筋骨格系の多くの疾患の治療において、 神経系 s および他の臓器が使用され、理学療法が行われます。 それらには多くの利点と治癒効果があります。

ストーンマッサージは、マッサージ中にホットストーンを使用する特別な技術です。 メリットを兼ね備えています 物理的な影響そして手技療法。

ストーンマッサージはとても一般的です 主要都市. どのような効果があり、お金を払った価値のある手順ですか？

治療歴

ホットストーンマッサージは心地よい感覚と非常に有益な効果を兼ね備えています 治癒効果. この治療法はどこから来たのですか？

間違いなく、ストーン マッサージは最も古いものの 1 つと見なすことができます。 治療手順. 私たちの祖先は石に裏切られました 特別な意味、さまざまな宗教や信念の代表者が石の力を信じていました。 それが理由です 天然素材で使用され始めた 薬用.

石のマッサージが最初になったと考えられています 医療処置東の国で。 これらまたは他の石の衝撃技術が使用されました。

• 日本列島の僧侶。
• チベット出身のヒーラー。
• インド出身のヒーラー。
• メソポタミア出身の医師。

当時の多くのヒーラー 長い間ヒーリング効果だけでなく、スピリチュアルなバランスを回復させるマッサージに理想的な石が選ばれました。

最も価値のあることは、多くの古代の治療法が今日まで生き残っており、どこでも使用されていることです. マッサージ 癒しの石研究されている 伝統医学、補足および適応 現代人そして彼の問題。

メソッドの特徴

ホットストーンマッサージは、多くのヒーリング効果を兼ね備えています。 体への作用のメカニズムは非常に複雑です。

そのような治療の効果を想像する最も簡単な方法は次のとおりです。

• 体の反射ゾーンに対する石の影響。 石を使ったマッサージは、神経終末の反射反応を引き起こし、ニューロンの緊張と速度を改善する熱で体に影響を与えることがあります。
• ストーンマッサージは組織を加熱し、患部の血行を促進します。
• 血液循環が活性化され、血管の壁が拡張し、生物学的に活性な物質が暴露された場所に届けられます。
• ストーンマッサージ用のストーンも筋繊維に影響を与えます。 筋肉組織を温めることは、けいれんを解消し、正常な緊張を回復するのに役立ちます.
• コールドストーンを使用したスト​​ーンセラピーは、体の特定の領域の交感神経と副交感神経のバランスを正常化するように設計されています。
• コールドストーンとホットストーンの複合効果は、神経受容体の正常な機能を回復し、末梢神経の伝導性を改善するように設計されています。

ストーンセラピーは、体に影響を与える複雑な方法です。 私たちの体への影響の多くの側面は、まだ十分に調査されていません. しかし、この治療法の治療効果はすでに証明されています。

効果

素人が上記の体への影響のメカニズムを知る必要はありませんが、無駄にお金を無駄にしないために、ストーンセラピーがどのような治療効果をもたらすかを知ることをお勧めします.

したがって、この技術のさまざまな治療効果は、次の効果に帰着します。

• 神経組織の状態を改善する - 神経受容体の伝導性と感度を回復します。
• 血液循環の促進、静脈流出の正常化、および毛細血管壁の状態。
• けいれん性筋線維への影響、筋緊張の正常化。
• 精神的ストレスを和らげ、ストレスや疲労に対する抵抗力を高めます。
• リンパの流れの改善。 組織の腫れを取り除き、局所代謝を正常化します。
• 環境への悪影響に対する局所組織の抵抗力を高める。
• 自律神経のバランスを整えます。

これらの効果は、さまざまな治療に役立つ可能性があります。 病理学的プロセス生物で。

治療の種類

最新のスパ センターでは、 さまざまなオプション手順。 ストーンセラピー 各種オプション同様に有用ではないかもしれないので、最もよく知っておく価値があります 効果的な方法処理：

1. ホットストーンを使ったストーンセラピー。 この方法が最も人気があり、それには正当な理由があります。 この露出方法は、最も効果的に血液循環を回復させ、痛みを取り除きます。 効果を高めるために、アロマオイルを使用し、体の反射ゾーンに石を置きます。
2. ホットストーンとコールドストーンを交互に使用するトリートメント。 このような結石療法は、主に自律神経系の状態に影響を与えます。 この治療はまた、筋肉組織の正常な緊張を回復し、リンパの流れを促進することによって腫れを取り除きます.
3. もう1つの貴重な治療方法は、翡翠の石による体への影響です。 この手順はどこでも利用できるわけではありませんが、体力を回復し、精神的ストレスを和らげ、気分を正常化するのに役立ちます。

石による治療方法も、衝撃の場所によって分けられます。 顔、背中、首、腹部、手足のマッサージが可能です。

適応症

ストーンセラピーは、適応症に従って施術を行うことで、最も効果を発揮します。 手順は次の場合に役立ちます 健康な人として 予防策. ただし、最も価値があるのはマッサージの使用です。 以下の場合:

• 削減 動脈圧. ストーンセラピーは、血管緊張に直接影響します。
• 頭痛。 片頭痛が過労や神経系の機能不全によって引き起こされている場合、マッサージは症状を取り除くのに役立ちます.
• 過労、慢性疲労、ストレス - これらの状況では、自律神経系の正常化が不可欠です。
• うつ病と無関心、そして不眠症 - これらの症状の治療には翡翠石の使用が推奨されます。
• 膨圧の減少 肌、しわ、乾燥肌 - ストーンセラピーは局所的な血液循環を回復させ、若返り効果があります。
• 筋肉のけいれんと痛み - マッサージはこれらの影響を排除するように設計されています.
• 浮腫症候群 - この状態では、石のマッサージはすぐに静脈とリンパ系に影響を与え、腫れを取り除きます。
• 頻繁な風邪と免疫力の低下 - この病状では、体の全体的な抵抗力を回復する必要があります。
• . 脊椎の骨軟骨炎。

結石療法は病理学的プロセスに影響を与えない可能性があることを覚えておくことが重要ですが、リストされている状態はこの技術による治療によく反応します.

禁忌

最も効率的で 安全な方法治療には禁忌があります。 体への同じ効果は、いくつかの病気に役立ち、他の人に害を及ぼします。

ストーンセラピーには以下の禁忌があります：

• 多くの皮膚病。 石の温暖化効果は、真菌と害を及ぼす可能性があります 細菌感染症アトピー性皮膚炎や乾癬の悪化を引き起こします。
• 開いた傷、擦り傷、その他の皮膚病変。 これらの領域は石の影響を受けません。
• 急性感染プロセス。 熱の影響が流れにどのように影響するかは不明です 感染症.
• 内臓の慢性疾患の悪化。 処置の前に、増悪現象を止める必要があります。
• 妊娠期間に関係なく妊娠。 胎児にとって、そのような曝露は有害な場合があります。
• 腫瘍学的プロセス。 悪性新生物が存在する場合、結石療法は腫瘍の増殖を加速させる可能性があります。
• 心臓と血管の非代償性疾患。 心不全。
• 出血と開放出血の増加。 ストーンセラピーは、失血を加速する可能性があります。
• 真性糖尿病 - この病気では、末梢神経や血管が熱の影響を受けることはありません。
• 胆石と尿路結石。 マッサージにさらされると、ダクト内の結石が移動して閉塞する可能性があります。

治療前にすべてを除外する場合 可能な禁忌治療は可能な限り効果的かつ安全になります。

準備

手順が皮膚に害を与えず、反射効果が最大になるように、マッサージの準備をする必要があります。

• 準備活動には、精神的な態度が含まれている必要があります。重要なことは実行する必要があります。急いではいけません。セッション中は携帯電話の電源を切ることをお勧めします。
• 体全体がきれいでなければなりません。 施術を受ける前に、シャワーまたは入浴が必要です。
• 心地よい感覚を得るために、リラックスして精神的に同調するようにしてください。
• 手順の前に、軽い温熱マッサージが行われます。 手動露出は、その後の露出のために皮膚と筋肉を準備します。
• ご希望により、アロマオイルを使用したマッサージも可能です。 これは気分を改善し、神経感受性を高めます。

準備は楽しいイベントであるだけでなく、予防的なものでなければなりません。 処置の前に、あなたの健康状態、助けを求める理由についてマスターに必ず知らせてください。 慢性疾患、アレルギーの存在に言及することを忘れないでください。これは、手順による望ましくない影響を回避するのに役立ちます.

マッサージストーン

石とは？ と 英語でこの言葉は石として訳されています。 ストーンセラピーを特別なものにするのは石の効果です。

すべての石が体に影響を与えるのに適しているわけではありません。 そのため、古代のヒーラーは生涯を通じて最も価値があり有用な素材を選択しました。

各タイプのテクノロジーには独自の天然素材が必要です。ここでは、その機能の一部を紹介します。

1. 海底からの大理石の石や岩は、浮腫症候群に最も効果的です。 それらはリンパ排液を改善し、静脈血管の緊張を正常化します。
2. ジェダイト - この石は、筋肉繊維の緊張を正常化するように設計されています。 何よりも、背中の大きな筋肉のけいれんを解消し、 複雑な治療骨軟骨症。
3. ドロマイト - 素材 白色多くの有用な微量元素が含まれています。 神経伝導を完全に正常化し、血流を促進します。
4. 最後に、翡翠石を適用して正規化します 心理状態. ストレスに対する耐性を完全に高めます。

その間 治療効果他の石も使用されますが、ここにリストされているものは、それぞれの特定のケースで最も効果的です.

手順

リストされた石の影響の側面を知っていれば、手順の説明を分析することもできます。 治療中、マスターは次のことを行います。

1. 専門家は、治療のための材料と患者の体が処置の準備ができていることを確認します。
2. トリートメント テクニックに応じて、ホットまたはコールド ストーンを反射ゾーンに置きます。
3. 加熱された材料を使用する場合は、 平均温度 40～70度です。
4. 形状と影響の点で特定の解剖学的ゾーンに最適な素材を選択することが重要です。
5. ホットストーンとコールドストーンを交互に使用する技術を選択した場合は、7〜10分後に交換する必要があります。
6. 全体の手順は、通常、約 1 時間かかります。

上記の治療効果は、合格した場合にのみ最良の方法で達成されることを理解する必要があります 専門的な手続き. 自宅では、適切な素材を選択して反射ゾーンに影響を与えることは困難です。

多くの人は、治療の効果がいつ顕著になるのかに興味がありますか? それはすべて、人間の健康状態とマスターが排除しようとしている病気に依存します。 最初の処置の後に状態の改善が観察されますが、ほとんどの病理学的プロセスには最低5回のマッサージセッションが必要です.

神話と誤解

ストーンセラピーについては、多くの噂や神話があります。 誤解を取り除き、治療が正しく生理学的に行われるようにする必要があります。

• マッサージは伸筋表面と背部のみを動かします。 この方法は、古代の東洋の慣習で使用されていましたが、 現代医学体のあらゆる表面に作用することが有用であることを証明しました。
• ストーンセラピーは楽しみのためだけに使用されます。 手技はメンタルヘルスに強い影響を与えますが、人体にも多くの影響を与えます 有益な効果.
• マッサージは、尿路結石症や胆石症に役立ちます。 胆道および泌尿器系に結石症が存在することはマッサージ手順の禁忌であるため、この妄想は非常に危険です。
• ホットストーンは関節の炎症を助けます。 これは真実ではありません; 炎症がある場合は、寒冷暴露を使用する必要があります. 熱処理骨軟骨症の場合に役立ちます。
• 暖かい石は風邪の際に役立ちます。 急性期に申し込む 感染症マッサージは不可。 加熱は、粘膜浮腫の出現と副鼻腔炎の発症を引き起こす可能性があります。

これらの機能は、この技術による治療の必要性を正しく評価するために知っておくことが重要です。

ストーン セラピー - 滑らかな玄武岩を使ったマッサージ。 この癒しの方法の利点に関する知識 人体 2000年前にインドで誕生しました。 今日、この快適な手順は、休息、リラクゼーション、回復の可能性を秘めた、ますます多くの人々を魅了しています。

ヒーリングストーン：古代の起源から現在まで

古代、インド、中央アメリカ、チベットの住民は、地球の誕生のエネルギーが石の中に集中していると確信していました。 起源は、水、土、空気、火などの自然の要素の力を含んでいるため、治療に使用されました。 多くの病気の人を治療するために石を使用する方法は、秘密の知識を持っていたシャーマンに知られていました。

東洋医学の実践では、石でマッサージすることで、チャクラを開いて体をエネルギーで満たすことができると信じられています. ストーンポーラー療法も同様の原理に基づいています。

現代の世界では、筋肉痛を軽減するために加熱された石を使用し始めたマッサージセラピストのメアリー・ネルソンのおかげで、1993年にストーンセラピーが普及しました. 今日、ストーン セラピーは多くのスパやマッサージ パーラーで利用でき、さまざまな温度のストーンを使用して行われます。

ストーンセラピーの特徴は何ですか？

マッサージには滑らかな平たい石を使用。 それらの数： ホットセラピー- 40〜50個の黒い石（温度は約50度）、および寒い場合-18〜20個の白い石（0〜+10度に冷却され、1つは室温）。 ストーンセラピー用のストーンは、多孔質構造を持ち、平らで滑らかで、体の上を快適に滑り、長時間熱を保持する必要があります。 わずかに多孔質の表面が、皮膚の深部のクレンジングと解毒を促進します。 一般的なマッサージでは、完全に滑らかな表面が使用されます。

次の種類の石を使用できます。

• ラインストーン;
• 玄武岩;
• 翡翠;
• 大理石;
• バラ石英。

ストーンは、専門店「グリーンエルフ」、「アクシオムコスメトロジー」、「メガスパ」で購入できる特典セットとしてご購入いただけます。

マッサージの効果とは

ストーンセラピーは一般的な強化手順です。使用すると、次のような結果が得られます。

• 代謝が安定します。
• リンパの流れと血液循環が刺激されます。
• 神経系および神経緊張に対する有益な効果;
• オイルの使用により、肌は弾力性があり柔らかくなります。
• 筋肉痛、背骨の疲労、脚の重さを和らげます。

ストーンセラピー、玄武岩石などのマッサージ方法を使用するには 異なる温度交互に。 体を温め、筋肉をリラックスさせ、けいれんを和らげます。 施術中に冷たい石を使用しても、マッサージ師の行動の助けを借りて体が露出の準備ができているため、否定的な感情を引き起こすことはありません。 低温. ストーンセラピーは筋肉を活性化し、調子を整えます。

ストーンセラピーの適応症

• 不眠症、うつ病。
• 筋肉の痛み。
• 太りすぎ、代謝障害。
• 慢性疲労。
• 膵臓の病気、 胆石症、消化器系の問題。
• 膀胱の病気。

石でのマッサージも効果的で、ストレスや予防に使用できます 風邪（定期的なストーンセラピーは免疫力を向上させます）。

禁忌

マッサージの使用に固有の多くの肯定的な側面にもかかわらず、その使用には多くの禁忌があります。

• 皮膚疾患;
• 妊娠;
• あざ、骨折、傷の存在;
• 高血圧。

体への影響の原則

ストーンセラピーは、温熱療法とリフレクソロジーに理学療法の原理を組み合わせたものです。 石を使用すると、血流が増加し、細胞の働きが活性化され、毒素や毒素が皮膚の毛穴から取り除かれます。 45 分から 1 時間半のマッサージ セッション中に、すべての組織が酸素で強化されます。 持続効果実行される手順の数は、いくつかのセッションの後に達成されます。その数は、 個人の特徴生命体。

治療の段階

• 体の準備。 リラックスオイルマッサージ。 環境最大限の安心に貢献するはずです。
• 特定のポイントに従って、体のさまざまな部分にさまざまなサイズの石（治療の種類に応じてホットまたはコールド）を配置します。
• 石でマッサージ。 足から始まり、顔のマッサージで終わります。

ストーンセラピーの後は、全体の調和を感じるために、しばらく安らぎと休息が必要です。 香り高いハーブティーを一杯飲むのが理想的です。

石の助けを借りて

• ストーンマッサージの定番。 温度の異なる石を交互に使用したり、暖かい石だけを使用したりします。 効果：筋肉の弛緩、局所の血行促進、新陳代謝の促進、精神のリラックス。
• ボディ モデリング マッサージは、ストーン セラピーを含むいくつかの修復手順で構成されています。 同時に、ポイントを使用します. 抗ストレス効果があります。

• 矯正チョコレートクリームマッサージ。 手順の開始時に皮膚をミネラルで飽和させるには、ハイドロマッサージ効果のあるミネラルバスを利用する必要があります。 その後、ホットストーンとコールドストーンを使用したスト​​ーンマッサージを行います。 この効果は、減量と形成に貢献します スリムなシルエット. その後、死海の塩とミネラルを含むスクラブで皮膚を処理します。これにより、血液の微小循環が改善され、抗炎症効果とクレンジング効果があります。 その後、玄武岩の結晶と薬草エキスで全身を包み込みます。 このトリートメントは肌を滑らかにし、毒素の排出を促進します。
• クリスタルを使った若返りボディマッサージ。 オリジナルの技法を使って 半貴石アベンチュリン、特殊形状。 効果：リラックス、体のボリュームの減少。
• クリスタルを使った若返りフェイスマッサージ。 特別に選択された滑らかな石を特別なラインとポイントに沿ってスライドさせることにより、顔の皮膚を持ち上げます。

モスクワのスパサロン

プロのストーンセラピーが提供されているビューティーサロンのリストを考えてみましょう（モスクワ）：

• 「ラ グランド スパ」の住所は、ボリショイ ティシンスキー レーン 10、ビル 1 です。
• 通りのスパサロン「マカオ」。 リバルコ元帥、3 歳、地下鉄オクチャブリスコエ ポレ駅からそう遠くない。 営業時間：10時～22時。
• 美容室エビータスタジオオブビューティーは通り沿いにあります。 ペトロザヴォツコイ、22歳、適切な住所。 1. 週 7 日、午前 10 時から午後 10 時まで勤務します。
• 5/13の美容室「ギャラリーNo.1」。 （地下鉄スモレンスカヤ駅）。
• 住所のビューティーサロン「La titus」：Sevastopolsky pr-t、2。地下鉄駅「Nagatinskaya」、「Tulskaya」。 午前10時から午後10時まで勤務。
• ビューティー スタジオ RAI は次の住所にあります: Sokolnichesky Val, 15. 地下鉄の駅: Krasnoselskaya、Sokolniki。 営業時間：10時～21時。

サロンでの平均価格（60分間続くストーンセラピー）：2700〜3500ルーブル。 顔（価格は約800ルーブル）、足（約500ルーブル）など、個々の領域をマッサージすることができます。 抗セルライトストーンマッサージの費用は平均5,000ルーブルです。

ストーンセラピーと他の処置の組み合わせ

ストーセラピー法は、予防目的と治療目的の両方に使用できます。 ヒルドセラピー、マッサージ、鍼治療などのタイプのリフレクソロジーとの非常に効果的な組み合わせ 真空マッサージ. 美的効果は、チョコレート、ブルークレイ、藻、蜂蜜などのさまざまなラップで強化できます。

石療法の明白な利点は、その適用に天然素材のみが使用されることです。 エッセンシャルオイル、フレーバー。 この手順は、可能な限り快適で痛みがなく、体にリラックス感をもたらし、力の急増をもたらします.

結石療法と禁忌の適応の数を比較すると、後者の数は非常に重要ではありません。 これらの制限は、他のすべてのタイプの手動による影響に適用されるものと同じです。 それどころか、顔の石の治療などの実践は、他のものよりも好ましいです。 美容処置、石が皮膚を刺激せず、炎症を起こした赤い跡を残さないため.

ストーンマッサージのメリット

ストーン マッサージ (ストーン セラピー) の最初の最も重要な利点は、手順に天然の成分のみを使用することです。天然石、アロマ、さらには音です。 ストーンマッサージは、テストされていない手段を排除します。その利点は、専門家の自然な力とスキルにあります。

ストーンマッサージは、類似物を持たない独自の手順として認識されています - これは、専門のクリニックやスパの患者、およびその方法を研究している専門家の結論です。 長年他のマッサージやウェルネス トリートメントとの比較。

ストーンセラピーのユニークな効果は何ですか? また、この手順を放棄する価値があるため、ホットストーンとコールドストーンでマッサージする禁忌はありますか? おそらく事実は、ストーンセラピーは理想的にはいくつかの伝統的なものと現代的なものを組み合わせているということです 治療技術- リフレクソロジー (高温と低温にさらされること) と実際のマッサージ。 ストーンセラピーの各要素はそれ自体が優れており、組み合わせることで、この手順は小さいながらも本当の奇跡になります.

石を使ったストーンセラピーの主な利点は、お風呂とサウナの両方が健康に非常に有益であるという事実にもかかわらず、心臓が過負荷を経験する必要がないことです。たとえば、サウナやお風呂で発生します。 この意味で、石の治療は最も快適な手順です。

大きなプラスは、不安や不安を和らげ、体の防御を強化する特別な心理的雰囲気です。 石のマッサージの達人は、可能な限り最高のリラクゼーションを達成しようとします-この方法でのみ治療が効果的になります. ストーンセラピーが神経症に苦しむ人々、終わりのない人生の渦にうんざりしている人々、うつ病に陥っている人々に好まれていることは驚くべきことではありません.

心理的に快適な環境は、患者がホット ストーンとコールド ストーン マッサージから得られる身体的な喜びによって補完されます。 巧みな動きで、マッサージ師は痛みやけいれんを和らげ、首、肩など、座りがちな生活の影響を特に受けている体の領域をこねてリラックスさせます。 マッサージは、患者の体をより美しく、より健康にするだけでなく、すべての感覚をリフレッシュします。

マッサージの美的効果は、蜂蜜、昆布、コーヒー、青い粘土、チョコレートで包むなどのスパ手順の助けを借りて強化できます. 皮膚の健康と美しさには、この手順が必要であることが一般的に認められています。 ハチミツ、マスタード、ペッパーシナモンのラップは、特に問題がある場合に、肌の状態に大きな影響を与えます. ラッピングはご自宅でも可能ですが、 サロンの手順もっと効率的。

ストーンセラピーは有用なだけでなく、患者にとって絶対に安全です。 この手順には、信頼できない可能性のある複雑な医療機器の使用は含まれません。 薬アレルギー反応を引き起こします。

セッション中、患者は専門家の監督下にあり、一人にされることはありません。最も単純で最も有用な治療効果であっても、予想外の結果をもたらす可能性があることが知られています。

熱い石と冷たい石はすぐに患者の肌に当たるのではなく、マッサージ師の手を通してのみです。

顔の手順について言えば、石のマッサージは皮膚に跡を残さず、多くの美容処置の「罪」です。 セッション後、患者は単に見た目が良くなり、赤み、腫れ、またはサロンを訪れた他の兆候を隠す必要はありません.

もう1つの利点は、リソセラピーは体の筋肉をリラックスさせますが、衰弱を引き起こさないことです.

手術後のストーンセラピーの専門家は休息を勧めていますが、マッサージによって開始されたプロセスがプログラムされた順序で行われるようにするためだけです - 腫れが解消し、分裂します 体脂肪、内臓の働きが調整されました。 しかし、たとえ患者が実行を余儀なくされたとしても 肉体労働、それは怖くないです-彼はどんな仕事にも対処します！

この方法の欠点については、まだ医学によって修正されていません。 個々の禁忌のみがありますが、これについては以下で詳しく説明します。 そのため、結石療法のセッションの前に、医師に相談し、考えられるすべてのリスクを評価する必要があります。

体力を回復する必要があるが、適切にリラックスして眠る方法がない場合は、自宅でエナジードリンクを用意できます。 濃いブラックコーヒーを淹れた後、ろ過し、20滴のエゾウコギとコハクチンキ、スプーン1杯の蜂蜜、砕いたブドウ糖タブレット、アスコルビン酸タブレットを加え、かき混ぜ、冷やしてゆっくり飲む必要があります。 飲み物の組成はシンプルです - すべての成分は絶対に入手可能です - そして含まれていません 有害物質店の飲み物のように。

場合によっては、リフレクソロジストは、エネルギーゾーンに影響を与えるいくつかの異なる方法を組み合わせることを推奨しています. なぜこうなった？ 事実、各人はあらゆる意味でユニークであるため、それぞれの場合の治療に対する体の反応は個別です.1つはストーンマッサージに適しており、もう1つは鍼治療または指圧です. 同時に、ほとんどの患者、特に病気に苦しんでいる患者は、 ランニングフォーム、いくつかのタイプのリフレクソロジーを組み合わせるだけです。 このようにしてのみ、病気とその結果に対処することができます。

しかし、リフレクソロジーの他の方法と比較して、ストーンセラピーは特別な場所にあります。それらのいずれかと組み合わせて、治癒プロセスの触媒として機能するからです。

ストーンマッサージの適応症

彼女のストーンセラピー モダンなフォルム- リフレクソロジーの最も新しいテクニックの 1 つです。 1990 年代半ばに米国で登場しました。 これがおそらく、石の治療が、煩わしいノイズの背景、過負荷の情報の流れ、生態系の乱れ、社会における複雑な関係を特徴とする、急速に変化する世界で生活する現代人の問題のために設計されている理由です.

定期的な石の治療セッションは、によって引き起こされる病気の強力な予防になります. ストーンセラピーのおかげで、どれだけ多くの健康上の問題を回避できるか想像することさえ困難です.

ストーンマッサージは、筋骨格系の病気に苦しむ人々、アスリート、仕事や趣味でアクティブなライフスタイルを送る人々にとって不可欠な手順として認識されています.

ストーンセラピーの適応症は、神経痛（主治医からの異議がない場合）、急性滑液包炎、および別の性質のものです。

ストーン マッサージのもう 1 つの適応症は、ほとんどの患者で診断される植物血管性ジストニアです。 現代人. その症状はさまざまです - めまい、衰弱、寒気または熱感、発汗、不安または過敏症、耳鳴り、頭痛、頻脈 (急速な心拍) など。 最善の選択この場合、ストーンセラピーがあります。 この手順には物理的なものだけでなく、 心理的影響、ジストニアのいくつかの症状を取り除くことができるのは彼女のおかげです。 石のマッサージの助けを借りて、あなたは神経衰弱から回復することができ、落ち着き、聞くのに役立ちます 内なる声常識、痛みを和らげる、減らす トーンの増加容器、または逆に、減少したトーンを増加させます。

PMSや更年期の女性 不快な症状、ストーンセラピーのおかげで、彼らの状態は緩和されていることに注意してください。 ただし、重篤な病気の場合は医師に相談する必要があることに注意してください。

ダイエットをしたい方はもちろん、体の美しさを気にされる方にもストーンセラピーはお役に立ちます。 「ストーン」マッサージは完全にクレンジングし、その結果、体の皮膚を若返らせ、美しい細長い筋肉の形成にも貢献します-もちろん、筋力トレーニングと組み合わせて。

しかし、ストーンセラピーは単に楽しい処置、自分への贈り物、よくできた仕事へのご褒美、成功、勝利、または休日と見なすこともできます。

ホットストーンマッサージとコールドストーンマッサージの禁忌

絶対に健康な人はいないので、体に最も心地よい効果をもたらすだけでなく、新しい処置を行う前に医師に相談してください。 ちなみに、ストーンセラピーは一種のディープマッサージであり、何らかの理由で医師がマッサージを原則として禁止している場合、これはストーンセラピーにも当てはまります。

それにもかかわらず、結石療法に対する禁忌はそれほど多くありません。

まず第一に、患者は、マッサージ中に痛みを引き起こす可能性のある開いた傷、引っかき傷、炎症の病巣がないことを確認する必要があります。 当然のことながら、乾癬やその他の皮膚疾患は、皮膚の患部を邪魔しない方がよいため、結石療法の禁忌です。

骨折、脱臼、打撲傷、血腫、内臓の損傷などの怪我では、石の治療はできません。

妊娠は、石のマッサージ中に体とそのすべてのシステムに深刻な負荷がかかるため、非常に自然な石のマッサージの禁忌でもあります。

病状がある場合はストーンマッサージを中止することをお勧めします 甲状腺、嚢胞、悪性、時には良性の新生物、 気管支ぜんそく、（セッション中、血糖値が下がります）、精神疾患。 ストーンセラピーセッションは、深刻な問題を抱えている人には禁忌です. 心臓血管系. 石のマッサージ中の心臓への負荷は最小限であるという事実にもかかわらず、手順の全体的な効果は刺激的すぎる可能性があります. また、ストーンマッサージの禁忌は、発熱や咳を伴う感染症です。

一部の疾患では、結石療法が完全に除外されるわけではありませんが、方法の選択は限られています。 たとえば、静脈瘤の場合は、コールドストーンのみを使用したマッサージを行うことができます。そうすれば、手順の結果が最適になります。

トピックの詳細

これは、に基づいた最も古い治療方法の1つです。 ホットストーンマッサージ. 石療法の過程における主な効果に加えて、 治癒特性ホットストーンは、 さまざまなテクニックマッサージ。 ストーンセラピーのテクニックは、身体的および感情的なレベルの両方で人体に大きな影響を与えます. 特に、ストーンセラピーにより、代謝プロセスが大幅に改善され、免疫系と神経系が刺激され、頭痛が治り、慢性疲労が克服され、気分の急激な変動が解消され、うつ病が消え、一般的なリラックス効果が得られます。 、心血管系の状態が改善します。

適応症および禁忌。

今日まで、結石療法の主な適応症は次のとおりです。

筋萎縮症;
- 激しい頭痛;
- ストレスと神経緊張;
- うつ;
- 骨軟骨症;
- 食欲不振および過食症;
- 肥満;
- 栄養血管ジストニア;
- 筋肉と靭帯のストレッチ;
- 閉経;
- 後頭部の痛み;
- 大腸炎と便秘;
- 皮下出血;
- 不眠症;
- 痛みを伴う月経;
- 日焼け;
- 急性滑液包炎および関節痛。

人が以前に知らなかったストーンセラピーには何も新しいものはありません.ヒーリングは熱と寒さを交互に繰り返すことによって長年にわたって実践されてきました.マッサージは古代から人類に知られており、ストーンは惑星地球と同時に現れました. それにもかかわらず、石療法のこれらすべての要素の組み合わせは、人の体と魂に大きな利益をもたらします。

多くの専門家は、ストーンセラピーは、自然と完全に調和して生きる人々の世界を体験する方法にすぎないと考えています. 本質的に、ストーンセラピーは、クレンジング、リラックス、および治療効果を達成するために、氷と非常に熱い石の使用を伴います. ストーン セラピーのユニークな点は、チャクラやオーラの働き、内臓のマッサージ、温熱療法、地熱療法などの領域の再会です。

ただし、ストーンセラピーには禁忌もあり、その使用からの存在下では この方法マッサージは控えたほうがいいです。 これらの禁忌には、妊娠、あざや骨折、内臓の損傷、皮膚病（湿疹、乾癬）、糖尿病、温度に対する絶対的な鈍感さが含まれます。 リストされた禁忌がない場合は、ストーンセラピーの効果を自分自身で感じることができます（そしてそうする必要さえあります）.

起源の歴史。

それでもストーンセラピー法 何千年も前にさかのぼり、1993 年にマッサージ セラピストのメアリー ネルソンによって正式に導入されました。 メアリー自身によると、彼女の内なる声が彼女にその方法について語った. ある日、彼女が仕事から帰ってきたとき、彼女は信じられないほどの疲れと落ち込みを感じ、さらに筋肉痛を伴いました. そして、彼女の内なる声が彼女を促しました：「石を使ってください」。 その時までに、メアリーは長年の捻挫によって引き起こされた右肩の痛みの悪化を経験し始めました. しかし、それでも、精神性の原則で人生を導いているメアリーは、まず第一に、同様の問題を抱えている他の人々を助け、その後彼女を助ける方法を作成することに決めました.

メアリー・ネルソン自身がこの方法の作成について書いていることは次のとおりです。サウナ全体に熱が支配する熱から。 私は毎日、ひどく悩まされていた肩の痛みを克服するという希望をあきらめませんでした. しかし、まず第一に、私は患者の痛みの点に対処するのに役立つ特別な治療法を見つけなければなりませんでした. 私はスピリット（スピリチュアル ガイド）に、なぜこんなに鋭い痛みを感じるのか、肩が痛いのにどうやって仕事ができるようになったのかを尋ねました。

元のメッセージは「石の力を使え」でした。 私が最初に考えたのは、なぜ石を使う必要があるのか​​ということでした。 それから私は意識のすべての力を負傷した肩の領域に向けました. 私はもう一度精霊に質問をしました。 これがさらに激しい痛みを引き起こすのではないかと非常に心配していました。 これに対して、声はまた言った：「石を取りなさい」。 声は聞こえましたが、何もしませんでした。 そしてマッサージに行くためにサウナを出ようとしたとき、声が非常に強く言いました。

これらの言葉はとても大きな声ではっきりと話されたので、私はもはや活動を怠っていることができませんでした。 私は手のひらサイズの石を2つ手に取り、トニーのために特別に用意された生姜湿布のデカンタにそれらを投げ入れました. 彼女の筋肉の緊張を和らげるには、少し圧力をかけるだけで十分であることに気づきました。 これを行ったのは小さな石の重さと暖かさで、非常に苦痛な努力を取り除き、肩に予防と休息を与えてくれました.

石の奇跡的な治癒と予防効果を体験したかったのです。 毎日、石を体に塗る時間を選び始めました。 このように自分のエネルギーを使って作業すると、患者をマッサージする過程で石を操作するよりもはるかに速く、より強いメッセージを受け取るようになりました.

マッサージ手順。

これらの行を読んでいるが、以前にストーンセラピー法を使用したことがない人の多くは、非常に興味をそそられ、この方法を試して体の全体的なトーンを上げたいと確信しています. そして、ストーンセラピーのセッションで直接何が起こるかを知りたいと思うでしょう. さて、この場合、石療法の手順を一般に受け入れられている理論ではなく、その方法を使用した実際の経験の説明の形で直接検討することをお勧めします.

ストーンセラピーセッション 80 ～ 90 分間持続します。 セッションは、患者が裸でマッサージ台に横たわっているという事実から始まります。 プロのマッサージセラピストが患者をタオルで覆い、患者の体を温めます。 マッサージセラピストは、冷やした石と温めた石を手に取り、患者の頭の近くに置きます。 次に、患者が座って、マッサージセラピストが、患者の背中の筋肉に影響を与えるために、背骨に沿って両側に石を配置します。 マッサージ師は石を覆い、患者が不快感を感じないように患者を石の上に置きます。 首の筋肉を維持するために 正しい状態別の石が患者の頭の下に置かれ、一種の枕として機能します。

本物のストーン セラピー セッションは、マッサージ セラピストが温めたストーンをナプキンで包み、患者の両手に置くところから始まります。 次に、バットで予熱し、冷蔵庫で冷やした石を患者の足の近くに置きます。 開業目的で エネルギーチャンネル患者がリラックスした状態になると、マッサージセラピストは「オープニングスパイラル」と呼ばれる動きを行います。 これらの操作により、マッサージ全体の効果が大幅に向上します。

その後、石は各エネルギーポイントに重ねられ、マッサージセラピストは患者の体のすべてのポイントと接触することができます。 すべての石が体の必要な部分に置かれると、マッサージ師は冷やした石と熱い石を使って脚、腕、肩、胴体、顔の部分を直接マッサージします。 暖かい石は必ず顔の部分に配置されるため、顔のすべての筋肉に直接影響を与えることができます。 また、つま先の間には特殊な石を配置。 行動の結果、腕、首、肩の緊張がなくなります。

患者の体の前部での作業の最後に、マッサージセラピストは、患者の呼吸のリズムに注意を払い、それに合わせて、エネルギーポイントから石を慎重に取り除きます。 患者の体の前部での作業の結果は、クライアントが「らせんを閉じる」動きの助けを借りて要約します。 この動きは患者の体を強化し、自信を与えます。

マッサージ師は患者に座位を取り、石を下から取り除くように頼みます。患者はうつぶせになり、石が布に包まれているのを感じます。 マッサージ師は患者をタオルで覆い、脇の下に特別な枕を置きます。 背骨に沿って、腕と脚の裏側で、​​マッサージ セラピストは次のポイントを見つけます。 エネルギー接触. マッサージ師は石を布で包み、患者の首に巻き付け、仙骨部の領域に石を1つ置きます。

マッサージ師は、このプロセスで患者のすべての筋肉を使用して、マッサージの動きを再び開始します。 患者の筋肉は正確に可能な限りリラックスします この段階ストーンセラピー。 マッサージセラピストは手で患者の肩甲骨の領域の下に深く浸透し、不快感を引き起こしますが、その後、患者は至福とリラクゼーションの頂点にいます. マッサージの最後に、蛍石クリスタルの助けを借りて、マッサージセラピストは脊椎のらせん運動を行います。その目的は、集中力を高め、リラックスした状態にすることです。

次に、足と手を洗うプロセスが続きます。その後、マッサージセラピストが体のこれらの部分を大量のオイルで潤滑します。 チベットのボウルを使ったマッサージは、ストーン セラピーの次の楽しいステップです。 彼らの鳴き声は人に癒しの効果をもたらし、体の全体的な調子を改善します。 さらに 治療効果チベットのボウルを使ったマッサージは、体のあらゆる粒子と共鳴する音を感じるとき、人の絶対的なリラクゼーションに貢献します。 一部のストーン セラピストは、患者のエネルギー フィールドをクリアするための次のステップとしてワイルド セージを使用します。 マッサージ師はセージに火をつけ、それを持って患者の周りを歩き始め、中和の行為を行い、ストーンセラピーのセッション全体を要約します. 最後に、患者はシーツに身を包み、マッサージセラピストが患者を連れてきます カモミールティー彼を至福の世界から現実に戻すために。

ストーンセラピーの施術を受けた多くの人が、もう一度行きたいと思うのはなぜですか? 一人一人がこの問題について独自の意見を持っていますが、ほとんどの人が1つのことに同意します-ストーンセラピーのセッションは、リラックス効果を持ちながら、活力を完全に刺激し、回復させます. 新しいセッションごとに、人は以前はなじみのない新しいものを発見するため、その後の各セッションは非常に焦りのある人に期待されています。

ストーンセラピーのための石の選択.

石が石療法の基礎であることは周知の事実であり、手順から得られる効果はそれらの正しい選択に大きく依存します。 石はエネルギーの源であり、疲労が解消され、筋肉の緊張が緩和され、魂の負の状態が打ち負かされます。 さらに、石には再分配する独自の能力があります 生命エネルギー人体の内部に、このエネルギーが不足している体の部分を与えます。 ストーンセラピー用の石を選ぶときは、表面が粗い石を選ぶべきです（必要に応じて、 ディープクリーニング肌）、または平らで滑らかな石（リラックス効果が必要な場合）。 いつ 私たちは話している石のサイズについて、人は考慮に入れなければなりません 重要なニュアンス- 石が大きいほど、熱をより均等に、より長く放出します。 これは、ホットストーンを選ぶときに特に重要です。

ストーンセラピーで使用される石の種類はそれぞれ、特定の機能を実行するように設計されています。 したがって、ホットストーンは新陳代謝を促進し、筋肉の弛緩を最大化し、精神的な調和とバランスを得るために使用されます. 次に、冷たい石は酸素で血液を豊かにし、内臓への血流を増やし、筋肉の緊張を高めます。 どの石を選ぶにしても、重さが100グラム以上200グラム以下の石を選ぶことを強くお勧めします。

最後に、石の治療から最大の利益を得るために、最初にセッションに適した条件を作成することをお勧めします-香りのキャンドルを使用し、心地よいリラックスできる音楽をオンにし、照明の明るさを下げます. そして、セッション中にしましょうストーンセラピー あなたは優しさ、リラクゼーション、そして至福の波に包まれるでしょう。

石は私たちの惑星の最も古い住人であり、多くの人が信じているように、環境からエネルギーを蓄積する独自の能力を備えています. この特性は長い間人類に知られており、何世紀にもわたって熟練した職人によって身体の病気の治療とリラクゼーションに使用されてきました. 効果的なストーン マッサージ - コールド/ホット ストーンを使用するテクニック 小さいサイズ. ここでは、最小の岩石でさえ、その潜在能力を完全に発揮し、地球、空気、太陽から蓄積されたエネルギーを人体に伝達し、それを癒し、再生します。

ストーンマッサージ：説明

ストーンセラピーとは、冷やした石と温めた石を順番に肌の表面に当てていくマッサージです。 その中で 大事な条件マッサージから最大の利益を得るために、マスターのプロフェッショナリズムのレベルだけでなく、彼らがどこから来たのかも考慮されます。

「冷たい」（北緯から運ばれる）石と「熱い」（熱帯地方から運ばれる）石の使用は、石材技術に最適であると認識されています。 治療の可能性を完全に明らかにすることを可能にするのは、それらの組み合わせです。 必要な条件マッサージ用。

石の治療に基づく石のマッサージは、熱効果のかなり単純な原理に基づいています。 アクティブポイント生命体。 何世紀も前のように、ストレスを和らげるこの方法は、東洋の国々で今でも非常に人気があります. そしてもちろん、スパトリートメントの世界的リーダーとして認められているタイでも。

ストーンマッサージの目的は？

ストーンマッサージセッションを呼び出すことができます 普遍的な方法、神経質な緊張をすばやく取り除き、ストレスを和らげ、慢性疲労の影響を取り除き、エネルギーシェルを回復するのに役立ちます. 石のエネルギーと波動には、 エネルギーブロック、情報の流れのバランスを維持し、活力を人に戻します。

医療目的では、ストーンマッサージは人間の生命のすべての主要なシステムの働きを刺激するために使用されます. 必要に応じて、筋肉の疲労と緊張を取り除く方法も同様に効果的です。 結石療法は、むくみを取り除く必要がある血管を拡張するためにも広く使用されています。

また、毒素の迅速な除去と中和を目的とした手順では、治癒特性が顕著です 負のエネルギー. マッサージセラピストへの1回の訪問の結果がストレスや慢性疲労の影響を排除することである場合、ストーンマッサージは健康を改善するだけでなく、エネルギーフィールドを完全に変えることに注意することが重要です.

材料

現時点では、石のマッサージは、条件付きで熱い石を使った作業、またはさまざまなバージョンの冷たい石と組み合わせた作業に分けられます。 この場合、最初のオプションでは、55℃の温度に加熱された火山玄武岩が最もよく使用されます。

「ホットテクニック」

ストーンマッサージ このオプション金属、空気、火、水、土の5つの要素すべてが存在する火山岩の組成によるものです。 材料の多孔質構造は、同時に、急速な加熱とゆっくりとした冷却を提供します。これは、人体に正のエネルギーを充電するための治療にうまく使用されています。

面白い！ 私たちの国では、「熱い」石は、ほとんどの場合、ペルー、ハワイ諸島、アルゼンチン、インドネシア、および火山活動があるその他の国から輸入されています。 同時に、海岸で集められた石だけがマッサージに適しています。 鋭い角（楕円形、円形）。 この状態は、石療法の達人によって常に観察されます。これは、岩が要素のエネルギーを蓄積できるようにするのは風と水の影響であり、その結果、人に伝達されると考えられているためです。

複合技術

ホットストーンとコールドストーンを（手術のように）組み合わせて使用​​するストーンマッサージも同様に人気があります。 同時に、-15度に冷却された大理石が岩石の最適な選択と考えられています。 長い間知られている手順の説明であるストーンマッサージで石を交互に使用すると、生物学的に活性なポイントで皮膚の毛細血管と血管を狭めることができます。

この効果の結果、静脈血の停滞がわずかに解消されます。 筋緊張. 組み合わせたマッサージ手順により、身体の自律神経、免疫系、内分泌系を活性化することができます。

一般的にストーンセラピーは、 効果的なツール、幸福に有益な効果をもたらすことができ、また医療介入なしで以下を提供できます。

• 筋肉の弛緩;
• 代謝の改善;
• 安心感;
• 神経系の安定化;
• 筋肉痛の軽減;
• 呼吸器系の強化。

さらに、治療の過程で季節性うつ病、慢性疲労が緩和され、全体的な調子が改善され、それによって気分が改善されます。

石

黒い玄武岩と大理石に加えて、他の種類の石も石の治療に使用され、特別な装置で希望の温度に予熱されます。 この場合、手順は石からマスターの手にエネルギーを伝達することから始まり、次にマッサージを通じて患者の体に伝達されます。 セッションの最終段階で、熱い石との接触が不快感を引き起こさなくなった瞬間に、石が皮膚に置かれます。

セラピーセッション用に選択された石は、形状や組成だけでなく、異なることに注意してください。 それらはまた、人体のゾーンに分けられます。 たとえば、マスターの作品で最も一般的で使用されているのは、一連の石です。

• 枕;
• インターデジタル;
• 仙骨;
• マッサージなど

同時に、各マッサージマスターは、一般的な露出方法と、人体の個々のシステムを活性化することを目的とした独自の開発の両方を使用できます。

適応症および禁忌

石を使ったマッサージは、二重の作用スペクトルを意味します。 手始めに、これ 強力なツールリラックスするのに役立ちます。 追加なしで使用できます受信 薬. 適正な行為セッション、優秀なマスター、リラクゼーションにつながる雰囲気：これらすべてが不可欠になります 愛する人々のために 体操未亡人のこぶを持っています。

エネルギーフィールドの「ギャップを埋める」必要がある場合、ストーンマッサージはそれほど効果的ではないことに注意することが重要です。 微妙な事柄と相互作用する石のエネルギーは、道徳的および精神的ストレスに対して安定した耐性を提供し、チャクラを開くのに役立ち、身体の可能性を高めます。 「適切な」石とアロマオイルを組み合わせることで、石の治療はすぐに人をエネルギーの充足感と陽気の状態に導きます。

追加資金

リラックスした雰囲気とセラピストが巧みに使うホットストーンに加えて、アロマオイルの効果も優れた結果をもたらす要素です。 それらの中で最も効果的なのは、オリーブ、ゴマ、 オレンジオイル、およびブドウ種子からの抽出物。

この場合、最も効果的なのは組み合わせと呼ぶことができます ベースオイルそしてエーテル。 たとえば、それはエーテルである可能性があります ティーツリー炎症過程では、セルライトのグレープフルーツ、ミント、レモン、必要に応じてむくみなどを解消します。

見た目に表現力を与える最も控えめな方法。

しかし、他のタイプのマッサージと同様に、印象的な多くの肯定的な側面にもかかわらず、石のマッサージにも禁忌があります. 期待される結果に関係なく、炎症プロセス、喘息、妊娠、感染症のセッションは禁止されています。 そうでなければ、ストーンセラピーは非常に効果的になり、 アクセス可能な方法年齢を問わず、自分自身の健康のために闘っている。

脂肪吸引で自分の何が変わる？

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