Маш их өөрчлөгдөж, гэдэс томорч, хөх нь хавдаж, арьс, үс өөрчлөгддөг. Гэхдээ олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн санааг зовоож буй хамгийн анхаарал татахуйц зүйл бол жирэмсэн үед жингийн өөрчлөлт юм.
Жирэмслэлт нь үргэлж 9 сар үргэлжилдэг, шинэ төрсөн хүүхдүүд ч бас өндөр, жингээр ялгаатай байдаггүй. Яагаад нэг эмэгтэй их, хоёр дахь нь бага нэмдэг вэ?

Жингийн оновчтой өсөлт нь хүүхэд төрсний дараа хурдан эргэж ирэх баталгаа биш юм сайн хэлбэр. Энэ бол эрүүл жирэмслэлтийн баталгаа юм. Тиймээс жирэмсэн болсон цагаасаа эхлэн таны жин танд төдийгүй эмч нарын сонирхлыг татдаг. Жин нь болдог заавал дагаж мөрдөх журамэмэгтэйчүүдийн эмч рүү очих бүр, "гэрийн даалгавар" -ын нэг хэсэг.
Жингээ зөв хянахын тулд жингээ тогтмол авч хэвшээрэй. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа нэг жин дээр (өглөөний цайны өмнө өглөө, гэдэсний хөдөлгөөнтэй хамт) хийх нь хамгийн сайн арга юм. давсаг), ижил хувцастай эсвэл түүнгүйгээр, ингэснээр олж авсан үзүүлэлтүүдийг харьцуулж болно.

Нэг стандарт байдаг уу?

Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн үед өөх тос хуримтлагдах нь зайлшгүй бөгөөд энэ нь туйлын хэвийн бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Төрсний дараа та хангалттай хүсэл эрмэлзэлтэй бол өмнөх жингээ хурдан сэргээж чадна. Жирэмсэн үед жирэмсэн эх хэдэн кг жин нэмэх нь олон шалтгаанаас хамаарна. Тэдгээрийн эхнийх нь биеийн жингийн анхны хэмжээ (жирэмсний өмнөх) юм. Биеийн жин бага байх тусам жирэмсэн үед нэмэгдэх магадлал өндөр байдаг. Жин байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд жирэмсэн эхилүүдэл жинтэй, бага эсвэл хэвийн, түүний өсөлтөд зориулж анагаах ухаанд тусгай индекс ашигладаг - биеийн жингийн индекс (BMI).

Биеийн жингийн индекс = биеийн жин кг / өндөр метр квадрат Жишээ нь: Өндөр 1.70 м, жин 60 кг BMI= 60/1.7*1.7=20.7

Хүлээн авсан үнэ цэнэд үндэслэн:
- индекс 18.5-аас бага бол жинг хэвийн хэмжээнээс доогуур гэж үзнэ;
- индекс 18.5-25 - хэвийн жин;
- 25-30 - илүүдэл жинтэй;
- 30-аас дээш - таргалалт.

Тиймээс, хэрэв таны BMI 30) 6 кг ба түүнээс бага бол эмчийн зөвлөснөөр.

Хөнгөлөх боломжгүй генетикийн үндсэн хууль. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн илүүдэл жинтэй эсвэл туранхай байх хандлагатай эсэх нь чухал юм. Тиймээс, хоёр эмэгтэйн анхны жин ижил байсан ч тэдний нэг нь ямар ч хоолны дэглэм баримталгүйгээр үргэлж туранхай байсан бол хоёр дахь нь хоолны дэглэм, бэлтгэл сургуулилтаар ижил үр дүнд хүрсэн ч эхнийх нь хоёр дахь нь хамаагүй бага жинтэй болно. Энэ нь аймшигтай байх ёсгүй.

Өөр чухал хүчин зүйл- Энэ нас. Яаж хөгшин эмэгтэй, илүүдэл жин нэмэгдэх хандлагатай байдаг.

Үүнээс гадна жин нэмэгдэх нь үүнээс хамаардаг жирэмсний онцлог. Тиймээс, жишээлбэл, эрт үеийн токсикозын үйл явдлыг даван туулж, бие нь килограмм алдагдлаа нөхөхийг хичээж, жирэмсний төгсгөлд эмэгтэй хүн илүү их жин авах болно. Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлтөөс болж жирэмсэн эхийн хоолны дуршил огцом нэмэгдэж, хэрэв тэр үүнийг барьж чадахгүй бол жин нэмэгдэх болно. Жин нэмэгдэх нь мөн үүнээс хамаарна хүүхдийн хэмжээ. Хэрэв хүлээгдэж байгаа бол том хүүхэд(4000 гр-аас дээш), дараа нь ихэс болон амнион шингэн хоёулаа дунджаас их байх болно. Үүний үр дүнд жин нэмэгдэх нь эмэгтэй хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж байснаас хамаагүй их байдаг.
Ялангуяа эмэгтэйчүүдэд жин нэмэгдэх нь ялгаатай байдаг олон жирэмслэлт. Энэ тохиолдолд таны жингээс үл хамааран энэ нь 16 - 21 кг болно.

Жин нэмэх хурд

Жирэмсэн үед жин жигд бус өсөх хандлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, жирэмсний долоо хоногт жин нэмэгдэх нь хүн бүрт адилхан байх болно гэж хэлж болохгүй: зарим хүмүүсийн хувьд жирэмсний үеийн жин жирэмсний эхний өдрүүдээс нэмэгдэж эхэлдэг бол зарим хүмүүсийн хувьд жирэмсний үед жин их хэмжээгээр нэмэгддэг. зөвхөн жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос хойш.

Жирэмсний эхний хагаст эмэгтэйчүүд нийт жингийн 40 орчим хувийг, хоёрдугаар хагаст 60 хувийг нэмэгддэг гэж үздэг. Жирэмсний эхний гурван сарын дундаж жин долоо хоногт ойролцоогоор 0.2 кг байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд санаа зовж байна эрт токсикоз, тиймээс гурван сарын хугацаанд нийт өсөлт нь 0-2 кг байж болно. Сүүлийн долоо хоногт жин нэмэгдэхээ больж, жин бага зэрэг буурч магадгүй юм. ижил төстэй байдлаарбие нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж байна. Жирэмсний сараар жингийн нийт өөрчлөлтийг хэвийн жинтэй эмэгтэйд тусгасан болно дараах хүснэгт:

Жирэмсний үед жин нэмэх хуваарилалт
Жирэмсний төгсгөлд олж авсан килограммууд ойролцоогоор дараах байдлаар хуваарилагдана.
- Ураг- бүтэн жирэмслэлтийн үед ургийн дундаж жин 2500-4000 гр байна. Жин нэмэгдэхэд энэ нь нийт жингийн 25-30% -ийг эзэлдэг. Ургийн жин ялангуяа төрөхөөс өмнөх сүүлийн долоо хоногт хурдан нэмэгддэг бөгөөд энэ үед эмэгтэйн жин хамгийн хурдан нэмэгддэг.
- Ихэс- жирэмсэн үед умайн хөндийд үүсч эхийн бие болон ургийн хооронд холбоо тогтоодог эрхтэн. Ер нь ихэсийн жингийн хамт мембрануудбүрэн хугацааны жирэмслэлтийн үед энэ нь ургийн жингийн 1 / 6-1 / 7, өөрөөр хэлбэл. 400-600 гр. (жин нэмэх 5%)
- Амнион шингэнэсвэл амнион шингэн нь ураг орчмын биологийн идэвхит орчин юм. Амнион шингэний хэмжээ нь жирэмсний хугацаанаас хамаарна. Эзлэхүүний өсөлт нь жигд бус явагддаг. Тиймээс жирэмсний 10 долоо хоногт эзлэхүүн амнион шингэндунджаар 30 мл, 18 долоо хоногт - 400 мл, жирэмсний 37-38 долоо хоногт дунджаар 1000-1500 мл (жингийн өсөлтийн 10%) байна. Жирэмсний төгсгөлд усны хэмжээ 800 мл хүртэл буурч болно. Жирэмсний дараах үеийн (41-42 долоо хоногт) амнион шингэний хэмжээ буурч (800 мл-ээс бага) ажиглагддаг. Полихидрамниозын үед усны хэмжээ 2 литрээс дээш, олигогидрамниозын үед 500 мл хүртэл буурч болно.
- Умайн булчинЖирэмсний үед энэ нь мөн жингээ нэмэгдүүлдэг. Жирэмслэхээс өмнө умайн дундаж жин 50-100 гр, төрөх үед энэ нь 1 кг (жингийн өсөлтийн 10%) байдаг бөгөөд жирэмсний төгсгөлд умайн хөндийн хэмжээ 500 дахин нэмэгддэг . Жирэмсэн үед булчингийн утас бүр 10 дахин уртасч, ойролцоогоор 5 дахин зузаарч, умайн судасны сүлжээ ихээхэн нэмэгддэг.
-Өсөх цусны хэмжээойролцоогоор 1.5 кг, ба эдийн шингэнХөхөө өсгөхөд 1.5-2 кг, 0.5 кг өгдөг бөгөөд энэ нь жин нэмэхийн 25% -ийг эзэлдэг.
- Жирэмсний үед нэмэлтээр жин нэмдэг өөх тосны ордуудэмэгтэй хүний ​​биед 3-4 кг (25-30%) байна.

Илүүдэл жинтэй, тураалтай

Жирэмсэн үед жин нэмэх асуудал анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Таны жин тогтмол нэмэгдэж, хэвийн хэмжээнд байгаа, гэнэт дээш доош үсрэхгүй байвал сайн. TO сөрөг үр дагаварЭнэ нь жирэмсэн үед жингийн дутагдал болон илүүдэл жингээс үүдэлтэй байж болно.
Жирэмсэн үед хоол тэжээлийн дутагдал, жингийн дутагдал нь сааталд хүргэдэг умайн доторх хөгжилураг, дараа нь хүүхэд төрөх болно жин багатайбие (2.5 кг-аас бага). Хоол тэжээлийн дутагдал нь жирэмслэлтийг хадгалах дааврын нийлэгжилтийг тасалдуулж, улмаар зулбах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Төрөхдөө биеийн жин хангалтгүй байдаг тул хүүхдүүд ихэвчлэн сул дорой, мэдрэлийн эмгэгтэй, цочромтгой, ханиад хүрдэг.
Заримдаа жирэмсэн үед жин хасах нь зарим өвчний илрэлтэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн төрөөгүй хүүхдэд төдийгүй өөртөө маш аюултай байж болно. Тиймээс, хэрэв та энэ хандлагыг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв та жирэмсний эхний хагаст гурван долоо хоног, хоёр дахь долоо хоногт жин нэмээгүй бол эмчид хандаарай.

Хэрэв таны жин таны хувийн нормоос хэтэрсэн бол эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Дараах тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр үүсэх ёстой.
- эхний гурван сард та 4 кг-аас дээш жин нэмсэн;
- хоёр дахь гурван сард сард 1.5 кг-аас дээш
- Гурав дахь гурван сард долоо хоногт 800 граммаас дээш.

Жирэмсний аль ч үед долоо хоногт 2 ба түүнээс дээш кг жин нэмдэг бол эмчид яаралтай хандаарай!
Жирэмсний үед илүүдэл жин нэмэгдэх нь цусны даралт ихсэх, хожуу үеийн токсикоз, жирэмсэн эмэгтэйн чихрийн шижин, хүүхэд төрөх үед хүндрэл үүсгэдэг.
Жирэмсний 1, 2-р гурван сард илүүдэл жин нэмэгдэх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог GDM (жирэмсний чихрийн шижин)- Зарим эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлтийн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, төрсний дараа аяндаа алга болдог нөхцөл байдал.
GDM-тэй эмэгтэйчүүдэд жирэмсний хожуу үеийн токсикоз үүсэх эрсдэл өндөр байдаг (хаван, цусны даралт ихсэх, бөөрний үйл ажиллагаа сулрах). тархины цусны эргэлт), халдвар авах эрсдэл шээсний замТэгээд дутуу төрөлт. Түвшин нэмэгдсэнЭхийн цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь ургийн хөгжилд хүндрэл учруулах магадлал хоёр дахин их байдаг. Ийм хүүхдүүд илүүдэл жинтэй (4 кг-аас дээш) төрдөг бөгөөд энэ нь хүндрэл учруулдаг ердийн курстөрөлт Жирэмсний чихрийн шижин өвчний эмчилгээний үндэс нь хоолны дэглэмийн эмчилгээ юм.
Гурав дахь гурван сард илүүдэл жин нэмэгдэх нь ихэвчлэн шингэнийг хадгалахтай холбоотой байдаг, i.e. хаван үүсэх. Хаван гэдэг нь үнэн юм байнга хамтрагчжирэмслэлт, бараг бүх жирэмсэн эхчүүд мэддэг. Гэсэн хэдий ч хаван нь бөөр, цусны судас, зүрхний олон өвчний шинж тэмдэг, гестоз эсвэл хожуу токсикоз гэх мэт жирэмсний ноцтой хүндрэлийн шинж тэмдэг болдог гэдгийг хүн бүр мэддэг. Жирэмсэн эмэгтэйн хаван нь гестозын эхний үе шат (жирэмсний хожуу токсикоз) бөгөөд хавангийн дараа 90% -д нь шээсэнд уураг гарч ирдэг. цусны даралт ихсэх. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр дуслыг гестозын дараагийн үе шатанд шилжүүлэхээс сэргийлж чадна. Жирэмсний хожуу үеийн токсикоз (преэклампси) нь амь насанд аюултай өндөр шинж чанартай байдаг цусны даралтмөн илүү их зүйлд хүргэж болно ноцтой зөрчил, таталт үүсгэдэг. Тиймээс хаваныг зөвхөн биш эмчлэх шаардлагатай гоо сайхны согог, гэхдээ бас эмчилгээ шаардлагатай эмгэгийн хувьд.
Хэрэв орвол сүүлийн үедтэд чамайг хурааж эхлэв тав тухтай гутал, арилгахад хэцүү хуримын бөгжэсвэл өглөө нь нүдний дор уут гарч ирдэг бол энэ бүхэн хаван байгааг илтгэнэ. Хавдсан хэсгийн арьс цайвар, хурцадмал, гөлгөр хурууны даралт нь аажмаар тэгшлэх хонхорхой үүсгэдэг.
Хэрэв та долоо хоногт нэг килограммаас илүү жин нэмсэн бол хуримын бөгжөө тайлж чадахгүй, эсвэл хөл, бэлхүүс дээрээ резинэн туузыг анзаарсан бол энэ нь эмчид яаралтай очих дохио юм. Хожуу токсикоз үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эмч таны жингийн өсөлтийг маш нарийн үнэлж, цусны даралтыг хэмждэг.

Жирэмсэн үед мацаг барих эсвэл "хоолны дэглэм барих" боломжтой юу?

Үнэндээ илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд ч жирэмсэн үед хоолны дэглэм барихыг зөвлөдөггүй. Шим тэжээлийн илүүдэл ба дутагдал нь ургийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул "алтан дундаж" шаардлагатай. Эхийн цусны хэмжээ нэмэгдэж, ургийн болон ихэсийн эд эсүүд нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор биеийн жин нэмэгдэх шаардлагатай байдаг. эрүүл жирэмслэлт. Зарим хоолны дэглэм нь эдгээрийн дутагдалд хүргэдэг шим тэжээлтөмөр, фолийн хүчил болон бусад чухал витаминуудболон ашигт малтмал. Хоол тэжээлийн огцом хязгаарлалт нь жингээ хасахад хүргэдэг, учир нь өөхний нөөцийг шатаах үед цусанд хорт бодис ялгардаг.

Жингийн талаархи асуулт бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах үед эмэгтэй хүний ​​сонсдог хамгийн эхний асуултуудын нэг юм. Нэмж дурдахад эмч энэ нь тогтмол уу эсвэл огцом өөрчлөгдсөн үү, бэлгийн бойжилтын үед биеийн жин хэрхэн өөрчлөгдсөн, өмнөх жирэмслэлтийн үед хэдэн кг нэмэгдсэн зэргийг асуух нь гарцаагүй.

Эмч өвчтөний жинг мэдэх нь яагаад тийм чухал вэ? Жин ба эмэгтэй бэлэг эрхтний хооронд ямар холбоотой вэ? Энэ нийтлэлд би бидний нөхөн үржихүйн тогтолцооны нарийн механизмын гол талууд, түүний биеийн жингийн хазайлтаас хамаарах хамаарлыг тодруулахыг хичээх болно.

Өөх тосны эд эсийн оновчтой хэмжээ

Хүний өөхний эдийг хамгийн том эдүүдийн нэг гэж нэрлэж болно дотоод шүүрлийн эрхтнүүд. Хэдэн арван жилийн өмнө энэ нь стероидын гормон, түүний дотор эстрогенийг нэгтгэх чадвартай болохыг олж мэдсэн. Цэвэршилтийн дараах үед өөхний эдЭнэ нь эстрогений бараг цорын ганц эх үүсвэр болдог - гол эмэгтэй бэлгийн даавар.

Өөх тос нь биеийн бүх системтэй байнга харилцан үйлчилдэг бодисын солилцооны идэвхтэй формац юм. Бэлгийн бойжилтын үед охин огцом өсөлтийг мэдэрдэг тодорхой таталцалөөхний эд. Тиймээс эхний сарын тэмдэг ирэхийн тулд охин дор хаяж 17% өөх тос хуримтлуулах ёстой. Удалгүй хоёр нь нээгдсэн чухал гормонөөхний эдээр үүсгэгддэг - лептинТэгээд грелинсарын тэмдгийн үйл ажиллагааг бий болгох, зохицуулахад шууд оролцдог.

Арчилж тордох хэвийн жинБиеийн өөхний эд, тархи нь хоолны дуршил, хоол шингээлт, эрчим хүчний зарцуулалт, жинд нөлөөлдөг дааврын нарийн төвөгтэй дохиог солилцдог.

ТУХАЙ дааврын тэнцвэрБүсэлхийн ба ташааны хэмжээсийн харьцаагаар бие махбодийг шууд бусаар шүүж болно. 0.68-0.7 үзүүлэлтийг эмэгтэй хүний ​​хувьд оновчтой гэж үздэг. Эдгээр нь "зөв" дүр төрхийн шинж тэмдэг бөгөөд эмч нарт энэ эмэгтэйн бодисын солилцоо (гол төлөв эстрогений түвшин) хэвийн гэж хэлдэг. Тиймээс өөх тосны эд эсийн тархалтын хэмжээ, зөрчил нь нэг буюу өөр дааврын эмгэгийг илтгэнэ.

Жирэмслэхээс өмнө болон дараа нь өөх тос

Өөх тосны эд эсийн илүүдэл ба дутагдал нь эмэгтэй хүний ​​жирэмслэх чадварт ихээхэн нөлөөлдөг. Таргалалтүргүйдлийн ноцтой асуудал юм. Илүүдэл жин нь өндөгний боловсорч гүйцэх процессыг тасалдуулж, өндгөвчний үйл ажиллагаанд саад учруулж, эмгэг үүсгэдэг болохыг мэддэг. сарын тэмдгийн мөчлөгболон үргүйдэл. Үүний зэрэгцээ хэт их жин хасахӨөх тосны хувийн жин 13% хүртэл буурч, энэ нь бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг тасалдуулж, улмаар сарын тэмдэг ирэхгүй болно.

Жирэмслэлт аль хэдийн тохиолдсон үед нөхцөл байдал бүрддэг нэмэлт хөгжилөөхний эд, биологийн утга нь хамгаалах явдал юм өндөгболон жимсний сав. Өөх тосны хуримтлал нь ихэвчлэн хөхний булчирхай, өгзөг, гуя, хэвлийн хэсэгт үүсдэг. Урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал (өлсгөлөн эхлэх) үед ураг, эхийн эсэн мэнд үлдэхийн тулд үүнийг бий болгох шаардлагатай. өөх тосны нөөц. Эмэгтэй хүн бүрийн бие хувьслын дагуу үүнд тохирсон байдаг тул та үүнийг эсэргүүцэх ёсгүй.

Жирэмсэн үед жин нэмэх

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хэр их жин нэмэх ёстой вэ, энэ өсөлт нь юунаас бүрддэг вэ?

Дүрмээр бол жирэмсэн үед жингийн хэвийн өсөлт нь 8-14 кг, дунджаар 10-12 кг байдаг. Эдгээр тоонууд нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ.

• Жимс - 3300 гр
• Умай - 900 гр
• Ихэс ба мембран - 400 гр
• Амнион шингэн - 900 гр
• Цусны эргэлтийн хэмжээ ихсэх - 1200 гр
• Хөхний булчирхайн хэмжээг нэмэгдүүлэх - 500 гр
• Биеийн өөх - 2200 гр
• Эд эсийн шингэн - 2700 гр

Ирээдүйн эх хэдэн кг жин нэмэх нь олон хүчин зүйл, түүний дотор заримаас хамаарна хувь хүний ​​онцлог. Хэрэв эмэгтэй хүн эхэндээ жин багатай байсан бол бие нь өөх тосны нөөцийн дутагдлыг нөхөх болно, өөрөөр хэлбэл жин нэмэх нь жишээлбэл, жин нэмэхгүй байх ёстой жирэмсэн эмэгтэйн жингээс өндөр байх болно. 5-7 кг-аас дээш.

BMI 18.5-аас бага бол жин багатай байдаг.
18.5-аас 25 хүртэлх BMI нь хэвийн жин юм.
25-30 хүртэлх BMI нь илүүдэл жинтэй байдаг.
30-аас дээш BMI бол таргалалт юм.

БЖИ багатай жирэмсэн эмэгтэй 12.5-18 кг, хэвийн жинтэй бол 11.5-15 кг, илүүдэл жинтэй бол 7-11.5 кг, таргалалттай бол 6 ба түүнээс бага кг жинтэй байх ёстой.

Энэ нь бас хуучин гэдгийг мэддэг жирэмсэн эмэгтэйн нас, тэр илүү жин нэмэх болно. Хэрэв ураг том (4000 гр-аас дээш) бол ихэс ба амнион шингэний жин их байгаа тул нийт өсөлт нь дунджаас өндөр байх болно. At олон жирэмслэлтЖирэмсэн эмэгтэйн жин ихэвчлэн 15-22 кг-аар нэмэгддэг.

Хангалтгүйжирэмсэн үед жин нэмэх (7 кг-аас бага). эрүүл эмэгтэйтүгшүүртэй байх ёстой. Энэ нь эх, хүүхдийн нөхцөл байдалд ямар нэгэн бэрхшээлийн дохио байж магадгүй юм.

Гурван сараар жин нэмэгддэг

Жирэмсний гурван сар ба долоо хоногт жин нэмэх хурд нь нийт жин нэмсэн килограммтай харьцуулахад адил чухал юм. Тиймээс, жирэмслэлтээс хойшхи эхний долоо хоногт жин нь огт нэмэгдэхгүй байж болно. Жимс нь нэмэлт тэжээл шаарддаггүй; үүнд дотоод нөөц хангалттай байдаг. Эхнийх нь хувьдЖирэмсний үед жин нэмэгдэхгүй, эмэгтэйчүүд 1-ээс 3 кг хүртэл нэмэгддэг. Хэрэв токсикоз илэрвэл жин дээрх сумны хөдөлгөөн нэг эсвэл өөр чиглэлд байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэдийгээр жирэмсэн эхчүүдийн зарим нь жирэмсэн байхдаа 5 кг орчим жин нэмж, ямар нэгэн зүйл зажлах замаар дотор муухайрахаа "иддэг". Тэдний жин нь дүрмээр тогтворжиж, дараа нь өсөлт нь сэргэдэг. Бусад нь дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, заримдаа хоолонд дургүй байдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол жин хасахэхийн 5% -иас илүү нь энэ нь эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог.

Биеийн тураал, илүүдэл жинтэй холбоотой асуудлууд

Жирэмсэн эмэгтэйн биеийн жинг тогтмол хэмжих нь өөрөө төгсгөл биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эмч нь асуудлын гоо сайхны тал дээр санаа зовдоггүй, харин гадаад төрх байдлын механизмын талаар санаа зовдог эмгэг жин нэмэгдэх. Энэ нь эмэгтэй хүн бүрийн бодисын солилцооны шинж чанараас шалтгаална уу, эсвэл жирэмсэн үед ямар нэг ноцтой хүндрэлийн шинж тэмдэг үү, яагаад дунджаас тодорхой хазайлт үүсч байгааг ойлгох нь чухал юм.

Хэт их эсвэл жигд бус жин нэмэхтэй холбоотой хамгийн аюултай хүндрэл бол гестоз юм. Энэ нь хэт их шингэн хуримтлагдах шинж чанартай байдаг тул хожуу үе шатанд гэнэт их хэмжээний жин нэмэгдэх нь түгшүүртэй шинж тэмдэг юм.

Эхээс төрсөн нярайн төрөлт, эрүүл мэндийн байдлын дүн шинжилгээ янз бүрийн жинбие нотолж байна сөрөг нөлөөжирэмслэлт, хүүхдийн эрүүл мэнд, эхийн жингийн дутагдал, илүүдэл жингийн талаар.

Үүнийг хийсэн судалгаанууд харуулж байна биеийн жингийн анхны дутагдалзарим мэдээллээр дутуу төрөлт нь ноцтой эрсдэлт хүчин зүйл юм - 72% хүртэл. Үүнээс гадна тураалтай эмэгтэйчүүд бага жинтэй хүүхэд төрүүлэх магадлал өндөр байгааг тэмдэглэжээ. Эдгээр хүүхдүүд илүү мэдрэмтгий байдаг халдварт өвчинмөн илүү олон удаа өвддөг. Жирэмслэлтийн үед хоол тэжээлийн дутагдал нь нэн даруйд хүргэдэг гэдгийг мартаж болохгүй алдагдалзарим шим тэжээл, микроэлементүүд нь хүүхдийн зохисгүй үүсэхэд хүргэдэг.

Хүний бие өдөрт 130 граммаас илүүгүй өөх тосыг хуримтлуулж чаддаг бөгөөд эдгээр хэмжээнээс хэтэрсэн бүх зүйл ус үлддэг.

Хэт их жин нэмэхцусны даралт ихсэх, гестоз, varicose судлуудсудаснууд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижин, зулбах аюул. Чихрийн шижин өвчинжирэмсэн эмэгтэйчүүд хүүхэдтэй болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг илүүдэл жинтэй(4 кг-аас дээш), энэ нь аяндаа төрөх үед асуудал үүсгэдэг.

Жирэмслэлтээ хянаж буй эмч нь жинлэлтийн үр дүнг зөв тайлбарлаж, хоолны дэглэмээ цаг тухайд нь өөрчлөхөд тусална. Би чамд хүсч байна хялбар жирэмслэлтмөн хүүхдүүддээ эрүүл мэнд!

Екатерина СысолятинаЭх нялхсын клиникийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч

Хэлэлцүүлэг

Би тэгж бодож байна бүх нийтийн зөвлөмжүүдхүн болгонд үгүй, заримд нь эхэндээ хүнд жин, мөн эдгэрэхэд маш хэцүү хүмүүс байдаг. Миний нэг найз жирэмсэн байхдаа тураалтай байсан тул бодисын солилцооны эмүүдийг нэмж бичсэн.

Энэ бүхэн ойлгомжтой, гэхдээ энэ мөч ямар нэгэн байдлаар намайг, жирэмсэн эмэгтэйг анхнаасаа түгшээсэн илүүдэл жинтэй 5-7 кг-аас ихгүй байх ёстой бөгөөд хэрэв та бүх үзүүлэлтүүдийг нэгтгэвэл хөхний булчирхайн хэмжээ ихсэхээс бусад нь биеийн өөх, энэ нь 9400 болж хувирсаар л байна!!! Тэгээд өөр юу бага жинтэй байх ёстой вэ? хүүхэд? ихэс? умай? ??? Би үүнийг ойлгосонгүй(((Би 27 долоо хоногтой, би аль хэдийн +4кг нэмсэн, би боломжтой бүх зүйлийг аль хэдийн цуглуулсан байна, тэгээд би 13 долоо хоногийн турш юу хийх ёстой вэ?

"Жирэмсэн үеийн жин: зөв өсөлт гэж юу вэ" гэсэн нийтлэлд сэтгэгдэл бичээрэй.

Жирэмсэн үед жин хасах. өнгөрсөн долоо хоногтжин нэмэхийн оронд бага зэрэг 500 грамм татсан шугам байдаг, гэхдээ энэ нь ядаргаатай хэвээр байна. Би 34 долоо хоногтой, миний жин 1 кг-аас ихгүй байна. Мөн миний эмч санаа зовох шалтгаан байхгүй гэж бодож байна. Хүүхдийн хэмжээ таарч байгаа тул...

Хэлэлцүүлэг

Би 2 дахь жирэмслэлтдээ огт нэмэгдээгүй, -12 кг байсан.. 2 дахь жирэмслэлтээс хойш хоол идэж чадахгүй байсан, яагаад гэдгийг мэдэхгүй, гэхдээ би огт хүсэхгүй байсан, хэрэв би 2-оос өмнө хоол идээгүй, дараа нь... миний бие хачирхалтай авирласан.. анхны маш том өсөлтөнд

Чи үнэхээр юу ч хүсэхгүй байна уу? :)))

та дэлгүүрээр явж, харах хэрэгтэй - магадгүй та ямар нэг зүйл хүсч байна :)

Би үргэлж эсрэгээрээ асуудалтай тулгардаг - би маш их ашиг олж, хүчтэй хавдаж байна

Эх барихын 20 дахь долоо хоногт жин нэмэгдэх. Цаашид ахиц дэвшил гарах уу эсвэл жирэмсний хоёр дахь хагаст ойролцоогоор ижил өсөлт гарах уу? Хэсэг: Жин (хэн 20 насандаа хэр их нэмэгдсэн). эх барихын долоо хоног). Жирэмсний хуанли.

жин нэмэх, хүүхдийн хүйс. Жин. Жирэмслэлт ба төрөлт. Хүүхдийн жин нэмэгдэхэд юу нөлөөлдөг вэ? Хүүхэд хэрхэн жин нэмж, урт нь өсөх нь удамшлын мэдээлэл, түүний хоол тэжээл, амьдралын чанараас хамаарна.

Жин нэмэх, үнэгүй витамины тухай. Би өнөөдөр эмчтэй уулзах уулзалттай байсан бөгөөд сандарч унасан - 3 долоо хоногийн дотор би 3 кг жин нэмсэн, гэхдээ дараа нь би илүүдэл жинтэй Хэсэг: Жин (2 долоо хоногт би жирэмсэн үед 2 кг нэмэгдсэн). Өө, 13 кг-аар нэмэгдсэн бол би өөрөө өөрийгөө зохицуулах талаар бодохгүй байх болно ...

Хэлэлцүүлэг

тиймээ тэр намайг бас байнга загнадаг, би аль хэдийн 6 кг жин нэмсэн.... тэр 14 долоо хоног гэхэд хамгийн ихдээ 2 кг нэмэх хэрэгтэй гэж хэлсэн... Би одоо хоолны дэглэм барьж байна:((((( (((

Өсөлт нь жигд бус байж болно. Өмнөх айлчлалаар 10 хоногийн дотор бараг 2 кг, дараа нь бараг хоёр долоо хоногт -100 гр жин нэмсэн. Тэгээд 22-23 долоо хоног хүртэл би юу ч олж аваагүй.
Эмч намайг загнахгүй, загнаж байвал би хариулах зүйл олно ;))

Одоо ес дэх долоо хоногт миний жин зүгээр л нэг түвшинд хөлдсөн. Жин. Жирэмслэлт ба төрөлт. Миний гэдэс маш эрт томорч байгаа юм шиг санагдаж байна, магадгүй би дөнгөж таргалуулж байна. Жин нэмэгдэх ба хэвлийн эзэлхүүн. Хэсэг: Хоол тэжээл, амин дэм, эм (гэдэс томрох...

Жин нэмэгдэх ба хэвлийн эзэлхүүн. Энэ нь долоо хоногт ердөө 700 байсан. Үүний зэрэгцээ надад ч бас бий нэмэлт фунт 10 нь жирэмслэхээс өмнө байсан. Тэгээд гэнэт ийм гэнэт - бараг юу ч биш. Турсан, нэмээгүй хүмүүс хариулна уу! Энэ хугацаанд би 6 кг-аас бага жин нэмсэн.

Би энэ сэдвийн талаар илүү олон удаа бодож эхэлсэн. Эмч нар хараахан загнаагүй байна, гэхдээ бүх зүйл урд байна)

Магадгүй хэн нэгэн сонирхож магадгүй юм!

Энэ асуулт ихэнх жирэмсэн эхчүүдэд санаа зовдог: жирэмсэн үед хэр их жин нэмэх ёстой вэ? Эцсийн эцэст хэт их, хангалтгүй жин нэмэгдэх нь эхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм, мөн хүүхдэд зориулсан.

Хэт бага идэж, жингээ дутуу нэмсэн эмэгтэйчүүд жин багатай (2.5 кг-аас бага) хүүхэд төрүүлэх эрсдэлтэй. Хүүхдийн бие махбодын эрсдэл юу вэ эсвэл сэтгэл зүйн асуудлууд. Жирэмсэн үед дутуу идэх нь хэт их идэхээс илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Жирэмсэн үед хоол тэжээлийн дутагдал нь хүүхдийн тархи, бодисын солилцоог гэмтээж болно. Үүнээс гадна таны эстроген дааврын үйлдвэрлэл буурч, зулбах эрсдэл нэмэгддэг.

Жирэмсэн эхчүүд жирэмсэн байх үедээ илүүдэл жин нэмэх нь бас хүсээгүй юм. Хэт их том багцЖин нь жирэмсний чихрийн шижин, преэклампси (хожуу токсикоз) гэж нэрлэгддэг эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмслэлттэй холбоотой чихрийн шижин нь хүүхэд илүүдэл жинтэй (4 кг-аас дээш) болоход хүргэдэг бол преэклампси нь амь насанд аюултай цусны даралт ихсэх шинж чанартай бөгөөд таталт үүсгэдэг илүү ноцтой асуудлуудыг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, жирэмсэн үед жин нэмэх нормоос хэтэрсэн эх нь хүүхэд төрөх үед хүндрэлтэй байж болно. Жирэмсэн үед хэт их жин нэмэх нь эхчүүдийг төрсний дараа жингээ хурдан алдахаас сэргийлдэг.

Жингийн оновчтой өсөлтЖирэмсний өмнөх жингээс ихээхэн хамаардаг. Түүнээс гадна, таны жин бага байх тусам жирэмсэн үед илүү их жин нэмэх боломжтой.

Хэрэв таны жин хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал жин нэмэх нь 12.5 - 18 кг байж болно.

At хэвийн жин- 11.5-16 кг.

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол - 7-11.5 кг.

Таргалалтын хувьд - 6 кг ба түүнээс бага (эсвэл эмчийн зөвлөсний дагуу).

Олон жирэмслэлтийн хувьд - 16-21 кг (өөрийн жингээс үл хамааран).

Биеийн жингийн индексийг дараах байдлаар тооцоолно: биеийн жинг метрээр өндөрт хуваасан (жишээлбэл: 1.70 м).

18.5-аас доош индекс нь тураалтай байдаг.

18.5-аас 25 хүртэлх индекс - хэвийн жин

25-аас 30 хүртэлх индекс - илүүдэл жинтэй

Индекс 30-аас дээш байвал таргалалт гэсэн үг.

Эдгээр бүх килограммуудыг юунд ашигладаг вэ?

Хүүхэд 3 - 3.5 кг.

Ихэс 500 гр.

Умай 1 кг

Амнион шингэн 1 кг.

Хөхний хэмжээ 500 гр нэмэгддэг.

Нэмэлт цус - 1.5 кг.

Таны бие дэх ус 1.5-2 кг

Нэмэлт өөх тосны ордууд эхийн бие 3-4 кг.

Жин нэмэх хурдцэвэр хувь хүн. Зарим сард та илүү их, заримд нь бага байх болно. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний эхний өдрүүдээс жин нэмж эхэлдэг бөгөөд дараа нь удааширдаг бол зарим нь эсрэгээрээ 20 дахь долоо хоногоос хойш огцом жин нэмж эхэлдэг. Сонголтуудын аль нэг нь оновчтой багцын хил хязгаараас хэтрэхгүй бол бүрэн хэвийн байна. Эхний гурван сард хэвийн жинтэй бол та ойролцоогоор 1.5 кг (хэрэв жин багатай бол 2 кг, илүүдэл жинтэй бол 800 гр) нэмэгдэх ёстой.

Хоёр ба гурав дахь гурван сарджин нэмэгдэх нь хурдасдаг. Жирэмсний 14-28 долоо хоногийн хооронд хэвийн жинтэй эмэгтэйчүүд долоо хоногт ойролцоогоор 300 гр нэмэгддэг. Ес дэх сард жин бага зэрэг буурч болно - 0.5 - 1 кг - энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл бөгөөд бие нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж байгаатай холбоотой юм.

Та хэр их идэх ёстой вэ?Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд хэвийн хэмжээтэй хүүхэд төрүүлэхийн тулд нэлээд их жин нэмэх шаардлагатай байдаг ч АНУ-ын судлаачид хүүхдийн биеийн жинд өөхний хэмжээ ихсэх биш харин туранхай жин нэмэгдэх нь л нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд илүү их өөх тос авах тусам төрсний дараа илүүдэл өөх тосыг хадгалдаг. Үүний эсрэгээр, туранхай массын өсөлт нь эмэгтэй хүний ​​төрсний дараах жинд нөлөөлдөггүй. Жирэмсэн үед ямар ч тохиолдолд хоёр хүн идэж болохгүй.

Эхний гурван сард өдөрт ердөө 200 калори илчлэг, хоёр, гурав дахь үед 300 калори илчлэг хэрэгтэй. Эдгээр нэмэлт илчлэгийг эрүүл "эрүүл" хоол хүнснээс авахыг хичээгээрэй: мюсли эсвэл сүүтэй үр тариа, эсвэл шинэхэн жимс + тараг. Жирэмсний 13 дахь долоо хоногоос эхлэн цусан дахь хоолны дуршилыг өдөөгч эстроген дааврын хэмжээ ихсэх үед та өлсөж магадгүй. Хэрэв хоолны дуршил нэмэгдэх нь илүүдэл жин нэмэгдэхэд хүргэдэггүй бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Та өлсөж, мацаг барих өдрүүдийг өнгөрөөж чадахгүй.Хэрэв жин нэмэх хурд хэт өндөр байвал юуны түрүүнд амьтны гаралтай өөх тос, чихэрлэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлаарай. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус, ялангуяа үр тариа, хар талх, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Хурц үсрэлтжингийн хувьд (нааш цааш) даралт огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед аюултай байдаг. Тиймээс хэрэв та хэт их жин нэмж байна гэж шийдсэн бол идэх хоолныхоо хэмжээг гэнэт багасгаж болохгүй, аажмаар хий.

Үүнээс бусад тохиолдолд шоколад их идэхгүй байхыг хичээгээрэй их хэмжээнийилчлэг, өөх тос, энэ нь мөн их хэмжээний кофейн агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид төмөр шингээх чадварт саад учруулдаг. фолийн хүчил, энэ нь эргээд хүүхдэд хүчилтөрөгч хүргэх үүрэгтэй. Үүнээс гадна кофейн нь кальцийн шингээлтийг муутгадаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар кофе, хатуу хар цайны хэрэглээгээ хязгаарлаарай.

Токсикозын хувьдчи ямар ч байсан идэх хэрэгтэй. Бага хэмжээгээр идэж, ихэвчлэн хоосон ходоод нь илүү их хүчил ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь илүү сайн зүйл байхгүй тул ходоодны ханыг иддэг бөгөөд энэ нь дотор муухайрахад хүргэдэг.

Жижиг хавангэж үздэг хэвийн үзэгдэлжирэмсэн үед. Хэрэв таны бөөр хэвийн ажиллаж байгаа бол шингэн зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй. Та өдөрт дор хаяж 6 стандарт аяга ус уух хэрэгтэй бөгөөд цангаж байгаа бол заавал уух хэрэгтэй. Эцсийн эцэст амнион шингэн 3 цаг тутамд бүрэн шинэчлэгддэг бөгөөд энэ нь ус шаарддаг.

Таны хүүхэд жирэмсний дараа жингээ хасахад тусална.

Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн үед өөх тос хуримтлагдах нь зайлшгүй бөгөөд энэ нь туйлын хэвийн бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Төрсний дараа та хангалттай хүсэл эрмэлзэлтэй бол өмнөх жингээ хурдан сэргээж чадна. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол хоолны дуршил хэр их нэмэгдсэнд гайхаж магадгүй юм. Энэ бол байгалийн оюун ухааны нэг илрэл юм: таны хүүхэд шаардлагатай бүх бодисыг авах нь чухал бөгөөд зэрлэг өлсгөлөнгийн мэдрэмж нь илүү их хоол хүнс хэрэглэснээр хүүхэд шаардлагатай бүх зүйлийг авах боломжийг олгодог. Уг нь их идэх шаардлагагүй, гол нь чанартай, эрүүл хоол идэх хэрэгтэй. Учир нь хөхөөр хооллох

Тэр ч байтугай шаарддаг өндөр зардалЖирэмслэлтээс илүү эрчим хүч шаардагдах тул таны бие өдөрт ердийнхөөс 500 калори илчлэг шаардагдана.

Гэхдээ та юу ч хийсэн хоолны дэглэм барьж, өлсөж болохгүй. Хангалттай илчлэг идэж, уураг, витамин, эрдэс бодисоор хангадаггүй "хоосон" хоолноос татгалзаж, ууж бай. илүү шингэн. Хоол бүрийн өмнө нэг аяга шингэн ууж болно, энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарах болно. Бутархай идэхийг хичээ: өдөрт хэд хэдэн удаа жижиг хэсгүүдэд. Шөнийн цагаар өлсгөлөнгөөс зайлсхийхийн тулд шөнийн цагаар нэг аяга сүү эсвэл kefir уух хэрэгтэй. Дасгал хийхдээ бас болгоомжтой байгаарай.

Та хэт их ачаалал өгөх ёсгүй бөгөөд энэ хугацаанд зарим дасгалууд нь аюултай байж болно. Дараа нь кесар хагалгааны хэсэгхарьцахдаа ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй биеийн тамирын дасгал. Өргөх, зөөх боломжгүй хүнд объектууд. Мөн хэвлийн хурцадмал байдлыг үүсгэдэг аливаа үйлдлээс зайлсхий. Хэрэв хөдөлмөрийн хугацаа өнгөрсөн бол аяндааМөн хүндрэлгүйгээр та төрснөөс хойш долоо хоногийн дараа хамгийн хөнгөн дасгалуудыг хийж эхлэх боломжтой - сунгалтын болон булчинг сунгах дасгал, алхах, удаан гулзайлгах. Та мөн Кегелийн дасгал хийж эхэлж болно: ээлжлэн үтрээний булчингуудыг шахаж, тайвшруулна.

Таны хүүхэд жингээ хасахад тусална.

Түүнийг илүү олон удаа тэвэрч, түүнтэй хамт алхаарай. Энэ бол таны гарын булчинд маш сайн дасгал юм. Хүүхэд жин нэмэхэд (жилд ойролцоогоор 2.5-9 кг) таны ажлын ачаалал аажмаар нэмэгдэх болно. Хүүхдийн тэрэгтэй алхах нь бас гайхалтай бие махбодийн үйл ажиллагаа. Өглөөнөөс эхэлж, алхаж байхдаа сайн хэмнэлээр яваарай, тэгвэл та олсон килограммууд өөрөө хэрхэн хайлж байгааг анзаарахгүй байх болно. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байгаарай, цаг заваа аваарай - 9 сарын турш олж авсан зүйлээ 3 хоногийн дотор алдаж болохгүй.

Эмэгтэй хүн бүр жингээ хянах хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Мөн хүүхэд төрүүлэх хугацаа нь үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ нийтлэлд би жирэмсэн үед жин нэмэх нь ямар байх ёстойг танд хэлэхийг хүсч байна. Норматив, тоо, үзүүлэлтүүдийн талаар - та энэ тухай доорх текстээс уншиж болно.

Жингийн тухай

Хүүхэд тээж байхдаа жин нэмэгдэх болно гэдгийг бүх эмэгтэйчүүд мэддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тодорхой дүрмийн дагуу явагдах ёстой гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Хэрэв эмэгтэй хүн огцом жин нэмдэг эсвэл энэ нь бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байвал урт хугацаа, энэ тийм ч сайн биш байна. Тиймээс энэ нийтлэлийн зорилго нь жирэмсэн үед жин нэмэх норм ямар байх ёстойг танд хэлэх явдал юм. Эхийн хэвлийд байх хугацаандаа хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд та үүнийг мэдэх хэрэгтэй.

Жин нэмэх нь хэрхэн хуваарилагддаг вэ?

Жирэмсэн үед зөвхөн эмэгтэйн гэдэс нэмэгдэхгүй, өөрөөр хэлбэл зөвхөн хүүхэд өсөхгүй гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Өөр юу жин нэмэх вэ? Тиймээс, хүүхэд төрүүлэх бүх хугацаанд дунджаар эмэгтэй хүн ойролцоогоор 11-13 кг жинтэй байх ёстой бөгөөд үүнийг дараахь байдлаар хуваана.

1. Хүүхдийн жин: ойролцоогоор 3000-3500 гр.
2. Умайн жин: ойролцоогоор 900 гр.
3. Жин хүүхдийн газар, эсвэл төрсний дараа: 400 гр.
4. Амнион шингэний хэмжээ ойролцоогоор 1 литр байх болно.
5. Хөхний булчирхай нь хагас килограммаар нэмэгдэх болно.
6. Цусны эргэлтийн хэмжээ 1200 граммаар нэмэгдэнэ.
7. Өөх тосны эд 2 кг орчим нэмэгдэнэ.
8. Эд эсийн шингэний масс ойролцоогоор 2500 граммаар нэмэгдэнэ.

Эхний гурван сар

Жирэмсний гурван сард жин нэмэх хувь хэмжээ хэд байгааг анхаарч үзэх нь бас чухал юм. Жирэмсний эхний гуравны нэгийн хувьд энэ хугацаанд эмэгтэй хүн 1-2 кг жинтэй болно. Мэдээжийн хэрэг үл хамаарах зүйл бол өмнө нь маш их ажиглаж байсан эмэгтэйчүүд байж болно хатуу хоолны дэглэм, эсвэл жирэмсэн байхдаа зөвхөн амьдралын хэв маягаа төдийгүй хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөс өөр аргагүйд хүрсэн тамирчид. Энэ үед яагаад жин бага нэмээд байна вэ? Тиймээс хүүхэд өөрөө маш жижигхэн хэвээр байгаа тул түүнд тийм ч их зүйл хэрэггүй. Үүнээс гадна, энэ үед ихэнх эмэгтэйчүүд токсикозоор өвддөг тул тэд их иддэггүй (мөн бие нь үүнийг хараахан шаарддаггүй). Ажлаа ч хийдэг дааврын өөрчлөлтжирэмсэн эхийн бие.

Хоёр дахь гурван сар

Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн үед жин нэмэгдэх нь мэдэгдэхүйц их байх болно. Хэрэв жирэмсний хоёр дахь хагаст эмэгтэй хүн илүү идэвхтэй жин нэмж эхэлбэл хоёрдугаар хагаст эдгээр үзүүлэлтүүд улам бүр нэмэгдэх болно. Тоонуудын хувьд энэ гурван сард эмэгтэй хүн долоо хоногт ойролцоогоор 250-300 грамм жин нэмэх ёстой.

Гурав дахь гурван сар

Гурав дахь гурван сард жирэмсний долоо хоногт жин нэмэх хурд нь хоёр дахь гурван сарын хоёр дахь хагастай бараг ижил байх болно. Тоо баримтаас харахад жирэмсэн эхийн жин долоо хоногт 300 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв жин нь өөрөөр хэлбэл та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийн биед тодорхой эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Ерөнхий тоо

Юу вэ ерөнхий хэм хэмжээжирэмсэн үед жин нэмэх үү? Тиймээс, хүүхэд төрүүлэх бүх хугацаанд эмэгтэй хүн дунджаар 10-13 кг жинтэй байх ёстой. Хэрэв үзүүлэлтүүд энэ хязгаарт байгаа бол жирэмсэн эх тэргүүлсэн зөв зурагамьдрал. Хэрэв тоонууд дунджаас ялгаатай бол энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​биед тодорхой асуудал байгааг илтгэнэ (энэ нь хүүхдэд ч нөлөөлж болно).

Жинд үзүүлэх нөлөө

Жирэмсний үед жин нэмэгдэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй.

1. Эмэгтэй хүний ​​нас. Эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа нас ахих тусам илүүдэл жин нэмэгдэх хандлагатай байдаг.
2. Анхны жин. Энэ бүхэн нь анхны BMI, өөрөөр хэлбэл биеийн жингийн индексээс хамаарна. Үүнээс хамааран та жирэмсэн үед жин нэмэхийг тус тусад нь тооцоолж болно. Жирэмслэхээс өмнө эмэгтэй хүн жин багатай байсан бол тэр хэмжээгээр бага байх болно.
3. Токсикоз. Хэрэв эмэгтэй хүн эрт токсикозтой байсан бол (эхний гурван сард) түүний жин үүнтэй төстэй асуудалд өртөөгүй эмэгтэйчүүдийнхээс арай бага байх болно.
4. Хүүхдийн жин. Том хүүхдүүд ч бий, маш жижиг хүүхдүүд ч бий. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн жин нэмэгдэхэд нөлөөлнө.
5. Биеийн үндсэн хуулийн онцлог. Илүүдэл жин нэмэх хандлагатай эмэгтэйчүүд байдаг нь хэнд ч нууц биш байх болно.
6. Хоолны дуршил нэмэгддэг. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн үедээ их иддэг. Энэ нь мэдээж таны жингийн өөрчлөлтөд нөлөөлнө.

Хоол тэжээл, жин нэмэх

Мэдээжийн хэрэг жирэмсэн үед жин нэмэгдэх нь тухайн эмэгтэй юу идэж байгаагаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч та ямар ч хоолонд яарах хэрэггүй. Хүүхэд төрүүлэх үе бол эмэгтэй хүн юу идэж байгаагаа сайтар хянаж байх ёстой үе юм. Дараахь баримт нь сонирхолтой бөгөөд гэнэтийн зүйл байх болно: жирэмсэн үед эмэгтэй хүн нормоос 200-300 калори илчлэг шаарддаг. Энэ нь хүүхэд, эх хоёрын аль аль нь идэж буй хоол хүнснээс шаардлагатай бүх зүйлийг хүлээн авахад хангалттай байх болно. Эмэгтэй хүн хүүхэд тээж байхдаа үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, байгалийн жүүс, хар талхыг илүүд үзэх нь дээр. Гурил, кофе, чихэр, халуун ногоотой, шарсан хоолыг их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр гэдгийг санах нь зүйтэй. Хориотой хоол хүнс нь түргэн хоол, хийжүүлсэн ундаа, чипс, жигнэмэг, архи юм.

Хүүхэд тээж байхдаа жирэмсэн эх янз бүрийн хоолны дэглэм барьж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст хүүхэд бүх зүйлээс бага зэрэг авах ёстой. Шаардлагатай хоол хүнснээс татгалзах нь хүүхдийн хөгжилд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг.

Жин бууруулах

Жирэмсэн үед жин нэмэхгүй байх үед жирэмсэн эхчүүд сандарч эхэлдэг. Түүгээр ч барахгүй хэдэн кг жин хасахад тэд айдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь эхний гурван сард тохиолдвол энэ нь аймшигтай биш юм. Ирээдүйн эхийн биед дааврын өөрчлөлт гардаг тул ийм байж магадгүй юм. Үүнээс гадна жин хасах нь эмэгтэй хүнийг тарчлаадаг токсикозын нөлөөнд өртөж болно. Энэ тохиолдолд асуудлыг шийдэж болно сайн хооллолт. Та бага багаар идэх нь хамгийн сайн арга гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрэв эмэгтэй хүн жингээ хасвал дараа ньхүүхэд тээж байгаа бол энэ нь байж магадгүй юм дохиоллын дохио. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүнд үзлэг хийлгэхээр эмнэлэгт хэвтэх магадлалтай.

Их хэмжээний жин нэмэх

Гэсэн хэдий ч илүү том асуудал бол жирэмсэн үед хэт их жин нэмэх явдал юм. Анагаах ухаанд энэ байдлыг PPV гэж нэрлэдэг, өөрөөр хэлбэл эмгэгийн жин нэмэгдэх. Энэ нь жирэмсэн үед ноцтой нөхцөл болох гестоз үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй зөвхөн хүүхдийн төдийгүй эхийн амьдралд заналхийлдэг.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Жирэмсэн үед жин нэмэх норм нь ямар байх ёстойг мэддэг тул эмэгтэй хүн түүний үзүүлэлтүүдийг сайтар хянаж байх ёстой. Эцсийн эцэст, илүүдэл өөхний масс нь эдэд илүүдэл шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. Мөн энэ нь эргээд хавдараар дүүрэн байдаг. Дараа нь цусны даралттай холбоотой асуудал үүсч эхэлнэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн хүүхдэд нөлөөлдөг (цусны эргэлт муудаж, хүүхэд хангалттай авдаггүй) ашигтай бодисууд). Хамгийн муу тохиолдолд үхэл ч боломжтой.

Ажиглалт

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хэвийн жинд хүрэхгүй бол тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.

1. Жингээ тогтмол шалгах. Эмэгтэй хүн жингээ зохицуулахын тулд 3-5 хоног тутамд эмчид үзүүлж байх ёстой.
2. Долоо хоног тутмын цусны шинжилгээ (электролитийн хамт).
3. Өдөр тутмын шээс хөөх эм (шээс цуглуулах). Энэ нь эхийн биед ямар шингэн хуримтлагдаж байгааг тодорхойлоход зайлшгүй шаардлагатай.

Юу хийх вэ

PPV-тэй жирэмсэн үед хэвийн жинг ажиглахын тулд эмэгтэй хүн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ юу гэсэн үг вэ?

1. Эмчилгээний болон хамгаалалтын дэглэм. Ирээдүйн эхийг эмнэлгийн хананд байрлуулж, нөхцөл байдлыг нь сайтар хянаж байх магадлалтай.
2. Хоолны дэглэм барих уураг ихтэй. Түүнчлэн, эмэгтэй хүн бага багаар байнга идэхийг зөвлөж байна.
3. Мацаг барих өдрүүд. Энэ тохиолдолд тэд шаардлагатай болно. Долоо хоногт нэг удаа эмэгтэй хүн моно хоолны дэглэм барих шаардлагатай болно: өдөрт зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн идээрэй. Энэ нь зуслангийн бяслаг, алим байж болно. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнгэх мэт. Моно хоолны дэглэмийг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааж өгөх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
4. Та шөл, компот зэрэг шингэний хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй болно. Түүний хэмжээ өдөрт нэг хагас литрээс хэтрэхгүй байх ёстой.
5. Өргөдөл эмийн эм. Ихэнхдээ энэ шаардлагатай арга хэмжээ, эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Ялангуяа жирэмсэн үед өөрийгөө эмчлэх нь зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хэрхэн өөрийгөө хэвийн байлгах вэ?

Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд эмэгтэй хүн юу хийх ёстой вэ? Тиймээс, та зүгээр л дагах хэрэгтэй зөв горимөдөр.

1. Хүнсний хэрэглээний горим. Та ойр ойрхон, жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй.
2. Бид хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
3. Та зөвхөн эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
4. Хүүхэд тээж байхдаа уургийн хоол хүнс онцгой ач холбогдолтой гэдгийг санах нь зүйтэй.
5. Байнга алхах цэвэр агаар. Хоол хүнсээс багагүй, хүүхдэд цэвэр агаар хэрэгтэй.
6. Дунд зэрэг бие махбодийн үйл ажиллагаа. Жирэмсэн байх нь өвчтэй гэсэн үг биш гэдгийг бид санаж байх ёстой. Та хэдэн өдрийн турш зурагт үзээд буйдан дээр хэвтэж чадахгүй.
7. Үйл ажиллагааны ээлж. Жирэмсэн эмэгтэй байнга сууж болохгүй. Хэрэв энэ бол таны ажил бол хагас цаг тутамд нэг удаа гудамжинд биш, ядаж коридорт таван минут алхах хэрэгтэй.

Энэ нь хол байна бүрэн жагсаалтХүүхэд тээж байхдаа эмэгтэй хүн дагаж мөрдөх ёстой зөвлөмжүүд. Гэсэн хэдий ч, наад зах нь эдгээр цэгүүдийг ажигласнаар та олон зүйлээс зайлсхийх боломжтой янз бүрийн асуудалзөвхөн хамт биш өөрийн эрүүл мэнд, гэхдээ бас хамт умайн доторх байдалтаны хүүхэд.

Энгийн дүгнэлтүүд

Жирэмсэн үед жин нэмэх нь хэр их байх ёстой вэ? Хэдэн вэ? Энэхүү гайхамшигтай төлөв байдлын бүх хугацаанд жирэмсэн үед хэвийн жин нь зөвхөн 10-13 кг нэмэгдэх боломжийг олгодог. Мөн жирэмсэн эх нь эдгээр үзүүлэлтүүдийг маш хатуу хянах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ үед хамгийн гол зүйл бол умайд ямар мэдрэмж төрүүлэх явдал юм ирээдүйн хүүхэд. Гэхдээ эх нь юу хийдэг, хэрхэн хооллодог нь хүүхдийн нөхцөл байдалд бүрэн нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүд дахин нэг боов идэх эсвэл биед хортой хот-дог идэхийг хүсэх үедээ үүнийг мартаж болохгүй. Эрүүл мэндээ хамгаалснаар эх нь хүүхдээ хамгаалдаг.

Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүний ​​амьдрал, хоол тэжээлд хандах хандлага эрс өөрчлөгддөг. Зарим бүсгүйчүүд "хоёр хүн" идэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь гэрлийн хурдаар жин нэмдэг. Бусад нь эсрэгээрээ ашиг олохыг хичээдэг хамгийн бага тоо хэмжээкилограмм жинтэй тул төрсний дараа тэднээс амархан салж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёр хандлага нь үндсэндээ буруу юм.

Ирээдүйн эх нь хоолны дэглэмээ цаг тухайд нь хянаж байх ёстой, гэхдээ шаардлагагүй фанатизмгүйгээр, бие махбодийн хоол хүнсний хэрэгцээг хангадаг. Эцсийн эцэст, жингийн нормоос дээш эсвэл доошоо хазайх нь эмэгтэй болон нялх хүүхдэд гамшигт үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс бүсгүйчүүд биеийн жингээ өөрчлөх үйл явцыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. IN энэ асуудалЖирэмсний долоо хоногт жин нэмэх хүснэгт нь тэдэнд тусална.

Жин нэмэх хурд

Эмэгтэй хүний ​​биеийн жин нэмэгдэх нь нотолгоо юм ердийн курсжирэмслэлт. Дүрмээр бол жирэмсний эхний гурван сард жирэмсэн эх 2-3 кг нэмэгддэг. Мөн төрөх үед эдгээр тоо ойролцоогоор 5 дахин нэмэгддэг. Жирэмсэн эмэгтэйн жинг юу бүрдүүлдэг вэ? 40 дэх долоо хоногт олсон килограммуудыг дараах байдлаар хуваарилдаг.

• хүүхдийн жин - 3-3.5 кг;
• ихэс - 700-900 гр;
• умай - 900 гр;
• амнион шингэн- 800 гр;
• хөхний булчирхай - 400-500 гр;
• дараа нь өөх тосны ордууд хөхөөр хооллох- 2-4 кг;
• эдийн шингэн - ойролцоогоор 1.5 кг;
• цусны хэмжээ ихсэх - 1.3 кг.

Эдгээр бүх цэгүүдийг нэгтгэснээр та индикаторыг гаргаж болно хэвийн өсөлтжирэмсэн үед жин нь ойролцоогоор 11-13 кг байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр тоонууд нь маш нөхцөлтэй байна. Эдгээр нь дунд жингийн эмэгтэйчүүдийн хувьд ердийн зүйл юм. Гэхдээ хүмүүс огт өөр параметртэй байдаг тул хүн бүрийг ижил стандартад нийцүүлэх ёсгүй.

Зургаан сартай Евдокиягийн ээж Анастасия: "Би жирэмсэн байхдаа ердөө 8 кг л нэмсэн. Эмэгтэйчүүдийн эмч хэлэхдээ миний анхны жингийн хувьд энэ бол туйлын норм юм. Би үргэлж их том хатагтай байсаар ирсэн. Тэгээд хоёр сарын дараа амаржсан эгч маань хоёр дахин их буюу 15 кг жин нэмсэн. Гэхдээ тэр надаас хамаагүй жижиг, туранхай юм."

Хувь хүний ​​шинж чанар

Дээр дурдсанчлан жин нэмэхэд ямар ч хатуу хязгаарлалт байдаггүй, учир нь эмэгтэй хүн бүр жирэмслэхээс өмнө өөрийн биеийн жинтэй байдаг бөгөөд энэ нь түүний өндөр, бие бялдараас шууд хамаардаг. Ирээдүйн эхийн нас нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь залуу охид илүүдэл жинтэй байх эрсдэл багатай байдаг. Ирээдүйн эхийн жинд нөлөөлдөг бусад чухал хүчин зүйлүүдийн дотроос дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

• ханашгүй хоолны дуршил;
• эрт токсикоз, жин хасахад хүргэдэг;
• усны түвшин өндөр эсвэл бага;
• жимсний хэмжээ (ээс том хүүхэд, ээж нь илүү хүнд байх тусам);
• илүүдэл эдийн шингэн (хаван үүсгэдэг).

Эвелина, хоёр сартай Илдарын ээж: "Миний хордлого жирэмсний тав дахь долоо хоногт эхэлсэн. Дотор муухайрах, сулрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд байнга илэрдэг. Би ердийнхөөрөө идэх гэж оролдсон ч яагаад ч юм ямар ч маханд дургүй болсон. Үүний үр дүнд 11 дэх долоо хоногт би 7 кг турсан. Дээрээс нь гемоглобин буурсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд токсикоз өнгөрч, би хоёр хүн идэж эхлэв, ялангуяа элэг, үхрийн маханд тулгуурладаг. 16 дахь долоо хоногт жин эцэстээ нэмэгдэж, гемоглобин хэвийн хэмжээнд эргэж ирэв. Ерөнхий өсөлтЖирэмсэн үед биеийн жин 9 кг байсан."

Тиймээс эмэгтэй хүн бүр бие даасан параметр дээр үндэслэн жин нэмэх нормыг бие даан тооцоолох ёстой. Хэрэв жирэмслэхээс өмнө эмэгтэй хүн жин багатай байсан бол жирэмсэн үед бага зэрэг нэмэгдэх боломжтой хэвийн хэмжээнээс илүү. Харин жирэмсэн эхчүүд муруй хэлбэртэйбага зэрэг нэмэх хэрэгтэй хэвийн хэмжээнээс бага. Жирэмсний өмнөх биеийн жингийн индекс дээр үндэслэсэн хүснэгт нь илүү нарийвчлалтай үзүүлэлтүүдийг тооцоолоход тусална. BMI нь энгийн томъёогоор тодорхойлогддог: та жингээ кг-аар нь өндрийн квадратад (метрээр) хуваах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв охин 48 кг жинтэй, 1.6 м өндөртэй бол түүний BMI 18.75 болно. Тооцооллыг хийж дууссаны дараа та хүснэгтийг шалгаж болно.

Энэ хүснэгтийг нэг хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулан бүтээсэн болно.

Хэрэв та ихэр хүүхэдтэй бол яах вэ? Энэ тохиолдолд өөр хүснэгтийг боловсруулсан болно.

Жирэмсний үед жин долоо хоногоор нэмэгддэг

Асаалттай өөр өөр үе шатуудЖирэмсний үед жин нэмэх хурд нь харилцан адилгүй байдаг. Жирэмсний эхний гурван сард эмэгтэй хүн ердөө 1-3 кг жинтэй болдог. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн токсикозын үед жин нь анхны түвшинд хэвээр үлдэж эсвэл бүр сөрөг болж болно. IN энэ тохиолдолдсанаа зовох хэрэггүй, учир нь ээж нь жингээ хасдаг эртхүүхдэд ямар ч эрсдэл учруулахгүй. Хоёр ба гурав дахь гурван сард долоо хоногт дунджаар 300-400 грамм жин нэмэгддэг. Гэхдээ үүнийг дахин тэмдэглэх нь зүйтэй энэ үзүүлэлтэмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг.

Алексей Геннадьевич Савицкий, эмч анагаах ухааны шинжлэх ухаан, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч: "Жирэмсний үед долоо хоногт 400 грамм жин нэмэх нь туйлын хэм хэмжээ юм. Гэхдээ та сарын туршид үзүүлэлтүүдийг анхаарч, ерөнхий дүр зургийг үнэлэх хэрэгтэй. Учир нь долоо хоногт үсрэх нь дээшээ доошоо байж болно. Энэ тохиолдолд эмэгтэйн нөхцөл байдлыг хянах шаардлагатай: хаван, цусны даралт, шээсэнд уураг байгаа эсэх. Энэ бүхнийг хамтдаа дүгнэх хэрэгтэй. Жин нь өөрөө болзолт үзүүлэлтийн нэгж, нөхцөл байдлыг үнэлэх шалгуур юм."

Та дараах томъёог ашиглан өөрөө тооцоолж болно: 22 г-ийг ирээдүйн эхийн өндрөөр үржүүлж, метрээр илэрхийлнэ (таслалыг арилгана). Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн 160 см өндөртэй бол тооцоолол нь иймэрхүү харагдах болно: 22x16 = 352 гр Энэ нь жирэмсний хоёр ба гурав дахь гурван сард бие даасан долоо хоног тутмын өсөлт юм. Илүү ерөнхий хүснэгтийг доор үзүүлэв.

Жирэмсний долоо хоног	Жирэмсний өмнөх жингийн дутагдал (BMI 18.5-аас бага)	Жирэмсний өмнөх хэвийн жин (BMI 18.5-аас 24.9 хүртэл)	Жирэмсний өмнөх илүүдэл жин (BMI 30-аас дээш)
4	0-0.9 кг	0-0.7 кг	0-0.5 кг
6	0-1.4 кг	0-1 кг	0-0.6 кг
8	0-1.6 кг	0-1.2 кг	0-0.7 кг
10	0-1.8 кг	0-1.3 кг	0-0.8 кг
12	0-2 кг	0-1.5 кг	0-1 кг
14	0.5-2.7 кг	0.5-2 кг	0.5-1.2 кг
16	3.6 кг хүртэл	3 кг хүртэл	1.4 кг хүртэл
18	4.6 кг хүртэл	4 кг хүртэл	2.3 кг хүртэл
20	6 кг хүртэл	5.9 кг хүртэл	2.9 кг хүртэл
22	7.2 кг хүртэл	7 кг хүртэл	3.4 кг хүртэл
24	8.6 кг хүртэл	8.5 кг хүртэл	3.9 кг хүртэл
26	10 кг хүртэл	10 кг хүртэл	5 кг хүртэл
28	13 кг хүртэл	11 кг хүртэл	5.4 кг хүртэл
30	14 кг хүртэл	12 кг хүртэл	5.9 кг хүртэл
32	15 кг хүртэл	13 кг хүртэл	6.4 кг хүртэл
34	16 кг хүртэл	14 кг хүртэл	7.3 кг хүртэл
36	17 кг хүртэл	15 кг хүртэл	7.9 кг хүртэл
38	18 кг хүртэл	16 кг хүртэл	8.6 кг хүртэл
40	18 кг хүртэл	16 кг хүртэл	9.1 кг хүртэл

Холбогдох видео: Жирэмсэн үед жингийн хэвийн өсөлт

Нормативаас хазайх

Байхгүй эерэг динамикЖирэмсний эхний гурван сард жин нэмэгдэх нь санаа зовох шалтгаан байж болохгүй. Зарим жирэмсэн эхчүүд жирэмсний 14-16 долоо хоногт л биеийн жингийн өөрчлөлтийг анзаарч эхэлдэг. Ихэнхдээ үүний шалтгаан нь удаан үргэлжилсэн, хүнд хэлбэрийн токсикоз юм. Илүү аюултай нь жирэмсний хоёр ба гурав дахь гурван сард эхийн жингийн дутагдал юм. Эцсийн эцэст, шим тэжээлийн дутагдал нь хүргэж болно янз бүрийн эмгэгүүдургийн хөгжил, түүнчлэн тураалтай хүүхэд төрөхөд. Эмэгтэй хүний ​​дааврын түвшин буурах нь зулбах, дутуу төрөлт үүсгэдэг.

Илүүдэл жин орно таагүй үр дагавар, юуны түрүүнд ээжийн хувьд. Эцсийн эцэст, хэдэн арван нэмэлт фунт нь эмэгтэй хүний ​​хөл, нуруунд онцгой ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь түүнийг хөдөлж, өдөр тутмын ажил хийхэд хэцүү болгодог. Гэхдээ энэ нь тийм ч муу биш юм.
Илүүдэл жин нь гестоз үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд үүнийг бас нэрлэдэг хожуу токсикоз. Ихэнхдээ энэ өвчин нь ургийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг ихэсийн тасалдалд хүргэдэг.
Бие махбодид их хэмжээний шингэн хуримтлагдсаны үр дүнд биеийн жин огцом нэмэгдэх нь дуслын анхны шинж тэмдэг юм. Энэ нь хэт их хавдараар илэрч, бөөрний үйл ажиллагааны эмгэгийг илтгэнэ.

Эдгээр бүх асуудлыг мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх замаар цаг тухайд нь шийдэх ёстой.