Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту...

В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом».

Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей

На биологический возраст человека в большей степени влияют условия окружающей среды, образ жизни, а также наследственность. Обычно моложе своих лет оказываются люди, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.

Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.

Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи - ее биологический возраст.

Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому ярешили предложить вам несколько тестов для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.

Тест 1

Сначала пройдём простой тест, который разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд.
Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок».

Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

Результаты:

• 5 секунд — вам около 30 лет;
• 8 секунд — около 40 лет;
• 10 секунд — около 50 лет;
• 15 секунд — около 60 лет.

Тест 2

Оттяните нижнее веко и подержите его, потом отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется.

В идеале это должно занять 2 секунды. Кожа на веке - очень тонкая, и часто на ней легче всего увидеть первые признаки старения. Зачастую люди думают, что эти признаки не старения, а просто усталости, недосыпа, излишнего солнца.

Эластичность кожному покрову человека придают волокна коллагена, содержащиеся в дерме. За упругость же отвечают молекулы эластина.

Морщины - это складки на коже, которые возникают, когда количество этих молекул значительным образом снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности.

Обратите внимание на такие признаки старения:

Тест 3

Поднимите брови. Если кожа на лбу сморщилась, значит мышцы лба находятся в гипертонусе. Гипертонус - признак старости мышечного волокна.

Тест 4

А теперь улыбнитесь и посмотрите в зеркало - есть ли у вас носогубные морщины (морщины от носа к уголкам губ)?

С возрастом эти носогубные складки меняются: становятся более глубокими и длинными, а уголки губ опускаются вниз. Когда образование коллагена замедляется, то существующий коллаген начинает распадаться. В норме коллаген помогает предотвращать морщины и складки, но когда его становится меньше и он распадается - кожа теряет свою эластичность и упругость.

Так кожа без коллагена провисает, оттягивается, и образуются морщины.

Тест 5

Посмотрите на свои щеки - есть ли на них пигментные пятна? Как правило, пигментные пятна возникают при частом и сильном воздействии солнечных ультрофиолетовых лучей.

В коже есть пигмент мелатонин, который защищает ее от вредных воздействий УФ-лучей, поглощая их. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте, затем идет на спад, а в старости гормон уже почти не образуется. Именно мелатонин ответствен за процесс старения, а вернее, ритм выработки этого гормона регулирует весь цикл человеческой жизни.
Максимальная выработка мелатонина в организме достигается к 25-летнему возрасту, а затем начинает снижаться. После 60 лет уровень мелатонина естественно снижается до 20% от нормы и ниже

Пигментные пятна от чрезмерного воздействия УФ-лучей появляются в любом возрасте, но в норме их не должно быть больше 10%.

Сейчас изучение мелатонина продолжается во многих лабораториях мира. Ученые утверждают, что мелатонин способен не только на добрую треть продлить жизнь человека, но и изменить ее качество - сохранить молодость и позволить остаться энергичными и жизнерадостными на протяжении всей жизни.

Тест 6

Вот ещё один популярный тест для определения биологического возраста вашей кожи.
При дневном освещении внимательно изучите свое лицо и за каждое выявленное у себя явление поставьте соответствующие балы, которые следует суммировать и к конечному результату еще прибавить число 20:

• коричневые пятна +5
• морщины между бровями +3
• «гусиные лапки» +4
• морщины под глазами +4
• мешки под глазами +4
• опущение верхнего века +4
• четко выраженные носогубные складки +3
• морщины вокруг губ +5
• ослабление мышц овала лица +5
• морщины на губах +4
• морщины на шее +5
• двойной подбородок +4

Полученная цифра и является истинный возрастом вашей кожи.

Тест 7

Ну, а теперь тест от профессионалов. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.

1. Ваша кожа…

Ровная, гладкая 0
- чувствительная, склонная к покраснениям +1
- сухая, шероховатая +2
- с расширенными порами и «черными точками» - 1

2. Насколько упруга ваша кожа:

Очень упругая 0
- достаточно упругая +1
- в определенных зонах потеряла упругость +2
- заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
- контур лица «поплыл» +4

3. Блестит ли ваша кожа?

Нет +1
- да, все лицо -1
- только Т-зона 0

4. Есть ли у вас морщины?

Нет 0
- кое-где мимические морщинки +1
- едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
- «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
- глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4

5. Бывают ли у вас прыщи?

Иногда 0
- частенько -1
- никогда +1

6. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):

Отлично 0
- немного осунувшимся +1
- опухшим +1
- мешки под глазами +1
- цвет лица тусклый, сероватый +1

7. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):

Занимаетесь спортом и следите за своим питанием - 1
- большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
- курите +2
- часто испытываете стресс +1
- много времени проводите на солнце +3
- постоянно сидите на диетах +2

Результат, полученный в конце, приблизителен, но всё же представление о «настоящем» возрасти вашей кожи получить можно:о).

Тест 8

С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.

1 . За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:

2. Степень подверженности солнцу:

Наносите крем с SPF ежедневно - 2
- Посещаете солярий +7
- Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8

3. Для ухода за кожей вы:

Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем - 2
- Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) - 5

4. Принимаете витамины или пищевые добавки:

Ежедневно несколько препаратов - 4
- Ежедневно один препарат -3
- Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) - 1

5. Часто испытываете стресс +3

6. Ваш ночной сон 7-8 часов - 3

7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день - 2

8. Вы живете в мегаполисе +2

9. Ваш образ жизни:

Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3
- Курите +8
- Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7

10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно - 2

Результат - реальный биологический возраст вашей кожи.

Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. Кстати, знаете ли Вы, что ?

Если вас не радуют результаты проведенного теста, значит, пришло время больше времени уделять лицу и заботиться о себе.
Исследования показали, что остановить процесс старения можно немедленно. Ученые уверены, что мы способны использовать свой биологический потенциал до 120 лет:о)

Несколько занимательных фактов о коже

И помните, чтобы и в зрелом возрасте выглядеть привлекательно и молодо, одной косметики мало (см.), нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой, следить за здоровьем и питанием, вести активный образ жизни, любить себя и окружающих. И тогда привлекательное лицо будет наградой за этот постоянный труд.

Проведённые многочисленные опросы и исследования показали, что возраст кожи не всегда соответствует биологическим годам её обладательницы. Общеизвестно, что тремя основными показателями старения являются морщины, тусклость кожи и ослабление лицевых мышц. Проведённые исследования дополнили эти знания. Доказав, например, что старение начинается с верхней части лица.

Первыми «ласточками» обычно бывают линии между бровями, появляющиеся от 18 до 30 лет. Потом появляются морщины вокруг глаз - у 38 % женщин это происходит в возрасте 25-35 лет. Ближе к 40 годам от углов глаз начинают разбегаться «гусиные лапки» (72 % женщин) и могут появиться пигментные пятна. После 40 – старение «спускается» на нижнюю часть лица. Появляются морщинки в уголках губ, двойной подбородок, морщины на шее… И, как правило, овал лица теряет четкие очертания между 50 (30 %) и 60 годами (62 %).

Исследователи установили своеобразную «цену в годах жизни» для каждого признака старения кожи, а затем отобрали 12 основных. Они и стали основой теста, позволяющего не только узнать истинный возраст кожи, но и точно определить, в чём она нуждается.

Итак, начнём… Внимательно изучите ваше лицо в зеркале при мягком освещении. Не будьте при этом к себе слишком требовательны!

Прибавьте к числу 20 количество баллов, соответствующих тем явлениям, которые у вас есть:

• морщины между бровями +3
• морщины под глазами +4
• опущение верхнего века +4
• мешки под глазами +4
• «гусиные липки» +4
• чётко выраженные носогубные складки +3
• коричневые пятна +5
• морщины вокруг губ +5
• морщины на губах +4
• двойной подбородок +4
• морщины на шее +5
• ослабление мышц овала лица +5

Полученная вами цифра, как утверждают специалисты Chanel, и является истинным возрастом вашей кожи.

Почему же возраст нашей кожи нередко значительно старше нас самих?

Причинами этого могут быть и наследственность, и гормональная активность, и тип кожи, и даже… её оттенок. Например, первые морщины быстрее появляются у голубоглазых блондинок с тонкой, сухой и светлой кожей. Хотя они менее заметны, чем у смуглокожих брюнеток: у них морщины появляются позже, но выглядят резче. Большое значение имеет и внешняя агрессия. Многие женщины сетуют на то, что до 30 ни стресс, ни загазованный воздух не могли существенно нарушить божественного вида их кожи. После же этого «критического» возраста малейшие воздействия извне или изнутри стали отражаться на лице морщинкой, пятнышком или осунувшимся видом.

«Кожа объединяет воедино миллиарды клеток, которые тесно связаны между собой. Агрессия и стресс накапливаются в организме и постепенно разрушают эту взаимосвязь. Поэтому после 30 лет кожа устаёт и стареет гораздо быстрее, - объясняет Фредерик Бонте, заведующий научно-исследовательской лабораторией LVMH, которая проводит свои исследования для таких корифеев, как Christian Dior и Guerlain. - Неправильный образ жизни снижает способность кожи самовосстанавливаться, неизбежно отражаясь на лице».

Увлажнение

Наш организм на 70 % состоит из воды, но на долю рогового слоя кожи приходится лишь 30 %. Поэтому она изначально ощущает нехватку целительной влаги, а малейшее нарушение приводит к обезвоживанию. Поэтому учёные уделяют огромное внимание проблеме увлажнения, считая его первоосновой ухода за кожей любого типа и в любом возрасте. «Вопреки сложившемуся мнению, что увлажнение - процесс исключительно поверхностный, появилось много способов воздействия и на глубинные слои кожи, - объясняет Лионель де Бенетти, директор по научным исследованиям Clarins. - Мы работаем на образцах полностью восстановленного эпидермиса и можем с уверенностью говорить, что процесс увлажнения действует относительно глубоко». Учёным уже недостаточно просто увлажнить кожу. Последние разработки способны воздействовать на механизмы гидратации и улучшать её структуру.

Защита от солнца

Учёные категоричны: причина 80 % морщин и пигментных пятен, появившихся в 30 лет, - чрезмерное пребывание на солнце. «Как это ни парадоксально, но вне зависимости от того, какой у вас тип кожи - светлый или смуглый, - основную роль в процессе старения кожи играет ваше собственное отношение к солнечным лучам, - констатирует Жан-Клод Ле Жолифф, директор по научным исследованиям и развитию Chanel. - Недавно проведённое исследование показало, что у жителей юга Франции меньше проблем со старением кожи из-за солнечных лучей, чем у жителей северных регионов. Уроженцы юга привыкли прятаться от солнца, а жители севера радуются каждому его лучу».

Основную роль в старении кожи играют ультрафиолетовые лучи A (UVA), которые разрушают коллаген и эластин. Учёные Американской академии дерматологии в Сан-Франциско обнаружили, что UVA негативно действуют на кожу в течение всего дня, независимо от времени года. Ничто не является для них препятствием; ни оконные стекла, ни облака, ни мороз. Особенно агрессивно эти лучи действуют в северном полушарии, где озоновый слой тоньше. Поэтому все дневные кремы последнего поколения снабжены фильтрами от этого излучения.

Экология

Опыты, проведенные в научно-исследовательских лабораториях LVMH, позволили сделать интересные выводы: «Мы поместили роговой слой кожи в условия, соответствующие уровню загрязнения парижского воздуха в августе, - объясняет заведующий научно-исследовательской лабораторией Фредерик Бонте. - Выяснилось, что под воздействием токсинов живые клетки начинают вырабатывать свободные радикалы. Они повреждают кожу изнутри, провоцируя её старение». Для защиты от этих агрессивных частиц в косметике используются комплексы антиоксидантов, нейтрализующие их вредное воздействие.

Минздрав последний раз предупреждает…

Вне зависимости от того, курите ли вы сами или кто-то, кто находится с вами рядом, почти две тысячи различных вредных составляющих табачного дыма способствуют высвобождению свободных радикалов и вызывают изменения клеток кожи.

«Курение, наряду с солнечными лучами, провоцирует потерю тонуса кожи и ранние морщины вокруг губ и глаз, - констатирует Жан-Клод Ле Жолифф. - Никотин воздействует на ферменты, регулирующие эластичность стенок кровеносных сосудов. И, как следствие, провоцирует их сужение, что отражается на цвете лица и общем состоянии кожи». Выход в данной ситуации – кремы, способные улучшить микроциркуляцию, укрепить сосуды и вывести токсины.

Ей нужен кислород

В загазованном и прокуренном мире коже катастрофически не хватает кислорода.

Стресс

Тест, проведённый в США исследователями Estee Lauder, показал, что у студентов, обследованных накануне экзамена, состояние кожи ухудшается. Этому есть несколько объяснений. В период стресса защита кожи снижается, а её нервные окончания начинают вырабатывать нейромедиаторы - вещества, делающие её чувствительной и склонной к раздражениям. Стресс и усталость держат мышцы лица в постоянном напряжении, что придает ему осунувшийся, усталый вид и провоцирует появление «скорбных» морщин. В коже накапливаются свободные радикалы, нарушающие нормальную работу клеток. Поэтому критические жизненные ситуации часто остаются на лице чёрточками морщин. Неправильный образ жизни и стрессы вредят коже не только днём, но и ночью, провоцируя образование ферментов, разрушающих её изнутри.

Внимательно посмотрите в зеркало на свое лицо. Отметьте из перечисленных свойств кожи те, которые характерны для вас. Не будьте слишком строги к себе.

Прибавляйте баллы к числу 20, если утверждение для вас характерно.

1. Морщины между бровями +4.

2. Морщины под глазами +5.

3. Опущение верхнего века +5.

4. Мешки под глазами +5.

5. «Гусиные лапки» +5.

6. Четко выраженная носогубная складка +4.

7. Коричневые (пигментные) пятна +6.

8. Морщины на губах +6.

9. Морщины вокруг губ +6.

10. Второй подбородок +5.

11. Морщины на шее +6.

12. Ослабленный овал лица +6.

Полученное число — это возраст вашей кожи. Определив настоящий возраст вашей кожи, вы можете приобретать те косметические препараты, которые действительно вам подходят и принесут пользу. Однако помните — эффективность омолаживающих кремов сильно преувеличена. Такой вердикт вынесла международная комиссия независимых экспертов, проведя беспристрастную проверку продукции всемирно известных косметических компаний. При длительном применении «молодильных средств» рельеф кожи максимально улучшается на 10-15%. Для невооруженного глаза такие изменения совершенно незаметны. Вывод: не верьте цифрам и обещаниям на упаковках.

Раскрыть секрет вечной молодости пытались на протяжении нескольких тысячелетий. Наверное, с того момента, когда

первая красавица увидела свое отражение в ровной глади воды.

Сейчас американские косметологи делают удивительные выводы. Проверив действие существующих на данный момент кре-мов (американских, швейцарских, французских, немецких) и описав их в своих трудах, они с полной ответственностью говорят: чтобы кожа была здоровой и молодой, необходимо:

▪ правильно её питать. Сюда входит ежедневный уход за кожей с помощью специальных питательных масок, состоящих из природных ингредиентов (растительные и животные жиры, растительные кислоты и природные минеральные композиции);

▪ не забывать о сбалансированном питании, витаминах и минералах;

▪ длительно гулять, чтобы кожа поглощала как можно больше кислорода;

▪ вовремя проводить отшелушивающие процедуры;

▪ постоянно использовать солнцезащитный крем, чтобы кожные покровы не теряли воду. Оказывается, кожа лица сверхчувствительна к ультрафиолетовому излучению. Она постоянно теряет влагу, независимо от интенсивности солнечной радиации и температуры. Расширение кожных пор с возрастом в немалой степени связано с хроническим процессом потери воды. Чем шире поры, тем выше возможность собрать молекулы воды из атмосферы;

▪ чтобы ваша кожа оставалась как можно дольше молодой, подберите наиболее оптимальный для вас солнцезащитный крем и пользуйтесь им в течение всего года, независимо от сезона;

▪ не вытирайтесь насухо после душа или ванны, нанесите на влажную поверхность тела бальзам или косметическое масло, и ваша кожа начнет омолаживаться прямо на глазах.

С древнейших времен женщины использовали природные средства для поддержания красоты и молодости кожи и тела. И эти средства полностью оправдывали себя, если применялись постоянно, комплексно.

Как определить тип и состояние кожи лица

Для правильного и целесообразного ухода за лицом необходимо знать свой индивидуальный тип кожи. Различают три основных типа кожи: нормальную , сухую и жирную . Не менее важно установить, в каком состоянии она находится. Лучше всего это сможете сделать вы сами, но можно воспользоваться и услугами косметического кабинета. Лишь после этого приступают к подбору нужных косметических средств.

Если вначале определить состояние кожи самой покажется трудным, то в дальнейшем, привыкнув следить за лицом, вы сможете всегда, правильно оценивать его. Чем здоровее организм и правильнее уход за кожей лица, тем меньше колебаний в ее состоянии. Чем чувствительнее кожа, тем значительнее и чаще она изменяется. Но даже самая здоровая нормальная кожа лица с годами меняется в связи с изменением реактивности в организме: у 90% женщин к зрелому периоду жизни обнаруживается тенденция к сухости кожи. Известно также, что у блондинок кожа обычно суше, чем у брюнеток. Однако больше всего кожа обезжиривается в результате неправильного гигиенического ухода. Поэтому, чтобы добиться желаемого результата, необходимо соблюдать все мелочи: избегать частого мытья с мылом, недостаточно тщательного высушивания лица после мытья и т. д. Не постоянно количество воды в коже: оно зависит от возраста, общего состояния организма, рода занятий и др. Вместе с тем, на выделение кожного сала и пота влияет состояние нервной системы и общее состояние организма, в том числе переутомление и недосыпание.

Состояние кожи лица меняется также как в разное время года при различных воздействиях метеорологических факторов, так и в любом возрасте при колебаниях в состоянии здоровья, особенно в период возрастных изменений и, в частности, в климактерический период. В суровую зиму даже нормальная кожа может стать сухой, а летом в жарком климате - жирной.

Нередко бывает и так, что на одних участках кожа может быть сухой, а на других жирной. Иногда жирный участок становится с течением времени сухим. Определять тип кожи не следует по коже носа, которая часто может лосниться в результате механического раздражения и не лоснится, как исключение, лишь в пожилом возрасте. Нередко женщины только из-за "блеска носа" обезжиривают себе кожу лица, считая, что у них жирная кожа.

И действительно, не зная типа своей кожи, трудно установить, какой способ ухода за ней является наиболее эффективным . Поэтому правильный ответ на вопрос, какая у вас кожа, представляется исключительно важным, ибо именно он обеспечивает успех ухода. Чем раньше вы научитесь определять состояние и тип своей кожи, тем лучше. Приступить к этому никогда и никому не поздно. Ваши наблюдения и чутье всегда помогут вам в этом и подскажут самый правильный ответ.

Нормальный тип кожи . Практически нормальную кожу можно нечасто увидеть даже у молодых женщин. В более старшем возрасте нормальная, здоровая кожа бывает чаще у людей с хорошим здоровьем. Нередко здесь играют немаловажную роль наследственные или конституциональные особенности организма. Мягкая, эластичная, свежая, гладкая, не жирная и не сухая на вид и на ощупь - такова нормальная кожа. На ней не видно расширенных пор, черных или белых точек, красных пятен и гнойничков. Она хорошо переносит обычные косметические средства, ее можно мыть водой с мылом, не испытывая после этого неприятного ощущения стянутости. На нее не действуют раздражающе ни ветер, ни жара, ни холод. Все это дает женщинам с нормальной кожей основание считать, что косметический уход за лицом, в том числе даже знакомство с самыми элементарными его правилами, им не нужны. Часто такие женщины позже горько расплачиваются за свое неблагоразумие.

Женщины с нормальной кожей часто забывают, что с возрастом, как уже упоминалось выше, выделение кожного сала уменьшается. Если ежедневный уход не поддерживает ресурсов кожи, то ее внешний вид, ее состояние, постепенно отклоняясь от нормы, ухудшаются, а ее сопротивляемость резким колебаниям температуры понижается, что также отрицательно влияет на выделение кожного сала. Практически даже у молодых женщин нормальную, а следовательно здоровую кожу можно увидеть нечасто, в лучшем случае она сохраняется до 35 - 45 лет. Чтобы сохранить кожу лица на более длительный период здоровой и эластичной, при любом состоянии здоровья необходим соответствующий систематический уход за ней.

Сухой тип кожи . Работая в косметическом кабинете, мы пришли к выводу, что сухая кожа лица встречается довольно часто не только у блондинок и женщин среднего возраста, но даже у молодых девушек 17 - 19 лет.

У молодых женщин сухость кожи на первый взгляд как будто и не заметна: кожа красивая, вполне упругая, не шелушится, однако она лишена блеска, а отсутствие блеска обыкновенно уже считается признаком старости. При прикосновении к ней ощущается легкая сухость, которую специалист выявит без труда. Лишенная умелого ухода, такая кожа быстро изменяется: поверхностные мелкие морщинки начинают углубляться, со временем тургор и эластичность ослабевают, уступая место дряблости. Затем кожа становится раздраженной, покрывается красными пятнами, начинает шелушиться, сначала на отдельных участках, затем по всему лицу и т. д.

Обычно собственные ощущения женщины сигнализируют о сухости кожи лица раньше, чем это можно будет обнаружить по внешнему виду.

Как известно, сухость кожи развивается вследствие уменьшения салоотделения. Выделения сальных желез придают коже эластичность, предохраняют ее от высыхания, внешних раздражений и инфекций, поскольку кислая реакция поверхностной естественной смазки кожи (которую трудно заменить чем-либо равноценным) препятствует росту и размножению вредных микробов. Для их жизнедеятельности требуется щелочная среда, которая почти всегда характерна для сухой кожи. Уменьшение салоотделения может быть врожденным и приобретенным. Пониженная деятельность сальных желез зависит от различных заболеваний, например от нарушения функции эндокринных желез и т. д., или же, что наблюдается нередко, является следствием употребления неподходящих косметических средств (туалетная вода со спиртом, 70%-ный одеколон и др.). Но чаще всего сухость кожи развивается вследствие неправильного ухода, способствующего обезжириванию кожи Одна из таких вредных процедур, которая в условиях нашего климата может испортить даже здоровую и нормальную кожу, - это частое умывание жесткой холодной водой с мылом (особенно перед выходом на улицу по утрам в зимнее время года). Не менее вредно ежедневное обильное умывание глаз водой и мыльной пеной, чтобы скорее снять грим с век и тушь с ресниц.

Продолжительное воздействие резких колебаний температуры (горячая плита, холод, солнце, резкий ветер) также приводит к уменьшению выделения жира, вызывает легкое воспаление кожи, неприятное ощущение стянутости и даже зуд. Поскольку сухость кожи имеет разное происхождение, внешний вид ее не всегда одинаков: она становится вялой, бледной, шершавой, непривлекательной; иногда она бывает и блестящей, но в большинстве случаев покрыта тонкой сетью морщинок, едва заметных простому глазу. Частое и неправильное припудривание, т. е. нанесение пудры (особенно компактной пудры) на не смазанную кремом кожу, только усиливает сухость кожи, так как лишает ее еще какой-то части жира. Такая кожа становится очень чувствительной не только к влияниям метеорологических факторов, но и к косметическим средствам.

Сухая кожа требует особенно тщательного систематического ухода и постоянного внимания к себе .

Жирный тип кожи . Жирная кожа является следствием усиленной деятельности сальных желез. Активность сальных желез в различные периоды жизни зависит от функции желез внутренней секреции. Наиболее часто кожа бывает жирной в молодом возрасте в период полового созревания. Усиленное выделение кожного сала может быть обусловлено также нарушением функции половых желез в период полового созревания, во время беременности, при заболевании желез внутренней секреции. Усиленное салообразование кожи отмечается также при расстройствах нервной системы, хронических нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта (особенно при запорах). При заболеваниях печени, щитовидной железы, гинекологических заболеваниях салоотделение может увеличиться или уменьшиться. Такое же влияние оказывают изменения в рационе питания. Чаще всего деятельность сальных желез усиливается при употреблении острой пищи, пищи, богатой жирами, углеводами, спиртных напитков и уменьшается при употреблении молочно-растительной пищи и регулярном питании. Увеличение веса тела также может привести к усиленному выделению кожного сала. Кожа может стать жирной и вследствие злоупотребления жирными кремами, различными косметическими маслами и эмульсиями.

Примечание . Для тех, кто страдает нарушениями функции кишечника, рекомендуется слабительный чай следующего состава: коры крушины 6 частей, листьев трифоли 2 части, травы тысячелистника 2 части, плодов тмина (семена) 1 часть.

Столовую ложку чая заваривают 1 стаканом крутого кипятка. Применять чай, процеженный через марлю, по полстакана 2 раза в день или по одному стакану на ночь.

Каждая женщина, определяя, какая у нее кожа и какого ухода она требует, не должна забывать, что деятельность сальных желез тесно связана с состоянием нервной системы, которая регулирует выработку кожного сала.

Для жирной кожи характерны расширенные поры; при отсутствии соответствующего ухода она быстро загрязняется, появляются воспалительная реакция, зуд, угри.

В результате повышенной деятельности сальных желез кожа лица становится не только жирной, блестящей, но и грубой, даже шершавой. Устья выводных протоков сальных желез расширяются и становятся все более заметными (особенно в области крыльев носа, лба и подбородка, которые являются местами наиболее усиленного саловыделения).

Кожное сало, соединяясь с пылью и отторгающимися роговыми клетками, образует пробки-угри, которые и закупоривают протоки желез. Лечение жирной кожи является, пожалуй, наиболее сложным и длительным. Жирная кожа требует специального длительного ухода одновременно с применением соответствующего лечения и соблюдением определенного режима питания . Один только внешний уход мало меняет состояние кожи, так как применение сильных обезжиривающих средств может привести к ухудшению, вызвать раздражение и осложнить лечение.

Определить, является ли кожа жирной, несложно, тем более, что она выглядит так, как будто покрыта маслом, а вот установить причину, вызывающую раздражение и загрязнение сальных желез, не так просто. Над этим каждой женщине необходимо подумать и проверить себя, учитывая для начала хотя бы все вышесказанное.

Смешанный тип кожи . Довольно часто, осматривая лицо женщины в косметическом кабинете, можно обнаружить следующее: сухость кожи наблюдается у глаз, на висках и на щеках (иногда щеки даже слегка шелушатся), в то время как нос, лоб и подбородок сильно блестят или покрыты обильной жировой смазкой. Такая картина лица характерна для смешанной, или комбинированной кожи и объясняется неравномерным распределением жировой смазки на различных участках кожи лица. При этом нос может блестеть несколько сильнее, чем подбородок или лоб, так как здесь расположено большее количество жировых желез, которые к тому же легко раздражаются. Смешанный тип кожи чаще всего наблюдается в возрасте до 25 - 35 лет. Позже становятся суше все участки кожи, за исключением носа.

Слишком резкие контрасты между различными участками смешанной кожи, как правило, обусловлены неправильным уходом за кожей лица. Многие женщины и вечером и утром смазывают жирным или дневным кремом только кожу носа, подбородка и лба. На щеки, под глаза, на виски крем почти не попадает. Одни боятся растянуть кожу на этих участках, а другие, наверное, поступают так просто по привычке.

Несколько отступая от последовательности изложения, заметим: когда вечером на лицо наносится питательный крем (легкими движениями), особенно на жирную или пористую кожу, то нос и подбородок (если нет шелушения) смазывать не надо, так как именно на этих участках кожи за счет жировых и потовых желез естественная смазка достаточна и добавлять крем нецелесообразно.

При смешанной коже следует применять витаминизированный нежирный крем, наносить его очень поверхностно, без втирания, легкими скользящими движениями. Утром кремом покрываются в основном выпуклые участки лица, т. е. спинка и кончик носа, выпуклость лба и подбородка, скулы и щеки.

Итак, мы разобрали первую причину резких различий между отдельными участками смешанной кожи.

Вторая причина - это ежедневное обильное обтирание лица жидким кремом утром и вечером с последующим частым припудриванием лица, в основном кожи носа, лба и подбородка. Так пудрится большинство женщин: чтобы устранить блеск лица, они довольно сильно втирают пудру в кожу, чем еще больше раздражают и закупоривают устья сальных желез. Некоторые женщины пользуются пудрой не менее 10 - 15 раз в день, протирая, помимо того, в течение дня 1 - 2 раза кожу носа, лба и подбородка одеколоном, что при смешанном типе кожи противопоказано. И в довершение всего вечером, чтобы снять жир и пудру с середины лица, обильно моют его горячей водой с мылом, затем снова втирают жидкий крем, ликвидируя ощущение стянутости кожи лица после мытья.

Подобный неправильный уход и порождает контрасты на коже лица. В таких случаях, чтобы улучшить состояние кожи, приходится вначале рекомендовать дифференцированные приемы ухода: для жирных участков кожи одни, для сухих - другие. Но прежде всего необходимо ликвидировать причины раздражения кожи лица. Как только наметится улучшение, можно переходить к обычному общему уходу за кожей лица, придерживаясь указаний, изложенных в соответствующих разделах.

Примечание . Поскольку жировая смазка на различных участках кожи распределена неравномерно, особенно у молодых женщин, не следует оценивать состояние кожи при помощи листа тонкой бумаги, как это часто делают (через 30 - 50 минут после умывания к лицу прикладывается лист бумаги: если останется жирный след, считают, что кожа лица жирная).

Обезжирить кожу лица не составляет труда, тогда как вернуть ей нормальное состояние очень сложно. Поэтому не следует делать поспешных выводов о состоянии кожи. В сомнительных случаях вам может помочь дерматолог или врач-косметолог.

Жанна Степанова | 8.04.2015 | 2411

Жанна Степанова 8.04.2015 2411

Хотите, чтобы купленные косметические средства оказывали волшебное действие на вашу кожу? При их подборе берите в расчет не дату своего рождения, а «настоящий» возраст кожи.

Если вы тратите значительные суммы на уходовую косметику, но кардинального улучшения кожи как не было, так и нет, вполне может быть, что вы просто … подбираете ее не по возрасту.

Как такое возможно? Все просто. Ежедневные стрессы, недосыпания, вредные привычки приводят к тому, что кожа стареет гораздо быстрее нас самих. Если выбирать косметику, руководствуясь цифрой в паспорте, а не истинным возрастом кожи, желаемых результатов вы не добьетесь.

Что же делать? Узнать настоящий возраст своей кожи, воспользовавшись одним из трех способов.

Способ 1. Проще не бывает

Рей Уолфорд, ученый-геронтолог, предложил один из самых простых способов определения возраста кожи, который впоследствии стал и одним из самых популярных.

Определять возраст кожи необходимо хотя бы раз в 2 года, чтобы, своевременно скорректировав программу ухода за кожей, повысить эффективность косметических средств.

Итак, чтобы определить, сколько лет вашей коже на самом деле, зажмите на 5 секунд (ни больше, ни меньше) большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кистей руки. Затем отпустите пальцы и проследите, за какое время побелевшая на месте щипка кожа приобретет естественный цвет.

Состояние кожи на тыльной стороне кистей рук может многое рассказать о женщине

Если прошло не более 5 секунд – вашей кожей примерно 30 лет, 8 секунд – около 40, 10 – около 50, 15 – примерно 60 лет.

По мнению косметологов, для определения истинного возраста кожи достаточно проверить ее эластичность и тонус.

Так, чтобы узнать, насколько ваша кожа эластичная, приложите большой палец к центру щеки. Немного нажмите и, не отрывая палец, сделайте круговое движение. Если кожа молодая, провести этот эксперимент будет не так уж и просто: кожа будет «оказывать сопротивление» давлению и движению.

При проведении вышеописанных манипуляций на щеках на доли секунд появились морщинки? Ну что ж, на вашей коже заметны первые признаки старения.

Имейте в виду, что на результаты данного способа определения возраста кожи влияют многие факторы: самочувствие, влажность воздуха и т.д. Чтобы получить объективный результат, повторите тестирование в разные дни.

Если во время эксперимента кожа легко поддалась скручиванию и при надавливании на ней появились морщинки – налицо структурные изменения кожи.

Для определения тонуса кожи сожмите указательным и средним пальцами кожу на боковой части лица.

Кожа лица не менее информативна

Если сделать это сложно, ваша кожа молода и имеет отличный тонус. Образовавшаяся и быстро разгладившаяся складка − признак того, что кожа среднего возраста. Если образование складок на коже от вас не требует особых усилий, а они потом долго остаются заметными, тонус вашей кожи низок, а сама кожа зрелая.

Способ 3. Универсальное тестирование

Если первые два способа определения возраста кожи могут иметь неоднозначные результаты, то данные, полученные в ходе тестирования, будут более объективными и конкретными.

Запишите на листке бумаги свой хронологический (по дате рождения) возраст, а при ответе на предложенные вопросы вычитайте или добавляйте к нему указанную цифру. Если ни один из предложенных ответов вам не подходит, просто переходите к следующему вопросу.

1. Степень подверженности солнцу:

• используете солнцезащитный крем ежедневно -2,
• посещаете солярий +7,
• проводите на открытом воздухе 8 часов в день +8.

2. Для ухода за кожей вы:

• ежедневно используете средства для снятия макияжа, увлажняющий крем -2,
• пользуетесь антивозрастными средствами -5.

3. Принимаете витамины/пищевые добавки:

• несколько препаратов ежедневно -4,
• один препарат ежедневно -3,
• антиоксиданты (витамин С, витамин Е) время от времени -1.

4. Часто испытываете стресс +4.
5. Продолжительность вашего ночного сна составляет 7-8 часов -3.
6. Занимаетесь физическими упражнениями минимум час в день -2.
7. Живете в большом городе +2.
8. Образ жизни:

• каждую неделю выпиваете не менее 4 порций алкоголя +3,
• курите +8,
• не курите, но вынуждены постоянно находиться в прокуренном помещении +7.

9. Выпиваете 8 и более стаканов воды в день -2.

Полученное в результате число – истинный биологический возраст вашей кожи.

Определившись с настоящим возрастом своей кожи, смело отправляйтесь в магазин или аптеку: выбор подходящих и, главное, эффективных косметических средств не составит для вас труда.

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

1937

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...