Тошнота – это не болезнь, но она может быть симптомом многих заболеваний. Термином «тошнота » называют неприятные спазмирующие ощущение в верхней части живота – под ложечкой – и в области шеи, где находится точка проекции желудка.

Возникает это чувство при замедлении процессов перистальтики и снижении тонуса желудочной стенки.

Причины неприятного состояния

Какие могут причины того, что тошнит утром и вечером?

Основные факторы, провоцирующие это явление:

• заболевания пищеварительных органов;
• болезни нервной системы;
• нарушение работы эндокринной системы;
• токсикоз при беременности.

При гастрите, гастроэнтерите, рефлюксной болезни тошнота – один из самых характерных симптомов.

При гастрите и гастроэнтерите ее провоцирует воспаление слизистой желудка, при рефлюксной болезни – заброс пищевого содержимого в пищевод:

• вызывает неприятные ощущения панкреатит – воспалительно-дистрофический процесс в поджелудочной железе,
• дискинезия желчных путей – нарушение моторики желчного пузыря;
• холецистит – воспаление желчного пузыря;
• острые состояния – аппендицит, кишечная непроходимость и другие.

Инфекционные кишечные заболевания, кишечные инфекции сопровождаются тошнотой и рвотой.

По вечерам может быть нарушение пищевого режима: нерациональное питание или насыщение непосредственно перед ночным отдыхом.

Тошноту вызывают непосредственно стрессовые ситуации и воспоминания о них. После черепно-мозговых травм при резкой перемене положения тела – во время наклонов – это неприятное ощущение долго напоминает о себе. Часто появляется тошнота при приступе головной боли, связанной с изменением артериального давления, или мигрени.

Многих тошнит по вечерам после очень насыщенного дня, связанного с эмоциональным перенапряжением или физическими нагрузками.

В ночной период обменные процессы протекают замедлено, но показатели сахара в крови или артериального давления могут меняться. Тошнота в ночное время может указывать на гликемию.

Почему тошнит по вечерам при гипотиреозе – недостаточной выработке гормонов щитовидной железы? Замедление обменных процессов делает выработку гормонов еще более замедленной, что приводит к заторможенности и упадку сил, вызывает головокружение и ослабление тонуса кишечной стенки.

Беременность – не болезнь, но все же…

Токсикоз при беременности – явление привычное. Классическим считается, когда на раннем сроке беременности утром появляются тошнота и рвота, а уже к концу первого триместра это неприятное состояние проходит.

Практика показывает совсем другое – в большинстве случаев постоянно тошнит. По вечерам, по утрам – круглые сутки. При беременности неприятное состояние может начаться в первом триместре, а закончится только после родов.

На раннем сроке тошноту вызывают следующие причины:

• Повышение выработки прогестерона и эстрогена – замедляются обменные процессы, меняются пищевые пристрастия, вкусы, восприятия ароматов.
• Недостаток витамина В.
• Обострение хронических заболеваний, связанных с органами пищеварения.
• Болезни почек, из-за которых обменные процессы замедляются и в организме беременной накапливаются токсические соединения.

Поздний токсикоз очень опасен. Развитие плода замедляется, ему не хватает полезных веществ и кислорода. С поздним токсикозом обычно госпитализируют.

Но иногда тошноту и рвоту на поздних сроках провоцирует увеличенная матка, которая подпирает диафрагму и давит на желудок.

Следующие советы помогут стабилизировать состояние при беременности.

С постели требуется вставать медленно, не делая резких движений:

• Необходимо избегать стрессовых состояний, эмоциональных перегрузок.
• Поможет снять неприятную симптоматику ароматерапия – только использовать необходимо натуральные средства. Определяют приятный запах, восстанавливающий состояние, экспериментально. Некоторым достаточно понюхать корку лимона, листик мяты или зеленое яблоко, чтобы снять приступ тошноты. Эти предметы необходимо всегда носить с собой.
• Уже выяснили, что может при беременности тошнить по вечерам. В этом случае последний пищевой прием должен проходить за 2 часа до сна. Помогает избавиться от неприятных позывов корень имбиря, который вводят в рацион в качестве заварки для чая в комбинации с медом и лимоном. Только напиток должен быть некрепким.
• На поздних сроках купировать рвотные позывы помогает коленно-локтевая поза.

И на любом сроке первое лекарственное мероприятие при тошноте – это соблюдение диеты, из которой исключаются продукты, раздражающие желудок.

Устранение неприятной симптоматики

Нельзя однозначно сказать, почему появляется тошнота. Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Могут потребоваться консультации терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога, кардиолога.

Но есть общие советы, которые помогут уменьшить раздражение желудка и увеличить тонус его стенок.

Приемы пищи стоит систематизировать. Никаких пищевых качелей в течение дня быть не должно – питаться следует небольшими порциями по возможности в одно и то же время.

Если желудок сначала испытывает чувство голода, а затем переполняется, то от неприятных ощущений организм избавляется с помощью рвоты. Даже если ее подавить, то неприятное ощущение в пищеводе будет ощущаться довольно долго, вызывая приступы тошноты.

Улучшить желчеотделение помогут отвары: шиповника, бессмертника, кукурузных рыльцев, кориандра.

Существует множество медицинских препаратов, изготовленных на основе натурального сырья, которые помогают увеличивать выделение желчи.

Наиболее известные и безопасные из них:

• аллохол – препарат не только улучшает желчеотделение, но и выводит из организма токсины, в нем содержаться: сгущенная желчь, активированный уголь, экстракт чеснока и крапивы.
• холензим улучшает пищеварительные процессы, состоит из ферментов поджелудочной железы и желчи.
• силимар – основное действующее вещество – экстракт расторопши пятнистой.
• танахецол – действует аналогично аллохолу, но вместо желчи в нем вытяжка из цветков пижмы.

Если нет времени возиться с отварами, то их с успехом заменит холосас – сироп из плодов шиповника. В качестве бонуса это средство порадует повышением иммунитета. Препарат нельзя принимать при сахарном диабете.

При заболеваниях эндокринной системы поможет избавиться от тошноты назначение гормональных препаратов.

Вечерний токсикоз при беременности на ранних сроках: как себе помочь?

Токсикоз является естественным процессом, который присущ практически всем беременным женщинам. Он может возникать на разных сроках, как в начале беременности, так и в её окончании. Конечно, чаще всего такие неприятные симптомы тревожат будущих мам в первые три месяца.

Токсикоз у всех проявляется одинаково:

• проявляется тошнота;
• порой возникают рвотные позывы;
• кожа начинает бледнеть;
• появляется слабость;
• общее самочувствие ухудшается.

Стоит понимать, сто токсикоз заметно отличается от обычного отравления, когда человека тошнит. Женщину может вырвать, и буквально через несколько минут, она может захотеть принять пищу. При этом могут заметно меняться вкусы в еде, становиться весьма специфическими. В то время как при отравлении человек даже думать о еде не может.

Существует несколько разновидностей токсикоза, в зависимости от его интенсивности и времени. Чаще всего такое состояние тревожит женщину утром. По вечерам при беременности женщину тоже может тошнить. Обычно это состояние связано с тем, что за целый день она устаёт, как морально, так и физически. Мама итак сталкивается с высокой нагрузкой, и к вечеру организм может просто не выдержать. Как же предотвратить вечерний токсикоз при беременности, и почему он может возникнуть? Попробуем разобраться в этом вопросе более подробно.

Описание токсикоза

В первые три месяца практически каждая женщина сталкивается с проявлениями перестройки организма. Тошнота беспокоит чаще всего, а вот рвота возникает реже. Вечерняя тошнота при беременности на ранних сроках проявляется, как правило, в первые недели вынашивания плода. Такое явление ещё называют гестозом. Приступы тошноты и рвоты условно разделяют на три группы:

• На первом этапе рвотные позывы неинтенсивные и нечастые. Чаще всего они возникают в первой половине дня. Женщину тошнит примерно 3-5 раз в день. При этом на аппетит и общее состояние такой процесс не оказывает влияния.
• На второй фазе тошнить может около десяти раз в сутки. Большинство позывов приходится на вторую половину дня, в частности вечером. При этом женщина может не набирать вес, а наоборот его терять. Многие могут похудеть даже на 10 кг. При этом иногда наблюдается понижение артериального давления, изменение цвета кожи. Может беспокоить головная боль.
• На третьем этапе тошнота и рвота беспокоит практически каждый день, она может быть как в дневное время, так и в ночное. Ощущения усиливаются к вечеру, так как организм истощается. Наряду с этим может повышаться температура, давление. Появляется слабость, организм истощается, и женщина теряет вес.

Тошнота вечером при беременности на ранних сроках интенсивная лишь в начале беременности. На поздних сроках проявления намного слабее. В таком состоянии женщина слабеет, у неё кружится голова, и подступают позывы рвоты. На этом этапе потери веса не происходит. Основная причина такого токсикоза – дневная усталость и нервные переживания.

Причины вечернего токсикоза

Почему тошнит по вечерам при беременности? Определить наверняка, что женщину беспокоит токсикоз, и намечается беременность, может только специалист. Однако, большинство людей хорошо знакомы с такими симптомами, и даже без врачей понимают, в чём дело. Кроме этого, многим хорошо знакомо, как предотвратить токсикоз вечером.

Большинство специалистов утверждают, что самая частая причина, из-за чего тошнит вечером – это психологический дискомфорт. Но может ли ещё что-то влиять на такое состояние. Спровоцировать вечернее недомогание и тошноту могут:

• Стремительный рост плаценты, из-за чего может вырабатываться большое количество прогестерона.
• Влияет на процесс ранняя и поздняя беременность.
• Перемены в гормональном фоне.
• Некоторые патологические состояния. К ним может относиться изменение роста матки, психологические и нервные расстройства.
• Кроме этого на процесс могут повлиять некоторые воспалительные процессы, которые возникают во внутренних органах, некоторые аномалии матки.
• Инфекционные процессы.
• Возраст женщины, особенно часто будущая мама чувствует себя плохо, если она уже достаточно не молодая, или наоборот забеременела в очень раннем возрасте.
• Порой, такой процесс является причиной резкого отказа от курения и спиртных напитков. И, конечно же, если на протяжении беременности не отказаться от вредных привычек, токсикоз по вечерам будет постоянно беспокоить женщину.

Перечисленные факторы являются самыми негативным из возможных. Эти причины могут спровоцировать токсикоз, как утром, так и вечером. При этом может возникать головная боль, мигрень, слабость, недомогание.

Перечисленные симптомы зачастую спровоцированы резкой сменой климата, неправильным питанием, длительным переездом и различными другими внешними факторами. Конечно, определить точную причину токсикоза сложно, даже опытному специалисту. До сих пор учёные точно не определили, что влияет на подобные ощущения. У каждой женщины ситуация индивидуальна.

Как показывает практика, токсикоз возникает по некоторым, казалось бы не совсем значимым причинам, таким как:

• волнение, связанное с предстоящей беременностью и родами;
• внутреннее напряжение;
• состояние панической атаки.

При беременности по вечерам может тошнить, если женщина работала, устала, перекусывала на ходу, переживала. Со временем, организм привыкает к тому, что внутри него растёт и развивается эмбрион, и тошнота постепенно проходит.

Как бы странно это ни прозвучало, но порой тошнота проявляется ввиду наследственной принадлежности. Если все женщины страдали от токсикоза, то и беременной его не избежать.

Чем сопровождается токсикоз вечером?

В основном, токсикоз по вечерам может дополняться проблемами с пищеварением. Девушку может мучить мигрень, потливость, тремор, озноб. В основном, подобная симптоматика днём незначительна, а усиливается она именно к вечеру.

Наряду с вечерней тошнотой на ранних сроках может проявляться:

• Аллергическая реакция, различные кожные раздражения и высыпания. Многие жалуются на крапивницу, постоянный зуд.
• Проявления аллергического характера могут возникнуть и на слизистых оболочках, иногда женщины замечают формирование дерматоза.
• У женщин, которые страдают астмой, заболевание может обостряться, дыхательная функция снижается.
• Часто девушка теряет вес, организм истощается, из-за чего и внешний вид становится хуже.
• Возникает тянущая боль в области поясницы, спазм мышц.
• Сонливость, быстрая утомляемость.

Если присутствует несколько из перечисленных симптомов, можно говорить о наличии вечернего токсикоза.

Профилактические мероприятия

Конечно, предупредить такой процесс не то чтобы невозможно, но достаточно сложно. Токсикоз либо есть, либо его нет. Даже самые слабые его проявления, всё-таки сигнализируют о его присутствии. Если присутствует страх непосредственно перед токсикозом, или её уже начало тошнить вечером, можно попытаться уменьшить симптомы, или даже избавиться от них. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

• Если женщина чувствует себя действительно плохо, она начала худеть, её внешний вид портится, следует немедленно обратиться к специалисту. Только он грамотно оценит ситуацию, проверит анализы, проведёт обследование на наличие патологических отклонений и хронических заболеваний. На основании всего перечисленного врач назначит лечение. Это самый правильный подход.
• Необходимо правильно питаться. Стоит исключить из рациона различные соленья, копченные и жареные продукты, полуфабрикаты и прочее. Все эти моменты лучше обговорить с лечащим врачом или диетологом.
• Чтобы уменьшить рвотные позывы можно воспользоваться паровыми ингаляциями.
• Многие женщины уверяют, что избавиться от токсикоза им помог гипноз и процедура иглоукалывания. Другие положительно отзываются о физиотерапевтических процедурах. В домашних условиях можно попробовать заварить фиточай, в состав которого должна входить ромашка, мята или мелисса.
• Лучше придерживаться дробного питания. Принимать пищу нужно часто, но совсем небольшими порциями.
• Перед тем как принять любой лекарственный препарат, необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению. У многих медикаментов побочным действием является тошнота. Женщина будет думать, что у неё токсикоз, в то время как это просто негативная реакция на препарат.
• Если женщина решила провести лечение при помощи трав, лучше согласовать это с врачом, ведь все растения наряду с положительным влиянием, могут вызывать и негативное, например аллергию и тошноту.

Чтобы по возможности предотвратить вечерний токсикоз, необходимо просто правильно настроиться на беременность. Не нужно бояться вынашивать плод и беспокоиться о предстоящих родах. Некоторые настолько боятся потерять ребёнка, что из-за волнения их постоянно тошнит, наблюдаются приступы панической атаки, что может негативно сказаться на плоде.

Несмотря на то, что в большинстве случаев токсикоз беспокоит в первой половине дня, вечерняя тошнота и рвота встречается часто. Если женщина ещё не вышла в декретный отпуск, вынуждена работать, она не может до конца изменить образ жизни в свою пользу. На работе приходится нервничать, будущая мама устаёт, неправильно питается, не всегда имеет возможности перекусить. Только ведя здоровый образ жизни можно свести проявления вечернего токсикоза к минимуму.

Здравствуйте! У меня такая проблема: я на раннем сроке беременности (10 недель). Вечерний токсикоз у меня сильнее, чем днем. Если в течение для еще чувствую себя более менее, то по вечерам накатывает тошнота. С чем это связано и нормально ли это?

Доброго времени суток! является частым симптомом беременности и рассматривается как норма. Но я хотела бы обратить ваше внимание на характер тошноты, связанной именно с вынашиванием ребенка, а не с какими-либо другими состояниями.

Одинакова и утром, и вечером, а также может мучить женщину весь день. Нет такого понятия, как вечерний или утренний токсикоз. В основном тошнота спровоцирована резкими запахами духов и других ароматизаторов, запахом пищи или же ее приемом, и довольно часто она сопровождается рвотой.

Если же вас тошнит в основном вечером или утром, то это скорее всего связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые были до беременности, например, гастрит, язва желудка или рефлюкс-эзофагит (ГЭРБ). Если хоть одно название вам знакомо, то, возможно, заболевание обострилось.

За девять месяцев вынашивания ребенка все хронические заболевания обязательно дадут знать о себе, потому что организм специально ослабляет иммунитет во время беременности, чтобы плод не был отторгнут.

Еще тошнота может усиливаться по вечерам и при этом, изголодавшись на работе, Вы переедаете на ночь, то старайтесь не откладывать основной прием пищи на вечер и насыщать желудок всевозможными кулинарными изделиями и конфетами. Лучше есть сладости в первую половину дня. Отдайте свое предпочтение легкому ужину из овощей с рыбой или курицей и перекусу перед сном творогом или кефиром. С помощью таких простых вещей многих проблем с пищеварением можно будет избежать. Более подробные рекомендации по