Зулбалтын дараа эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх үү?

Ихэнх тохиолдолд зулбах шалтгаан тодорхойгүй хэвээр байна.

Хосуудын хувьд ийм үйл явдлыг мэдрэх нь маш их өвдөж магадгүй юм. Жирэмслэлтээ гэнэт тасалсны дараа хүн оюун ухаан, бие бялдараа сэргээхэд тодорхой хугацаа шаардагддаг. Энэ нийтлэлд эмэгтэйчүүдийн зөвлөх эмч зулбалттай тулгарсан бүх хосуудын мэдэх ёстой мэдээллийг хуваалцаж байна.

Юуны өмнө сандрах хэрэггүй: энэ асуудалтай тулгарсан цорын ганц хүн та биш юм. Мөн зулбалт гэдэг нь жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. эрүүл хүүхэд. Туршлага авсны дараа олон эмэгтэйчүүд аяндаа зулбах, ямар ч гажиггүй хүчирхэг хүүхдүүд төрүүлсэн. Дараагийн жирэмслэлтээ амжилттай болгохын тулд цөөн хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Дахин жирэмслэх оролдлогыг түр хойшлуул

Сүүлийн үеийн зарим судалгаагаар зулбалтын дараа ч гэсэн та хүндрэлээс айхгүйгээр шинэ жирэмслэлтийг төлөвлөж болно гэдгийг харуулж байна. Энэ нь боломжтой байсан ч дахин жирэмслэхээс өмнө гурван сарын дүрмийг баримтлах нь ухаалаг хэрэг гэж эмч нар үздэг. Энэ хугацаанд умай сэргэж, бие нь шинэ хүүхэд төрүүлэхэд бэлдэх цагтай болно. Хоёр дахь зулбах эрсдэл 14%, гурав дахь нь 26%, дөрөв дэх нь 28% байна.

Тиймээс бие махбодоо сэргээж, хүч чадлаа нөхөх хугацаа өгөх нь ухаалаг хэрэг юм. Үүнээс гадна, энэ хугацаанд та хоолны дэглэм барьж, витамин ууж, татгалзах замаар бие махбодоо жирэмслэлтэнд бэлтгэхэд тусална муу зуршил- Энэ бүхэн таны жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ эрүүл хүүхэд. Зарим мэргэжилтнүүд жирэмслэхээсээ өмнө 6 сар хүлээхийг зөвлөж байна. Мөн шинэ жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай

Ихэнхдээ зулбалт нь эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний ​​​​биед тодорхой эмгэгийг илтгэдэг. Хэрэв та гэнэт зулбалт хийвэл эмчид хандаж, үзлэгт хамрагдаарай нарийн шинжилгээ. Тохиолдлын 40% -д нь таны хамтрагч бас шинжилгээ өгөх шаардлагатай аяндаа тасалдалжирэмслэлт, сперматогенезийн эмгэгүүд илэрдэг. Хэрэв та ирээдүйд жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол яагаад зулбасан болохыг мэдэх нь чухал юм. Зулбах шалтгаан нь янз бүр байж болно: хромосомын эмгэг, дархлаа судлалын асуудал, умайн фибройд, фолийн хүчлийн дутагдал.

Зулбах боломжит шалтгаанууд

Нарийвчилсан эрүүл мэндийн үзлэгзулбалтын шалтгааныг тодорхойлж, эмчлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь дахин жирэмслэх, хүүхдийг ямар ч хүндрэлгүйгээр төрөхөд тусална. Шалгалтын явцад та нарын нэг нь өвчтэй гэж оношлогдвол та өөрийгөө болон хамтрагчаа буруутгах ёсгүй - та энэ талаар мэдээгүй байсан тул бүх зүйл ийм байдлаар эргэхийг урьдчилан таамаглах боломжгүй байсан. Харин одоо танд нөхцөл байдлыг хяналтандаа авч, болсон явдлыг давтахаас зайлсхийх боломж байна.

Сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай

Хүүхэд алдах нь гэр бүлийн хувьд маш хэцүү үе бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд харилцаанд асуудал үүсгэдэг удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал. Болсон явдлын дараа та нөхөртэйгээ харилцахад хэцүү болж магадгүй, эсвэл та зүгээр л дотроосоо хөндийрч магадгүй юм. Тиймээс ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд хосууд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бол алдагдлыг даван туулах, эцэст нь нөхцөл байдлыг хянахад туслах эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Сэтгэлийн хямрал нь эмэгтэй хүний ​​өдөр тутмын үйл ажиллагааг явуулахад саад болдог.

Үүнээс гадна, зулбалтын дараа эмэгтэй хүн дахин хүүхэдтэй болох гэж оролдвол нөхцөл байдал улам дордож болно. Стресс, сэтгэл гутрал нь өмнөх хүүхдээ алдаж дийлэлгүй жирэмсэн болчихвол хэвлий дэх хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс эдгээр асуудлаас зайлсхийхэд туслах мэргэжилтэнд цаг хугацаа, мөнгөө үрэх хэрэггүй.

Амрах

Хэдийгээр энэ нь хуучирсан мэт сонсогдож болох ч амрах нь чухал юм ижил төстэй нөхцөл байдал. Хэдий чинээ их амрах тусам бие, сэтгэл зүйн хувьд хурдан сэргэдэг. Амралт нь таны хувьд эм шиг байх ёстой бөгөөд үүнийг хийх боломжгүй юм. Өөрийнхөө сонирхлыг татсан зүйлийг хий: анхаарал сарниулах, зурах, судалж эхлэхэд туслах эерэг ном унш шинэ хэлэсвэл байгаль орчныг хурдан өөрчлөх аялалд явах.

2017 оны долдугаар сарын 27 Зохиогч админ

Хүүхдээ тээж явахдаа сэтгэлийнхээ нэг хэсгийг түүндээ хийж, түүний ирээдүйг мөрөөдөж, түүндээ сэтгэл санаагаар уягддаг учраас хүүхдээ алдах нь ямар ч эмэгтэй хүний ​​хувьд асар их стресс юм. Зулбах нь сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдалэмэгтэйчүүд, сэтгэлзүйн хүнд гэмтэл учруулдаг. Энэ бол маш хэцүү амссан ойр дотны хүнээ алдахаас өөр юу ч биш.

Бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах, уйтгар гуниг, цөхрөл, идэх, унтах, ярих дургүй байх - эдгээр нь хүүхэд алдсаны дараа эмэгтэйд тохиолддог гол шинж тэмдгүүд биш юм. Үүнийг тэвчиж байхдаа ойлгоход хэцүү байдаг жижиг жимсДотор нь, түүнд анхаарал халамж тавьж, ярьж, нэр гаргаж ирвэл та түүнийг үүрд алдаж болно.

Энэ туйлд хэцүү үеЭмэгтэй хүний ​​амьдралд ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг, түүнийг орхихгүй байх нь чухал юм хэцүү мөч, гэхдээ тэд таныг дэмжиж, алдагдлыг даван туулахад туслах болно.

Уй гашуугаа бүү нуу

Хэрэг гарснаас хойшхи эхний өдрүүдэд эмэгтэй хүн гүн цочрол, түүнд ийм зүйл тохиолдсоныг мэдэхгүй байх, эсвэл гүн гүнзгий гистериа мэдрэх болно. Гүн сэтгэлийн хямрал нь амиа хорлох бодолд хүргэж болзошгүй тул одоо түүнийг тайвшруулж, түүнийг харж хандах хайртай хүнтэй байх нь маш чухал юм. Энэ хугацаанд та авах ёсгүй чухал шийдвэрүүднөлөөлж болзошгүй ирээдүйн хувь заяа, сэтгэл хөдлөлийн байдал тогтворгүй тул энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

мэдээ алдалт, өвдөлт, алдагдлыг ухамсарлах дараа цаг хугацааны явцад ирэх болно - хамгийн хэцүү цагХэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүч чадалгүй бол ихэнх бодол зөвхөн хүүхдийн тухай байдаг, гэм буруугийн мэдрэмж, сүйрэл таны толгойд бүрэн гацдаг. Одоо сэтгэл судлаачид бүх зүйлийг өөртөө хадгалахгүй байхыг зөвлөж байна, харин хүмүүстэй уй гашуугийн талаар ярилцаж, сэтгэл хөдлөл, туршлагаа хуваалцаж, дараа нь үргэлж хялбар болно. Ижил алдагдлыг амсаж, бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж, хэт их сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн хямралыг даван туулах туршлагаа хуваалцаж байгаа хүмүүстэй ярилцах нь зүйтэй.

Өвдөлт арилдаг

Хэрэв та тайвширч, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхгүй бол уй гашуу, алдагдлын тухай байнгын бодол таныг үргэлж зовоох болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь мэдээж сайжирч, өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй, гунигтай байх болно гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй, туршлага мартагдах болно, гэхдээ үлдэгдэл үлдэх болно.

Цаг хугацаа шархыг эдгээх болно, гэхдээ тийм ч хурдан биш. Өөртөө болон өөрийн бодол дээр ажиллах нь үүнийг даван туулахад тусална сэтгэл зүйн гэмтэл. Бүх зүйл сайхан болно, энэ үүрд биш, хэн ч буруугүй гэх мэтийг өдөр бүр олон удаа тарни болгон давтах нь маш чухал юм. Тиймээс, ямар ч усанд дүрэх үед сөрөг төлөвӨөрийгөө бусдын тухай бодож, итгэл найдвар төрүүлж, амьдрах боломжийг олгодог бодлуудад сэтгэлээ тохируулах хэрэгтэй. Зөвхөн өөрийн бодол дээр ажиллаж, түүнийг эерэг чиглэлд эргүүлэх нь өвдөлтийг маш хурц мэдрэхээ болиход тусална.

Эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг

Эрүүл мэндээ сэргээж, дахин ээж болохын тулд өөрийгөө болон эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, таны бодол санаа шууд бие даан шийдэгдэхгүй бөгөөд дараагийн жирэмслэлтийн талаар бодох хүч чадал байхгүй, гэхдээ ганцхан амьдрал бий - та бие махбодоо хайрлаж, дэмжих хэрэгтэй. Хүнд зовлон бэрхшээл, алдагдал үргэлж тохиолддог, учир нь дэлхий ертөнц төгс бус, хүн бүр алдагдалтай байдаг тул та өөрийгөө нэгтгэж, үргэлжлүүлэн амьдрах хэрэгтэй.

Эхний алхам бол хоолны дэглэм, унтах горимоо тохируулах, илүү их ус уух, витамин уух, эрүүл дүр төрхамьдрал. Ийм алдагдал нь бие махбодийг бүрэн шинэчилж, юу буруу болсныг гайхах шалтгаан болж байна, магадгүй шалтгаан нь жирэмслэлтийг тэсвэрлэх чадваргүй биед байгаа юм. Эмч дээр очиж, үүнийг хийлгэх нь зүйтэй шаардлагатай туршилтууд, энэ нь зулбахад хүргэсэн биеийн бүх тасалдлыг харуулах болно.

Энэ нь таны биеийг хянах нь маш чухал юм, учир нь гол зорилгоийм хэрэг явдлын дараа хурдан гарах-аас сэтгэл гутралын байдалболон зарцуулсан эрчим хүчийг нөхөн сэргээх. Ихэнхдээ хүүхдээ алдсан эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө бага ажиллаж, илүү сайн идэх ёстой байсан эсвэл бусдыг - эмч нар (тэд үзлэг хийсэн эсвэл буруу эмчилсэн), нөхрөө (үргэлж ажил дээрээ цаг зав гаргадаггүй) буруутгах ёстой гэж буруутгах мэдрэмжийг мэдэрдэг. ), хадам ээж (хэрүүл маргаан, хараал ) гэх мэт.

Эдгээр хүчин зүйлсийн улмаас нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдана их тооцаг хугацаа, тиймээс хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол тэднээс салах явдал юм. Болсон явдалд хэн ч буруугүй, гэм буруутай байсан ч ямар ч байсан өөрчлөх боломжгүй. Яллах нь зөвхөн таны болон таны эргэн тойрны хүмүүсийн мэдрэлийг сүйтгэж чадна. Өөрийн гэсэн амьдралэрүүл мэнд бол хүний ​​хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд үүнийг ухамсарлаж, амьдралынхаа уриа болгох нь чухал юм. Хэрэв нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар өөрчлөх боломжгүй бол "яах вэ" гэж бодох нь утгагүй юм.

Зулбалтын дараа эмэгтэйчүүд илүү хариуцлагатай ханддаг дараагийн жирэмслэлтүүд, бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих. Харамсалтай нь заримдаа та гашуун туршлагагүйгээр хийж чадахгүй, гэхдээ үүнийг хийх хэрэгтэй жирэмсэн эхТаны хүсэл зориг илүү хүчтэй, илүү хүчтэй. Олон сая охид хүүхдээ алдсаны дараа жирэмсэн болж, үр хүүхдээ өсгөж аз жаргалтай амьдарч байна.

Зулбах - сорилтэмэгтэй хүн бүрийн хувьд. Гэхдээ та энэ алдагдлыг даван туулах хүч чадлыг өөртөө олж, сэтгэлийн шаналал (сэтгэлийн хямрал) -аас ангижрахыг хичээх хэрэгтэй, амьдралаас дахин таашаал авч сурах хэрэгтэй бөгөөд өөрийгөө болж чадна гэдэгтээ бат итгэлтэй байх хэрэгтэй. аз жаргалтай ээж!

Туршилтын хоёр зураас нь эмэгтэй хүнд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тэр өөрийгөө сонсож эхэлдэг, шинэ амьдралын өсөлтийг мэдэрч, ирээдүйн хүүхдийг төсөөлдөг: түүний уян харимхай ягаан хацар, зөөлөн үс, инээмсэглэ. Тэрээр инж хайж, хүүхдийн тэрэгний каталогийг судалж эхэлдэг.

Гэхдээ итгэл найдвар үргэлж биелэх хувь тавилан байдаггүй. Заримдаа жирэмслэлт тасалддаг гэнэтийн байдлаар. Жирэмсний аль ч үе шатанд зулбах (эрт эсвэл дараа ньжирэмслэлт) нь эмэгтэй хүний ​​хувьд асар их стресс юм. Гэхдээ бид цөхрөлд бууж өгөх ёсгүй. Та өөрийнхөө эрүүл мэндийг анхаарч, сэтгэлийн хямралаас ангижруулж, амьдралын баяр баясгаланг дахин мэдэрч сурах хэрэгтэй.

Зулбах, аяндаа үр хөндөлт- жирэмслэлтийг аяндаа эмгэгээр зогсоох. аяндаа үр хөндөлтЭмнэлзүйн хувьд тогтоогдсон жирэмслэлтийн тохиолдлын 15-20% нь дуусдаг. Дотор нь олон зулбах тохиолдол гардаг тул эдгээр тоо нь бага тооцоо юм эрт үе шатууд- эмэгтэй хүн жирэмсэн гэдгээ ойлгохоос өмнө, мөн эмнэлзүйн шинж тэмдэгзулбалт нь сарын тэмдэг хүндэрсэн эсвэл хожуу гэж андуурдаг.

Зулбах нь өөр өөр байдаг: эктопик жирэмслэлт, хөлдөөсөн жирэмслэлт, үр хөврөл байхгүй байсан өндөг, амьгүй төрөлт (хүүхэд 16-20 долоо хоног хүртэл төрсөн бөгөөд эмч нар аварч чадахгүй байгаа). Аль ч тохиолдолд шалтгаан нь өөр өөр байдаг, гэхдээ үндсэндээ энэ нь тийм юм бага түвшинэмэгтэйд прогестерон, вирус, хүүхдийн өсөлт хөгжилтийн саатал, хүүхдийн гажиг, эхийн дааврын болон биохимийн тэнцвэргүй байдал (үүнд хэрэглэсний үр дүнд) жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлурьд өмнө), үр хөндөлт эсвэл зулбалтын түүх, үр дүнд нь умайн куретаж.

Ямар ч байсан зулбахаас хэн ч аюулгүй байдаггүй...

Зулбах боломжит шалтгаанууд

Алдагдсаны дараа эмэгтэй хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Амжилтгүй болсон эх хүн бүр уй гашууг өөр өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Эхний хариу үйлдэл нь цочрол юм. Энэ нь гистери, эсвэл эсрэгээр нь татгалзаж, харилцахаас татгалзаж болно.

Хүүхэд алдсаны дараа эмэгтэй хүн бүхэл бүтэн "коктейль" мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тэр өөрт тохиолдсон зүйлд өөрийгөө, нөхөр, эмч эсвэл бусад хүмүүсийг буруутгаж магадгүй юм. Ээж байхын жаргалыг хэзээ ч амсахгүй юм шиг санагдаж магадгүй. Эмэгтэй хүн өрөвдөх сэтгэл төрж байна бяцхан хүн, тэр хэзээ ч амьдрал өгч чадахгүй байсан.

Бараг бүх эмэгтэйчүүд зулбалтын дараа сэтгэлийн хямралд ордог.

Сэтгэл зүйн хүнд нөхцөл байдал улам хүндэрдэг дааврын тэнцвэргүй байдал. Эмэгтэй санаа зовж байна байнга өөрчлөгдөж байдагсэтгэлийн байдал: ширүүн уйлах нь гистерик инээдээр солигдоно. Та ганцаараа үлдэхийг хүсч байгаа тул тэр даруйд нь хэн нэгэнд өөрийн туршлагыг хэлэх шаардлагатай болно.

Эмэгтэй хүн бодит байдлыг муугаар хүлээн зөвшөөрч, бусдад хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, унтаж чадахгүй байж болно. Мөн нойрмог байдал ажиглагдаж болно. Хүнд хэцүү үеэ дурсан олон хүн юу мэдэрч, юу болж байгааг, тэдний хажууд хэн байсныг хэлж чадахгүй.

Яг энэ мөчид таны хажууд ойр дотны, хайртай хүн байвал дэмжиж, тэвэрч, тайтгарлын үг олох эсвэл чимээгүйхэн байх нь сайн хэрэг.

Уй гашуугаа хуваалц

Зарим хүмүүс эмэгтэй хүн юу туулж байгааг ойлгохгүй байна. Тэдний зөвлөгөө тайвшрахын оронд өвтгөж байна. Та дараах хэллэгийг ихэвчлэн сонсож болно.

Ийм зөвлөхүүдээс хол байх нь дээр. Гэсэн хэдий ч та мэдээж ярих хэрэгтэй. Та ээжтэйгээ ярилцаж болно, эсвэл дотны найз, эгч эсвэл нөхөртөө мэдрэмж, туршлагаасаа хэлээрэй. Мөн зарим нь санамсаргүй ярилцагчтай харилцахад хялбар байдаг. Хэрэв та итгэгч бол тахилчтай ярилцаж болно. Өмнө нь үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарч байсан хүнтэй холбоо барьж болно. Энэ хүн таныг ойлгож дэмжих нь дамжиггүй.

Хэрэв таны орчинд итгэж найдаж болох хүн байхгүй бол ядаж өөрийнхөө туршлагыг чангаар ярь. Энэ нь сөрөг энергийг арилгахад тусална.

Чөлөөтэй уйлж байгаарай. Та жинхэнэ уй гашууг амссан бөгөөд ичих зүйлгүй. Та төрөөгүй үрийнхээ төлөө, биелээгүй итгэл найдварынхаа төлөө, хүлээсэн бүхнийхээ төлөө ийм эмзэглэл, тэвчээргүй уйлж болно. Нулимс бол сул дорой байдлын шинж гэдгийг март. Таны тохиолдолд тэд эдгэрч байна. Тэдэнтэй хамт та салж чадахгүй хурцадмал байдал, цочромтгой өвдөлт ирэх болно.

Гэм буруутай

Зулбалтын дараа та өөрийгөө буруутай гэж бодож болно. Та хариултыг хайхрамжгүй хайх болно: "Юуны төлөө? Яагаад надад ийм зүйл тохиолдсон юм бэ?". Та өөрийгөө болон эрүүл мэнддээ ямар их хайхрамжгүй хандсанаа санаж магадгүй, магадгүй та жирэмсэн болсон тухай мэдээг айдас, бүр уур хилэнгээр хүлээж авснаа санах болно.

Эдгээр бодлоосоо сал. Юу болсон нь таны буруу биш. Харамсалтай нь амьдрал бидний хэнд ч юу ч тохиолдож болохуйцаар бүтээгдсэн байдаг. Хэн ч золгүй явдал, эмгэнэлт явдлаас ангид байдаггүй. Буруутныг хайж, өөрийгөө зовоох шаардлагагүй. Үйл явдал болсон. Та юу ч өөрчлөхгүй. Амьдралаа үргэлжлүүлээрэй.

Цаг хугацаа бол хамгийн сайн эмчлэгч юм

Хүн уй гашууг мэдрэх үед өвдөлт нь цаг хугацааны явцад намдана гэдэгт итгэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ үнэн. Удахгүй гарах асуултууд: "Яагаад надад энэ хэрэгтэй байна вэ?"Тэгээд "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдсон юм бэ?"бусдад зам тавьж өгөх болно. Та сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулж, өөртөө буцаж очих талаар бодож эхлэх болно бодит амьдрал. Зөвхөн та төдийгүй таны хайртай хүмүүс таны нөхцөл байдлаас болж зовж байгааг анзаарах болно: бусад хүүхдүүд, нөхөр, эцэг эх.

Гэхдээ та зөвхөн цаг хугацаанд нь найдаж болохгүй. Сэтгэлийн хямралаас гарахын тулд та өөрөө ажиллах хэрэгтэй болно. Танд тохиолдсон зүйлийг зүгээр л мартахыг оролдох нь бүтэлгүйтэх болно. Та нөхцөл байдлыг мэдэрч, хүлээн зөвшөөрч, орхих хэрэгтэй.

Янз бүрийн байдаг сэтгэл зүйн техникуй гашууг даван туулахад туслах. Тэдний нэгийг сэтгэл зүйч Боб Дэйт санал болгож байгаа бөгөөд тэрээр хохирол амссан хүмүүстэй ажиллах чиглэлээр мэргэшсэн. Мэргэжилтэн дараахь хэллэгүүдийг тусдаа цаасан дээр бичихийг зөвлөж байна.

Навчийг таны анхаарлыг татахуйцаар байрлуул: толин тусгал эсвэл хөргөгчийн хаалган дээр нааж, ширээн дээрээ өлгөж, түрийвчэндээ хий. Үг хэллэгүүд таны анхаарлыг татах болгондоо оюун ухаанаараа эсвэл чангаар давт. Эдгээр тохиргоонууд ажиллаж эхэлнэ.

Эрүүл мэнддээ анхаар

Өөртөө анхаарал тавь, өө өөрийн эрүүл мэнд, нөхөж баршгүй алдагдлын тухай бодлоос тань салахад туслах болно. дуусгавар болсон жирэмслэлт - ноцтой цохилтбиеийн бүхэлдээ эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг.

Зулбах нь дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэж, дотоод шүүрлийн системд цохилт өгч, ихэвчлэн их хэмжээний цус алдалт үүсгэдэг.

Мэргэжилтэн дээр очиж, шинжилгээ хийлгэж, эмчийн бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Илүү их алхах, хөдөлж, зөв ​​хооллож, хангалттай унтахыг хичээ. Тамхи, согтууруулах ундааг бүрэн арилгахыг хичээ.

1. Зулбахаасаа өмнө таны эрүүл мэнд ямар байсныг бодоорой. Заавал зочлох хэрэгтэй шаардлагатай мэргэжилтнүүд, шинжилгээнд хамрагдаж, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
2. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Хоол хүнс яг одоо танд сонирхолгүй байж болох ч танд хүч хэрэгтэй. Хоолны төрөл, чанар нь хамгийн чухал зүйл юм. Хоол, зуушны тогтмол цагийг тохируул. Шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Жингээ хянах (хэрэв та мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг анзаарсан бол эмчид хандаарай).
3. Ямар ч тохиолдолд кофе, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй! Мультивитамин уух нь дээр.
4. Өдөр тутмынхаа ердийн дэглэмийг баримтал. Орой нь орондоо ор ердийн цаг, та огт унтмааргүй байгаа ч гэсэн. Унтлагын эмийг их, тогтмол тунгаар хэрэглэхээс зайлсхий.

Хэрэв таны нөхцөл байдал өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол эмчид хандахаа мартуузай. Эдгээр нь байж болно:

• жингийн өөрчлөлт;
• сул тал;
• температурын өсөлт;
• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зөрчих;
• их хэмжээний ялгадас болон бусад ер бусын илрэлүүд нь биеийн үйл ажиллагааны доголдол байгааг илтгэнэ.

Зулбалтын дараа бүрэн эдгэрэх нь таны дараагийн амжилттай жирэмслэлтийн түлхүүр болно гэдгийг санаарай.

Зулбах шалтгаан юу болохыг олж мэдэхийг хичээх нь бас чухал юм. Дүрмээр бол, хүүхдийн алдагдал нь дааврын тэнцвэргүй байдал, дотоод шүүрлийн системийн тасалдал, түүнчлэн янз бүрийн өвчин. Яг тодорхой шалтгааныг олж мэдсэнээр эмгэнэлт явдал дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой болно.

Хэрэв та өөрөө эмчээс зөв асуулт асууж чадахгүй байгаа бол ойр дотны хүмүүсийнхээ нэгийг уулзалтанд ирэхийг хүс. Таны санааг зовоож буй бүх асуултын хариултыг олохыг хичээ. Таны санааг зовоож буй бүх зүйлийн талаар эмчээсээ асуухаас бүү ай. Уулзахаасаа өмнө юу ч мартахгүйн тулд сонирхож буй бүх асуултаа цаасан дээр (эсвэл ухаалаг гар утсан дээрээ) бичихээ мартуузай. Мөн эмчийн хариултыг нэн даруй бичих нь дээр. Мэдэгдэж байгаагаар " уйтгартай харандаа нь хурц дурсамжаас дээр". Хэрэв эмчтэй ярилцах явцад танд ямар нэг зүйл тодорхойгүй байвал дахин асуух эсвэл тодруулахаас бүү эргэлз. бид ярьж байнахамгийн чухал зүйлсийн талаар. Золгүй явдал дахин давтагдахгүйн тулд танд юу тохиолдсоныг мэдэх нь таны эрх юм.

Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Би ч гэсэн сунгалтын асуудал надад нөлөөлнө гэж бодоогүй, бас энэ тухай бичье))) Гэхдээ явах газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би яаж сунгалтаас салсан бэ төрсний дараах тэмдэг? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

Өөрийгөө ажиглаарай

Таны нөхцөл байдлыг хянах нь илүү хурдан болоход хувь нэмэр оруулдаг сэтгэлзүйн сэргэлт. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөхдөө дараахь зүйлийг бичээрэй.

• өдрийн турш танд юу тохиолдсон;
• чи хэнтэй уулзсан бэ;
• тэд юу бодож, мэдэрсэн;
• Та өөртөө ямар өөрчлөлтийг мэдэрсэн бэ?

Танд таашаал, баяр баясгаланг авчирсан бүх зүйлийг тэмдэглэхээ бүү мартаарай. Хэдийгээр энэ нь жижиг зүйл байсан ч: сайхан нар жаргах, хөгжилтэй тоглоомбайшингийн урд зүлгэн дээрх зулзага, кафед амттай аяга кофе.

Мөн өдрийн тэмдэглэлдээ төлөвлөгөө, зорилгоо бич. Энэ хэсэгт танд хэрэгтэй:

• өдөр, долоо хоног, сард хийх зүйл, даалгавраа төлөвлөх;
• юу хийж чадсанаа тэмдэглэж, зорилгодоо хүрэхэд юу эсвэл хэн саад болсныг бичих;
• өгөгдсөн даалгаврыг амжилттай шийдвэрлэхэд хэний тусламж шаардлагатай болох;
• төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд ямар нөхцөл байдал саад болсон;
• амьдрах нөөцийг олохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ.

Өөрийн ахиц дэвшил, ололт амжилтаа бичихээ мартуузай. Зөвхөн бодит зорилго тавь, биелэх боломжгүй зорилго нь таныг урмыг хугална.

Тайвширч сурах

Тайвшрах, өөрийгөө зохицуулах чадвар нь ямар ч нөхцөлд танд туслах болно. амьдралын нөхцөл байдал. Мөн зулбах үед эдгээр аргууд нь хурдан эдгэрч, сэтгэлийн амар амгаланг олох боломжийг олгоно.

Та йог, хятад чигон гимнастикаар хичээллэж, бясалгал хийж болно. Эхлэхийн тулд дараах дасгалуудыг хийж эхлээрэй.

1. Нуруун дээрээ хэвтэж, хамгийн тохь тухтай байрлалыг авахыг хичээ, шаардлагатай бол нурууны доор дэр эсвэл тулгуур байрлуул.
2. Амьсгалаа аваад нүдээ ань.
3. Амьсгалаа аажуухан авч, дөрөв хүртэл тоолж, эхлээд ходоодоо, дараа нь цээжийг дүүргэнэ.
4. Дөрөв хүртэл тоолж аажмаар амьсгалаа хий, агаар нь ходоодноос, дараа нь гадагш урсаж байх ёстой. цээжмөн хамраараа гарах.

Та бадамлянхуа байрлалд сууж, тайвширч, бүх бодлоосоо ангижрахыг хичээж, суугаад амьсгалаа ажиглаж, амьсгалах, амьсгалах хүртэл хийж болно. Хэрэв танд гадны бодол байгаа бол гадны бүх зүйлийг сорж буй хонгил нээж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Сэтгэл судлаачийн тусламж хэзээ хэрэгтэй вэ?

Харамсалтай нь зулбалтын дараа сэтгэлийн хямралыг бие даан даван туулах боломжгүй байдаг. Туслаач мэргэжлийн сэтгэл судлаачидэсвэл дараах тохиолдолд сэтгэл засалч шаардлагатай болно.

• амиа хорлох тухай бодлын дүр төрх;
• удаан үргэлжилсэн хайхрамжгүй байдал;
• согтууруулах ундаа, тайвшруулах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
• сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг (галлюцинация, хийсвэр бодолболон санаанууд гэх мэт);
• удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал;
• нойрны хямрал, давтагдах хар дарсан зүүд;
• архаг ядаргаа.

Дүрмээр бол, физиологийн сэргэлтзулбалтын дараа гурваас зургаан сар шаардагдана. Энэ хугацаанд энэ нь хэвийн болно дааврын суурь, хэвийн байдалдаа орно дотоод шүүрлийн систем. Таны сэтгэцийн байдлыг хэвийн болгохын тулд ижил хугацаа шаардлагатай.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол та өөрийгөө гэм буруутай мэдрэмжээр тарчлааж, бусадтай харилцах хүсэлгүй, өөрийнхөө зүйлийг хийх хүч чадалгүй хэвээр байна. ердийнх шигээ бизнес, та мэргэжлийн эмнэлгийн болон сэтгэл зүйн тусламж авах ёстой.

Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалч таныг өөрийгөө ойлгоход туслах болно сөрөг хандлагаболон бодол. Мэргэжилтэн таны нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, шаардлагатай бол эндокринологич эсвэл бусад эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Видео: алдагдсан жирэмслэлтийн дараа сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ

Өөрийгөө эрхлүүл

Өөртөө анхаарал тавих нь таныг хурдан сэргээх боломжийг олгоно. Өдөр бүр өөртөө бяцхан баяр баясгаланг бэлэглээрэй. Дуртай бүтээгдэхүүнээ худалдаж аваарай, рашаан сувилал, цэцэрлэгт хүрээлэнд оч. Амралтаараа явах боломж байвал сайн. Байгаль орчны өөрчлөлт нөлөөлдөг сэтгэл зүйн байдалхамгийн таатай байдлаар.

Өөрийнхөө тухай бод гадаад төрх: хувцасны шүүгээгээ солих, үсчинд зочлох, сайн гоо сайхны эмчтэй цаг товлох.

Энэ бүхэн таны анхаарлыг сарниулах, авах боломжийг олгоно эерэг сэтгэл хөдлөл, амьдралын баяр баясгаланг мэдэрч, алдагдлаа амжилттай даван туулах.

Бүү март, гэхдээ амьд үлдээрэй

Энэ нийтлэлийн зорилго бол зовлон зүдгүүрээ мартуулах биш харин эмгэнэлт үйл явдлыг даван туулахад туслах явдал юм. Та хүүхэд алдсан. Энэ бол үргэлж чамтай хамт байх таны туршлага юм. Гэхдээ энэ нь таныг амьдралаа үргэлжлүүлэхэд саад болохгүй. Та өөр, илүү хүчтэй, ухаалаг болсон. Амьдралд өөр хандлагатай болж, бусдыг болон өөрийгөө илүү сайн ойлгох чадвартай болно.

Зулбалттай тулгарсан олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө (муу идсэн, их ажилласан, тогтмол бус эмчилгээ хийлгэсэн) эсвэл бусад хүмүүсийг (анхааралгүй эмч нар, үргэлж) буруутгадаг. завгүй нөхөр, хувиа хичээсэн хадам ээж, дарга гэх мэт). Магадгүй тэр даруй биш, гэхдээ та нөхцөл байдлын талаархи энэ үзлээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь амар биш, бүр боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ алхамыг хийх ёстой бөгөөд энэ нь хүн өөрөө өөртөө маш их утга учиртай хөдөлмөрийн үр дүн юм.

Видео: Зулбалтын дараа нөхөн сэргээх

Тэгээд сүүлчийн мөч

Эмэгтэй хүн зулбах үед хамгийн сүүлд бодох зүйл бол... шинэ жирэмслэлт. Гэхдээ чи заавал ээж болно гэдгээ мэдэж байх ёстой. Таны дотор ямар нэгэн зүйл үүссэнийг мэдээд та дахин сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно шинэ амьдрал, хүүхдийн анхны, бараг үл үзэгдэх хөдөлгөөнийг мэдрэхээс чичирч буй эмзэглэл, энэ удаад бүх зүйл сайхан дуусна. Та ээж болж, хүүхдийнхээ инээмсэглэлийг баясгаж, түүнтэй тоглож, өсч томрох болно.

кошкаш:Хэрэв жирэмслэлтээс татгалзвал энэ нь эхнээсээ "болоогүй" гэсэн үг гэж эмч нар хэлдэг. Мөн жирэмсэн болсон хүүхэд амьдрах чадваргүй байдаг. Заримдаа эцэг эхчүүд өөрсдөө байгалиасаа үл хамааран асар их хүчин чармайлтын үр дүнд сүйрсэн зүйлээ хадгалан үлдээж чадсандаа баярладаггүй... sad.gif
Амьдрах амаргүй, тийм ээ. Гэхдээ та анхных биш, олон, олон хожим хүүхэдтэй болсон, бүр нэг ч хүүхэдтэй болсонгүй. Өөртөө анхаарал тавь (Юуны өмнө зөвхөн витамин биш эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй, хэрэв санхүү зөвшөөрвөл хаа нэг газар очиж амарч, тайвширч, уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралд бүү суу.) Бурхан хүсвэл бүх зүйл бүтнэ.

Марковаолга:Миний үгс хатуу ширүүн мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ би өөрөө үүнийг даван туулсан тул яг ийм байна. Охидууд хэрхэн зөв бичдэг вэ байгалийн сонголттэгээд та ийм байдлаар хандах хэрэгтэй. Би удаан хүлээсэн тэр даруйдаа алдсаны дараа хүссэн хүүхэдТэд надад ингэж хэлсэн - Би уйлж эхэлсэн, дараа нь би энэ тухай маш их бодсон бөгөөд бидэнд тохиолддог бүх зүйл яг байх ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

Одоо хамгийн чухал зүйл бол үүн дээр анхаарлаа хандуулахгүй байх явдал юм. 10 долоо хоногтой зулбах нь хүүхэд төрөхөөс өмнө эсвэл төрөх үед үхэхээс хамаагүй бага эмгэнэл гэдгийг бодоод үзээрэй, жинхэнэ эмгэнэлт явдал тохиолдсон охидууд танд ингэж хариулсан, бурхан хэнийг ч ийм байлгахгүй гэж хариулсан боловч ээж болсон (энэ нь Амьдралын хамгийн чухал зүйл) Би чамайг дугуй унах биш, харин зорилгодоо хүрэх, аль болох их амрах (кино театр, театр гэх мэт), витамин ууж, төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилцаж, бүх зүйлийг аль хэдийн авахыг хүсч байна. витамины талаархи зөвлөмж, эхлэх хамгийн тохиромжтой цаг.

Славкина:Гурван жилийн турш би есдүгээр сарын хоёрыг яг ийм шалтгаанаар санаж байна. Дараа нь бүх итгэл найдвар тасарсан. Хугацаа богино байсан ч тэд миний өмнөөс цэвэрлэгээ хийсэн. Санахад хэцүү, нулимс урсаж байна. Нөхөр маань надад тусалсан, би үүнийг дараа нь ойлгосон. Бүх зүйл сайхан болно, бүх зүйл бүтнэ гэж тэр өдөр бүр хэлдэг. Дараа нь тэр намайг шоолж байгаа юм шиг, сайн зүйл дахин давтагдахгүй юм шиг санагдсан. Найзуудаараа дамжуулан би олсон сайн мэргэжилтэн, миний асуудлыг шийдэж, эмчилгээ хийлгэж, сэтгэл санаа тайвширч, толгойгоо "унтраад" би яаж гэдгийг нь ч анзааралгүй жирэмсэн болсон. Энэ нь зургаан сарын дараа болсон.
Одоо таны хувьд хамгийн гол зүйл бол мэдрэлээ цэгцлэх, завсарлага авах, толгойгоо өөр бодлуудаар дүүргэх явдал юм (энэ боломжгүй юм шиг санагдаж байгааг би мэднэ). Стрессийн үед жирэмслэх нь бас сайн зүйл биш юм.

тата тата:Би ч бас маш их уйлсан, яагаад надад ийм зүйл тохиолдсон юм бол гэж бодож байсан, учир нь бүх зүйл нам гүм, тайван, бүгд аз жаргалтай байсан. Би хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаад хүүхдээ хараад хоёр хоногийн дараа алга болсон. Мөн 10 долоо хоног байсан.

Эмч нар намайг зургаан сар, нэг жил төлөвлөхөөс татгалзахыг зөвлөсөн. Ингэснээр бие нь сэргэж чадна. Гэхдээ би үүнийг тэр даруйд хүссэн бөгөөд ямар нэг шалтгааны улмаас бүтсэнгүй, би өөрийгөө улам хөгжүүлсэн. Дараа нь би таньдаг нэгэн санваартантай ярилцсан бөгөөд тэр ямар ч ид шидтэй зүйл хэлээгүй бололтой, бүх зүйл миний эргэн тойронд байгаа бусад хүмүүсийн адил байсан. Гэхдээ би тайвширсан. Ямар нэгэн байдлаар бага бодлууд тусалсан шинэ ажил. Мөн энэ бол аз жаргал юм. Бид бараг нэг настай.

Сайхан сэтгэл:Эцэст нь түүхээ бичихэд бэлэн боллоо! Тэр жилийн арванхоёрдугаар сард нөхөр бид хоёр хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байгаагаа мэдсэн; Эрүүл мэндийн асуудал хэзээ ч байгаагүй. Баасан гаригт 12 долоо хоногтойд би улаавтар гоожиж байгааг анзаарсан - бид эмнэлэгт очсон ч орондоо ороогүй. Ням гарагаас Даваа гараг хүртэл шөнө миний гэдэс маш их өвдөж, цус урсаж, маш их цус урсаж, бид эмнэлэгт очсон. Нөхцөл байдал аймшигтай байсан. Би маш их цутгаж байсан. Эмч орж ирээд сандал дээр авир гэж хэлэнгүүт миний бүх зүйл, бяцхан ураг унасан! Энэ аймшигтай байсан! Би тэр даруйдаа цэвэрлэгээнд аваачиж, жирэмслэхээ больсон. Энэ аймшигтай байсан! Тэр уйлж, уйлж, уйлав. Би маш их сэтгэлээр унасан. Гэвч уй гашууг минь нулимс дийлэхгүй, нөхөр маань намайг маш их дэмжиж байсан тул цөхрөл хэдэн өдөр үргэлжилсэн. Мэдээжийн хэрэг, эмч дор хаяж зургаан сар хүлээ, дараа нь дахин оролдож болно гэж хэлсэн. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн асуудал биш гэдгийг мэдэж байсан тул би мэдрэмж, мэдрэмждээ итгэдэг байсан. Тэгээд зулбалтын дараа эхний сарын тэмдэг дуусмагц би дахин жирэмсэн болсон. Миний сарын тэмдэг яг сарын дараа эхэлсэн. Өөрөөр хэлбэл, 1-р сарын 23-нд би зулбаж, 2-р сарын 26-нд сарын тэмдэг ирж, 3-р сард би аль хэдийн жирэмсэн болсон. Одоо би төрсөн хоёр дахь охинтойгоо хэвтэж байна))) бүх зүйл сайхан байна. Одоо ижил нөхцөл байдалд байгаа бүх охидыг дэмжих үүднээс бичиж байна. Яагаад гэвэл тэр үед би өөрөө авирч, хэн, хэзээ, хэдий хугацаанд хариулт хайж байсан. Уйлах цаг алга. Хүсэл байвал зорилго бий. Хэрэв та эрүүл бол үүнийг даруй хий! Өвдөж байвал эмчилж, хий. Хамгийн гол нь муугийн тухай бодох хэрэггүй! Танд эрүүл энх, үр хүүхдүүд!!!

Лена:Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй! Цаг алдалгүй үзлэгт орж, нэмэлт шинжилгээ өгөх шаардлагатай болно. тестүүд - үүнийг хийх хүч чадлыг олж, жирэмслэлтээ үргэлжлүүлэн төлөвлөх - зөвхөн энэ нь таныг сэтгэлийн хямрал, санаа зовнилоос аврах болно. Гэртээ бүү суу, өөрийгөө бүү тусгаарла, чи арга хэмжээ авах хэрэгтэй - сэтгэлийн хямрал нь тус болохгүй, та үүнийг бүх аргаар арилгах хэрэгтэй! Эмч дээр очиж шалтгааныг олохыг хичээ. Хэрэв энэ нь анхны B бол заримдаа ийм зүйл тохиолддог бөгөөд хэн ч тайлбарлаж чадахгүй (найзуудаас ийм жишээ хэд хэдэн байна). Чамд дахин ийм зүйл битгий тохиолдоосой гэж хүсч байна!!! Хүүхдээ төлөвлөж эхлээрэй, энэ бол таны хүссэн зүйл бөгөөд бүтэлгүйтлээс болж зогсоож чадахгүй.

Марина: Охид, хүн бүр өөрийн гэсэн загалмайтай! Та амьдралаа орхиж, амьдралаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй! Бид хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа болохоор энэ хүсэл, бурханы хүслээр амьдрах хэрэгтэй! Сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө дарах зам бол хаашаа ч хүрэх зам юм! Би өөрөө байнга зовж шаналж, "үсээр" уй гашуугаас шууд гардаг.

Сайн уу охидоо! Өнөөдөр би хэрхэн бие галбиртай болж, 20 кг жин хасаж, эцэст нь аймшигтай цогцолборуудаас салж чадсанаа хэлэх болно. тарган хүмүүс. Танд хэрэгтэй мэдээлэл байна гэж найдаж байна!

Энэ сэдвийг ярилцах хүн цөөн байна. "Зулбалт" - энэ үг нь ямар нэгэн байдлаар тааламжгүй байдаг, бид нас барсан төрөөгүй хүүхдийн тухай биш, харин амьгүй зүйл эсвэл үйл явцын тухай ярьж байгаа юм шиг. Гэвч олон эмэгтэйчүүд ийм зовлонтой туршлагатай тул энэ талаар хэрхэн ярихаа мэддэггүй.

Зулбах нь дараах байдлаар тохиолддог янз бүрийн шалтгаанууд: дааврын тэнцвэргүй байдал, генетикийн эмгэг, хүнд дарамт, гэнэтийн өвчин. Гэвч жирэмсэн эмэгтэйг хурц өвдөлтийг мэдэрч, цус харангуутаа түүнийг бүрхдэг аймшиг төрөөгүй хүүхэдбайхаа больсон - энэ нь хүн бүрт адилхан. Хэдийгээр хүсээгүй жирэмслэлт байсан ч зулбалт нь өдөөгдсөн байсан ч алдагдал нь алдагдал юм. Сэтгэл хөдлөлийн гүн, хүч нь ялгаатай байж болох ч чанар нь биш юм. Дараа нь эмэгтэй хүний ​​туршлага үүний дагуу хөгждөг бүх нийтийн хууль, үүнийг "алдагдах/гэмтлийн туршлага" гэж нэрлэдэг.

Эхлээд энэ нь цочирдсон бөгөөд бүрэн үгүйсгэсэн: "Үгүй ээ, ийм байж болохгүй, би хүсэхгүй байна, үгүй, тийм биш!" Дүрмээр бол энэ үе шат хэдэн минут болдог. Хэрэв илүү их бол "гацсан" эмэгтэй тусламжийг эсэргүүцэж, юу ч болоогүй гэж шаардаж болно. Эдгээр нь цочролын шинж тэмдэг юм эмч нар ихэвчлэн нойрны эм тариагаар эмчилдэг.

Дараагийн шат бол идэвхтэй, хурц уй гашуу юм. Энэ мөчид хайртай хүмүүс үүнээс татгалзахыг хичээх хэрэгтэй тайтгарал, уйлж, уй гашуугаа нулимс, үгээр илэрхийлээрэй. Харамсалтай нь манай соёлд ойр дотныхон нь уйлж, уй гашуугаа дэмждэг үе мөчний гашуудлын уламжлал бараг л алдагдаад байна. Хамгийн энгийн зүйл бол ойролцоо байх, зөвшөөрч, хамтдаа уйлах - алдсандаа гашуудах. Харин гэр бүл нь эмэгтэй хүнийг тайвшруулж, хүчтэйг нь тасалдуулж эхэлдэг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл: "Тайвшир, бүх зүйл сайхан болно, чи залуу хэвээрээ, чи дахин төрөх болно. Тийм ээ, энэ нь хүүхэд биш байсан, яг л вандуй шиг, чи үүнийг микроскопгүйгээр харж чадахгүй!"

Гэвч бүтэлгүйтсэн эхийн хувьд энэ бөөн салиа нь амьд хүүхдийн бүх шинж чанарыг агуулсан байсан бөгөөд мөрөөдөл, хүлээлт нь түүнтэй холбоотой байсан бөгөөд түүнд зориулж нэр аль хэдийн зохион бүтээгдсэн, бэлэг дурсгалын зүйл, хамтарсан зугаалгыг төсөөлж байсан. Одоо тэр алга болсон, хэзээ ч байхгүй. Энэ бол үхлийн маш хүчтэй бөгөөд эмгэнэлтэй туршлага бөгөөд юу байж болох байсан ч болоогүй юм. Тэгээд ярьж байна тайвшруулах үгс, хамаатан садан нь үнэндээ алдагдлыг өөрөө болон түүний талаархи эмэгтэйн мэдрэмжийг хоёуланг нь үнэлдэг.

Ирина, алдсан удаан хүлээсэн хүүхэд 8 долоо хоногт: "Миний хувьд хамгийн хачирхалтай зүйл бол нөхөр, хадам ээжийн хариу үйлдэл байсан. Тэд огт хариу үйлдэл үзүүлээгүй. Юу ч болоогүй юм шиг, энэ хүүхэд тэдэнтэй ямар ч холбоогүй юм шиг. Би өдөр шөнөгүй уйлж, нөхөр маань чадах чинээгээрээ намайг тайвшруулдаг байсан ч тэр өөрөө огт санаа зовсонгүй. Энэ бол түүний анхны хүүхэд байсан бөгөөд хожим нь тэрээр "зулбалт" гэдэг үг ямар утгатай болохыг ойлгоогүй юм. Тэгээд хадам ээж нь цус харвасны дараа эм уудаг байсан бөгөөд тэр тийм ч сонирхолтой байгаагүй гадаад ертөнц. Гэхдээ миний хувьд энэ нь зэрлэг бөгөөд доромжилсон байсан."

Заримдаа уй гашуу нь соёлын болон гэр бүлийн хоригийг даван туулж чаддаггүй бөгөөд эмэгтэй хүн "хөлдөж", салж, хайхрамжгүй болдог. Энэ байдал нь аливаа мэдрэмжийн ил тод илрэлээс хамаагүй аюултай юм. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн чимээгүй хэвтэж, хана руу эргэж байснаас хувь заяаны шударга бус байдлын талаар гомдоллож, уйлж байсан нь дээр. Энэ мөчид түүнийг уйлахад нь ямар ч байдлаар тусалбал сайхан байх болно. Заримдаа бие биенийхээ хажууд чимээгүйхэн суухад л хангалттай.

Цочмог уй гашуугийн дараа хүлээн зөвшөөрөх, сэтгэлийн хямралд орох үе шат ирдэг. Эмэгтэй хүн хүүхдээ алдсантай эвлэрэх боловч бага зэрэг гашуудаж байна. Заримдаа энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд цаг хугацааны хурд өөрчлөгдсөн тухай ярьж, бүх зүйл удааширч, амьдрал урсан өнгөрч, манан дундуур дуу чимээ бүдэгхэн хүрдэг. Туршлагын эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа нь зулбалт хэр удаан үргэлжилсэн, мөн хэр их байгаагаас хамаарна. сэтгэцийн хүч чадалХүүхдийн тухай уран зөгнөлд хөрөнгө оруулалт хийсэн, тэр ээжийн хувьд ямар их ач холбогдолтой байсан. Хэрэв энэ үе шат хоёроос гурван долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй.

Хэт их эсвэл дуусаагүй уй гашуу нь саад болж магадгүй юм дараагийн жирэмслэлтүүд: алдагдах өвдөлтийг дахин мэдрэхээс айх нь жирэмслэлтийг саатуулж, сэтгэл зүйн үргүйдлийн нэг шалтгаан болдог.

Аливаа алдагдалд үзүүлэх тодорхой хариу урвалын нэг бол орхисон хүний ​​өмнө гэм буруугийн мэдрэмж юм. Жишээлбэл, бид дааврын түвшинг дур мэдэн зохицуулж чадахгүй гэдгийг бид бүгд ойлгодог, гэхдээ бид чадаагүй, аварч чадаагүй, даван туулж чадаагүй гэсэн хүчтэй гэм буруугийн мэдрэмж бүх зүйлийг үерлэдэг.

Карина, гуравдугаарт хөгжөөгүй жирэмслэлт: "Хэдийгээр би энэ хүүхдийг хүсээгүй ч, хэзээ нэгэн цагт би зүгээр л увайгүй байдалд оров: бид бүх хүүхдүүдээ төрүүлж чадахгүй бол ямар утгагүй амьдрал вэ? Тэгээд яагаад надад үүнийг хийх хүч байхгүй байна вэ? Эцсийн эцэст тэр бидэнтэй хамт төрөхийг хүссэн байх, гэхдээ би түүнийг барьж чадаагүй. Аз болж, хаа сайгүй хүүхдийн бүтээгдэхүүний сурталчилгаа, зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд гудамжинд алхаж, хоёр найз жирэмсэн байна. Би үргэлж буруутай мэт санагддаг: би тэвчиж чадаагүй, өөрийгөө зовоож чадах байсан, гэхдээ би хүсээгүй."

Эрэгтэйчүүдийн хувьд зулбах явдлыг дарах боломжтой, тэд "барьж", сэтгэл хөдлөлөө харуулдаггүй, гэхдээ тэд зүүдэндээ өөрийгөө илэрхийлж, сурталчилгааны үеэр гэнэтийн нулимс унагаж чаддаг. хүүхдийн хоол, хүүхдүүдэд зориулсан эмзэглэл нь огцом өссөн. Гэхдээ заримдаа нөхөр нь татгалзсан мэт санагддаг, ялангуяа дараа нь мэс заслын оролцооХосуудад "бэлгийн амралт" заасан байдаг. Оросын уламжлалд эрчүүд ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхгүй байхыг хичээдэг дотоод амьдралТиймээс андуурч, аз жаргалгүй аав юу болоод байгааг ойлгохгүй, өөрийгөө буруутай мэт мэдэрч, тусалж чадахгүй болохоороо уурлаж байна. Энэ мөчид эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ урьд өмнөхөөсөө илүү дэмжиж, болж буй бүх зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй: "Би маш их гунигтай байна, надтай хамт байгаарай! Чи юунд ч буруугүй, би ч бас буруугүй. Өөрийгөө уучилж амьдралаа үргэлжлүүлье."

Золгүй явдал тохиолдсоны дараа хосууд хүүхэд төрүүлэх туршилтыг давтаж зүрхлэхээс өмнө хэсэг хугацаа, заримдаа нэлээд удаан хугацаа өнгөрч магадгүй юм. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх бүх төрлийн "объектив" нөхцөл байдал үүсч болно: энэ сард би өвчтэй байсан, энэ сард дараагийн нөхөрСуперовуляци хийх үеэр бизнес аялалаар явсан, эсвэл эхнэр, нөхөр нь гэнэтийн юм шиг хэрэлдэж байна.

Энэ хос хүнд хэцүү, дараа нь зулбасны дараа над дээр ирсэн үнэтэй журамЭКО. Тэд хоёулаа “40-өөс 30-аас илүү настай” бөгөөд анхны оюутны гэрлэлтээрээ карьераа хийж, гэр бүлээ цуцлуулж байсан. Тэд андуурч, уурлаж байна: энэ яаж байна вэ, тэд маш их хичээсэн, бүх зүйлийг зөв хийсэн, маш их мөнгө төлсөн. Тэдний хувьд хүүхэд бол тэдний бизнесийн нэг ажил юм шиг санагддаг. Гэвч тэдний уй гашуу нь чин сэтгэлээсээ байдаг бөгөөд тэд бие биедээ маш болгоомжтой, эелдэг хандаж, дэмжиж, тайвшруулдаг.

Би тэдэнд проекцийн зургийн техникээр дасгал хийсэн. Үр дүн нь гэнэтийн байсан: тэд хоёулаа ... хамтрагчийнхаа хайр, анхаарал халамжийг алдахаас айдаг байсан. Өөрөөр хэлбэл, ойр дотны харилцаанд байгаа хүүхэд нь далд ухамсарт саад тотгор, өрсөлдөгч гэж ойлгогддог. дүүэсвэл эгч.

Бид тэдний ярихад хэцүү мэдрэмжийг илэрхийлж, ажиллаж чадсан. Тэд бие биедээ итгэлтэй байсан харилцан хайрөөрчлөгдөөгүй бөгөөд хүүхэд төрөх нь зөвхөн гэр бүлээ ойртуулж, бэхжүүлэх болно. Би тэднээс “Манай төгс гэр бүл"- нэг төрлийн "амжилтын програмчлал". Одоо тэдний ихрүүд нэг нас хагас болжээ.

Matrony.ru вэбсайтаас материалыг дахин нийтлэхдээ шууд идэвхтэй холбоос эх сурвалжматериал шаардлагатай.

Чи энд байгаа болохоор...

... бидэнд бяцхан хүсэлт байна. Матрона портал идэвхтэй хөгжиж, үзэгчдийн тоо нэмэгдэж байгаа ч редакцид хангалттай мөнгө байхгүй байна. Санхүүгийн хязгаарлалтаас үүдэн бидний хөндөхийг хүсч буй, уншигч та бүхний сонирхлыг татсан олон сэдвүүд нээлттэй хэвээр байна.

Олон хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ялгаатай нь бид зориуд төлбөртэй захиалга хийдэггүй, учир нь бид материалаа хүн бүрт хүртээмжтэй байлгахыг хүсдэг.

Гэхдээ. Матрон бол өдөр тутмын нийтлэл, багана, ярилцлага, гэр бүл, хүмүүжлийн тухай англи хэл дээрх шилдэг нийтлэлүүдийн орчуулга, редактор, хостинг, сервер юм. Тиймээс бид яагаад танаас тусламж хүсч байгааг ойлгох болно. Жишээлбэл, сард 50 рубль - энэ нь их эсвэл бага уу? Нэг аяга кофе уу?Учир нь

гэр бүлийн төсөв - Бага зэрэг. Матроны хувьд - маш их.Хэрэв Матрона-г уншдаг хүн бүр биднийг сард 50 рублиэр дэмжиж байвал хэвлэлийг хөгжүүлэх, шинэ холбогдох, шинэ бүтээлүүд гарч ирэхэд асар их хувь нэмэр оруулах болно. сонирхолтой материалуудэмэгтэй хүний ​​амьдралын тухай орчин үеийн ертөнц, гэр бүл,

хүүхэд өсгөх

, бүтээлч өөрийгөө ухамсарлах, сүнслэг утга учир.

6 Сэтгэгдлийн хэлхээс

2 Сэдвийн хариулт

0 дагагч

Хамгийн их хариу үйлдэл үзүүлсэн сэтгэгдэл Хамгийн халуухан сэтгэгдлийн хэлхээ шинэ

0 хуучин

алдартай Санал өгөхийн тулд та нэвтэрсэн байх ёстой.. Ихэнхдээ хожуу зулбалт 16-28 долоо хоногоос эхэлдэг. Дүрмээр бол хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг аль хэдийн сайн мэдэрдэг эмэгтэй юу мэдэрч байгааг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. 22 хүртэл, зарим эмнэлгүүдэд 28 долоо хоног хүртэл энэ тохиолдолд эмч нарын хийж чадах зүйл бол төрөлтийг өдөөж эхлэх явдал юм. Амьд байгаа хүүхэдтэйгээ салах ёс гүйцэтгэсэн ээжид маш бага хугацаа үлдлээ.

Харамсалтай нь манай улсын жирийн эмнэлгүүдэд байдаггүй тусгай өрөөнүүдзулбах тохиолдол гарсан эмэгтэйчүүдийн сэтгэцийн нөхөн сэргээх зорилгоор. Эмч нар бараг үргэлж тайван байдаг: тэдний хууль ёсны үүрэг бол эхийг аврах явдал юм. Өвчтөн бүрийг өрөвдөх нь ердөө л боломжгүй зүйл бөгөөд энэ нь хэргийн амжилттай үр дүнд саад болж магадгүй юм.

Зулбалтын дараах амьдрал

Эмнэлгийн процедурыг дуусгасны дараа эмэгтэй ганцаараа үлддэг зүрхний өвдөлт, хоосон чанар, таны уй гашуугаар. Эмнэлэгт хэвтэх, тариа тарих, судсаар тарих, биеийн өвдөлтхоёроос гурван долоо хоногийн дотор дуусч, дараа нь "зулбалтын дараах амьдрал" гэж нэрлэж болох урт үйл явц эхэлдэг.

Эмнэлгээс гарахад хүүхэд алдсан эмэгтэйд олон зүйл өөр байдаг. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл түүний биед саяхан амьдарч байсан хүүхдийг сануулах болно. Ходоодны "чимээгүй байдал" болон бусад физиологийн өөрчлөлтүүд. Хүүхдэд зориулсан хөхүүлэхийг зогсоох хэрэгцээ нь зулбалтын дараа амьдралын өөр нэг ёс суртахууны хувьд хэцүү үе шат юм. Хүүхдэд зориулж худалдаж авсан зүйлс, жирэмсэн үед авахуулсан гэрэл зураг, хүүхэд хүлээж байгаа найз нөхөд - ямар нэг зүйлийг дахин бодож үзэх, дасах, эвлэрэх шаардлагатай.

Тайлагдсан бүх зүйлтэй холилдсон янз бүрийн мэдрэмжүүд: ичгүүр, гэм буруу, эргэлзээ, өрөвдөх сэтгэл, түрэмгийлэл. Эмэгтэй хүнд нэг өдрийн дотор байгаа бүхнийг мэдэрдэг юм шиг санагдаж магадгүй сөрөг сэтгэл хөдлөл. Өдөр бүр, өглөөнөөс эхлэн тэр хүүхдээ алдсантай холбоотой бодлууд, байнгын уй гашууг даван туулж эхэлдэг.

Эргэн тойрон дахь хүмүүс

Үйл явдлын дараа сэтгэлээр унасан, уй гашуугаа мэдрэх хэд хэдэн үе шатыг даван туулж, эмэгтэй хүн удаан хугацааны туршид сэтгэлийн хямралд ордог. Хамаатан садан, ойр дотны хүмүүс нь түүнд энэ үе шатыг даван туулж, түүнээс гарахад нь туслах эсвэл эсрэгээр энэ байдалд илүү гүнзгий ороход туслах боломжтой. “Би амьдармааргүй байна”, “Би хүүхэдтэйгээ үхмээр байна”, “цаг хугацаа эдгэдэггүй, би байнга уйлдаг”, “Би хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байна, би хүсэхгүй байна. хэнтэй ч ярь” - нялх үрээ алдсан нь эмэгтэй хүнийг уй гашууд оруулдаг бөгөөд хамгийн халамжтай нөхөр ч эхнэрийнхээ юу туулж байгааг бүрэн мэдэрч чадахгүй.

"Зулбалтын дараах амьдрал" үе шатанд эмэгтэй хүний ​​ойр дотны хүмүүс, түүнчлэн түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс (хөршүүд, танилууд) өөр өөр фронтод хуваагддаг. Эхнийх нь өрөвдөж буй хүмүүс, "уйлахтай хамт уйлж", уй гашуугаа тайвшруулж, хуваалцахыг үнэхээр хүсдэг хүмүүсээс бүрддэг. Хоёрдахь фронт бол сэтгэлээр унасан эмэгтэйтэй ярихаас айдаг, ийм нөхцөлд юу хэлэх, хэрхэн биеэ авч явахаа мэддэггүй хүмүүс юм. Өөр нэг бүлэг нь "хариултыг мэддэг" хүмүүсээс бүрддэг бөгөөд яагаад ийм зүйл болсныг зовсон хүнд тайлбарлаж, түүнд зааварчилгаа өгдөг. Зулбахтай тулгарсан эмэгтэй бүр дараахь зүйлийг тэмдэглэж болно. ядаж, уулзсан хүмүүсийн зан байдлын хоёр, гурван онцлог шинж чанар нь түүний уй гашууг ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнд хайхрамжгүй хандах: "Зүгээр дээ, чи дахин төрнө" гэж чимээгүйхэн баясах: "Үр хүүхэдгүй болох нь зөвхөн бид нар биш юм" гэсэн шууд үл ойлголцол: "Би уйлсан, хангалттай, яагаад өөрийгөө зовоож байгаа юм бэ?" ийм удаан?"

Уйлах, уйлах

Гүн уй гашуу чимээгүй байдаг гэж тэд хэлдэг - сэтгэлээр унасан хүнийг ярихад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч харилцаа холбоо, болсон явдлын талаархи яриа, "сэтгэлийн урсац" -аас хөндийрөх. хайртай хүндээ, магадгүй үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон хүмүүсийн хувьд өвдөлтийг намдаахын тулд юу ч хийдэггүй. Харилцаа холбоогүй байх нь зөвхөн эдгэрэх мөчийг хойшлуулж, сэтгэлийн хямралыг улам хурцатгаж, хүнийг өдөр бүр зовлонгийн ёроолд улам гүнзгийрүүлдэг. Чимээгүй байдал нь эмэгтэй хүнд толгойдоо байгаа бүх зүйлийг цэгцлэх, юу болсон талаар өөрийн асуултанд хариулах, "хонгилын үзүүр дэх гэрэл"-ийг харах, хэрхэн амьдрах, хэрхэн инээмсэглэх, ямар нэгэн зүйлд баярлах боломжийг олгодоггүй. юу болсны дараа.

Зарим хүмүүс ганцаардал нь зовж шаналж буй хүнийг ухаан ороход тусална гэж боддог ч үл мэдэгдэх өвдөлт нь дотроо үлдэж, зөвхөн живж, улам хол, гүнзгийрүүлдэг. Нийгэмд эмэгтэй хүний ​​өөрийнх нь тохиолдсон явдлыг хэн ч гэрчлэхгүй байхыг хүсээгүй тайван байдлын маск нь түүнийг харагч, сониуч хүмүүсээс холдуулдаг ч хажууд нь уйлж, мэдрэмжийнхээ талаар ярьж чадах хүн үргэлж байдаг. илүү хялбар.

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул хүн бүр харилцаа холбоо, ганцаардлын хэрэгцээ өөр өөр байдаг тул эмэгтэй хүний ​​​​амьдралд оролцож буй хамаатан садан нь эдгээр хүчин зүйлийг харгалзан үзэж, тусламж үзүүлэх нь чухал юм. зөв цагмөн зохих хэмжээгээр. Заримдаа хамгийн их ярьдаг хүн хүртэл ганцаараа байх хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч тэд зовлон зүдгүүрийг даван туулахад нь туслахын тулд зовж шаналж буй хүний ​​ганцаардал хэзээ тасалдах ёстойг ойлгож, мэдрэхийн тулд тэд ойр дотно хүмүүс байдаг.

Хүүхдээ алдсан хүний ​​төрөл төрөгсөд, найз нөхөд нь түүн дээр очихоос гадна түүнийг урьж, зугаалга зохион байгуулж, хамт дэлгүүр хэсч, нийгэмд дахин ая тухтай амьдрахад нь туслах нь чухал юм. Харилцаа нь зөвхөн "өвдөлт" сэдвээр хязгаарлагдах ёсгүй; өмнө нь, өмнө нь ярилцсан бүх зүйлийг эмэгтэй хүнтэй ярилцах нь чухал юм. Хүн бүр сэтгэл хөдлөлөө даван туулж, дэлгүүр хэсэх, харилцах, амрах боломжтой байдаггүй, гэхдээ та ёс суртахууныг сэргээхийн тулд хүчин чармайлт гаргавал. биеийн хүч чадал, эмэгтэй хүн гүн хямралд орохоос зайлсхийж, үйл явдлын дараа хурдан сэргэж чадна.

Гэр бүл

Эмэгтэй хүн нөхөр хүүхэдтэй бол гэр бүлээсээ холдохгүй байх нь маш чухал. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн эргэн тойрныхоо хүмүүс хоёр дахин зовж эхэлдэг тухай бодохгүй байж магадгүй юм: нэгдүгээрт, юу болсон талаар санаа зовох, хоёрдугаарт, эхнэр, ээж нь маш их зовж шаналж байгааг анзаардаггүй. түүний хайртай хүмүүс болон хайртай хүмүүсчиний эргэн тойронд.

Уй гашуу нь аливаа хямралын нэгэн адил гэр бүлийг ойртуулж, нэгтгэж, гишүүдийг бие биенээсээ холдуулдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө даван туулахад хэцүү, өөрийгөө нэгтгэж, эдгэрч чадахгүй, зовлонгийн ертөнцийг орхиж чадахгүй бол хайртай хүмүүс нь түүнд маш их тусламж үзүүлж, нөхрөө сануулах болно. Анхаарал, "байдал" хэрэгтэй хүүхдүүд.

Сүнслэг дэмжлэг

Статистикийн мэдээгээр итгэгчид стрессийг илүү амархан тэсвэрлэж, уй гашуугаа хурдан эдгээдэг. Яагаад ийм зүйл болсныг тайлбарлахад хэцүү биш юм. Итгэгч хүнд итгэл найдвар өгдөг Бурхан байдаг. Христэд итгэгч хүнд итгэж, сэтгэлээ гаргах хүн байдаг. Бурхантай залбирах, Библи унших нь зүрхэнд гавар шиг үйлчилж, түүнийг эдгээж, шинэ хүч чадлыг илгээдэг. Итгэгч хүн түүний амьдралд тохиолдсон бүх зүйл дэмий хоосон биш гэдгийг мэддэг, бүх зүйл утга учиртай байдаг, тэр ч байтугай хүүхэд алдах гэх мэт аймшигт эмгэнэлт явдалд ч гэсэн. Хамгийн гол нь Христэд итгэгч хүн Бурхан өөрт нь хайртай, түүний амьдралд бүх зүйлийг зөвхөн сайн сайхны төлөө л илгээдэг гэдгийг мэддэг.

Итгэгчид цагтаа аврах ажилд ирж чадах сүнслэг багш нартай байдаг. Ийм зөвлөгчид зовж шаналж буй хүнд юу хэлэх, түүнийг хэрхэн тайвшруулахыг мэддэг. Сайхан үг, хайр, өрөвдөх сэтгэлээр ярих нь цөхрөнгөө барсан хүнийг зоригжуулж, сэтгэлийн зовлонг нь хөнгөвчлөх болно.

Итгэдэг найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь зовж шаналж буй эмэгтэйд үнэлж баршгүй дэмжлэг үзүүлж, түүний төлөө залбирч, тайвшруулдаг. Сүнслэг өвчин нь сүнслэг анагаах ухааныг шаарддаг. Залбирлын үр нөлөөг амьдралдаа мэдэрсэн хүмүүс олох магадлал багатай гэдэгтэй санал нийлэх болно хамгийн сайн эмөвчтэй сүнсний төлөө.

Уй гашуудсан Христэд итгэгч өөрт тохиолдсон бүх зүйлийг хамгийн сайнаар хийхийг хичээдэг. Бурханд найддаг хүмүүсийн тухай Библид: “... гашуудлын хөндийгөөр дамжин өнгөрч, тэнд булаг булаг нээдэг” (Дуу. 83:7) гэж бичсэн байдаг. Итгэгч хүн амьдралынх нь сорилт нь адислалын эх үүсвэр болдог гэдгийг мэддэг. Хүүхдээ алдсан эмэгтэй хүн зовж шаналж буй бусад хүмүүсийг өрөвдөж, дэмжиж, тэдний төлөө залбирснаар тусалж эхэлдэг.

Туслах нөөц

Орчин үеийн ертөнц нь янз бүрийн технологиор тоноглогдсон байдаг боломжит харилцаа холбоодэлхийн хаанаас ч, хэзээ ч, ямар ч хэлбэрээр. Ихэнхдээ цочролд орсон эхний өдрүүд эсвэл долоо хоногийн дараа эмэгтэй хүн ижил төстэй зүйлтэй тулгарсан хүмүүстэй харилцах хэрэгцээг мэдэрдэг.

Мэргэшсэн эмэгтэйчүүдийн болон эмнэлгийн вэбсайтуудын форум дээр янз бүрийн сэдвүүдийг бий болгодог бөгөөд эдгээрийн дунд та хожуу зулбасан хүмүүсийн түүхийг олж болно. Ийм шалгалтыг давсан эмэгтэйчүүд харилцаж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж, бие биенээ тайвшруулдаг. Тэд таныг үгээр ойлгоод зогсохгүй, өөрсөддөө ижил төстэй зүйлийг туулж өнгөрүүлсэн учраас гүнээ өрөвддөг гэдгийг ухаарах нь тухайн хүнд сайн түшиг болж чадна.

Зовлонг амсаж, сэтгэлийн хямралаас гарсан, амьдралаас таашаал авч, бусдад хайраа өгч сурсан хүмүүстэй харилцахдаа эмэгтэй хүн ойлголцох найз нөхөдтэй болохоос гадна төгсгөл байсаар байгааг олж хардаг. уй гашуу, хүчтэй мэдрэмж.

Олон жишээг уншсаны ихэнх нь байдаг аз жаргалтай төгсгөл, эмэгтэйчүүд зулбалтын дараа дараагийн хүүхдээ эсэн мэнд тээж, төрүүлж чадсан энэ газар нялх үрээ алдсан эхийн дээр цугласан саарал үүлийг аажим аажмаар сарниулна.

Магадгүй энэ нийтлэлийг уншиж буй хэн нэгэнд хожуу зулбасны улмаас сэтгэлийг нь няцлах сэтгэл гутралыг ялсан түүх бий. Бүх хүмүүс өөр, өөр өөр цаг хугацаамөн эдгэрэлт нь хүн бүрт өөр өөрөөр ирдэг. Хамгийн гол нь энэ нь гарцаагүй ирнэ гэдгийг мэдэх явдал юм.