8. ay hamileliğin en önemli dönemidir. 30. hafta, gebelikten itibaren 26 haftaya ve adet gecikmesinden itibaren 28 haftaya eşittir.

Şu anda çok dikkatli olmanız gerekiyor, çünkü mideye hafif bir darbe bile, örneğin bir gezi sırasında. toplu taşıma ciddi sorunlara neden olabilir.

Anne adayı kilo alımı arttıkça her geçen gün kendini daha da yorgun hisseder.

Şu anda birçok ev işinden vazgeçmeniz ve başkalarından yardım istemekten korkmamanız gerekiyor.

30. haftadan itibaren kadının doğum iznine çıkması ve tüm boş zamanlarını bebeğe ayırabilmesiyle birlikte anne ile çocuk arasında yakın iletişim başlar. İÇİNDE doğum öncesi Kliniği Bu sırada anne adayına doğum belgesi verilir.

30 haftada ne olur?

Kadın “yakında hareket edemeyecek” diye hissetse de yine de çocuğu 10 hafta boyunca taşıması gerekiyor. Üstelik fetüs ve rahim sürekli büyüyor, bu da ağırlığın sürekli artacağı anlamına geliyor.

Bu dönemde hormonlar eklemleri ve kemikleri gelecekteki doğuma hazırlamaya başlar. Bağlar vücudun her yerine gerilir, bu nedenle yeni ayakkabılara ihtiyacınız olabilir.

Bu dönemde Bebek kudret ve ana ile yol açar aktif yaşam tarzı, yüzüyor amniyotik sıvı, . Ama artık hareketleri daha bilinçli ve çoğu zaman bu bir tepkidir. çevre. Bebeğin her yumuşak hareketi anne adayına inanılmaz hisler verir. Şu anda fetüsün uzunluğu yaklaşık 37 cm, ağırlığı ise yaklaşık 1300-140 g'dır.

Bu zamanda bulacaksınız 3. planlanan ultrason. Doktor çocuğun normal gelişimini doğrulayabilecek, canlılığını, dolaşım sistemini değerlendirebilecek ve olası kusurları tespit edebilecektir.

Planlanan üçüncü ultrason hakkında daha fazlasını okuyun

Bu hafta bebek doğana kadar kalacak bir pozisyon alır.

Ultrason fetüsün doğru pozisyonunu doğrulayacaktır, bu durumda çocuğun doğru pozisyonunu koruyacak ve dönme olasılığını önleyecek özel bir bandaj takılması önerilir. Çocuğun konumunun önemi hakkında daha fazlasını okuyun

Bir kadının beslenmesine dikkat etmesi ve fiziksel aktivite yapması çok önemlidir çünkü bu onu gelecekteki doğumlara daha hazırlıklı hale getirecektir.

Doğum izni ve boş zaman nedeniyle anne adayı birçok önemli bilgiyi öğrendiği yere gitme fırsatı bulur.

Bir kadın 30 haftada nasıl hisseder?

Bebeğin yoğun büyümesine bağlı olarak iç organlar çok kalabalıklaştığı için anne adayında rahatsızlık hissi artar. Ama elbette bu, her geçen gün yoğunlaşan annelik hisleriyle karşılaştırılamaz.

Olası fiziksel duyumlar

Hamileliğin her haftasında bir kadın, her şeyin yolunda gittiğini ve bebeğin gelişmeye devam ettiğini gösteren yeni hisler yaşar:

1. Fetal hareket. 30. haftadan itibaren miktarın kontrol edilmesi çok önemlidir. Örneğin çocuğun yeterli oksijeni yoksa hareketlerin yoğunluğu önemsiz olacaktır. Bu durumda, provoke olabileceği için bir doktora danışmalısınız. Gün içinde 24 kez hareket etmek normal kabul edilir. Bu dönemde bebekte daha anlamlı meydana geldiğinden daha az hissedilir.
2. Ağırlık. Bu dönemde 11 kg'lık kilo alımı normal kabul edilir. Doğuma yaklaştıkça ağırlık çok daha hızlı artacaktır, çünkü esas olarak çocuğun büyümesi, rahim ve ayrıca plasentayı da içermesi nedeniyle artar ve amniyotik sıvı.
3. Göğüs. Bu sırada göğüs anne adayı Bebeği beslemeye hazırlanırken meme uçları daha da tıkanır ve meme uçları daha da sertleşir.
4. Karın. 30. haftada göbek zaten önemli ölçüde büyümüştür ve bu kadının yürüyüşünü önemli ölçüde etkiler. Bu dönemde kaslar önemli ölçüde zayıflar ve gerilir, bu nedenle ani hareketler yapmamalı, darbe vb. durumlardan da kaçınmalısınız. Ayrıca bu dönemde çatlak oluşma riski de arttığından kadınların mutlaka kullanması gerekir. Bu sorunla baş edebilecek halk ilaçları da vardır - zeytin veya narenciye yağı vb.
5. Rahim. Bu sırada rahim önemli ölçüde artar ve artık göbeğin 10 cm yukarısında yer alır ve pubik simfizden olan boşluk yaklaşık 30 cm uzunluğa ulaşır.30. haftadan itibaren rahim kendi kendine kasılmaya başlar ve böylece hazırlanır. doğum için. Merak etmeyin, fetüs için herhangi bir tehdit oluşturmuyor. Ancak şiddetli ağrı hissederseniz ve kanama varsa derhal doktora başvurun.
6. Uykusuzluk hastalığı uykunun giderek daha rahatsız edici hale gelmesi nedeniyle oluşur. Bu süre zarfında yan yatmanız tavsiye edilir, bunun için doğru pozisyonu korumaya yardımcı olacak özel bir yastık satın almak daha iyidir.
7. ağrı. Önemli nedeniyle fizyolojik değişiklikler ağrı oluşabilir. Sırt ağrısının en yaygın nedeni büyüyen karındır. Ayrıca rahim kasılmaları nedeniyle ağrı meydana gelebilir, ancak çoğu zaman farkedilemez. Karın ağrısı tamamen kaynaklanabilir çeşitli nedenlerden dolayıörneğin yetersiz beslenme, burkulma vb. Baş ağrıları da sıklıkla meydana gelebilir, ancak sık sık temiz havada yürürseniz ve yeterince uyursanız bunlardan kaçınılabilir.
8. Deşarj. Akıntının rengine, kıvamına ve kokusuna dikkat etmek gerekir; herhangi bir şekilde değiştiyse, örneğin kahverengileştiyse veya kıvrılmışsa mutlaka doktora gidin. Akıntıda kan veya fazla su bulunması acilen aramanız gereken bir sinyaldir ambulans. Hamilelik sırasında akıntının doğası hakkında daha fazla bilgi edinin.
9. Ödem. Bu dönemde oldukça sık ortaya çıkabilirler. Bunun nedeni vücuttaki sıvı miktarının önemli ölçüde artmasıdır. Bunu önlemek için tuz alımınızı azaltın, yağlı ve baharatlı yiyecekleri yemeyi bırakın.
10. bağırsaklar. Bu organ sıkıştırılmış durumdadır, bu nedenle anne adayında kabızlık yaşanabilir. Ayrıca tuvalete gitme dürtüsü de artar.
11. Hemoroid. Hamileliğin bu döneminde ortaya çıkabilir, bununla baş etmek zor değildir, bunun için özel fitiller ve halk ilaçları kullanın. Hemoroid genellikle doğumdan sonra kaybolur. Hamilelik sırasında ve doğum sonrasında hemoroid tedavisi hakkında bilgi edinin

Olası duygusal deneyimler

Şu anda, anne adayları çoğu durumda hiçbir şey tarafından onaylanmayan bir endişe hissi yaşayabilirler. Giderek “çocuk doğuramayacağım”, “doğuramayacağım” gibi düşünceler kafamda belirmeye başlıyor.

Duygusal dalgalanmalar 30 haftada bağlıdır hormonal değişiklikler kadın vücudunda. Şiddetli ve hatta bir dereceye kadar manik kaygı duyguları yaşıyorsanız ve duygularınızı kendi başınıza kontrol edemiyorsanız mutlaka bir doktora danışın, aksi takdirde ciddi şekilde depresyona girebilirsiniz.

Böylesine önemli bir dönemde kendinizi kuşatmaya çalışın pozitif duygular, temiz havada daha sık yürüyün, arkadaşlarınızla ve akrabalarınızla iletişim kurun, münzevi bir yaşam tarzı sürdürmenize gerek yok.

30 haftalık kadınlardan yorumlar

Hamilelikte her kadının kendine özgü duygu ve deneyimleri vardır, işte anne adayları hamileliğin 30. haftası hakkında şunları söylüyor:

Julia: “Nefes almak her geçen gün daha da zorlaşıyor ama buna rağmen kendimi iyi hissediyorum. Küçük oğlumu sadece hissetmekle kalmayıp aynı zamanda ona dokunup öpebildiğimi de hayal ediyorum.

Natalya: “Her gün gecenin yaklaşmasından korkuyorum çünkü ihtiyacım olmasına rağmen yan yatarak uyuyamıyorum. Doktor karnımın altına yumuşak bir şey koymamı ve sırtüstü uyumayı bırakmamı önerdi ama artık alışamıyorum."

Alyona: “20 kilo aldım ama hamilelikten önce çok kilo verdiğim için çatlak kalmadı. Bebek çok aktif olduğu için geceleri uyumanıza izin vermiyor. Yürümek zor, sırtım çok ağrıyor ama özel egzersizler bu sorunla baş etmeye yardımcı oluyor.”

Arina: “30. haftaya gelindiğinde 17 kilo aldım ama bu beni üzmüyor çünkü kafamda tek bir düşünce var - kızımla ambulans görüşmesi.”

Svetlana: “Kocam ve ben gelecekteki ebeveynler için bana doğru nefes almayı öğrettikleri ve duygusal olarak beni gelecekteki doğum ve annelik için hazırladıkları kurslara gitmeye başladık. Eşime ve bana, doğmamış bir çocuğa nasıl düzgün bakılacağı da öğretiliyor, genel olarak çok memnunuz.”

Ksenia: “Tanrıya şükür, uzun zamandır beklediğim doğum izni, artık hamileliğimin tadını sonuna kadar çıkarabiliyorum. Her gün bebeğimle konuşarak, ertesi günün planını ona anlatarak başlıyor, en önemlisi eğer bir şeyden hoşlanmazsa beni biraz tekmeliyor. Bunlar en çok en iyi anlar hayat."

Elizabeth: “Hayatta alarmcıyım ve hamilelik sırasında kaygı hissi önemli ölçüde arttı. Hiç hareket etmemeye çalışıyorum, bu yüzden çok şey kazandım - 25 kg. Doktor beni azarlıyor ve komplikasyonlardan bahsediyor, bu da beni daha da endişelendiriyor. Muhtemelen bir psikoloğa gitmenin vakti gelmiştir."

Anna: “30. haftada çok iyiyim, sadece 6 kilo aldım, neredeyse hiç ağrım yok, genel olarak şanslıyım. Her boş dakikamı bebeğe ayırmaya, karnımı okşamaya ve ona farklı hikayeler anlatmaya çalışıyorum.”

yat Limanı: “Bebeğin hareketleri azaldı, başta beni korkuttu ama bunun normal olduğunu okuyup sakinleştim. Artık dinlenmek ve uyumak için zamanım var.”

30. gebelik haftasında fetal gelişim

Bir çocuğun parametreleri birçok faktöre bağlıdır, ancak ortalama olarak

ağırlığı 1300-150 0 gr, yüksekliği ise 40 cm civarında olmalıdır.

Temel olarak bu, anne adayının doğru beslenmesine ve vücudunun özelliklerine bağlıdır.

Bebeğin 30. haftasında gözleri açık ve karnını delip geçen parlak ışığa tepki veriyor. Uyku sırasında yüzünü buruşturuyor, omuzlarını silkiyor ve yumruklarını sıkıyor. Ayrıca gülümsemeyi ve esnemeyi de biliyor.

Bu dönemde vücuttaki ince tüyler kaybolmaya başlar. laguno. Ancak bazı yerlerde devam edebilirler ama bu korkutucu değil, doğumdan sonra çok çabuk yok olacaklar. Ancak kafadaki saçlar daha da kalınlaşır. Bazı küçük çocuklar doğumdan hemen sonra güzel saçlara sahip olabilirler.

30. haftada bebek sürekli beyin büyüyor. Oluşan iç organlar doğumdan sonra normal çalışmaya hazırlanır. Yeni sinir lifleri de oluşur ve mevcut olanlar aktif olarak çalışmaya başlar.

Kalp Bebek normal çalışıyor ancak karaciğeri daha aktif çünkü önümüzdeki yıl için çok ihtiyaç duyulan demiri biriktirmesi gerekiyor.

Solunum sistemi Henüz tam olarak oluşmamıştır ama hala nefes alabilmektedir. Ultrason sırasında göğsünün nasıl genişlediğini ve kasıldığını görebilirsiniz. Bu dönemde kadın ilk kez bebeğinin hafif ve ritmik ürpertilerini hissedebilir, hıçkırır. Bunun kesin nedeni henüz bilinmemekle birlikte ana varsayım, amniyotik sıvının yürümeye başlayan çocuk tarafından aşırı yutulmasıdır.

Bağışıklık sistemi oluşmaya devam ediyor, ancak bu aşamada çocuk birçok enfeksiyona direnmeye hazır.

Derisi kırışık kalsa da, zaten yağ dokusu biriktiği için küçük bebek doğuma hazırdır.

Yanaklar, kollar ve bacaklar neredeyse yeni doğmuş bir bebeğinki gibi oldukça dolgundur.

Anne adayı uyurken bebek aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorsa bu onun uykusuzluk sorunu yaşadığını gösterebilir. 30. haftadan itibaren bebek annenin eylemlerini anlamaya ve tepki vermeye başlar.

Fetal ultrason fotoğrafı

Bir bebeğin portresi:

30. haftada fetüsün 3 boyutlu ultrasonunun fotoğrafı:

Doğru beslenme

Tüm hamilelik boyunca ve özellikle 30. haftada, bağlı kalmak doğru beslenme. Şu anda kadın bedeninin ve çocuğun protein ve kompleks karbonhidratlara ihtiyacı var. Günlük beslenmenize taze sebzeler, meyveler, süt ürünleri, deniz ürünleri, balık ve yağsız et ekleyin.

Gerekli tatlılardan vazgeç fırınlanmış ürünler ve kan şekeri düzeylerini artıran diğer yiyecekler. Ayrıca üzüm, lahana, taze ekmek, baklagiller ve gaza neden olabilecek diğer yiyecekleri de menüden çıkarın.

Özel dikkat gereklidir ürün kalitesine odaklanmak. Yarı pişmiş yiyecekler yok; yiyecekler uzun süre pişmeye bırakılmalıdır. ısı tedavisi. Örneğin fermente süt ürünleri kaynatılmalı, meyveler yıkanmalı ancak suşi ve kanlı etlerden tamamen vazgeçilmelidir.

Önemli:

• aç hissetmemek için düzenli yemek yiyin;
• porsiyon büyük olmamalıdır;
• Yatmadan önce yemek tavsiye edilmez, son öğün yatmadan 3 saat önce olmalıdır;
• Vitamin takviyesi alma konusunda doktorunuza danışın.

Samimi ilişkiler

Kadın var cinsel arzunun azalması. Zaten 30. haftada kontrendikasyonlara dikkat etmek gerekiyor, eğer yoksa reddetmeye gerek yok samimi yaşam. Hatırlanması gereken en önemli şey dikkatli olmaktır, çünkü aktif hareketler değişebilir .

Hangi tehlikeler beklenebilir:

1. Eğer bir kadın ve bir erkek farklı al yanaklı, o zaman şu anda meydana gelebilir, bu durumda özel bir enjeksiyon yapılması gerekli olacaktır.
2. Büyük olasılıkla plasentanın ayrılmasından kaynaklanan kanama meydana gelebilir.

Fiziksel egzersiz

Kadın zaten yürümek zor ama şunu unutma fiziksel aktivite. Bu sayede anne adayı doğuma hazır hale gelecek, gücü ve dayanıklılığı artacaktır.

Böyle bir eğitim yardımcı olacaktır sırt ağrısından kurtulmak ve genel olarak iyileştirin fiziksel durum. Hamile bir kadın egzersiz yapmaya devam ederse spor salonu o zaman bir eğitmenin gözetiminde eğitim yapmak en iyisidir.

Mutlaka yürüyün ve egzersiz yapın

1. Yeterince uyuyun, sadece yanınızda uyumanız gerekir, aksi takdirde çocuğa yetersiz oksijen akışına neden olabilirsiniz.
2. Evden ayrılırsanız, şu anda olduğu gibi daima yanınızda bir sağlık kartı taşıyın.
3. Artık kadın doğum izninde olduğuna göre, birçok gerekli ve çok önemli bilgiyi bulabileceğiniz yere kaydolma zamanı geldi.
4. Kabızlığı önlemek için tuvalete daha sık gidin.
5. Otururken bacak bacak üstüne atmayın çünkü bu varisli damarlara yol açabilir.
6. Hafif bir masaj, hafif sırt ve bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
7. Hatırlamak iyi ruh hali anne çocuğa bulaşır.

Gebeliğin 30. haftasında yapılan muayeneler

30. haftada mutlaka doktora gitmeli ve bundan sonra bunu her hafta yapmalısınız. Randevu sırasında uzman gerekli incelemeyi yapacaktır:

• ölçecek;
• rahim durumunu kontrol edin;
• belirler;
• rahim ve genital organların durumunu değerlendirmek;
• alacak .

Şu anda anne adayına gerekli olacak sınava girmek bebeğe zarar verebilecek ve doğumdan sonra çeşitli komplikasyonları tetikleyebilecek olası hastalıkları belirlemek.

30. haftada bir kadın şunları yapabilir: doğum hastanesini seçmeye başlayın Yeterli zaman olduğundan tüm gereksinimleri karşılayacak ideal seçeneği seçebilirsiniz.

30 haftalık hamilelik hakkında video

Anne 30 haftalık hamile

Annenin babaya karşı tüm duyguları derin ve durumsal olarak ayrılabilir. Derin duygular yaşam değerlerimiz ile ilişkilidir: sağlık, aile, ev, çocuklar ve ebeveynler, refah vb. Değerlerimize yönelik en ufak bir tehdit bile ortaya çıktığı anda derin duygular, bu değerlerin bizim için ne kadar önemli ve değerli olduğunu anlamamızı sağlar. Durumsal olanlardan farklı olarak derin duygular kalıcıdır.

Durumsal duygular mevcut durumda, şu anda yaşar. Görünüşleri vücudun durumu, pencerenin dışındaki hava durumu, neşeli ya da nahoş bir toplantı, planlardaki ani bir değişiklik nedeniyle olabilir - seçenekler farklıdır.

Bebeği bekleme döneminde annenin durumsal duyguları oldukça hareketlidir. Her ne kadar çoğu zaman üçüncü üç aylık dönemde kontrol altına alınabilseler de, annenin duygularındaki istikrarsızlık hem kendisi hem de Bebek ve Baba için pek çok soruna neden olur.

Bir anne durumsal olarak neler yaşayabilir? Bir hassasiyet dalgalanmasından, çılgın neşeye, kızgınlığa ve hatta nefrete kadar. Babam bir duyguya nasıl tepki vereceğini bulmaya çalışırken, annem şimdiden diğer üç duyguyu deneyimlemeyi başarıyor. Bazen annenin duygularına ayak uydurmak imkansızdır!

Bu, annenin en derin duygularını kelimelerle, tonlamayla ve sarılmalarla ifade etme zamanını seçmesi gerektiği anlamına gelir; böylece Bebeğin babası her zaman dünyanın istikrarlı olduğunu ve Bebeğin onların sevgisinin bir devamı olduğunu ve kesinlikle bir bebek olmadığını bilecektir. engel. Örneğin akşam yemeğinde (veya sonrasında) şunu söyleyin:

"Biliyorsun, kendimi her zaman dizginleyemiyorum. Ama seni gerçekten ama gerçekten seviyorum!" (değer - sevilen kişi / derin duygu - kocaya duyulan sevgi);

"Görünüşe göre arkadaşlarımı biraz düşüncesizce gönderdim. Ben de bu konuda endişeleniyorum çünkü arkadaşlarımız tek kelimeyle harika" (arkadaşlık / sevgi);

"Muhtemelen bugün annenin gözünde öfkelendim. Ona saygı duymama ve senin hayatında ne kadar önemli olduğunu bilmeme rağmen" (anne-baba / saygı);

"Alışveriş yolculuğumun bu kadar uzun süreceğini ve sizi bekleteceğimi düşünmemiştim. Aslında birlikte akşam yemeği yememiz benim için çok önemli" (aile / şefkat);

"Beni dinlemediğin ve çok hafif giyindiğin için çok endişelendim. Yine de elbette hem kendine hem de Bebeğe ve bana mükemmel bir şekilde bakabilirsin" (sağlık / güven).

Durumsal olarak ne yaşarsanız yaşayın, günün sonunda Bebeğin babasına en derin duygularınızı ifade edin: sevgi, güven, şefkat, neşe, saygı. Bu değerli nitelik - asıl şeyden bahsedersek - zamanla kocanız tarafından öğrenilecektir. Bebeğiniz, bazen biraz endişelenmeniz gerekse bile, sizden ve eşinizden kendisi için güvenilir sınırları olan istikrarlı bir dünya yaratmanızı bekliyor.

Hamileliğin 30. haftası: “Yorgunlukla Mücadele” Videosu

Uzun zamandır beklenen doğum izni geldi, artık kendinizi tamamen keyifli ev işlerine ve bebek için çeyiz hazırlamaya adayabilirsiniz. Doğuma yaklaşık 10 hafta kaldı, yani iki buçuk aydan az bir süre, vadenin üçte ikisi geride kaldı. Artık karnınızı taşımak sizin için zaten zor ama hoş bir ağırlık, bebek güçleniyor ve büyüyor ve vücudunuz giderek daha fazla değişiyor. Bir çocuk bu hafta doğarsa, yaşama şansı yüksektir; uygun bakımla normal şekilde büyüyüp gelişecektir, ancak yine de son teslim tarihine ulaşmak daha iyidir.

30 haftada vücutta meydana gelen değişiklikler

Otuz hafta, obstetrik ayın sekizinci ayı, ikinci haftası veya hamileliğin üçüncü trimesteri olan yedinci takvim ayının sonudur. Doğum iznine çıktınız ve artık daha çok dinlenmeniz, kendinize ve doğmamış bebeğinize zaman ayırmanız, ona yer hazırlamanız, çeyizinizi ve çantalarınızı doğum hastanesi için hazırlamanız gerekiyor. Artık doğumun aniden daha erken ve ev dışında başlaması ihtimaline karşı, test ve randevularınıza ait tüm verileri içeren bir değişim kartınızı her zaman yanınızda bulundurmalısınız. Evden çıkarken daima yanınıza alın. Çalışmaya devam ederseniz yavaş yavaş yavaşlamanız, bunaltıcı işler üstlenmemeniz ve kendinizi aşırı yormamanız, artık gergin olmanıza ve daha fazla dinlenmenize gerek yok.

Artık aktif olarak kilo alıyorsunuz ve fazla kilo almamak için diyetinizi izlemek önemlidir. Ancak vücudun sıvı tutması nedeniyle kilo da artabilir ve bu da gebeliğin geç toksikozunun başlangıcı olabilir. Tüketilen ve atılan sıvı miktarını dikkatle izleyin, şişlik belirtilerini not edin ve bunu doktorunuza bildirin. Tuz ve tatlıyı sınırlandırmalı ve doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız.

Artık karın zaten büyük ve ağrı ve yaralanmalardan kaçınmak için duruşunuzu korumaya ve daha dikkatli yürümenize dikkat etmeniz gerekiyor. Seçmek önemlidir rahat kıyafetler ve ayakkabıların hareketi kısıtlamaması için; hamile kadınların korse takması sırt ağrısına çok iyi gelecektir.

30. haftada fetal gelişim: ağırlık, boyut ve cinsiyet

Artık bebeğin boyu 40 cm'ye ulaştı ve yaklaşık 1400-1500 gr ağırlığında, deri altı yağı aktif olarak gelişiyor. Bu andan itibaren akciğerler, akciğerlerin nefes verme sırasında birbirine yapışmamasını ve çökmemesini sağlayan özel bir madde olan yüzey aktif maddeyi aktif olarak sentezlemeye başlar. Ancak solunum sistemi hala kusurludur ve doğuma kalan her haftayla birlikte olgunlaşır. Giderek daha fazla kıvrım ve oluğun olduğu beyin dokusu daha az aktif olarak gelişmiyor ve sinir sistemi yavaş yavaş tüm bölümlerin işleyişine dahil oluyor. Sinir hücreleri ana işlevlerini yerine getirir, operasyon sırasında onları koruyan bir miyelin kılıfı ile çevrelenmiş özel sinir lifleri oluşur. Yavaş yavaş bebeğin kırışık cildi pürüzsüzleşir ve deri altı yağ birikir. Deri hala vernix ile kaplıdır ve bu kıvrımlar arasında birikir ancak lanugo (vellus kılları) yavaş yavaş kaybolmaya başlar ancak bazı çocukların doğuma kadar vücutlarında kıllar olabilir, daha sonra yaşamın ilk günlerinde yok olurlar.

Bu andan itibaren çocuğun karaciğeri aktif olarak demir biriktirmeye başlar ve birkaç ay boyunca rezervlerini oluşturur. Bebeğiniz erken doğmuşsa demir eksikliği nedeniyle anemi gelişebilir. Demir, fetal dokulara oksijen sağlayan kırmızı kan hücreleri olan kan hücrelerinin sentezi ve yenilenmesi için gereklidir. Artık fetüsün zaten net bir kalp ritmi var - dakikada yaklaşık 130-160 atım atıyor, hipoksi sırasında kalp atışı yavaşlayabilir ve doktor bu gerçeği not edecektir. Kız ve erkek çocuklarında kalp atış hızlarında 10 atışa kadar hafif farklılıklar olabilir.

Bu aşamada, fetüs rahim içinde çok sıkışıktır ve genellikle doğum için baş aşağı sabit pozisyonunu alır, ancak konumu yanlışsa iki ila üç hafta daha dönebilir. Bu gerektirebilir özel jimnastik veya özel hükümler. Sınırlı alan nedeniyle, çocuk artık aktif olarak hareket edemez, sadece itebilir, yüzünü buruşturabilir, gözlerini kısabilir, esneyebilir, hıçkırabilir. Hiçbir hareket yoksa veya çok aniyse, bu onu uyarmalı, belki de hipoksi gelişebilir. Çocuğun görme yeteneği gelişmiştir, ışık ile karanlığı ayırt edebilir, mükemmel bir şekilde duyar ve dokunmayı hisseder. Çocuk sürekli olarak annesinin kalp seslerini ve bağırsaklarının çalışmasını duyar, hareket sırasında kendisini sakinleştiren bir sallanma yaşar ve dışarıdan gelen keskin seslerden dolayı kırışır ve donar. Artık duygularınızı izlemeye değer. Çocuk zaten annenin vücudundaki adrenalin salınımına iyi tepki veriyor. Şu anda fetüsün cinsiyetini zaten net bir şekilde belirleyebilirsiniz, eğer bunu daha önce yapmadıysanız, ultrasonla açıkça görülebilecektir.

Anne adayının duyguları

Sürekli büyüyen rahim, iç organlara, özellikle de bağırsaklara ve mideye daha fazla baskı uygulayarak anatomik yerlerini değiştirir, bu da sık mide ekşimesi kabızlık, şişkinlik ve böbreklere baskı nedeniyle mesane Artan idrara çıkma ve rahatsızlık oluşabilir. Uterusun, yakınlardan geçen damarlar ile omurilik bölgesine yaptığı baskı nedeniyle, özellikle sırtüstü yatarken baş dönmesi atakları meydana gelebilir - buna "inferior vena kava sendromu" denir. Diyaframın yukarı doğru yükselmesi nedeniyle fiziksel aktivite sırasında nefes darlığı oluşabilir ve hatta dinlenme halindeyken nefes almanın derinliği ve sıklığı azalır. Büyüyen karnınız nedeniyle yatakta rahat bir pozisyon bulmak giderek zorlaşır ve uykusuzluk atakları yaşanabilir; daha sık dinlenmeye ve gün içinde uyumaya çalışın.

Hoş ve heyecan verici duyulardan biri de fetüsün hareketleri olacaktır; kadın fetüsün büyümesini ve gelişimini, hareketlerini ve duygularını tüm vücuduyla hisseder. Rahim boşluğundaki sınırlı boş alan ve gerginlik nedeniyle hareketlerin doğası giderek değişir. Artık dizlerinizde, bacaklarınızda, kollarınızda veya dirseklerinizde sarsıntılar, hıçkırıklar, başınızı döndürme ve esneme hissediyorsunuz. Fetal hareketlerin günlük sayısını izlemeye değer, eğer çok keskin ve sıksa, hatta ağrılıysa, fetüs huzursuzsa, bir doktora danışmalısınız, bebek rahatsızlık yaşıyor olabilir. Uzun süreli hareket yokluğu veya çok nadir ve yavaş hareketler daha az endişe verici olmayacaktır. Genellikle hareketlerin doğası, fetüsün beslenmesinden ve ona oksijen sağlanmasından etkilenir; yemekten sonra bebek genellikle glikoz seviyelerindeki artış nedeniyle daha aktiftir; havasız bir odada, fetüsün çok az olduğu durumlarda oksijen, sessizleşebilir. Bu süre zarfında saatte en az beş, günde en az yirmi beş hareketin hissedilmesi gerekir.

Artık vücut ağırlığının ve karın boyutunun artması nedeniyle sırtta ve pelviste rahatsızlık ve hatta ağrı oluşabilir, bacaklarda şişlik ve yorgunluk, bölgede varisler meydana gelebilir. alt uzuvlar, çoğu zaman şu anda hemoroitler kendilerini hissettirebilir. Pelvis ve bacaklardaki damarlarda kan durgunluğunu önlemek için bacaklarınızı yukarıda tutarak daha sık dinlenmeniz gerekir.

30. gebelik haftasında uterusun durumu

Rahim henüz ulaşmadı maksimum boyutlar, ama zaten oldukça büyük. Tabanı kasık ekleminden yaklaşık 30 cm uzakta ve göbeğin yaklaşık 10 cm yukarısında yer almaktadır. Bu dönemde rahmin duvarları gerilme nedeniyle incelir, rahmin ağırlığı artar, rahim ağzı tamamen kapanır ve farenksinde fetüsü koruyan kalıcı mukus (mukus tıkacı) yumrusu bulunur. ve enfeksiyondan kaynaklanan membranlar. Bu dönemde Braxton-Higgs eğitim kasılmaları, kas liflerini doğuma hazırlamak için rahim duvarlarının ağrısız ve düzensiz gerilmesi daha sık hale gelir. Bu kasılmalar rahim ağzının genişlemesine yol açmaz, ciddi rahatsızlık yaratmaz, daha çok yorgunken ve akşam saatlerinde ortaya çıkabilir. Sırtüstü pozisyonda dinlenerek vücut pozisyonunu değiştirdiğinizde kaybolurlar.

Vajinal akıntı, alt sırtta ağrı ve ağırlık, iç çamaşırında kan görülmesi veya amniyotik sıvının akması ile birlikte uterusun ritmik ve ağrılı kasılmaları tehlikeli olabilir. Bu durumda başlangıç ​​olduğu varsayılır. erken doğum ve hemen doğum hastanesine gitmeniz gerekiyor.

Rahim büyümesi nedeniyle karın önemli ölçüde arttı, öne doğru çıkıntı yapıyor, göbek dışarı çıkıyor ve belirgin bir koyu pigment şeridi ondan aşağı doğru akıyor. Karın nedeniyle ağırlık merkezinin değişmesi annenin yürüyüşünü etkiler, yavaş yürür ve paytak paytak yürür, bu da bağların gevşemesiyle kolaylaştırılır. kalça eklemi. Böyle bir göbekle yataktan yan dönerken, merdiven çıkarken ve sokakta yürürken daha dikkatli olmanız gerekir. Ciltte gerilmeye bağlı olarak kaşıntı ve çatlaklar oluşabilir, nemlendirici veya yağlar kullanılarak önlem alınmalıdır.

Ultrason muayenesi (Uzi)

Çoğu zaman 30-32. haftalarda üçüncüsü planlanır. ultrasonografi Geç malformasyonları ve doğum kusurlarını tanımlamak için fetus. Ek olarak, ultrason fetüsün, plasentanın ve uterusun durumunu izler. Bu dönemde hem normal hem de 3 boyutlu ultrason yapmak mümkündür ancak otuz haftadan itibaren bebeğin büyüklüğünü tam olarak görmek zordur, genellikle vücudun sadece bir kısmı görünür.

Doktor tarafından belirlenen ana ultrason göstergeleri plasentanın kalınlığı ve olgunluk derecesi, uteroplasental kan akışının durumu, amniyotik sıvı miktarı ve durumu, plasentanın konumu, kenarından iç kısmına olan mesafedir. rahim ağzının işletim sistemi. Doktor ayrıca fetüsün vücudunun tüm kısımlarını ve iç organlarını, özellikle böbrekleri, kalbi ve beyni dikkatlice inceler. Ultrasonla paralel olarak, genellikle fetüsün kalbindeki ve kan damarlarındaki, rahim ve plasenta duvarındaki ve göbek kordonundaki kan akışının durumunu değerlendiren Doplerometri yapılır.

Hangi testleri yaptırmalı

Doğum iznine çıktığınız andan itibaren aşağıdaki testlere gönderileceksiniz:

• genel bir kan testine ve genel bir idrar testine ihtiyacınız olacak,
• biyokimyasal analiz kan,
• pıhtılaşma için kan,
• vajinal flora yayması,
• HIV, hepatit ve sifiliz için kan,
• Rh faktörü ve kan grubunun belirlenmesi.

Ayrıca karın çevresi ve uterus fundus yüksekliği, basınç ve nabız, ağırlık ve fetal kalp atışı ölçümleri düzenli olarak yapılacaktır.

Deşarj

Normal deşarj bu dönemde servikal bölgede mukus tıkacının oluşması nedeniyle eskisine göre biraz daha fazla olabilir. Aynı zamanda bu salgıların doğası değişmemeli, fizyolojik kalmalıdır. Normal akıntı renksiz veya hafif beyazdır, neredeyse kokusuzdur ve patolojik kalıntılar yoktur. Yeşilimsi veya sarımsı renk, gri, beyaz veya krem ​​renkli, köpüklü, ufalanan bir karaktere sahip, mukus veya irin topaklarıyla karışmış, keskin ekşi veya çürümüş, balık kokusuna sahip. Ayrıca vajinada kaşıntı ve yanma, sistit, perine ve cinsel organlarda kızarıklık gibi belirtilere de dikkat etmek önemlidir. Bütün bu belirtiler kandidiyazın (pamukçuk) varlığını gösterebilir. bakteriyel vajinozis(vajinal floranın disbakteriyozu) veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların gelişimi. Erken doğumu tetiklememek ve fetüsün ve bebeğin kendi zarlarında enfeksiyon tehdidi oluşturmamak için smear almak ve mümkün olan en kısa sürede tam tedaviyi gerçekleştirmek gerekir. Kanlı akıntı bu dönemde özellikle tehlikelidir - kahverengi, lekeli veya koyu veya kırmızı kan akıntısı ile. Olası plasental abrupsiyonu, servikal patolojiyi veya doğumun başlangıcını gösterirler. Derhal ambulansı ve doğum hastanesini aramalısınız.

Amniyotik sıvı sızıntısı nasıl anlaşılır?

Sızıntı yapan amniyotik sıvının varlığı daha az tehlikeli olamaz. Su sızıntısı varsa, bu bütünlüğün ihlal edildiğini gösterir amniyotik kese, doğumun herhangi bir zamanda başlama olasılığı veya fetüse enfeksiyon girme olasılığı. Bu durum gerektirir acil hastaneye kaldırılma hamileliği nasıl uzatacağınıza veya kadını nasıl doğuracağınıza karar vermek için doğum hastanesine gidin. Amniyotik sıvının sızıntısını belirlemek için özel testler vardır, en basiti göstergeli özel bir conta kullanmaktır, su sızdığında renk değiştirir. Su bir seferde çok fazla veya çok az sızabilir, bu nedenle kadın bunu akıntıyla karıştırabilir ve bu durumda amniyotik kesedeki kusurların belirlenmesi önemlidir.

Karın ağrısı

Hamileliğin 30. haftasında periyodik olarak rahatsız edebilir rahatsızlık ve rahim büyümesi ve vücut değişikliklerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan ağrı. Sırtta ve belde ağrı, şişlik nedeniyle sinir köklerinin sıkışmasına bağlı olarak kollarda uyuşma ve ağırlık merkezinin kayması sık görülen durumlardır. Tehlikeli değil, sadece daha fazla dinlenmeye ihtiyacın var. Bağlar ve eklemler de gevşeme hormonunun etkisi nedeniyle gevşer, bu da yürüyüşte değişikliğe ve karın yanlarında ve pelvik bölgede çekilme hissine yol açabilir. Bandaj takmak, hamilelik egzersizleri yapmak ve sık sık dinlenmek rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Bu dönemde günde birkaç kez almaya değer diz-dirsek pozisyonu iç organları, özellikle böbrekleri dinlendirmek için.

Karın ağrısı kabızlık, kötü beslenme ve şişkinliğin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Gebeliğin sonlarında, metabolizmadaki değişiklikler ve artan östrojen nedeniyle safranın durgunluğuna ve kışkırtmaya yatkınlık vardır. safra taşı hastalığı. Daha sonra sağ tarafta ağırlık ve ağrı olabilir, ağızda acı hissi olabilir ve taşlar hareket ettiğinde safra kolik atakları meydana gelebilir. Komplikasyonları tetiklememek için yeterli tedavi ve diyet için derhal bir doktora danışmak önemlidir.

Basınç dalgalanmaları nedeniyle akşamları veya duygusal stres sırasında oluşabilecek baş ağrıları meydana gelebilir. Daha fazla dinlenmeye ve iyi havalandırılan bir alanda uyumaya değer, baş ağrısı krizini hafifletmemek daha iyidir ilaçlar(uyku, serin kompres, duş, havada yürüyüş).

Alt karın bölgesinin çekildiğini ve alt sırtın ağrıdığını hissediyorsanız, alt karın bölgesindeki ağrı tehlikeli olabilir. Bunlar erken doğumun, rahim hipertonisinin habercisi olabilir. Bu tür olaylar, rahim duvarlarının kalınlaşması, düzenli kasılmaları veya kanlı veya sulu akıntı veya amniyotik sıvının akıntısı ile birlikte özellikle tehlikelidir. Derhal ambulans çağırmak ve hastaneye kaldırmak gerekir.

30. haftada doğum

Bu zamanda doğum erken olacak, bebek erken ve olgunlaşmamış olacak. Doğum en az 38. haftada başlamalı ve bu, bebeğin henüz doğuma hazır olmadığı dönemdir. doğum kanalı anneler - doğuma. Ancak herhangi bir değişiklik veya sürecin sonucu olarak bu hafta doğum başlarsa, uygun ve kapsamlı bakım sağlandığı takdirde çocuğun hayatta kalma şansı çok yüksektir, neredeyse %100'dür. Artık tüm önemli sistem ve organları gelişmiştir, ancak yine de vücut ısısını korumakta zorluk yaşayabilir, ağırlığı az olabilir ve yüzey aktif madde eksikliği nedeniyle kendi başına nefes almakta zorluk çekebilir. Bu nedenle, bu tür bebekler bir çocuk koğuşunda ve oksijen desteği, destekli solunum ve sıcaklık bakımı olan özel kuvözlerde emzirilir. Genellikle birkaç hafta sonra bebekler bağımsız olarak hayatta kalabilecek kadar kilo ve güç kazanırlar.

Soğuk algınlığı ve tedaviler

Bebek zaten oldukça iri ve vücudu gelişmiş olmasına rağmen bu aşamada soğuk algınlığı ve grip anne için son derece istenmeyen bir durumdur. Birincisi, sinir sisteminin işleyişi bozulabilir ve gelişimsel gecikmeler meydana gelebilir, ikincisi ise; viral enfeksiyonlar plasentanın durumunu etkiler ve buna yol açar erken yaşlanma. Bu, sonuçta büyümeyi, kilo alımını ve fetal olgunlaşmayı yavaşlatabilen feto-plasental yetmezlik ve fetal hipoksi oluşma şansını artırır. Fetüsün sağlığını son derece olumsuz etkiler yükselmiş sıcaklıköksürük ve burun akıntısı da rahatsızlığa neden oluyor Genel durum anneler. Bu dönemde soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceğine dair sorularınız varsa mutlaka bir doktora danışmalısınız, kendi kendine ilaç tedavisi ve ilaç almak çocuğu olumsuz etkileyebileceğinden yasaktır.

Annemin diyeti ve kilosu

Üçüncü üç aylık dönem - zaman aktif arama ağırlık fetusa ve dolayısıyla anneye aittir. Bu süre zarfında diyetinizi ayarlamak ve vücutta sıvı tutulumunu zamanında fark etmek için kazanımları haftalık olarak dikkatle izlemeniz gerekir. Bu tarihe kadar toplam artış ortalama ağırlık yaklaşık 10 kg'dır, ancak vücut tipine ve annenin hamilelikten önceki başlangıç ​​ağırlığına göre dalgalanmalar ayarlanabilir. Tombul kadınların, zayıf kadınlara (yaklaşık 12-13 kg) göre daha az kilo alması (yaklaşık 6 kg) gerekir. Kazanılan ağırlığın büyük bir kısmı fetüsün kendisinden, amniyotik sıvıdan, rahim ve plasentanın ağırlığından, vücutta sıvı tutulmasından ve çok az bir kısmı da doğum ve emzirmeden sonraki ilk haftalardaki yağ rezervlerinden oluşur.

Doğru hızda kilo almak için rasyonel bir diyete uymanız gerekir. Diyet yeterli miktarda protein ve vitamin, mineraller, lif içermelidir, ancak çok fazla yağ ve karbonhidrat tüketmemelisiniz, bunlar verir fazla ağırlık. Karbonhidratlardan, kan şekerini doyuran ve kademeli bir artış sağlayan tahıllar, nişasta gibi karmaşık olanları tercih etmelisiniz. Tatlıları ve şekeri, beyaz un ürünlerini sınırlamaya değer. Daha az tuzlu ve baharatlı yiyecekler, marinatlar, konserve yiyecekler ve gıda kimyasalları içeren yiyecekler yemelisiniz. Şekerli gazlı içeceklerden ve fast foodlardan vazgeçmelisiniz. Bağırsak rahatsızlığını azaltmak için baklagiller, üzüm, lahana ve kara ekmek tüketimini azaltmak önemlidir.

Yiyecekler buharda pişirilmeli, fırınlanmalı, haşlanmalı ve haşlanmalıdır; yağda kızartmak pek sağlıklı değildir. Ayrıca çiğ veya yarı çiğ, az pişmiş yiyeceklerden (deniz ürünleri, suşi, balık atıştırmalıkları, az pişmiş biftek) yemekten de kaçınmalısınız. Helmint enfeksiyonu ve zehirlenme açısından tehlikelidirler. Havyar, bal, çikolata, parlak ve egzotik meyveler gibi yiyecekleri diyetten çıkararak vücuttaki alerjenik yükü yavaş yavaş azaltmanız gerekir.

Seks

Bu dönemde seks kontrendike olabilir çoklu hamilelik, erken doğum tehdidi, plasentanın düşük konumu veya sunumu, istmik-servikal yetmezlik veya uterus hipertonisi. Diğer tüm durumlarda, sağlık ve arzunun iyi olması koşuluyla, seks gelecekteki ebeveynler için yararlı ve keyifli bir aktivite olacaktır. Ancak bu dönemde fiziksel ve fiziksel nedenlerden dolayı cinsel istekte giderek bir azalma olur. duygusal değişiklikler organizmada.

Temel prensip cinsel yakınlık- bu dikkat ve ani hareketlerin olmaması, derin penetrasyon ve rahatsız edici pozisyonlar karın üzerine baskı ile. Ayrıca yakınlığın hızını yavaşlatmaya da değer, her şeyi ölçülü, nazikçe ve dikkatli bir şekilde yapmanız gerekiyor. Daha sonra cinsel ilişkiler zevk ve hoş hisler getirecek.

Hamileliğin 30. haftası sıkıntılar ve aktivitelerle doludur. Çoğu hamile kadın doğum iznine ayrılır, ancak hastalık izni almadan önce testler ve testler yapılır. tam sınav. Bu hafta, doğuma kalan süreyi dikkatlice planlamak için en iyi zamandır. Bu materyalde bunun hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu kaç aylık?

30. haftanın başlangıcı tam 29 doğum haftasıdır. Üçüncü üç aylık dönem başlıyor - bebek sahibi olmanın en zor dönemi, bir kadının sabrını ve sakinliğini gerektiriyor. 29-30 doğum haftası – bu, takvim standartlarına göre yedi aylık hamilelik ve obstetrik standartlara göre zaten 7,5 aydır.

Gebe kalmanın üzerinden 28 hafta geçti, gecikmenin üzerinden 26 hafta geçti. Pek çok kadın zaten “hamile olmaktan” bıktıklarını itiraf ediyor. Beklenen doğum tarihine kadar yaklaşık 10 hafta kaldı. Ancak doğum büyük olasılıkla bu günden daha erken veya daha geç gerçekleşecek, çünkü PDR'de kadınların yalnızca %5'i doğum yapıyor.

Son adet döneminizin ilk gününü girin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2019 2018

Kadının duyguları

Çoğu hamile kadın hamileliğinin 30. haftasına gözle görülür bir rahatlama ile girer. Bu “sınır”ın ötesinde iş kaygılarından arınmış zaman, alarm çaldığında erken kalkma ihtiyacı, vicdanı rahat bir kadının kendisine ve doğmamış çocuğuna ayırabileceği zaman vardır. Planlanan tüm şeyleri yapmak mümkün olacak - çocuk odasının düzenlemesini tamamlamak, bebeğe çeyiz almak.

Kadınların artık giderek daha fazla dinlenmeye ihtiyacı var. Çabuk yoruluyor, rahatsızlığına neden olan pek çok duyum var. Artık dışarıdan yardım almadan yapmak mümkün değil. Ancak buna rağmen kadın mutludur, yakında bebekle tanışacaktır ve yeni statü- annenin durumu. Bu döneme hangi hislerin eşlik edebileceğini size detaylı olarak anlatacağız.

Fetal hareketler

30. haftada birçok kadın güler ve iki ay önceki deneyimlerini hatırlar. Sonra bebeğin hareketlerini bağırsak hareketliliğiyle nasıl karıştırmayacağım sorusu konusunda sürekli endişelendim. Artık bebeğin hareketleri hiçbir şeyle karıştırılamaz - güçlüdürler, güçlüdürler ve hatta bazen anne adayı için oldukça acı vericidirler.

30. haftada hareketler biraz daha azalır. Bebek artık rahim boşluğunda o kadar geniş ve özgür değil, artık eskisi kadar aktif vücut hareketlerine sahip değil. Ancak hareketlerin gücü artar, tekme ve itmeler daha net hissedilir. Hareket dizisi kısaldı. Eğer erken bebeğim birkaç dakika boyunca aktif olarak itildi ve ardından bir "duraklama" yapıldı, artık seri yalnızca 1-2 iki hareketten oluşabiliyor.

Anne bebeğin nasıl döndüğünü açıkça hissediyor ve poposunun şu anda nerede olduğunu ve kafasının nerede olduğunu kolayca belirleyebiliyor. Bebeğin hareketleri etrafındakiler tarafından zaten açıkça görülebiliyor ve bu sevindiriyor - mide aniden hareket etmeye başlıyor.

Birçok insan dokunmak ve bebeğin ittiğini hissetmek ister. Sizi rahatsız ediyorsa yabancıların karnınıza dokunmasına izin vermeyin. Kaba görünmekten korkmayın.

30. hafta doktorlar tarafından bebeğin en hareketli olduğu dönem olarak değerlendiriliyor. Biraz sonra, 32. haftadan sonra hareket daha da az olacaktır. Bunun nedeni sadece bebeğin hızla büyümesi ve rahmin büyüme hızının yavaşlaması değil, aynı zamanda bebeğin sinir sisteminin gelişmeye devam etmesi ve hareketlerini her geçen gün daha iyi kontrol etmesidir.

Çocuğun kendi günlük rutini vardır. Uyuyor, uyanık, oynuyor, annesiyle iletişim kuruyor. 30. haftaya gelindiğinde kadınlar genellikle bebeklerinin günlük rutinini ayrıntılı olarak incelemiş olurlar. Bebek hareket ederek annesiyle iletişim kurarak rahatsız olduğunu, aç olduğunu ve sıkıldığını gösterir. Kadının avucunu karnına koyup hafifçe okşaması halinde, annesinin avucuna ayakları ve elleriyle vurması da erkeğe özel bir zevk verir. Birçok çocuk gelecekteki babalarla aynı şekilde iletişim kurar.

Bir bebeğin aktivitesi artık birçok farklı faktörden etkilenmektedir. Hava değişikliklerine karşı hassastır - temiz ve güneşli günlerÇocuk onları yağmurlu ve karlı olanlardan daha çok seviyor. Kötü havalarda uyumayı tercih eder. Annenin sevinci seratonin üretmesine neden olur. Bebek bu hormonu kan yoluyla alır ve aktif olmaya da başlar. Annenin üzüntüsü veya endişesi, böyle günlerde daha sessizleşen çocuğun da aldığı stres hormonlarının üretimine katkıda bulunur.

Sonrasında lezzetli bir öğle yemeği yiyin Annenin keyifle yediği bebek daha hareketli oluyor. Kadın acıktığında içeriden sert ve zorlu tekmelerle ona yemek yemesini hatırlatabilir. 30. haftaya gelindiğinde bebeğin karakterinin aktif mi yoksa sakin mi olduğu konusunda hiçbir şüphe kalmaz. Tüm bebekler geceleri aktif hale gelir ve bu tamamen normaldir. 30. haftada kadının bebeğinin hareketlerini günlük olarak sayması gerekir.

Sayma hareketleri

Bir bebeğin motor aktivitesi dengesiz bir şeydir. Bu nedenle hesaplamanın "esnek" ve sadık olması gerekir. Bir kadının tüm faktörleri - hava durumu, kendi sağlığı vb. - hesaba katması gerekir. 30. haftada aktivitede hafif bir azalmanın kesinlikle normal olduğunu unutmayın.

Sayma hareketlerine yalnızca ısrarcı olan doktorun ihtiyaç duyduğunu varsaymamalısınız. Bu öncelikle kadının kendisi için gereklidir. Bebeğin durumuyla ilgili iç huzuru, annesinin normal psikolojik geçmişinin temelidir. Eğer hareketler anormal ise kadın bunu hızla fark edip vakit kaybetmeden doktora başvurma fırsatına sahip olacaktır.

Tipik olarak hareketler, doğum öncesi kliniğinden alınabilen veya internetten indirilebilen özel bir tabloya kaydedilir.

Ancak aynı zamanda verileri de girebilirsiniz. sıradan bir not defteri. Önemli olan doğum öncesi kliniğindeki randevunuza bu sonuçları yanınızda getirmeyi unutmamaktır. Mevcut yöntemlerden birini kullanarak hareketleri sayabilirsiniz:

• Pearson yöntemi– sabah 8 veya 9'dan başlayarak 20.00 veya 21.00'e kadar her onuncu hareket not edilir. Norm, uyanıklık sırasında yarım saatte en az 10 fetal harekettir.

• Cardiff yöntemi– saat 12 yönünde on hareket not ediliyor. Norm, ayrılan süre içinde 10 bölümdür.

• Sadowski yöntemi– kadının yemek yemesinden sonraki 1 saat içindeki hareket sayısını not edin. Norm en az 4 harekettir.

Çeşitli yöntemlerle karışıklığı önlemek için doğum öncesi kliniklerdeki birçok kadın doğum uzmanı-jinekolog tek bir evrensel sayma yöntemi önermektedir. Bebeğin aktivite dönemindeki hareketleri kaydeder. Çocuğun saatte 6 hareket, 6 saatte 10 hareket, 12 saatte 24 aktivite atağı yapması 30. hafta için normal kabul edilir.

Ancak tedirginliklerin nasıl sayılacağı her zaman açıklanmaz. Bu nedenle anne adaylarının bununla ilgili çok sayıda sorusu var. Doğru sayma hıçkırık anlamına gelmez. Bebekler sıklıkla hıçkırır ancak bu bir hareket olarak değerlendirilemez. Bir dizi hareket ardışık olması durumunda tek bir hareket olarak kabul edilir. Örnek: Bir bebek annesini kaburga kemiğine tekmeledi ve sustu - bu bir harekettir ve eğer sadece tekmelemekle kalmayıp sonra vücudunu döndürdüyse, bu da bazı hamile kadınların düşündüğü gibi iki değil, bir harekettir.

30. haftada bir çocuğun davranışındaki sapmaların nedenleri farklı olabilir. Çoğu zaman, bozulmuş aktivite hipoksi ve oksijen açlığının bir sonucudur. Bebeğin kendisi göbek kordonunu ezebilir, dolaşma meydana gelebilir, hipoksi ayrıca fetoplasental yetmezlik, anne ve çocuk arasındaki Rh çatışması, plasenta defektleri ile de desteklenir. Kötü alışkanlıklar anneler – sigara içiyor veya alkol içiyor. Açık erken aşamalar hipoksi, bebek normalden daha sık hareket eder, hareketleri keskin, ağrılıdır, elleriyle plasentaya masaj yapmaya çalışır, oksijen miktarını artırmaya çalışır. Şiddetli ve uzun süreli hipoksi ile çocuk tam tersine sakinleşir.

Az sayıda hareket, oksijenden tasarruf etmesini sağlar. 30. haftada bebeğinin farklı hareket ettiğini fark eden anne adayının yapacağı hareket, erkenden doktora başvurmak olmalıdır. Tereddüt edemezsin.

Doktor kardiyotokografi, Doppler ile ultrason yapacak, kan akışını, suyun berraklığını, göbek kordonunun yerini değerlendirecek ve bebeğin sağlığı hakkında bir sonuca varacaktır. Şiddetli hipoksinin olduğu bazı durumlarda, bebeğin hayatını kurtarmak için bu hafta acil sezaryen yapılabilir.

Ruh hali ve psikolojik sorunlar

Bir kadının 30. haftadaki ruh hali, artan kaygı ile karakterizedir. Dış değişikliklerİç güvensizliği beraberinde getirir, beceriksizlik kadını daha savunmasız hale getirir, eskisi kadar kendine güvenemez hale getirir. Ayrıca çok çeşitli korkular ortaya çıkar. 30. haftada en yaygın korku, erken doğum, komplikasyon korkusu ve olası sezaryen dahil olmak üzere doğum korkusu, doğum aniden başlarsa doğum hastanesine zamanında gidememe korkusu ve dışkılama korkusudur.

Doğumdan korkmanıza gerek yok, hazırlıklı olmanız gerekiyor. Psikologlar size doğum süreciyle ilgili "korku" hikayeleri okumayı bırakmanızı ve bunun yerine doğum öncesi kliniğinde hamile anneler için kurslara kaydolmanızı ve deneyimli kadın doğum uzmanlarının size nasıl doğru nefes alacağınızı, ıkınmayı ve nasıl nefes alacağınızı öğreteceği derslere katılmaya başlamanızı tavsiye ediyor. sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan ayırt etmek, yanımıza doğum hastanesine ne götürmemiz gerektiği.

Bir kadının korkusundan korkmasına gerek yoktur, bu tamamen doğaldır. Ama bunu sessiz tutmanın bir yolu yok. Endişelerinizi ailenizle, kocanızla veya psikoloğunuzla konuşmanız gerekir. Önemli olan korkunun yerini sakin ve odaklanmış bir beklentinin almasıdır.

Ayrıca sezaryenden korkmanıza da gerek yok. Operasyon genel veya epidural anestezi altında yapıldığından, bu şekilde doğan çocukların gelişimi, geleneksel şekilde doğan çocuklardan hiçbir şekilde farklı olmayacaktır. Sezaryen sonrası iyileşme oldukça hızlıdır ve emzirmede de herhangi bir sorun yaşanmaz. Bir kadına bu doğum yöntemi endike ise, daha sonra ikinci veya üçüncü doğumda sorunların ortaya çıkmasından korkmamalıdır.

İkinci hamileliğin de ameliyatla sona ermesi kesinlikle gerekli değildir. Bazı kadınlar ilk sezaryen sonrası kendi başlarına başarılı bir şekilde doğum yapabilirler.

Doğum hastanesine zamanında ulaşamama korkusu en güçlü korkulardan biridir. Bununla başa çıkmanıza yardımcı olacak uygun hazırlık. Önceden toplanan eşyaların ve belgelerin bulunduğu bir çanta, doğum hastanesinde imzalanmış bir değişim kartı, zamanında ambulans çağrısı - bu, bir arabada veya evde değil, bir bebek doğurmak için neredeyse gerekli olan tek şeydir. doktorların gözetiminde tıbbi tesis.

Bağırsak hareketlerinden korkma artık kabızlık veya hemoroid sorunu olmayanları bile rahatsız edebilir. Korkutucu olan bağırsak hareketinin kendisi değil, ıkınmadır çünkü birçok hamile kadına göre bu, doğuma neden olabilir. Aslında, bu doğru değil. Korkulacak hiçbir şey yok. Tuvalet gezilerini kolaylaştırmak için daha fazla çiğ sebze ve meyve yemelisiniz; lif dışkıyı yumuşatır.

Acı verici hisler

Hamileliğin 30. haftasında bebeğe ve anneye olan her şey rahim ve fetüsün büyümesiyle ilişkilidir. Ne yazık ki, tüm duyumlara hafif ve hoş denemez. Çeşitli ağrılar giderek yaygınlaşıyor ve artık doğuma kadar devam edecek. Bir kadının her karıncalanma hissinden dolayı panik yapmasına gerek yoktur, ancak hangi ağrıların artık normal kabul edildiğini, hangilerinin soruna işaret edebileceğini kesinlikle bilmesi gerekir.

Bebek çok çabuk kilo aldığı için midesi ağırlaşır. Bu, rahmi destekleyen bağların yanı sıra sırt kaslarına da stres ekler. Ağırlık merkezi uzun süredir kaymış ve değişmeye devam ediyor, bu yüzden sırt ağrıyor ve bel gergin. Uzun süre ayakta durmanız, oturmanız veya yürümeniz gerektiğinde hoş olmayan hisler yoğunlaşır. Bu tür ağrılar tamamen doğaldır ve anne ve çocuk için herhangi bir tehlike oluşturmaz.

Vücut doğuma hazırlanıyor. Gevşetme hormonunun etkisi altında daha elastik ve yumuşak hale gelirler. pelvik kemikler ve bağ aparatı, bu nedenle hamileliğin 30. haftasında kadınların yarısından fazlası acıttığından şikayet ediyor kasık kemiği. Bu ağrı çok yoğun veya keskin olmamalıdır.

Bacakların arasında kadın ayağa kalkamayacak, oturamayacak veya dik bir pozisyon alamayacak kadar ağrı varsa, merdiven çıkmak çok acı veriyorsa, keskin acı Perinedeki ağrı geceleri şiddetleniyor ve uykusuzluğa yol açıyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Simfizitin gelişmesi mümkündür - pubik simfizin patolojik sapması ile ilişkili bir komplikasyon.

30 haftalık hamile bir kadının dizleri ve ayak bilekleri, vücut ağırlığındaki önemli artış ve taşımaya zorlandıkları yük nedeniyle ağrıyor. Düzgün planlanmış bir çalışma ve dinlenme programı ve bacaklarınızı yüksekte tutarak uyumak, alt ekstremitelerdeki rahatsız edici ağrı ve ağrıların geçici olarak hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Çoğu zaman bu dönemde bir kadının daha önce herhangi bir diş problemi olmasa bile diş ağrısı olur. Bunun nedeni anne adayının vücudunda daha az kalsiyum bulunmasıdır, aynı nedenle bacaklarına kramp girebilir.

Artık diş hekimine gidip gerekiyorsa dişlerinizi tedavi ettirmek oldukça mümkün.

Baş ağrıları üçüncü trimesterde oldukça yaygındır. Bunun nedeni, fizyolojik bir artışla birlikte kan damarları ve kalp üzerindeki genel yüktür. tansiyonŞu anda. Bir kadının hipertansiyona eğilimi varsa, 30. haftada kan basıncı seviyelerinin izlenmesi zorunludur. Sırayla her iki elinizde günde iki kez ölçmeniz gerekir. Baş ağrısı artan kan basıncıyla ilişkili değilse, kadının iyi havalandırılan, biraz karanlık bir odada daha sık dinlenmesi gerekir. Bu, normal refahın geri kazanılmasına yardımcı olur.

30. haftada ne tür bir ağrı için hastaneye gitmeniz gerektiği çok yaygın bir sorudur. Ağrı keskin, azalmamış, büyüyorsa, cinsel organlardan atipik akıntı eşlik ediyorsa mutlaka ambulans çağırmalısınız.

Deşarj

Hamileliğin 30. haftasından itibaren 7 ay boyunca bulutsuz geçen kadınların bile genital akıntı gibi hassas bir konuya dikkat etmeleri tavsiye edilir. Karakterleri değişir ve yalnızca vajinal salgıların miktarı, rengi ve tutarlılığı üzerindeki kontrol, bir kadının olası sapmaları hızla fark etmesine yardımcı olacaktır.

Salgı miktarı artar, kıvamı daha sıvı hale gelir. Bu tamamen normal bir durum olarak kabul edilir, çünkü anne adayının vücudundaki östrojen seviyesi yavaş yavaş artmaya başlar. Doğuma ne kadar yakınsa bu hormonların konsantrasyonu da o kadar yüksek olur. Ağır deşarj perine bölgesinde neredeyse kalıcı olarak kalabileceği için hoş olmayan hislere neden olabilir yüksek nem. Bu sorun ince günlük hijyenik pedler kullanılarak çözülebilir.

Hamilelik sırasında tampon yasaktır.

Normalde 30. haftada taburculuk hafiftir. beyazımsı renk, açık sarımsı tonlar kabul edilebilir, hoş olmayan koku Olmamalı, sadece hafif bir kefir kokusu kabul edilebilir. Büyük miktarda akıntı, kadın ve bebek için belirli bir tehlike oluşturur çünkü vajinal akıntı, patojenik bakteriler için uygun bir üreme alanıdır. Enfeksiyonu önlemek için daha dikkatli olmalısınız samimi hijyen günde en az 2-3 kez kullanmadan yıkamak tuvalet sabunu Alkali içerikleri genital sistemin mikroflorasını bozarak aşırı kuruluğa neden olabileceğinden.

Normdan herhangi bir sapma derhal doktorunuzla görüşülmelidir. 30. haftanın doğum öncesi dönem (doğum öncesi) olduğu dikkate alındığında doğum her an başlayabilir. Üreme sistemi buna hazırlanmalıdır. Herhangi bir enfeksiyon bebeğe bulaşma riski taşır ve bağışıklık sistemi henüz "tanımaya" hazır değildir. koli, mantar enfeksiyonları veya stafilokok.

Yeşilimsi, zengin sarı, sarı-yeşil ve griÇoğu zaman bakteriyel enfeksiyon hakkında "konuşurlar". Perine bölgesinde kaşıntı ve yanma ile birlikte beyaz kalın akıntı pamukçuktur. Kahverengi, pembe, bej akıntı- seçenekler kanlı akıntı. Kanla karışan tüm akıntılar artık çok tehlikeli olabilir, çünkü genellikle rahim ağzı, plasenta ile ilgili sorunlar ve erken doğum tehdidi hakkında "sinyal verirler".

İdrara benzer ancak renksiz ve kokusuz sulu akıntı, amniyotik sıvı sızıntısının bir işareti olabilir. Belirleyen özel testleri kullanmaya başlayabilirsiniz. amniyotik sıvı. Bu özellikle 30. haftada egzersiz, öksürme veya hapşırma sırasında idrar sızdıran kadınlar için geçerlidir; bu fenomen hamileliğin üçüncü trimesterinde de oldukça yaygındır.

Vücuttaki değişiklikler

Bir kadın hareketliliğinin aslan payını kaybeder. Hareketleri daha beceriksizleşiyor, kalçaları genişliyor, kilosu artıyor. Bel zaten düzeldi, artık sadece doğum sonrası dönemde görünümüne güvenebilirsiniz.

Hamileliğin 30. haftasında göbek zaten o kadar büyüktür ki çoğu kadın ayakkabı bağlarını kendi başına bağlayamaz, düşen bir nesneyi kaldıramaz ve yürürken ayaklarını zar zor görebilir.

Rahim büyümesi

Bu aşamadaki kadınlar rahmini çok iyi hissederler. Başka türlü olamaz çünkü artık bebeğe rahat bir "ev" görevi gören üreme organı büyümüş ve neredeyse maksimum boyutuna ulaşmıştır. Bu hafta rahmin ayakta yüksekliği ortalama 28-31 santimetredir, artık rahim eskisine göre daha yavaş büyümektedir ve doğumdan hemen önce bebeğin başının pelvik çıkışa doğru eğilmesi nedeniyle yüksekliği azalacaktır.

30. haftada rahim göbek çizgisinin neredeyse 10 santimetre üzerine çıkar. Artık karın zaten göğsün alt kısmını destekliyor. Bu hareket kabiliyetini kısıtlar; kadın artık eğilemez. Ayrıca nefes darlığına neden olan da bu gerçektir. Rahim diyaframa baskı yapar ve kadın artık nefes almakta zorlanır, sürekli olarak yeterli havanın olmadığı hissine kapılır. Kısa bir yürüyüş bile nefes darlığına neden olabilir ve nefes almada zorluk yaşamadan merdiven çıkmak ve sıradan ev temizliği artık mümkün değildir.

Her zamanki yaşam alanı olan iç organlar karın, yer açmak zorunda kaldı. Çalışmak zorundalar aşırı koşullar. Rahim tarafından sıkıştırılan mide, sindirim fonksiyonuyla baş etmekte zorlanır, zaman zaman mide suyu yemek borusuna geri akar ve kadında mide ekşimesi yaşanır. Sıkı bir safra kesesi hazımsızlık, ishal, geğirme ve mide bulantısı için ön koşulları oluşturur.

Yine basılan mesane kadını sürekli tuvalete gitmeye zorlar. Sık idrara çıkma Bazen iyi bir gece uykusu çekmeme izin vermiyor.

Rahim ağzı uzunluğu normalde 30. haftada 35-30 mm'ye düşer. Daha kısa rahim ağzı bebeğin ağırlığını taşıyamayıp daha erken genişleyebileceği için erken doğum riski taşır. bitiş tarihi. Rahim ağzı yavaş yavaş olgunlaşmaya başlar ve doğuma hazırlanır. Üçüncü trimesterin son haftalarında rahim ağzı kısalacak, düzleşecek, bu süreç tamamlandığında iç ve dış os açılmaya başlayacak ve doğum başlayacaktır.

Kadın henüz satın almamışsa doğum öncesi bandaj, bunu yapmanın zamanı geldi. Bu basit ortopedik cihaz, bebeğinizin hamileliğinin son üçte birlik kısmını daha kolay atlatmanıza, sırtınızdaki ve belinizdeki yükü hafifletmenize, ağrı ve rahatsızlığı azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Kilo almak

Bir kadının hamileliğinin ilk yedi ayında aldığı kilo kişiden kişiye değişir. Bazıları zaten 14 kilodan fazla alırken, diğerleri sadece 6 kilo aldı. Bu nedenle şu veya bu kilo alımının normal olup olmadığı sorusu hamile kadınlara giderek daha fazla eziyet ediyor. Tek bir standart artış yok. Her şey kadının hamile kalmadan önceki ağırlığına bağlıdır.

30. haftaya gelindiğinde zayıf bir kadının yaklaşık 11,9 kilo alması normal kabul edilir. Hamilelik öncesinde normal bir fiziğe sahip olan kadınlar için kabul edilebilir bir artış, 10 kilogramı aşmayan bir artış olarak değerlendirilmektedir. Daha önce kilo problemi yaşayan kadınlar için 6,5 kiloluk bir artış kabul edilebilir olarak değerlendirilmektedir.

Bir kadının ağırlığı artık birçok bileşenden oluşuyor: meme bezlerinin kütlesi, kendi kas, kemik ve yağ dokusu, çocuğun ağırlığı, plasenta ve amniyotik sıvı. Normalde bu dönemde bir kadının haftada 400 gramdan fazla eklememesi gerekir.

Kilo dalgalanmaları, hamile kadının beslenmesine bağlı olmayan patolojik kazanımlar artık her zaman görsel olarak fark edilmeyen ödemin varlığına işaret edebilir. Bazen şişlik içseldir ve bu durumda ağırlık, bunu dolaylı olarak gösterebilecek tek parametredir. Gebeliğin 30. haftasında gelişen preeklampsi anne ve bebek için tehlikelidir. Bu yüzden Artışın takip edilmesi ve doktor tavsiyelerinin ihmal edilmemesi önemlidir.

Bacaklarınız, kollarınız, yüzünüz şişmişse, ayakkabılarınız size küçük geliyorsa, Hakkında konuşuyoruz dış ödem hakkında, hamilelikte su toplanması hakkında. Bu aynı zamanda gestozun biçimlerinden biridir. Bu tür komplikasyonların varlığı doktora bildirilmelidir.

Eğitim maçları

Tıp dilinde eğitim veya yanlış kasılmalar olarak adlandırılan Braxton Hicks spazmları, bu hafta yaklaşık on kadından yedisinde meydana geliyor. Sadece frekansları farklıdır. Bazıları için sahte kasılmalar birkaç günde bir, bazıları için ise birkaç saatte bir tekrarlanır. Her iki seçenek de normla çelişmiyor çünkü yanlış kasılmalarla ilgili hiçbir norm yok.

Tıp bu tür kasılmaların amacını bile tam olarak anlamıyor çünkü rahim ağzının genişlemesini etkilemezler, doğum tarihini yaklaştırmazlar ve hiçbir şekilde rahim ağzını ve rahmi yaklaşan doğuma hazırlamazlar. emek faaliyeti.Bazı kadınlar antrenman kasılmalarını hiç yaşamazlar. Ve bu aynı zamanda normun bir çeşididir.

Eğitim kasılmaları uterusun kısa süreli gerginliği ile kendini gösterir. Güçlenir ve daha sonra dışarıdan yardım almadan bağımsız olarak orijinal rahat durumuna geri döner. Çoğu zaman bu tür kasılmalar, ilk çocuğunu doğurmak üzere olan kadınlarda 30. haftada meydana gelir.

İlk kez doğum yapmayan anneler için, eğitim kasılmaları genellikle daha sonraki bir aşamada, doğumdan birkaç hafta veya gün önce ortaya çıkar.

Diğer değişiklikler

Bir kadının hamileliğinin 30. haftasından önce cildinde pigmentasyon artmışsa, bu dönemden sonra yeni yaşlılık lekeleri ve çiller artık oluşmayacak. Ancak öncekilerin geçmek için acelesi yok. Bu süreç doğumdan bir süre sonra başlayacaktır. Artık ellerde ve yüzde de gözlenebilen kuru cilt, yıpranıyor fizyolojik doğa. Bir kadının kesinlikle diyetini yeniden gözden geçirmesi ve E ve A vitaminleri açısından zengin gıdaları dahil etmesi gerekir.

Mevcut dönemde kadınlarda kalp atış hızı artar ve genellikle yüze kan "fırlaması" olur. Bunun nedeni kalp ve kan damarlarının kapasitelerinin sonuna kadar çalışması ve kan miktarının neredeyse yarı yarıya azalmasıdır.

Görmede hafif bir azalma da kan basıncındaki değişikliklerin bir sonucudur. Endişelenmenize gerek yok, doğumdan sonra görme kendiliğinden düzelecek, geri dönüşü olmayan süreçler meydana gelmiyor. Vücudun alt kısmındaki zayıf dolaşım artık hemoroitlere ve varisli damarlara yol açabilir. Bu aşamadaki hamile kadınların yarısından fazlası bu tür hoş olmayan değişiklikler yaşıyor.

Hamileliğin sekizinci ayındaki bir kadın uykuya dalmada ve derin uykuda ciddi sorunlar yaşayabilir. Mideniz artık sırtüstü yatmanıza izin vermiyor, dinlenme pozisyonu için tek seçenek yan tarafınızdır. Bir yandan diğer yana yuvarlanarak hamile kadını uyandırır, bunun sonucunda neredeyse yeterince uyuyamaz. Bu nedenle gün içinde artan uykululuk ve sinirlilik mümkündür.

Bu dönemde anne adayının yürüyüşü bir ördeğin hareketine benzer, kendi ağırlığı ve bebeğin ağırlığı altında ayaklar biraz düzleşir, ayakkabılar rahatsız olabilir. Bu da geçici bir olaydır, ayağın anatomik özellikleri bebek doğduktan bir süre sonra normale dönecektir.

Fetüs gelişimi

Bebek büyümeye ve kendinden emin ve güçlü hamlelerle annesini memnun etmeye devam ediyor. Hamileliğin 30. haftasında neredeyse yeni doğmuş bir bebek gibi görünür ve ona yalnızca boyut olarak teslim olur. Bebeklerin %90'ı baş aşağı pozisyondadır ve bu doğum için en rahat pozisyondur.

Bebek hala makat pozisyonundaysa veya enine konum bağımsız olarak baş pozisyonuna dönme olasılığı mevcuttur, ancak bu eskisi kadar yüksek değildir. Fetüsün büyüklüğü pratik olarak onun takla atmasına ve rahim içindeki konumunu değiştirmesine izin vermez.

30 obstetrik haftada bebeklerin boyu 39-41 santimetre, ağırlıkları ise bir buçuk kilogramın üzerindedir. Büyük bebekler zaten 1600 grama kadar ağırlığa sahip olabilir. Erkek bebekler kızlardan yaklaşık 200-300 gram daha büyüktür. Bebeğin büyüklüğü kavun büyüklüğüyle karşılaştırılabilir.

Dış görünüş

30. haftada bebeğinizin cildi nihayet pembeye döner. Uzun süre ince ve parlak kırmızıydı. Deri altı yağ dokusu oluşumunun başlamasından bu yana birkaç hafta geçti. Bu süre zarfında bu deri altı katmanın payı bebeğin vücut ağırlığının %6'sına yükseldi. Bu sayede cilt güçlendi, kalınlaştı, kıvrımlar düzeldi ve kan damarları ağı epidermis ve dermiste görünmeyi bıraktı ve artık bebek oldukça sevimli görünüyor.

Bebeğin başındaki saçlar kararmaya başladı. Bu dönemden itibaren saç ve cilt renginden sorumlu pigmentler üretilir. Bu nedenle açık tenli sarışınlar eskisi gibi kalır, ancak koyu tenli bebeklerde cilt koyulaşır ve doğum sırasında saçlar genetik koda göre olması gerektiği gibi yaklaşık olarak aynı olur.

30. haftaya gelindiğinde bebeğin kirpikleri uzamış, kaşları göz yuvalarının üzerinden “sarkmayı” bırakmış ve uygun yerlerine yerleşmiştir. Kulaklar hala biraz dışarı çıkıyor ancak kıkırdak dokusu, kemik dokusuna göre daha yavaş olmasına rağmen giderek sertleşiyor. Bir buçuk ay içinde kulaklar dışarı çıkmayacak kadar sağlam hale gelecektir.

Bebek artık rahme daha sıkı bir şekilde yerleşmeye zorlanır. Şimdi esneme pozisyonunda - bacakları karnına sıkışmış, kolları göğsünde, çenesi de göğsüne çekilmiş. Bu pozisyon onun işini kolaylaştırıyor son aylar rahimde kalın çünkü artık farklı bir şekilde sıkışık ve rahatsız edici.

Bebeğin vücudu eskisinden daha orantılı görünüyor. Karın, kollar, bacaklar kilo almış ve düzgün büyüklükte yanaklar var. Çocuk yüzünü buruşturuyor, gülümsüyor, esniyor, yumruklarını sıkıyor ve onları ve ayak parmaklarını emiyor. Ayaklar büyük görünüyor ama bu bir yanılsamadır. Bacaklarda biraz daha deri altı yağ dokusu oluştuğunda bu his ortadan kalkacaktır.

30. haftada bebeğiniz, saç foliküllerinin oluşumundan hemen sonra ortaya çıkan ince ve renksiz bir saç tabakası olan lanugoyu dökmeye devam eder. Genellikle lanugo kaybı süreci doğuma yakın bir zamanda tamamlanır. Ancak birçok bebek orijinal saçlarının kalıntılarıyla doğar. Doğumundan sonra düşerler.

Kaybolan lanugo ile birlikte, yakın zamana kadar bebeğin tüm vücudunu ve yüzünü kalın bir tabakayla kaplayan peynir benzeri kayganlaştırıcı madde önemli ölçüde azalmıştır. Bu, cildin çok ince ve savunmasız olduğu durumlarda gerekliydi. Artık cilt kalınlaştığına göre, yağlama ihtiyacı yalnızca mekanik sürtünmenin olduğu bazı yerlerde - kasıklarda, kolların altında, bebeğin boynunun altında, uzuvların kıvrımlarında kalır.

Gergin sistem

Bebeğin sinir sistemi bu dönemde en önemli değişiklikleri yaşar. İçinde süreçler bir dakika durmaz ve her dakika bebek daha zeki ve becerikli hale gelir. 30. haftada serebral korteksin farklılaşması tamamlanır. Oluklar ve kıvrımlar hâlâ oluşuyor ancak temel atıldı. Beynin elektriksel potansiyelleri kaydedilmekle kalmıyor, aynı zamanda oldukça düzenli hale geliyor.

Her gün yeni sinir bağlantıları ortaya çıkıyor çünkü bebeğin vücudunda oluşan nöron sayısı dakikada çeyrek milyona yaklaşıyor. Beyin, kontrolünü giderek fetüsün organlarına ve sistemlerine kadar genişletiyor. Tüm bu süreçler sayesinde bebek, başarılı bir şekilde hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu birkaç düzine reflekse zaten sahiptir. Emmeyi, yutmayı, elleriyle tutmayı ve bacaklarıyla itmeyi biliyor.

En çok karnını kapatıyor hassas nokta insan vücudunda, yanlışlıkla mideye bir şey temas ederse. Bebek, cilt reseptörlerinden gelen sinyallere nasıl yanıt vereceğini biliyor ve ayrıca nefes alma refleksini aktif olarak eğitiyor - göğüs bunun için karakteristik hareketler yapıyor, ancak henüz düzenli değil.

Kolların ve bacakların hareketleri zaten beyin tarafından kontrol ediliyor; bebek yüksek sesler duyduğunda, beynin konuşmayı tanıma, mantıksal düşünme ve analizden sorumlu olan bölgelerindeki aktivite kaydedilir. Bebeğin işitmesi oldukça iyidir. Annesinin karnından gelen seslere zaten alışkındır. Ona tanıdık gelen arka plan, annesinin kalbinin atışı, sesi, nefes alması, kanın, bağırsakların ve midenin sesidir.

Ancak dışarıdan gelen sesleri de ilgiyle algılar. Görme organlarının fotoreseptörleri zaten ışığı ve karanlığı ayırt edebiliyor, göz kırpma refleksi oluşmuş ve bebek gözlerini açabiliyor. Burun deliklerinde mukus tıkacı yok, yakında bebek koku tonlarını almaya başlayacak, ancak şimdilik tat tonlarını ayırt etmeyi mükemmel bir şekilde öğrendi.

Anne tatlı yedikten sonra bebek mutlu bir şekilde amniyotik sıvıyı yutar, bu durum anne sarımsak veya hardal yedikten sonra yutkunma konusunda söylenemez.

İç organlar

Formasyon iç organlar embriyonik dönemde sona erdi. Artık tüm organlar büyüyor ve boyutları artıyor. Kalp önemli ölçüde büyüdü, dakikada 140-160 atım frekansında atıyor ve günde 20 litreden fazla kan pompalıyor. Kılcal damarlardan büyük ana damarlara kadar tüm kan damarları tam kapasiteyle çalışır.

Böbrekler günde 500 ml'ye kadar idrar üretir ve mesane yaklaşık saatte bir boşalır. Sindirim organları otonom çalışmaya hazırlanmaya devam ediyor. Safra kesesi safra üretir, pankreas ise insülin üretir.

Artık bir kadın tatlılara aşırı derecede "eğiliyorsa", glikozu parçalamanın çifte yükü yalnızca kendi pankreasına değil, aynı zamanda bebeğin benzer organına da düşecektir.

Bağırsaklar kasılmayı öğrendi, saatte birkaç kez tam teşekküllü peristaltizme benzer hareketler yapıyor. Orijinal dışkı - mekonyum - yavaş yavaş bağırsaklarda birikir. O sahip koyu yeşil renk ve safra, düşmüş lanugo parçacıkları ve epitel hücrelerinden oluşur.

Bebek doğduktan sonra ilk kez dışkılama meydana gelecektir. Bazı durumlarda, bu doğumdan önce gerçekleşir, ancak bu gibi her durum erken doğumun bir nedenidir, çünkü intrauterin bağırsak hareketi, örneğin şiddetli oksijen açlığı gibi fetüsün aşırı sıkıntısını gösterir.

Akciğer dokusu olgunlaşmaya devam ediyor. Alveollerin oluşumu neredeyse tamamlanmıştır. Artık bebeğin hayatının bağlı olduğu özel bir madde olan yüzey aktif maddeyi biriktiriyorlar. Bir kişinin gaz değişimini gerçekleştirmesi - oksijen alması ve karbondioksit vermesi - için alveollerin küçük kabarcıkları gereklidir. Çocuğun doğumundan sonra işlevlerini yerine getirmeye başlayacaklar.

İlk nefes alma onları oksijenle dolduracak, ilk nefes verme karbondioksiti uzaklaştıracak ve ardından ikinci nefes alma alveollerin birbirine yapışmaması için gerçekleşebilir ve aynı yüzey aktif maddeye ihtiyaç vardır. Yetersiz miktarda olması, miadını doldurmuş bir bebekte bile ölümle sonuçlanabilecek akut solunum yetmezliğine neden olabilir.

Canlılık

Bebek her türlü hayatta kalma şansına sahip olacak kadar iyi gelişmiştir. Gebeliğin 30. haftasında doğan çocuklar çoğunlukla hayatta kalır, boy ve kilo açısından akranlarına hızla "yakalar" ve oldukça sağlıklı ve güçlü büyürler. Bu doğru mu, Doğumdan sonra nitelikli tıbbi bakım olmadan idare edemezler.

Bu tür çocuklar prematüre kabul edilir. 30. haftada doğumdan sonra iki ana tehlikeyle karşı karşıya kalabilirler - akciğerlerin alveollerinde az miktarda yüzey aktif madde nedeniyle akciğer yetmezliği ve sistemik hipotermi, çünkü deri altı yağ dokusu bebeğin kendi iç ısısını kendi başına koruması için hala yeterli değil. .

Doktorların yardımına koştu modern teknoloji. Bu tür çocuklar, oksijenin sağlandığı, belirli bir sıcaklık ve hava neminin muhafaza edildiği resüsitasyon kuluçka makinelerine yerleştirilir. Bebek bir tüp aracılığıyla beslenir. Bebek 1700 gram ağırlığa ulaştıktan sonra, eğer doğumda daha hafifse, ısıtmalı özel yoğun bakım yatağına yerleştirilecek ve burada 2 kilograma kadar "büyüyecek".

Sonrasında bebeğin durumu endişe yaratmıyorsa anne ve bebek eve taburcu edilir. Ebeveynlerin böyle küçük bir çocuğu "damatlamak" için çok uğraşması gerekecek, uzun zamandır Bir nörolog tarafından dispanserde gözlemlenecekler çünkü prematürelik sıklıkla sinir sistemi bozukluklarıyla birleştirilir.

Bebek ultrasonda

Planlanan üçüncü ultrasona en az iki hafta, en fazla bir ay kaldı. Ve annem zaten bebeğini özlemişti çünkü ultrason odasındaki son görüşmeleri 18-21. haftalarda ikinci doğum öncesi tarama sırasındaydı. Bu nedenle bu hafta pek çok anne adayı doktor tavsiyesi olmadan kendi başına ultrason muayenesine gidiyor, ne mutlu ki pek çok klinik ve tıp merkezi bu imkanı sunuyor.

Tanı endikasyonları tamamen tıbbi olabilir. Bu, fetüsün motor aktivitesinin ihlalinin yanı sıra gelişiminde gecikme şüphesidir. Ultrason genellikle hamilelik süresini netleştirmek için tavsiye edilir, çünkü bir kadının doğum iznine çıkması için belgeler hazırlamak için doktorların herhangi bir hata olmadığından emin olmaları gerekir. Ayrıca ikizleri ve üçüzleri olan hamile kadınlar ve hamileliği yalnızca tüp bebek yoluyla mümkün olan kadınlar genellikle kendilerini 30. haftada ultrason teşhis odasında bulurlar.

Bu haftanın özel bir ikramı 3D veya 4D ultrasondur. Bu teşhis yöntemi sadece bebeği detaylı bir şekilde incelemenize değil, aynı zamanda aile arşivi için güzel, net fotoğraflar ve video kayıtları almanıza da olanak sağlayacaktır. Bebek uyumuyorsa birçok ilginç şey gösterebilecektir.

Ancak artık cinsiyet tanısı konusunda bazı sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bebeğin artık aldığı eğilme pozisyonu her zaman dış cinsel organını görmemize izin vermiyor.

Bu aşamadaki fetüsün fetometrisinin kendi normları vardır. Elbette oldukça yaklaşık ve ortalamadırlar, ancak bebeğin gebelik yaşına uygunluğu onlar tarafından değerlendirilir.

Hamileliğin 29-30. haftasında fetal fetometri normları:

• BPR - 76-78 mm;
• LZR - 94-97 mm;
• Uzunluk uyluk kemiği-53-56mm;
• Kaval kemiklerinin uzunluğu 76-79 mm'dir;
• Önkol uzunluğu - 44-46 mm;
• Humerusun uzunluğu - 51-53 mm;
• Çap göğüs- 76-79mm;
• Baş çevresi - 275-285 mm;
• Karın çevresi - 253-264 mm.

Tehlikeler ve Riskler

Bu aşamada en büyük tehlike erken doğum ihtimalidir. Bebek gelişiminde büyük ilerlemeler kaydetmiş olmasına rağmen henüz doğum için olgunlaşmamıştır ve bebeğin rahat rahimde birkaç ay daha geçirmesi herkes için daha iyi olacaktır. Erken doğum riskini azaltmak için, Bir kadının fiziksel aşırı yüklenmeden, ağır kaldırmaktan ve şiddetli stresten kaçınması gerekir.







30 haftada azalan bağışıklık sıklıkla neden olur bulaşıcı hastalıklar– eğer kadın çocukluğunda geçirmemişse grip, ARVI ve hatta su çiçeği. Enfeksiyonlar artık neden olamaz Büyük zarar bebeğim, plasenta ve anne bağışıklığı tarafından güvenilir bir şekilde korunuyor ve ayrıca kendi bağışıklığı da çalışmaya başladı. Tehlikeli olan hastalığın kendisi değil, kendi kendine ilaç tedavisidir. Bu dönemde herhangi bir hastalık, burun akıntısı ve boğaz ağrısı ile en basit soğuk algınlığından bahsetsek bile, yalnızca bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.




Analizler ve incelemeler

Bu hafta kadın çok sayıda testten geçiyor. Doğum iznine başvurmak için bu gereklidir. O içerir genel analiz Gestozun varlığını gösterebilen idrar (idrardaki protein ile), kadının anemisi olup olmadığını belirleyecek genel bir kan testi. Normalde bu aşamada hemoglobin biraz azalır ancak önemli bir azalma anne ve çocuk için tehlikelidir.

Kadına ayrıca biyokimyasal kan testi, HIV ve frengi, hepatit B ve C için kan testleri ve ayrıca koagülogram (kan pıhtılaşma faktörleri testi) yapılır. Gerekirse doktor ultrason, CTG ve hormon testleri önerebilir.




Kadın kaçınırsa doğuma kalan süre daha kolay olacaktır. tehlikeli durumlar ve temel tavsiyelere uyun - iştah olmasa bile sık sık ve küçük porsiyonlarda yiyin, dengeli beslenin, temiz havada yürüyün, daha fazla dinlenin ve bebeğinizle iletişim kurun. Diğer önerileri kısaca formüle edeceğiz:

• Geniş askılı rahat, destekleyici bir sütyen giyin ve kolostrumun kıyafetlerinize ve iç çamaşırlarınıza lekelenmesini önlemek için gerekirse ped kullanın.
• içme büyük miktarŞişmeyi şiddetlendirmemek için yatmadan önce sıvılar.
• Erken doğum tehlikesi varsa, fetüsün başı düşükse risk almamalı ve seks yapmamalısınız. Komplikasyonları veya tehditleri olmayan diğer tüm hamile kadınlar için seks kontrendike değildir, orgazm yine de zevk ve fayda sağlar.
• Eğer şimdi uçuş içeren bir seyahat planlıyorsanız, doktorunuzdan kadının herhangi bir kontrendikasyonunun bulunmadığını ve uçabildiğini belirten bir sertifika almanız gerekmektedir. Tüm taşıyıcı şirketler bu aşamada yolcuları uçuşa kaydederken hamile bir kadından böyle bir sertifika talep etmektedir.
• Serin ayak banyoları 30. haftada bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bir kadın onlara biraz nane kaynatma ekleyebilir, bu kan dolaşımını artıracak ve ayakları rahatlatacaktır.
• Doğum iznine çıktığınızda daha fazla boş zamanınız olacak. Bunu iyi planlamak önemlidir. Anne adaylarına yönelik kurslara katılmak için mutlaka biraz zaman ayırın. Bu, doğuma hazırlanmanıza ve daha sakin hissetmenize yardımcı olacaktır.

Uzun zamandır beklenen otuzuncu hafta geliyor: çok yakında doğum iznine çıkacaksınız. Fetüsün 30. haftada ağırlığı zaten bir buçuk kilograma ulaşıyor ve bu hamile bir kadın tarafından oldukça iyi hissediliyor. Doğuma daha yaklaşık on hafta kaldı. Bir çocuğun tamamen olgunlaşması bu kadar zaman alacaktır. Ancak çocuklar genellikle daha erken doğarlar. 38. haftada fetüsün tamamen olgun olduğu kabul edilir. Ancak herhangi bir nedenle doğum daha erken başlarsa endişelenmenize gerek yok: Bebeğin vücudu zaten tamamen oluşmuştur ve gerekli koşullar yaratıldığında bağımsız olarak çalışmaya hazırdır.

Karında ne olur

Fetüsün 30. haftada ağırlığı hızla artar. Ana gelişme tamamlandı, tüm organlar ve sistemler tamamen oluştu, ancak artık ısı değişimi için son derece önemli olan kasları ve yağ tabakasını oluşturmak gerekiyor. Bu tam olarak bebeğin yapacağı şey son haftalarda rahimde. Elbette fetüsün 30. haftadaki ağırlığı, doğacak olandan farklıdır. Miadında doğmuş bir bebeğin ortalama ağırlığı 3-3,5 kg'dır, yani gördüğünüz gibi son iki ayda yaklaşık 2 kg alması gerekecektir. Bunun anlamı iyi beslenme bir kadın için hala çok önemlidir.

Çocuğunuzun boyunu ve kilosunu takip etmek neden bu kadar önemli?

Aslında bunlar şu ana kadar normal veya patolojik olanın tek niteliksel göstergeleridir, bu nedenle doktorlar hamilelik boyunca değişikliklerin dinamiklerini yakından izleyecek ve çizelgeler hazırlayacaklardır. Herhangi bir durma ve özellikle bebeğin ağırlığını azaltma son derece önemlidir. endişe verici semptom Bu, annenin hastaneye kaldırılmasını ve olup bitenlerin nedenlerini bulmayı gerektirecektir. Fetüsün 30. haftadaki ağırlığı bir tür “Rubicon” dur. Normal performansla geçilirse, büyük olasılıkla her şey yoluna girecek.

ve ağırlık

Daha önce de belirtildiği gibi, hamileliğin yedinci ayında bebeğin boyu ve ağırlığına ilişkin veriler gösterge haline gelir. Sekizinci haftaya kadar takip etmek mümkün olmadığından doktorlar herhangi bir tahminde bulunmayı taahhüt etmiyorlar. Bildiğiniz gibi ilk ultrason okumalarını kaydederek 12. haftadan sonra kayıt oluyorlar. Ancak bu an çoktan geride kaldı. Artık bebeğiniz çok büyük, sonuçlara göre doktorlar teşhis koyuyor: “30 haftalık hamilelik.” Şu anda fetüsün ağırlığı genellikle yaklaşık 1300 gr'dır, bu ortalama bir rakamdır ve doktor küçük sapmalarda bir sorun görmezse endişelenmemelisiniz. Bebeğin boyu zaten otuz santimetreden fazla, yani son iki ayda sadece iki kilo almakla kalmayacak, aynı zamanda 10-15 cm de büyümesi gerekecek, görev kolay değil.

Sınava giriyoruz

Doktorlar şu anda ne durumda olduğunuzu nasıl belirliyor Fetal ağırlık bu zor görevde çok yardımcı oluyor. Yükselir mantıksal soru: Doğmamış bir bebek nasıl tartılır? Çözüm basit görünüyor: Anne adayını hamilelikten önce tartın ve ardından kilo alımını izleyin. Ama öyle görünüyor ki, aslında kilo alımı sadece büyüyen çocuktan değil, aynı zamanda tüm hamile kadınlarda sıklıkla görülen plasenta, amniyotik sıvı ve ödemden de kaynaklanıyor. 30.haftada fetal ağırlık ne olmalıdır? Norm şu anda tıbbi referans kitaplarında kayıtlıdır; bu bilgiler biz çalıştıkça birikmiştir. rahim içi gelişim kişi.

Doğmamış bebeğin ağırlığını hesaplamak için doktor aşağıdaki göstergeleri kaydeder. Bu, kadın doğum uzmanı jinekoloğun hesaplamalarına ve bebeğin vücudunun ana parametrelerine göre hamilelik haftasıdır. Çoğu zaman, jinekolog "30" teşhisini koyar - Fetüsün ağırlığı bu iki hafta içinde bile farklılık gösterebilir. 30 haftada çoğunlukla 1300 ve 31 haftada zaten 1500 g'dır. Bu nedenle, tüm ölçümlere göre Ultrason sırasında alınan doktor, kadın doğum uzmanı-jinekolog tarafından teşhis edilen adet dönemini ayarlar.

Anne adaylarının şunu unutmaması gerekiyor: Ultrason, bebeğinizin gelişimini takip etmek için son derece önemli bir araçtır ancak bunu kendi başınıza kullanmamalısınız. Bugün cinsiyetini öğrenmek, gelecekteki bebeğin fotoğrafını çekmek veya size 3D formatında göstermek için ücretli planlanmamış ultrason yaptırabileceğiniz birçok klinik var. Ancak uzman gözetimi olmadan yapılan bu tür işlemler bebeğe zarar verebilir.

Jinekolog muayenehanesinde yapılan ölçümler

Fetal ağırlık (30, 31 hafta) sadece ultrasonla belirlenmez. Her randevuda doktor, genellikle oldukça doğru olan kendi “tartımlarını” yapar. Bunu yapmak için gelecekteki annenin karnının parametrelerine ihtiyacı olacak. İlk sayı VDSM'dir. Göbek bir santimetre bant kullanılarak ölçülür orta hat Karın başın üstünden kural olarak, bu rakam yaklaşık olarak gebelik yaşına eşittir. Yani hamilelik 30 hafta ise, ultrasona göre fetüsün ağırlığı ve boyu sırasıyla 1300 g ve 39 cm ise bu gösterge örneğin 20'ye karşılık gelemez.

Karın çevresi göbek seviyesinde ölçülür. Ortaya çıkan iki sayı çarpılır ve buradan doğmamış çocuğun ağırlığını yaklaşık olarak bulabilirsiniz. Tipik olarak 30 haftada bu rakam yaklaşık %75 oranında güvenilirdir.

İyi ya da kötü

Geleneksel olarak buna inanılıyor büyük çocuk- bu onun mükemmel sağlığının bir işareti. Aslında her şey tamamen farklı. Doktorların ortalama istatistiksel rakamı 1300 gr olarak belirtmesi boşuna değil, olan bu optimum ağırlık 30. gebelik haftasında fetüs. Norm, gerçek ağırlıktan biraz farklı olabilir, ancak bu rakamdan ciddi sapmalar, endokrin hastalıklarını, annenin yetersiz beslenmesini veya yanlış gebelik yaşını gösterebilir. Bundan korkmamalısınız ancak doktorların tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Kadının duyguları

Bebek gün geçtikçe ağırlaştıkça hareketleri anne tarafından daha çok fark edilir hale gelir. Bazen zaten rahatsızlığa neden olabilirler, ancak bebek uykuya dalar dalmaz anne oyunlarını özlemeye başlar. Bu anların tadını çıkarın, bir daha asla yaşanmayabilir. Şu anda intrauterin gelişimin özelliklerini açıklayan literatürü incelemek çok ilginç olabilir. Böylece bebeğinizin sadece boy ve kilosunu değil, aynı zamanda vücudunda şu anda neler olduğunu, orada ne yaptığını da bileceksiniz. Durumunuzu daha uyumlu hale getirmeye yardımcı olan bu tür bir bilgidir.