Состояние кожи рук является одним из признаков определения возраста человека. А это состояние не всегда нас радует, ведь кисти рук подвергаются внешним воздействиям чаще других частей тела.

Недосмотр, несоблюдение правил ухода за руками моментально вызывают сухость, шелушение и другие проблемы. А если кожа рук ещё и чувствительная, то тут уж без каждодневного ухода обойтись просто невозможно.

А уход этот достаточно прост. Обязательно нужно иметь несколько видов кремов для ухода за руками, и стоимость крема особого значения не играет. Главное, чтобы был увлажняющий, питательный и защитный крем.

Увлажняющим кремом нужно смазывать кожу рук после любого контакта их с водой. Вода, как ни странно, не увлажняет кожный покров, а, напротив, обезвоживает его. А если принять во внимание то, что эпидермис кожи на кистях рук почти в пять раз меньше содержит воды, чем эпидермис лицевой кожи, то становится понятно, что если увлажнение необходимо коже лица, то уж коже рук и подавно.

Питательным кремом нужно разок в день побаловать руки в любое удобное время.

А защитный крем наносится за 40 минут до выхода на улицу.

Природные раздражители (холод и солнце), так же вредны для кожи, как и моющие средства, от которых мы защищаемся резиновыми перчатками. Так что на улицу в холодное время года также выходить нужно в перчатках. Холод вообще оказывает самое агрессивное воздействие на кожу рук, которая от него трескается, становится грубой и красной. Это всё оттого, что у кистей рук очень тонкая гидролипидная защитная пленка.

Домашний уход за чувствительной кожей рук

Про самое главное - в холодное время года не забывать про теплые перчатки, мы уже упомянули. Так же, как и про то, что на чистую кожу нужно утром и вечером наносить крем для увлажнения, питания и защиты рук.

Далее, для защиты рук нужно надевать резиновые перчатки во время выполнения домашней работы, при которой происходит соприкосновение с водой и моющими средствами. Наилучшим вариантом будет надеть перчатки на руки, смазанные толстым слоем крема, тогда во время работы делается и маска для рук. Вместо крема можно использовать одну ложку сметаны со щепоткой куркумы.

На ночь желательно смазывать руки толстым слоем крема или маслом, а поверх надевать хлопковые перчатки.

Руки с чувствительной кожей необходимо защищать и от воздействия ультрафиолетовых лучей, выбирая крема с SPF-фильтрами.

Слишком горячей водой руки мыть нельзя – это очень негативно на них скажется.

Необходимо знать, что антибактериальные составы для мытья рук сильно сушат кожу.

После мытья руки нужно тщательно и насухо пропитывать полотенцем, чтобы на них не оставалось ни капельки воды. Затем сразу же наносить крем или питательную маску, ведь пористая распаренная кожа максимально впитывает в себя полезные компоненты.

Один раз в неделю руки нужно баловать травяными или масляными ванночками с эфирными маслами, морской солью, натуральными фруктами.

В этом и заключается основной уход за руками.

Масла для ухода за чувствительными руками

Для ухода за кожей рук подойдет любое масло. Но в холодное время года предпочтительнее использовать масла с плотной текстурой. К таким маслам относятся масло ши, какао, кокосовое и масло зародышей пшеницы.

Для теплого времени года большее подойдут более легкие масла, например масло из виноградной косточки и кунжутное масло.

Все эти масла увлажняют, питают и защищают кожу рук, а также заживляют мелкие трещинки.

Маски для ухода за чувствительными руками

Из домашних средств по уходу за руками самыми простыми и популярными среди женщин являются жирная сметана, тертое яблоко, банановое пюре, сок алоэ, мякоть помидоров, оливковое масло.

Для чувствительной кожи на руках в качестве маски можно приготовить картофельное пюре на горячем молоке и нанести на руки на 15-20 минут, затем смыть теплой водой и нанести на кожу крем.

Также на 15-20 минут можно намазать на руки творог со сметаной – такая маска и смягчит чувствительную кожу, и мягко отбелит её.

На всю ночь можно оставить на коже рук под хлопчатобумажными перчатками следующую смесь: 1 чайная ложка овсяной муки, 1 столовая ложка мёда и один желток.

Для чувствительной кожи рук полезна маска из листьев мать-и-мачехи. Листья нужно хорошо измельчить и в количестве двух столовых ложек залить стаканом молока. Желательно брать свежие листья мать-и-мачехи. Если же листья сухие, то их следует перед применением размочить в воде.

Да и если просто втереть в кожу теплое оливковое масло, а наверх надеть полиэтиленовые и шерстяные перчатки на несколько минут – польза коже чувствительных рук окажется несомненная.

Домашние крема и мази для чувствительных рук

• Приготовить настой из ромашки, череды, ноготков или подорожника и процедить. Растереть одну чайную ложку мёда с 50-ю граммами сливочного масла, добавить туда же одну чайную ложку травяного настоя и хорошенько перемешать. Крем готов.
• Взбить в миксере два яичных желтка и половину стакана сметаны, постепенно добавляя во время взбивания сок из половины лимона и две столовых ложки водки или одну ложку спирта.
• Смешать 50 грамм жирных сливок, 50 грамм глицерина и несколько капель свежее выжатого лимонного сока.
• Растирание пальцев и кисти рук льняным маслом, по направлению от кончиков пальцев к локтям в течение получаса, превосходно скажется на состоянии кожи.
• Хорошо смягчает обветренную и шероховатую кожу рук мазь, приготовленная из сырого яичного белка и сока из одного лимона.
• Очень хороши для чувствительной кожи рук протирания их кусочком свежего огурца, после чего нужно смазать кожу следующим лосьоном: смешанные в равных количествах глицерин и лимонный сок.

Ванночки для чувствительных рук

Ванночки полезно делать перед сном, а после них обязательно смазывать руки жирным кремом.

• Крахмальная ванночка очень хорошо смягчает шершавую и сухую кожу кистей рук и локтей, а также избавляет от трещин. Нужно развести в стакане воды одну чайную ложку крахмала, затем полученную смесь разбавить теплой водой. Перед принятием ванночки, трещинки нужно протереть одеколоном.
• Вода, которая остается после варки макарон и картофеля отлично подходит в качестве ванночек для рук и для укрепления ногтей.
• Ванночка с горячим молоком в течение пяти минут отлично увлажнит кожу.
• Двадцатиминутная ванночка с двумя столовыми ложками растительного масла, разведенного в полутора литрах теплой воды. Ещё больше эффекта будет, если предварительно в растительном масле растворить эфирные масла лимона, пачули и другие.
• Ванночка из морской соли всегда на пользу, как коже рук, так и состоянию ногтей.
• Травяная ванночка из заваренных трав: ромашки, чистотела, розмарина, календулы и др. Руки нужно погружать в настой, когда он остынет до комнатной температуры, на 10-15 минут.
• Весьма эффективна ванночка из подорожника. Одну столовую ложку измельченных листьев заварить одним литром воды.
• Ванночка из льняного семени. Две столовые ложки семян льна нужно поварить в двух стаканах воды до получения каши. Держать в отваре руки 10-15 минут, затем, не ополаскивая водой, намазать питательным кремом.

Скраб для чувствительных рук

Один раз в неделю руки нужно обрабатывать скрабом, и для чувствительной кожи рук необходимо выбирать соответствующий скраб.

Можно и самостоятельно приготовить скраб для своих чувствительных ручек, который очень им понравится.

Берем две столовые ложки подсолнечного, оливкового, миндального или какого-либо иного масла (даже лучше смешать несколько видов масла) и добавляем к нему 3 столовые ложки мелкого сахара или кофе (можно спитого). Полученный скраб наносим на руки массирующими плавными движениями, затем смываем, вытираем руки и наносим крем.

Руки чувствительны к возрасту, к свету, к холоду. Случается, что руки покрываются цыпками, реагируя на холод, кожа становится грубой и жёсткой. Кожа рук имеет свойство уставать от плохой экологии, нуждается в чистке, как нуждается, к примеру, кишечник. Ей необходимо увлажнение и питание.

Во избежание всех возможных проблем с кожей придумано огромное количество кремов, питательных масок и увлажняющих средств. Множество фирм имеют свои лаборатории и готовят чудодейственные снадобья для ухода за кожей рук. Но есть рецепты, придуманные давно и, активно используемые в народной медицине. Для грамотного ухода за кожей рук нужно использовать три средства:

Скраб как средство очищения, отшелушивания и омоложения

После применения этого средства кожа превращается в упругую, гладкую и ухоженную. Для его домашнего приготовления необходима основа и активные очищающие вещества.

Существует несколько степеней чувствительности кожи. И скрабы, соответственно, делятся на подвиды. Для нормальной, сухой, жирной и комбинированной.

Для сухой, тонкой, чувствительной кожи придумано несколько видов скраба. Кофейный и масляный наиболее популярны. Для приготовления кофейного скраба нужно смешать спитую кофейную гущу с творогом самой большой жирности в равных пропорциях. А для получения масляного необходимо взбить два яйца и пару столовых ложек сливочного растопленного масла и добавить ядро молотого грецкого ореха.

Для очищения нормальной кожи рук особого внимания заслуживают огуречный и соляной скрабы. Чтобы приготовить скраб из огурца, важно взять мелкую тёрку для измельчения и смешать с овсяными хлопьями в произвольных пропорциях. Соляной скраб приготовить ещё проще, размешав одну столовую ложку мелкой соли с ложкой жирной сметаны или сливок.

Жирную и комбинированную кожу порадуют сахарный и медовый скрабы. Оба просты в приготовлении и эффективны. Сахарный получается при смешивании одной чайной ложки сахара с одним белком яйца, а медовый при добавлении в мёд сока алоэ в произвольных пропорциях.

Крем как способ увлажнения, питания и устранения трещин

Крем так же, как и скраб, придуман для разных видов кожи. Чувствительная сухая кожа любит увлажнение и питание, а иногда нуждается в экстренной помощи.

К примеру, цыпки и трещины на руках можно убрать смесью из глицерина и спирта нашатыря. Компоненты смешивают в равных долях в ёмкости с крышкой, взбалтываются и наносят на руки несколько раз в день.

Для увлажняющих процедур подойдут средства на основе сливочного масла. Его можно смешивать с мёдом и каплей масла мяты или лимона, после чего наносить на очищенную кожу.

Питание коже обеспечит петрушка, рубленная с базиликом до состояния кашицы, смешанная с оливковым маслом. Настаивать такую смесь нужно в холодильнике несколько дней, использовать ежедневно.

Маска как помощь в омоложении, смягчении и отбеливании

Отбеливанию поспособствует маска из сырой картофельной кашицы с добавлением сока лимона. Наносить такую маску нужно в течение двух и держать не более двадцати минут в день. А вот из отварного картофеля, в который добавили сок лимона и молоко, получится экспресс-средство для отбеливания сильно потемневшей и огрубевшей кожи.

Чтобы избежать проблем с чувствительной ко-жей рук в будущем, нужно начи-нать полноценно заботиться о них уже сейчас. А зимой и на стыке из-менчивой погоды — с двойным рвением. Только представьте, как беззащитна кожа рук в холодное время из-за недостаточной рабо-ты сальных желез и агрессивной окружающей среды. Можно, ко-нечно, попытаться убежать от про-блем и укрыться в перчатках. Но трение ткани о проблемные мес-та — болезненное испыта-ние, которое только усугубит и без того плачевное состояние.

Ничего сложного в уходе за чувствительной кожей рук нет. Постарайтесь, чтобы в доме находилось несколько кремов для ухода за руками. Пусть недорогие и объе-мом невеликие, но сразу кладите их на видное место. Приняли душ, на-несли крем для тела — взгляд упал на полочку с кремом для рук — ув-лажнили. Готовите ужин или варите кофе на завтрак — заметили корзи-ночку на холодильнике с мелочами и там крем — подпитали. Последние штрихи перед выходом из дома — в зеркале отобразилась полка, а в ней — защитный крем. Также не за-будьте про крем или легкую эмуль-сию в сумочке, шуфлядке рабочего стола и бардачке автомобиля. На-стройтесь, что пару минут для рас-тирания и впитывания крема можно считать отличной релаксацией для всего организма. Штрихи мазков из тубы, глубокое дыхание, улавливание нежных ароматов, медленное растирание, закрытые глаза — и вот усталости как не бывало! При уходе за кожей рук учитывайте следующие рекомендации:

Нельзя мыть руки слишком го-рячей водой.

Не увлекай-тесь антибакте-риальными со-ставами бруско-вых и жидких мыльных изделий. Они сушат кожу и не срав-нятся по полезности комплексу с увлажняющими и успокаивающими композициями.

Если часто соприкасаетесь с водой, то выби-райте крема плотной текстуры или специально образующие тон-кую защитную пленку.

Перчатки на кухне — непре-менный атрибут! Но и в них нельзя находиться более 20 минут. Много работы — де-лайте перерыв и дайте коже рук по-дышать.

После мытья рук нежно пропи-тывайте их полотенцем, не оставляя никаких капелек воды. Лучше сразу нанесите крем, молочко или пита-тельную жидкость. Тогда распаренная и пористая кожа максимально вберет в себя полезные компоненты.

Косметологи и специалисты по уходу и восстановлению кожи рук ут-верждают, что зимой крем нужно наносить через каждые 3 — 4 часа. За 40 минут до выхода, перед сном и обязательно надевать перчатки на улице даже при ноле градусов. Так-же важно не забывать ухаживать за кутикулой и ногтевой пластиной, ко-торые будут благодарны за массаж с маслом миндаля, абрикоса или обычным оливковым.

Что касается антивозрастных со-ставов, то они дополнительно освет-ляют кожу рук и борются с пигмент-ными пятнами. Это незаменимые помощники при сильном обветри-вании, красноте и появляющихся капиллярных повреждениях. Самым же действенным и по-истине исцеляющим компрессом для рук даже при появившихся кровяных разрывах считаются теплые обертывания: жирный пи-тательный крем, хлопковые пер-чатки, теплое полотенце сверху — и полчаса наслаждения. Чтобы усилить эффект крема, можно до-бавить пару капель жидкого вита-мина А или Е.

Стереотип или наблюдение, но почему-то неухоженные женские руки чаще всего ассоциируются с напряженным ведением домаш-него хозяйства. Это не совсем так. Все дело в особой структуре и уязвимости кожи рук, которая быстрее всего подвергается ста-рению и покрывается сеточкой морщин. Поэтому приостановить этот процесс — наш долг и обя-занность. Достаточно определить индивидуальные уязвимые места, и вовремя устранять причины, ве-дущие к ним.

Катастрофичной — ни больше, ни меньше — чувствительная кожа рук становит-ся зимой. Быстрая смена темпе-ратур, низкая влажность и трение о поверхности ткани буквально за пару дней может сильно навре-дить коже рук. Спасение — за-щитный крем каждый день, кото-рый еще называют невидимыми биоперчатками. Только под тон-кой пленкой крема кожа продол-жает дышать, оставаться увлаж-ненной и стойкой к морозу. По-мните, что в холодное время года ваши главные целители и знаха-ри для рук — пчелиный воск, гли-церин, масло оливы, экстракт за-родышей пшеницы, какао и души-ца. Именно эти компоненты чаще всего входят в рецепты космети-ческой продукции. Не забывайте о своих ручках, ведь им так часто не хватает вни-мания и такого же рвения, с коим мы ухаживаем за иными прелес-тями своего тела. Помните, что:

1. Стимуляция активных точек на ладошках рук во много раз эф-фективнее, чем на ногах. Поэтому пару раз в месяц не ленитесь де-лать рукам ванночки, скрабы и спа-процедуры с эфирными маслами, солями и натуральными фруктами. В тонус придет не только кожа рук, но и весь организм.

2. Нет поблизости специальной косметики для рук? Не спеши-те пользоваться обычными кремами на основе вазелинового масла. При частом использовании и при сухой коже оно вытягивает остатки влаги, доставляя дискомфорт. Лучше — подсолнечным или сливочны-ми маслами.

3. Эксклюзивные рецепты масок для рук часто определяются на-личием тех или иных ингредиентов у вас дома. Самыми простыми и излюбленными женщинами продуктами для нанесения на кожу рук стали: жирная сметана, йогурт, банановое пюре, тертое яблоко и олив-ковое масло, сок алоэ, кашица красных и зеленых помидор.

4. Решили, что без салонного подхода руки не спасти — обра-тите внимание на парафиновые маски и обертывания. Эти процеду-ры самые популярные и доступные. Делаются в маникюрных кабине-тах под чутким руководством специалиста. Каких-то 30 — 40 минут — и кожа не только согреется, восстановится кровоток, но и заметно раз-гладится, станет упругой и очень мягкой.

5. Нанесли много крема, который не желает впитываться? От-лично! Нанесите еще один слой, наденьте целоффановые перчатки, на них — теплые. Через 15 минут крем полностью впитается, а кожу рук просто не отличишь от нежной детской.

При уходе за чувствительной кожей рук данные рекомендации будут очень полезны.

Как снизить повышенную чувствительность организма к холоду, советуют разные специалисты.

- Что такое повышенная чувствительность к холоду ?
- Это прежде всего нарушение работы механизмов терморегуляции. У здорового закаленного человека и в холод, и в жару температура тела остается постоянной. Люди, малочувствительные к холоду, устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются. Высокочувствительные к холоду люди характеризуются более низкой средней температурой тела, пониженной температурой стоп, кистей рук, пальцев, ушных раковин, носа. К тому же она значительно колеблется в течение суток и с трудом восстанавливается при отогревании. Женщина мерзнет даже в теплом помещении и болезненно реагирует на резкую смену погоды.

- То есть ее организм вырабатывает мало тепла ?
- В том-то и дело, что нет. Тепла, которое вырабатывает наш организм в течение часа, вполне хватило бы на то, чтобы вскипятить литр ледяной воды. Женщина мерзнет из-за нарушения теплообмена между организмом и окружающей средой. Если механизмы терморегуляции нарушены, то организм не в состоянии возместить потери тепла. И это часто бывает при заболеваниях сердца.

- То есть таким женщинам нужно проверить свое здоровье ?
- Да. И прежде всего сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Интенсивное воздействие холода у людей с заболеваниями сердца, почек, легких может вызвать учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушение кровоснабжения в сосудах легких, конечностей, мозга. Повышенная чувствительность к холоду бывает и у женщин с вегетососудистой дистонией. Ведь это заболевание по своей сути не что иное, как своеобразная реакция нервной системы на различные изменения условий внешней среды. Больные жалуются на быструю утомляемость, приступы , колебания давления и неустойчивость пульса, чувство онемения в конечностях. Стрессы, нервное перенапряжение, расстройство сна, неправильный режим труда и отдыха могут спровоцировать вегетососудистые расстройства и значительно понизить вашу устойчивость к холоду.

- Но если женщина молода и здорова и тем не менее с трудом переносит холод ?
- В таком случае ей нужно срочно заняться тренировкой сосудов - закаливанием и гимнастикой. Контрастный душ, холодные обтирания, физические упражнения на свежем воздухе помогают восстановить тонус, улучшить питание сосудистой стенки, нормализовать скорость тока крови и лимфы. Ткани при этом лучше снабжаются кислородом, активизируются обменные процессы, повышается работоспособность. Очень полезно 4-5 раз в день обливать руки холодной водой. Вода при температуре 16-20 градусов благотворно влияет на деятельность сердца. Снижается частота его сокращений и удлиняется время покоя и отдыха сердечной мышцы. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение сосудов кожи, в которых содержится около 30% всей крови человека. Кровь приливает к внутренним органам, добавляя клеткам новые порции кислорода и питательных веществ. Холодные ванны способствуют увеличению количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Соответственно, повышается иммунитет. Физические упражнения, самомассаж, закаливание - прекрасный способ повышения вашей холодоустойчивости. Но выполнять эти процедуры надо за полчаса до еды и не ранее чем через 1,5-2 часа после нее. Следовать этому правилу очень важно. Ведь после еды кровь приливает к органам пищеварения. Значит, уменьшается ее приток к сердцу, головному мозгу и другим жизненно важным органам. Резкая смена температур в это время может вызвать спазм сосудов кожи и внутренних органов вплоть до сердечного приступа. Физические упражнения особенно необходимы на первых порах закаливания. По мере привыкания организма к холоду можно обходиться и без согревания. Тогда удастся достигнуть большей холодоустойчивости организма.

Психотерапевт московского Центра психической реабилитации Мария Александровна Макерова .

- Повышенная чувствительность к холоду может носить чисто психологический характер. Если женщина постоянно зябнет без особых на то причин, то, значит, ей некомфортно в данной обстановке. Она находится в конфликте с окружающей средой. И корни этого страха перед холодом нужно искать в раннем детстве. Не было ли резких переохлаждений в первый год жизни? В каких условиях она появилась на свет, родилась зимой или летом, не слишком ли холодными были руки принимавшей роды акушерки? Страх перед холодом в младенческом возрасте закрепляется на уровне подсознания и в будущем может оказать негативное влияние на психику женщины. Стоит ей перемерзнуть - и она уже панически боится сквозняков, работающих кондиционеров, ветра и метели. Она начинает мерзнуть постоянно, даже под теплым пуховым одеялом. А все из-за того, что срабатывает память детства. - Каким образом можно преодолеть этот страх ?
- Во-первых, нужно изменить окружающую обстановку. Переставить мебель. Поменять цвет обоев и штор, добавив теплых солнечных тонов. Хорошо, если в вашей комнате появится какое-то яркое пятно в виде букета ярко-красных цветов, лампы с красным абажуром. Вы таким образом обманете свое подсознание, требующее срочного изменения условий жизни. Не спешите подписывать себе приговор: "Такой у меня организм. Я не выношу холода". Не укутывайтесь вторым одеялом, а попробуйте холод полюбить. Выйдите перед сном на балкон, энергично разотрите руки и стопы снегом, а потом сухим махровым полотенцем. И, не надевая носков, ложитесь спать. Растирания можно делать и мокрой холодной салфеткой. Такие процедуры не только закаливают организм, но и укрепляют волю, доказывают, что противостоять холоду можно. Если же все эти мероприятия не дадут результатов, то обратитесь за помощью к психологу. Потому что такая повышенная чувствительность к холоду может быть вызвана скрытой депрессией, стрессом, неврозами.

Косметолог-дерматолог Института комплексных проблем восстановления резервных возможностей человека Светлана Анатольевна Дядилина .

Повышенная чувствительность к пониженным температурам может вызвать такое заболевание, как холодовой дерматит. Нарушается питание открытых участков кожи. На лице, ушных раковинах, кистях рук появляются зудящие бордово-красные шелушащиеся пятна. Кожа становится сухой, изменяется ее рисунок. Могут появиться отеки, волдыри, чувство жара и жжения. Такое заболевание требует комплексного лечения. Назначаются препараты, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины А, С, Е, РР. В рацион следует ввести продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Это жирные сорта рыбы, кукурузное, соевое, рапсовое или кунжутное масло. Желательно полностью отказаться от крепкого чая и кофе, алкоголя и сигарет. А пищу употреблять только в теплом виде. Кожа у чувствительных к холоду женщин нуждается в особой защите. Умываться лучше всего талой водой. Мыло заменить косметическим молочком или крем-пенкой для умывания. Утром на кожу наносится питательный крем с добавлением масел зародышей пшеницы, рисовых отрубей, масла ши, семян винограда, черной смородины, огуречника, авокадо. В лечебных целях можно использовать крем с гликолевой кислотой. Она отшелушивает мертвые клетки и ускоряет восстановление липидного слоя кожи. Очень полезны массаж, контрастный душ и маски, содержащие раздражающие рецепторы компоненты: ментол, мяту, камфору. Вечером наносите на кожу увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, коллагеном, пшеничным белком.

- Если у женщины постоянно мерзнут пальцы рук, то это, видимо, отражается и на состоянии ногтей ?
- Да, холодовой дерматит нередко поражает и ногти. Они истончаются, расслаиваются. На ногтях появляются белые точкообразные пятна или поперечные полоски. В этом случае хороший лечебный эффект дают ванночки с морской солью из расчета 3-4 столовых ложки на стакан теплой воды. Они делаются раз в неделю по 30 минут. Помогают и горячие парафиновые ванночки. Руки следует мыть только теплой водой и бесщелочным мылом. А после мытья насухо вытирать полотенцем, смазывать кремом, делать легкий массаж пальцев. Один-два раза в неделю втирайте в ногти масло или питательный крем. А в качестве базы под лак используйте средства с кальцием или волокнами шелка. Но все эти процедуры хороши лишь в комплексе с мероприятиями, направленными на укрепление сосудов и преодоление повышенной чувствительности к холоду.

Надо разработать персональную программу борьбы с холодом. Настроить организм на закаливание вплоть до минут. Тогда он станет вашим союзником.

Различные житейские советики помогут вам обмануть холод в случае необходимости. Опытным путем определите, что из рекомендаций специалистов вам лучше помогает.

Кожа, которая чувствительна к прикосновениям это раздражает, неудобно, и часто невыносимо. Боль или болезненность кожи с медицинской точки называется аллодиния, состояние, в котором человек чувствует преувеличенными тип боли или чувствительности даже без болевых раздражителей, таких, как ветер. Существуют различные типы кожи нежности, в том числе:

• Тактильные или механической аллодинии, которая срабатывает на ощупь
• Статическая механическая аллодиния, что обусловлено легким прикосновением или давлением
• Динамическая механическая аллодиния, где чистка кожи вызывает боль
• Тепловые аллодиния, которая ощущается с холодной или горячей стимулы

Аномально повышенная чувствительность кожи к различным видам раздражителей может быть признаком других проблем со здоровьем, таких как дефицит питательных веществ, нервные проблемы, или вирусная инфекция.

Симптомы

Легко распознать симптомы нежная кожа или кожа, которая является чувствительной к прикосновению. Боль может быть локализованной или распространенной, с сильной болью, которая обычно вызвана стимулами, которые обычно не вызывают боли. Чтобы проверить это, вы можете использовать марлю или ватный тампон и аккуратно стряхните его на кожу. Вы можете также использовать холодный или теплый компресс или просто кончиком пальца, чтобы применить его на пораженные участки. Если любой из этих причин сильную боль или болезненность или покалывание, то вы можете испытывать аллодинии.

Другие симптомы включают ощущение, что что-то ползет по коже, зуда, покалывания или жжения.

Причины

Есть много возможных причин кожи, чувствительной к прикосновению, и она может варьироваться от простого солнечного ожога к серьезной болезни. Вот возможные причины:

• Длительное воздействие солнца — Это вызывает первой степени на вторую степень ожога, который делает кожу чувствительной к легким прикосновением.
• Нейропатии — Это вызвано повреждением нервов, что приводит к увеличению чувствительности кожи. Невропатии может быть связана с диабетом, витамин недостатки, или травмы.
• Мигрень — Люди, которые страдают от мигрени может испытывать боль кожи, даже когда они просто расчесывать свои волосы или носить ожерелье.
• Черепица — Предыдущий инфекция ветряной оспы может привести к поздним осложнением называется опоясывающий лишай или опоясывающий лишай. Это состояние, при котором сыпь или волдыри появляются на одну часть тела, а кожа становится чувствительной к прикосновениям.
• Фибромиалгия — это заболевание, которое характеризуется синдромом хронической боли тела, усталость, нарушение сна, и аллодинии.
• Демиелинизирующих заболеваний-Это медицинские условия, влияющие на нервную систему, в которой миелиновой оболочки покрытие нервных клеток повреждены, вызывая различные симптомы, включая боль и чувствительность кожи.
• Дефектом мозга — мозга является частью мозга, которая связана с оценкой и сортировки различных раздражителей. Здесь дефект может привести к тактильная защита, которая является преувеличенной болезненной реакции на нормальные стимулы, как мягкое давление или легкое прикосновение.

Лечение

Лечения аллодинии или кожи, которая чувствительна к прикосновению зависит от конкретной причины. Лечение основной причиной может улучшить ваши симптомы, однако, некоторые из этих условий, таких как фибромиалгия и демиелинизирующих заболеваний не очень легко лечится. Лечение состоянии, как дефицит витамина B может уменьшить или устранить ощущение покалывания в коже. Опоясывающий герпес может также рассматриваться с антивирусным препаратом, который также устраняет жжение на пораженные участки кожи.

Чтобы уменьшить ваши симптомы, врач может прописать различные лекарства.Они варьируются от нестероидные противовоспалительные препараты, как ибупрофен, чтобы обезболивающих препаратов, как кетамин. Наркотические средства могут быть предписаны, такие как морфин, трамадол, или альфентанил, а также актуальные лекарства боли, как aspercreme кремы или капсаицин.

Чувствительная и нежная кожа может быть симптомом заболевания требует соответствующего лечения. Если вы чувствуете, необычная чувствительность кожи, вы можете испытывать аллодинии. Вы должны обратиться к врачу обратиться для лечения основных причин и освобождается от этой чувствительности.