Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Не секрет, что один взгляд на руки женщины может раскрыть ее истинный возраст. Кожа рук является особенно уязвимой, поскольку она содержит очень мало воды в своем составе, а также на ее поверхности находится незначительное количество сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют. Ежедневная «химия» которая облегчает уборку дома, негативным образом сказывается на наших руках. Поэтому уход за руками занимает важное место в общем уходе за собой, и не только с эстетической точки зрения.

Как правило, большинство из нас практически не уделяют внимания уходу за руками, разве что нанесем крем, если кожа вдруг станет сухой и шершавой. А между тем отсутствие ухода может привести к возникновению морщинок, мелких трещинок и пигментных пятен на руках. К тому же появившиеся трещинки могут стать причиной заражения, поскольку через них легко проникают загрязнения и микробы. Частое и продолжительное воздействие моющих средств способствует нарушению местного иммунитета, а также развитию кожных заболеваний, в том числе аллергических дерматитов и экземы.

Уход за руками в домашних условиях.
Уход за руками осуществлять в домашних условиях не сложно, важно придерживаться некоторых рекомендаций.

Очищать руки от загрязнений необходимо только водой комнатной температуры, поскольку использование для этой цели холодной воды приводит к шелушению кожи, а также к ее жесткости. Применение горячей воды сушит кожу, обезжиривая ее поверхность, от чего она становится шероховатой.

Все домашние хлопоты (мытье, стирка, уборка, готовка) следует осуществлять только в защитных перчатках, поскольку входящие в состав моющих средств химические вещества оказывают пагубное воздействие на кожу рук.

После контактирование с водой руки необходимо тщательно вытирать насухо, что предотвратит появление заусенцев на ваших пальцах.

Каждый день следует наносить на кожу рук крем.

Локти также нуждаются в особом уходе, поскольку зачастую кожа там сухая и грубая. Поэтому в процессе мытья локти следует протирать круговыми движениями пемзой или скрабом, после чего обильно смазывать жирным кремом с добавлением лимонного сока.

Кроме того, с 25-летнего возраста следует делать SPA-маникюр и массаж рук 2раза в месяц, после 35 лет - 3 раза в месяц.

Очищение кожи рук.
Процесс очищения кожи рук заключается в удалении внешних загрязнений. Как правило, мытья рук с мылом бывает достаточно. Также можно очистить кожу рук с помощью очистительных ванночек, для чего руки погружаются воду таким образом, чтобы она накрывала кисти рук и предплечье до локтевого сустава.

Очищающие ванночки для рук.
Взять литр теплой воды и добавить в него столовую ложку глицерина, чайную ложку питьевой соды, столовую ложку жидкого мыла и половину чайной ложки нашатырного спирта. В такой ванночке руки следует держать около десяти минут. Затем руки нужно хорошенько вытереть и нанести крем на жирной основе.

Другим вариантом очищающей ванночки можно использовать следующий: в 1 литре теплой воды развести 100 гр. поваренной или морской соли.

Ванночки для рук.
Помимо очищающих, ручки можно побаловать питательными и увлажняющими ванночками, которые полезны для кожи рук. В зависимости от состояния кожи рук продолжительность ванночки может колебаться от десяти до тридцати минут.

Две столовые ложки растительного масла разбавить двумя литрами теплой воды. Такую ванночку желательно делать два раза в неделю.

В два литра теплой воды добавить чайную ложку нашатырного спирта и столовую ложку глицерина. Процедуру следует осуществлять ежедневно в течение двух недель. Спустя месяц курс можно повторить.

Столовую ложку любой сухой травы (крапива, подорожник, ромашка, шалфей) залить литром кипящей воды, после остывания держать в ней руки.

Сок квашеной капусты и молочная сыворотка эффективны в борьбе с загрубевшей и шершавой кожей рук. После ванночки на кожу рук нанести питательный крем на жирной основе.

Ванночки из крахмала помогут при трещинах и мозолях на руках. Для этого столовую ложку крахмала следует развести в литре теплой воды. Процедура длиться около пятнадцати минут, после чего руки следует ополоснуть водой и нанести на них питательный крем для сухой кожи.

Отшелушивание кожи рук.
Процедура отшелушивания кожи рук удаляет омертвевшие клетки рогового слоя, подготавливая кожу для воздействия активных веществ при дальнейшем уходе. Данная процедура осуществляется с применением скраба во время приема ванны или после проведения ванночки для рук. Кстати, для этой цели можно использовать готовые скрабы, а можно их приготовить самостоятельно в домашних условиях. Понадобятся столовая ложка мелкой соли и столовая ложка растительного масла. При помощи ватного диска следует втирать такой скраб в кожу рук. Или столовая ложка сахара и оливковое масло. Способ применения тот же. После использования скраба руки следует сполоснуть теплой водой и увлажнить кремом.

Массаж для рук.
Массаж оказывает положительное влияние на рецепторы кожи рук. Кроме того, он способствует ускорению лимфо- и кровообращения, освобождает мышцы и связки от напряжения. В основном используются классический массаж в виде растираний и поглаживаний, а также точечный или акупунктурный. При выполнении массажа руки следует смазать любым массажным маслом или обычным кремом для рук.

Увлажнение, питание и защита рук.
Использование крема необходимо для увлажнения, питания и защиты кожи рук. Для каждой цели существует свой тип крема. Такого рода крем можно приобрести в готовом виде в магазине, либо приготовить самим в домашних условиях, что не менее эффективно.

Столовая ложка любой травы (ромашки, ноготков, подорожника, череды), либо их смеси, заливается 200 мл кипятка и настаивается 8-9 часов. После этого настой процеживается. Далее 50 г сливочного масла смешивается с чайной ложкой меда и чайной ложкой полученного настоя трав. Все хорошенько перемешивается.

Другой вариант: взбить с помощью миксера 100 г сметаны и два желтка, затем, продолжая взбивать, влить постепенно сок половины лимона и две столовые ложки водки (можно заменить 1 ст. ложкой спирта или коньяка).

Также можно смешать по пятьдесят грамм глицерина и сливок с несколькими каплями сока лимона.

Гимнастика для рук.
Упражнения помогают устранить напряжение и усталость в руках, которые накопились в течение дня. Нахождение рук в одном положении в течение дня может привести к их деформации. Поэтому гимнастические упражнения должны быть противоположными тому, в каком положении находились руки в течение дня. Если целый день пальцы рук были заняты работой за клавиатурой, значит им необходим покой, если пальцы испытывали напряжение и находились в согнутом состоянии – им необходимы упражнения на выпрямление и расслабление. Каждое упражнение делается по восемь-десять раз. Времени это много не займет.

Для снятия напряжения следует потрясти руками, после чего осуществить вращение кисти руки в направлении по часовой стрелке и обратно.

Исходное положение – локти на столе. Следует сгибать и разгибать кисти рук.

Исходное положение – руки на столе. Осуществлять медленные сжатия и разжимания кулаков.

Исходное положение – локти на столе. Сжать руки в кулак. После чего осуществить резкое их разжатие.

Ладони в распрямленном состоянии. По очереди сгибать пальцы, начиная с мизинца. Разгибать пальцы следует в обратном порядке.

Маски для рук.
Благодаря применению масок питание и увлажнение кожи рук осуществляется более интенсивно. Маски не только питают кожу рук и делают ее мягкой, но и оказывают влияние на защитные свойства кожи, усиливая их, а также стимулируя процессы клеточного восстановления. Маски следует наносить на предварительно очищенную кожу. В состав масок для рук чаще всего входят увлажнители, ланолин, глицерин, витамины, масла, воски, мед, пчелиное маточное молочко , женьшень , алое, ромашка, и т.д. В магазинах часто можно встретить водорослевые, отбеливающие, омолаживающие, моделирующие и другие готовые составы, применяемые в качестве масок для рук.

В качестве масок могут использоваться и обычные жирные кремы для рук, которые наносятся достаточно толстым слоем на 15-20 минут. Остатки крема удаляются салфеткой или смываются теплой водой (в этом случае на кожу рук необходимо нанести крем). Рекомендуется делать маски для рук на ночь, для этого руки смазываются обильно кремом, надеваются целлофановые перчатки, а на хлопчатобумажные варежки. Утром можно маску смыть.

Парафиновая маска для рук.
Руки смазываются кремом, после чего покрываются парафином, доведенным до жидкого состояния (при нагревании). Руки укутываются целлофановыми, а затем хлопчатобумажными или махровыми варежками. Это немного замедлит процесс остывания парафина. Такая маска снимает суставные боли и напряжение в мышцах и связках. Под влиянием тепла происходит расширение пор, усиление пото- и саловыделения, улучшается крово- и лимфообразование. В результате такой маски кожа становится гладкой, подтянутой и тонизированной. Парафиновая маска рекомендуется для сухой и обезвоженной кожи рук.

Овсяно-медовая маска.
Взять три столовые ложки овсяной муки и добавить в них столовую ложку оливкового масла, столько же молока и чайную ложку меда. Все тщательно перемешать и нанести на кожу рук. Через час маску можно снять. Для усиления эффекта можно надеть хлопчатобумажные варежки.

Масляно-желтковая маска.
Взбить желток одного яйца с чайной ложкой меда и добавить столовую ложку растительного масла. Полученную смесь втереть в кожу рук и оставить на 15-20 минут. Затем маску смыть, а руки смазать питательным кремом.

Медово-желтковая маска.
Смешать желток одного яйца, чайную ложку толокна и столовую ложку меда. Полученной смесью намазать кожу рук и надеть махровые перчатки. По прошествии двадцати минут маску смыть, а на руки нанести питательный крем.

Картофельная маска.
Отварные картофелины (2-3 шт.) растереть с молоком и нанести на руки, либо опустить руки в эту смесь и держать до тех пор, пока смесь не остынет. После этого маску смыть, а руки смазать питательным кремом.

Если потеют ладони рук.
В этом случае после каждого мытья рук необходимо натирать кожу глицерином или кремом на его основе. Также потливость рук можно снизить приемом настоя шалфея, ежедневно в количестве одной чайной ложки. Не лишним будет применение ванночки из слабого раствора нашатырного спирта (на 1 л воды – 1 чайная ложка нашатырного спирта), марганцовки (бледно-розовый цвет) или ромашки. Солевая ванночка также поможет при потливости рук. Для ее приготовления следует в литр теплой воды добавить чайную ложку морской соли. В такой ванночке следует держать руки 5-10 минут. Процедуру нужно делать ежедневно в течение двух недель.

Но не только кожа рук требует постоянного к себе внимания, но и ногти. Следует своевременно осуществлять их чистку и питание, для чего необходимо применять соответственно специальные щеточки и различные масла в виде ванночек (касторовое, миндальное, растительное масло). Для осветления ногтей можно применять лимонный сок или раствор лимонной кислоты, втирая их в ногти. Красоту кожи рук дополняет красивый маникюр.

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

• весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
• постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
• подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
• скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
• принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары , например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба . Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в шампунях, бальзамах и лосьонах для защиты волос, кремах и масках для увлажнения и питания рук и лица. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой . Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока . В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок . В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом . Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином . Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла , и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба . Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля . Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе очень хорошо влияют на кожу и ногти, такие средства отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод . Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо , немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для масок для рук в домашних условиях:

1. лимон . Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
2. клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
3. банан . Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
4. виноград . Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный . Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли , соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют при обработке рук и ног в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

• хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
• салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
• не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
• все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
• ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
• регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
• если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
• в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

Маски для рук в домашних условиях. Фев 23, 2013 | Уход за телом. В холодное время года нежная кожа рук особенно требует внимания и заботы: ветра, снег, чрезмерная влажность – все это способствует шелушению кожи.

Уход за длинными, короткими, нарощенными и накладными ногтями. Полезные советы и рекомендации. . Руки всегда должны быть ухожены: красивый маникюр, отсутствие заусениц и царапин, ровная кожа.

Обеспечивает супер-уход за сухой дермой, подтягивает проблемные участки, устраняет микротрещинки. . Фото – Увлажнение тела. Для тела, кожи рук также делаются лифтинг-процедуры.

Апр 15, 2014 | Уход за телом. Несмотря на то, что загар сейчас очень моден в бьюти-индустрии, фарфоровая белизна дермы выглядит куда более аристократично и аккуратно. . 1 Как отбелить кожу лица. 2 Отбеливание рук и ног.

Варим 2-3 картофелины, протираем их и смешиваем вместе с молоком до кашицеобразного состояния. Руки опускаем в эту кашицу и держим до остывания, после смываем сначала теплой, а потом прохладной водой. Вытираем насухо руки и наносим крем – Вуаля! Готово!

Можно делать такое средство: вазелин+детский крем. Наносить обильно на руки, сверху одеть перчатки и подождать 30 минут. Чтобы руки всегда были ухоженными, рекомендуется дома иметь мазь календулы. Она лечить от ранок, трещин, шелушения. Превосходное средство для ухода за кожей рук. Проверено.

Мне такое дерматолог назначал, когда беременной была, тогда кожа почему-то сильно сушилась.

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Ванночки для рук

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Полезные советы:

• весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
• постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
• подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
• скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
• принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары , например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба . Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в масках рук. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой . Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока . В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок . В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом . Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином . Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Маски для рук

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла , и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба . Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля . Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе часто используют и кожей рук, и они отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод . Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо , немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для :

1. лимон . Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
2. клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
3. банан . Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
4. виноград . Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Пилинги для рук

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный . Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли , соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют при обработке рук и ног в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

• хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
• салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
• не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
• все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
• ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
• регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
• если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
• в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

Важные материалы

Домашний уход за кожей рук необходим для того, чтобы руки выглядели ухоженными. Нужно выработать определенные правила ухода и просто уделить немного времени своим рукам.

Как говорят психологи, привычка вырабатывается за 3 недели. Значит нам потребуется всего лишь чуть меньше месяца, чтобы выработать у себя полезные привычки для красоты кожи рук.

1. Всегда использовать крем для рук

Кожа рук часто очень сухая, и самое доступное и очевидное действие для смягчения кожи рук — это использование крема. Крем для рук должен быть везде — на кухне, в ванной и даже на компьютерном столике. Сделали на кухне дела, помыли руки и сразу же смазали их кремом. То же самое в ванной.

Какие существуют уходовые кремы за кожей рук?

Разумеется, их очень и очень много. Вот лишь некоторые:

1. Крем — бальзам для рук и ногтей ORGANIC SHOP Brilliant Hand Cream «Японский SPA-маникюр» — очень жирный крем, хорошо для очень сухой кожи. И даже в этом случае его следует наносить на ночь.
2. Крем интенсивное питание от Nivea — замечательный крем, попользовавшись которым однажды вы будете постоянно к нему возвращаться
3. Крем для лица и тела Bioderma Atoderm- этот крем тоже для сухой кожи. Особенно хорошо для ухода за кожей рук в зимнее время.
4. Белорусский крем для рук ВИТЭКС на натуральных маслах и настоях трав.

2. Применяйте для ухода за руками скраб

Кожа рук тоже нуждается в скрабировании, ведь удаляя отмершие частички кожи, мы делаем руки более мягкими.