في وتيرة الحداثة المحمومة، غالبًا ما لا ننتبه إلى التعب وقلة النوم، لأنه على الأقلعندما يكون الأمر نحن فقط. ولكن عندما نلاحظ أن أطفالنا، على الرغم من صغر سنهم، لديهم بالفعل علامات التعب المزمنوهذا على الأقل مصدر قلق.

فما هو السبب الذي جعل الطفل يبدأ بالتعب بسرعة؟

أعراض

يمكن أن يتجلى هذا الانزعاج من خلال الأعراض التالية:

• الخمول والنعاس والديناميكية (الخمول).
• انخفاض الأداء: لا يرغب الطفل في أداء الواجبات المنزلية والدروس وحتى الألعاب/الهوايات.
• انخفاض التركيز ومدى الانتباه. يمكنك ملاحظة أن الطفل بدأ ينسى في كثير من الأحيان ما قيل له في المدرسة أو حتى من أقرانه. بشكل عام، تتميز الحالة بأنها حالة من تشتيت الانتباه.
• ظهور الضعف العصبي. يتجلى استجابة لأي حافز من الخارج. بسبب الإرهاق، يُنظر إلى أي إزعاج من الخارج، حتى لو كان مجرد سؤال بسيط من أحد الوالدين أو الصديق، على أنه مفرط، مما يستلزم رد فعل عدوانيًا وغضبًا. يحدث ذلك بسبب ذلكأن موارد الجسم وعلى وجه الخصوص الجهاز العصبيمرهق.
• قد يكون هناك تأخير في نشاطات التعلموتطوير مهارات جديدة وما إلى ذلك.
• اضطرابات النوم: الأرق، صعوبة النوم، الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، لفترات طويلة النوم أثناء النهاروالكوابيس.
• انخفاض الخلفية المزاجية أو قطرات متكررة، مع غلبة المزاج اللامبالي والدموع وسرعة الانفعال.
• بسبب التعب السريع، قد يعاني الطفل في كثير من الأحيان نزلات البرداضطرابات الجهاز الهضمي ( الجهاز الهضمي) وحتى الحساسية.
• الصداع المتكرر، والدوخة، وانخفاض الضغط، وآلام في البطن، التعرق الزائدعدم انتظام دقات القلب أو بطء القلب.

الأسباب

بادئ ذي بدء، يجب تقسيم الأسباب إلى نفسية واجتماعية وفسيولوجية. لكي لا تصاب بالذعر على الفور ولا تركض لإجراء مجموعة من الاختبارات والالتفاف حول الأطباء، يجب عليك أن تسأل الطفل نفسه عما يحدث له، هل هناك هدف و سبب واضحلأنه كان متعبا في كثير من الأحيان.

الأسباب الاجتماعية

1. دائرة اجتماعية جديدة لم يعتاد عليها الطفل بعد.
2. الوضع الاجتماعي الجديد في المدرسة (على سبيل المثال، مبتدئ أو طالب ممتاز)، والوضع في الأسرة (على سبيل المثال، الأخ الأكبر / الأخت)، وما إلى ذلك؛
3. التغييرات الحالة الاجتماعيةآباء.
4. نموذج خاطئ لتربية الطفل (حسب نوع الحضانة المفرطة أو نقص الحضانة). تؤثر التربية غير السليمة في المقام الأول على نظام وتلبية احتياجات الطفل. على سبيل المثال، في حالة نقص الرعاية، يُترك الطفل لنفسه، ولا يراقب نظام النوم والاستيقاظ، ويقضي كل الوقت تقريبًا على الكمبيوتر، مما يؤدي لاحقًا إلى زيادة التعب.

أسباب نفسية

• انتهاكات في تكيف الطفل مع المدرسة والتوتر وما إلى ذلك.
• الإجهاد المزمن في المستقبل القريب بيئة(العائلة، المدرسة، الأصدقاء).
• السمات المزاجية (سرعة وقوة استجابة الجهاز العصبي).
• الخصائص الشخصية للطفل، على سبيل المثال: فرط الحساسيةللجميع.
• وجود اضطرابات مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) والعصاب وما إلى ذلك.
• العلاقات الأسرية غير المواتية: عائلات غير مكتملة، إدمان الكحول في الأسرة، الاعتماد المتبادل.

الأسباب الفسيولوجية لتعب الطفل

• نظام عذائي.
• ارتفاع الضغط داخل الجمجمة.
• مشاكل النوم.
• عدم كفاية النشاط البدني للجسم. الطفل إما مرهق بشكل مفرط، أو العكس - ليس لديه ما يكفي النشاط البدنيتعطى له يوميا.
• أمراض مختلفة: الاضطرابات الغدة الدرقية, من نظام القلب والأوعية الدموية, السكريإلخ.
• تناول أدوية معينة.
• وجود اضطرابات نفسية: اكتئاب سريري، تلف عضوي في الدماغ أو الجهاز العصبي المركزي.

كيف تساعد الطفل؟

بالنسبة للمبتدئين، يجب عليك استبعاد ممكن أسباب فسيولوجيةتعب. ربما تحتاج أولاً إلى اصطحاب الطفل إلى معالج نفسي وإجراء سلسلة من الاختبارات، على سبيل المثال: التحليل العامالدم، فحص الدم للسكر، وكذلك مخطط كهربية القلب، الموجات فوق الصوتية لأوعية الرقبة والرأس (الموجات فوق الصوتية للأوعية)، مخطط مناعي.

ويترتب على ذلك أولاً، تطبيع الروتين اليومي للطفل: يجب عليه الاستيقاظ والذهاب إلى السرير في نفس الوقت، فمن الضروري القيام بالواجبات المنزلية، وممارسة الأنشطة الترفيهية في وقت معين. ثانيا، التقليل من التوتر. ثالثا، من المهم تحقيق التوازن في تغذية طفلك، فهو يحتاج إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن، وكذلك الكثير من البروتينات والكربوهيدرات البطيئة. رابعا: من المهم ممارسة الرياضة والمشي يوميا هواء نقي. وهذا سوف تطبيع ضغط الدم، وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وتعزيز إطلاق الاندورفين.

يمكنك مساعدة طفلك عن طريق تناول المعالجة المثلية أو العلاجات الشعبية. على سبيل المثال، غالبًا ما يتم استخدام صبغة جذر الجينسنغ وقطرات عشبة الليمون بالإضافة إلى الفيتامينات مثل المغنيسيوم وفيتامين ب وما إلى ذلك.

قد تحتاج إلى مساعدة طفلك تغير المشهد- اصطحبه إلى مكان ما لقضاء عطلة نهاية الأسبوع، أو امشي معه في مكان آخر، واكتبه في مكان جديد القسم الرياضيأو دائرة. أو على العكس من ذلك، فإن الطفل لديه ظروف معيشية غير مستقرة ومرهقة للغاية، ويحتاج إلى مزيد من السلام والثبات. في هذه الحالة، حاول تزويد الطفل بظروف حياة أكثر هدوءًا وثباتًا: تقليل جميع التأثيرات المجهدة، والتحدث مع الطفل عما يقلقه وكيفية مساعدته في ذلك.

هل يعود طفلك الصغير من المدرسة إلى المنزل وهو يشعر بالخمول ويشكو من التعب؟

وإذا حدث ذلك أكثر من مرة في الشهر، عليك الاهتمام بصحته.

يعتقد الكثير من الآباء أن الطفل ببساطة لا يريد الذهاب إلى المدرسة، لذلك يختلقون أعذارًا عن التعب.

أسباب التدهور صحة الطفللا بأس به من. ما تشعر به يمكن أن يؤثر على رفاهيتك العوامل الموضوعية (البيئة السيئة، انخفاض المناعة، وما إلى ذلك)، و شخصي (نظام غذائي غير متوازن، نظام غذائي خاطئ، أحمال تدريبية قوية، منخفضة النشاط البدني). وإذا مع أسباب موضوعيةمن الصعب جدًا التعامل معه، ومن ثم فإن التخلص من الأشياء الذاتية هو في حدود قوتك.

الزائد في المدرسة

يسعى نظام التعليم الحديث إلى جعل كل طفل عبقريًا، ويضيف الابتكارات باستمرار إلى المناهج الدراسية. لا يؤدي الآباء إلا إلى تفاقم الوضع مع وجود عدد قليل من جدول النسل. الأحمال المفرطةيمكن أن يؤدي إلى التوتر والعصاب ويؤثر سلبًا على الحالة العقلية العامة و حالة فيزيائيةتلميذ.

لقد أثبت الأطباء أن هناك علاقة مباشرة بين عدد الأمراض المزمنة المكتسبة في المدرسة و شدة مقرر . تذكر أن نظام الطالب يجب أن يكون منظمًا بشكل صحيح، ويجب أن يكون كذلك وقت فراغ. دع الطفل يختار الدوائر والأقسام لنفسه، حتى يشحنه عاطفياً.

سفيتلانا بودوروجنياك، عالمة نفس: "في كثير من الأحيان، يتعب الأطفال بسرعة كبيرة في المدرسة بسبب إرسالهم إلى هناك مبكرًا جدًا. قد لا يكون الطفل مستعدًا للدراسة حتى من الناحية الفسيولوجية. يمكنك التحقق من ذلك من خلال مطالبته بوضع النقاط في المربعات. عادة، يضع الطفل 70 نقطة في الدقيقة. إذا كانت النتيجة أقل، فإن عظام يده ليست جاهزة بعد لمثل هذا الحمل. بالإضافة إلى ذلك، بحلول وقت دخوله المدرسة، يجب أن يكون لديه 4 أسنان أمامية: 2 في الأعلى و2 في الأسفل. يؤدي عدم الاستعداد البيولوجي للمدرسة إلى التكيف الصعب، عندما يتعب الطالب بسرعة ولا يتعامل مع المهام. ومن ثم قد يبدأ في كره المدرسة..

أمراض المدرسة

في كثير من الأحيان، يظهر الأطفال الذين تم قبولهم في المدرسة: تعطيل العمل الجهاز الهضمي(التهاب المعدة)، ومشاكل في الرؤية (قصر النظر)، وانحناء العمود الفقري (الجنف).

سبب التهاب المعدة- غير متوازن وغير منتظم خلال العام الدراسي. بالطبع، يمكنك التحكم في وجبة الإفطار في المنزل، لكن النظام الغذائي اليومي يكاد يكون مستحيلاً. ومن يمنعه من الركض في فترة الاستراحة لتناول رقائق البطاطس بدلاً من «الحساء المذاق» الذي يقدم على الغداء؟ ولذلك، فمن المهم للآباء والأمهات نقل إلى الفتاة المسترجلة الخاصة بك ما مدى أهمية هذا "الحساء أو العصيدة المذاق" لصحته ورفاهيته. حدد مصروف جيب طفلك بالحد الأدنى، وادفع ثمن الغداء في المدرسة مقدمًا، وقم بالطهي لتناول العشاء المزيد من الخضرواتومنتجات الألبان والأطعمة الدهنية والثقيلة الأقل.

مشاكل بصريةيؤدي إلى الصداع، والتعب، وانخفاض الاهتمام. من الضروري تقليل الحمل على عضلات العين بسبب الأضرار أو العاب كمبيوتر. تأكد من أن الطفل يؤدي واجباته المدرسية في مكان جيد الإضاءة، ولا يقرأ وهو مستلقٍ بالتناوب الأحمال البصريةمع المادية (لراحة العيون). حدد الوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر والتلفزيون بـ 30-60 دقيقة يوميًا، وأطعم طفلك الصغير بالجزر والأسماك والجبن والملفوف والتوت الأحمر والخضر. انتبه أيضًا إلى وضعيتك أثناء أداء الواجب المنزلي، لأنه لا الموقف الصحيحالجسم أيضًا يمكن أن يقلل من الرؤية.

الجنفالتي يكتسبها العديد من الأطفال في المدرسة، لا تتعلق فقط بالجمالية أو مشكلة نفسيةولكن أيضًا جسديًا. فقط الوضع الصحيح للجسم، حيث تتوتر العضلات على النحو الأمثل، يساهم في ذلك عملية عادية اعضاء داخلية . لذلك، من المهم للغاية مراقبة الموقف الذي يجلس فيه الطفل، وأداءه العمل في المنزل، أو على جهاز الكمبيوتر. اختر طاولة وكرسي مناسبين له.

أما بالنسبة للمشي - أخبر الطفل في أي وضع يجب أن يكون الجسم. افعل ذلك يوميًا تمرين واحد : قم بإمالة الطالب على الحائط، واضغط عليه في نفس الوقت الكعبين والساقين والأرداف وشفرات الكتف ومؤخرة الرأس. قم بتمارين لتقوية عضلات الظهر - فالجسم نفسه سيخبر الطفل كيف يكون أكثر ملاءمة له للتمسك به. إذا انحنى الطفل، فسوف يعاني الجسم من نقص الأكسجين - ومن هنا التعب السريع، وانخفاض في سرعة التفكير.

الأم - تحكي إنجا: "ابنتي لا تريد الدراسة على الإطلاق. يقول إنه متعب للغاية، لا يتذكر أي شيء، مريض باستمرار. أصبحت نوعا من الكسولة. أنا لا أعرف حتى ماذا أفعل معها. ربما بعض الفيتامينات للشرب؟

الأم فيرا تعتقد ذلك: "إذا كان الطفل متعبا، فأنت بحاجة إلى تغيير النظام وإدخال الطفل في الرياضة والمشي المتكرر. راجعي النظام الغذائي، ربما تفرطين في إطعام ابنتك أو أنها تفتقر إلى الفواكه والخضروات. لسوء الحظ، لا توجد فيتامينات سحرية يمكنها تحسين صحة ورفاهية الطفل على الفور.

حصانة

تقوية المناعة و . يتباطأ نقص بعض العناصر النزرة نشاط المخ، يقلل من الاهتمام ويؤدي إلى تفاقم الدرجات في المدرسة. استبدلي الحلويات بالفواكه، وزودي طفلك بما يكفي من البروتين، أوميجا 3 الأحماض الدهنيةاليود (كل هذا موجود في السمك). تأكد من أن طفلك يشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا.

تذكر أن الأمر متروك لك لكيفية نمو طفلك. امنحه أكبر قدر ممكن من الوقت واهتم بمشاكله ولا تؤجل حلها "لوقت لاحق". في غضون سنوات قليلة، ستزداد المشكلة سوءًا، وسيكون التعامل معها أكثر صعوبة.

راقب صحة تلميذك - عندها سيكون قوياً وبصحة جيدة درجات جيدةأصبحوا رفاقه الدائمين.

ليس من غير المألوف أن نسمع من الآباء أن الطفل يشكو باستمرار من التعب. والآباء يهزون أيديهم: لماذا؟ الطفل، في رأيهم، لا يفعل شيئا على أي حال: فهو لا يساعد والدته في المنزل، ولا يكلف نفسه عناء الوفاء بضميره العمل في المنزل. دعونا نحاول معرفة ذلك. وفي الوقت نفسه الأسباب لماذا يتعب الطفل بسرعة؟، يمكن أن تكون مختلفة جدًا.

1. نقص الفيتامينات و العناصر الغذائية. في هذه الحالة قد ينزعج الطفل من الصداع واضطرابات النوم وقد يصبح فجأة متقلبًا وسريع الانفعال ومؤلماً. يجب على الآباء توفير طفلهم التغذية السليمة: شراء المنتجات الضرورية, الوضع الصحيحتناول الطعام. تأكد من استشارة طبيبك والبدء في تناول الفيتامينات!

2. الإفراط في الانشغال. في بعض الأحيان يكون جدول الأطفال المعاصرين مثقلًا لدرجة أن المرء يتساءل قسراً: كيف يمكن أن توجد الحياة في مثل هذا النظام؟ رجل صغير؟ حتى الشخص البالغ سيواجه صعوبة هنا. احكم بنفسك: يوم مدته ست ساعات في المدرسة، مواد اختيارية مختلفة، تحضير الدروس في المنزل، حضور الأقسام أو الحلقات، مساعدة والدتك في أرجاء المنزل، تمشية الكلب. وهذه ليست القائمة الكاملة. ربما يستحق الأمر تفريغ الطفل، ومراجعة جدوله الزمني كل يوم؟

ساعد الطالب في التخطيط لروتينه اليومي بحيث يكون هناك وقت للألعاب والترفيه وإعداد الدروس. يحتاج الأطفال أيضًا إلى الراحة.

3. وجود أمراض مزمنة. إذا كان الطفل قلقًا بشأن شيء ما، أو كان يعاني من نوع من المرض المزمن، فتأكد من إظهار ذلك متخصص مؤهل! سوف ينصحك الطبيب أنت وطفلك، وسوف تعرف ما يمكنك وما يجب عليك الاعتماد عليه، وما يجب عليك رفضه.

4. التأثر المفرط. إذا كان طفلك يشعر بالقلق من كل علامة سيئة يتلقاها في المدرسة، فهذا لا يتحدث فقط عن رغبته في الدراسة بشكل جيد. قد تترافق زيادة الاستثارة العقلية مع شكه في نفسه. يؤدي الحمل الزائد على الجهاز العصبي إلى التعب السريع وعدم القدرة على التركيز. في هذه الحالة من الأفضل عرض الطفل على طبيب نفساني للأطفال.

من خلال فهم السبب والقضاء عليه، يمكنك إعادة الفرح للطفل. حياة كاملةحيث سيكون هناك وقت للتعلم والراحة.

إذا حببت مادة معينة، يرجى النقر على الزر من facebook أو vkontakte أو twitter (الموجود أدناه) - حتى يعرف الآخرون ذلك.
ساكون ممتنا جدا! شكرًا لك!

هناك ورقة نقدية بقيمة ثلاثة روبل، غرف من 10 مربعات، 14 و 19. والأطفال بعمر سنة واحدة، 12 سنة - فتيات، صبي يبلغ من العمر 14 سنة. الآن الأطفال الأكبر سنا لديهم غرفة، والآباء والأمهات مع طفل في غرفة كبيرة. لقد خططت لنقل الطفل إلى الطفل الأوسط في سن الثانية، ولكن بشكل غير متوقع قالت ابنتها إنها لا تحتاج إليها هناك. ولا أستطيع معرفة ما يجب فعله بالطفل الآن.
وكيف يعيش أطفالك إذا لم تتمكن من الحصول على غرفة لكل منهم؟

تاتيانا كونيوخوفا

قرأت موضوع "كيف عرفت أنك حامل". وتفاجأت بما يحدث عندما يكون أول من اكتشف هذه المعجزة ليس الزوج، وأصبح الأمر مثيرًا للاهتمام، من هو أول من أخبرته عن الحمل؟ إذا كان هناك أي شيء، فهو غير مناسب بالنسبة لي، فأنا بالتأكيد لا أخطط)))، فقط أتساءل)

سفيتا دي

اشترت الفتيات جولة إلى كوبا، بالطيران لمدة 14 ساعة. الطفل يطير معنا بشكل طبيعي أخبروني هل طار أحد مع طفل عمره 1.9 سنة كيف تحملتم الرحلة أخبرونا كيف استمتع أطفالكم وماذا أكلوا.

ايلينا نيستيروفا

أهلاً بكم. لم أتمكن من تقديم الأطعمة التكميلية منذ 6 أشهر. الحساسية. وحتى يومنا هذا، لا يحب الطفل أي شيء أقدمه. كان هناك أطباء مدفوعون ومجانيون، حتى الآن لا معنى لهم، في السابق، على الأقل حاولت شيئًا ما، الآن لا أريد أي شيء على الإطلاق، حتى شخصًا بالغًا من طبق. ماذا يمكنك أن تنصح يا رفاق إذا كان أي شخص لديه نفس المشكلة؟

سفيتلانا كاريتكينا

أريد التشاور. حماتي الثانية امرأة لطيفة بشكل عام، لكن يبدو أنها تعاني من نوع ما من الاضطراب العقلي. لم تعمل لفترة طويلة، عملت ذات مرة كممرضة في الجراحة القيحية (والد زوجها يكسب أكثر من ما يكفي)، وهي تجلس في المنزل طوال اليوم وتقوم بالنظافة. شقتهم تتألق من أعلى إلى أسفل، ولم أر قط مثل هذه النظافة في غرفة العمليات كما هو الحال في الحمام والمطبخ والمرحاض. لديها خرق ومنظفات ومطهرات خاصة لكل شيء، مستوردة وباهظة الثمن. كل هذا لا يهمنا، ولكن في بعض الأحيان نضطر لزيارتهم. إنه مثل الأفلام التي تتحدث عن فيروس الإيبولا.

في الممر المشترك مع الجيران (هناك أيضا نظافة وتعقيم، الجيران يتدربون ويغيرون أحذيتهم في الخارج)، يخلعون أحذيتنا ويخلعون ملابسنا ملابس خارجية. يتم إصدار أكياس بلاستيكية خاصة للأحذية. يتم منحنا نعالًا يتم معالجتها بعد مغادرتنا بالبخار من الباخرة وعامل خاص. يتم وضع ملابسنا الخارجية في أغطية وتوضع على الشرفة مع الأحذية. حتى الآن، لم يزعجني شيء. ولكن أسوأ من ذلك.

في الغرفة المجاورة للردهة يعطوننا ملابس المنزلفيها تغيير الملابس. الجينز والبلوزات التي أتينا بها، وفساتين الشمس للفتيات - يتم تخزين كل شيء في أكياس. نرتدي كل شيء نظيفًا، وبعد رحيلنا، يتم غسل كل شيء ومعالجته باستخدام باخرة. حتى أن زوجي يغير جواربه. حسنًا، على الأقل يمكنك ترك الملابس الداخلية التي أتينا بها.

ثم نسير جميعًا في صف واحد إلى الحمام. هناك مرافق لغسل اليدين. مع المطهرات، وبعض المطهرات الخاصة التي يغسل بها الجراحون أيديهم قبل العمليات. منجم بالوسائل والفرش. ثم نغتسل! وجهي، أذني. بعد ذلك فقط، بعد المسح بالمناشف النظيفة، التي يتم إلقاؤها فورًا في السلة القذرة بعد المسح، نستبدل خدودنا بالقبلات.

مرحاض الضيوف منفصل. لا يمكنك الذهاب إلى Svekrovsky سواءً صغيرًا أو كبيرًا. لقد ذهبت ذات مرة عند فجر معرفتنا قبل بضع سنوات، لذلك أمضت حماتي الأمسية بأكملها أمامي مباشرة في تنظيف المرحاض بالكامل بالمبيض، حتى أنني غسلت الأسقف.

والد الزوج معتاد على كل هذا. الزوج أيضا. وتقول إنها لم تكن في السابق مجنونة إلى هذا الحد، رغم أنها كانت تعشق النظافة دائماً، إلا أن هذا يزداد مع تقدم العمر (تبلغ من العمر 62 عاماً). يبدو أن الفتيات بخير أيضًا. قهقه. وكل هذا يثير غضبي إلى حد الاستحالة. أحاول أن أرسل زوجتي لزيارتي بدوني وزوجي واثنين من الصغار (الأكبر من زواج سابق، كما أن حماتها ليست حريصة على رؤيتها مرة أخرى). لكنها لا تعمل دائما. لم نلتق على الإطلاق في منطقة محايدة خلال السنوات الثلاث الماضية، ولا تحب حماتي مغادرة المنزل بدون بدلة فضائية. المقاهي والمطاعم عموما الرعب والموت من الالتهابات في العذاب. إنها تطبخ كل شيء فقط باستخدام المعالجة الحرارية الفائقة، ويتم غلي كل شيء وطهيه على البخار لقتل العدوى بأكملها، لا سمح الله، الفواكه والخضروات الطازجة، أبدًا! باختصار، من الصعب جدًا تناول الطعام. لكن والد زوجي وزوجي يغمزاني ويقنعانني بعدم الإساءة إلى المضيفة، ويجبرون الفتيات.

بمجرد أن قررت بحماقة الذهاب في رحلة مع والد زوجي، لم أكن قد سافرت إلى الخارج مطلقًا، ثم عرضوني على الإمارات العربية المتحدة. كان الرعب، تمت معالجة كل شيء مناديل معقمةبمطهر، حتى الأطباق التي أكلنا منها، وكانت تمسح الفتيات كل خمس دقائق، الوسطى (الأصغر لم تكن موجودة بعد) لديها حساسية من المطهر، بشكل عام، أحاول ألا أتذكر هذه الرحلة.

وهذا ما أكتب من أجله. علمت أنه في المرات القليلة الماضية، عندما كانت الفتيات يقضين الليل مع حماتهن في عطلة نهاية الأسبوع، قامت حماة الفتيات مرة أخرى بمعالجة الفتيات بمحلول مطهر، والذي ظهرت منه بقع حمراء مرة أخرى في الوسط على وجهها وعنقها وعلى طول خط الشعر (لم تغسل رأسها بهذا المحلول أو بشيء أعرفه؟!)، كل الأشياء تنبعث منها رائحة جحيم المبيض، وخاصة الأحذية بداخلها. لم اعد احتمل. لقد أصيبت بالجنون، على ما أعتقد. لا أستطيع منع الفتيات من الذهاب إلى هناك، ولا أستطيع إلا أن أترك الكبرى في المنزل، وبعد ذلك لن تكون هناك أي فضيحة. وإذا لم أعط الصغار، فسيكون هناك نهاية العالم. لكن في كل مرة تمسحهم بهذا القرف الجهنمي! حاولت أن أعطي المستحضرات معي حتى تمسح بشرتها بها، لكنها تقول إن كل شيء لا يعمل من عدوى الشارع، ويمكنك حتى إحضار الكزاز والجمرة الخبيثة من الشارع. أخبرني ماذا أفعل، أنا متعب بالفعل وأشعر بالأسف على الفتيات. لقد حصلت بالفعل على شهادة من طبيب أمراض جلدية، كتبوا - الأكزيما من نوع غير محدد من رمز التكوين 10، مستبعدة المنظفاتتحتوي على مواد كذا وكذا (وهناك قائمة الأسماء الكيميائية) لكن حماتي قالت إن اكزيما الصغار ليست منهم ولكن هذا لأنني لم أراع النظافة أثناء الحمل ((((

أصدقائي الأعزاء، مرحبا. في ارجحة كاملة السنة الأكاديميةولكن بدلا من المعرفة الجديدة والاكتشافات المبهجة، يتابع الطالب اللامبالاة والتعب واللامبالاة. ماذا يحدث له؟ ألا يريد الدراسة؟ في الواقع، طفلك متعب فقط. من المستحيل تجاهل مثل هذه الحالة، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى نفسية، وكذلك مرض جسدي. فلماذا يتعب الطفل بعد المدرسة، والأهم كيف يمكن مساعدته؟ دعونا نحاول فهم هذه القضية.

تذكر الخاص بك سنوات الدراسة... لماذا تعبت خلف أسوار المدرسة؟ أريد أن أسلط الضوء على بعض الأسباب الرئيسية:

الآن يريد العديد من الآباء تربية طفلهم "العبقري" وتحميله إلى أقصى حد. ويتم تقديم دروس جديدة، واستبدال الكتب المدرسية بأجهزة الكمبيوتر، وتقليل عدد دروس التربية البدنية. مرة أخرى خط كاملالدوائر والأقسام. بدلا من المشي، غالبا ما يجلس الطفل على السرير مع جهاز لوحي أو كمبيوتر محمول. هذا ما يعاني منه طفلك

ماذا يجب أن يفعل الآباء؟

بادئ ذي بدء، يجب عليك تحديد سبب تعب الطفل. أوصي أيضًا بالذهاب الفحص الطبيلاستبعاد الأمراض و.

انتبه لما يأكله طفلك. ربما لا يأكل في الكافتيريا، ويشتري وجبات خفيفة عديمة الفائدة. اطلب الخاص بك معلم الصف شاهد ماذا يأكل الطالب .

في المنزل، حاولي أن تعطيه المزيد من الفواكه والخضروات والأسماك، وتحدثي معه عن المخاطر والفوائد بعض المنتجات. تحدث أيضًا مع طبيبك حول تناول الفيتامينات المتعددة.

يعد أسلوب حياة الكمبيوتر مشكلة لجيل الشباب. عليك أن تحاول إثارة اهتمام الطفل الأنواع النشطةالرياضة والمشي والأنشطة المعرفية الأخرى.

كن قدوتك الخاصة: اذهب إلى اللياقة البدنية وحمام السباحة والمسارح ودور السينما والمتاحف معًا. كل هذه التسلية تحسين علاقتك مع طفلك ويشحنك أيضًا بمزاج إيجابي وجيد.

حاول أيضًا التأكد من أن الطالب بنفسه يختار ما يود القيام به. بالتأكيد لن تكون الفصول الدراسية "من تحت العصا" قادرة على تحقيق نتيجة إيجابية.

توزيع الوقت اللامنهجي للطالب. فكر فيما إذا كان طفلك مثقلًا جدًا؟ مجموعة من الأندية بعد الفصل و قلة الوقت للراحة يمكن أن تؤذي فقط .

• تذكر المشي الإلزامي في الهواء الطلق، والذي يجب أن يستمر لمدة ساعة واحدة على الأقل؛
• السيطرة على الحق التغذية الجيدةطفل؛
• لا تفرط في تحميل طفلك بأقسام إضافية؛
• الحد من الوقت أمام الكمبيوتر أو الكمبيوتر اللوحي.
• اكتشف ما إذا كانت لديك مشاكل مع أقرانك أو معلميك لاستبعاد الحمل النفسي والعاطفي الزائد.

يتذكر الأباء الأعزاءأن شكاوى التعب في كثير من الأحيان ليست نزوة الطفل التالية. يجب عليك التعامل مع مشاكله بعناية وفهم ومعرفة سبب ظهورها.

أي حياة مدرسية رجل صغير يجب أن تكون مليئة بالاكتشافات الجديدة الإنجازات, التنمية الكاملةوالتواصل وبالطبع الفرح وليس الشعور بالتعب وفي وسعك أن تجعل هذه الحياة جميلة.

أوصي كل والد بالزيارة موقع إلكتروني علم نفس الأطفال . استشارات مجانية والندوات والدورات التدريبية والكتب هي جزء صغيرما هو على هذا الموقع. ستجد هنا كل أم وأب الطريقة المثالية لتربية أطفال سعداء.