Энд бид эрүүл мэндийн үзлэгийн тухай яриагүй. Мөн шаардлагатай хэвлийн булчингуудыг яаж шахах тухай биш. Хэд хэдэн практик санаанууд: том хүүхэд (2 нас хүрээгүй) хэвээр байгаа бол хоёр дахь жирэмслэлтэнд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хоёр дахь хүүхэд маань 8-р сард төрөх гэж байгааг зарлах цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, төрсний дараа мэдэгдлийг хүлээх боломжтой байсан ч би эдгээр сэдвээр нийтлэл бичихийг хүсч байна. Төрсний дараа надад юу ч бичих хүч чадал, цаг зав гарах нь юу л бол ... Тэгээд би аль хэдийн маш их зүйлийг мартах болно. Хүүхдүүдийн насны зөрүү ойролцоогоор хоёр жил байх болно.

Мэдээжийн хэрэг жирэмслэлтийг төлөвлөж, хүсч байсан. Яаж "санамсаргүй" жирэмслэхийг би огт ойлгохгүй байна ... Бид насанд хүрсэн хүмүүс шүү дээ? Хоёр дахь хүүхдээ төлөвлөж эхлэхээсээ өмнө би энэ насны зөрүүний давуу болон сул талуудын талаар олон материалыг уншсан (бид дахиад хоёр жил хүлээх ёстой юу гэж удаан бодсон бэ?). Хэдэн хүүхдийн ээжүүдтэй их ярилцлаа. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй хамт. Дөнгөж амаржсан хүмүүстэй. Том гэр бүлтэй (“”). Тиймээс шийдвэр нь бодолтой, тэнцвэртэй байсан тул "гайхшрах зүйл" байхгүй. Дараа нь Бурханы хүсэлд найдах л үлдсэн - Тэр илүү сайн мэддэг ... Тэгээд хүүхэд хангалттай хурдан ирэв.

Өнөөдөр би хоёр дахь жирэмслэлтэнд хэрхэн бэлдэх, хэрхэн бэлдсэн, хүүхэд төрүүлэх эхний хагас хэрхэн өнгөрсөн талаар бичихийг хүсч байна. Мэдээж төрснийхөө дараа үргэлжлэлээ бичих нь зүйтэй байх, гэхдээ дахиад л... Тэр үед бичих цаг, хүсэл байх болов уу? Энэ нь миний бүх амьдралаа гэр бүлдээ зарцуулж эхлэх үе байх магадлалтай. Тэгээд ч болохгүй юм байхгүй, блог хийх цаг нь ирнээ :) Ганц хоёр жилийн дараа :)

Эмнэлгийн хэсгийн хувьд ... Энд хүн бүр өөрөө шийддэг, эмэгтэй хүн илүү мэддэг. Хэн нэгэн өнгөрч байна бүрэн шалгалт, зарим нь зөвхөн үндсэн шинжилгээ өгдөг бол зарим нь эмч нарт урьдчилж очдоггүй. Би сүүлчийн ангилалд багтдаг, би өөрийнхөө биед итгэлтэй, 12 долоо хоногоос өмнө эмчтэй ямар ч холбоогүй гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ энэ бол хүн бүрийн хувийн сонголт, зарим хүмүүс үнэхээр сайн шалгаж үзэх хэрэгтэй. Ялангуяа ямар нэгэн өвчин туссан, зулбасан хүмүүс.

Хэрэв та насны зөрүүтэй хүүхдүүдийг мөрөөддөг бол хоёр дахь жирэмслэлтэнд хэрхэн бэлтгэх вэ?

1. Хамгийн түрүүнд шийдэх ёстой зүйл бол надад санагдаж байна Жирэмслэлтийн үед эмч дээр хэрхэн очих вэ?. Бүх зүйл сайн болсон ч гэсэн та олон удаа шалгалтанд орох хэрэгтэй болно. Долоо хоногт ядаж нэг удаа. Төгсгөлгүй дүн шинжилгээ байнга явган аялал хийхэмэгтэйчүүдийн эмч, хэт авиан шинжилгээ, бусад мэргэжилтнүүдийн үзлэг (нүдний эмч, чих хамар хоолойн эмч, эмчилгээний эмч, эндокринологич, шүдний эмч, ЭКГ) ... Энэ бүхнээс ямар залхаж байна :) Хэрэв та аль хэдийн байгаа бол бяцхан хүүхэд, асуулт гарч ирнэ - та яаж гэрээсээ ийм олон удаа гарч чаддаг вэ? Зөвхөн гурван сонголт байна (бид энд эмч нараас бүрэн татгалзахыг авч үзэхгүй):
- хүүхэдтэй байнга сууж чаддаг хүнийг олох (нөхөр, эмээ, асрагч, найз);
- Хүүхэдтэйгээ эмэгтэйчүүдийн зөвлөлдөх төвд очих;
- Бямба гарагт эмч нартай уулзах боломжтой төлбөртэй эмнэлгийг сонгоорой (эсвэл хүүхэдтэйгээ хамт очоорой - энэ нь тийм ч хэцүү биш, учир нь хоёр цагийн дараалал байхгүй).

Мэдээж, төлбөртэй эмнэлэг — хамгийн тохиромжтой сонголт, гэхдээ энэ нь бидэнд тохирохгүй байна. Зарим найзууд маань хүүхдүүдтэйгээ Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэгт очсон ч миний хувьд энэ бол туйлын хүсээгүй сонголт юм. Манай зөвлөгөө нь байшингийн ойролцоо байдаггүй, тийшээ очих нь тийм ч хялбар биш юм. Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дараалал үргэлж байдаг (дор хаяж нэг цаг). Эмээ, туслахууд ойр хавьд байхгүй. Гэхдээ бид маш сайн шийдлийг олсон - нөхөр маань 2-оос 2 цагийн хуваарийн дагуу ажилд орсон бөгөөд одоо хүүхэдтэйгээ гэртээ чимээгүйхэн сууж байна. ажлын өдрүүдэд. Жирэмслэлтээс өмнө ийм зүйл хийх нь дээр. Нэмж хэлэхэд, ийм хуваарьтай бол нөхөр маань төрсний дараа надад илүү их туслах болно.

2. Хоёр дахь жирэмслэлтийг бэлдэж эхлэх нь надад чухал юм шиг санагддаг хүүхдээ тэврээд явахаас нь салга. Үүнийг хайрын өөр илрэлүүдээр солих. Энд ойлгох нь чухал - бид хүүхдийг халуун дулаан, тэврэлтээс нь салгахгүй! Бид үүнийг шаардлагагүй бол өсгөхгүй. Ганц хоёр сарын хугацаанд охиноо тэврээд явахаа бага багаар болилоо. Түүнийг тэврээд авахыг хүсэхэд би хажууд нь шалан дээр суугаад тэврэв. Эсвэл буйдан дээр суугаад хүүхдээ өвөр дээрээ суулгана. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа хүүхэд надтай хамт явахыг шаарддаг хэвээр байна. Дараа нь тэр алхсан боловч тэр болгондоо бага багаар буйдан дээр сууж байхдаа тэврэх нь хичнээн сайхан болохыг харуулж байна. Буйдан дээр суугаад ганхуулсан... Охин маань аажимдаа үүрэхийг шаардахаа больсон. Эцсийн эцэст түүний хувьд гол зүйл бол хайр, дулаан юм. Та түүнтэй хамт өрөөгөөр тойрон алхах эсвэл буйдан дээр тэврэх нь ямар ялгаатай вэ? Хамгийн гол нь энэ дулааныг эрэлт хэрэгцээгээр нь хангах явдал юм. Олон хүмүүс хүүхдээ төрөх хүртэл нь тэвэрдэг гэдгийг би мэднэ - энэ нь зүгээр юм. Гэхдээ миний бодлоор хэрэв хүүхэд аль хэдийн нэг настай, өөрөө төгс алхаж байвал ... Шаардлагатай бол хүүхдээ өргөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

3. Вэн(""). Ихэнх маргаантай асуудал, хүүхдийн нас, хэр олон удаа хооллохоос их зүйл шалтгаална. Олон хүмүүс жирэмсний туршид хөхөөр хооллодог. Гэхдээ ихэнх эмч нар (Аюурведийн эмч нарыг оруулаад) хөхөөр хооллохоо зогсоохыг зөвлөж байна. Би үүнийг урьдчилан хийхээр шийдсэн (миний охин нэг жил сартай байсан), зуурсан гурилын хоёр туузыг хүлээлгүйгээр. Хүүхэд хөхөө маш олон удаа хөхдөг байсан нь үнэн юм. Тэгээд намайг хөхнөөс гаргахад хэр хугацаа шаардагдахыг би мэдээгүй. Хэрвээ хүүхэд өдөрт нэг л удаа хөхөнд наалддаг бол түүнийг төлөвлөхдөө хөхнөөс гаргах нь тийм ч чухал биш байж магадгүй юм.

4. Маш чухал суллах нойр авахгэрийн бүх ажлаас хүүхэд, хэрэв та хийгээгүй бол (" "). Үүнийг урьдчилан хийх нь мэдээжийн хэрэг ... Ихэнх залуу эхчүүд эхний гурван сард маш их ядардаг бөгөөд өдрийн цагаар хүүхдүүдтэйгээ унтдаг. Жирэмслэлт нь токсикозоор эхэлдэг бол... Тиймээс жирэмслэхээсээ өмнө цаг зав гаргалгүйгээр бүх амьдралаа цэгцлэх нь чухал. хүүхэд унтах. Мөн өөртөө илүү сайн анхаарал тавьж, эрч хүчээ илүү олон удаа нөхөж байхыг өөртөө заа.

Нэмж хэлэхэд, жирэмсэн үед том хүүхэддээ илүү ихийг хэлж занших нь чухал юм шиг санагддаг сайхан үгс. Илүү их тэврэлт, үнсэлт, толгой дээр нь алгадах ... Эцсийн эцэст эдгээр нь хамгийн их юм энгийн аргуудхайраа харуул. Мөн тэд хамгийн бага цаг хугацаа шаарддаг. Төрсний дараа бид том хүүхдэдээ хайртай, түүнийг маш их үнэлдэг гэдгээ үргэлжлүүлэн сануулах нь бидний хувьд чухал юм.

Энэ л байх хурдан гарын авлагажирэмслэлтэнд хэрхэн бэлдэх талаар. Магадгүй би ямар нэг зүйлийг мартсан байх, би зургаан сарын дараа л мэдэх болно :) Мэдээжийн хэрэг, хүүхдэд бие даасан байдлыг заах нь зүйтэй, ялангуяа - бие даан унтахбас миний өлгийд унт. Гэхдээ энд бид ноцтой амжилтанд хүрээгүй байна. Гэсэн хэдий ч бидний дадал зуршлыг харгалзан унтах цагийг хэрхэн зохион байгуулж болохыг би төсөөлж чадна. том охин.

Магадгүй, дараа нь та хоёр дахь төрөлтөд бэлтгэх талаар бичих хэрэгтэй болно: "Зургаан сарын өмнө хоолоо бэлдэж, түүнийгээ оруулаарай. хөлдөөгчхөргөгч" :) Гэхдээ би үүнд санаа зовохгүй байна, эцэст нь анхны төрөлт нь үүнийг харуулсан. онцгой тохиолдолТа төгс бэлтгэсэн хоол идэж болно, эсвэл нөхрөөсөө хэсэг хугацаанд тогооч болоорой :)

Эцэст нь жирэмсний эхний хагас хэрхэн өнгөрсөн талаар хэдэн үг хэлье. Хамгийн муу зүйл бол эхний гурван сар (токсикозгүй ч, зүгээр л хүч чадал бүрэн дутмаг) ... Гэхдээ энэ нь бас дэлхийн төгсгөл биш, би дөнгөж гурав дахин бага цэвэрлэж, хоолоо хоёр дахин хурдан хийж эхэлсэн. Хэн ч үхээгүй :) Хоёр дахь гурван сараас хойш шинэ хоол бидэнд буцаж ирэв, бид бас шинэ ногооны салат, бин, компот нэмсэн. Усанд орохдоо бөхийж, ванн угаах шаардлагагүй бол цэвэрлэгээ хийх нь бас зүгээр юм (жирэмсэн эмэгтэйчүүд намайг ойлгодог!). Сэтгэл санаа нь цаг агаараас ихээхэн хамаардаг, идэвхтэй байдаг эерэг өдрүүд, заримдаа тэд маш залхуу байдаг. Ерөнхийдөө жирэмслэхээс өмнө би маш их байсан илүү их хүч чадал, гэхдээ одоо ч гэсэн надад шаардлагатай бүх зүйлийг хийх цаг байна. Би том хүүхэддээ дасан зохицож, маш их амарч, өөртөө анхаарал тавихаа мартдаггүй!

Хоёр дахь жирэмслэлтдээ хэрхэн бэлдсэн бэ? Мэдээж, туршлагатай ээжүүднэмэх зүйл олоорой!

Та хоёр дахь хүүхдийн талаар бодож байна уу? Түүнийг төрөхөд бэлдэж эхлэх цаг болжээ! Эцсийн эцэст, хэдий ч өмнөх туршлага, ирээдүйг өчүүхэн зүйл хүртэл урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Хоёр ижил жирэмслэлт байхгүй. Мэдээжийн хэрэг, зарим зүйл давтагдах болно, гэхдээ бүх зүйл биш.

Хоёр дахь хүүхэдтэй болоход хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ болохыг олж мэдье, хоёр дахь жирэмслэлтийн бэлтгэл юугаараа ялгаатай вэ?

Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын үзэж байгаагаар жирэмслэлтийн хоорондох завсарлага дор хаяж 2 жил байх ёстой. Энэ хугацаа нь нөхөн сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай эмэгтэй биеЭхний жирэмслэлтийн дараа хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрүүлэхэд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөх.

Гол нь тэр үед хөхөөр хооллохЭхийн биеэс агуулагдах витамин, эрдэс бодисууд сүүнд ордог. Хэрэв энэ хугацаанд хэтэрхий цөөхөн нь хоол хүнсээр хооллодог бол эмэгтэй хүн хамгийн түрүүнд зовж шаналж байна. Эмч нарын ажигласнаар төрсний дараах үеийн бичил тэжээлийн дутагдал нь ихэвчлэн үс унах, хумс хагарах, цоорох, арьс муудах зэргээр илэрдэг.

Хэрэв хоёр дахь жирэмслэлт нь төрсний дараах витамины дутагдлын үед тохиолдвол үр дагавар нь илүү ноцтой байж болно. Эцсийн эцэст, ураг үүсэхэд витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг тул эмэгтэй хүний ​​​​биед эдгээр бодисын дутагдал улам бүр нэмэгдэх болно. Микроэлементийн дутагдлын үр дүнд цус багадалт, токсикоз зэрэг хүндрэлүүд үүсдэг. хожуу гестоз, зулбах аюул заналхийлж байна.

Хоёр дахь хүүхэд нь жин багатай эсвэл сул дорой төрж болно. Өндөр эрсдэлтэй төрөлхийн гажигхөгжил. Судалгаанаас үзэхэд ийм хүндрэлүүд нь эхийн биед хэд хэдэн чухал бичил тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг: витаминууд бүлэг B,C,E, эрдэс магни, цайр, ялангуяа фолийн хүчил.

Хэрэв анхны хүүхэд нь тусламжтай төрсөн бол кесар хагалгааны хэсэг, дараа нь хоёр дахь жирэмслэлтэнд яарах шаардлагагүй - умайн дээрх сорви бүрэн үүсч, эдгэрэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Үгүй бол жирэмслэлт, хүүхэд төрөх үед оёдол нь салж болно. Тиймээс төлөвлөхдөө давтан жирэмслэлтКесар хагалгааны дараа эмэгтэй хүн сорвины нөхцөл байдлыг шалгахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шалгалтанд гистерографи (умайд тодосгогч бодис тарьсны дараа авсан рентген зураг) ба гистероскопи () аргуудыг ашигладаг. харааны үзлэгумайн хөндийд оруулсан дуран ашиглан сорви). Хэрэв сорвины байдал нь эмчийн санааг зовоохгүй бол та хоёр дахь жирэмслэлтэнд бэлдэж болно. .

Хэдийгээр та бүрэн эрүүл мэндээ мэдэрч байсан ч үл тоомсорлож болохгүй эрүүл мэндийн үзлэг– Эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч, хэрэв байгаа бол заавал очиж үзээрэй архаг өвчин, дараа нь илүү нарийн мэргэжилтнүүд.

Хоёр дахь жирэмслэлтэнд бэлтгэх тестүүд нь анхны хүүхдээ төлөвлөхдөө санал болгож буй тестүүдээс бараг ялгаатай биш юм.

• ерөнхий ба биохимийн шинжилгээцус;
• ургамлын түрхэц;
• Умайн хүзүүнээс авсан хусах ПГУ-ын судалгаа;
• умайн хүзүүнээс хусах цитологи;
• шээсний ерөнхий шинжилгээ;
• бамбай булчирхайн дааврын түвшинг судлах;
• Аарцгийн эрхтнүүд, хөхний булчирхай, бамбай булчирхайн хэт авиан шинжилгээ.

Үүнийг битгий мартаарай эрүүл дүр төрхамьдрал бол жирэмслэхэд бэлтгэх үндсэн зарчим юм . Энэ хугацаанд хоол тэжээл нь байгалийн, тэнцвэртэй байх ёстой. Тиймээс төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хэдэн сарын өмнө түргэн хоол, транс тос агуулсан хоол хүнс, кофейн агуулсан ундаа, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмээ хойш нь өөрчил тэнцвэртэй цэсуураг, нүүрс ус, өөх тос, түүнчлэн бүх хангалттай агууламжтай зайлшгүй шаардлагатай витаминуудболон ашигт малтмал. Хамгийн их шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, уурын эсвэл шатаасан хоол, хамгийн бага нь тамхи татдаг, халуун ногоотой, шарсан.

Өмнө дурьдсанчлан, давтан жирэмслэлтийн үед олон асуудал нь ургийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, амин хүчлийн эхийн биед дутагдсанаас үүсдэг. Хэрэв та төрөөгүй хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг бол хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэхээр төлөвлөж буй эцэг эхчүүдэд зориулсан тусгай витамин, эмийг нөөцөлж аваарай.

Ээжүүдийн хувьд витамин В6, С, Е, фолийн хүчил, магни, селен, цайр, амин хүчил L-аргинин, витексийн ханд агуулсан "Прегнотон" цогц бэлдмэл тохиромжтой.

"Pregnoton" нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээж, хэвийн болгоход тусалдаг сарын тэмдгийн мөчлөгхоёр дахь жирэмслэлтэнд бэлдэж байна. Хэдийгээр эм нь гормон агуулаагүй ч анхны хүүхэд төрсний дараа ихэвчлэн тохиолддог дааврын тэнцвэргүй байдлыг арилгахад тусалдаг бодис агуулдаг. "Прегнотон" нь пролактин дааврын нийлэгжилтийг хэвийн болгодог бөгөөд илүүдэл нь жирэмслэхээс сэргийлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. оновчтой нөхцөлхүүхэд төрүүлэх, түүний дотоод эрхтнүүдийн эв нэгдэлтэй хөгжилд зориулсан.

Pregnoton-ийг авах нь төлөвлөсөн жирэмслэлтээс дор хаяж 3 сарын өмнө эхлэх ёстой - энэ нь амьдралын хамгийн чухал витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг арилгахад шаардлагатай хугацаа юм. эрт үе шатууджирэмслэлт, биеийг сэргээх, нөхөн үржихүйн тогтолцоог хэвийн болгох.

Завгүй бай өөрийн эрүүл мэндЖирэмслэлтийн бэлтгэлийн үеэр жирэмсэн аавууд үүнийг хийх ёстой. Тэдэнд зориулж "Спематон" хэмээх нарийн төвөгтэй эмийг бүтээжээ. Спематонд агуулагдах амин хүчил L-карнитин, Е витамин, цайр нь эр бэлгийн эсийг өдөөж, эерэг нөлөөэр бэлгийн эсийн чанарт - ejaculate дахь эр бэлгийн эсийн концентраци, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, тэдгээрийн хэвийн бус хэлбэрийн тоог багасгах. Pregnoton-ийн нэгэн адил Спематоныг төлөвлөсөн жирэмслэлтээс 3 сарын өмнө авах ёстой. Энэ нь эр бэлгийн эс тус бүрийн бүрэн боловсорч гүйцэх үйл явц 72 хоног үргэлжилдэг тул эм ууж эхэлснээс хойш 2.5-аас доошгүй сарын дараа эр бэлгийн эсийн чанар сайжирна гэж найдаж байна.

Хоёр дахь хүүхэд төрөх нь таны мэдлэг, туршлага, хүч чадалд итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг. Анхны хүүхдээ төрүүлэхэд танд хамгийн хэцүү санагдаж байсан зүйл (хооллох, живх солих, бага насны хүүхдийн өвчлөл) одоо зөвхөн нэмэлт ачаа болно, гэхдээ гамшиг биш.

Амжилтанд хүрсэн ээжүүд хүүхэдгүй үе тэнгийнхнээсээ илүү хурдан бөгөөд амархан карьераа бий болгодог гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Үнэн хэрэгтээ хоёр хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлсний дараа бүхэл бүтэн багийг удирдаж, ажиллах нь аймшигтай биш юм. цаг хугацаагаар хязгаарлагддагнөхцөл.

Үүнээс гадна, том хүүхэд магадгүй таныг тайвшруулж, сайн сайхныг алдахыг зөвшөөрдөггүй биеийн тамир, энэ нь хоёр дахь хугацаанд сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүд анхны аялалдаа гарахдаа ихэвчлэн хийдэг шиг буйдан дээр зурагт үзэж, хэт их идэж бай. жирэмсний амралт, танд ердөө л цаг гарахгүй.

Алдаа дутагдал

Хоёр дахь үед та хүссэн хэмжээгээрээ унтах, ядаж хэвтэх боломж байхгүй. Том хүүхдэд танд хэрэгтэй болно байнгын анхаарал, мэдээж, хэрэв тэр хараахан их сургуульд сураагүй бол.

Мөн та анхны хүүхдээ авахдаа гар нь өвдөж байсан ч бөхийлгөх хэрэгтэй болно. Том нялх хүүхдийг ах, эгчийгээ төрөхөд бэлтгэх, мөн өөр өөр хэрэгцээтэй хоёр хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмийг төлөвлөх нь тийм ч амар ажил биш юм.

Ирээдүйн ээж юу хийх ёстой вэ?

Хэрэв та айхгүй бол болзошгүй хүндрэлүүдШинэ жирэмслэлттэй холбоотой бол та амьдралаа арай хялбар болгохыг хичээх хэрэгтэй. Ашиглах чөлөөт цагНөхөр нь гэртээ байхгүй, эмээ нь том хүүхдээ харж байна. Хамгийн их хүсч байгаа зүйлээ хий: алхах, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усан аэробик хийх, эсвэл бүр гоо сайхны салон руу явах.

Хэрэв та анхны хүүхэдтэйгээ гэртээ суугаа ээж бол түүнийг болон та хоёрыг тогтмол алхаж хэвшүүлээрэй. Хэдэн сарын дараа тэргэнцэртэй хүүхэд хажууд чинь алхах болно. Эхний хүүхдийг аль хэдийн илгээж болох юм бол цэцэрлэг, түүнийг энэ үйл явдалд бэлдэж эхлээрэй.

Ашиглах орчин үеийн технологи. Томорсон гэдэс, гартаа байгаа бяцхан хүүхэд бол дэлгүүр хэсэхэд хамгийн тохиромжтой компани биш юм. Онлайн дэлгүүрийн үйлчилгээг ашиглаж эхлэх, хүргэлтийн үйлчилгээнд анхаарлаа хандуулж, ажлын дараа нөхрөө илгээх боломжтой 24 цагийн супермаркет хаана байгааг олж мэдээрэй.

Өвөө, эмээгээсээ тусламж гуйхаас бүү ич. Та болон тэдний хүүхэд өсгөх талаар огт өөр бодолтой байсан ч гэрийн ажилд туслах нь илүүц байх болно.

Өөртөө анхаарал тавь. Жирэмсний төгсгөл ба эхэн үед олон эмэгтэйд тохиолдсон энэ нь ахмад настай, идэвхтэй ууган хүүхэдтэй тоглох, алхах явцад маш том сорилт болдог.

Чимээгүй тоглоомуудыг эзэмшээрэй - бяцхан хүүхдүүд ч гэсэн ээжийнхээ бие муу байгааг ойлгодог. Слайд, савлуур, хамгаалагдсан хязгаарлагдмал талбай болон бусад зүйлс танд аюултай тул тоглоомын талбайд өөрийгөө болгоомжтой байгаарай.

Сургуулийн өмнөх насны анхны хүүхдээ юу хийх вэ?

1. Түүнд унш. Таны ирээдүйн хүүхэд ч гэсэн энэ тайван, тайвшралыг мэдрэх болно. Эхийн хэвлийд байгаа нялх хүүхэд үргэлж ээжийнхээ тайвшруулах аялгууг сонсох дуртай байдаг.

2. Хүүхдэдээ зориулж хүүхдийн шүлэг тогло. Түүнийг дуртай дүрүүдтэйгээ хамт дуулах эсвэл бүжиглэхийг зөвшөөр, энэ үед та буйдан дээр хэвтэж болно.

3. Хүүхэдтэйгээ чимээгүй тоглоом тоглоорой, жишээлбэл, ээж охины тоглоом, хүүхэлдэйн театрэсвэл дэлгүүр.

Хоёр дахь хүүхдээ төрөхөд бэлтгэх үе шатууд?

1. Хаана унтахаа урьдчилан шийд ирээдүйн хүүхэд. Хэрэв таны ууган хүүхэд хүүхдийн орон дээр унтсан хэвээр байгаа бол түүнд "насанд хүрсэн" нэгийг худалдаж аваад хуучин хүүхдийг нь хүүхдэд өгөх цаг болжээ. "Хамгийн эртнийх"-ээ шилжүүлэх талаар бодож үзээрэй тусдаа өрөө, боломжтой бол.

2. Анхны хүүхэд төрсөн ах, эгчийнхээ талаар эерэг хандлагатай байгаа эсэхийг шалгаарай. Та саяхан хүүхэдтэй болсон найз нөхөддөө зочилж, бяцхан хүүхдүүдийн тухай түүхийг уншиж, ууган хүүгээ хэрхэн төрсөн тухайгаа ярьж болно.

3. Хүүхдийнхээ ирээдүйд хэрэгтэй зүйлсээ савлаж бай. Тэдгээрийг худалдаж авахад их хэмжээний мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Анхны хүүхдээсээ авахуулаад ямар хувцас, тоглоом байдгийг харж, хуучин машины суудал, тэрэгний зарыг хараарай.

4. Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа том хүүхдийг хэн асрахаа шийдээрэй. Аз жаргалтай аавын амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд гэртээ тав тухтай, бэлэн хоол хүнс нөөцөлж аваарай.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Хоёр дахь жирэмслэлт нь давуу болон сул талуудтай. Хэрэв та бүх зүйлийг урьдчилан төлөвлөвөл илүү олон анхны байх болно!

Гэр бүлийн анхны хүүхэд төрөх нь цоо шинэ, үл мэдэгдэх мэдрэмж, санаа зовнил юм. Хүүхэд хангалттай том болоход ээж, аав нь түүнд ах, эгч өгөх эсэх талаар бодож эхэлдэг. Хэрэв та хоёр дахь жирэмслэлтийг төлөвлөх шатандаа байгаа эсвэл том хүүхэдтэйгээ хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Үүнээс та хоёр дахь жирэмслэлтэнд бие махбодоо хэрхэн бэлтгэх, том хүүхдээ хүүхэд төрөхөд хэрхэн бэлтгэх, бяцхан хүүхэдтэй хэрхэн амрах цаг гаргах талаар суралцах боломжтой.

Эмнэлгийн үзлэг

Гэр бүлд хоёр дахь хүүхэд төрөхийг төлөвлөхөөс өмнө жирэмслэлт, төрөлт нь эмэгтэй хүний ​​​​биед хүчтэй стресс гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв том хүүхэд хоёр нас хүрээгүй бол жирэмслэхээс өмнө эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Эхний жирэмслэлт нь эмэгтэйн биеийг богино хугацаанд сэргээж чадахгүй байх тохиолдол гардаг.

Хэрэв таны анхны жирэмслэлт хэцүү эсвэл хэвийн бус байсан бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах нь ялангуяа чухал юм. Жирэмслэлт болон төрөлтийнхөө талаар эмчдээ хэлээрэй. Хэрэв танд байсан бол дутуу төрөлт, ихэсийн тасалдал эсвэл бусад стандарт бус нөхцөл байдал- Энэ нь нэмэлт шалгалт шаарддаг. Энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг олж мэдэх, хоёр дахь жирэмслэлтийн үед урьдчилан сэргийлэхийг хичээх хэрэгтэй.

Эхний жирэмслэлтийн нэгэн адил та ДОХ, тэмбүү, TORCH халдвар, элэгний үрэвслийн шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Үүнээс гадна та эмэгтэйчүүдийн өвчнийг шалгаж үзэх хэрэгтэй - бэлгийн замын халдварт өвчний т рхэц авах. Хэрэв та архаг өвчинтэй бол мэргэжлийн эмчид үзүүлж, биеийн байдлыг шалгана уу. Миопи өвчтэй эмэгтэйчүүд нүдний эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Та мөн шүдний эмчийн үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй - жирэмсний хожуу үедээ шүдээ эмчлэх нь туйлын хүсээгүй зүйл юм. Шаардлагатай бол жирэмслэхээс өмнө нас, бүс нутагт шаардлагатай бүх вакцинд хамрагдах ёстой.

Бие махбодийг жирэмслэлтэнд бэлтгэх

Эмчтэй уулзахаас гадна жирэмслэлтэнд бие махбодоо бэлтгэх хэрэгтэй. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг хичээгээрэй - хүүхдээ төлөвлөж эхлэхээс хоёр сарын өмнө тамхи татах, архи уухаа боль. Дашрамд хэлэхэд зөвхөн та төдийгүй таны хамтрагч үүнийг хийх ёстой. Заавал авч эхлэх хэрэгтэй фолийн хүчилта хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэхээр шийдсэн мөчөөс эхлэн. Энэ нь эмгэгийн эрсдлийг бууруулах болно мэдрэлийн системирээдүйн хүүхэд.

Хэрэв та хамгаалалт ашигласан бол аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм, та жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс гурван сарын өмнө тэднээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ хугацаа нь өндөгний хэвийн үйл ажиллагааны мөчлөгийг хэвийн болгоход шаардлагатай байдаг. Энэ хугацаанд өөрийгөө хаалтын аргаар хамгаалах нь дээр.

Үүнээс гадна та илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй цэвэр агаар, Байна илүү ногооболон жимс, идэвхтэй хөдөл. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал биеийн жингээ хэвийн болго. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй байхыг хичээ.

Эмэгтэй хүн анх удаагаа жирэмслэхдээ бүх цаг заваа өөртөө болон гэдсэндээ зориулдаг. Тэр хүссэн үедээ идэж, хүссэн үедээ унтаж, хүссэн үедээ амардаг. Энэ нь миний хоёр дахь жирэмслэлтээс гарахгүй. Одоо та том хүүхдийн ашиг сонирхлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тийм ч учраас бид танд зориулж хоёр дахь жирэмслэлтийн үед тань туслах багц дүрмийг цуглуулсан.

1. Таны мэдэж байгаагаар жирэмсэн үед жин өргөхийг хориглодог. Энэ нь та том хүүхдээ аль болох бага өсгөх хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Хэрэв тэр хангалттай жижиг хэвээр байгаа бол тэр барьж авахыг хүсч, дур булаам байж, таны хайр, дулааныг шаардаж магадгүй юм. Хүүхдээ хайраа харуулахын тулд авах шаардлагагүй гэдгээ харуул. Хэрэв таны хүүхэд хөдөлж байвал буйдан дээр суугаад том хүүхдээ өвөр дээрээ тавь. Үүнтэй хамт өрөөг тойрон алхах шаардлагагүй - энгийн ганхахад хангалттай. Хэрвээ хүүхэд гэрийнхээ гадаа байлгахыг хүсвэл зүгээр л доош тонгойж, хүүхдээ тэврээрэй. Түүнд санаа тавьдаг гэдгээ мэдрүүл.
2. Том хүүхдээ аль болох бага өсгөж хүмүүжүүлэхийн тулд гэрийн ажлыг зохион байгуулахыг хичээ. Орой, нөхөр чинь ажлаасаа ирээд хүүхдээ өсгөж чадах үед хүүхдээ усанд оруулаарай. Хэрвээ хүүхэд хоёроос дээш настай бол татгалзаарай өндөр сандал– суудал дээрээ зөөлөвчтэй насанд хүрэгчдийн сандал ашиглах.
3. Хэрвээ таны хүүхэд нэг нас хагасаас дээш настай бол түүнийг саванд хийхийг заа. Хүүхэдтэй болоход өөрийгөө халамжлах чадвар нь алтаар үнэлэгдэх болно. Хэрвээ хүүхэд савыг аль хэдийн хэрэглэж байгаа бол түүнийг дараагийн шатанд заана уу - өөрөө тайлж, өмд өмсөж, савны агуулгыг бие засах газар руу асгах гэх мэт.
4. Жирэмсэн эх эмчийн үзлэгт байнга очиж байх ёстой жирэмсний эмнэлэг. Энэ хугацаанд хүүхэд хэнтэй үлдэхийг бодож үзээрэй. Хэрэв танд том хүүхдээ үлдээх хүн байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг. Үгүй бол та хувийн эмнэлгүүдийн үйлчилгээг ашиглаж болно - тэнд очиж болно зөв эмч рүүшаардлагагүй дараалалгүйгээр.
5. Том хүүхдийнхээ цагийн хуваарийг тохируулахыг хичээ. Түүнийг удаан алхаж хэвшүүлээрэй - энэ нь түүнд чамаас дутахгүй ашиг тустай. Хүүхдээ унтаж байхад нь унт - Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард нойрмоглож, ядарч туйлддаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь хоёр дахь хүүхэд бас дагаж мөрдөх биоритмийг хөгжүүлэх боломжийг олгоно.
6. Өөрийгөө үл тоомсорлож болохгүй. Өөртөө цаг гарга. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүх зүйлийг хийх цагтай гэдгээ хүн бүрт батлахыг хэр олон удаа оролддог боловч өөртөө болон хэвлийд нь цаг хугацаа үлдээгүй. Та одоо зөвхөн гэрийн эзэгтэй, эхнэр, ээж төдийгүй жирэмсэн эмэгтэй, анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг гэдгийг гэр бүлдээ заа.
7. Олон эмч нар жирэмслэлтийг хөхүүлэхтэй хослуулахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та хөхүүл хэвээр байгаа бол хоёр дахь жирэмслэхээсээ өмнө түүнийг хөхүүлэхийг хичээ.
8. Жирэмсэн үед ч гэсэн хүүхэд асрах зарим үүргийг аавдаа шилжүүлээрэй. Хүүхэд төрөхөд том хүүхдийнхээ шүдийг ээж нь биш аав нь угааж байгаа нь танд илүү таатай байх болно.

Хэрэв та хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байгаа бол үүнд зориулж "техникийн бааз" бэлтгэх хэрэгтэй. Эхлээд хүүхэд төрсний дараа хэн, хаана унтахаа шийдээрэй. Хэрэв том хүүхэд эцэг эхтэйгээ унтдаг бол үүнийг засах шаардлагатай. Жирэмсэн хэвээр байхдаа үүнийг урьдчилан хийх нь дээр. Хэрэв та том хүүхдээ том орон дээр шилжүүлж, хүүхдийн орыг өгөхөөр төлөвлөж байгаа бол том хүүхэдтэйгээ ярилцаарай. Тэр хангалттай настай бөгөөд шинэ том ор авах эрхтэй гэж түүнд хэлээрэй. Тэгээд бид энэ хөгшин дүүдээ өгөх болно, учир нь тэр маш жижигхэн төрөх болно.

Нэмж дурдахад та эд зүйлсээ цэгцлэх хэрэгтэй. Хоёр дахь хүүхэд ижил хүйстэн төрсөн бол энэ нь тохиромжтой. Үгүй бол та зөвхөн жижиг зүйлийг үлдээх хэрэгтэй болно төвийг сахисан өнгө. Үлдсэнийг нь найзууддаа өг. Та шинэ тэрэг худалдаж авах эсэхээ бодоорой - энэ шаардлагатай юу? Урд талд нь хуучин тэрэг дахин ашиглахта дугуйг сайтар шалгаж, засах, тослох, даавууны оруулгыг угаах хэрэгтэй.

Том хүүхдийг хэрхэн бэлтгэх вэ

Таны хүүхдүүдийн хоорондын харилцаа нь дээр суурилдаг бага нас. Том хүүхэддээ ах, эгчтэй болно гэж хэлсэн эхний мөчөөс эхлэн та хүүхдүүдийн ирээдүйн харилцааны суурийг тавьж байна. Зөв танилцуулга нь хүүхдийн сэтгэлд гэр бүлийн шинэ гишүүнийг хайрлах хайрыг төлөвшүүлж чадна.

1. Лала ээжийнхээ гэдсэнд орчихсон, өсөж, хөгжиж байна гэж хүүхдэдээ хэлээрэй. Том болоход эмч Лалаг ээжийнх нь гэдэснээс гаргаж аваад бидэнтэй хамт амьдрах болно. Бид бүгд хамтдаа түүнийг халамжилж, хайрлаж, хамгаалж чадна. Одоо та нартай тоглох хүнтэй болно - та хоёр хөгжилтэй, сонирхолтой байх болно.
2. Гэр бүлд хүүхэд төрөхөд хүүхдээ ойртуулахын тулд та байгаа найз нөхөддөө очиж үзэх боломжтой бяцхан хүүхэд. Хүүхдээ эерэг байдлаар төлөвшүүлээрэй - тэр удахгүй болох үйл явдлыг баяртайгаар хүлээх ёстой.
3. Ээж чинь жаахан хүүхэдтэй болно, чи одоо том хүүхэд болсон гэж хамаатнууддаа битгий хэлээрэй. Хүүхэддээ хайртай хэвээрээ, юу ч тохиолдсон түүнд үргэлж хайртай гэдгээ хэлэхээс бүү залх. Тийм ээ, одоо тэр хөгширсөн, гэхдээ түүнээс дутахгүй хайрлаж, хүсдэг.
4. Хүүхдээ хэт авиан шинжилгээнд аваач - энэ бол ах, эгчтэйгээ уулзах сайхан боломж юм. Ийм үйл явдал нялх хүүхдэд дэмий хоосон байх болно - тэр таны халуун дулаан сэтгэлээр шингэж, тантай баяр баясгаланг хуваалцах болно.
5. Хүүхдээ ах, эгчдээ ямар нэгэн амттай зүйлээр дайлуулж байг. Энэ тохиолдолд та зөвхөн зуучлагч юм - хүүхэд таны амаар дамжуулан тэжээллэг витамин хүлээн авдаг.

Ихэнх эхчүүд хоёр дахь удаагаа жирэмсэлж байхдаа "Би хоёр дахь хүүхдээ яаж хайрлах вэ?" гэж боддог. Тэд ахлагчийг хасахаас айдаг, эсвэл бага хүүхэданхаарал. Хэрэв та хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байгаа бол эргэлзэх, цөхрөх шаардлагагүй. Та хамгийн том хүүхдэдээ хамгийн үнэтэй бэлэг болох цусны хамаатан садандаа өгч байгаагаа санаарай хамгийн сайн найз. Одоо тэр энэ ертөнцөд ганцаараа биш, одоо чиний хоёр хүүхэд байна. Хүүхдээ өөр хүнтэй биш, ах, эгчтэйгээ тоглож байхыг харах шиг сайхан зүйл юу байх вэ? Мөн хайрын хэмжээний талаар санаа зовох хэрэггүй. Хоёрдахь үрээ гаргаснаар хайраа хоёр хуваах шаардлагагүй болно. Таны зүрх сэтгэл маш их нэмэгдэх тул хайр улам л нэмэгдэх болно.

Видео: хоёр дахь хүүхэд - давтагдах ёсгүй эцэг эхийн алдаа

Та анх удаагаа жирэмсэн болж, бүхэл бүтэн гэр бүл анхны хүүхдээ тэсэн ядан хүлээж байх үед нөхөр, хамаатан садныхаа анхаарал халамж тасрахгүй байх болно. Нөхөр чинь болор шугуй шиг чамайг тойрон гүйж, чамаас тоос шороог чинь зүгээр л үлээж байна. Харин одоо хүүхэд төрж, өсч том болсон бөгөөд танай гэр бүл аль хэдийн хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байна - эхнийх нь ах, эгч нь энэ удаад жирэмсэн эмэгтэй болон бүхэл бүтэн гэр бүлд ямар бэрхшээл, онцлогтой тулгардаг. Дэлхий даяар эхний жирэмслэлтийг хоёр дахь (болон дараагийн жирэмслэлт) -ээс ялгаж буй зүйл бол цаг хугацаа хомс, өөрийгөө удирдах чадваргүй байдаг. Гэрийн орон зай, эхийн хүч чадал, анхаарал халамж, ихэвчлэн аав, эмээ, асрагч нар ууган хүүхэд эзэлдэг. Эмэгтэй хүн өөртөө цаг зав багатай эсвэл огт байдаггүй. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд хийн чанартай байдаг - тэд тэдэнд анхаарал хандуулдаг. Тиймээс анхны хүүхэд нь эцэс төгсгөлгүй халамж шаарддаг.

Хоёр дахь жирэмслэлтээ арчлах нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг.

Танд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гимнастик хийх, шүүс шахах, усан сан руу явах эсвэл дахин амрах цаг байхгүй юм шиг санагдаж байна - гэхдээ таны дотор сууж байгаа хүн бол бас хүн юм. Жирэмслэлтийн үед өөрийгөө халамжилснаар та төрөөгүй хүүхэд, түүний эрүүл мэнд, оюун санааны тогтвортой байдалд санаа тавьдаг.

Нэмж дурдахад, та өөрийн хэрэгцээ, жирэмсний тодорхой үйл ажиллагаанд зориулж цагийг хуваарилснаар өөрийгөө, хүүхэд, хайртай хүмүүсээ гэр бүлийн шинэ гишүүнийг хүлээн авахад зөөлөн, аажмаар бэлддэг.

Эцсийн эцэст энэ нь маш их цаг хугацаа шаардах болно. Жирэмсний сарууд бол гэр бүлийн бүх гишүүдэд "цаашаа явах" сайхан боломж бөгөөд шинэ хүн ирэхэд сэтгэлзүйн орон зайг чөлөөлөх болно. Мөн жирэмсэн эхийг буулгах үед үүнийг хийх хэрэгтэй. Түүнийг өдөр бүр нэг юмуу хоёр цагийн турш гэрийн эзэгтэй биш, бүх үүргээ биелүүлж буй ээж биш, харин зүгээр л жирэмсэн эмэгтэй болгохын тулд өгдөг.

Эмэгтэй хүн өдөр, долоо хоногоо төлөвлөж сурах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ямар ч ажил хийх завгүй байх чөлөөт цаг үлдэх болно. Та үүнд цаг хэмнэж чадахгүй, гэхдээ та үүнийг гимнастик, ганцаараа алхах, хүүхдийн тухай бодол, амрах усанд зориулж болно.

Та зүгээр л ядарсан, өөртөө огт анхаарал тавиагүй өдрийг бүрэн амжилтгүй гэж үзэж болно.

Анхны жирэмслэлтийн үед гэр орны ажлаасаа чөлөөлөгдөж, хоосон хонохыг бүү оролдоорой - өдрийн хамгийн төгс зохион байгуулалттай байсан ч танд ийм хэмжээний чөлөөт цаг гарахгүй. Харин орой хүн бүрийг унтуулчихаад (зөвхөн хамгийн шаардлагатай зүйлээ) хийж дуусаад эрчим хүчээ хэмнэж, дор хаяж хагас цагийг жирэмслэхэд зориул.

Жирэмсэн үед эхчүүд сул дорой байдлыг харуулахаас айх ёсгүй, арчаагүй байдал, гэр бүлийн бүх гишүүд, юуны түрүүнд нөхөр, хүүхдийн анхаарал халамжийг хүлээж авах. Ихэнх тохиолдолд гэр бүлээ өргөжүүлэх ажлыг эх нь эхлүүлдэг, эсвэл шинэ жирэмслэлт нь хөршүүдийн эсэргүүцэлтэй тулгарсан тохиолдолд эмэгтэй хүн нөхцөл байдлыг даван туулж, бүх зүйл туйлын хэвийн гэдгийг хүн бүрт нотлохыг хүсдэг. Үүнээс болж жирэмсэн эмэгтэй хэт ачаалалгүйгээр дааж чадахаас илүү их үүрэг хариуцлага, гэрийн ажлыг өөртөө авдаг. Энэ нь огт шаардлагагүй бөгөөд эрчим хүчний дэмий үрэлгэн байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь хүүхэд төрсний дараа танд ашигтай байх болно.

Хоёр дахь жирэмслэлтийн үед хайртай хүмүүсийн зүгээс өөртөө анхаарал халамж тавих хандлагыг зөөлөн "өдөөн хатгах" хэрэгтэй.

Бүх зүйлийг хийх гэж бүү оролд, бүх үүрэг хариуцлага, даалгавраа "хатуу А" оноогоор даван туулах. Зөвхөн жирэмсэн эхнэр, ээж хүн бүрийг халамжилж чаддаг төдийгүй тэр өөрөө анхаарал, дэмжлэг, хүндэтгэлтэй ханддаг амьтан гэдгийг ойр дотныхондоо ойлгоход тустай.

Гэр бүлийн харилцаан дахь сэргэн мандалт

Хоёр дахь хүүхэд удахгүй төрөх нь зөвхөн биш гэдгийг та сайн мэдэж байх хэрэгтэй агуу баяр баясгалан, гэхдээ гэр бүлийн организмын гэр бүлийн дэд системд мэдэгдэхүйц шинэ ачаалал.

Тун удалгүй эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ дасан зохицох үйл явц дуусч, гэр бүл дэх үүрэг, хариуцлагын хуваарилалтын талаар тохиролцоонд хүрчээ. Гэр бүл нь "аав, эх, үр" гэсэн гурвал болж хувирав. Эдгээр бүх ажлыг даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм. Удахгүй гэр бүлийн өөр нэг гишүүн төрөх нь шинэ ажил, шинэ өндөрлөг юм гэрлэсэн хос.

Хоёр дахь жирэмслэлтийг амрах хугацаа гэж ойлгож болох бөгөөд байх ёстой. Нэг хүүхэд өсч том болсон, нөгөө нь төрөөгүй байгаа үеийг насанд хүрэгчид та бүхний хоорондын харилцааг бэхжүүлэхэд ашиглах хэрэгтэй. Жирэмсний саруудад анхны хүүхэддээ чадах бүхнээ өгөхийг бүү оролд. Тэр аль хэдийн хэрэгцээгээсээ илүүг авсан. Гэвч нөхрүүд ихэвчлэн хаягдсан байдаг. Эхнэр мастерууд шинэ мэргэжилэх байх, боловсрол, хөгжил, эмчилгээ, сургалттай холбоотой бүх асуудлаар мэргэжилтэн болдог. Мөн нөхөр нь үйрмэг, үлдэгдэлтэй үлддэг.

Хоёр дахь жирэмслэлтийн үед та нөхөртөө анхаарал, халамж дутмаг байгааг илрүүлж, нөхөхийг хичээх хэрэгтэй. Учир нь дараа нь түүнд дахин цаг гарахгүй. Нярай хүүхэд бараг бүх эмэгтэйн анхаарлыг өөрсөд рүүгээ шилжүүлдэг.
Гэхдээ жирэмсэн байхдаа нөхөртөө санаа тавьдаг гэдгээ мэдрүүл. Танай гэр бүл зөвхөн хүүхдүүдэд хайртай, санаа тавьдаггүй. Дараа нь тэр таны холбоотон, туслах болно, харин гомдсон ажилчин биш. Долоо хоногт ядаж нэг оройг та хоёрт үдэшлэг, кино үзэх, кафе руу явахад зориулахаа мартуузай.

Эцэг эх нь түүнгүйгээр хаа нэгтээ хамтдаа явж болно гэдгийг харах нь хамгийн томд нь ашигтай байх болно. Тэд зөвхөн аав, ээж төдийгүй эхнэр, нөхөр юм.

Хамаатан садан нь нэмэхэд зохисгүй хандлага

Ганц хүүхэд өсгөсөн гэр бүлд нэгээс олон хүүхэд хэт их, хэрэггүй гэсэн ойлголт байдаг. Хэдийгээр энэ нь хүн ам зүйн хувьд гамшиг болж, төрөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд төрөөс маш их мөнгө зарцуулдаг ч нэг хүүхэдтэй өвөө эмээ нар ихэвчлэн хөдлөшгүй байдаг: та аль хэдийн хүүхэдтэй болсон. сайн хүүхэд, яагаад танд хоёр дахь нь хэрэгтэй байна вэ?

Хүүхдүүд бие биедээ атаархаж, хэрэлдэж, хэрэлдэх болно.

Дараах үгс бас сонсогдож магадгүй юм: хоёр дахьтай нь өөрөө харьц, бид үүнийг эхнийхтэй адил хайрлаж чадахгүй.

Жирэмсэн үед ийм яриа нь таны сэтгэл санааг ихээхэн сүйтгэдэг. Ихэвчлэн хоёр дахь хүүхэд төрж, бага зэрэг өсөхөд эмээ өвөө нь түүнийг хүлээн зөвшөөрч, түүнээс дутахгүй хайрладаг гэдгийг санаарай. Түүгээр ч барахгүй өвөг дээдсийн гэр бүлийн нэг нь хүүхдүүдийн нэгийг нь, нөгөө нь хоёр дахь нь "зохисдог" гэсэн сэтгэл судлаачдын ажиглалт байдаг. Ихэнхдээ энэ нь үүнээс үүдэлтэй байдаг гадаад төстэй байдал, эсвэл чадвар, авъяас чадварын ижил төстэй байдал.

Мөн мэдээнд огцом хариу үйлдэл үзүүлж байна шинэ жирэмслэлтэмээ өвөө нь гэр бүлийн динамикийн нэг хуультай холбоотой байдаг: олон үеийн гэр бүл нь мэдээнд асуудалтай хариу үйлдэл үзүүлдэг. удахгүй төрөх гэж байнагэр бүлд эцэг эхийнхээс олон хүүхэд байх ёстой тохиолдолд хүүхдүүд.

Хоёр хүүхэд өсгөсөн эцэг эхчүүд хүү эсвэл охины гэр бүлд гурав дахь хүүхэд төрүүлэхийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг.

Хэрэв өмнөх үеийнхний хариу үйлдэл таныг бухимдуулж байвал түүнд аль болох бага мэдрэлийн энерги зарцуулахыг хичээгээрэй, хамгийн чухал нь тэднийг итгүүлэх гэж бүү оролдоорой. Амьдрал хүнд хэцүү байх болно, таны бага хүүхэд анхны амжилтаа гаргамагц түүний тухай сонсохыг ч хүсээгүй өвөө, эмээ нар нялх хүүхдийнхээ гэрэл зургийг найзууддаа бардам үзүүлээд: "Бид ямар ач хүүтэй болохыг хараач!"

Бас нэг болзошгүй аюулхамаатан садангаас нь ахмад настнуудад шаардлагатайгаас илүү туслах хүсэл байж болно. Байлдааны бэлтгэлтэй эмээ нар ахлагчийг өөрсөддөө эсвэл жигүүрийн дор авахаар шийддэг байж магадгүй юм. Хэдэн жилийн өмнө миний практикт нэгэн илэрхий тохиолдол гарч байсан хайртай эмээБи ач хүүдээ: "Ээжийн хүүхэд төрөхөд чи түүнд хэрэггүй болно. За яахав, чи надад байгаа, би чамайг орхихгүй. Бяцхан хүүхдийг өрөөндөө битгий оруулаарай, тэгэхгүй бол тэр бүгдийг нь аваад явчихна." Эдгээр үгээр бол эхийн хоёр дахь жирэмслэлтийн үед хүүхэд сонсох ёстой бүх зүйл эсрэгээрээ байдаг.

Хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэх гэж байгаа бол эх хүн хоёрыг даахгүй байж магадгүй гэж хүүхдийнхээ толгойд бодох хэрэггүй; Ээж нь ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй, ямар нэг зүйлийг даван туулж чадахгүй.

Жирэмсэн эхээс хүүхэд сонсох хэрэгтэй: " Бид аав, эмээ, өвөө, мууртай, одоо бас хүүхэдтэй болно гэж төсөөлж байна уу?" Ахмад хүн ойлгоосой удахгүй болох төрөлтхүүхэд бол гэр бүлийн нэмэлт зүйл юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сөрөг дахин давтагдахаас айдаг гэр бүлийн хувилбаруудтэдний хүүхдүүдийн хоорондын харилцаанд. Мөн эдгээр бодлууд нь хоёр дахь хүүхдээ хүлээх цагийг хордуулж, зөв ​​өөрчлөлт хийх эхийн хүслийг саатуулж болзошгүй юм. Ийм бодол төрөх нь ховор биш юм: "Би хамгийн бага хүүхэд байсан бөгөөд бага хайртай байсан. Хөөрхий хоёр дахь минь - Ах дүүсийн дургүйцэл манай гэр бүлд дахин давтагдах болно гэж бодоод, ийм зүйл давтагдахгүйн тулд би түүнд аль болох ихийг өгөхийг хичээх болно."

Энэ хоёр сонголт хоёулаа харилцааны тэнцвэргүй байдлыг урьдчилан таамаглаж байгаа тул буруу байна.

Эхний тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй өөрийгөө болон нөхрөө хайрлах нөхөн олговор, хэтэрхий хүчтэй хувилбарт тохируулж болно. Бүгд амьдралын хувилбарууд, "зөрчилдөөнөөр" гэсэн зарчим дээр баригдсан нь хэтэрхий хатуу бөгөөд гажуудал ихтэй байдаг. Бидний жишээнд хамгийн бага хүүхэдхайрлуулж, эрхлүүлэх эрсдэлтэй бөгөөд эцэг эхийн түүнд хандах хандлага нь түгшүүртэй, хэт их хамгаалалттай байх болно.

Танай гэр бүл эсвэл нөхрийнхөө гэр бүлд байсан хүүхдүүдийн хоорондын асуудалтай харилцааг та заавал өвлөн авна гэж бодож болохгүй. Ах, эгч, дүүсийн хоорондын харилцаа хэрхэн хөгжихийг урьдчилан тодорхойлсон зүйл байхгүй ч эцэг эхийн зан байдал, үг хэллэгээс, ялангуяа жирэмсэн үед их зүйл хамаардаг.

Жирэмсэн эхийн сэтгэлийн түгшүүр: "Би зөв зүйл хийж байна уу?"

Ах, эгчийгээ үүрч явснаар та зөв зүйл хийж байна. Та төрөхөд бэлдэж байна хайртай хүнтүүний ууган хүүгийн хувьд, хамт амьдрах хүн нь бие биедээ тусалдаг. Олон эмэгтэйчүүд хоёр дахь хүүхдээ хайрлаж чадахгүй гэж санаа зовдог - эцэст нь тэд анхны хүүхдээ аль болох их хайрладаг.

Эцэг эхийн хайр бол хэцүү зүйл юм.

Түүний эзэлхүүн, тоо хэмжээ нь хуваагддаггүй, харин төрсний дараа үржүүлдэг дараагийн хүүхэд. Үүнийг урьдчилан төсөөлөхөд хэцүү байдаг, учир нь хүүхэд байхгүй байхад түүний сэтгэл, зүрх сэтгэлд ямар ч газар байхгүй юм шиг - бүх зүйлийг ахлагч эзэлдэг.

Гэвч дараа нь хүн төрж, таны зүрх сэтгэл хоёр дахь хайрыг мэдрэхүйц хэмжээгээр томорчээ. Энэ нь огт өөр чанартай байж болох юм - эцэг эхчүүд өөр өөр хүүхдүүдийг өөр өөр байдлаар хайрладаг, гэхдээ энэ нь бага биш юм. Та одоо энэ бүгдийг ердийн байдлаар төсөөлж ч чадахгүй. Хэрэв хүн байхгүй бол түүнд хайр байхгүй. Гэвч дараа нь тэр гарч ирэх бөгөөд та түүнгүйгээр амьдралаа төсөөлөхөө больсон. Хамгийн томтой нь адилхан байсныг санаарай.

Хүүхэдтэй эцэг эхийн талаар "Чи ямар баян бэ" гэж хэлээгүй.Учир нь хүүхэд бүрийг төрөхийн хэрээр сүнс нь улам өргөжиж, хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх чадвартай болдог.

Энэ нь төрөх үед шууд тохиолддоггүй, харин хоёр дахь амьдралын эхний долоо хоногт тохиолддог.

Жирэмсэн үед бүрэн тайвширч, шинэ хүүхдийг хайрлах хайр хаанаас ирэх тухай бодлоор өөрийгөө зовоохгүй байх нь сайн хэрэг. Физиологийн түвшинд эдгээр үйл явц нь бас тайлбартай байдаг: хүүхэд, алхаж байна төрөх сувагЭэж нь эхийн зан үйлийг хариуцдаг тархины тодорхой төвүүдийг "асаах" бөгөөд төрсний дараах эхний хэдэн цагийн дотор цусанд орж буй катехоламин даавар нь бүх "тохиргоог" бүрэн өөрчилдөг. эхийн биешинэ хүүхдэд зориулсан.

Энэ нь танд цорын ганц боломжтой юм шиг санагдах болно хөөрхөн хүүхэд хэвийн өнгө, жин, хэмжээ нь одоо таны цээжин дээр хэвтэж байна.

Харин хамгийн том нь аварга том цагаан зааны тугал юм.

Тиймээс санаа зовох хүн байвал хамгийн ахмад нь.

Бүх зүйлийг авахын тулд хичээх нь үнэ цэнэтэй юм эхийн хайрхүүхэд рүү шилжсэнгүй.

Жирэмслэлт ба түүнээс дээш насны хүүхэд:

Том хүүхдүүд, ууган хүүхдүүд нь ихэвчлэн гэр бүлийн бүх насанд хүрэгчдийн шүтээн болдог. Хэд хэдэн үеийн хамаатан садан нь удаан хүлээсэн ач хүүгээ хэрхэн баярлуулах талаар л боддог. Ийм хандлага нь хүүхдэд сайн гэж хэлж болохгүй - зөвхөн хүүхдүүдийн дунд эгоцентрик хүмүүс илүү байдаг. Жирэмслэлт нь удаан байдаг тул ууган хүүг хаан ширээнээс нь урьдчилан зайлуул. Үүний тулд та гэр бүлийн амьдралд маш их зүйлийг өөрчилж чадна.

Анхны хүүхдээ өсгөх хэв маягийн өөрчлөлт нь эх нь жирэмсэн хэвээр байх ёстой бөгөөд дараа нь түүнд ах, эгчийг хүлээн авахад илүү хялбар байх болно. Хөдөлгөөний өөрчлөлтийг даван туулж болохгүй сүүлийн сарууджирэмслэлт: тэд том хүүхдийг эх нь түүний бүх хүслийг тэр дор нь хангаж чадахгүй, зарим санааг (хэт авиралт гэх мэт) огт дэмждэггүй бөгөөд үүнд оролцохгүй байхаар бэлтгэдэг.

Жирэмсний төгсгөлд том хүүхдийн зан байдал өөрчлөгдөж болно. Энд гол зүйл бол жирэмсэн эх нь өмнөх шигээ байхаа больсон - тэр өвөр дээрээ удаан байхыг хүсдэггүй, тэврээд явахаас татгалздаг, хэрэв тэр үргэлж татгалздаггүй бол тэр Түүний нүүрэн дээр ихэвчлэн хоосон илэрхийлэл байдаг бөгөөд түүний бодол хаа нэгтээ хол байдаг.

Хүүхэд илүү эрэлт хэрэгцээтэй, илүү дур булаам болж, илүү олон удаа барьж авахыг хүсч, илүү их анхаарал халамж шаарддаг - энэ бүхэн жирэмсэн эх нь ийм хэцүү үед, шаардлагагүй хөдөлгөөн хийхийг хүсэхгүй байгаа үед л тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ хүүхдүүд тэдний хуваагдаагүй ноёрхлын цаг дуусч байгааг зөн совингоор мэдэрдэг. Тэд ээжийг зөвхөн тэднийх биш гэдгийг мэдэрдэг. Тэгээд үгээр томъёолох оноос хойш таны төвөгтэй мэдрэмжүүдХүүхдүүд хараахан чадахгүй, зан авирыг өөрчилдөг. Эцсийн эцэст, зан авир бол таны хүүхэд өөрийнхөө төлөв байдлыг илэрхийлэх хэл юм. Ахмадынхаа зан байдлыг анхааралтай уншиж сур. Түүний бүх хачирхалтай зүйл бол хайр, анхаарал, халамжийн хүсэлт юм.

Удахгүй болох ахмад настантайгаа харилцах харилцаандаа жирэмсэн үед гарсан өөрчлөлтийг нуух, даван туулахыг бүү оролд. Таны доторх өөрчлөлтүүд түүнийг илүү их зүйлд бэлтгэдэг том өөрчлөлтүүдЭнэ нь хүүхэд төрсний дараа тохиолддог. Энэ зөв өөрчлөлтүүдгэр бүлийн тогтолцоонд нэг хүүхэд өсгөх нь илүү хэцүү байдаг. Гэхдээ хэсэг хугацаанд ганцаараа өссөн хүнд статусын өөрчлөлтөд дасах хугацаа хэрэгтэй. Мөн энэ хугацаанд та том хүүхдээ хэн нэгний гарт өгөх ёсгүй, харин эдгээр саруудыг бие даан, өөрийн гараар ууган хүүхдээ үнэхээр ууган болгох, өөрөөр хэлбэл түүнийг дасгах хэрэгтэй; өдөр тутмын бие даасан байдал, байшингийн эргэн тойрон дахь үндсэн тусламж.

Ахлагч ээжид амрах, бүр нэмэлт унтах хэрэгтэй гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй. Мөн энэ үед тэр түүнд саад болохгүй. Благининагийн шүлгийг санаарай "Ээж унтаж байна, ядарсан байна". Хэрвээ хүүхэд гурван жил хагасаас дээш настай бол тэр ийм шаардлагыг сайн ойлгож магадгүй юм.

"Ээжид хэцүү байна, миний гэдэс дургүй байна"- ээжийн тайвнаар давтан хэлсэн ийм үгс нь хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад эхийн чадварын байгалийн хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрөхөд ахмадуудад тусална.

Умайн доторх боловсрол, хоёр дахь хүүхдийн "техникийн дэмжлэг"

Ихэвчлэн бага насны хүүхдүүд жирэмсний явцаар төрсний дараа ямар нөхцөл байдалд ороход бэлэн байдаг. Тэд хамаагүй бага шаарддаг бөгөөд дасан зохицоход хялбар байдаг одоогийн нөхцөл байдал. Багачууд нь гэдсэнд сууж байхдаа ах, эгчийнхээ хэрэгцээг харгалзан үзэж дасдаг.

Томтойгоо ээж маань өөрийгөө маш их анхаарч, гэнэт хөдөлгөөн хийхгүй, хүнд юм өргөхгүй байхыг хичээдэг байв. Гэхдээ хоёр дахь жирэмслэлтийн үед, ялангуяа хүүхдүүд бага зэрэг ялгаатай төрсөн бол ийм зөөлөн дэглэм барих нь бараг боломжгүй юм. Та өөрийгөө хичнээн их өрөвдөх гэж оролдсон ч том хүн таны гарт авирч, ходоодонд байгаа хүүхэдтэй харилцахыг хүсч, түүнд соосог өгөхийг хичээх болно угаалгын өрөөнөөс гарч, ерөнхийдөө маш их хүчин чармайлт гаргах, энэ нь жирэмсэн үед шаардлагагүй юм шиг санагддаг.

Хэрэв та ядарч туйлдсан эсвэл хэт их ачаалалтай байгаа бол зөвхөн нэг л тайвшрал бий: хүүхэд умайд байхдаа ямар байх болно гэдэгт бэлдэж байна. дүүэсвэл эгч. Төрсний дараа бага насны хүүхдүүд том хүний ​​дуу хоолойг таньдаг гэж үздэг. Мөн хэрэв та байгаа бол сүүлийн долоо хоногуудтаны амьдарч эхлэх жирэмслэлт хүүхдийн горим, өөрөөр хэлбэл, эрт унтаж, өдрийн цагаар унтдаг бол төрсний дараа хоёр дахь хүүхэд чинь том хүүхдийнхээ хуваарьт амархан орох магадлалтай. Эцсийн эцэст, биоритмууд нь хүүхэд төрөхөөс өмнөх сүүлийн долоо хоногт тогтоогддог.

Хоёр дахь жирэмсэн эхийг хайрлах боломжийн тухайд тайвширсан нь дээр. Гэхдээ жирэмсэн үед өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг дахин бодож, өөрчлөх нь дээр.

Гэр бүлийн логистикийн жижиг зүйлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм - жишээлбэл, тагтан дээр хүүхдийн унтах ажлыг хэрхэн зохион байгуулах, өрөө бүрт хүүхдээ хэсэг хугацаанд байрлуулж болох газруудыг хэрхэн яаж барих вэ.

Хоёр дахь нь илүү спартан хүмүүжилд бэлэн байгаарай.

Эцсийн эцэст, та хичнээн их хүсч байгаагаас үл хамааран эхнийхтэй адил түүнд бүх цаг зав, анхаарал хандуулж чадахгүй. Хамгийн сайхан бэлэгЭэжийн өөртөө ч, томдоо ч, нялх хүүхдэд ч хийж чадах зүйл бол хөхөө амандаа, гартаа атгаж унтуулахгүй байхыг хичээх явдал юм. Эрдэмтэд бие даан унтдаг хүүхэд илүү удаан, тасралтгүй унтдаг гэж үздэг.

Жирэмсний үед гаргүйгээр унтахад бэлэн байх хэрэгтэй.

Томоо нялх байхад нь хэвтүүлэхэд хэр их хугацаа зарцуулагдсаныг санаж, одоо энэ цагийг хэрхэн зориулах ёстойг, ууган тань энэ хугацаанд юу хийхийг төсөөлөөд үз дээ.

Тиймээс, хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байхдаа биеийн тэнцвэргүй байдлыг засахыг хичээ гэр бүлийн амьдрал. Зөвхөн үгээр бус хамгийн чухал зүйл бол таны нөхөр байх нь чухал бөгөөд түүнтэй харилцах цаг хугацаа, эрч хүчтэй байх нь чухал юм. Та зөвхөн ээж, аав биш гэдгийг санаарай. Хамгийн гол нь та эхнэр нөхөр юм.

Жирэмсний долоо хоногуудыг дараа нь хоёр дахь хүүхдийнхээ өмнө ичихгүй, эхнээсээ л гачигдалгүй өнгөрөө. Хэрэв нөхөр нь хоёр дахь жирэмслэлтийн үед эхнэрээ асрах ажилд оролцдоггүй бол төрсний дараа хүүхэдтэй адил идэвхтэй оролцохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв цаг дууссан бол хөдөлмөр өнгөрөх болноТом хүүхдийн асуудлын сүүдэрт аав нь төрсний дараа ч гэсэн хүүхдээ асрах ажилд шилжихэд хэцүү байж магадгүй юм.

Анхны хүүхэдтэйгээ жирэмслэлтийг санаарай - тэгээд дахин жирэмсэн хос болоорой, өөрөөр хэлбэл хайртай хань ижилхамтдаа бэлдэж байгаа хүмүүс хамгийн чухал үйл явдалгэр бүлийн амьдралд. Танай гэр бүл өсөж томрох тусам таны хайр улам бүр нэмэгдэх болтугай. Хүүхдүүд эхнэр, нөхөр хоёрыг салгах биш нэгтгэх ёстой.

Та ядаж цаг хугацаа, эрч хүчээ орхиж, өөртөө, эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгаланд зарцуулахыг хичээх хэрэгтэй. Өөртөө таалагдаж, өөртөө таашаал өгч сур. Хэрэв та өөртөө болон төрөөгүй нялх үрдээ анхаарал халамж тавихгүй бол таны хайртай хүмүүст үүнийг хийхэд хэцүү байх болно.
Анхны хүүхдийнхээ анхаарлыг багасгах. Энэ нь хожим нь түүнд ашиг тусаа өгөх болно.
Хэрэггүй бодол, эргэлзээгээр өөрийгөө бүү хордоорой - хоёр хүүхэд нэгээс хамаагүй дээр. Таны ууган хүүхэд тоглох найзтай болно, мөн гэр бүлийн системтэнцвэрийг олж авах болно.