Наталья Капцова — эксперт по психологии и успеху

Время на чтение: 7 минут

А А

Лучшая подруга порой — это единственный человек, которому можно доверить самые сокровенные секреты. Ведь второй половинке не рассказать всего, мама может во многом не понять свою дочь, а вот лучшая подруга — поймет и поддержит, потому что это — идеальный собеседник, хороший советчик и самая эффективная психологическая помощь в одном лице.

Но что же делать, если ее, лучшей подруги, нигде нет — или, что еще хуже, никогда не было?

В чем причины отсутствия лучшей подруги?

• Возможно у человека скверный характер. Девушка слишком задириста, обидчива или она просто выскочка или грубиянка. И эти качества отпугивают всех потенциальных подруг, что делает человека одиноким.

• Девушка просто привыкла к своему окружению , и не видит людей, которые хотели бы с ней общаться, но стесняются сделать первый шаг. Стоит оглядеться вокруг, вдруг рядом уже есть родная душа.

• Часто бывает, что знакомых и друзей очень много , а лучшей подруги, с которой можно поговорить обо всем, а не только о погоде, нет. Тогда нужно приглядеться к своим знакомым, возможно — потенциальная подруга есть среди них.

• Может быть, девушка или женщина недавно переехала в новый город, где еще не успела обзавестись знакомствами. Тогда поиски друзей — это только дело времени.

Что же делать, чтобы найти подругу?

• Всему виной может быть ваша скромность. Вы боитесь первой заговорить, сболтнуть чего-нибудь лишнего, поэтому разговариваете скованно, а в беседе учавствуете неактивно. Вас просто могут принять за сноба или неинтересную личность. Поэтому будьте раскованнее, общительнее и дружелюбнее.

• Чтобы найти подругу, нужно ее, как минимум, искать, а не сидеть в четырех стенах. Посещайте тематические вечера, клубы, выставки, охотно принимайте приглашения на дни рождения, корпоративны и другие мероприятия.

• Если вам сложно ни с того ни с сего начать общаться, то идите туда, где вас никто не знает. Придите в новое общество и начните жизнь по новой. Представьте себя популярным человеком, который очень часто общается, и действуйте в образе.
• Чтобы найти родственную душу, а не просто человека для пустого общения, нужно отталкиваться от ваших интересов. Любите рукоделие — ищите единомышленников на хенд мейд порталах, предпочитаете латиноамериканские танцы и джаз — вам дорога в школу танцев.

• В наше высокотехнологичное время на помощь ищущим приходит интернет, где можно познакомиться на специальных сайтах, которые объединяют одиноких людей. Можно просто переписываться и дружить в интернете, а можно переносить дружбу в реальную жизнь. Психологи всего мира советуют последнее, ведь переписываясь в аське или скайпе, человек теряет навыки прямого общения. Ему становится сложно смотреть в глаза при беседе, он постоянно смущается, и не может найти нужных слов. Поэтому не увлекайтесь виртуальным миров, который создает для нас глобальная сеть. Живите в реальности!
• Верните старых друзей. Даже если раньше общение омрачали разные недопонимания, вас все равно связывает очень многое – долгие годы дружбы, пережитые неприятности и теплые минуты радости. Возможно, ваша подруга уже и не помнит причины конфликта, но гордость не позволяет ей позвонить первой. Сделайте сами первый шаг!
• Не навязывайтесь новым знакомым. Знакомиться нужно, как будто вы просто общаетесь, а не усердно ищите кандидата в подруги.
• Бескорыстно помогайте и общайтесь просто так. Не каждому понравится, что с ним поддерживают связь только для пользы, будь то финансовая выгода или желание искупаться в лучах его популярности. Не нужно использовать людей, нужно с ними дружить!
• Крошка енот в одноименном мультфильме пел: «Дружба начинается с улыбки». Поэтому улыбайтесь всем новым и старым знакомым. Будьте приветливы и дружелюбны.
• Умейте слушать. Во время первого общения дайте возможность высказаться своей новой знакомой. Для того чтобы лучше понять, подходите ли вы друг другу или нет, и для того, чтобы проявить уважение к собеседнику.

В завершении, хочется сказать, что подруги бывают разные. С некоторыми нужно встречаться каждый день, отдыхать и часто созваниваться, чтобы не потерять духовную близость, а с другими можно видеться раз в полгода — и все равно оставаться близкими людьми. Но, в любом случае, нужно ценить своих друзей, искать и выбирать их тщательно , а, найдя — беречь и не терять.

В детском саду, в школе и в вузе друзья появляются сами по себе. Через 10–20 лет уже и не вспомнить, почему вы подружились. И это неудивительно: в 20 лет мы проводим с друзьями от 10 до 15 часов в неделюBureau of Labor Statistics, U.S. Department of Labor. Time spent in leisure activities in 2014, by gender, age, and educational attainment . . А потом мы погружаемся в работу, заводим семьи… Трудно выкроить время даже на утреннюю зарядку, не то что на постоянные встречи.

И оказывается, что по вечерам даже поболтать не с кем. Кто-то из друзей уехал в другой город, с кем-то разошлись интересы. Общения с коллегами и с семьёй недостаточно.

Сравнение остроты переживаемого одиночества 255 канадских мужчин и 431 женщины с особенностями их любовно-романтических, семейных, дружеских и товарищеских отношений показало, что чувство одиночества теснее всего связано с дефицитом дружеских отношений.

Игорь Кон, «Дружба: этико-психологический очерк»

Так что многим приходится искать новых друзей. Это нелегко, потому что времени нет. Социальные сети, конечно, помогают поддерживать знакомства. Но подписаться на чьи-то новости ещё не значит стать другом. Как найти в интернете близких людей?

Ищите друзей там, где они могут быть

Первый совет по поиску друзей в интернете - выбирать сервисы, которые и правда помогут найти «своего» человека. Вы же не будете ждать трамвай на улице без проложенных путей или ловить рыбу в бассейне. Тот же принцип работает в социальных сетях.

Пользователи социалок давно знают, что в каждой из них есть свои правила игры. Некоторые сети делают упор на профессиональном общении, в них нужно искать коллег, исполнителей и инвесторов, а не друзей. Другие помогают находить людей, с которыми потерян контакт. Неплохо, чтобы узнать, как дела, но если вы много лет не общались с человеком, то это не лучшая рекомендация для дружбы.

Поиск новых людей с похожими интересами - это специализация сети . В ней людей находят не по фамилии и не по дате окончания вуза, а по интересам и геолокации.

Заведите профиль с настоящим именем

Когда человек просматривает ваш профиль в социальной сети, он с вами знакомится. А при знакомстве принято представляться настоящим именем. Это требование этикета и банальной вежливости, а вежливое и уважительное отношение к другому человеку необходимо для завязки дружеских отношений.

Вспомните, как мы знакомились в детстве, когда найти товарища было легче лёгкого. Никаких никнеймов: их нам раздавали сами друзья.

Уберите с аватара котика

И машину тоже уберите. И вообще всё то, что мешает смотреть на ваше лицо. Вы же хотите дружить с реальным человеком, а не с картинкой. То же касается и тех, кто собирается общаться с вами. Да и странно это - начинать дружбу, скрываясь за маской. Будьте честнее, и люди к вам потянутся.

В MyFriends ставить некачественные аватары не то чтобы не принято, этого попросту нельзя делать. Поэтому вы всегда видите, с кем собираетесь поговорить и встретиться.

А котиков добавляйте в ленту, но только своих, а не чужие фото из интернета.

Публикуйте больше информации о себе

Помните, что где-то в MyFriends зарегистрирован человек, который ищет именно такого друга, как вы. Помогите ему обнаружить вас. Заполняйте профиль максимально подробно: сервис придуман именно для рассказа о себе, а не для сбора лайков и репостов.

В MyFriends вообще нет перепостов сотни одинаковых статей и шуток, разлетающихся по всем пабликам сразу. - это личное.

Демонстрируйте свои увлечения

Как ни крути, большую часть информации мы получаем с помощью зрения. В MyFriends действует принцип «Мы не скажем, а покажем». Делайте снимки и добавляйте к ним хештеги, которые будут средством поиска по интересам. Чем лучше и понятнее описана каждая фотография, тем больше вероятность, что вас увидят люди со схожими взглядами.

Пишите первым

Иногда мы настолько зацикливаемся на старых контактах, что не получается просто так взять и написать незнакомому человеку. Особенно если нужно придумать вступительное слово: кто вы, зачем пишете. Но ведь другой человек может терзаться такими же сомнениями. Поэтому надо брать инициативу в свои руки и с чего-то начинать. Например, просто прокомментировать хорошую фотографию.

Кстати, когда вы оставляете запись в MyFriends, ваши намерения и так понятны: вы ищете друга, а не набираете подписчиков и не раскручиваете страницу.

Ищите друзей поблизости

Раньше друзья делились на несколько категорий: друг, приятель, знакомый. Относительно недавно появилось понятие «интернет-друг». Это такой вроде бы друг, но не совсем.

Что мешает виртуальным друзьям стать настоящими? Расстояния и исключительно цифровое общение. Поэтому, если вас не устраивает такая замена дружбе, ищите людей, живущих рядом с вами. Самый простой способ - по геолокации. Вы удивитесь, когда увидите, сколько возможных друзей живут с вами на одной улице.

Это не единственный фильтр поиска друзей. Выбирайте сами, кто, по вашему мнению, составит вам лучшую компанию.

Ходите на встречи

Помните, сколько времени проводят двадцатилетние с друзьями? Да, больше 10 часов в неделю. Многовато для тех, кому за тридцать. Почему мы реже встречаемся? Да потому что всё сложнее вставить совместный поход в кафе или в кино в расписание. Когда занят один, свободен другой, и наоборот.

Но без личного общения дружба не зарождается. Это со старыми товарищами вы можете не видеться годами, не меняя отношения к человеку. Новые не станут ближе без разговора, общего занятия или отдыха.

Попробуйте встречаться с новыми людьми, не меняя расписания. Например, вы собрались на премьеру фильма. Напишите в соцсети о своём желании, к вам кто-нибудь присоединится - вот и повод для встречи и способ выбрать место и время. В существует отдельная опция, которая так и называется - «Желания». Предлагайте свои варианты, куда сходить и чем заняться, или просматривайте, кто собирается в ближайшем будущем провести время с пользой. Присоединяйтесь и дружите на здоровье.

В этой статье мы побеседуем о том, как найти подругу для общения.

Казалось бы, в наш информационный век, это не должно вызывать никаких проблем у женщины, коммуникативные навыки которой достаточно развиты. Но судя по письмам, которые я получаю от читателей, найти новых подруг- значит обрести в их лице понимание и поддержку.

Согласитесь, что далеко не каждому встречному, Вы откроете свою душу, да и не любой способен будет выслушать Вас и понять. На это способна только лишь мать. Но родители не вечны, поэтому не только женщины, но и мужская половина озадачена тем, как найти настоящую подругу по жизни.

Многие из нас испытывают так называемую нехватку понимания, посему встает вопрос, где найти лучшую подругу?
Трудоспособные граждане полагают, что их круг общения замкнут на работе, поэтому они стараются сгруппироваться с теми, кто близок по духу и материальному положению, считая, что “сытый голодного не разумеет”. Но все дело в том, что рабочая атмосфера, зачастую, не позволяет “шушукаться” по личным делам, поэтому приходится довольствоваться общением с подругами в обеденный перерыв или во время перекура.

Некоторым людям приходится общаться с теми, кто живет по- соседству. Это создает повышенный комфорт благодаря тому, что легко преодолевается расстояние между ними. Посудите сами: поднялся на этаж выше, присел за столик, поболтал с соседкой- и не надо мучить себя вопросом как найти лучшую подругу. Но такая ситуация называется “за неимением лучшего”.

По неформальным статистическим данным, можно сделать вывод, что люди с затрудненными коммуникативными способностями, осуществляют поиск подруг в интернете. Такой способ не требует мастерства, связанного с умением находить новые знакомства в реальной жизни. Все достаточно просто. Вы регистрируетесь в любой социальной сети, которая Вам больше нравится и подробно заполняете анкету, указав свое хобби и увлечения. После того, как анкета заполнена, Вы можете приступить к поиску потенциальной подруги по критериям отбора. Если Вы любите стихи, то попробуйте воспользоваться специальным фильтром, позволяющим найти подруг по схожим интересам. Когда Вы произведете первоначальный отбор, можно будет попробовать отправить первое сообщение с предложением культурно пообщаться.

Не торопитесь сразу предлагать дружбу, прочитав несколько посланий и взглянув на фотоснимки в профиле, ибо первое впечатление может оказаться обманчивым. Старайтесь приучаться не только говорить, но и слушать, тогда Ваш диалог не будет носить характер монолога, и через некоторый промежуток времени Вы сможете найти подругу по переписке.

Многие из нас задаются вопросом, как найти подругу детства. Это неплохой вариант, ибо у Вас уже есть представление о конкретном человеке, судьба которого Вам неизвестна. В таком случае, опять приходят на помощь пресловутые социальные сети, где Вы можете осуществить поиск, только уже не по интересам, а по данным фамилии, имени, отчества, возраста и места жительства. Только учтите, что люди с годами меняются, поэтому будьте готовы к тому, что подруга из детства окажется совершенно другим человеком, не способным претендовать на эту важную роль.

Дам еще один совет, связанный с тем, как найти подругу в интернете и не обмануться. Все дело в том, что в социальных сетях есть вероятность встретить неадекватного человека, который выдает себя не за того, кем является на самом деле. Поэтому, на первом этапе общения, пожертвуйте своим желанием выговориться и постарайтесь проверить насколько предполагаемая подруга разбирается в том, о чем пишет. Сначала предоставьте слово ей, а потом уже делайте соответствующие выводы. Многие женщины жалуются, что тратят свое драгоценное время на закамуфлированных подружек- лесбиянок, которые в поисках новых партнеров, готовы стать “непризнанными гениями” в любой области человеческих знаний.

Представьте себе, к Вам на встречу придет “волосатая баба”)

Я получал уже несколько таких возмущенных писем от своих читательниц.

Все- таки, как и где найти лучшую подругу?

Уважаемые женщины- да где угодно, в сети, на работе, в магазине или просто ответив на ошибочно поступивший звонок. У дружбы, как и у любви- нет ни времени, ни срока, ни давности. Сначала сами станьте лучшей подругой, а потом уже ждите, когда в трудную минуту рядом с Вами окажется надежный человек.

В детском саду, в школе и в вузе друзья появляются сами по себе. Через 10–20 лет уже и не вспомнить, почему вы подружились. И это неудивительно: в 20 лет мы проводим с друзьями от 10 до 15 часов в неделюBureau of Labor Statistics, U.S. Department of Labor. Time spent in leisure activities in 2014, by gender, age, and educational attainment . . А потом мы погружаемся в работу, заводим семьи… Трудно выкроить время даже на утреннюю зарядку, не то что на постоянные встречи.

И оказывается, что по вечерам даже поболтать не с кем. Кто-то из друзей уехал в другой город, с кем-то разошлись интересы. Общения с коллегами и с семьёй недостаточно.

Сравнение остроты переживаемого одиночества 255 канадских мужчин и 431 женщины с особенностями их любовно-романтических, семейных, дружеских и товарищеских отношений показало, что чувство одиночества теснее всего связано с дефицитом дружеских отношений.

Игорь Кон, «Дружба: этико-психологический очерк»

Так что многим приходится искать новых друзей. Это нелегко, потому что времени нет. Социальные сети, конечно, помогают поддерживать знакомства. Но подписаться на чьи-то новости ещё не значит стать другом. Как найти в интернете близких людей?

Ищите друзей там, где они могут быть

Первый совет по поиску друзей в интернете - выбирать сервисы, которые и правда помогут найти «своего» человека. Вы же не будете ждать трамвай на улице без проложенных путей или ловить рыбу в бассейне. Тот же принцип работает в социальных сетях.

Пользователи социалок давно знают, что в каждой из них есть свои правила игры. Некоторые сети делают упор на профессиональном общении, в них нужно искать коллег, исполнителей и инвесторов, а не друзей. Другие помогают находить людей, с которыми потерян контакт. Неплохо, чтобы узнать, как дела, но если вы много лет не общались с человеком, то это не лучшая рекомендация для дружбы.

Поиск новых людей с похожими интересами - это специализация сети . В ней людей находят не по фамилии и не по дате окончания вуза, а по интересам и геолокации.

Заведите профиль с настоящим именем

Когда человек просматривает ваш профиль в социальной сети, он с вами знакомится. А при знакомстве принято представляться настоящим именем. Это требование этикета и банальной вежливости, а вежливое и уважительное отношение к другому человеку необходимо для завязки дружеских отношений.

Вспомните, как мы знакомились в детстве, когда найти товарища было легче лёгкого. Никаких никнеймов: их нам раздавали сами друзья.

Уберите с аватара котика

И машину тоже уберите. И вообще всё то, что мешает смотреть на ваше лицо. Вы же хотите дружить с реальным человеком, а не с картинкой. То же касается и тех, кто собирается общаться с вами. Да и странно это - начинать дружбу, скрываясь за маской. Будьте честнее, и люди к вам потянутся.

В MyFriends ставить некачественные аватары не то чтобы не принято, этого попросту нельзя делать. Поэтому вы всегда видите, с кем собираетесь поговорить и встретиться.

А котиков добавляйте в ленту, но только своих, а не чужие фото из интернета.

Публикуйте больше информации о себе

Помните, что где-то в MyFriends зарегистрирован человек, который ищет именно такого друга, как вы. Помогите ему обнаружить вас. Заполняйте профиль максимально подробно: сервис придуман именно для рассказа о себе, а не для сбора лайков и репостов.

В MyFriends вообще нет перепостов сотни одинаковых статей и шуток, разлетающихся по всем пабликам сразу. - это личное.

Демонстрируйте свои увлечения

Как ни крути, большую часть информации мы получаем с помощью зрения. В MyFriends действует принцип «Мы не скажем, а покажем». Делайте снимки и добавляйте к ним хештеги, которые будут средством поиска по интересам. Чем лучше и понятнее описана каждая фотография, тем больше вероятность, что вас увидят люди со схожими взглядами.

Пишите первым

Иногда мы настолько зацикливаемся на старых контактах, что не получается просто так взять и написать незнакомому человеку. Особенно если нужно придумать вступительное слово: кто вы, зачем пишете. Но ведь другой человек может терзаться такими же сомнениями. Поэтому надо брать инициативу в свои руки и с чего-то начинать. Например, просто прокомментировать хорошую фотографию.

Кстати, когда вы оставляете запись в MyFriends, ваши намерения и так понятны: вы ищете друга, а не набираете подписчиков и не раскручиваете страницу.

Ищите друзей поблизости

Раньше друзья делились на несколько категорий: друг, приятель, знакомый. Относительно недавно появилось понятие «интернет-друг». Это такой вроде бы друг, но не совсем.

Что мешает виртуальным друзьям стать настоящими? Расстояния и исключительно цифровое общение. Поэтому, если вас не устраивает такая замена дружбе, ищите людей, живущих рядом с вами. Самый простой способ - по геолокации. Вы удивитесь, когда увидите, сколько возможных друзей живут с вами на одной улице.

Это не единственный фильтр поиска друзей. Выбирайте сами, кто, по вашему мнению, составит вам лучшую компанию.

Ходите на встречи

Помните, сколько времени проводят двадцатилетние с друзьями? Да, больше 10 часов в неделю. Многовато для тех, кому за тридцать. Почему мы реже встречаемся? Да потому что всё сложнее вставить совместный поход в кафе или в кино в расписание. Когда занят один, свободен другой, и наоборот.

Но без личного общения дружба не зарождается. Это со старыми товарищами вы можете не видеться годами, не меняя отношения к человеку. Новые не станут ближе без разговора, общего занятия или отдыха.

Попробуйте встречаться с новыми людьми, не меняя расписания. Например, вы собрались на премьеру фильма. Напишите в соцсети о своём желании, к вам кто-нибудь присоединится - вот и повод для встречи и способ выбрать место и время. В существует отдельная опция, которая так и называется - «Желания». Предлагайте свои варианты, куда сходить и чем заняться, или просматривайте, кто собирается в ближайшем будущем провести время с пользой. Присоединяйтесь и дружите на здоровье.

Этот вопрос волнует многих женщин. Кто-то переезжает в другой город, кто-то прекращает отношения с прежними друзьями. А новая дружба ни с кем не завязывается. И все же найти хорошую подругу можно в любом возрасте и городе, стоит лишь открыться людям.

Знакомые есть у всех, но не с каждой знакомой поделишься мечтами, не у каждой спросишь совета, не каждой доверишь сокровенное, не от каждой можешь ждать поддержки.

Для этого нужны подруги, которые в нашем представлении разделяют с нами все радости и горести, с которыми можно прекрасно провести время, на которых всегда можно положиться. Конечно, в жизни все не так идеально, но мы к этому готовы. ?

Так почему же не получается обрести новых друзей?

• Чем дольше мы живем, тем крепче становится наш панцирь, за который мы прячемся от возможных угроз. Мы перестаем быть открытыми и легкими в общении, носим маски, отталкиваем неприветливым видом.
• Закрыться можно также из-за неуверенности в себе. Почему-то нам кажется, что с нами скучно, мы стесняемся себя проявлять, боимся «навязаться».
• У нас были чудесные подруги, но отношения с ними закончились ссорой или предательством. И вот мы носим в себе убеждение, что женской дружбы не существует.
• Мы стали воспринимать дружбу потребительски. Считаем, что подруга нужна для утешения, для совместных поездок на море, для того, чтобы дать взаймы. Все это имеет место в дружбе, но не для того она существует по сути своей.

1. Все проблемы начинаются с вас. Для начала научитесь дружить с самой собой, перестаньте бояться одиночества. Любить и уважать будут только того, кто любит и уважает самого себя.
2. Проработайте блоки, мешающие завязать новые отношения. Это страх предательства и непонимания, боязнь дружить с людьми другого возраста и положения, боязнь общаться.
3. Будьте открыты, учитесь доверять людям, улыбаться. Заводите беседы с незнакомыми людьми в сближающих ситуациях. Нередко такие разговоры перерастают в долгую дружбу.
4. Дружба, как и любовь, ‒ особое искусство. Здесь нужно не только требовать к себе уважения и внимания, но и давать то же своим подругам. Учитесь сопереживать, слушать и понимать.

Найти друзей можно где угодно: на работе, в интернете, на улице, в клубе по интересам. Не так сложно сделать первый шаг – завести знакомство, и так же нетрудно сделать второй – перейти на более тесное общение. Так или иначе, дружба возникает не сразу, не торопите события.