У любви, как у многих других чувств, есть срок годности. К сожалению, немногим посчастливится испытать любовь до гроба. Вроде бы все спокойно и хорошо в жизни, но однажды утром, проснувшись, вы четко понимаете, что рядом с вами чужой человек, что отношения зашли в тупик - нужно уходить, но вы не уходите и мучаете и себя, и его. Почему?
Один из распространенных предлогов - привычка. Вы привыкли к этому человеку, знаете, чего от него ожидать, как с ним жить и вести диалог. Но на пепелище прошлых чувств отношений не построишь. Не оглядывайтесь - смотрите в будущее.
Женщины боятся уходить в неизвестность, к новому мужчине. Там, за гранью, непонятно, как начнут складываться отношения, будут взлеты и падения, а тут - возможно, и паршиво, но наперед все ясно.
Самый большой женский страх - боязнь одиночества. Это касается женщин в любом возрасте. Удивительно, но многие представительницы слабого пола цепляются за мужчину, как за последнюю надежду, даже если, кроме ругани и взаимных претензий, их ничего больше не связывает. Такие отношения непременно следует заканчивать и побыстрей.
Нужно учиться любить себя, расставаться с ненужными вещами и людьми, поднимать свою самооценку на должный уровень.
Желание быть в центре внимания. Все комплексы произрастают из детства. Когда-то недолюбленная родителями девочка компенсирует прежнее отсутствие заботы нынешними бесперспективными отношениями, давая мужчине беспочвенные надежды на продолжение романа. Таким девушкам нужно, чтобы их любили и боготворили абсолютно все знакомые и незнакомые мужчины.
Уйти и не вернуться
Нужно четко осознать и решить для себя, что вы не хотите продолжения и дальнейшего развития отношений. Выход есть только один - завершить роман окончательно без каких-либо оговорок.
Если не можете разобраться в себе, внутренних терзаниях самостоятельно, обратитесь к психологу, на приеме у которого вы сможете рассказать причины своих переживаний. А он, в свою очередь, поможет разобраться в ваших чувствах.
Ведите личный дневник, в котором сможете зафиксировать все приходящие эмоции, чувства, мысли. Перечитав на свежую голову записи, вы, наверняка, поймете, чего конкретно хотите.
Решившись на столь важный шаг, подумайте и о своем партнере. Такие вещи нельзя говорить сразу. Подготовьтесь к разговору. Выберите нейтральную территорию - какой-нибудь небольшой ресторан или кафе, людное место, где вы не сможете дать волю чувствам.
Постарайтесь предельно точно, спокойно, не повышая голос, объяснить избраннику, почему ваши отношения зашли в тупик, и вы не хотите их продолжения. Поставьте точку: развейте все сомнения, чтобы в будущем человек не надоедал вам звонками и сообщениями, питая безосновательные надежды.
Конечно, после разрыва невозможно остаться друзьями, но постарайтесь не довести отношения до заклятой вражды.
Чтобы не сорваться и не пытаться все вернуть, займите появившееся свободное время чем-нибудь полезным: спорт, йога, курсы кулинарии или шитья, изучение иностранных языков. Вскоре больные эмоции отступят, и вы заживете размеренной жизнью.
Бывают ситуации в жизни, когда по каким-то причинам необходимо закончить отношения . Конечно, в большинстве своем эти ситуации связаны с необходимостью разорвать близкие, интимные отношения с человеком, от которого вы испытываете зависимость. В этом случае вы должны понять, что только от вас зависит, сможете ли вы это сделать. Психологи предлагают методики, которые смогут облегчить вам этот нелегкий шаг.
Инструкция
Прежде всего проанализируйте сложившуюся ситуацию, и если неизбежно, настройтесь решительно прервать отношения . Освободитесь от желания любыми , подумайте, чего вы боитесь и какие страхи удерживают вас от . Начните борьбу за их преодоление. Постарайтесь отделить свою личность от личности того человека, от которого вы зависите. Поднимите свою самооценку и учитесь жить без объекта своей привязанности.
Начните писать дневник ваших отношений, описывайте свои мысли и ощущения, фиксируйте свои отношения , анализируйте их. Перечитывая его, вы поймете, руководят вами на самом деле, выявите поведенческие закономерности и эмоциональные реакции на повторяющиеся ситуации. Начните давать самой себе с позиции умудренного, опытного человека, настраивайте себя на то, что вы уже выросли и стали сильным человеком, способным жить .
В этот сложный период вы более всего нуждаетесь в поддержке друзей. Может быть, есть смысл довериться нескольким людям, ведь вы снова и снова будете переживать свою ситуацию, рассказывая о ней, и одному человеку выслушивать это все будет трудновато. Кроме того, у вас есть шанс выслушивать несколько точек зрения. Вам будет легче, если вокруг себя вы будите видеть людей, которым небезразлична ваша жизнь.
Уйти от любимого мужчины - звучит невероятно! Однако в жизни создаётся немало ситуаций, когда от любимого мужчины приходится уходить.
Причины ухода женщин от любимых мужчин
· Игра на чужом поле . Вы долго добивались именно этого мужчину, хотя он встречался с другой женщиной. А добившись, выясняется, что всё не так однозначно. Его сердце по-прежнему не принадлежит вам. Взаимности нет, как и определённости в ваших отношениях. Время идёт, ситуация усугубляется размолвками и пустыми диалогами и боязнью затронуть животрепещущую тему. И однажды настаёт момент, когда вы говорите себе, что, пожалуй, с вас достаточно. Лучше отпустить его, чем мучиться рядом.
· Любимый человек женат . Ваши чувства взаимны, но у него жена, ребёнок, а то и не один, что накладывает определённые моральные обязательства. Он утверждает, что любит только вас, и вы обязательно будете вместе, только подрастёт ребёнок, выйдет на работу жена, появится новая квартира… Время идёт, ребёнок подрос, новая квартира куплена, но ситуация не меняется. Роль любовницы прочно приклеилась к вам, только она перестала вас устраивать.
· Нежелание иметь ребёнка . Естественное желание женщины иметь ребёнка от любимого . Но мужчины не всегда готовы взваливать на себя груз родительских обязанностей. Квартира ещё не куплена, диссертация не дописана, а материальная база не подготовлена. Процесс затягивается на долгие годы, а то и десятилетия. И вы с ужасом понимаете, что ещё немного, и останетесь без семьи и детей, ведь его всё устраивает.
· Наркомания и алкоголизм . Всё не было очевидно, пока вы встречались. Может, вы и замечали что-то, но не придавали этому значения. Когда же стали жить вместе, картина предстала во всей своей неприглядности. Любимый, оказывается, любит поднять себе настроение алкоголем или наркотиками. Со временем приходит осознание, что в затяжной борьбе с пороком вы безнадёжно проигрываете.
Регулярно мужчина даёт обещание начать новую жизнь, но привычки не так просто искоренить. Жизнь приобретает цикличный характер - от светлого обнадёживающего периода к мрачному состоянию запоя и наоборот. Если вы не готовы посвятить свою жизнь сомнительному делу спасения слабовольного мужчины, то лучшим выходом из создавшейся ситуации будет расставание с ним.
· Тотальное доминирование . Любимый мужчина пытается контролировать каждый ваш шаг. Он лучше знает, где вам работать, с кем общаться, как проводить свободное время, во что одеваться. На первых порах такой контроль вам может даже нравиться, ведь ваш мужчина самый умный, ответственный и предусмотрительный.
Но со временем резкое сужение зоны личного пространства начинает раздражать, появляется желание освободиться от избыточного контроля. Вы полноценная сформировавшаяся личность, которая имеет право самостоятельно решать свои проблемы. И, если любимый мужчина категорически не хочет понимать вас, то лучше с ним расстаться, чтобы окончательно не потерять себя как личность.
Как сделать, чтоб мужчина сам ушел?
Если вы любите мужчину , то прекрасно понимаете, как вам будет тяжело после расставания. Для большинства женщин вариант ухода мужчины предпочтительнее, чем уходить самой. Груз ответственности за принятое решение как бы перераспределяется между двумя основными персонажами житейской драмы. Да и травмировать психику любимого человека в финале отношений большинству женщин не хочется.
Если вы, взвесив все за и против, решились уйти от любимого мужчины, устраивать на прощание скандалы и истерики бессмысленно и бесперспективно. Гораздо эффективнее в спокойной обстановке объяснить, что вы не видите смысла продолжать отношения.
Любимый мужчина может понять вашу позицию, а может и отклонить ваши доводы, как несущественные. В этом случае эффективны последовательные действия по вытеснению его из вашей жизни. Вы находите себе новые увлечения, проводите время с друзьями, отказываетесь от супружеской близости, не стираете и не гладите ему одежду. Сюжет действий выстраивается так, будто его уже нет в вашей жизни.
Самый тяжёлый и неприятный вариант развития сюжета - выставить чемодан с вещами за дверь со словами; "Всё милый, это финал!". Но такой финал чреват негативными последствиями и подходит в том случае, когда возлюбленный отчаянно цепляется за комфорт и финансовое благополучие, предоставляемое ему в сожительстве. Особенно актуальна эта проблема, когда любимый оказался алкоголиком или наркоманом.
Как самой уйти от любимого мужчины и забыть его?
Уйти достаточно сложно, но ещё сложнее забыть. Опять-таки всё дело в последовательности предпринимаемых шагов.
Не нужно винить себя за принятое решение ! Если решение появилось, значит, к тому были предпосылки.
Обойтись при расставании без громких скандалов, выяснений отношений и взаимных упрёков достаточно сложно, но вполне возможно. Очень важно правильно выбрать момент для решающего объяснения. Любимый мужчина тоже живой человек со своими проблемами и чувствами. Как и у любого другого в его жизни может наступить чёрная полоса - попал в аварию, не выплатили обещанные деньги. Не стоит усугублять ситуацию разговором о разрыве, он перенесёт это гораздо тяжелее, чем в другие периоды жизни.
Также не стоит и омрачать радость от достигнутых успехов, например, получил долгожданное повышение по службе или заключил выгодный контракт. Заключительный разговор в спокойных тонах лучше провести в приятной обстановке. Идеально подойдёт приличное кафе. Оскорбления и претензии не нужны, вас так многое связывало с этим человеком.
Если любимый вас пойм ёт, то есть шанс остаться в дружеских отношениях. Если же он оказался непробиваемым и хочет всё оставить на прежних позициях, то шансов на хорошие отношения после расставания сводятся к нулю. В этом случае, собрав волю в кулак, нужно уходить без оглядки.
Как бы ни тяжело было после расставания , жизнь со временем налаживается и может подкинуть немало приятных сюрпризов. Не стоит только от отчаяния кидаться в новые отношения с целью поскорее вытеснить образ любимого. Это чревато новыми, не нужными вам проблемами.
"С любимыми не расставайтесь" - эти слова из старой песни сегодня звучат с иронией, ведь порой приходиться решать в своей жизни сложные ситуации и даже уходить от любимого человека. Скажите, что за свою любовь нужно бороться? Но если любимый человек не представляет своего будущего с вами, за что бороться? Начнете спорить, что от любимого невозможной уйти? Скажу правду, не только можно, но порой нужно, чтобы он был счастлив. И если не со мной, то с другими, но это будет то, чего он действительно желает. Можно, конечно, заставить его терпеть, пытаться изображать счастливую пару, но ведь года идут, а вы все так же нелюбимы и выслушиваете ежедневные скандалы о том, как испортили жизнь своему любимому человеку.
Если в вашей жизни так уж случилось и вы нелюбимы для своего избранника, попробую привести несколько советов из своего жизненного опыта, как расстаться с ним так, чтобы причинить себе минимальную душевную и сердечную боль. Кстати, не подумайте, что только мужчины такие хладнокровные, ведь есть девушки, которые решают первыми расстаться и делают это таким образом, чтобы мужчина сам захотел расставания. Ну, вот так уж устроена женская психология, подкрепленная хитрыми уловками. Но сейчас речь совершенно о другом.
Конечно, уйти красиво от любимого человека не получится никогда, ведь как бы мы не пытались это приукрасить, результат все равно будет болезненный. Важно пытаться притупить эту тяжесть и боль в своем сердце. Советую несколько лично проверенных способов: устроить себе настоящий шопинг, попытаться изменить что-то в себе, например прическу, и окружить себя только приятными людьми, которые не являются общими друзьями с вашим любимым человеком. Ни в коем случае не оставайтесь в одиночестве, закрываться дома и, пытаясь забыться, окунаться в неизвестность с помощью подручных средств, например, алкоголя. Ни к чему хорошему это, во-первых, не приведет, а во-вторых, хуже вы сделаете только себе и, возможно узнав об этом, ваш любимый человек уже точно подумает о правильности своего решения расстаться.
Не стоит надеяться и на дружбу с любимым, ведь каждый раз встречаясь с ним, вы будете испытывать только негативные моменты отношений. К чему такие переживания? Хочется уйти от любимого человека красиво? Никогда не плачьте! И причина здесь не в том, что мужчин раздражают женские слезы, просто умейте ценить себя - никто не достоин ваших слез. Уже потом, оказавшись дома можно кричать, бить кулаками в подушки и плакать от души. Настоящий выброс эмоций и негатива - это единственное, что нужно после болезненного расставания с человеком, которого любишь.
Доброй ночи.
Я никогда не писала на подобных площадках и это мой первый опыт. Но иного выхода я сейчас не вижу.С моим мужем я живу уже более 6ти лет. До этого 3 года с ним то встречались, то расставались. Инициатором возобновления отношений всегда был он. Мне всегда казалось, что у нас все хорошо. Мы много общались, делали что-то вместе, были общие интересы. Они и сейчас есть. Очень многие вещи нас объединяют. Но сейчас я оказалась в такой ситуации, что я теряю сама себя.
Я не знаю с чего начать.Я очень люблю своего мужа. Для меня он пример мотивации, мне с ним тепло, я рада тому, что я с ним. Но я вижу открывающуюся пропасть. И у меня ощущение, что муж меня начинает ненавидеть.
У нас действительно все хорошо, было. И как мне кажется, в некоторые промежутки времени, мы снова становимся семей. Он рад вернуться домой, он меня балует. Но в последнее время, этих моментов все меньше и меньше. А ехидства, упреков, выяснения отношений все больше и больше. Я очень мирный человек. Я теряюсь во время ссор, хамства, ругани. Я всегда и все пытаюсь решить мирным путем. Диалогом. Я никогда не закатывала истерики, не била посуду, не пилила. Все и всегда я держала внутри себя. Додержалась до хронического дерматоза и приступов удушья. Он прекрасно знает об этой моей особенности. И иногда мне кажется специально пытается вывести меня на скандал.
Я не могу точно сказать, когда начался разлад в нашей "семье". Возможно когда я узнала, что у него появилась любовница. Это было примерно 5 лет назад. Первая из дальнейшей череды. В момент когда их отношения были на пике нежности и романтики, мы узнали, что у меня случился выкидыш. Выкидыш случился из-за того, что он заразил меня хламидиозом. Мы не разошлись, мы остались вместе (в тот момент мы жили в "гражданском браке"). Но я после сильного гормонального сбоя набрала в весе и получила некоторые проблемы, которые решаю до сих пор. А после этого, я стала замечать, что мне ничего не нужно. Появилась совершенно нездоровая плаксивость. И через некоторое время я стала противна сама себе. Я не хотела улыбаться, мне было больно, одиноко, даже когда рядом любимые, друзья. Мне казалось, что я живу в паранойе. Я не верила его словам, я потеряла опору в его лице. Но я снова и снова задавала себе вопрос, зачем ему меня обманывать, ведь у нас все хорошо. Естественно, через некоторое время, любовница сама мне написала. Было очень больно. Но я его простила. Он очень старался, чтоб отношения с этой женщиной меня не достали, чтоб я о них ничего не узнала.
Параллельно с этими отношениями у него было энное количество интрижек, о которых я узнала сильно позже.
Было очень много эпизодов, когда я "ломалась" под его убеждением. Что это норма, что все ОК. Например секс с еще одной женщиной. Его от этого прет, меня нет. Но он убедил меня. Я убедила сама себя, что ради любимого человека, можно и переступить через себя. И это стало еще одним поводом в итоге винить себя. В том, что я сама из себя делаю безвольную тряпку. Еще один повод перестать уважать себя.
Затем мы переехали в другую страну, на время. Планировали, что останемся там дольше, но не срослось. Там тоже были связи на стороне. На каком-то моменте, мы решили пожить отдельно. Я нашла работу, жилье. Стала вытягивать разговорный английский. И отношения почему-то стали налаживаться. Он стал чаще приезжать, опять появилась какое-то влечение, нежность, внимание, понимание. Но вернувшись на родину, все вернулось на свои круги. Я достаточно быстро нашла работу. Я снова стала развиваться творчески. Появились цели. Но нет ощущения покоя, радости.
Я мозгом понимаю, что невозможно что-то вернуть, починить. Что нет семьи. Что нужно уходить. Но я не могу. Я все время апеллирую к тому, что этот человек приносит мне не только слезы, не только боль и разочарование. Он приносит мне и радость, и какие-то силы идти дальше.
Я понимаю, что он не прав, по отношению ко мне. Да наверняка и я делаю что-то не так и неправа по отношению к нему и его взглядам. Но я просто хочу быть счастливой с человеком которого люблю. Я хочу чтобы наши понятия о семье совпадали.
Я устала плакать тихонько в подушку. Потому что иначе мои слезы приводят к скандалу. Я хочу снова уважать себя, любить себя, любить свое отражение в зеркале. Хочу выйти из тупика в котором сейчас живу. Но когда думаю, что выход только уйти, хочется просто удавиться.P.S. Прошу прощение, за столь сумбурный текст.
Казалось бы, для чего уходить от любимого человека? А как же ваши чувства к нему? Нельзя же просто взять и перечеркнуть их, перестать любить… Но не все так просто. Можно любить человека и одновременно понимать, что вы не можете по той или иной причине быть вместе. Это очень тяжело – чувствовать, как противоречивые чувства буквально разрывают тебя пополам. Как уйти от любимого мужчины ? Это всегда очень и очень непросто, но нет ничего невозможного.
Вы должны решить твердо
Если вы сомневаетесь в том, стоит ли уходить от мужчины, или отношения или еще можно исправить, не надо уходить. Попробуйте все наладить. Только твердо решив, что уже ничего не попишешь, что вы, хоть и любите друг друга, но в силу каких-то непреодолимых противоречий или обстоятельств не можете быть вместе . А может быть, мужчина вас вовсе и не любит, а только пользуется вашими светлыми чувствами. Тогда бегите от него, как только поймете, что это действительно так.
Не надо истерик, спокойно
Устраивать истерики и скандалы не нужно – это абсолютно лишнее. Спокойно аргументируйте свое решение уйти от любимого мужчины. Ваши аргументы должны быть весомыми, в противном случае ваше объяснение причин своего решения бросить мужчину может превратиться спор, а из спора – в скандал, чего вы так хотите избежать.
Тут два варианта: если мужчина вас любит по-настоящему, он отпустит вас, если же в нем взыграет чувство собственности, значит, он вас не любит. Поняв это, вам легче будет пойти на развод. А развестись вы сможете, даже если супруг не дает согласия на бракоразводный процесс, просто на это уйдет больше времени.
Поплачьте, пострадайте
Итак, вы прошли через развод, но ваше сердце разрывается от тоски. Поплачьте, пострадайте, выплачьте все слезы – после этого вам будет становиться только легче. Не сразу, постепенно, но жизнь начнет налаживаться. Больше проводите время с друзьями и родителями, а также другими членами семьи – братьями, сестрами и так далее – они помогут вам прийти в норму.
Будьте открыты всему новому
Смените работу на ту, которая будет приносить вам больше удовольствия, съездите в отпуск туда, где вы еще никогда не были, вообще, будьте открыты всему новому .