Будущая мама все больше приближается к родам и к появлению маленького чуда. И так хочется, чтобы все прошло легко и без осложнений. Однако боли на поздних сроках только пугают и заставляют думать о плохом.

Желчный пузырь, кишечник и желудок немного смещены, и периодами возникает чувство дискомфорта. Матка давит на мочевой пузырь, что провоцирует частое мочеиспускание и вызывает болезненные ощущения.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ: БОЛЬ В ЖИВОТЕ

Часто из-за того, что матка приходит в тонус и становиться твердой, беременная ощущает дискомфорт и . Скорее всего, это тренировочные схватки, которые являются безопасными и проявляются периодически. Однако стоит быть начеку, если ваши болезненные ощущения сопровождаются коричневыми либо же кровянистыми выделениями, то срочно обращайтесь к врачу.

Обязательно нужно обращать свое внимание на все выделения в третьем триместре, чтобы не упустить момент отхода вод. Беременным стоит больше отдыхать и не оставаться долго на ногах.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ: БОЛЬ В СПИНЕ

В третьем триместре уже категорически запрещается поднимать тяжелые вещи, нужно быть очень осторожной, чтобы не травмировать себе спину.

Беременным стоит спать на жестком матраце, следить за осанкой, забыть об обуви на каблуках. Избегайте длительного стояния или сидения. Если это необходимо, следует опереть одну ногу на низкий табурет, согнув ее в колене, такой способ предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца.

Правильно сидите. Не кладите ногу на ногу —это вызывает прогиб таза вперед и может усиливать боль. Используйте подставку под ноги.

Также необходимо выполнять специальную , чтобы укрепить спинные мышцы и научиться правильно дышать.

Боли в пояснице возникают вследствие увеличения давления и веса растущей матки. В период беременности бедренно-крестцовые суставы(обычно они неподвижны), начинают расслабляться под действием гормонов, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов.

Прикладывайте к пояснице что-нибудь теплое, например грелку с теплой водой. Очень хорошо помогает массаж. Лежа или сидя обеими руками массируйте область крестца вдоль позвоночника.

Обязательно следите за весом, лишние килограммы только нагрузят позвоночник.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ: БОЛЬ В НОГАХ

Боль в ногах зачастую появляется по причине физиологии — беременной становится все сложнее и сложнее передвигаться в силу быстрого роста массы малыша. Отдыхать нужно, расположив ноги на подушку, также у будущей мамы должна быть комфортная обувь.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ: ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Если во время беременности вас настигла головная боль, нужно постараться победить ее народными средствами.

Можно для начала сделать массаж головы круговыми движениями пальцев, компрессы, приложить компресс изо льда на затылок на 20 минут — эти методы помогут справиться с приступами головной боли во время беременности.

Также не забываем об успокаивающих чаях: отвары мяты, мелиссы, шиповника, ромашки успокаивают и утоляют боль. Если головная боль спровоцирована пониженным артериальным давлением, крепкий сладкий чай будет лучшим решением проблемы.

Здоровья и легкой беременности!

ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Я не могу мыть пол, убирать дома – у меня боли в спине третий триместр беременности, без них не обходится. Важно отличать характер болей, ведь некоторый дискомфорт для этого срока вполне естественен. И есть болевые ощущения, которые указывают на то, что Вам нужна помощь врача.

Как же мне болела спина. Когда я была беременная сыном. Кажется, весь девятый месяц поясница горела огнем. Я не могла сидеть, не могла спать и только ходьба приносила хоть какое то ощущение. Я выходила из дома и шла на прогулку. Прогулку настолько длительную, что домой могла вернуться через три часа. Я думала, хуже быть ничего не может, а когда забеременела дочкой, поняла – может. Вот тут-то боль оторвалась на мне по полной, она появилась в самом начале беременности. Давайте разберем причины дискомфорта:

• Гормональная перестройка . Из-за выброса гормонов изменяются структуры мышечных волокон, разворачиваются и расходятся тазовые кости. Именно на третьем триместре беременности организм женщины выполняет не только сохраняющую плод функцию, но и начинает готовиться к родам.
• Большой вес . Когда я читаю, что кто-то набрал 5-6 кг за беременность, и поэтому у него болела спина, у меня начинается нервный смех. С сыном у меня было многоводье. Специально замерила свой вес перед родами: была 68 кг. И сбегала на весы на следующий день после родов – 60. Итого, впереди я носила 8 кг. Представляете? Можно утроить бесплатный аттракцион для . Пусть он возьмет ведро воды, обнимет его покрепче и шагает.Болит спина? А как же, все-таки впереди огромная тяжесть.
• Остеохондроз . Да-да, болезнь офисных работников и грузчиков. А Вы как думали? Женщина не находится весь день в статичной позе, провоцирующей застой в мышцах, будущая мама просто постоянно напряжена. Напряжена шея, плечи. Это, конечно из-за веса. А ещё, из-за того, что приходится постоянно выверять каждый шаг вперед. Несмотря на то, что я видела свои ноги в третьем триместре беременности, для того, чтобы не споткнуться мне приходилось сильно вытягивать шею.
• Тренировочные схватки . То ещё удовольствие. Представьте, что у Вас должны начаться месячные. Поясницу начинает тянуть. Боль жгутом охватывает талию (ну, или то, что от нее осталось). Пульсирует копчик и схватывает живот, как будто сильный-сильный начался. Оп! Схватка?! Не волнуйтесь, они тренировочные.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих? Засекайте время. После первой схватки сразу появилась вторая? Потом третья? Интервал между ними одинаковый. Возможно, это роды. А вот если после первой схватки затишье, или интервалы между схватками нерегулярны, это тренировочные схватки.

Как облегчить боль?

Что делать, чтобы спина не болела? Самое неприятное, что принимать лекарственные препараты нельзя. Они опасны для будущего ребенка. И даже лечебный массаж, применяемый при остеохондрозе, не безопасен на третьем триместре беременности. Интенсивное разминание мышц спины может вызвать родовую деятельность.

Чтобы уменьшить боль в спине на третьем триместре беременности я придерживалась правил:

# Спать удобно.

Это и удобная кровать и хорошая подушка. Смешно сказать, когда меня отправили на сохранение в роддом, буквально на следующий день я попросила мужа привезти мне подушку. Так я обезопасила себя от обострения остеохондроза. Кстати, в роддоме даже на капельницы беременных обязаны были прийти со своей подушкой, потому что лежать там нужно было долго и неудобно.

# Не перетруждаться

Что такое чистый пол по сравнению со звёздочками в глазах из-за болей в спине? Да пусть на нем хоть сантиметр грязи вырастет! Вымою тогда, когда появятся силы. Хорошо, что муж мой тоже поддерживал эту идею и помогал по мере возможностей. Я не носила тяжестей, не поднимала ящики, не убиралась. Все делал муж.

# Небольшие поглаживания – можно.

Пусть это будет не полноценный массаж спины, а просто ласковые поглаживания. Это помогает перенести острые тренировочные схватки, снизить болевой синдром, возникающий при остеохондрозе.

# Обувь должны быть удобной.

В первую беременность я постоянно ходила в кедах. Это очень удобно и уютно. Вторая беременность пришлась на зиму, с кедами не прокатило. И пару месяцев я мучилась со спиной, пока муж не купил валенки.

Хорошо спасает от боли плавание. Пару раз в неделю можно расслабиться в бассейне. На третьем триместре беременности желательно посещать бассейн с сопровождающим.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Есть боль в спине в третьем триместре беременности, которая быстро проходит или становится привычной. И бывает болевой синдром, который нельзя терпеть. Идите к врачу:

• Если боль не дает спать совсем.
• При сильных режущих, жгучих болях.
• Когда болит спина и появляются выделения из влагалища: кровянистые, коричневые, розовые или прозрачные, обильные.

Вообще, о любом дискомфорте следует сообщать своему гинекологу. Опытный врач не только поможет определить причину дискомфорта, но и подскажет, как его быстро устранить.

Боли в спине – третий триместр беременности без них не обходится

В процессе вынашивания мамочки периодически сталкиваются с достаточно разнообразными ощущениями – болезненными, дискомфортными, необычными, тревожными и пр. Иногда они являются нормальным состоянием, а порой свидетельствуют о развитии серьезных отклонений со здоровьем мамочки или течением гестации. Если у пациентки начинает болеть низ живота при беременности в третьем триместре, то причины могут иметь достаточно разнообразный характер, поэтому такой симптом должен стать поводом для внеплановой гинекологической консультации.

Нельзя откладывать визит к врачу при любых странных ощущениях

Достаточно часто боль внизу живота при вынашивании считается вполне естественной. Ближе к родам происходит характерное увеличение маточного тела.

• Мамочка ощущает всю тяжесть матки, а плод своими движениями доставляет массу дискомфортных ощущений.
• Маточное тело сильно давит на мочевой пузырь, заставляя пациентку чаще бегать по нужде.
• Если же немедленно опорожнить мочевой нет возможности, то возникают тянущие и колющие боли, локализующиеся внизу живота и в области промежности. После мочеиспускания дискомфортные и болезненные ощущения самостоятельно проходят.
• Зачастую возникновение колющих болей внизу живота при беременности в третьем триместре, сопровождающихся каменным животом и чувством тяжести, обусловлено перенапряжением мышечных тканей пресса либо маточным гипертонусом.
• Для устранения подобной болезненности гинекологи рекомендуют немного отдохнуть.

На поздних сроках за такими симптоматическими проявлениями крайне важно не пропустить наступление родовой деятельности. Если боли становятся четко периодичными, а пор симптоматичности напоминаются схваточные сокращения, то необходимо отправляться в родильный дом.

Причины болевых ощущений

Последние три месяца в плане вынашивания считаются самыми сложными. Мамочке сложно ужиться с новым телом, она постоянно живет в дискомфорте, да еще и организм стремительно готовиться к родоразрешению. После 35 недели в третьем триместре беременности у мамочки периодически начинаются тренировочные маточные сокращения, но их существенным отличием является тот факт, что они имеют кратковременный характер, ощущаются легкими покалываниями и достаточно быстро проходят самостоятельно.

Если колет и тянет достаточно долго, то такими болями должен заниматься исключительно доктор. Необходимо в подобной ситуации вызвать скорую. Многие мамочки ошибочно считают, что если не было отхождения вод и слизистой пробки, то и родов ждать пока рано. Но в действительности родоразрешение далеко не всегда начинается с этих процессов, у многих пациентки пузырь прокалывает сам врач, чтобы отошли воды, когда женщина уже находится на родовом кресле.

Главное, своевременно понять, когда болезненность живота в третьем триместре обуславливается тренировочными сокращениями, когда указывает на начало родовой деятельности, а когда имеет сложный патологический характер. Обычно при первых родах схватки могут длиться в течение целого дня.

Не акушерский болевой синдром

Рыба — идеальная еда для будущих мамочек

Временами низ живота может болеть и тянуть по совсем отдаленным от беременности и гинекологии причинам. В таких ситуация режущую или тянущую болезненность по совсем не акушерским причинам. Но данные факторы также требуют врачебного вмешательства, поскольку могут угрожать здоровью крохи и самой пациентки.

Например, разнообразные осложнения со стороны пищеварительной системы. В ходе вынашивания у пациентки могут обостриться хронические патологии или возникают новые заболевания. К примеру, у мамочки может возникнуть дисбактериоз, расстройство кишечной деятельности и прочие патологии. Мало того, возникающие гормональные преобразования и маточный рост, провоцируют характерные для данного состояния запоры и кишечные боли, обусловленные избыточным газообразованием. В результате пациентка испытывает распирающие и тянущие боли в нижней половине живота, чаще с левой стороны. С подобными жалобами надо обращаться к гинекологу, который поможет питание скорректировать, а при необходимости назначит и нужные для пищеварения препараты.

• Болезненность в животе могут вызвать и мочевыделительные патологии. У большинства мамочек в процессе вынашивания возникают воспалительные процессы в мочевом пузыре, т. е. цистит. Воспаление зачастую становится причиной плодного внутриутробного инфицирования или преждевременного наступления родовой деятельности. Для решения и предупреждения данных осложнений необходимо обратиться к специалисту урологической практики.
• Спровоцировать боли в животе могут и патологии хирургического характера. Тянущая болезненность может появиться на любом сроке. Причина может быть связана с непроходимостью кишечника, перитонитом, при этом боли отличаются острым характером, обычно сопровождаются тошнотно-рвотными реакциями, отсутствием аппетита, гипертермией и слабостью. При подобных патологиях необходимо незамедлительное хирургическое вмешательство.
• Иногда болезненность внизу живота возникает из-за растяжения мышечно-связочного аппарата. Матка давит на мышцы пресса и связки, ее поддерживающие. В результате происходит некоторое смещение малотазовых органов, что и вызывает болезненные ощущения.

К тому же ближе к родоразрешению расходятся тазовые кости, что также провоцирует умеренную болезненность в животе.

Патологическое происхождение болей

Иногда болезненные ощущения в животе на третьем триместре возникают на фоне факторов патологического происхождения. К таковым относят вагинальный кандидоз и маточный гипертонус, плацентарное отслоение и прочие патогенные факторы. Если у пациентки появились признаки угрозы преждевременных родов острого заболевания, то ее экстренно госпитализируют и проводят соответствующую терапию.

Молочница

Большинство беременных на разных сроках гестации сталкивается с этим грибковым заболеванием, в результате которого у женщины развивается воспалительный процесс во влагалище. Вагинальный кандидоз сопровождается белыми выделениями творожистого характера с кислым запахом и зудом в половых путях и промежности, болезненными потягиваниями внизу живота. В ходе вынашивания у женщины происходит изменение гормонального фона с увеличением прогестеронной концентрации, что приводит к изменению вагинальной микрофлоры.

Самолечение может нанести непоправимый вред

С 35-недельного срока кандидоз становится опасной патологией, которую надо срочно лечить. Просто грибы проникают сквозь клетки родовых путей и влагалища, провоцируя воспалительный процесс и раздражение. Из-за этого родовые пути не могут расшириться до нужного размера, чтобы малыш по ним прошел без проблем. В результате в момент родов они могут разорваться, что спровоцирует осложнения и внутренние кровотечения.

Мало того, из-за кандидоза повышаются риски плацентарного отслоения. Подобное особенно вероятно с 39 недели гестации, когда маточная шейка начинает раскрываться перед родоразрешением. Если патологию игнорировать, то она может привести к заражению малыша, что проявляется стоматитом, дыхательными грибковыми инфекциями, даже пневмонией. Заражение может произойти внутриутробно или при родах. Поэтому на 35 неделе у беременных обязательно берут вагинальный мазок, чтобы своевременно обнаружить и вылечить грибок.

Преждевременное отслоение плаценты

Такое осложнение представляет собой отделение плацентарных тканей от маточных стенок еще до рождения малыша. Бывает два вида отслоения – полное или частичное. При полной отслойке возникает обильное кровотечение и схваткообразные боли, а при частичной – несильная болезненность, маточный тонус и незначительная кровянистая мазня.

• При возникновении первых проявлений необходимо срочно обратиться к доктору, поскольку возникает реальная угроза внутриутробная плодная гибель.
• При частичном отслоении вовремя начатая терапия помогает вовремя остановить кровотечение и способствует продолжению полноценного развития беременности.
• Если же отслоение произошло полностью, то нужно принимать экстренные меры по родоразрешению вне зависимости от гестационного срока, поскольку интенсивное кровотечение смертельно опасно для женщины.

В любом случае необходима срочная квалифицированная акушерско-гинекологическая помощь.

Маточный гипертонус

Данное состояние возникает вследствие маточных сокращений, провоцирующих дискомфорт и несколько болезненные ощущения внизу живота, как перед месячными. Когда маточное тело пребывает в тонусе, повышаются риски развития кислородной недостаточности, угрожающие плоду различными осложнениями, вплоть до гибели.

Нужно избегать излишних волнений

Гипертонус возникает на фоне разнообразных воспалительных поражений и гормонального дисбаланса, миоматозных образований в матке или вследствие ранее сделанных абортов. Также к провоцирующим факторам относят ожирение и табакокурение, многоводие или маловодие, наличие преждевременного родоразрешения в анамнезе, употребление спиртного или повышенное содержание лейкоцитов при вынашивании. Провоцируют маточный гипертонус и соматические факторы, к которым относят физические перегрузки или врожденные аномалии маточного тела, раковые поражения и эндометриоз, пороки плода и патологии соединительнотканных структур. Но самой частой причиной повышенного маточного тонуса все же выступают всевозможные стрессовые состояния.

Для гипертонуса характерно наличие тянущей болезненности, иррадиирующей в поясничную зону, а также окаменение живота, особенно в лежачем положении. Пациентки могут ощущать выраженные спазмы и тяжесть в области живота. Подобное состояние опасно преждевременным родоразрешением. Если сокращения редкие (2-3 р/д), то они, скорее всего, являются тренировочными схватками. Если же мамочка ощущает сильные сокращения, возникающие каждые 15-20 минут, то это указывает на развитие угрозы преждевременного родоразрешения. Тревожным симптомом считается появление кровянистых выделений, указывающих на начало плацентарного отслоения.

Ноющая болезненность

Характерные ноющие болевые ощущения внизу живота могут быть свидетельством множества патологий, но чаще всего они сигнализируют об обострении гинекологических заболеваний, вроде аднексита, сальпингита или сальпингоофорита. Также ноющие боли внизу живота могут указывать на растущее кистозное образование в яичнике или маточную миому и прочие репродуктивные патологии. Иногда низ живота начинает ныть вследствие неправильного расположения или отслоения плацентарных тканей, преждевременно начавшейся родовой деятельности.

Тянущие болевые ощущения внизу живота порой типичны для инфекционно-воспалительных малотазовых воспалений, аппендицита, чрезмерного давления матки на связочный аппарат или пищеварительных проблем. Многие из этих состояний могут нести угрозу для малыша и матери, поэтому игнорировать их недопустимо.

Режущие боли

Болезненная симптоматика в животе у беременных режущего характера обычно объясняется запорами и замедлением пищеварительных процессов. Однако при вынашивании у мамочек повышаются риски развития обострения серьезных патологических состояний пищеварительной системы вроде:

• Панкреатита;
• Аппендицита;
• Кишечной непроходимости;
• Дисбактериоза и пр.

Данные патологические состояния могут сопровождаться колюще-режущими, острыми болезненными ощущениями, которые мамочка легко может спутать с проблемами гинекологического характера. Чтобы правильно выявить и устранить проблему, женщине необходимо пройти обследование, потому как самостоятельно сделать это невозможно.

Иногда резкие болезненные ощущения в животе бывают свидетельством образования паховой грыжи, расхождения или надрыва мышечных тканей пресса. Обычно для подобных состояний характерно возникновение острого болевого синдрома, усиливающегося при напряжении мышц брюшины или двигательной активности плода. Такие состояния опасны и требуют квалифицированного врачебного вмешательства.

Болит слева/справа внизу живота

У некоторых пациенток болезненная симптоматика в животе имеет конкретную локализацию со стороны правого или левого бока. Правосторонняя болезненность может указывать на аппендицит или нарушение пищеварения, развитие патологии правого мочеточника либо яичника.

При левосторонней болезненности доктор может заподозрить запор или метеоризм, воспалительное поражение маточных придатков справа. Болевые ощущения при данных патологиях могут иметь разнообразный характер. В любом случае такие проявления не должны оставаться без врачебного внимания и требуют обязательной диагностики.

Опасные признаки

Душевный комфорт — лучший помощник

Когда болевой синдром возникает на фоне пищеварительных расстройств или тренировочных схваток, то особенных опасений такие состояния не вызывают. Но если боли имеют патологическое происхождение, то надо срочно принимать соответствующие меры по их устранению. Существует ряд сопутствующих симптомов, при наличии которых беременной надо срочно посетить врача или даже вызвать скорую. К таким тревожным признакам относят кровянистые либо водянистые вагинальные выделения, а также гипертермические реакции с потерей сознания или ознобом.

Зачастую температура обусловлена развитием простудной инфекции, но для малыша даже банальное ОРЗ может быть опасным, поскольку мамочке нельзя принимать большинство медикаментов. Также к тревожным проявлениям врачи относят желудочные расстройства, сопровождающиеся выраженными болями, сильные болевой синдром в пояснице или длительно непроходящие колющие боли в животе.

Подобная симптоматика указывает на развитие опасных состояний вроде преждевременных родов и пр. если появились хотя бы малейшие сомнения относительно собственного состояния, то нужно вызвать скорую, хотя бы для того, чтобы убедиться, что беременность протекает нормально. Категорически запрещено заниматься самостоятельным лечением. Только гинеколог может определить источник проблемы и назначить какие-либо лекарства.

Как избавиться от болезненности

Возникновение любых болезненных ощущений в животе беременной должно стать основанием для внепланового визита к акушер-гинекологу.

• Болезненные ощущения – это не болезнь, а лишь сопутствующий симптом патологического процесса. Нельзя самостоятельно снимать какие-либо боли. Приняв болеутоляющую таблетку, женщина устранит боль, но при этом избавление от симптома сотрет патологическую картину. В результате врач может не заметить развитие какого-либо заболевания, опасного для малыша или самой беременной.
• Если боли обусловлены патологическими факторами, то лечение обязательно. При угрозе преждевременных родов мамочке могут назначить седативные медпрепараты вроде валерианы или пустырника, спазмолитики (Папаверин, Но-шпа), витаминные средства.
• При гормональном дисбалансе могут назначить Утрожестан или Дюфастон.
• На начальных этапах плацентарного отслоения мамочке показан постельный режим и абсолютный покой. Назначаются железосодержащие и спазмолитические средства, Викасол для остановки кровотечения.
• При кишечных расстройствах требуется коррекция рациона с исключением газообразующих продуктов вроде капусты, гороха и пр.

В каждом конкретном случае терапия имеет индивидуальный характер и зависит от первопричины болевого синдрома в животе беременной.

Профилактика болезненных ощущений

Для предупреждения болезненности на последнем триместре гестации пациенткам нужно исключить любые волнения, переживания и стрессовые ситуации, переутомления и прочие перегрузки. Нужно больше гулять, умеренная активность поможет избежать чрезмерного набора веса, что снизит нагрузку при вынашивании и облегчит протекание беременности. Полезно принимать расслабляющий душ и носить специальный дородовой бандаж, который снимет нагрузку со спины и позвоночника, избавив мамочку от болей в этой области.

Правильное и здоровое питание поможет нормализовать пищеварительную деятельность, как и соблюдение питьевого режима. Также беременяшка должна регулярно проходить гинекологические осмотры, сдавать назначенные анализы, проходить диагностические исследование, рекомендованные акушер-гинекологом. Только при таком серьезном и ответственном подходе к вынашиванию можно рассчитывать на благополучный исход беременности. Пренебрежение рекомендациями доктора, наоборот, чревато осложнениями и проблемами.