Многие люди сейчас мечтают об этом, потому что всегда приятно знать больше других. Века запретов прошли, стала доступна информация, тема непознанного обрела широкую огласку. Нет ничего невозможного, а экстрасенсорные способности есть в каждом, нужно лишь уметь их в себе замечать. Развить экстрасенсорику можно достаточно быстро, за пару месяцев, если упорно стараться и верить в результат. Метод заключается в повышении чувствительности к тонким мирам, усилении эфирного и астрального тел, которые у обычных людей атрофированны, расширении восприятия.

Для начала работы нужно поверить в саму возможность иного мировосприятия. Излишний скептицизм исходит от нежелания познать новое, от страха перед ним, и перед ответственностью за свои взгляды (легче их заимствовать, не проверяя на правильность). Логический анализ не учитывает очень много факторов, в то время как душа, имеющая связь со всем живым, может «видеть их», и возможный результат, к которому совокупность этих факторов приведет. Более того, на эти факторы можно воздействовать, моделируя события. Поэтому во время практик отключите логику, она не даст вам желаемого результата, поскольку оперирует лишь физическими органами чувств и общепринятыми шаблонами, либо крайностями, или неполной, возможно неверной информацией, с помощью нее невозможно узнать новое, она действует в уже известных, «огороженных» пределах.

Первое упражнение рассчитано как раз на отключение логического анализа и самоконтроль. Выполняется оно довольно просто: нужно попытаться представить, что находится за стеной, или за любым другим препятствием (в шкафу, тумбочке, за дверью, в соседней квартире). Сейчас не важно, насколько эта информация будет достоверной, цель - отключение логического, шаблонного мышления. Не пытайтесь анализировать и вспоминать, просто представляйте первое, что приходит в голову. Легко и непринужденно, без творчества и попыток «нарисовать» картинку искусственно. Ее нужно просто представить. Это основа ясновидения.

Выполнять упражнение можно сколько угодно до того момента, пока вы не устанете, и просто не сможете подавлять стремление выдумать, вообразить, вспомнить, проанализировать. Скорее всего, это будет сопровождаться злобой и раздражением. Практику нужно заканчивать, и повторить через несколько часов или на следующий день.

После этого упражнения вы можете почувствовать головную боль, такое ощущение, как будто вы долго решали сложные задачи. Усталость будет духовная, и это очень хорошо - душе тоже нужна тренировка. Качками тоже не за один раз становятся.

Повторять нужно до тех пор, пока вы не научитесь «видеть» легко, без внутреннего сопротивления. Так же вас может удивить высокая точность видения при хорошей концентрации. Первый успех уже есть, до полноценного развития экстрасенсорных способностей осталось закрепить и усилить навыки.

Второе упражнение призвано повысить восприимчивость к тонким телам и концентрацию. Оно так же очень просто в исполнении, это медитация, во время которой ничего ненужно делать кроме слушания тишины и созерцания. Для этого понадобится тихое место, вполне подойдет обычная квартира, в которой нужно остаться одному. Не обязательно, чтобы было совсем тихо, главное, чтобы не было отвлекающих звуков: газонокосилка, трасса под окнами, музыка. Это только для начала, потом вы сможете сохранять концентрацию даже в очень шумных и суетливых местах. Покой в душе необходим, чтобы воспринимать ее позывы. В первый раз лучше использовать какую-нибудь комнату, лучше всего освещенную естественным светом, но не у окна - там вам будет сложнее сохранять состояние покоя внутри себя. После нескольких успешных практик уже можно будет пробовать на балконе, откуда лучше слышны звуки улицы, и возможно увидеть кого-то в окно (но такую задачу не нужно перед собой ставить).

Первая часть выполняется с открытыми глазами. Постарайтесь избавится от мыслей, освободить свой ум. Отключайте ВД (внутренний диалог) хотя бы на 10-20 секунд, постепенно увеличивая этот промежуток. Делайте это легко, без агрессии и раздражительности, просто отпускайте мысли, заставляющие вас постоянно тратить силы на бесполезные дела. Прислушивайтесь к звукам, но не осмысливайте их, а просто слушайте. Если это речь - не анализируйте ее, не поддавайтесь на обдумывание, просто воспринимайте, никак не оценивая. В данный момент вам не важно знать, о чем говорит какой-то прохожий, вы просто пропускаете его слова мимо себя, не задерживая их в своем разуме.

После нескольких минут вы уже почувствуете, как все вокруг наполняется светом и любовью, вы ощутите легкость, как будто с вас скинули оковы. Вы освободились от диктатуры ума, пока только временно, очистив свое восприятие от его искажений.

Вторая часть практики происходит с закрытыми глазами, начиная с вышеописанного момента. Теперь вам надо чувствовать этот свет без глаз, задействовать свое внутреннее восприятие. Представляйте, как будто вы ясно видите все вокруг, и к вам начнут приходить ощущения предметов. Окружающее пространство станет как будто вашей частью. Это будет говорить об успехе практики, ваше восприятие мира стало более широким.

Это очень важная практика. Посредством внутреннего ощущения мира и осуществляется видение недоступной информации. Если вы все делали правильно, и у вас получалось, то подтверждением развития экстрасенсорных способностей будет только испытание. Его легко устроить в повседневной жизни, совершенно ничего специально для него не делая: выполняйте первое упражнение совместно с ощущениями второго, где-нибудь в незнакомой обстановке, при условии, что вы не можете знать, что находится за какой-нибудь дверью или стеной, например, на работе, в магазине, в соседнем доме. Ведите себя естественно, не подавая вид, что вы делаете что-нибудь необычное или что-то ищите.

Точно так же можно узнавать информацию о людях. Подойдет любая зацепка: личная вещь, фотография, нахождение рядом. Так же как и в первом упражнении, просто увидьте чем человек увлекается, какой у него характер и проблемы в жизни, чем он увлекается. Сейчас практически каждый зарегистрирован хотя бы в одной социальной сети, так что с нахождением людей для проверки проблем возникнуть не должно. После «сканирования» вы можете пообщаться с человеком, и через несколько дней уже будет ясно, были вы правы или нет.

Третье упражнение не является обязательным, но крайне важно для тех, кто хочет осознанно развиваться дальше, приносить другим людям пользу, помогая им с их проблемами. Это самоинициация, или первая фаза пробуждения, как очень любят говорить в различной эзотерической литературе. Примерно тоже самое происходит и при магическом посвящении, только уже коллективно. Суть в том, чтобы изменить свое отношение к жизни полностью, начать жить по новым правилам. Тут же возникнет обратный момент, и жизнь начнет помогать вам на пути, если намерения будут чистыми.

Это продолжение второго упражнения. Можно использовать музыку и любые формы медитации, как вам будет удобнее. Главное - вызвать ощущения в душе, почувствовать, как по вам течет сила, как внутри что-то просыпается, наполняя вас безграничной энергией. Вполне могут раскрыться некоторые чакры, вы будете ощущать их как точки концентрации энергии, и кундалини - поток по позвоночнику снизу вверх. Это уже более серьезные практики, читайте про них отдельно, прежде чем начинать.

Цель - ощутить любовь этого мира, которая дарит вам безграничные возможности. Она будет наполнять вас изнутри. Не важно, как именно вы достигните этого состояния, практик существует великое множество.

Значительным фактором успеха будет знание заранее, зачем вам это нужно. Обычно люди начинают пробуждаться потому, что подошло время, и они уже больше не могут жить по-старому. Или же, что гораздо реже, человек сам вдруг начинает хотеть знать о мире больше, видеть все его грани, найти ответы на все свои вопросы, не растрачивая и без того короткую жизнь на ожидание, что кто-то все сделает за него.

После самоинициации может появится еще ряд замечательных способностей: вы станете меньше есть и уставать, меньше спать, спонтанно видеть ауру людей и предметов, астральных существ. Но совсем не обязательно, у каждого последствия индивидуальны.

Человек, имеющий экстрасенсорные способности, вынужден проявлять невероятную силу духа, чтобы обуздать собственный дар. Это порой серьезное испытание. Однако владение особыми навыками раздвигает границы мироздания, позволяет контактировать с душами, давно покинувшими видимый мир. Помощь хироманта, медиума, ведуньи – популярный путь решения тупиковых проблем. Способности провидца вполне допустимо развить в себе. Данная статья расскажет о способах развития экстрасенсорных навыков и о применении знаний с пользой для себя и окружающего мира.

Фаза № 1. Имею

Шаг 1. Кто такой экстрасенс?

Прежде всего необходимо определить, что значит быть экстрасенсом. Такие люди могут обладать:

• ясновидением;
• яснослышанием;
• ясночувствованием.

В чем отличие, спросите вы? Ключевыми для понимания являются вторые половинки слов. Так, ясновидящий видит то, что недоступно созерцанию других. Аура существ, эпизоды прошлого или будущего, отдаленные места доступны особому зрению провидца. Информация, дошедшая до нас от далеких предков, гласит, что все люди обладают третьим глазом, находящимся на лбу. Отличие ясновидящих от остальных людей заключается в умении пользоваться им.

Слуховому или умственному восприятию яснослышащих доступны сигналы, поступающие из нематериального мира. Яснослышащие способны общаться с духами, ведя беседу.

Ясночувствующие отличаются тонким восприятием. О невидимой реальности они могут получить сведения через запахи или вкус. Эмоции, переживаемые человеком или духом, для ясночувствующего так же ощутимы, как свои.

Шаг 2. Имеете ли вы задатки экстрасенса?

Найдите в себе экстрасенсорные способности. Интуицией в той или иной степени обладает каждый человек. Вы наверняка испытывали сострадание, что-то без видимой причины тревожило или, наоборот, успокаивало необоснованное предчувствие, догадка – все это проявление экстрасенсорных способностей. Остается перевести их в статус навыков. Поразмышляйте немного над следующими вопросами.

• Случалось ли сталкиваться со странным видением или слышать голоса?
• Бывали ли случаи, когда вы навязчиво и отчетливо ощущали, что рядом присутствует некий дух или существо, когда были наедине с собой?
• Возникало ли необъяснимое знание о каком-то событии, которое вас касается очень отдаленно?
• Чувствуете ли переживания и настроения окружающих?

Вы можете чувствовать присутствие особой энергии. Вполне вероятно, что находитесь перед таинственной дверью, открыв которую сможете выявить неведомые доселе таланты.

Чтобы стать экстрасенсом, необходимо поработать над соответствующими качествами. Существуют практики, позволяющие задействовать третий глаз, расширить горизонты своего восприятия.

Шаг 3. Что вам известно о медиумах?

Лучший способ приобрести новый навык – обратиться к опытному умельцу. Старайтесь узнать как можно больше биографий и историй именитых экстрасенсов. Приобретите соответствующие книги, найдите на просторах Интернета блоги. Знание истории медиумизма и экстрасенсорики в целом не менее ценно. С чего все началось, как развивалось, на каком этапе находится сегодня?

Полезно пообщаться с медиумами и экстрасенсами. Приемлемы как индивидуальные встречи, так и коллективные. Узнайте, как живут эти люди, как мыслят и какими правилами руководствуются.

Фаза № 2. Приобретаю и развиваю

Шаг 1. Учитесь слышать себя

Раздвиньте границы сознания. Психологически подготовьтесь к встрече с представителями незримой вселенной. Упражнения, сопутствующие активизации третьего глаза, заключаются в следующем.

• Доверяйте интуиции, не игнорируйте предчувствия.
• Вдумывайтесь в символы, которые приходят к вам во сне.
• Отслеживайте и фиксируйте ощущения, возникающие у вас.
• Выделите время, которое сможете проводить наедине с собой.
• Продумайте условия, при которых ничто и никто не сможет отвлекать от размышлений.
• Регулярное пребывание в одиночестве научит сосредотачиваться и прислушиваться к эмоциям.
• Не гоните прочь возникающие ощущения, вдумывайтесь, вникайте.

Отличный тренинг – запись пережитых чувств и размышлений. Пишите по наитию, не сосредотачивайтесь на уместности слов или орфографии: задача заключается в другом. Спустя некоторое время вчитайтесь в написанное. Вы обнаружите присутствие чужих мыслей, что и будет первыми посланиями духов.

Шаг 2. Ищите контакты

Установите связь с духами. Возможно, вам пригодится помощь наставников. Попробуйте найти группу экстрасенсов, чьи взгляды и рассуждения будут вам близки. Группа вполне в состоянии помочь выйти на контакт с потусторонней реальностью. Кроме того, так вы легко ознакомитесь со всеми необходимыми ритуалами и обрядами. Идеальный вариант – курсы экстрасенсов. Посещение мероприятий подобного толка даст вам необходимые знания и начальные навыки.

Выделите место в собственном жилище. Приготовьте все необходимые атрибуты, обеспечьте соответствующее убранство комнаты.

Помните, на раннем этапе развития способностей вы не в состоянии сопротивляться воздействиям на вас потусторонних сил. Вы будете подвергаться негативным эмоциям, испытывать ужас или болевые эффекты. С течением времени контроль перейдет в ваши руки, но для этого придется усердно и много работать и практиковаться.

Фаза № 3. Я реализую

Шаг 1. Первая практика

Когда навык приобретен, его важно укреплять практикой. Найдите людей, которые заинтересованы в контакте с умершим родным или стоят перед трудным выбором. Это может быть ваш родственник или друг.

Нельзя сопровождать спиритический сеанс вашими вопросами. Вы – человек, дающий ответы! Всю информацию о духе (имя, пол, личная жизнь, сфера деятельности и увлечений при жизни, моменты биографии) необходимо получить без помощи клиента.

Взявшись за дело, вы приняли на себя огромную ответственность. Постарайтесь помочь нуждающемуся в вас всеми силами.

Шаг 2. Применение способностей

Приобретя желаемые экстрасенсорные способности, можете начать карьеру в данной сфере. Но делайте это будучи уверенным в собственных навыках!

Оказывать услуги можно в собственной квартире или в специальном месте – это исключительно ваш выбор! Главное, держите марку. Обязательно оформляйте свой бизнес согласно законодательству. Не обособляйтесь от других медиумов. Общение с «коллегами» будет способствовать росту карьеры и способностей, ведь чем больше клиентов, тем активнее ваша практика и выше навыки.

Умение читать мысли других, предугадывать события, способность перемещать предметы без прикосновения к ним, всегда вызывали если не восхищение, то как минимум интерес у всех людей. Эти сверхъестественные способности достаются избранным от природы. К ним не надо относиться как к проклятию или, наоборот, божественному дару. Их надо воспринимать как особенности восприятия человека, благодаря которым он способен улавливать все то, что недоступно обычным людям.

Экстрасенсорные способности есть у каждого человека, однако далеко не все могут их в себе обнаружить и развить. О том, , мы и попытаемся вам рассказать.

Для того, чтобы развить в себе уникальные навыки, потребуется приложение усилий, а также выполнение специальных упражнений, благодаря которым, вы сможете научиться управлять своими способностями.

Упражнение 1.

Первое упражнение тренирует навык восприятия человеческой ауры при помощи рук. Сядьте на стул или кресло сохраняя свою спину прямой и в вертикальном положении. Посидите в такой позе несколько минут, при этом вам необходимо полностью расслабиться и как бы отключиться от всего окружающего. После этого разведите свои ладони на 30 сантиметров друг от друга, сохраняя между ними параллельность. Очень медленно начните сближать ладони до тех пор, пока они не встретятся перед вами. Когда это произойдет - также медленно верните ладони на 30-сантиметровую дистанцию.

Регулярно занимаясь этим упражнением, вы очень скоро сможете научиться определять при помощи рук границы человеческой ауры или биополя.

Упражнение 2.

Второе упражнение нацелено на развитие силы вашего взгляда. Нарисуйте на белом листе бумаги круг черного цвета, диаметр которого будет равен трем сантиметрам. Поместите его на уровне глаз на расстоянии 90 сантиметров от них. В течение минуты - не отрываясь смотрите на него. Перевесьте лист на 90 см. левее и попробуйте смотреть на него "косым" взглядом. Еще через минуту - сместите ваш объект наблюдений на 90 см. вправо относительно первоначального центра и таким же взглядом посмотрите еще минуту. Каждую следующую тренировку увеличивайте время фиксации взгляда, постепенно доводя его до 5 минут.

Упражнение 3.

Каждый, кто задумывался о том, как научиться экстрасенсорным способностям , хотел бы научиться и тому, как при помощи интуиции можно узнавать о чувствах и другого человека. Чтобы достичь этого, от вас потребуется умение "перевоплощаться" в того, чьи мысли вам интересны. Для этого вы должны проникнуться сознанием того, что вы на самом деле превратились в другого человека. Это поможет вам понять его мысли и поступки, а также предугадать то, к чему они могут привести. Тренируясь в этом навыке, вы сможете достичь таких вершин, как умение смотреть на мир от лица другого человека.

Упражнение 4.

Четвертое упражнение призвано научить вас предугадывать некоторые события по снам. Каждый раз, когда вы ложитесь спать - сконцентрируйтесь на том, о чем бы вы хотели узнать. Очень важно, чтобы вы полностью отдали сознание интересующему вас вопросу, что, кстати говоря, довольно проблематично. Конечно же, вряд ли вы сможете узнать таким образом номера выигрышного билета ближайшего розыгрыша лотереи, но кое-что узнаете наперед гарантированно.

Если вы твердо решили открыть в себе дар - старайтесь как можно больше времени проводить на лоне природы. Старайтесь как можно чаще быть в лесу, в парке. Научитесь любоваться закатами и звездным небом, освойте науку медитации и проводите свои занятия на открытом воздухе.

Зачатки экстрасенсорных способностей есть у каждого. Предлагаемые упражнения помогут их развить.

90% жителей нашей планеты ошибочно полагают, что экстрасенсорные способности – это дар, который получают только избранные. Оставшиеся 10%, те, кто практикует работу с тонкими энергиями, уверены в обратном. Зачатки особых способностей есть у каждого человека. Нужно просто научиться их использовать.

Как развить экстрасенсорные способности

Каждый человек обладает уникальным набором «инструментов» для общения с вселенной. Наша задача – определить свои сильные стороны и научиться ими управлять. Начать можно с простых упражнений.

1) Медитация. Все начинается с умения концентрироваться на проблеме. Чем сильнее вы сосредоточены, тем выше вероятность, что подсознание подскажет правильный ответ.

2) Предугадывание. Уровень экстрасенсорных способностей повышают такие простые упражнения, как попытки угадать время, номер следующего автобуса, имя звонящего и так далее.

3) Визуализация. Упражнения на визуализацию помогают фиксировать и правильно интерпретировать полученные сигналы. Рисование, лепка, конструирование учат облекать пришедшие образы в конкретную форму.

4) Смотреть и видеть. Каждый человек и любой неживой предмет обладает особенным биополем, которое можно увидеть внутренним зрением. Поможет в этом простое упражнение. Поставьте любой предмет на однотонный фон и рассматривайте, не фиксируя на нем взгляд. При должной тренировке вы увидите тонкий контур энергии, обрамляющей объект наблюдений.

5) Стимуляция вещих снов. Перед тем, как лечь спать, спросите себя о том, что будет завтра. Ответы придут во сне.

6) Телесные практики – умение работать руками, чувствовать ауру – хорошо помогают в целительстве и работе с психологическими проблемами. Начать можно с попыток почувствовать собственную ауру. Соединяем ладони и медленно разводим их в стороны. Затем возвращаем в исходное положение. Постепенно вы научитесь определять границы своей ауры «наощупь» по покалыванию, теплу, давлению в ладонях.

Результатом подобных упражнений становятся навыки, которые позволят улучшить свою жизнь, настроиться «на одну волну» с Вселенной. Однако, чтобы выйти на следующий уровень, помогать не только себе, но и окружающим, стоит практиковаться под руководством опытных мастеров. Ведь экстрасенсорные способности – это не только особая сила, но и особая ответственность, с которой нужно научиться жить.

Все люди обладают определенным набором способностей - физических, творческих, интеллектуальных. И эти возможности можно и нужно развивать. Можно видеть массу рекордов, достижений, открытий, изобретений, гениальных шедевров. Но что сказать про паранормальные возможности? Как развить в себе сверхспособности и что это вообще такое? Существуют ли они?

Что такое сверхспособности?

Паранормальные способности существуют с древности. У некоторых они проявляются сильнее, у некоторых, наоборот, слабее, и им необходимы усилия для того, чтобы развить в себе потенциал. Человечество использует возможности собственного мозга всего лишь менее чем на десять процентов. В наше время любой желающий может пройти тест на сверхспособности и узнать, какой у него потенциал. Естественно, большинство таких услуг в Интернете являются обманом. Однако как развить в себе сверхспособности? Существуют методики, направленные на то, чтобы разбудить остальные спящие девяносто процентов. В этом случае человек способен осуществлять внетелесные выходы (астральные путешествия с помощью тонких тел), овладевает гипнозом, способностью входить в измененные состояния психики (например, в транс), способен развить ясновидение и яснослышание, а также многие другие способности. Естественно, для этого необходимо прилично поработать. Людей, которые обладают подобными возможностями, называют экстрасенсами. Но кто они такие? Как открыть в себе сверхспособности?

Кто такой экстрасенс?

Это человек, который способен воспринимать невидимый магический паранормальный мир и влиять на него. В переводе с латыни это слово означает «очень восприимчивый человек». Многих занимает вопрос - а сможет простой человек раскрыть в себе подобные возможности? Как развить в себе сверхспособности? Врожденные они, полученные в наследство, переданные от кого-то или же естественны для всех людей? На эти вопросы есть несколько ответов.

Естественное развитие

Сторонники первой точки зрения придерживаются мнения, что добиться магических возможностей реально путем постоянных тяжелых тренировок. Как развить в себе сверхспособности? Упорно работать. Именно так считают многие маги и экстрасенсы. Например, можно научится входить в трансовое когда человек способен проникать в самые недостижимые и непознаваемые области мироздания. С незапамятных времен такие методики применялись жрецами, оракулами, волхвами, шаманами и друидами. Для достижения трансового состояния сознания необходимо было выполнять некоторые ритуалы. И сейчас у современных магов существуют разработанные методики, которые включают в себя вдыхание определенных запахов, благовоний и трав, ритмические движения, танцы, барабанный бой и прочее.

Дар свыше или проклятие?

Существует и другая точка зрения на то, как развить в себе сверхспособности. По мнению ее сторонников, стать колдуном, экстрасенсом, магом, шаманом или ведьмой можно только с помощью или c согласия других существ, которые населяют тонкие миры, отличные от нашего привычного физического плана бытия. Эти создания могут быть как слугами светлых божественных сил, так и приспешниками сил тьмы, мрака и смерти.

В основном люди, которые называют себя экстрасенсами, колдунами, магами, ведьмаками и ведьмами не особо распространяются о том, как они получили свою силу и свои возможности. Обычно они ограничиваются общими фразами по типу «получил силу в наследство» или же «открыл свой дар после клинической смерти». О своих тайных помощниках (или покровителях тем более) никто не распространяется. Обычно экстрасенсы и маги в ответ на вопросы: «Кто такие эти помощники? Откуда они взялись и как помогают?» ограничиваются ответами по типу: «Они не разрешают говорить. Это Ангелы(Духи/Демоны/Души)», - или что-то в этом роде, без каких-либо подробностей.

Шаги на пути к раскрытию магической силы

Несмотря на то что есть два взгляда на одну проблему, большинство экспертов сходится в том, что развить в той или иной мере могут все. Как развить Для начала необходимо заставить свой мозг работать иначе. Например, выполняя упражнения с внутренними часами. Перед сном внушайте себе, что утром проснетесь бодрыми, заряженными энергией. Необходимо четко представлять, как вы просыпаетесь в необходимое время без какого-либо будильника. Некоторым помогает визуализация прокручивания стрелки будильника и ее остановки в нужный момент. Буквально за несколько дней можно научиться управлять своими внутренними часами и обходиться без будильника. Данное упражнение очень простое, зато наглядно демонстрирует нераскрытые способности нашего сознания.

Полный самоконтроль

Как развить в себе сверхспособности? Без самоконтроля это невозможно. Развитие сверхспособностей подразумевает возможность управлять собой, своими эмоциями, мыслями и настроем организма постоянно, поддерживая все эти параметры в идеальном состоянии. Необходимо принять меры по устранению каких-либо нарушений или заболеваний физического тела. Изучайте эзотерику, магические практики, религиозные и философские воззрения различных народов - не прекращайте поиск своего пути! Однажды вы на него обязательно наткнетесь. Книжный рынок нынче изобилует различными материалами на данные темы. Есть огромное количество методик и разработок, которые способны дать результат. Очень важно поддерживать общение с единомышленниками как в реале, так и на всяческих тематических сайтах и форумах. Обычно там можно найти и уже более опытных товарищей, которые способны проконсультировать по разным волнующим вопросам.

Тренировки энергетического тела

Как развить в себе сверхспособности? Необходимо уделить много внимания тому, что называется «тонкое тело», и его энергетике. На основе существующих методик можно придумывать индивидуальные комплексы занятий. Развитие воли, памяти, мышления, концентрации помогут в работе с энергетикой. Необходимо включить в свои тренировки медитации, дыхательные упражнения, мантры или молитвы, «проработку» чакр и энергетических каналов.