотенцем.
• В первые месяцы жизни у многих младенцев на волосистой части головы появляется шелушение (себорейные корочки), сопровождающиеся покраснением кожи и зудом. Причина — усиленная работа сальных желез. Они не только вызывают неприятные ощущения, но и мешают росту волос, поэтому от них нужно обязательно избавляться. За 15-20 минут до купания на кожу головы ребенка наносится детское масло и одевается шапочка. Затем его смывают шампунем, а размякшие корочки вычесываются мягкой щеткой. Если от корочек не получилось избавиться за один раз, то процедуру повторяют.

Уход за ногтями

Ногти малышу достаточно подстригать раз в неделю при помощи специальных ножниц с тупыми концами или щипчиками. Лучше делать это, когда малыш спит. Нельзя оставлять острых краев и слишком коротко подстригать ноготки.

Стирка детских вещей

В первый год жизни все детские вещи младенца следует стирать отдельно от вещей взрослых и старших детей. Для стирки можно использовать только специальный порошок, предназначенный для детского белья, в котором нет вредных химических веществ и резкого запаха, вызывающие аллергические реакции. Нельзя пользоваться средствами для ароматизации и смягчения детского белья. В составе этих средств присутствуют агрессивные вещества, которые могут вызвать не только сильнейшую аллергическую реакцию на коже, но и отек дыхательных путей. Чтобы белье после стирки стало мягким, достаточно погладить его с двух сторон с отпариванием.

С появлением в семье малыша у мам обычно возникает много вопросов о том, как ухаживать за крохой. Забота и уход включают в себя множество аспектов – начиная от ежедневного умывания ребёнка и заканчивая проветриванием помещения. Что представляет собой уход за ребенком от рождения до года по месяцам? Какие знания и навыки понадобятся новоиспеченной мамочке в этот период? Журнал «Популярно о здоровье» расскажет.

Уход от рождения по месяцам

Первые три месяца – самый сложный временной промежуток для мам, у которых раньше не было детей. В это время им приходится осваивать новые навыки, связанные с ежедневной заботой о крохе. Чем примечателен этот период?

1. У новорожденных имеется пупочная ранка, которую нужно ежедневно обрабатывать.

2. Начиная с рождения, маме нужно научиться умывать грудничка, чистить ему носик и ушки, обрезать ногти, купать, подмывать, ухаживать за его кожей.

Когда кроха немного подрастет, освоенные ранее навыки мамы смогут применять и в дальнейшем, однако, начиная с возраста 1-3 месяца у деток обычно начинаются колики. Теперь уход за малышом включает в себя и умение справляться с этой проблемой.

С шестимесячного возраста ребенку начинают вводить прикорм. Это накладывает на маму новые задачи – правильно подбирать продукты и приучать кроху к новой пище. В этом возрасте обычно прорезываются зубки, так что маме придется теперь научиться ухаживать за деснами малыша, а в дальнейшем заботиться и о зубках своего чада – чистить их.

Уход до года за ребенком подразумевает и ежедневные прогулки, которые обеспечивают здоровый сон и хорошее самочувствие ребенка. Воздушные ванны – обязательная процедура, которая направлена на укрепление иммунитета грудничка. А теперь давайте подробно рассмотрим, как именно осуществлять от рождения уход за вашим крохой.

Как обрабатывают пупочную ранку ?

Пока на ранке держится зажим, ежедневно мама должна смазывать ее перекисью водорода (3%), после чего обрабатывать ее зеленкой. Примерно через 10 дней зажим отпадет, но из пупочка еще несколько дней может продолжать выделяться сукровица. Пока это происходит, пупочную ранку продолжают обрабатывать.

Как умывать кроху, чистить нос и ушки ?

Детей не умывают привычным нам способом. Чтобы промыть им глазки, используют два чистых спонжа, смоченных в теплой воде. Каждый глазик протирают от внешнего уголочка к внутреннему легким движением по коже, удаляя загрязнения. Делают это по утрам.

Чтобы почистить крошечные носовые ходы от пыли и слизи, используют ватные жгутики. Для каждой ноздри берут отдельный чистый жгутик, смачивают его в тепленькой воде и вращающими движениями вводят в носик на 1 см. Носик очищают примерно раз в два дня.

Ушки малыша очищают обычно раз в 5-6 дней. Лучше всего взять специальные ватные палочки с ограничителем, чтобы исключить возможность глубокого проникновения в слуховой проход. Загрязнения удаляют лишь снаружи, для каждого ушка используется чистая палочка.

Как купать ребенка, как стричь ногти ?

Новорожденных купают после того, как полностью заживет пупочная ранка. В ванночку наливают теплую воду (37 градусов) и моют ребеночка без применения губок и моющих средств. Допускается купание в отварах ромашки и череды, особенно, если на коже крохи есть опрелости и раздражение. Каждую складочку тщательно промывают, а затем обсушивают мягким полотенцем, промакивая кожу. После купания складки обрабатывают детским кремом либо маслом.

Каждую неделю грудничкам стригут ногти. Это делают обычно после купания специальными безопасными детскими ножницами. Состригают отросшие ноготки не слишком коротко, чтобы не причинить чаду боль.

Как подмывать ребенка до года ?

После каждого опорожнения кишечника грудничка необходимо подмывать. Это делается только проточной водой, причем девочек моют по направлению спереди назад, мальчиков можно мыть удобным для вас способом. Для подмывания подходит только теплая вода – 37 градусов.

Как часто менять подгузник ?

Подгузники деткам меняют через каждые три часа или по мере загрязнения. После каждой смены требуется подмывать кроху или хотя бы очищать его кожу детскими влажными салфетками. При необходимости до года уход включает притрушивание кожи присыпкой (если появляются опрелости).

Воздушные ванны

Начиная с рождения детям нужно устраивать воздушные ванны. В это понятие входят не только прогулки на свежем воздухе, но и проветривание помещения, а также предоставление малышу возможности некоторое время полежать раздетым. Голеньким кроху оставляют два раза в день по несколько минут. Это необходимо для лучшей аэрации кожных покровов, а также для развития системы терморегуляции. Это своего рода закаливание, благодаря которому укрепляется иммунитет ребенка. Воздушные ванны делают ежедневно, начиная с рождения.

Ухаживаем за деснами в период прорезывания зубов

С шести месяцев, а у некоторых и раньше, малыша начинают беспокоить десны, они краснеют и набухают, потому что молочные зубки готовятся выйти на поверхность. Это доставляет крохе массу неудобств. Как помочь сыну или дочке? Чтобы облегчить боль, мамы смазывают чаду покрасневшие места теплым содовым раствором. В некоторых случаях допустимо использование специальных гелей с анестетиком.

Чистка зубов

Когда у ребенка появятся первые несколько зубов, их нужно начинать чистить. Вначале это делают с помощью чистого бинта, намотанного на палец. Бинт смачивают содовым раствором и протирают зубки. Позже малышу чистят зубки детской щеточкой и пастой дважды в день.

От рождения за ребенком нужно внимательно смотреть, следить за его гигиеной. Это включает в себя множество аспектов и требует от мам много терпения и сил, но эти меры необходимы для здоровья и комфорта крохи.

Наталья Иванова

Ваш малыш. Уход за ребенком от рождения до года

Введение. ЧУДО ПРИРОДЫ

Новорожденный младенец – существо удивительное. Слабый и беспомощный, он способен относительно легко перенести стресс, который ошеломил бы и взрослого.

Шутка ли, внезапно очутиться в совершенно непривычной внешней среде, да еще при необходимости моментально перейти на новый способ дыхания, кровообращения, а затем и питания!

Он еще очень мал, но в этом маленьком хрупком теле заложен мощнейший потенциал роста. Его органы пищеварения способны усвоить за сутки 600–700 г материнского молока – это пятая часть массы его тела!

Новорожденный приходит в мир с достаточным запасом разнообразных рефлексов. Стоит прикоснуться пальцем к его губам, и он вытягивает их, готовясь начать сосать. Если вы капнете ему на язык какой-нибудь сладкий раствор, то он втянет его, причмокивая, и напротив: попадание в рот младенца кислого или соленого вызовет обратную реакцию – он сморщится, закричит, попробует откашляться. Громкий внезапный звук заставит его насторожиться, он наморщит лоб, как бы прислушиваясь, забеспокоится.

Малыш различает запахи и узнает маму по запаху молока, связанному для него с приятными ощущениями. Но самое удивительное – это то, что новорожденный имеет индивидуальность и характер! Исследования последнего времени показали, насколько разными могут быть реакции новорожденных на одинаковые раздражители, как отличается, даже у вполне здоровых детей, уровень моторной активности, интенсивность выражения эмоций, ритмичность физиологических циклов.

По ряду подобных показателей можно с довольно высокой степенью вероятности прогнозировать дальнейшее поведение ребенка: будет он расти покладистым, общительным, жизнерадостным или чрезмерно возбудимым, эмоциональным, импульсивным. Иными словами, станет он «легким» или «трудным» ребенком. Но знать новорожденного недостаточно для прогнозирования его жизненного пути. Очень многое зависит от того, какими будут его родители. Ведь, согласитесь, родители тоже могут быть «легкими», то есть любящими, терпеливыми, спокойными, способными окружить ребенка нежностью, создать в доме теплую, неизменно доброжелательную атмосферу, или «трудными» – нервными, раздражительными, излишне строгими и требовательными к ребенку или чересчур его опекающими.

Глава 1. В ОЖИДАНИИ МАЛЫША

Вот и подходят к концу эти сложные, но в целом волнительные 9 месяцев! Ожидая малыша, родители полностью погружаются в приятные хлопоты. Ведь столько нужно успеть сделать: подобрать одежду, купить кроватку, коляску, привести в порядок квартиру и т. д.

Некоторые родители стремятся заготовить одежду и предметы ухода за ребенком впрок, чем наносят большой ущерб семейному бюджету. Поэтому, прежде чем ринуться на штурм детских магазинов, тщательно продумайте все до мелочей. Ниже приводятся рекомендации, которые помогут вам составить первоначальный план действий.

Одежда для вашего малыша

Отправляясь в поход по магазинам или начиная вязание, помните, что любой ребенок быстро растет и кофточка, которая была впору, казалось бы, еще неделю назад, завтра уже мала ему. Независимо от даты рождения ребенка следует основательно запастись теплыми вещами, так как в первые дни жизни ребенок плохо переносит перепады температур и даже небольшое похолодание может отразиться негативно на его здоровье.

Готовя приданое для малыша, каждая семья исходит из собственных материальных возможностей, однако следует иметь достаточное количество одежды, чтобы можно было ее регулярно стирать и гладить. Как правило, перечень одежды для новорожденного включает пять распашонок, до десяти теплых фланелевых и приблизительно 20–25 тонких хлопчатобумажных пеленок, три-четыре чепчика (если в доме прохладно, они должны быть теплыми), теплое одеяло для сна и прогулок.

Выбор одеяла зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Оно может быть шерстяным, ватным или на синтепоне. Одеяло на синтепоне выгодно тем, что его можно довольно часто стирать и оно не теряет первоначального вида. Шерстяное одеяло гораздо теплее, но быстро «скатывается» и уже после нескольких стирок выглядит непривлекательно.

Указанный выше перечень одежды лишь ориентировочный. В каждой семье одежду шьют или покупают согласно собственным финансовым возможностям, вкусам, традициям воспитания детей в конкретной обстановке. Основные требования к одежде ребенка – удобство и гигиеничность. Подгузник представляет собой кусок марли, сложенный в несколько слоев. Он может быть прямоугольной или треугольной формы. Второй вариант, как показало время, предпочтительнее, поскольку наиболее прост и удобен в применении.

К настоящему моменту готовые подгузники, производимые из синтетических материалов, уже успели завоевать доверие многих мам, однако не следует пользоваться этими предметами ухода круглосуточно. Даже самые дорогие и высококачественные подгузники могут вызвать раздражение на коже малыша. Старайтесь свести к минимуму использование подгузников, если у вас родился сын, так как длительное пребывание в них приводит к перегреванию половых органов. Поэтому целесообразно применять готовые подгузники только для прогулок или для похода к врачу.

Подобрав одежду для маленького члена семьи, ее следует выстирать и выгладить с обеих сторон. Многолетний опыт подсказывает, что распашонки, чепчики и пеленки лучше сшить из хлопчатобумажной ткани, уже бывшей в употреблении.

Предметы ухода

У маленького члена семьи должны быть отдельные предметы ухода, которые следует приобрести заранее. В настоящее время в специализированных магазинах можно купить готовый набор со всеми предметами ухода, однако его легко собрать и самим.

Среди необходимых предметов можно выделить отдельный тазик или ванночку для купания, которыми не должны пользоваться остальные члены семьи, ковш для обливания, водный термометр. Для ухода за малышом также понадобятся махровая простыня или большое полотенце, губка, клеенка, стерильная вата.

В список предметов ухода нужно включить расческу с нецарапающими зубьями, ножницы, спринцовку для новорожденных, пипетки для глаз и носа, резиновую грелку. Обратите также внимание на бутылочки для искусственного кормления. Их должно быть, как минимум, две: для смеси (молока) и для воды. Стеклянные бутылочки, которыми пользовались наши бабушки, постепенно выходят из употребления, и им на смену приходят пластиковые с разнообразным оформлением. Они намного безопаснее в употреблении, а следовательно, долговечнее.

На данный момент существует два вида сосок, которые продаются в комплекте с пластиковыми бутылочками: силиконовые и латексные. Второй вариант считается наиболее удобным, так как соска из этого материала прослужит значительно дольше.

В продаже в настоящее время имеется широкий выбор разнообразных средств для купания. Помните, что детская кожа, а в особенности кожа новорожденного, чрезвычайно чувствительна к различным химическим соединениям, поэтому следует пользоваться только специальным детским мылом и шампунем. Для обеззараживания воды необходимо запастись перманганатом калия, а для смягчения кожи ребенка после купания – детским кремом и простерилизованным вазелиновым или растительным маслом. К необходимым предметам также относится присыпка, которая хорошо смягчает и успокаивает раздраженную кожу.