Сегодня кроссовки уже не воспринимаются в качестве спортивной обуви. Это стильное дополнение к образу, благодаря которому и женщина, и мужчина чувствуют себя комфортно, стильно и гармонично. Представленный вид обуви теперь можно встретить не только в спортзале, обутый под спортивную одежду, а и в парке, кафе и даже на светских мероприятиях. Ведь кроссовки дарят людям удобство, легкость и практичность. А огромный ассортимент расцветок и моделей заставил многих забыть о каблуках. С чем же сочетаются кроссовки - могут спросить многие. Да практически со всеми стилями одежды. А с чем носить мужские или женские красные кроссовки puma или риббок - об этом будет рассказано ниже.

Красная обувь у мужчин? А почему бы и нет. Мужские кроссовки Найк или Puma отлично сочетаются с одеждой черного или темно-синего оттенка.

Сильной половине человечества было бы неплохо добавить в свой гардероб немного сочности. Для этого нужно помнить, что красный цвет можно носить вместе с зеленым, синим, черным, бежевым и темно-серым.

Несколько вариантов стильного сочетания одежды с красными кедами:

• Мужские темные джинсы, зауженные книзу вместе с белой майкой или тонкой футболкой.
• Спортивные брюки и серый свитер в комплекте к кроссовкам Найк или Puma.
• Темные свободные джинсы и мужские однотонные рубашки серого или зеленого оттенка. Вверху небольшой вырез в виде треугольника, созданный благодаря тому, что несколько пуговиц остались не застегнутыми, а на ногах замшевые кроссовки Найк или Puma;
• Мужские красные кроссовки Puma можно носить со спортивными штанами, черными и джинсовыми ветровками - такой треугольник придаст образу мужественности и небрежности. А в дополнение стоит надеть белую тонкую футболку и стильные наручные часы.

Давно мечтается о приобретении мужских или женских кроссовок фирмы Найк, Puma или Адидас, тогда вперед за покупками. Выбирать стоит стильную и удобную обувь ярких цветов, а сочетать ее следует с темными джинсами или брюками и светлыми футболками - такой треугольник считается классическим, но ведь всегда есть место экспериментам. Главное, не бояться подбирать смелые образы и быть в центре внимания окружающих.

Девушка в красных кроссовках: стильные наброски

Если женщины уже купили красные кроссовки, то они обязаны знать, с чем их можно выгодно сочетать:

Главное, не бояться экспериментировать с яркой обувью, и тогда она навсегда «поселится» в шкафу.

Варианты сочетания красных кроссовок

Все давно привыкли, что кроссовки - это спортивный вид обуви, который создавался для активного времяпровождения. Но сейчас мир требует от общества быть активными всегда. Так, почему бы не добавить немного легкости и спортивного шика в свой повседневный образ. Даже известный Дом моды Шанель решил идти в ногу со временем и выпустил линейку модной обуви, которую быстро оценили даже именитые звезды. С чем можно носить кроссовки, да, со многой одеждой.

Классика и джинсы

Красные спортивные кроссовки отлично сочетаются с джинсами различных оттенков: от белого до черного. С такой одеждой можно составить оригинальные и интересные образы. К модели Пума, Найк или Рибок отлично подойдут и укороченные джинсы скинни, бриджи или шорты. В зависимости от места отдыха такой наряд можно оттенить серьгами, модной сумкой или другими аксессуарами. Наверх уместно надеть легкий свитер яркого цвета, тонкую футболку или майку.

Темная футболка или легкая кофточка, светлые джинсы и красные кроссовки - такой классический треугольник уместен на романтических прогулках в парке или на кофейных посиделках с подругами. В тон обуви стоит подобрать и аксессуар: браслет, заколку или оправу солнцезащитных очков.

Джинсы темных расцветок в паре с белой или черной майкой и яркими кроссовками с толстой подошвой, например, Puma, отлично смотрятся с красным ремнем, шейным платком или маленькой сумочкой через плечо.

На фото можно увидеть отличные примеры сочетаний такой женской или мужской обуви с джинсами хаки и спортивными куртками.

Под брюки

Белые либо черные классические брюки, белая футболка и красные высокие кроссовки можно дополнить рюкзаком такого же цвета или маленькой сумочкой кроссбоди. В подобном наряде можно погулять по городу и даже сходить на выставку или концерт местной группы.

Высокие кроссовки стоит носить с облегающими брюками темного цвета, а сверху небрежно накинуть спортивную толстовку или укороченное пальто. Дополнить образ можно тонкой шапкой, стильными очками или митенками.

Мужские или женские кроссовки Асикс или Адидас на фоне черной одежды всегда смотрятся ярко и модно.

Под платье: почему бы и нет

Белые или черные приталенные платья до или чуть ниже колена, обувь красного цвета с толстой подошвой и такая же яркая сумочка - этот треугольник стал уже почти классическим. Хорошо бы разбавить подобный стиль крупными бусами или браслетом и солнцезащитными очками.

С кедами Puma можно носить и яркие, разноцветные платья. Хотя очень важно сохранить цветовую умеренность и вообще обойтись без аксессуаров, чтобы не выглядеть разодето и безвкусно. Ведь такое платье и яркая обувь и без того привлекут всеобщее внимание.

Если носить красные высокие кроссовки Асикс или Адидас в сочетании с черными леггинсами, коротким красным платьем или пуловером, то выглядеть девушка будет ярко и незабываемо.

Под юбку

Короткая плиссированная юбочка вдобавок к красной обуви с футболкой сочного цвета будет смотреться игриво и стильно на девушке любой комплекции. С черной юбкой до колена и спортивными кроссовками можно носить укороченный свитер в тонкую полоску либо черную спортивную курточку.

Если хочется выглядеть сногсшибательно, тогда стоит обратить внимание на светлое или черное обтягивающее платье, красные высокие кроссовки Puma, яркий пиджак или рубашка в клетку с закатанными рукавами в три четверти и большие женские или мужские наручные часы. И больше ничего лишнего.

Рядом с любимым мужчиной практически каждой женщине хочется казаться хрупкой и нежной, но при этом быть стильной. А раз так, то на свидание стоит надеть длинную замшевую юбку с пуловером тонкой вязки, красные кроссовки Найк с толстой подошвой, а также укороченные женские белые носочки. Дополнить наряд лучше небольшой сумочкой с длинным ремешком.

Все эти модные и стильно подобранные образы подойдут каждой представительнице слабого пола, вне зависимости от возраста.

С чем носить красные кеды — видео

« Я до сих пор помню комментарии под первыми статьями, призывающими всех девушек забросить туфли на верхнюю полку шкафа и вместо них носить кроссовки. В смысле, носить со всем — от юбок-пачек до брючных костюмов. Это было примерно пару лет назад, и такое модное „заявление“ в буквальном смысле произвело эффект разорвавшейся бомбы.

Масла в огонь подливал и тот факт, что буквально вчера бал правила мода нулевых во главе с Пэрис Хилтон в туфлях-копытцах, автозагаром и беспощадным гламуром. Какие ещё кроссовки под платье, совсем что ли с ума сошли? Собственно, примерно такую реакцию тренд вызвал у половины „рядовых“ модниц, в то время как остальные опрометчиво решили, что все эти „глупости“ с нами ненадолго и уже в следующем сезоне тенденция прикажет долго жить.

Но как бы не так: хотели мы того или нет, но звёзды сразу же взяли тренд на заметку, явно обрадовавшись возможности отдохнуть от идеально „причёсанного“ образа в обычной жизни. Впрочем, не только в обычной — бунтарки вроде Рианны, Кристен Стюарт и Кары Делевинь и вовсе начали появляться в спортивной обуви на красных дорожках и официальных мероприятиях. Светская публика удивлялась недолго, после чего всё же решила примкнуть к модным „передовикам“. Ну, а дальнейшее развитие событий ты наверняка помнишь и сама: не выдержав „кроссовочной оккупации“, мы с вами помчались сначала за casual-моделями, а затем, совсем осмелев, стали носить женственные платья и мини-юбки даже с грубоватыми беговыми кроссовками(как стритстайл-звёзды и блогеры на Неделях моды).

Популярное

В общем-то, всё это кажется классическим и донельзя банальным примером „привыкания“ к любому новому(или „старому“ новому) тренду. Но это лишь на первый взгляд. На деле же вся эта история с кроссовками и спортивной обувью в целом куда глубже. Прежде всего, это идеальная иллюстрация самого, пожалуй, важного процесса, который захватил современную модную индустрию и всех хоть сколько-нибудь причастных к ней(от именитых стилистов и модных редакторов до обычных девушек, следящих за трендами). И этот процесс я бы назвала освобождением моды.

Платье только с туфлями, парку лишь с грубыми ботинками, бархат только для театра, а пижама лишь для спальни — история знает сотни примеров подобных модных табу(причём по большей части абсурдных и бессмысленных). И нарушать их(особенно когда тебя в этом „хулиганстве“ поддерживает чуть ли не весь мир) — особенное, ни на что не похожее удовольствие, согласись.

Но суть не в одном лишь нарушении и игре в „бунтаря без причины“, а в том, что в 2017 году(в отличие от, скажем, начала 20 века) у нас с вами есть выбор. Пойти в тот же самый пресловутый театр в бархатном платье или в шёлковой пижаме(к которой, к слову, отлично подойдут твои новенькие „лодочки“) или прийти на свидание в невесомом тюлевом платье пудрового оттенка, которые ты по зову души в последний момент решила надеть не с очевидными, казалось бы, босоножками на шпильке, а с невероятно крутыми замшевыми слипонами. А чем более вариативным становится современный стиль, тем больше интересных образов получается создать(и для этого совсем не нужно быть профессиональным стилистом).

Многие дизайнеры уже не первый сезон включают спортивную обувь в свои коллекции, и сочетание кроссовок с неспортивной одеждой весной этого года вновь является горячим трендом.

В последние годы занятия спортом стали не только актуальным трендом, а практически must do. Это не могло не сказаться на моде, в которую спортивные элементы одежды вошли прочно и надолго. Многие дизайнеры уже не первый сезон включают спортивную обувь в свои коллекции, и сочетание кроссовок с неспортивной одеждой весной этого года вновь является горячим трендом. Российские дизайнеры не отстают от западных коллег, и предлагают свои варианты сочетания сникерсов с платьями, жакетами и даже мехом.

(1) Emporio Armani, Ready-to-wear, Милан, коллекция весна-лето 2015

(2) Acne Studios, Ready-to-wear, Париж, коллекция весна-лето 2015

(3) Burberry Prorsum, Ready-to-wear, Лондон, коллекция весна-лето 2015

(4) Anna K, Ready-to-wear, Киев, коллекция весна-лето 2015

(5) Paskal, Ready-to-wear, Киев, коллекция весна-лето 2015

(6) Biryukov, Ready-to-wear, Москва, коллекция весна-лето 2015

Огромное преимущество спортивной обуви в ее удобстве и универсальности. Благодаря смелому решению Карла Лагерфельда в начале 90-х годов смиксовать классическую одежду и спортивную обувь, а в дальнейшем и другим модным дизайнерам, подхватившим эту идею, мечта многих стильных красавиц сменить неудобные шпильки на обувь на плоском ходу стала явью. Сегодня кроссовки и кеды носят с чем угодно и куда угодно. Но все же при смешении кардинально разных стилей нужно быть осторожными, иначе можно нарядиться как на маскарад. Чтобы избежать грубых ошибок при сочетании спортивной обуви с классической одеждой, следуйте нашим рекомендациям, и у вас все получится.

• Чем проще — тем лучше. Не старайтесь надеть на себя все лучшее сразу. Спортивная обувь упрощает и приземляет весь образ. Но это не значит, что в кедах нельзя выглядеть красиво. Можно, и мы это покажем дальше в нашем обзоре.
• Сочетание цветов. Об этом подробно пойдет речь ниже. Общее правило одно — не наряжайтесь как попугай. Пусть кеды станут частью общего образа, выдержанного в спокойных тонах, либо выступят ярким акцентом в луке(только если вы не маленького роста), либо сбалансируют своим цветом яркую одежду.
• Сочетание фактур. Кожаные кеды хорошо дополнят образ, в котором есть элемент одежды из кожи. Кеды с шипами или стразами необходимо поддержать аксессуаром, например, браслетом.
• Ориентируйтесь на свой вкус и соблюдайте чувство меры. Если при взгляде в зеркало вам кажется, что образ перегружен, меняйте что-то. Спортивная обувь выглядит с обычной одеждой очень специфически, и чувство меры здесь необходимо как никогда.

Черно-белые луки

Проще всего начинать с монохромных образов. Сочетание черного и белого не только всегда в моде, это еще и огромное пространство для опытов смешения стилей и фактур.

Вы можете сочетать черный с белым в равных пропорциях(образы 1 и 2), и в данном случае отлично будет смотреться инверсия вашего наряда, то есть если белые вещи станут черными и наоборот. Достигать эффекта можно не только раздельными элементами одежды(топ с юбкой), но и многослойностью — плащ на платье, джемпер на рубашку(образ № 3). А можно сделать черный или белый изюминкой в вашем костюме, добавив лишь один элемент образа другого цвета(образы 4 и 5). Это может быть сумка, кеды или даже очки.

В любом случае, сочетание черного и белого — наиболее безопасное для начала вашего пути в мир моды.

Цветная одежда и кеды

Используйте нейтральный образ, например, черно-белый, либо в пастельных тонах, и добавьте один активный элемент яркого цвета(образ № 1). Либо подберите какой-либо из элементов одежды, который будет перекликаться с цветом кроссовок(образ № 2), оставляя остальной образ предельно минималистичным. Либо выберите активную одежду яркого цвета или с принтом, уравновешивая образ спокойным пальто и кедами ему в тон(образ № 3).

Если вы смелая девушка и вам не нужно особо соблюдать дресс-код, замените кеды нейтрального цвета из предыдущего образа на обувь яркого цвета(образ № 4), и вы точно не останетесь без внимания. Позвольте себе рискнуть — выберите одежду с активными цветами и обувь, также с активными, но другими цветами. Можете воспользоваться цветовым кругом и правилами сочетания цветов, или просто внимательно посмотрите в зеркало — общий образ выглядит гармонично, несмотря на обилие цвета? Если да, то смело отправляйтесь в мир. Маленькая хитрость — если преобладает цвет, выбирайте простые фасоны, тогда будет соблюдаться баланс. И старайтесь не сочетать сложные принты на одежде с яркой обувью.

И несколько примеров не самых удачных луков, где девушка не смогла остановиться и выбрать — цвет, принт или фасон. Если намешать и того, и другого, получается нелепо.

Кеды на танкетке

Кеды на танкетке были придуманы француженкой Изабель Маран, и моментально завоевали мировую известность и любовь. Их преимущество в том, что они визуально вытягивают фигуру, делают вас выше, при этом по удобству не отличаясь от обыкновенных кроссовок. Несмотря на споры об их эстетической привлекательности, кеды на танкетке уже несколько сезонов подряд занимают большое место в осенне-весеннем гардеробе модниц. Но стилисты поговаривают, что популярность сникерсов падает, и они вышли из моды. Так что, если вы только сейчас собрались приобрести такую обувь, отложите покупку.

Благодаря каблуку такие кеды проще сочетать с классической одеждой, чем любые другие виды спортивной обуви. Беспроигрышный вариант — зауженные джинсы или легинсы. Если позволяет погода, шорты и юбки составят гармоничную пару вашей обуви.

Кеды с мини-юбками

Как и приведенное выше сочетание, кеды с мини-юбками уже стали классикой. К тому же, такие юбки прекрасно комбинируются с обычными прогулочными кроссовками, похожими на кроссовки для бега. Одним из любимейших брендов модниц всего мира является New Balance, где представлены цветовые сочетания на любой вкус. Также симпатичные модели можно найти у спортивных гигантов Nike и Adidas, только при покупке кроссовок отдавайте предпочтение именно прогулочным моделям. Мини-юбки с кроссовками отлично дополняют объемные свитера, женственные блузы, удлиненные жакеты.

Кеды и жакеты

Жакеты прекрасно сочетаются с кедами не только с шортами и юбками, но и с зауженными джинсами(модели скинни и бойфренд) и простыми однотонными футболками. При умелом подходе в таком виде можно даже прийти в офис(образ № 3), где нет очень строгого дресс-кода. Не говоря уже о прогулках, на которых в таком образе вы точно будете чувствовать себя комфортно, при этом выглядя стильной модницей. Выбирайте удлиненные модели жакетов и не застегивайтесь. Обратите внимание на рукава — можно ли их закатывать. Длинные рукава в стиле Арлекино сегодня не актуальны.

Кеды и юбки(платья) в пол

Что может быть романтичнее и элегантнее девушки в юбке в пол? Но неожиданное решение носить такие женственные юбки со спортивной обувью выглядит не просто хорошо, а прекрасно. Если вам хочется внести в образ немного жесткости, не выглядеть небесным созданием или просто вы в душе бунтарка — этот образ создан специально для вас!

Если вы планируете выйти на прогулку с друзьями, выбирайте платья-майки в пол, косуху, джинсовую куртку или жакет в стиле милитари, либо просто добавьте оригинальный аксессуар(шляпу, ремень). Если вы планируете пойти в кедах в офис, дополните юбку женственным объемным свитером или топом(образ № 4). Вы легко можете надеть кеды и длинную юбку даже на свидание! Только не на первое, покорять мужчину все же лучше с высоты каблуков. В этом случае вам подойдут летящие шелковые юбки, простые футболки и майки-алкоголички и нарядный кардиган(образ № 5).

Кеды и платья-рубашки

Они просто созданы друг для друга. Модель обуви может быть любой — классические кеды(высокие, низкие), кроссовки, слипоны и т. д. Платье-рубашку можно носить с поясом и без. Дополните образ стильной сумочкой и кардиганом при необходимости, и можно идти на прогулку или ужин с друзьями.

Кеды и юбка-карандаш

Бытует мнение, что это абсолютно несочетаемые вещи. Мы же нашли примеры, доказывающие обратное. Кожаные юбки-карандаши хорошо смотрятся с кардиганом или курткой и простыми топами, обувь подобрана в тон одному из предметов гардероба(образы № 1 и 2). Если у вас намечается неформальное мероприятие или долгая прогулка, смело надевайте трикотажную юбку или платье, дополняя лук объемным верхом в стиле casual(образы № 3 и 4). Более сложный образ № 5 посетительницы недели высокой моды с непривычки повторять опасно, но можно, соблюдая чувство меры. Она сочетает фактурную юбку-карандаш с объемным пальто и беговыми кроссовками на контрасте. Если вы не уверены в своем вкусе, повторять с осторожностью!

Кеды и юбки в стиле new look

Сюда же мы добавили и юбки-пачки. На первый взгляд сочетание очень странное — пышные юбки по колено, которые сразу делают вас истинной леди, и грубая обувь. Но мы постарались найти примеры, показывающие, что и такой вариант имеет право на жизнь. Чтобы уравновесить образ, выбирайте простые футболки, шелковые блузы без рюшей, объемные свитера. Главное — подчеркивайте талию, в этом и есть вся прелесть new look. Придать больше женственности или, наоборот, больше жесткости, вам помогут аксессуары — разные сумочки могут кардинально изменить финальный образ.

Кеды и пальто

Самый горячий тренд этой весны — сочетание спортивной обуви и пальто. Для России это почти самый лучший вариант для весны ввиду нашего климата. Лучше, пожалуй, только резиновые сапоги. Выбирайте П- или коконо-образные пальто, которые лучше носить распахнутыми. Сочетать можно с объемными шарфами или шапками. В случае, если предстоит официальное мероприятие, можно надеть даже шляпку с вуалью(образ № 3). Лук под пальто — на ваш вкус, в соответствие с рекомендациями, данными выше.

Не бойтесь сочетать строгую верхнюю одежду с кедами — на приведенных нами примерах видно, как можно составить полностью офисный лук, разбавив его серьезность спортивными кроссовками(образ № 1). Если вы боитесь рисковать, выбирайте более нейтральные сочетания цветов, например, черный с белым(образ № 2), либо с преобладанием одного яркого цвета(образы № 4 и № 5).

Кеды и сумочки

Раньше считалось, что цвета сумки и обуви должны сочетаться друг с другом, или даже совпадать. В этом сезоне это правило соблюдать не нужно, наоборот — его нужно нарушать. Это облегчает жизнь девушкам, которые любят носить кеды, ведь порой так сложно подобрать аксессуары в тон многоцветной обуви. Модницы не боятся сочетать кеды и даже спортивные кроссовки со строгими сумочками а-ля Шанель. Более того, все чаще можно встретить девушку, одетую в одежду недорогих марок, но с сумочкой за несколько тысяч долларов. Мы подобрали несколько образов сочетания сумок Celine и Chanel с обыкновенными кедами.

Кеды на свидании

Как мы уже рассказали выше, кеды сейчас можно сочетать практически с любой одеждой, даже с юбкой-пачкой. Значит, вы легко можете отправиться в спортивной обуви на свидание, особенно если оно предполагается активным. При этом вы будете выглядеть романтичной нимфой. Старайтесь выбирать нейтральные цвета обуви, если у вас платье с принтом, либо несколько элементов одежды разных цветов. Универсальные белые конверсы можно носить с любыми платьями, выбирая аксессуары активных цветов. А к простому белому платью можете выбрать цветную обувь — оттенок зависит только от вашей фантазии.

Кеды в офис

Герои нашей статьи пробрались в святая святых — в офис. Конечно, есть много компаний, куда не запрещено ходить в одежде в стиле casual, и где на спортивную обувь никто не посмотрит косо. Модные дома научились скрещивать кеды не только с юбкой-карандашом, но даже с брючным офисным костюмом. Более того, сегодня это горячий тренд. Есть несколько правил: брюки костюма должны быть заужены книзу, пиджак не нужно застегивать, носки не должны выглядывать из обуви. Если вы все-таки боитесь экспериментировать, составьте лук из простых вещей(прямая юбка + свободный свитер), дополнив его спортивной обувью нейтрального цвета в тон одному из предметов одежды(образы № 2 и 3). Слипоны — беспроигрышный вариант. Обратите внимание на образ № 4 — он выглядит достаточно расслабленным, но без каких-либо намеков на спорт, и в то же время в таком виде легко можно прийти в офис, заменив свободный джемпер на белую рубашку.

Слушайте себя, почаще смотритесь в зеркало — вы прекрасны в кедах или без! Но мы очень надеемся, что наш обзор позволит вам стать еще прекраснее и разнообразить свой новыми образами с практичной и красивой обувью.

Являются достаточно популярной обувью, которая используется не только для спортивных занятий, но и в повседневной жизни. Начнем с того, что обувь этой компании очень удобна - она рассчитана на длительную ходьбу, так что если ы действительно много передвигаетесь, кроссовки позволяет вам не натирать ноги, да и сама нога будет уставать меньше. Это первое преимущество, по которому пользователи выбирают обувь на каждый день - удобство. Согласитесь, если обувь неудобная и приносит дискомфорт во время носки, то хоть она будет из золота, но ее никто не будет носить. Но Nike берет не только этим. Благодаря качественным материалам, хорошей сборке и самым передовым технологиям, эта обувь служит долго и не разваливается от первого дождя. На своем примере скажу - пара Nike Roshe пережила дюжину проливных дождей, грязь, снег, пробежки и походы в зал и живет уже четвертый год в целости и сохранности. Естественно, первоначальный вид кроссовки потеряли, так как из-за активной носки и длительного времени использования изнашивается абсолютно любой товар, но здесь самое главное - они остаются целыми и вполне пригодными для использования на каждый день. Много кроссовок из вашего арсенала могут таким похвастаться?

Так же нельзя не заметить, что кроссовки Nike в этом году стали настоящим трендом. Их носят телеведущие, блоггеры, спортсмены, обычные люди в городе, девушки, парни, дети. Начнем с моделей в белом цвете - в США их начали обувать под деловые костюмы, создавая стиль спортивного и привлекательного человека. Вскоре данная мода пришла и к нам - вы уже можете заметить телеведущих в этом образе, да и никто не мешает вам заниматься тем же самым. Просто покупаете пару белых кроссовок, одеваете деловой костюм и получаете внешний вид современного и энергичного человека. Да, это не для всех подойдет и если у вас на работе дресс-код или просто не понимают модных трендов этого года, то не стоит экспериментировать. Так же достаточно популярным стал вариант использования кроссовок Air Max вместе с пиджаками и футболками. Кроссовки сами по себе достаточно стильные и удобные, в паре с футболкой они смотрятся гармонично, а довершает ваш образ пиджак или какой-то пуловер. Это смотрится органично, дорого и современно, к чему и стоит стремиться. Вариантов кроссовок очень много, вы точно сможете подобрать что-то под себя и свой стиль одежды на каждый день.

Комментарии:

Многие любители фильмов смотрят их через Интернете и все реже посещают кинотеатры. Тенденция не являет...

У каждого из нас рано или поздно возникает необходимость в покупке навесного замка. Одни его покупают...

Новинка весит 183 грамма при габаритах 159,2 x 76,1 x 8,3 мм.В основу флагманского аппарата положен мощны...

Смартфон снабжен компактным корпусом. Величина диагонали экрана равна 5,7 дюйма, в то время как современн...

Обе камеры одинарные, что вполне закономерно для бюджетного девайса. Селфи-камера получила датчика изобра...

Многие проблемы с ногами и травмы часто связаны с неправильно подобранной спортивной обувью. Поэтому выбрать не просто красивые, но и правильные кроссовки очень важно, если вы хотите достичь результатов и при этом сохранить здоровье.

1. Травмы ногтей

Из-за слишком маленьких кроссовок ногти больших пальцев будут испытывать постоянное давление. Результат - болевые ощущения или полная потеря ногтевой пластины.

Избежать этого можно с помощью правильного выбора спортивной обуви. Во время примерки убедитесь в том, что от кончика самого длинного пальца до кончика носка в кроссовке есть расстояние, равное ширине большого пальца руки. Второй способ сделать это - продвинуть ногу как можно дальше вперёд и попробовать просунуть большой палец руки между задником и пяткой.

Если вы пробегаете большие дистанции в горах или холмистой местности, можете смело брать кроссовки на полразмера или даже на размер больше.

2. Мозоли

Согласно исследованию, проведённому в Институте ЦинциннатиThe wear and tear of 26.2: dermatological injuries reported on marathon day . , мозоли - самая распространённая проблема у марафонцев. Натёртости могут появиться из-за плохих носков или неправильно подобранной обуви.

Не должны натирать. Нога должна чувствовать себя комфортно. Если вы страдаете от постоянных мозолей - это верный признак того, что нужно менять обувь.

3. Подошвенный фасциит (боль в пятках)

Ещё одна распространённая причина, из-за которой люди часто обращаются к ортопеду, - боль в пятках или ступне (подошвенный ). Причина - плохо подобранная спортивная обувь, которая стучит по подошве при каждом шаге.

Если вы почувствовали болевые ощущения в пятке или подошве стопы, обязательно обратитесь к ортопеду, который поможет выбрать кроссовки с правильной поддержкой стопы или же пропишет вам стельки.

4. Жжение в ногах

Иногда неправильно выбранные велосипедные кроссовки могут вызывать ощущение жжения в ногах. Причина может быть в постоянном давлении в голеностопном суставе и раздражении нерва во время длительного кручения педалей. Попробуйте заменить стельки на более мягкие и не затягивайте так сильно шнурки.

5. Стрессовый перелом

Небольшие незаметные переломы в костях могут случиться практически с каждым. Одна из причин - спортивная обувь с тонкой подошвой.

Примерно половина бегунов приземляется на пятку, вторая половина бегает на носок. Для тех, кто относится к первой группе, кроссовки с тонкой подошвой не подходят, так как не обеспечивают необходимую при таком стиле бега амортизацию. Это может привести к воспалению суставов, стрессовым переломам и другим травмам.

Обувь для бега на тонкой подошве возникла на волне естественного бега. Мы хотели бегать практически босиком, как наши предки, однако забыли, что они делали это по мягкому песку, траве или лесной почве, а не по асфальту или плитке.

6. Тендинит

Тендинит () может произойти в нескольких местах, но чаще всего от этого страдает внутренняя сторона лодыжки или внешний край стопы. Первое вызвано заворачиванием ступни внутрь, вторая проблема возникает из-за слишком высокого подъёма в кроссовках.

Чтобы избавиться от этих проблем, перед покупкой кроссовок желательно проконсультироваться у ортопеда и заказать специальные стельки, если потребуется. Или же покупать кроссовки там, где можно протестировать свою пронацию на специальной беговой дорожке с датчиками давления и видеосъёмкой вашего бега. Заодно увидите все свои проблемы.

7. Неравномерный износ

Беговую обувь нужно менять, как только она начинает терять форму и плохо поддерживать стопу. Километраж пробега может быть разным и зависит от ваших габаритов, а также трассы, по которой вы обычно бегаете. Седрик Брайант (Cedric Bryant), доктор наук, главный научный сотрудник Американского комитета по физической культуре в Сан-Диего, определяет этот промежуток от 480 до 800 километров.

Внимательно присмотритесь к своим кроссовкам после нескольких месяцев носки. Если видна явная асимметрия, вам обязательно нужно вставить стельки.