Psikolojide böyle bir kavram var - aşık olmaya hazır olmak. Bu, bir kişinin geçmiş ilişkilerini bırakması, şikâyetlerin üstesinden gelmesi ve zihinsel yaralar, hayattan zevk almayı öğrenmiş (ancak bu aşamada "sıkışıp kalmamış", aksi takdirde bu olur), karşı cinsten korkmuyor ve kolayca bir eş bulmanın güzel olacağını düşünüyor. Ve aşık olmaya hazır olduğumuzda uzun zamandır beklediğimiz partnerle tanışırız. Fotoğraf: pixabay.com

Ama orada büyük bir fark bir eş bulma arzusu ile aşık olma isteği arasında. Bir kadın kafasında bir ilişkiye girmek istediğini, evlenmek istediğini ve tüm gücüyle bir partner aradığını düşünebilir, ancak bilinçsizce karşı cinsin temsilcilerinin ortaya çıkmasını önlemek için her şeyi yapacaktır. onun hayatı. Veya ortaya çıktılar ama “yanlış olanlar”.

Aşık olma isteğimizi ne engelliyor?

1. Bitmemiş ilişkiler

Ruh, eğer ruh bir kişiye aitse, içinde yeni ilişkilere yer kalmayacak şekilde yapılandırılmıştır. Ta ki öncekileri “kapatana” kadar, ayrılığın tüm aşamalarını geçene kadar. İki durumda tamamlanma gerçekleşmez: Ruh ayrılığın bir aşamasında takılıp kalırsa veya bunlardan birini kaçırırsa.

Örneğin, çoğu zaman başka bir kişiye kırgınlık nedeniyle güçlü bir şekilde bağlanırız. Bu mekanizma özellikle ayrılık ani ve beklenmedik olduğunda, çok fazla soru ve söylenmemiş söz kaldığında (öfke aşaması kaçırıldığında) güçlü bir şekilde çalışır.

Partneriniz her an geri dönebilecek şekilde ayrıldıysa ondan ayrılın ruh bağlantısı Gerçekten zor: Peki ya her şey daha iyiye giderse? (Pazarlık aşamasında sıkışıp kaldığımız yer burasıdır.)

Ve bir tane daha ilginç nokta: ruhta gerçekleşmesi hiç de gerekli değil eski ortak. Bu babanın idealize edilmiş bir imajı olabilir. Ve aynı zamanda bir kadın, en sevdiği ve sevdiği kişinin yerine geçer. önemli kişi ayakta... anne. Ve aralarındaki bağ bu kadar güçlü olmasına rağmen hiç kimse - ne anne ne de kızı - bir partner bulmaya hazır olmayacak. Çünkü zaten buna sahipler. Birbirlerinin adamlarının yerini alıyorlar.

Kalpte “asıl” kişinin tek bir yeri vardır. Eğer meşgulse, diğer ortakları bilinçsizce bizden uzaklaştırırız. Bu, geçmiş ilişkilerden kurtulma zamanına ve fırsatına sahip olmamız için gereklidir.

Fotoğraf: pixabay.com

2. Yakınlaşma korkusu

Hemen hemen her birimiz aldık psikolojik travma ilişkilerle ilgilidir. Kimisi ihanete uğradı, kimisi görmezden gelindi, kimisi kötü muameleye maruz kaldı, kimisi acı çekti zor ayrılıklar veya hayal kırıklığı. Ve yaşlandıkça, ruhumuzda bu tür yaralar ne kadar çok olursa, birine güvenmek ve ruhumuza girmesine izin vermek o kadar zorlaşır. Ya yine acı verirse?

Ancak acının kesin bir tarifi var: Hiçbir ilişkiye girmeyin. Bir zamanlar çok kötüysek, eğer aşk, yakınlık ya da erkekler bize acı çektiriyorsa, o zaman kendimizi kötü hissettiren şeylerden bilinçsizce kaçınırız. Yalnız olmak daha güvenli.

İşte tam da anlaşılması kolay olmayan durum budur. Kural olarak, böyle bir durumda bir kadın bir ilişki istediğine ikna olur, ancak her şey "yoluna girer", böylece bu olmaz.

Yalnız olmanın bir kadın için iyi olduğu görülür. Hayattan, sevdiği şeylerden ve arkadaşlarıyla iletişimden hoşlanıyor. Doğru, bazen hayatında bir erkeğin yokluğu, toplumun bazı temsilcilerini rahatsız eder ve bu temsilciler, onda bir sorun olduğunu kolayca öne sürebilirler. Ve aynı şeyi yüzlerce kez duyarsanız kaçınılmaz olarak buna inanmaya başlarsınız...
Acının kesin bir tarifi var: Hiçbir ilişkiye girmeyin, birçok kadın bunu yapıyor
Fotoğraf: pixabay.com

3. Tutumlar ve sosyal mitler

Bu şu şekilde çalışır: Bir şeye inanırsak, bilinçsizce onun onayını ararız. Eğer "her şeyin" olduğuna inanıyorsan normal erkekler zaten meşgulse", o zaman birbirinizi tanımaya bile çalışmazsınız - yine de işe yaramaz: ya meşguldür ya da "kusurludur." Ve eğer bir insanda kusur ararsan onu mutlaka bulursun. Daha sonra kurulumu tekrar onaylayın.

Örneğin bir kadın, bir erkek olmadan mutlu olmanın imkansız olduğuna inanıyorsa (seçenek: "tarafından ... kesinlikle evlenmen gerekiyor"), o zaman sürekli olarak yalnız kalmanın ne kadar kötü olduğunu düşünecektir. Ve kendi hayatı hakkında ne kadar çok düşünürse, o kadar mutsuz görünür, tanıştığı herkese kendini o kadar çok empoze eder. Bu da doğal olarak bir erkeği onu kullanmaya ya da kaçmaya teşvik eder. Ve bu elbette kendisini daha da kötü hissetmesine neden oluyor. Kısır döngü…

Ve tutumlar, tamamlanmamış ilişkiler ve yakın ilişkilerden duyulan korku iç nedenler buna göre bir kadın bilinçsizce erkekleri uzaklaştırır. Her nasılsa, sihirli bir şekilde, bu nedenler onu herhangi bir bahane altında hiçbir şey yapmamaya bile zorluyor. basit adımlar bir ilişkiye yol açabilir. Bir eş bulmak istediğini düşünecek ama bu konuda yardımcı olabilecek hiçbir şey yapmayacak.

Mesela insanlarla tanışabileceği yerlere gitmeyecek. Eş bulmak isteyenler için özel olarak oluşturulmuş etkinliklere, benzer ilgi alanlarına sahip biriyle tanışabileceğiniz kurslara veya çok sayıda erkeğin bulunduğu yerlere katılmadan, olağan hayatına devam edecektir. Veya bir veya iki kez deneyecek ama orada duracaktır. Şaşırtıcı bir şekilde, aynı kadın işe ihtiyaç duyduğunda sadece birkaç kez değil, gerektiği kadar görüşmeye gidiyor. Ama harca gerekli zaman ve eğer bir ilişkiye girme isteği engellenirse bunu yapamayacaktır.

Fotoğraf:

Diğer durumlarda, bir kadın randevulara gider, aktif olarak iletişim kurar ve birbirini tanır, ancak herkes "yanılır". Bunun nedeni aynı bloklar olabilir. Belki bitmemiş bir ilişkisi vardır ve o zaman kimse onu memnun edemeyecek - kalbi çoktan alınmış, bir kopyasını bulmak imkansız. Belki acıdan ve hayal kırıklığından çok korkuyor ve kendini korumaya çalışırken partnerinden o kadar yüksek taleplerde bulunuyor ki, yaşayan hiçbir insan bunları karşılayamıyor. Belki herkese şüpheyle bakacak, eksiklikleri arayacak (sonuçta "normal olan kalmadı") veya bilinçsizce erkeklere olan kızgınlığını gösterecek - her durumda, partner bunu hissedecek ve uzak durmayı tercih edecektir. Kimse kendini suçlu hissetmekten veya şüphelenilmekten hoşlanmaz.

Aynı zamanda bir kadının erkekleri görmediği ve onlara dikkat etmediği de olur. Ve algı öyle işliyor ki, mavi bir araba düşündüğünüzde her yerde o renkteki arabaları görürsünüz. Bize öyle geliyor ki hayatta odaklandığımız birçok şey var. Ve bunu kendi avantajınıza kullanabilirsiniz. Sadece erkekleri saymaya çalış. Mağazaya gittik - kaç tane gördün? Peki işe giderken? Bunu en az birkaç hafta yaparsanız, "erkek yok" tutumu tamamen ortadan kalkacaktır. Bunun yerine, "bir sürü erkek var ve onlar her yerdeler."

Olayın ikinci versiyonu ise yalnızlık ya da buna benzer bir şey hissetmeniz ve bu nedenle endişelenmenizdir. Senin yerinde sürekli duygu yanınızdaki sevdiğinizi özlediğinizi.

Her iki seçeneğe de bakalım.

İlk seçenekte uzun süre erkek yoksa kadın yalnızlığa alışmaya başlar. Ve bu anlaşılabilir bir durum. Sonuçta yalnız kaldığınızda kendi işinizin patronusunuz, taviz vermenize gerek yok, ne isterseniz yapabilirsiniz. Bu da birçok kadının ilgisini çekiyor.

Eğer bir kadın uzun zamandır Yalnızsa, ilişkilerden korkmaya başlayabilir. Büyük olasılıkla bunun farkına varmayacak. Tek başına çok mutlu olduğunu ve bir ilişki istemediğini fark edecektir.

Burada başka bir olası senaryo daha var. Bu, bir kadının bir ilişki istediği ancak kendini engellediği zamandır. Bu çoğu zaman tam da olur erken aşama ilişki gelişimi. Örneğin, kocanızla çıkmaya başladınız, onu yalnızca birkaç hafta veya bir aydır görüyorsunuz ve birdenbire çok güçlü bir şey sizi ondan uzaklaştırmaya başlıyor. Örneğin, sizi çok sinirlendirmeye, kızdırmaya ya da çok sıkıcı görünmeye vb. başlar. Ve onu bırakıyorsun.

Sonra yeni bir adamla tanışırsın ve her şey tekrar eder. Ve üçüncü, dördüncü, beşinci vb. için de aynı şey geçerli.

Burada neler oluyor?

Burada kadın, kendisinin gelişme olasılığını kesmeye başlar Ciddi ilişkiler. En kısa sürede bunu yapar İlk aşama aşk ya da ilgi geçer. Bunu tanıştığı adamdaki kusurları bularak yapar ve her erkekte kusurlar olacağından bu çok zordur. etkili yöntem kişiden kurtulun.

Ne yazık ki bu, kadınlar arasında oldukça yaygın bir sorundur; danışanlarım sıklıkla bu sorunla bana gelirler.

Böyle bir durumda ne yapmalı?

Psikolojide anlamanız ve farkındalığınızı artırmanız gereken basit cevaplar yoktur.

Aslında kadın bir ilişki ister ama bunu kendisi engeller.

Çünkü büyük olasılıkla kaçınmak istediği korkular var. Bu korkular her türlü olabilir. Başka bir erkeğe açılmaktan korkabilir, ona bağımlı olmaktan korkabilir, onun kendisini hayal kırıklığına uğratmasından vb. korkabilir.

Bütün bunların araştırılması ve üzerinde çalışılması gerekiyor.

Bu tür sorunları olan müşterilerle yaptığım istişarelerde tam olarak bunu yapıyorum. Temel amaç, ne yaptığınıza, bunu neden yaptığınıza ve eylemlerinizin size ne gibi sonuçlar verdiğine dair farkındalığınızı her zaman artırmaya başlamaktır.

Ve bu sadece ilişkinizi kestiğiniz bir durum için değil, kendinizi yalnız hissettiğiniz ve bir ilişkiye bile başlamadığınız bir durum için de geçerlidir. Bu durumda bile arzularınızın gerçekleşmesini bir şekilde engelliyorsunuz. Bunun araştırılması ve üzerinde çalışılması gerekiyor.

Kısacası bu yazıda şimdilik bu kadar vaktim var, diğer seçenekler için yukarıdaki bu soruyla ilgili videomu izleyin ve aşağıda yeni sorular sorun.

Neden bir erkek olmadan hep yalnızım? Bekar bir kadının hayatına basit denemez. Sadece ilk bakışta kimseye saygı duymasına gerek yokmuş gibi görünüyor, erkeğinin hoşlanmayabileceği alışkanlıklarından vazgeçmek zorunda değil, sevdiği kişiyi beslemek için yiyecek dolu çantalarla acele etmiyor ve bir kızın ilişkideki mutluluğunu engelleyen çok daha fazlası.

Tamamen olumlu, ama bir kadının gerçekten sevgiye ihtiyacı var, bu yüzden bir sorusu var, neden hep yalnızım? Bir erkeğin yokluğunun nedenleri farklıdır. Belki hepsini listelemeye yetecek kadar ansiklopedi yoktur. Ancak kızların bize anlattığı yalnızlık için de benzer nedenler var.

Bir erkek olmadan her zaman yalnız kalmanın nedenleri

1. Sürekli bir arkadaş çevrem var. Arkadaşlarımı uzun yıllardır tanıyorum, her şeyi onlarla geçiriyoruz boş zaman bu yüzden başka kimseyle tanışma fırsatım yok.
2. Özellikle kimseyle ilgilenmiyorum. Açık şu an Karşı cinsle nasıl iletişim kuracağımı öğrenmek istiyorum, bu yüzden sürekli tanışıyorum ama ciddi ilişkiler kurmuyorum.
3. Erkekler konusunda derin hayal kırıklığına uğradım. Bir ara aşıktım, bütün zamanımı ona adadım, onun için yaşadım, onunla aynı havayı soludum ama ayrıldık. Ve her şeye yeniden başlamaya hazır değilim.
4. Yalnızım çünkü bir ilişkiyi birkaç aydan fazla sürdüremiyorum. Bunun için kimin suçlanacağını hala anlamıyorum - ben mi yoksa erkekler mi?
5. Sanırım erkeklerden hoşlanmıyorum. Evet, onlarla iletişim kuruyorum, hatta daha güçlü cinsiyetten arkadaşlarım bile var ama hiçbiriyle ciddi bir ilişki istemiyorum.
6. kendimi sevmiyorum- Berbat bir cildim var, kısa bacaklarım var. fazla ağırlık ve diğeri. Erkekler benden nasıl hoşlanabilir?
7. Yalnızım çünkü meşgulüm iş, spor, arkadaşlar, kişisel ilişkilerin ortaya çıkması yaşam tarzımı mahvedebilir.
8. Neden yalnızım? Bunu düşünmedim bile... Yalnız mıyım?
9. Ruhumu birine açmaktan korkuyorum, Ancak ilişkiler dürüstlük ve açıklık üzerine kuruludur. Aniden bir adam canımı acıtıyor ve bu benim için asla iyileşemeyeceğim bir darbe olacak.
10. Kader'e inanıyorum, eğer kaderimde bir erkekle tanışmak varsa, o zaman bu kesinlikle olacak, eğer değilse, o zaman denememelisin bile. Zaten hiçbir şey işe yaramayacak.

Yalnızlık ölüm cezası değildir! Herşey senin elinde. Bir ruh eşini bulmak istiyorsanız, onu kesinlikle bulacaksınız, şikayetleri unutun, yaşamaya ve hayattan zevk almaya devam edin, insanlarla daha sık dışarı çıkın, birbirinizi tanıyın. Tek kelimeyle harekete geçin! Başaracaksın.

Nasıl mutlu olmak istiyorum ve kimseye bağlı değilim. Gülümsemek istiyorum, hissetmek istiyorum tam teşekküllü bir kadın yalnızlık dönemlerinde bile. Mutluluğunuzun sorumluluğunu başka bir kişiye, hatta partnerinize devretmeye gerçekten hazır mısınız?

Düşünme: erkekler vs kadınlar

Elbette dünyayı farklı düşünüyor, hissediyor ve algılıyoruz. Sevgili kadınlar, neden “bekar erkekler” diye bir şey duymadığınızı hiç merak ettiniz mi? İlişkinin olmadığı dönemleri nasıl algıladıklarıyla ilgili. Onlar için bu özgürlüktür! Neden duruma bu açıdan bakmaya başlamıyorsunuz?

Yalnız yaşamayı nasıl öğreneceğimizi merak ediyoruz. Ama kulağa biraz acı verici geliyor, hafif bir üzüntü ve ıstırap da içeriyor... Neden yalnızlığı bir şans olarak algılamayı bıraktık?

Yalnızlık mı yoksa fırsat mı?

Kadınlar yalnız kaldıklarında hayatta bir şeylerin ters gittiğini düşünürler... Görünüşe göre bir partnerin yokluğunda bazıları önemli detay... Üzerine yerleştirilebilecek bir bulmaca Doğru yer ve her şey eksiksiz ve uyumlu hale gelecektir. Ama öyle mi?

Bir erkekten ayrılmak gerçekten bu kadar kötü mü? Neden bu dönemlerde kendimizi kimseye faydasız görmeye alışığız? Neden yalnızlığı omuzlarımızda ağır bir yük gibi yüreğimizde taşıyoruz? Ancak yalnız olmanın pek çok avantajı var!

Yalnızlığın artıları

№1

Enerji. Bir kadının bir ilişkiyi sürdürmek için ne kadar zaman, çaba ve sabır harcadığını düşünün. Özellikle birlikte yaşarken. Evin temizliği, çatışmalar sonrası barışma, zamanında teslim olabilme... Karşınızdaki kişiye uyum sağlamalısınız: Hangi filmi izleyeceksiniz, ne zaman yatacaksınız, hafta sonunu kiminle geçireceksiniz, aile bütçesini nasıl geçireceksiniz .

Eğer yalnızsanız, tüm bunlar sizin karar vermenize bırakılmıştır. Bir arkadaşınızı görebilir, mağazaya gidebilir veya tüm günü yatakta geçirebilirsiniz. Ve hâlâ güç kalacak!

№2

Özgür bir kadın hayattan daha fazla zevk alır. Örneğin, seksten hoşlanmadıysanız "hayır" diyebilirsiniz. Eğer kavga ederseniz birbirinizi bir daha asla göremeyebilirsiniz. Kocanız olmadan, akşamı kiminle geçirmek istediğinizi seçebilirsiniz... Ve onun nasıl tepki vereceğinden, buna "aldatma" mı diyeceğinden veya intikam almaya karar verip vermeyeceğinden korkmayın.

№3

Bir süre yalnız kalan, kendileriyle yalnız kalan erkeksiz kadınlar kendilerini daha çok sevmeye ve saygı duymaya başlar: mekan, zaman, kaynaklar. Sonunda açabilirsin iç dünya, karakterinizi daha iyi anlayın, ne yapmaktan hoşlandığınızın farkına varın? Ziyaret edilecek yerler nelerdir?

Listenin, bir erkekle birlikteyken takip ettiğiniz listenin tam tersi olduğu ortaya çıkabilir.

№4

Sonsuza dek sürmediği, aynı zamanda biteceği için yalnızlıktan korkmamalısınız. Acı çekmek yerine keyif almak daha iyidir. 😉

Kadınların yaptığı hatalar

Boşluğu herkesle doldurmaya çalışıyorum

Bunu yapmamalı. Yalnız kaldığınızda hemen kız arkadaşlarınızı aramanıza veya bir flört uygulaması yüklemenize gerek yok. Yüzey bağlantıları, boşluğu dolduracak tarihler ve yabancılar mutluluğu bulmanıza, kendinizi anlamanıza yardımcı olmaz.

Dersini almazsan hiçbir şey değişmez. Kendinize doymak yerine dağılıp, son enerji kırıntılarınızı boşa harcarsınız.

Düşünceler: “Erkeklerle ilişki istemiyorum”

Kötü bir ayrılık kalbinizde yara izi bırakabilir. Kimse çabuk iyileşeceğine söz vermiyor. Belki senin eski adam insan ırkının en iyi temsilcisi değildi. Belki seni incitmiştir veya sana hakaret etmiştir. Belki annen bile sana ilham verdi: "Bütün erkekler pisliktir!"

Tanıştığınız olumsuz karakterlerin tamamını erkek olarak yorumlamayın. Ne düşünürseniz onu çekersiniz. Etrafınızda sadece terbiyesiz, cinsiyetçi kabaların olduğuna inanıyorsanız, yolda bu tür insanlarla tanışacaksınız. O zaman şaşırmayın.

Yeni şeylere açılmaktan korkmayın. Farklı düşünmeye başlayın. Alıştığımız şekilde değil. Daha fazla pozitiflik, neşe ve açıklık ekleyin. Kimse sizi bilerek incitmeyecek ya da gücendirmeyecek, inanın bana!

Geçmişi analiz etme isteksizliği

Eğer sadece bir yalnızlık dönemine katlanırsanız, acıyı bir sonuca varmadan yaşarsanız, o zaman bir şeyler inşa edebilmeniz pek olası değildir. mutlu hayat daha öte. Başımıza gelen her durum (özellikle hoş olmayanlar) bir derstir. İlk seferde anlamazsanız daha çok canınız yanar.

Bu nedenle kendinizi zorlamanız ve zihinsel olarak durumu yeniden yaşamanız çok önemlidir. Boşanma sebebi neydi? Hangi duyguları yaşadınız? Sorunu daha az kategorik olarak çözmek için ne yapılabilirdi?

Kaynak: iStock

Erkeksiz hayat olur mu?

Hala şüpheniz varsa cevaplayacağız. Kesinlikle evet! Dünyadaki pek çok kadın kalıcı bir partneri olmadan ya da tamamen yalnız yaşıyor. Ve hepsi kendilerini mutsuz ve hayatlarını anlamsız görmüyor.

Eve geldiğinizde orada kimse beklemiyorsa bu kendinizi kötü hissetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Elbette toplumsal klişe kendini hissettiriyor. “30 yaşında bekar mısın?”, “Yaşlı kız olarak kalacaksın”, “kocasız yaşıyor, kimsenin sana ihtiyacı yok” ya da başka ne diyorlar?

Ancak insanların bunu neden söylediğini anlamak önemlidir. Kendileri yalnızlıktan korkuyorlar, boş bir daireye gelmekten korkuyorlar, kocalarının onları terk etmesinden korkuyorlar. Bunun çeşitli nedenleri olabilir:

• çekingenlik;
• partnerinize bağımlılık (duygusal veya finansal);
• kendi hayatını yaşayamamak ve burnunu başkasınınkine sokmamak;
• diğer insanların eleştirel tartışmasına yol açan önemli olayların eksikliği.

Katı olmayın, yabancılara kırıcı ve acı sözler söylemenin iyi bir şey olmadığını anlayın...

Bir erkek olmadan nasıl yaşanır?

En önemli şey mutlu olmaktır. Geçmişteki olayların farkına varıp, kendinizi kabul ettikten sonra artık mutluluk ve başarıdan yana bir seçim yapmanın zamanı gelmiştir. Artık kendinizi güçlü olarak kabul etmelisiniz ve Özgür Kadın. Yaraların iyileşmesi için, zihinsel durum daha iyi oldu, şart değil bütün yıl Yüzünde ekşi bir ifadeyle dolaş, kendine acı ve acı çek! 😉

Acele etmeyin

Artık bol miktarda var! Sonunda gerçekten keyif aldığınız şeyleri yapabilirsiniz. Bir dans dersine kaydolun, hayır kurumlarına bağış yapmaya başlayın, romantik tarihler Bir hafta boyunca sadece salata yiyin.

Resim kursları, şehirde yürüyüşler, yürüyüş gezileri, yemek pişirme dersleri... Neyse! Artık özgürsün!

Her ihtimale karşı, sıkılmamak için bir program yapın.

Sempatizanlarınıza "artık yeter" deyin

Sana acıyan, seni teselli eden herkese artık her şeyin yolunda olduğunu bilsinler. Artık damatların acınası bakışlarına, sözlerine ve çöpçatanlıklarına ihtiyacınız yok. Yalnızlığınızın konusunun artık tabu olduğuna karar verebilirsiniz. Sonuçta, diğer insanlar için bunun ne önemi var? Bırakın herkes kendi hayatını yaşasın.

Erkekleri memnun etmeye çalışmayın

Sadece kendin ol. Samimi, gerçek ve dürüst. Neden başlamalısın? Boş sayfa diğer erkeklerin önünde ikiyüzlülükle yaşamak mı?

Tüm bu kuralları hayatınıza uygularsanız, kendinizi kabul edip severseniz, o zaman “yalnızlık” kelimesi artık sizi korkutmayacak. Kendinizi gerçek, canlı ve dolu dolu hissedeceksiniz!

Kendini bir erkek olmadan bulmak mutlu olmak oldukça mümkün. Kendinize üzülmek yerine yeni hayatınızın size katacağı avantajlardan yararlanmak daha iyi olmaz mı? Özgür Yaşam? Sonuçta, artık zamanınızla istediğinizi yapabilirsiniz: bütün gün yatakta uzanın; yoruluncaya kadar yürümek alışveriş Merkezi kesin olarak tanımlanmış bir gölgede göz farı aramak; başınızın üstünde dururken hayal edin; ve özgür bir kadın olarak yeni keşfettiğiniz statünün tadını çıkarmanın bir sürü başka yolunu bulun.

Erkek olmadan mutlu olmak mümkün mü?

Kabul edin: Kötü bir ruh halinde olduğunuzda, başkalarının son derece mutlu olmasını ve harika vakit geçirmesini izlemek çok sinir bozucu mu? Ya da belki dünyadaki herkesin harika olduğundan, herkesin bir sevgilisi olduğundan, sizin dışınızda herkesin olduğundan eminsinizdir? Yoksa erkekler olmadan da mutlu olmayı mı öğrendiler?

Ama sen makul bir insansın ve herkesin bir partneri olmadığını ve herkesin mutlu olmadığını çok iyi biliyorsun. En azından parlak dergileri okuyun - ilişki sorunlarıyla ilgili makaleler. Tanıdığınız zengin ve ünlülerin kişisel yaşam hikayelerini analiz edin.

Bir zavallıyla çıkarken nasıl göründüğünüzü bir düşünün. Hiç sürekli başınızın üzerinde bulutların toplandığını hissettiniz mi - birbirinizden mutsuz olduğunuzun kesin kanıtı? Yoksa ayrılığınız birçok arkadaşınızı ve tanıdıklarınızı şaşırttı mı, çünkü dışarıdan her zaman sizin için her şey yolundaymış gibi görünüyordu?

Bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmek mümkün mü? Bu mümkün değil ama gerekli çünkü neredeyse tüm insanlar periyodik olarak partnersiz kalıyor. Ve hatta en çok mutlu çiftler Birbirlerini anlamak ve ilişkinin yeni bir aşamasına geçmek için çok çalışmak zorunda kaldıkları anlaşmazlık dönemleri vardır. Muhtemelen birkaç başarısız aşk yaşadıktan sonra gerekli dersleri öğrenen ve sonunda aşklarını bulan insanlarla tanışmışsınızdır.

Size göre sorun sadece kötü bir ruh hali ile sınırlı değilse, o zaman belki de ayrılığın bazı aşamalarından geçiyorsunuz, yani bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenemiyorsunuz. Alanında uzman bir kişiye birkaç ziyaret kişilerarası ilişkiler neden bu aşamada sıkışıp kaldığınızı ve ilerlemenizi engelleyen şeyin ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Olumsuz duygu ve duygularla başa çıkma konusunda harika bir iş çıkardığınızı hissetseniz bile, bir profesyonele başvurmak iyi bir fikirdir çünkü o zaman doğru yöne, yani içinde bulunduğunuz harika geleceğe doğru gittiğinizden emin olabilirsiniz. hak etmek.

Bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmenin 5 yolu

Zamanımızda özgür olmak, hayattan çok fazla zevk ve neşe almak demektir. İşte böyle kamuoyu Bu da "yalnızlık" ve "eğlence" kelimelerinin anlamını eşitliyor. O halde mutlu olun ve eğlenin. bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmenin mümkün olup olmadığını merak etmek yerine.

Katılıyorum, iyi arkadaşlar olmadan hayatta başarılı olmak zordur. Artık yalnızsın ama hiç de yalnız değilsin. Bir erkekle ilişkiden beklediğiniz şeylerin çoğu arkadaşlarınız tarafından sağlanabilir. Aslında bizi olduğumuz gibi kabul ediyorlar; destek Zor zaman ve bizimle birlikte sevinin; kendinizi açmanıza ve anlamanıza yardımcı olun; Son olarak onlarla vakit geçirmek bir zevktir.

Bir zavallıyla iletişim kurarken arkadaşlarınızdan ve kız arkadaşlarınızdan uzaklaşmanız oldukça olası. Elbette iletişim kurduğunuz insanların çoğu ortak tanıdıklarınızdı ve şimdi kaybedenle birlikte başarıyla ortadan kayboldular.

Bir iltifat günlüğü tutun

Özel bir not defteri tutun ve size yöneltilen olumlu ifadeleri buraya yazın: iltifatlar olsun dış görünüş, yetenek ve sıkı çalışmaya ilişkin gurur verici değerlendirmeler veya eylemler ve karakterin hoş bir değerlendirmesi. Yazdıklarınızı sık sık tekrar okuyun ve inanın!

Numara yapmak

Bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmek için arkadaşlarınızla bir yere gitme konusunda anlaşın ve birbirinize en azından bir akşam tamamen farklı olacağınıza dair söz verin. En iyi şekilde giyin parlak kıyafetler ve sabaha kadar komplekslerinizi unutun. Çoğumuz, başkasının kıyafetlerini ve dolayısıyla farklı bir imajı giydiğimizde kendimizi çok daha güvende hissederiz. Dışarı çıktıktan sonra ne kadar eğlendiğinizi konuşmayı unutmayın.

Bir süre sonra özgüven sadece bir maske olmaktan çıkacak - arzularınızda ve eylemlerinizde özgür olduğunuzu ve kendinizden memnun olduğunuzu iddia etmenize gerek kalmayacak.

Kendinizi şımartın

Herhangi bir kadın mağazasında şüphesiz mutsuz aşktan nasıl kurtulacağınıza ve iyileşmenin yollarına dair tarifler ve tavsiyeler bulacaksınız. kırık kalp. Kural olarak, etkili bir terapi olarak, bir masaj veya yüz bakımı kursu almayı, taahhütte bulunmayı ve benzerlerini önerirler. Ve bu tarifler gerçekten de bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmeye yarıyor. Neden biliyor musun? İster bir erkekten ister kendinizden olsun, sizinle ilgilenmek kesinlikle her zaman moral verir pozitif duygular ve bir enerji dalgası.

Kendinizi övün

Aradığınız üç ilanı yazın: 1) hayallerinizin erkeği, 2) mükemmel oda arkadaşı ve 3) her şeyden çok yapmak istediğiniz iş. Doğal olarak kendinizi tanıtın en iyi taraf. Göreviniz kendinizi karlı ve dürüst bir şekilde satmaktır. Bitirdiğinizde yazdıklarınızı tekrar okuyun. Peki sen bir mucize değil misin?

İki veya üç kişiyle bir toplantı düzenleyin en yakın arkadaşlar. Bir daire şeklinde oturun ve bir parça kağıt alın. Her biriniz adınızı belirtmeli ve ardından kağıt parçasını soldaki arkadaşınıza vermelisiniz. Kağıt parçasında adı geçen kişinin neden bu kadar harika olduğunu yazın. Daha sonra kağıtları tekrar değiştirin.

Kendini bağışla

Evet, bazen yanlış adamları seçerek hatalar yaptınız. Ama sen elinden gelen her şeyi yaptın. Artık bir erkek olmadan da mutlu olmayı öğrenebilirsin. Kendinizi her yeniden eleştirmek istediğinizde (erkeği unutamadığınız için; söylediğiniz veya yaptığınız aptalca şeyler için; hatalarınızdan ders alamadığınız için), yeniden bir çocuk olduğunuzu hayal edin. aynı zamanda bir anne veya baba. Varsa bu küçük kıza sarılın kötü ruh hali, hatalarını affedin ve tökezlediğinde ona yardım edin.

Bir erkek olmadan nasıl mutlu olunur?

Acaba etrafındaki herkes birbirine aşık ve mutlu olsaydı kuaförler ne yapardı? Birçoğunun başka iş aramak zorunda kalacağını düşünüyorum çünkü onların hizmetlerine çoğunlukla eski bir ilişki sona erdiğinde başvuruyoruz. Sonuçta, şu anda saç stiliniz de dahil olmak üzere her şeyi değiştirmek istiyorsunuz.

Tüm düşünceleri bir kenara atma fikri eski erkek arkadaş kesilmiş saçlarla birlikte elbette çok güzel ama neden orada duralım? Daha önce saçınızı tarama ve giyinme şeklinizi değiştirerek onu her şeye şımartmak zorunda kaldıysanız, o zaman neden şimdi onunla tanışmadan önce neyi sevdiğinizi yeniden keşfetmeyesiniz ve elbette yeni bir şey bulmayasınız.

Bir erkek olmadan mutlu olmayı nasıl öğrenebilirim? İlk adım, hafta boyunca yaptığınız her şeyi metodik olarak yazacağınız özel bir not defterine sahip olmaktır. Gerçekten sevdiğiniz şeylere (uzun yürüyüşler gibi), yapmanız gereken şeylere (iş) ve kendi başınıza yaptığınız şeylere (temizlik, akraba ziyareti, evde geçirilen akşamlar) ne kadar zaman harcadığınızı yazın.

En sevdiğiniz aktivitelere ayırdığınız zaman hesaplandığında önemsiz çıkarsa, durumun acilen düzeltilmesi gerekir. Sloganınız şu sözler olsun: "Hayat YAŞAMAK için verilir." Her gün kendinize boş zaman bulun!

Bu sefer ne yapmalı diye mi soruyorsunuz? Bir kazan-kazan- bir erkek olmadan mutlu olmayı öğren. Örneğin arkadaşlarınızı arayın ve birlikte akşam yemeğine çıkın. Veya sessiz müziği açabilir, bir kadeh şarap doldurabilir ve şık bir sandalyeyle rahatça oturabilirsiniz. Ancak kendinizi olağan faaliyetlerinizle sınırlamayın.

Ve gelince yeni saç kesimi- bu sadece görünür değişikliklerin başlangıcı olsun! Neden daireyi yenilemiyorsunuz veya mobilyaları tamamen değiştirmiyorsunuz? Daha önce hiç yapmadığınız yemekleri pişirmeyi öğrenmeyi deneyin veya yeni bir dizi egzersiz yapmaya başlayın.

Bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmenin vakti geldi. En iyi şekilde yararlanmak için her fırsattan yararlanın!

Muhtemelen bunu yüzüncü kez hatırlatmama gerek yok. Hayat gidiyor ve her şey değişir. Beş, on, hatta yirmi yıl önce yapmaktan hoşlandığınız şeyleri hatırlayın. Değiştin, çok şey öğrendin ve olgunlaştın. Beni paniğe sevk eden şey... Kötü işaretleri okulda, yanlış marka ayakkabılar, kırık bir tırnak - artık sadece bilerek gülümsemene neden oluyor.

Sen zaten geçtin uzun mesafe ve güvenle ilerlemenize yardımcı olacak bir erkek olmadan mutlu olmanın paha biçilmez deneyimini kazandınız. Ancak bazı nedenlerden dolayı hayatın bittiğini düşünüyorsunuz, ancak sadece başarısız bir aşk sona erdi. Aslında bir erkekten ayrıldınız (unutmayın, o size hiç uygun değil) ama yolculuk devam ediyor. Üstelik her şey giderek daha ilginç hale geliyor: Düz, zorlu yoldan çıktınız, haritayı kendi ellerinize aldınız ve artık her yere gidebilir, ne istersen yapabilir ve ne istersen olabilirsin.

Bir numara, bir erkek olmadan mutlu olmayı öğren

Bir düşünün: Sonunda hayatınız boyunca hayalini kurduğunuz lüks tatil için para biriktirdiniz. uzun yıllardır. Kendinizi havasız bir ofiste bulmadan önce harika bir plajda veya lüks bir otelde olmanın her saniyesinden keyif almayacak mısınız?

Zorunlu yalnızlık dönemini bir tür tatil olarak düşünün. Kim bilir, belki birkaç ay veya yıl içinde Prensinizle tanışacak ve yalnız, özgür ve kaygısız yaşadığınızda, istediğiniz her şeyi yapmadığınıza ve bir erkek olmadan mutlu olmayı öğrenmeye karar vermediğinize pişman olacaksınız.

Hayallerinizdeki erkeği bulduğunuzda bile onun sizin için Evrenin merkezi olmasına izin vermeyin. Onunla ilişkiniz çok önemli olacak ama hayallerinizi, hedeflerinizi, fantezilerinizi de unutmayın...