Ничто другое не убивает любовь так быстро, как это делает ревность. Тем не менее, именно ревность является одной из наиболее распространенных человеческих . Не смотря на то, что она имеет негативный характер и заставляет человека мучиться и страдать, многие девушки продолжают ревновать своих парней, отравляя недоверием отношения между ними.

Как перестать ревновать парня? Как научиться контролировать свое поведение и эмоции, и как сделать свою жизнь более счастливой?

Для начала попробуем выяснить, из-за чего возникает ревность? Некоторые девушки убеждены в том, что она является спутницей настоящей любви и показателем ее силы. Но на эту проблему можно взглянуть и с другой стороны: что заставляет вас ? Может быть, вы чему-то завидуете? Считаете, что другая девушка может показаться вашему возлюбленному более , или достойной? Если это так, то вам можно только посочувствовать, ведь вам придется ревновать всю вашу жизнь, не переставая гоняться за тем идеалом, который вы сами себе вообразили.

Для того, чтобы освободиться от ревности вам необходимо осознать, что для вашего молодого человека именно вы являетесь самой лучшей, красивой, умной и единственной. Как только вы сами в это поверите, вопрос о том, как перестать ревновать парня, исчезнет сам собой.

Не завидуйте посторонним девушкам. Возможно, они в чем-то лучше вас, но у них, точно так же как и у всех остальных, есть свои недостатки. Постарайтесь открыть в себе то, что является в вас самым лучшим, и вам больше не понадобиться ревновать своего мужчину к тому идеалу, который существует только в вашем сознании.

Женская ревность может проявляться по-разному, и вызываться совершенно разными причинами. Во-первых, это может быть ревность вызванная боязнью лишиться любимого человека. Обычно ей страдают те, кому в детстве не хватало родительского тепла и ласки. Чтобы избавиться от ревности в таком ее проявлении, попробуйте рассказать кому-то о своей проблеме и не таить ее в себе.

Другим вариантом ревности является ревность безосновательная. Она может проявляться к чему угодно: к работе, увлечению или даже машине. Чтобы одолеть вашу ревность вам понадобиться смириться с тем, что любой человек имеет право на личные интересы. Бесспорно, что на первом месте у него всегда должны быть вы, но это не означает того, что он должен отказаться от всех своих остальных привычек и увлечений. Попробуйте понять его и поддержать во всех начинаниях. Это не только поможет вам избавиться от ревности, но и сделает вас ближе.

В некоторых случаях, особенно когда у вас появляются подозрения в том, что вам изменяют, искоренить в себе чувство ревности невозможно. Чтобы сделать свои переживания менее тягостными, попробуйте не носить весь этот груз в себе, а просто поговорить со своим возлюбленным. Проведите с ним беседу, вызвав на открытый разговор. Обсудите с ним то, что не дает вам спокойно жить, рассказать ему о том, что в ваших отношениях вас не устраивает, что вам хотелось бы изменить. Может оказаться и так, что для того, чтобы сохранить отношения, на какое-то время вам придется пожить отдельно, или наоборот, уехать с ним куда-то вдвоем, где вас никто не будет отвлекать друг от друга.

Многие девушки ревнуют своих молодых людей к их прошлому. Они просто выходят из себя, если их возлюбленные, даже случайно, где-нибудь встречают своих "бывших". Как перестать ревновать парня в этом случае? Очень просто! Подумайте, какой смысл ревновать к тому, что уже давным-давно прошло? Сейчас сердцем вашего молодого человека владеете только вы, а не кто-то другой.

Ради справедливости необходимо сказать о том, что умеренная ревность может быть даже полезной. С ее помощью вы можете показать своему парню, что он очень даже ничего, раз нравится другим девушкам. Это польстит его самолюбию. Но не перегибайте палку, иначе последствия могут оказаться самыми непредсказуемыми.

Ох уж эта ревность - сколько живых клеток пожирает она в минуту! Понимаешь, что глупо, затратно и даже стыдно перед людьми! И здоровье собственное жаль! Даже гугл устал от твоих постоянных запросов - как перестать ревновать парня – все уже изучено вдоль и поперек и вызубрено наизусть. Любимых подружек подташнивает от твоих круговоротно замкнутых состояний.

Ревность сжимает горло кольцом мучительных сомнений в его верности! Окатывает физической болью кожу. Выстуживает страхом нутро. Засыпаешь и просыпаешься в одной точечной мысли - почему он сказал именно ТАК и ТАКИМ голосом вчера и где был на самом деле с восьми вечера? Надо перестать ревновать парня! Знаешь это наверняка, но…не получается!

Возможно ли перестать ревновать?

Вопрос, как перестать ревновать парня, задавался миллиарды раз девчонками и женщинами постарше. Кабинетные советы психолога - чаще не помогают. Поэтому мы с вами нацелимся на конкретный, практический результат с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Учтём тот факт, что существует восемь групп желаний и свойств, типов психического мышления – векторов и разберем для начала:

Как в каком векторе проявляется ревность

Начнем с «короля» ревности - кожного вектора . Главными устремлениями этих людей являются материальный и социальный статус, прагматизм и железная логика, желание руководить и контролировать. Создавая союз, кожный партнер вкладывается в первую очередь своим временем и деньгами - подарками. В голове, как арифмометр, щелкает «польза-выгода». Подсчет затрат идет на бессознательном уровне. Перестать ревновать парня женщине с кожным вектором может быть очень сложно по нескольким причинам.

Во-первых , Она СТОЛЬКО вложила в СВОЕГО парня! Планируя, как обычно, получить «пользу-выгоду», например высокий статус от брака или полезные связи-знакомства – и потерять свои вложения?! Удар под дых! Ведь если изменяет – может и уйти?! Растрату ресурсов кожный вектор стремится исключить.

Во-вторых , не достаточно реализуя в обществе свойства своего кожного вектора, она реализовывает их в паре тотальным контролем: где? с кем? во сколько? Мучимая подозрениями, кожная женщина годами изводит себя подозрениями в отношении парня.

Женщина с анальным вектором просто так ревновать мужа не будет. Она видит его «через себя», свои свойства. Верная и надежная, лучшая жена и мать, непременно узаконив свои отношения, она живет, занимаясь бесконечным обустройством быта. Обихаживает в полное свое удовольствие детей и мужа.

Глянуть налево - никогда! Но если факт измены налицо – берегитесь. Вот кто умеет и будет мстить!

В психике анальных людей существует разделение на «чистое-грязное». И если всё хорошо – это значит, что отношения между супругами кристально «чистые». А если муж пошел «налево» - значит испачкал все самое святое, что существует в мире. Для анальных людей – это семья, дом, дети. Отличная память будет регулярно подсказывать, как побольнее упрекнуть изменщика.

Если вы являетесь обладателем зрительного вектора , и до конца не реализуете свои свойства, то ревновать станете по-особому. Имея самую высокую амплитуду эмоций, заподозрив своего парня, начинаются ежедневные изматывающие обоих истерики с пошаговым выяснением кто, где и с кем был. Парня даже с самыми крепкими нервами и совершенно не виновного в приписываемом флирте это изводит и вынуждает бежать сломя голову из отношений.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что человеком управляют его желания. Они у всех разные. Когда мы испытываем негативные эмоции, они мешают нам в жизни, мешают строить отношения, не дают нам перестать ревновать без видимых на то причин и построить крепкую эмоциональную связь со своим любимым человеком.

Приобретая знания по системно-векторной психологии, мы начинаем понимать себя по-настоящему - когда нас захлестывают ревность, обида, истерики, мы способны отследить их, понять их причину и, как результат, избавиться от них навсегда.

Многие девушки сталкиваются с одной проблемой: им не даёт покоя ревность. Они начинают настороженно поглядывать на своего молодого человека, следят за ним, и каждый раз волнуются, когда на встречу попадается симпатичная женщина. Как исцелить себя от сомнений и страхов? Как перестать ревновать парня и жить спокойно, в своё удовольствие, наслаждаясь общением с любимым? Вам понадобится разобраться в себе, отношениях с парнем. Надо отыскать причины вашей ревности и кардинально поменять взгляд на некоторые вещи. Наша жизнь – драгоценна. Зачем тратить её на ненужные эмоции, мучаться и беспокоиться? Просто берите ситуацию под контроль. Когда вы станете более уравновешенной и перестанете подозревать вашего парня в измене, вы дадите новый толчок развитию ваших отношений, снизите риск расставания. Ведь недоверие обижает.

Разбираемся в себе. Почему вы ревнуете парня?
Сначала попробуйте найти причины вашей ревности в себе. Во многом ваши сомнения, мысли вы определяете сами, своим собственным отношением, складом характера, стремлениями.

1. Подозрительность. Нередко девушки просто подозрительны по натуре. Если вы уже привыкли сомневаться в людях, вам часто кажется, что вас обманули, недооценили, высока вероятность того, что и ваша ревность имеет подобное происхождение. Вспомните, часто ли вы обижались без серьёзных причин, подумайте, легко ли вас испугать. Когда вы ответите утвердительно, можно сказать точно: одна из причин ревности – ваша собственная мнительность.
   
2. Прошлое не отпускает. Огромное значение имеет опыт человека. Обманутая в прошлом девушка будет в каждом мужчине видеть неискреннего изменника. Даже в период бурного течения романа, такая девушка временами вспоминает свою прошлую любовь и подозревает нынешнего парня в обмане. У вас было подобное? Тогда постарайтесь приложить все усилия, чтобы избавиться от негативных мыслей, преследующих вас. Ваш опыт не может ничего доказать или опровергнуть. Абстрагируйтесь от него.
   
3. Большие ожидания. Вам постоянно хочется чего-то необычного, фантастического, полного романтики. Как в кино. Вы сами точно не знаете, чего вам не хватает. Но удовлетворения от общения с парнем нет. Вы подсознательно ищете причины его несоответствия образу прекрасного принца из сказки. Самая простая, лежащая на поверхности, – его неверность. Сказка есть, её не может не быть. Просто парень дарит её другой. Разумеется, вам пора избавиться от иллюзий. А ещё лучше – попробовать определить ваши желания конкретно и оценить их адекватность действительности. Ваш парень наверняка не в силах подарить вам звезду, остров, постоянно окружать вас вниманием и каждый день носить на руках. Но ведь вы его за что-то любите, верно? Не всё потеряно. Забудьте о подозрениях, и поставьте себе цель: перестать ревновать парня.
   
4. Он не женится, а вы каждый день ждёте предложения. Да, свадьба – это настоящая мечта практически всех девушек. Но посмотрите на проблему под другим углом. Является ли она действительно проблемой? Насколько хорошо вы себе представляете семейную жизнь? Вы готовы вести хозяйство, растить детей? Красочный праздник – это всего один, самый первый день новой жизни, когда вы станете одной семьёй. Обратите внимание, что парень может не делать предложение по личным причинам, а вовсе не из-за наличия у него нескольких девушек и невозможности быть многожёнцем. Постарайтесь стать немного терпимее.
   
5. Сомнения в себе. К сожалению, причиной ревности может стать и ваша неуверенность в своих чувствах. Хотите разобраться в проблеме по-настоящему? Тогда ответьте искренне на вопрос: вы точно уверены, что любите парня? Готовы прожить с ним всю жизнь? Возможно, вам уже нравится ещё кто-то? Будьте откровенны с собой, не пытайтесь удержать возле себя парня, когда ваше внимание уже приковал кто-то другой. Вам придётся выбрать, иначе так легко потерять обоих.
   

Приложив усилия, сделав маленький самоанализ, попробуйте выяснить, есть ли у вас реальные причины для ревности. И приступайте к борьбе с этим чувством.

Внешние факторы и отношение парня. Он не любит, изменяет?..
Возьмите листок бумаги и ручку. Сосредоточьтесь и вспомните всё, что происходило между вами в последние два-три месяца. Как вы общались, как себя вёл парень, каким образом свою любовь или недоверие проявляли вы. Вы нашли какие-то доказательства обоснованности вашей ревности? Рассмотрим основные моменты, нуждающиеся во внимании.

1. Всё стало иначе. Вас огорчает тот факт, что ваши отношения уже не те. Нет того восторга, эмоций, ярких впечатлений. Парень тоже ведёт себя иначе, стал сдержаннее. Это не повод для ревности. Помните, что жизнь – это не вечный праздник. Большой накал страстей не может оставаться постоянной температурой отношений в паре, постепенно всё становится более приземлённым. Избавьтесь от беспричинной ревности.
   
2. Он холоден. Парень менее эмоционален, стал больше времени проводить без вас? Выясните, какие у него на это причины. У всех людей бывают свои дела. Вероятно, он учится или работает, общается с родными, выполняет какие-то обязанности. Вам нужно оценить объективно, насколько любимый отдалился от вас. Вполне возможно, что вы воспринимаете ситуацию слишком обостренно.
   
3. Раньше говорил о любви, а теперь молчит. Вам вряд ли удастся найти парня, который постоянно говорит о своей любви. Мужчины вообще не склонны к таким признаниям. Даже если вам когда-то посчастливилось услышать такие слова, это не значит, что они будут звучать как своеобразный фон каждый день. Их смысл просто обесценится. Наверняка ваш парень считает, что он уже всё вам сказал. Зачем повторять?
   
4. Информация от «доброжелателей». Запомните главное правило: не верьте сплетням. Когда вы слышите от посторонних, друзей какую-то информацию о вероятных изменах вашего любимого, оставайтесь вежливой, но относитесь к услышанному адекватно. У человека может быть тысяча причин солгать в подобной ситуации, очернив человека. Разбираться в этом сложно, не всегда нужно. Просто учитесь доверять. При необходимости вы сами вправе осторожно проверить сведения, обратить внимание на поведение парня. Но не забывайте о доверии. И о вас могут сказать то же самое.
   
5. Есть причины. Парень стал намного реже с вами встречаться. Он говорит неуверенно, прячет глаза. Вы знаете, с какой девушкой у него наверняка начался роман. Вы просто уверены, что стали ему неинтересны. Он выглядит пленником на свиданиях и ищет причину, чтобы сбежать. Тогда вам следует ещё раз всё взвесить. Подумайте, насколько сильно вам нужен этот парень. Готовы бороться за любовь? Приступайте к завоеванию внимания вашего любимого «с чистого листа».
   

Определив вполне объективные причины для ревности, начинайте что-то менять. Завоёвывайте парня, меняйтесь, покоряйте. Убедившись, что настоящих причин нет, приступайте к борьбе с этим чувством.

Маленькое пособие для девушки: как перестать ревновать парня
Всё не так сложно. Главное – действовать.

1. Учитесь доверять. Вырабатывайте в себе способность доверять. Любовь и доверие всегда рядом. Ваш парень ответит вам тем же.
   
2. Избавляйтесь от страхов. Не позволяйте миражам владеть вашими мыслями. Страх потерять, оказаться обманутой, – это ваше чувство. В ваших силах его не испытывать.
   
3. Тренируйтесь. При необходимости займитесь аутотренингом, обратитесь к психологу. Это вполне здравое решение.
   
4. Станьте уверенной. Развивайтесь, совершенствуйтесь. Обретайте уверенность в себе. Вы – привлекательная девушка, женственная и очаровательная, внимательная и понимающая. Ваш парень не станет вам изменять.
   
5. Будьте самостоятельной и объективной. Вам нельзя зависеть от чужого мнения, обращать внимания на сплетни. Думайте, наблюдайте, чувствуйте. Старайтесь быть объективной.
   

Всё в ваших руках. Ваша любовь и доверие вам непременно помогут, укрепят ваши отношения с парнем. Оставьте ревность в прошлом.

Одной из самых трудных проблем в отношениях является патологическая и постоянная ревность. Она способна разрушить даже самую крепкую любовь, превратив ее в войну и оплот недоверия.

Женская ревность — это страшная сила, которая может выйти из-под контроля и в один миг перевернуть положительную ситуацию с ног на голову. Ранее мы писали о 7 способах избавиться от ревности . Прошлая статья поможет тем, кто страдает ревностным синдромом вне зависимости от ситуации. Текущая же статья подойдет тем, кому это в новинку — тем, кто обычно не испытывает ничего подобного в своей жизни.

Как не ревновать своего мужчину

Мы подобрали 5 советов, которые считаются реально работающими. Ведущие психологи мира рекомендуют своим клиентам в первую очередь следовать именно им.

Совет первый: скажите своему избраннику чистую правду. Не скрывайте свою ревность ни от кого. Признайтесь, что ревнуете, что это вам не свойственно, и попросите вашего мужчину помочь вам преодолеть это чувство, чтобы избавить вас от переживаний. Если у него есть хотя бы малейшая возможность ходить в другой спортзал, обедать в другом месте или сменить круг общения, то он сделает это ради своей любимой женщины.

Совет второй: попробуйте не упрекать своего избранника в том, что вы его ревнуете. Это ваше чувство, ваша беда, а не достояние общественности. Запомните самое важное правило — никогда не упрекайте в своей ревности других. Источник личностных проблем в большинстве случаев — мы сами. И это не повод корить себя и заниматься самоедством . Просто почувствуйте, что вы властны над своими мыслями и подозрениями. Никто другой не способен сделать наш мир лучше. Говорите себе, что ревность — это ваша проблема, вызванная внешними факторами, и старайтесь освободиться от ее оков, а не заключить в них же и свою вторую половинку.

Совет третий: попробуйте заставить ревновать вас. Пусть ревность будет безобидной и поверхностной, чтобы не спровоцировать супружескую войну или скандал. Самые главные женские секреты о том, как заставить мужчину или своего парня ревновать , уже известны и психологам, и самим прекрасным дамам. Искусственно вызванная ревность работает, когда отношения только начались, и вам кажется, что вами просто играют. Вызов ревности у любимого сделает его более чутким к вам, но только в том случае, если вы будете максимально осторожны и не перегнете палку.

Совет четвертый: не советуйтесь с окружающими, со своими подругами или родственниками. Опирайтесь только на свой жизненный опыт и на советы психологов. Верьте интуиции, а не спрашивайте своих родителей о том, как вам поступить. Каждый человек уникален, ситуация известна изнутри только вам, поэтому советы могут разрушить вашу любовную жизнь.

Совет пятый: самый распространенный совет любого специалиста — расслабьтесь. Дело в том, что ничего страшного в вашей жизни не происходит, когда вы ревнуете. Это нормальная реакция вашего организма на влюбленность. Всегда помните о том, что если мужчина с вами, то ему крайне трудно найти вам замену, потому что большинство мужчин отдает все свободное время своим вторым половинкам. Такова природа человека в принципе: если вам нравится ваша машина, вы не будете думать о том, чтобы купить другую. То же самое происходит и в любви.

Вряд ли ей удастся полностью избавиться от этого чувства. Но в ее власти отнестись к ревности осознанно. Для этого прежде всего она должна:

1. Разобраться, что собой представляет ревность

У ревности может быть реальная причина, когда она вызвана объективными причинами. Женщине точно известно, что ее мужчина изменяет ей с другой женщиной, а то и не с одной, причем делает это регулярно. И ее ревность имеет уже множество оттенков, к ней примешиваются , негодование, разочарование. Мужчина наверняка догадывается, что она страдает, что ей больно, но это его не останавливает.

Это самый понятный вид ревности, когда ревность естественна и оправданна, но он и наименее распространенный. В этом случае женщине стоит задуматься, чем может быть вызвано поведение ее мужчины и имеет ли смысл продолжать отношения. Хочет ли она быть рядом с человеком, который будет постоянно провоцировать ее и вызывать в ней негативные эмоции? Даст ли результат работа над такими отношениями? Такая ситуация требует предпринять ответные действия.

Более часто встречается другой тип ревности, когда не совсем понятно, существует ли реальный повод для ревности или он надуман. Например, женщина пришла со своим мужем в компанию, где есть привлекательные незамужние женщины. Через некоторое время она замечает, что ее муж увлеченно беседует с одной из таких женщин. Ну не держать же его на привязи!

Конечно, в каждой семье разное понимание границ дозволенного. Одни женщины не придадут такому факту значения: муж не узник, имеет право общаться с кем хочет. И здесь отношения построены на доверии. Женщина такого типа, возможно, подойдет и непринужденно включится в разговор.

И ее положение будет намного выигрышнее, чем положение ревнивой женщины, которая в такой ситуации замкнется в себе, станет дуться, бросать косые взгляды – чем они там занимаются, «бить копытом» или же демонстративно флиртовать с кем-то из знакомых своего мужа. В общем, вести себя как не как мудрая женщина, а как ребенок.

Конечно, в данной ситуации однозначно ответить, есть тут повод для ревности или нет, трудно. Вроде бы и нет, но в то же время есть. Тут важно, чтобы и мужчина знал меру. Если он слишком часто по-дружески встречается с другой женщиной, по первому звонку бежит решать какие-то ее проблемы, часто говорит о ней, то повод для беспокойства все же есть.

Здесь стоит спросить себя: угрожает ли эта ситуация нашим отношениям? Реальный ли это повод для ревности? Нужно честно себе признаться: да, я ревную. Психологи советуют произнести эти слова много раз – мысленно или вслух там, где никто их не услышит. Это нужно сделать с разными интонациями, подражая героям из смешных мультиков.

Повторять нужно до тех пор, пока не станет смешно. Это позволит абстрагироваться от захватившей и поглотившей все внимание эмоции. Теперь можно спросить себя еще раз: есть ли конкретная причина для ревности?

Мудрая женщина тем и отличается от инфантильной, что она отвечает за свои эмоции, не позволяет им захлестнуть себя и сделать непоправимые ошибки. В порыве ревности легко разрушить отношения, а, как говорится, разрушать – не строить. Обвинениями и неоправданной ревностью можно лишь ухудшить ситуацию. Женщина-истеричка, мотающая нервы и мужчине, и себе, добьется лишь того, что он действительно уйдет, даже если и не собирался ранее этого делать, туда, где с ним будут приветливы и ласковы.

Ревнующая женщина ослабляет свои позиции, ведь она негласно признает, что ее отношения с мужчиной не столь прочны, как ей бы хотелось, что она хуже других женщин. А это уже говорит о ее низкой самооценке и с этим она должна работать.

Итак, такая причина ревности нередко надумана самой женщиной. Но разжигание в себе этого чувства, слежка за мужчиной, обвинения, попытка выбить из него признание в измене лишь провоцируют его дать реальный повод.

Наряду с ревностью, которая может иметь под собой хоть какие-то основания, существует и беспричинная женская ревность. Во-первых, это ревность, связанная с какими-то жизненными периодами или особенностями, происходящими в женском организме. Например, во время беременности, после родов, когда на фоне гормональных изменений женщина становится ранимой, легко возбудимой, плаксивой. Ей кажется, что она стала непривлекательной, неинтересной, и муж уйдет к другой – лучшей. Психологи советуют не зацикливаться на негативных мыслях, не забывать о повышении , тогда не придется сомневаться в себе и своих силах. А женщина с высокой самооценкой не даст усомниться в этом и окружающих, в том числе и своего мужчину.

К беспричинной ревности склонны женщины, которые считают себя центром мироздания. Они болезненно воспринимают любое отвлечение внимания от них и направление его на кого-то другого. И тут психологи рекомендуют заняться психоанализом или обратиться к психотерапевту, ведь жизнь в состоянии постоянной ревности невыносима.

Итак, в причинах своей ревности мы разобрались. Какую еще первую помощь можно оказать себе при очередном приступе?

2. Прежде всего остыть

Под горячую руку легко «наломать дров». А мы же намерены сохранить отношения, а не разрушить их. Даже если случилось что-то такое, что сейчас кажется из ряда вон выходящим, нужно время, чтобы эмоции улеглись и подумать на холодную голову. Сколько времени понадобится? Кому день, кому неделя, а кому и месяц. Главное, не наговорить и не сделать то, о чем потом можно будет пожалеть.

В сложных житейских ситуациях мы привыкли обращаться к подругам. Но психологи не рекомендуют этого делать. В период, когда женщина находится в растрепанных чувствах, сбилась с пути и не знает, что предпринять, она очень внушаема. Если у подруги личная жизнь оставляет желать лучшего, вряд ли она даст толковый совет. «Гони его, зачем он тебе нужен!» - из разряда таких, к которым прибегать не стоит.

Нет рядом человека, который служит образцом мудрости? Тогда лучше вообще никого в свои тайны не посвящать. Или же воспользоваться помощью профессионального психотерапевта.

4. Взять на себя ответственность

Как бы ни хотелось полностью свалить вину в том, что отношения рушатся, на мужчину, стоит признать, что здесь может быть и наша вина. Нужно спросить себя: какие отношения были раньше – до того, как появились поводы для ревности? Что подтолкнуло его вести себя так и не иначе? Если, конечно, этот мужчина не Казанова по своей природе – тут уж, как говорится, видели глаза, что покупали.

5. Больше говорить с мужчиной о своих чувствах

Все мы воспитываемся в разных семьях, а, как известно, «в каждой избушке свои погремушки». То, что считается нормальным в одной семье, может быть неприемлемо в другой. Кому-то и безобидный флирт покажется изменой. Мужчина может даже не догадываться, какую бурю эмоций вызвал у его женщины факт, что он всего лишь поздоровался с привлекательной коллегой.

Поэтому так важно не таить обиду, не копить раздражение, не придумывать причины для ревности, а найти время и правильные слова, чтобы понять друг друга.

6. Разобраться, «откуда ноги растут»

Женщине будет проще избавиться от ревности, когда она проведет самоанализ и разберется в ее истоках. Среди многих причин психологи выделяют три:

1. Недолюбленность . Женщина ревнует, потому что ей не хватало отцовской любви и внимания. Теперь она хочет получить их с излишком от своего мужчины;
2. Она копирует модель поведения своей матери . Она видела, как мать обращалась с отцом, как она его контролировала, закатывала истерики и сцены ревности, и теперь пытается перенести эту модель на свои отношения с мужчинами;
3. Страх потерять мужчину , стать ему ненужной. В этом случае женщине нужно заняться саморазвитием, поработать над самооценкой, ощущением собственной значимости, собственным образом. И тогда она больше не будет бояться, что ее предадут, бросят, унизят. Она станет самодостаточной и уверенной в себе, за нее будут бороться, с ней будут хотеть проводить время, за ней будут приглядывать, чтобы ее не увел кто-то другой.