Существует народная примета: если задергался правый глаз, жди прибыль, прибавление в семействе, удачу, когда же дергается левый глаз, хорошего мало – придут неприятности, слезы. На деле же самопроизвольные дергания век могут быть вызваны как простыми, так и серьезными причинами.

Что вызывает подергивания глаз?

Хотя бы раз неконтролируемое подергивание, мигание глаза наблюдалось у каждого человека. Это состояние по-научному именуется нервным тиком и может продолжаться нескольких секунд и до 10 минут, после чего проходит самостоятельно. Но в некоторых случаях тик продолжается намного дольше или часто повторяется.

Сам глаз при тике не пульсирует – человек чувствует спазм мышц века (верхнего или нижнего). Названий у таких кратковременных движений мышечной ткани несколько:

• гиперкинез;
• нервный тик;
• блефароспазм;
• дискинезия.

Отдельной строкой врачи ставят нистагм – колебание самого глазного яблока с определенной скоростью, ритмом, которое к нервному тику отношения не имеет. Симптомами тика являются частые непроизвольные сокращения мышц века правого или левого глаза, при этом боль или нарушения зрения отсутствуют. Если дергается глаз, причины и лечение у взрослых и детей разнообразны, ведь предпосылок для такого явления множество.

Разновидности и причины нервного тика

Если глаз стал сильно и регулярно дергаться, стоит обратиться за помощью к специалисту – такое состояние является патологическим. Нервные тики по происхождению подразделяются на три типа:

По характеру спазма подергивание глаз бывает простым и сложным. В первом случае глазная мышца сокращается один раз. Сложный тик означает, что возникает продолжительный и двойной спазм, который могут дополнять подергивания брови, нижнего века, мышц лица.

Иногда нервный тик настолько слабый, что больной его не замечает, а указывают на проблему окружающие: обследование при такой неприятности тоже обязательно!

Распространенные причины подергивания глаз

Нередко человек отмечает, что регулярно дергается правый глаз. Причины, что делать в таком случае – задачи врача. Обычно нервные тики правого, левого глаза имеют первичный характер и связаны с умственной перегрузкой, волнением, стрессами, при этом проходят довольно быстро при создании психологического комфорта. Но иногда причины того, что дергается глаз, обусловлены несбалансированным питанием и авитаминозом, особенно, нехваткой витаминов группы В, магния, кальция, алюминия.

Порой предпосылки, почему подергивается веко, более банальны. Так, напряженная и длительная работа у монитора, частое применение гаджетов, труд с повышенным вниманием способны привести к подобной проблеме. Это связано с сильным напряжением зрения и возникающим спазмом глазных мышц.

Из легко устраняемых причин нервного тика специалисты отмечают следующие:

• систематическое недосыпание;
• курение большого количества сигарет;
• злоупотребление алкоголем, кофеином;
• прием некоторых лекарств;
• попадание в глаз инородного тела;
• сухость роговицы, синдром сухого глаза.

Заболевания как причина тика

Если возникает нервный тик правого глаза или дергается левый глаз, что делать, каковы причины? Исключив указанные выше факторы и обратив внимание на прочие признаки, можно сделать вывод о характере заболевания, которое спровоцировало неконтролируемое мигание глаза. Примеры таких патологий приведены в таблице.

Почему дергается верхнее и нижнее веко?

Пульсация верхнего века наблюдается на порядок чаще, чем нижнего. Особенно часто подергивается верхнее веко у женщин, ведь слабый пол отличается большей эмоциональностью. С такой же частотой причиной неприятных спазмов становятся и чтение в темноте, злоупотребление электронными книгами, телефонами, интернетом – все это переутомляет зрение и может вызвать подрагивания верхнего века.

Из серьезных патологий причинами того, что дергается правый или левый глаз, врачи также выделяют болезнь Паркинсона, паралич Белла, сбои иммунитета, воспаления глазного нерва, боковой амиотрофический склероз.

Причины непроизвольного подергивания нижнего века чаще связаны с поражением лицевого нерва, ведь чуть ниже глаза проходит его важная ветка.

При переохлаждении, на фоне остеохондроза, неправильного прикуса лицевой нерв воспаляется или развивается его дисфункция. Это состояние часто сопровождается тиком. Лечение в такой ситуации обязательное, особенно, при прогрессировании.

Почему дергается глаз у ребенка?

У девочек нервные тики наблюдаются на порядок реже, чем у мальчиков. Преимущественный возраст возникновения тиков у детей – 3-11 лет. У ребенка спазмы глаз в 90% случаев носят первичный характер, а развиваются они на фоне:

• семейных конфликтов;
• перегрузок в школе;
• стрессов, особенно, затяжных.

Что делать при подергивании глаза?

Если тик носит первичный характер, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Особенно легко снять спазмы глаз, когда их причиной стал недосып, переутомление, работа за компьютером. Поможет гимнастика для глаз, пальминг – упражнения для расслабления.

Действия при появлении подергивания глаз должны быть такими:

1. Сесть на стул, выпрямиться так, чтобы затылок и спина образовывали линию. Посидеть так пару минут, что поможет улучшить кровообращение в головном мозге.
2. Поднять вверх руки, 5-7 раз встряхнуть запястья.
3. Потереть ладони до теплоты друг об друга.
4. Приложить ладони к глазам, сами глаза закрыть. Кончики пальцев при этом расположены на лбу. Посидеть так 2 минуты.
5. Сделать легкий постукивающий массаж глазных яблок через закрытое веко.
6. Поводить открытыми глазами по сторонам, «рисуя» змейку, квадраты, треугольники (для расслабления глазных мышц).

Чтобы снять тик, важно представить себе что-то приятное, успокоиться, постараться вызвать у себя улыбку.

Если простые действия не помогают, а тики наблюдаются регулярно, значит, следует обратиться к неврологу. Врач назначат обследование (ЭЭГ, МРТ головы, дуплекс сосудов и т.д.) и необходимое лечение.

Консервативные меры от глазных тиков

Поскольку неконтролируемые подергивания глаз чаще носят психосоматический характер, их лечение подбирается неврологом совместно с психотерапевтом. При первичных нервных тиках используют:

1. настойку валерианы, настойку пустырника;
2. транквилизаторы – Диазепам, Новодипам, Сибазон, Феназепам;
3. психотропные препараты (в тяжелых случаях) – Галоперидол, Пимозид;
4. прохождение программ снижения стресса, прочие виды психотерапии.

Важно много гулять, уделять внимание спорту, отказаться от алкоголя. Отлично помогают от нервных тиков йога, плавание, дыхательная гимнастика. В питании тоже нужно произвести изменения – кушать больше пищи с магнием, кальцием (молочные продукты, рыба, шоколад, бананы, горох, орехи, ягоды), принимать витамины.

Вторичные тики лечат при помощи этиотропной терапии. Нужно воздействовать на причины патологии и устранять основное заболевание. При сосудистых болезнях назначают венотоники, ангиопротекторы, ноотропы (Актовегин, Ноотропил, Эскузан, Галидор, Цераксон). При инфекциях мозга лечение проводят только в стационаре при помощи антибиотиков.

Опухоли головного мозга лечат у онколога при помощи лучевой терапии, операции, химиотерапии.

Психические заболевания лечат при помощи психотропных препаратов, нейролептиков, антидепрессантов (Фенибут, Адаптол, Тералиджин).В тяжелых случаях устранить подергивания глаз могут инъекции ботокса или прием специальных лекарств, которые подавляют невротические реакции. Наследственные нервные тики лечат также, как и первичные формы патологии. Как дополнение к Галоперидолу больному дают Циклодол, Депрал, Догматил и прочие психотропные лекарства.

Народные средства от тика

Народные рецепты можно делать без ограничений, если нет аллергии и непереносимости компонентов. Такие средства способствуют снятию напряжения и устранению последствий стресса, поэтому нервный тик пойдет на убыль. Лучшие рецепты следующие:

1. Собрать свежие листья герани, помыть их, хорошо измельчить. Эту массу на бинте (марле) приложить к пораженному веку. Сверху закрыть компресс чистой салфеткой, спокойно полежать с компрессом 15 минут. Повторять лечение по мере необходимости (до 3 раз/день).
2. Соединить по столовой ложке семян аниса и листьев подорожника. Добавить в массу чайную ложку травы руты душистой. Заварить измельченную смесь 700 мл кипятка, оставить на час. Добавить в настой 3 столовые ложки меда. Принимать по 100 мл четырежды в день 14 дней.
3. Растолочь плоды боярышника, соединить поровну с цветками ромашки. Заварить столовую ложку стаканом кипятка, настоять час. Пить трижды в день по 100 мл курсом в 21 день.

При отсутствии эффекта от народных средств важно не затягивать с традиционным лечением после адекватной диагностики.

admin
Автор статьи

Обычно любые приметы, связанные с глазами имеют как отрицательное, так и положительное значение. Левый глаз чаще всего означает скорую болезнь, материальные потери или убытки. Если беспокоит правый глаз – случится что-то хорошее, это может быть свадьба, знакомство с интересным человеком или получение новой перспективной работы.

К чему дёргается глаз у женщин?

Если у женщины дёргается левый глаз – то с точки зрения народных примет это дурной знак. Это предвестник того, что всю неделю будут преследовать неприятности, как крупные так и не очень.
Также вероятны ссоры на работе и дома, финансовые потери и пустые траты. Другие толкования этой приметы сулят разочарование и неудачи в делах.

Если дёргается правый глаз – это хорошая примета. Она говорит о том, что в ближайшее время стоит ожидать приятное известие. Также обещает получение дохода или прибыли, возможны карьерные изменения.

Дёргается глаз у мужчин – что это означает?

Когда у молодого мужчины дёргается левый глаз – это нехорошая примета. Она означает, что в дом придут воры или просто нехорошие люди. Также это может означать неприятности на работе и потерю места.
У молодого парня – к плохим известиям от родителей. Если правый глаз беспокоит – к скорому веселью в своём доме, возможно это будет свадьба или рождение ребёнка.
У пожилого человека – к граду или грозе, возможна потеря урожая или падёж скота. Если это произошло ночью – к приходу в дом доброго и приятного человека с хорошими вестями.

Толкование приметы: К чему дёргается левый глаз

Если тревожит левый глаз – нужно ждать плохих известий или смерти близкого родственника. Также это может означать потерю работы, плохие отношения с коллегами. Левый глаз также может означать, что вас сглазили. Это может спровоцировать ухудшение здоровья.
Если дёргается левый глаз у незамужней девушки – значит что жених изменяет ей с лучшей подругой.
Если у взрослой пожилой женщины – к пустым хлопотам в суде, неприятный разговор по важному делу.

У мужчины – будут проблемы в бизнесе, возможны денежные потери.
У старика – к плохим известиям от родственников.

К чему дёргается правый глаз – толкование приметы

Когда у зрелого мужчины дёргается правый глаз – это отрицательная примета. Она означает, что в доме исчезнут деньги или ценные вещи, также это означает клевету от близкого друга. Иногда может означать неприятности на работе и потерю места.
У молодого парня – к дальней поездке.
Если правый глаз беспокоит – к рождению здорового ребёнка мужского пола.
У пожилого человека – к сильной засухе, возможна потеря урожая зерновых или падёж скота.
Если это произошло ночью – к приходу в дом злой и коварной женщины .

Что делать?

Если дёргается левый глаз – то чаще всего это имеет отрицательное значение.
Чтобы нейтрализовать негативную энергию, нужно провести простой ритуал: необходимо взять святую воду и умыться ей три раза. После этого нужно прочесть любую молитву и попросить прощения у своих близких и родных.
Если дёргается правый глаз – то чаще всего это имеет положительное значение. Это может быть быстрое обогащение, скорая свадьба или выздоровление родственника. Но и в этом случае нужно провести такой же ритуал, он ускорит наступление приятного события.

Что это значит?

Если тревожит левый глаз:

• плохие известия или потеря родственника;
• слёзы, измена любимого человека;
• смерть или тяжёлая болезнь;
• убытки, потеря денег;
• потеря урожая, засуха.

Если тревожит правый глаз:

• скорая свадьба или рождение ребёнка;
• выздоровление одного из родственников;
• хорошие известия;
• новая работа;
• денежные поступления и материальное благополучие.

Дёргается нижнее веко – что это предвещает?

У незамужней сильно дёргается нижнее веко на левом глазу – дурной знак, будет ссора с родителями. Возможна размолвка по поводу наследства. Если это произошло с зрелой женщиной – пожар в доме, напрасные труды по хозяйству.

Для мужчины – драка, скандал, потеря репутации. Забеспокоило веко на правом глазу – скоро залезете в крупные долги. Правое веко у мужчины дергается – к дальней поездке, возможна командировка заграницу.

У старика правое веко дергается ночью – к постройке нового дома.

Дёргается верхнее веко, добрый ли это знак?

У незамужней дёргается верхнее веко на левом глазу – дурной знак, он означает что она сделала неправильный выбор, муж будет пьяница. Возможна размолвка с любимым человеком.
Если это произошло с зрелой женщиной – стихийное бедствие, потеря зерновых культур.
Для мужчины – драка, скандал, потеря репутации. Забеспокоило веко на правом глазу – к слезам и тяжелым болезням. Правое верхнее веко у мужчины дергается – к дальней поездке, возможна командировка заграницу.
У старика правое веко дёргается ночью – к обновке, также возможна покупка новой машины.

В понедельник

Дёргается левый глаз в понедельник – потеря денег, плохие вести от члена семьи.
Для женщины эта примета говорит о слезах, также возможно выяснение отношений с родственниками или соседями.
Для мужчины такая примета означает появление сильного врага или конкурента.
Правый глаз дёргается в понедельник – в дом придёт хороший человек. Возможно, это будет приезд старого знакомого с добрыми вестями.
Правый глаз дёргается у пожилого человека в понедельник – к рождению сына в доме.

Во вторник

Если во вторник стал дёргаться левый глаз – очень дурная примета, она значит то, что в семью придёт неизлечимая болезнь. Возможна потеря одного из членов семьи. Если это произошло с молодой незамужней девушкой, это значит, что её избранник ей неверен. Задёргался во вторник правый глаз – избавление от болезни, улучшение самочувствия.
Правый глаз у мужчины дёргается – к получению прибыли в скором времени, достаток в доме, материальное благополучие.

В среду

Левый глаз стал дёргаться в среду – такая примета предвещает неприятный разговор, печальные вести от родных или знакомых.
Для женщины эта примета говорит о слезах и убытках, всё пойдёт прахом.
Для мужчины такая примета означает потерю работы или неприятный разговор с начальством.
Правый глаз беспокоит в среду – к получению материальной выгоды. Возможно, это будет денежная премия или возврат крупного долга.
Правый глаз дёргается у старика в среду – в дом придёт гость и принесёт хорошую новость.

В четверг

Если это происходит в четверг с левым глазом – нехорошая примета , она означает потерю репутации. Вероятны финансовые потери и напрасные траты.
Если это произошло с молодой девушкой – близкая подруга может её обмануть.
Задёргался в четверг правый глаз – к крупному приобретению. Правый глаз у мужчины беспокоит – к встрече с новой любовью.
У пожилого правый глаз дёргается в четверг – к приходу в дом важного гостя, подготовьтесь к долгому разговору.

В пятницу

Стал дёргаться левый глаз в пятницу – к разочарованию в начатом деле. Для женщины эта примета говорит о проблемах со здоровьем.
Для мужчины такая примета означает очень неприятную поездку.
Правый глаз задёргался в пятницу – к свадьбе в доме.
Молодые будут жить дружно и зажиточно, скоро у них родится ребёнок. Правый глаз дёргается у старика в пятницу – скоро вам откроют какую-то тайну, но не спешите ей делиться с окружающими.

В субботу

У молодого парня в субботу дёргается левый глаз – к измене девушки с лучшим другом , неприятный разговор и выяснение отношений.
У девушки – к слезам и дурным вестям от родителей.
Если это произошло с зрелой женщиной – в её жизни появится сильная красивая соперница.
Забеспокоил в субботу правый глаз – к получению крупного выигрыша.
Правый глаз у женатого мужчины дёргается – к встрече с лучшим другом. У старика правый глаз дергается в субботу – к известию от детей.

В воскресенье

Стал дёргаться левый глаз в воскресенье у девушки – к разочарованию и ссоре с мужем.
Для женщины в возрасте эта примета говорит о проблемах со здоровьем.
Для мужчины такая примета означает рождение здорового ребёнка.
Правый глаз задёргался в воскресенье – к свадьбе в доме. Также это означает улучшение материального положения или неожиданный подарок.
Правый глаз дёргается у старика в воскресенье – скоро вам откроют какую-то тайну про вашу вторую половину.

Многие люди, которые замечают, что у них дергается глаз, называют это нервным тиком и ищут причины в пережитых стрессах. В древности подобное явление считалось определенным знаком судьбы, что и стало основой для появления .

Примета – дергается левый глаз

В основном все суеверия, которые касаются левой стороны, несут в себе информацию негативного характера. Если начал дергаться левый глаз, то это считается предвестником различного рода неприятностей и разочарований, которые могут вызвать слезы. Для мужчин примета, если дергается левое веко, имеет свое толкование, согласно которому, это предвестник потрясений и ожидать их можно как в финансовой, так и в личной сфере. Еще это может быть сигналом о приближающихся неприятностях, которые в итоге повлияют на жизненные принципы.

Для женщин примета, описывающая, почему дергается левый глаз, означает благоприятные события, которые могут принести хорошую прибыль. В ближайшее время вполне возможны удачные приобретения, которые положительным образом повлияют на дальнейшую жизнь. Еще для представительниц прекрасного пола подергивания левого века могут предвещать романтическое . Есть еще одна хорошая трактовка такой приметы – левый глаз дергается к радостным новостям. Если появится тик левого глаза, значит, стоит ожидать приятной встречи в ближайшем времени.

Наши предки знали, как отменить негативное действие народной приметы, и, если дергается левый глаз, нужно хорошенько потереть оба века, а затем перекрестить их три раза. Есть еще одна версия того, что нужно сделать, чтобы примета не сбылась, согласно которой левое веко стоит смазать собственной слюной. Если глаз дергается слишком часто, скорее всего, это уже какая-то проблема со здоровьем и следует обратиться к врачу.

Если у вас дергается глаз, примета объяснит это явление. Причем для женщин и мужчин оно трактуется по разному. Не исключено, что высшие силы пытаются предупредить вас об очень важном событии, поэтому не стоит игнорировать народные приметы.

Дергается правый глаз - примета

До наших дней дошло очень много разнообразных поверий, которые формируют настоящий кладезь мудрости. Благодаря этому у нас есть возможность определить , узнать, как расшифровать поведение животных, даже определить свое будущее по зуду в разных частях тела либо покраснении кожных покровов .

Существует немало толкований суеверия - к чему дергается правый глаз. Основная проблема заключается в том, что народные поверья разных народов мира противоречат друг другу. Именно поэтому довольно тяжело воспринимать толкование суеверий как аксиому, беспрекословно доверять им.

Приметы нужно знать, но, конечно же, стоит прислушиваться к своим ощущениям и интуиции. Зуд в правом глазу имеет такое значение у разных народов мира:

• греки были убеждены в том, что если у человека дергается глаз, то в скором будущем он прольет море слез счастья. человеку предстоит быть удачливым, но за счастье придётся побороться, так как не исключена разлука с любимым человеком;
• наши предки славяне считали, что это суеверие благоприятно только для девушек, предвещает встречу с возлюбленным в ближайшее время;
• турки до сих пор считают, что дергающийся правый глаз - это предвестник чего-то плохого, древних времен люди были убеждены в том, что примета символизирует потери и расставания;
• русские уверены, что дергаться правый глаз может только к радости. Именно поэтому примета у них расценивается, как символ радости и хороших новостей. Считалось, что если правый глаз дергается у тех, кто на сегодняшний день беден, то совсем скоро этот человек выиграет в лотерею, получит повышение или найдет хорошую работу.

Если говорить о дергающемся левом глазе, то значение приметы также может варьироваться. В первую очередь толкование может меняться, исходя из того, дергается ли глаз у представителя мужского либо женского пола.

Если говорить о мужчинах, поверье пророчит сильное потрясение, резкие перемены в личной жизни. Однако некоторые народы мира убеждены, что такая неприятность случится только в том случае, если вы встретитесь со своим врагом.

Не раскрывайте никому сердце и не говорите слишком много личной информации. Во избежание проблем в первую очередь обратите внимание на то, кто входит в круг ваших доверенных лиц. Возможно, не всем людям из вашего ближнего окружения можно доверять.

Для женщин наоборот, такое поверье весьма положительно, пророчит получение денег, стабильную и надежную работу, приобретение нужных вещей. Не исключены встречи с близкими друзьями и родственниками, непременно хорошие эмоции.

Случается даже такое, что у человека попеременно начинают дергаться глаза. Конечно, такое явление случается нечасто, но все же имеет место быть. Если верить народным приметам, то подобное явление предвещает резкую перемену деятельности, события, которые никак нельзя было предугадать.

Не исключено, что в вашей жизни случится череда очень странных внезапных событий, на которые вы никаким образом не сможете повлиять. Ваша задача в этом случае - просто плыть по течению и воспринимать все, что происходит с вами, как должное.

Если вы будете пытаться бороться с происходящим, то лишь потеряете много сил, а результата не получите никакого. Нельзя точно сказать, хорошими или плохими будут изменения в вашей жизни. Если же вы очень сильно боитесь отрицательной программы, то знайте, что ее можно нейтрализовать.

Для этого смочите оба глаза своей слюной. Также наши пращуры были убеждены, что для избежания отрицательной программы следует протереть святой водой глаза, трижды перекреститься и прочесть какую-нибудь молитву.

Если в течение дня у вас зудела не 1 часть тела, а несколько, то старайтесь расшифровать все феномены вместе. Это даст возможность получить более четкую и ясную информацию.

Народные поверья помогут разобраться с тем, к чему дергается левый и правый глаз. Однако, магическое толкование не стоит воспринимать как аксиому, так как очень много зависит от того, как именно вы относитесь к происходящему, и, возможно, такое явление никакого отношения вашему будущему не имеет.

Нервный тик, проявляющийся быстрым сокращение глазных мышц и подергиванием века, говорит о сильном переутомлении. Но может свидетельствовать и о заболеваниях, которые не стоит оставлять без внимания.

Каждый человек рано или поздно сталкивался с ситуацией, когда непроизвольно начинал дергаться глаз. Момент не самый приятный, особенно если нервный тик продолжается длительное время и мешает сосредоточиться. Причем дрожь может быть мелкой, еле заметной, так и сильной, которую невозможно ничем остановить. Причиной этому являются несколько факторов. Давайте узнаем подробней, почему дергается правый глаз и как можно устранить возникшую проблему.

Что провоцирует нервный тик

Неконтролируемые подергивания глаза напрямую связаны со сбоями в нервной системе. Это могут быть прямые сбои в системе, так и второстепенные факторы на фоне какого-либо заболевания. Когда нервные окончания век под воздействием ложных импульсов долгое время сокращаются, потом это переходит в хроническую форму, повторяется все чаще и доставляет ощутимый дискомфорт. Если посмотреть на проблему шире, отметим некоторые причины нервного тика, проявляющегося на глазу:

• общая усталость организма;
• перенесенный сильный стресс;
• усталость глаз;
• аллергическая реакция;
• неправильное питание;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• высыхание роговицы;
• психологические расстройства.

В общем, неудержимые подергивания век происходят из-за невралгических проблем. Современный ритм жизни погружает человека в суету, постоянные стрессы, недосыпание и недоедание, эмоциональная нагрузка – все это отдельные причины невралгических расстройств.

Организм постепенно ослабевает, снижается иммунитет, появляются хронические аллергии, неуравновешенность, депрессия. Факторов, способствующих тому, что дергается правый глаз, много, и все они связаны между собой. Вот основные причины рефлекторной возбудимости глаз.

Сбой нервной системы

При поражении нервной системы замечается чрезмерная возбудимость, человек не может контролировать мышечные рефлексы, бывают судороги и гипертонус мышц. Нарушение мозговой деятельности, в большей степени врожденные и приобретенные в раннем детстве, могут служить причиной появления глазных нервных тиков в будущем.

Инфекции

Даже обычная простуда может стать провокатором неприятных подергиваний глаза. Сниженный иммунитет и нервная система так реагируют на инфекции в организме. Причины могут крыться и в локальном инфицировании, например, при заболевании глаз, таком как, гнойный конъюнктивит, блефарит. Заболевание заставляет человека часто моргать, что может перерасти в неконтролируемый тик.

Несбалансированное питание

Если в организме не хватает витаминов и микроэлементов, это может быть причиной подергиваний века. Например, недостаточность кальция, магния, глицина вызывают мышечно-двигательные нарушения. Кальций напрямую отвечает на мышцы, поэтому если его мало, нервная система плохо функционирует. А нехватка магния напрямую связана с недостаточностью кальция в крови.

Переутомление зрения

Это самая частая причина глазного тика. Большинство людей работают в офисах, перед монитором компьютера, под натиском работы забывают о то, что глазам нужно отдыхать каждые полчаса. Плохое освещение, нагрузка на зрение перенапрягает глазные и лицевые мышцы, роговица высыхает из-за недостаточного моргания и омовения глазного яблока. Со временем появляется синдром сухого глаза. То является следствием нарушенной функции слезных желез и старения организма.

Алкоголь и кофе

Чрезмерное злоупотребление спиртными напитками и кофе обезвоживают организм, нарушают работу нервной системы и значительно выводит из крови магний.

Эмоциональное потрясение

Замечается, что дергается правый глаз в период стрессовых ситуаций и после перенесенных сильнейших потрясений. Неблагоприятная обстановка в семье, частые конфликты, нервные напряжения – все это постепенно разрушает нервные клетки, что может проявляться в неконтролируемых мышечных движениях.

Раздражение слизистой глаза

Раздражение и сухость слизистой глаза вызывают такие факторы: травма, аллергия, попадание сора или песка в глаза, некоторые лекарственные препараты, химические вещества. Все это вызывает непроизвольное моргание, организма самостоятельно пытается избавиться от инородного тела и неприятных ощущений.

Болезни

Подергивания глаз вызывают и некоторые заболевания.

1. Синдром Туретта – редкое заболевание, основанное на расстройстве нервной системы. Сопровождается моторными тиками мышц всего организма.
2. Болезнь Паркинсона. Невралгическое поражение головного мозга. Проявляется в мышечном напряжении, скованности рук, замедленном выполнении любых действий, застывшее выражение лица, подергивания глаз.
3. Паралич лицевого нерва, утрачивается вкус, ярко выражена слабость мышц лица.

Даже если причина неприятного явления заключается в трудноизлечимом заболевании, нервные тики можно предотвратить либо устранить болевые и неприятные ощущения.

Что можно сделать самому

Если подергивания век замечаются более одного–двух раз, следует обязательно обратиться к врачу. Однако если соблюдать некоторые меры предосторожности, проблемы можно избежать.

1. Достаточный отдых. Работа никогда не закончится, а здоровье ценнее. Старайтесь высыпаться, не задерживаться до позднего вечера, особенно если работа монотонная, сосредоточенная и за компьютером.
2. По возможности оградите себя от конфликтных ситуаций, стрессов. Справляться со стрессами помогают многие лекарственные препараты и успокоительные чаи.
3. Снизьте уровень потребления алкогольных напитков и кофе.
4. Сбалансируйте питание. Ешьте больше продуктов богатых на магний, витамины группы B, кальций.
5. По максимуму снизьте зрительные нагрузки. Если нет возможности, старайтесь как можно чаще давать глазам отдохнуть. Просто закройте их либо выполните гимнастику для глаз.
6. Постарайтесь расслабиться, подумать о чем-то хорошем и приятном. Если есть возможность, поспите хотя бы пятнадцать минут.
7. Пейте успокоительные настои из валерианы, пустырника. Делайте чай из ромашки или мяты.
8. Чтобы успокоить подергивания, делаем упражнения: сильно сжимаем закрытые глаза и глубоко вдыхаем. Открываем глаза и расслабляемся. Повторить упражнение пять раз и больше. Несмотря на свою простоту, упражнения для глаз очень эффективны.
9. Также можно остановить тик быстрым морганием в течение минуты.
10. Неплохой профилактикой будет регулярное занятие физкультурой, плаванием. Это успокоит и восстановит весь организм.

Если появились нервный тик, помните, что причины этому какие-либо нарушений в системах организма, которые нужно выявить и устранить. Поэтому не стоит откладывать с визитом к врачу.