Как все успеть с двумя детьми маме, если по каким-то причинам помощников у неё нет — своим опытом делится многодетная мама Юлия Козич. Бесценные практические советы Юлии наверняка помогут многим дважды мамам!

Незаменимые помощники мамы, которой больше некому помочь

Режим

Наблюдая, как жалуются на невозможность уложить/накормить/увести-с-улицы-чадо мои приятельницы, не озаботившиеся установить режим дня своим ребятишкам, я всегда вспоминаю анекдот про кота, который крайне неудачно сел, орал от боли, но не менял позу. Ребенок, привыкший вставать и ложиться в одно и то же время, не убегает от мамы, зовущей его в кроватку. Голодный животик, привыкший кушать по расписанию, лучший друг мамы, уводящей малыша с детской площадки. Конечно, и об этом много написано, нужно заранее предупреждать детей о предстоящей смене деятельности, и ритуалы укладывания крайне важны. Но хочется подчеркнуть – чтобы двигать поезд по накатанным рельсам требуется значительно меньше усилий!

Дисциплина

Как её устанавливать, решать вам. Думаю, многое зависит от врожденного темперамента и силы воли младенца. Но одно бесспорно – для счастливого и полноценного развития ребёнку необходим «альфа-лидер» — тот, кто его сильнее и главнее, тот, на ком ответственность за безопасность и окончательные решения. Установление чётких правил требует определённых усилий воспитателя. Но, если ребёнок твердо знает, что «сначала моем руки, потом идём за стол», или «мы покупаем в магазине только то, что в нашем списке», дискуссии на эти темы и их пыл будут в разы менее энергозатратными. Кроме обычных требований гигиены и социума, проверены временем такие правила

• «Еда только за обеденным столом» — даже беготня с едой по кухне на порядок повышает количество крошек и жирных пятен. Еда в остальных комнатах квартиры превращает либо жизнь матери в «уборочный марафон», либо квартиру в свинарник. Ребенка не трудно приучить кушать за столом, сложнее с папой. Придётся проявить настойчивость. Кстати, питание в определённые часы и привычка есть за столом,практически закрепляют в ребёнке принципы здорового питания и исключают фаст-фуд.
• «Кухонные игрушки – на кухне». В адаптированной к появлению ребёнка среде, всё, что ребёнок может достать, ему МОЖНО. Но, очень затрудняют жизнь поиски кухонной лопатки в детской и обувной ложки в спальне. Поэтому я насаждала принцип «кухонные игрушки — на кухне». То есть брать всё можно, но из комнаты в комнату переносить нельзя. Дети и не стремились к обратному. Пока я готовлю, рядом идёт постройка башни из контейнеров, или выкладываются штабелем столовые приборы. Я ухожу, и дети потянулись. Руки должны быть пусты. А с определённого возраста, и «игрушки» убраны.
• «Закончил – убери». Ребёнок может разложить на рабочем столе пазлы и заниматься ими, или не заниматься, отложить на время прогулки, обеда, сна. Но если он решил порисовать – карандаши выдаём лишь после того, как пазлы ушли в коробку. Кстати, желание заняться рисованием подстегнет стремление убрать пазлы. Тот же принцип по отношению к конструктору на ковре (если захотелось достать железную дорогу) и прочее. Готовые зАмки, картины, пластилиновые скульптуры имеют право существовать, покуда радуют взгляд ребёнка. Даже на ночь убираем только кубики, не вошедшие в готовую конструкцию (благо, сцепление «лего» позволяет приподнять и пропылесосить под постройкой). Но это правило не терпит исключений – перед сном отправляем игрушки спать! Сначала убираем вместе с детьми (даже годовичок кинет пару кубиков в коробку), потом полностью делегируем это дело детям.

Закаливание

Неважно, как много в доме детей и как мало помощников, пока ваши дети здоровы. Единственный действующий способ укрепить здоровье малыша – закаливание. К несчастью, пропагандистом «Естественного закаливания» лично я быть не могу – старшую дочь дозакаляла до тяжеленной ангины в 9 месяцев, последствия осложнений которой ощущаются и сейчас, 20 лет спустя. С остальными детьми применяла закаливание по чёткой схеме. Лучший, на мой взгляд, метод, который не требует прерывания на время неизбежных, к сожалению, заболеваний. Но хотя полностью исключить болезни мне не удалось, опять же, разница с незакаляемыми детьми глобальная!

Организация среды

Ожидая появления ребёнка необходимо адаптировать свой дом к его нуждам.

• Позаботиться о безопасности. Как малыша, так и дорогостоящих вещей. Если без плазмы на стеклянной консоли вам жизнь не мила, поместите все подобные прибамбасы в отдельную комнату, которую будете закрывать на ключ. Всё, что не в этой комнате, должно трудно ломаться и легко мыться. Под ключ засуньте и редко используемые кухонные атрибуты. Всё, что нужно часто, а детям лучше не давать, храним в верхних закрытых(!) ящиках. Нижние ящики – владения детей. Специальные заглушки лишь будут замедлять вашу работу на кухне и способствовать развитию в детях навыков взломщиков–медвежатников. Такие же правила для всех других комнат, включая санузел.

• Важный шаг – сделать среду максимально удобной для самостоятельности ребёнка. Детские полотенца и детская одежда должны храниться так, чтобы малыш после двух лет начинал обходиться без вашей помощи. Нет возможности поместить раковину – выключатели на доступную высоту – существуют недорогие и удобные переносные скамеечки. Какое облегчение маме, занятой с младенцем, знать, что старший после прогулки может сам снять и повесить курточку, сам включить свет в ванной и вымыть ручки.

• Даже внешний вид матери после внедрения НОТ (научной организации труда) может значительно упростить жизнь. Оптимальная причёска – волосы средней длины. В крайнем случае, можно обойтись и не каждодневным мытьём головы, есть возможность – изыскано заплетемся, нет возможности – хвостик или гулька под резинку спасут положение. Оптимальный домашний наряд – лосины и хлопковая туника в цветочек (колоризации детского пюреJ) Во-первых, вид не затрапезный, мужу нравится, во-вторых, не мнется от возни с малышами, в-третьих, позволяет молниеносно одеться на улицу – сверху длинный свитер, джинсы, и вуаля — мама одета! Что актуально, когда не хочешь вспотеть сама и запарить уже одетых малышей. А главное, кинул в стирку, достал, повесил на плечики (я плечики обматывала чистыми порванными капроновыми колготками – не остаётся залома на ткани) – готово! Вообще, грамотно просушенный трикотаж не требует утюжки, что экономит время и силы.

Бытовая техника

Возможно, этот пункт по «главности» должен стоять первым. Пользуйтесь! Пользуйтесь всем! У меня до сих пор нет мультиварки и паровой швабры, но и в этом случае я возьму на себя смелость рекомендовать – пользуйтесь! Кстати, именно «Дважды мамы» как-то дали дельный совет: намекните близким, что лучшим подарком по поводу рождения малыша станет бытовая техника (или посильный взнос на её приобретение)

• Даже если вы принципиальный противник стирки детского белья стиральным порошком, машинка всё равно ваш лучший друг. Покипятив детское бельё 15-30 (это максимум!) минут в мыльном растворе (всё на глазок – горсточка натёртого детского мыла, может ложка соды сверху) вылейте содержимое бака в ванну с холодной водой. Через 5 минут достаньте и сложите в стиралку, включаем «полоскание+отжим». Готово! Проглаживать не нужно – всё продезинфицировано кипячением. Только, Бога ради, фанатично подойдите к вопросу техники безопасности – теоретически не должно быть возможно, чтобы в момент выливания к вам подскочил ребёнок!
• Пылесос с водным фильтром, естественно, не выдаёт кондиционированный чистый воздух. Но если судьба вынуждает нас пылесосить в присутствии детей, водный фильтр — наш спаситель. Если у вас есть возможность купить пылесос моющий, но без водного фильтра, лучше мойте шваброй, пылесосьте с фильтром
• Детям до трёх лет не рекомендуют разогревать и готовить в микроволновой печи. Но маме и папе по-любому больше трёх, так что выручает очень.
• Кухонный комбайн занимает много места и требует много времени на мойку. И всё же нужная штука! Просто достаю и использую пару раз в месяц, но по полной программе: сразу крутим мясо на месяц вперёд, морковь, свёклу трём (потом всё в морозилку), если уж комбайн под рукой я и капусты в нём нашинкую. Чащё, чем раз в две недели, всё равно не готовлю ленивые голубцы. (хотите не ленивых – дайте мне выспаться, отдохнуть и займите детей на время готовки)
• Морозилка вторая помощница после стиральной машины. Безусловно, свежеприготовленное полезнее и вкуснее размороженного. Но! Лучше домашняя замороженная еда, чем магазинные полуфабрикаты. И если у вас нет возможности нанять повара и няню, готовьте для взрослых впрок, плюсы в разы превышают минусы, а к вкусовым качествам придерётся только гурман-фанатик.

Макро и микро заготовки

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. «Проверено на людях» — делать 40 котлет по времени не в десять раз дольше, чем 4, а максимум в два! Самый занятый муж сможет выделить хотя бы один вечер в месяц для помощи по дому. В этот день отправляем его в магазин со списком. Потом поручаем включить кухонный комбайн. Покрутил мясо на фарш, отложили то, что пойдет в макароны по-флотски и ленивые голубцы, к остальному комбайном же (что приятно) перекручиваем лук, батон, и далее по списку, что вы кладёте в котлеты. Налепили на месяц вперёд, обваляли в сухарях, и в морозилку. Потом будем доставать по мере необходимости. Сначала на сковороду на минимальный огонь. Как раз покуда поджарится одна сторона, вся котлета разморозится, перевернём и поджарим другую сторону на среднем огне. По желанию дотушим в соусе. Или сложим котлеты на противень сутра, к обеду или ужину в центр размороженной котлеты сунем шарик натертого и смешанного со сливочным маслом сыра (тоже в морозилке может храниться запас). Запечём. Чудесные и вкуснейшие котлетки «Цветок папоротника».

В морозилку же натертую комбайном морковь, свёклу. Если варю бульон – сразу на две-три порции. Достала из морозилки бульон, овощи, далее реально затраченное время на борщ – 10 минут. Если не зажаривать, и детям можно дать. Ленивые вареники, тесто на кефире для пиццы или чебуреков — всё это готовлю «оптом», ведь готовка большой и маленькой порции занимает примерно равное время, а за пару недель хранения в морозилке не пропадёт, и не ухудшится даже. Купили рыбу – чищу-потрошу сразу. Что-то сегодня пожарю, что-то в тушках подождёт замороженным. Потом к этим тушкам добавим лук, морковь (она тоже ждёт в морозилке, помните?) Майонез, сметану или лимон, всё в духовку. Это блюдо и гостям подать не стыдно. Даже мясо тушу две порции одновременно. Из одной сегодня будет плов, к другой, замороженной, через неделю добавлю белый соус, подам с любым гарниром. Макро-заготовки значительно экономят время и силы!

Микро-заготовки – тот же принцип. Вчерашняя тушеная картошка невкусная. А вот очищенная в холодильнике в кастрюльке с водой прекрасно до завтра постоит, после сварится. Всегда чищу сразу минимум на два гарнира и суп. Так же поступаю с луком – две-три луковки в запас, храню в холодильнике в герметичной банке. Практически весь дневной рацион подготавливаю сутра: если на ужин планирую макароны по-флотски, фарш с овощами обжариваю утром, покуда готовлю детский обед. Если на гарнир цветная капуста, тоже утром обварю, перед подачей обжарю в сухарях – минутное дело. Во-первых, ещё до утренней прогулки все заготовки сделаны, можно спокойно до обеда гулять, потом поспать, во-вторых, выполнены все работы, загрязняющие кухню. То есть, убрав кухню утром после детского завтрака и готовки, можно сохранить квартиру в чистоте

Макро и микро уборки

Снова пункт, вытекающий из предыдущего. Главный источник загрязнения квартиры – кухня и прихожая. Поэтому

• убираю кухню после заготовки полуфабрикатов на сегодня (что совмещаю с детским завтраком)
• держу наготове влажную тряпку в прихожей, затирать песок, который не удалось вытряхнуть из детей перед подъездом. Уличные игрушки в дом не вносятся (помните, «кухонные игрушки – на кухне»)
• на кухне держу прямо на раковине «половую губку» — тряпочку, которой подтираю с пола последствия детской еды в течение дня. Это микро-уборки.

Теперь про макро

На горьком опыте убедилась – чтобы сократить количество пыли в квартире, где живут двое детей, два взрослых человека, кот и собака, приходится делать генеральную уборку минимум раз в три месяца. На деле это не страшно. Опять же, даже самый занятой муж иногда готов помочь по дому (или оплатить помощника). Поручите ему снять шторы и протереть карнизы, люстры и верх шкафов от пыли. Шторы вам постирает машинка, тюль, поставив на минимальный отжим, можно сразу отдать супругу для развешивания. Шторы развешиваем хитрым способом – закладываем кромку на верёвках, а в середину кладём круглую палку — груз (такой гамак из шторы). Всё, в утюжке не нуждаются! Таким же методом стираем и сушим покрывала. В день «Ч» поручаем пылесос мужу – пусть отодвинет всю мебель, которую сможет.

Эта политика помогает сократить глобальные (пылесос — влажная уборка) уборки квартиры до трех в неделю, но не допускать клубов пыли под кроваткой. Три раза в неделю в течение часа я занята уборкой трёхкомнатной квартиры. Младенец в это время спал на лоджии. Или лежал в кроватке под присмотром старшего. Вернее, наблюдал, как занимается кубиками – книжками старший, сидящий рядом в манеже. Уборка – процесс позволяющий прерваться и уделить капельку внимания ребятишкам (хотя бы игрушки сменить) Дети быстро привыкают к подобной практике, занимают себя сами, и это гораздо лучше, чем сажать малыша на час к экрану. Сейчас, думаю, можно младшего в слинге во время уборки таскать. Этот час в день на хозяйство в другие дни уходит на утюжку, микро-заготовки, наведение порядка в шкафах, и прочая, и прочая

Неожиданные помощники

Доктор Спок писал, что и трёхлетний ребёнок может значительно помочь в уходе за младенцем. На личном опыте убедилась – полуторагодовалый тоже! Когда дочери исполнилось полтора года, а сыну 4 месяца, нашего папу отправили в командировку на два месяца. Малышка укачивала братика, совала ему пустышку (ну извините, гиперактивный ребёнок – пустышка неизбежна!), помогала мне развешивать бельё – я вдоль верёвок хожу, она к тазику подбежит, пелёнку достанет, встряхнёт (!) и мне принесёт. Стирали вместе. Сначала давала ей мыло и чепчик/распашонку в маленьком тазике, чтобы занять во время своей стирки. Но потом убедилась – за нею не нужно перестирывать! А уж такая мелочь, как «принеси чистую пелёночку, детка» вообще не вопрос. Так что, когда помощь необходима, она придет, откуда не ждали. С третьим ребёнком я нашла очень выгодную няню в лице старшеклассницы – дочки моей приятельницы. Поручала ей прогулку с малышом во дворе под окнами. Девочке приработок (школьнику его нелегко найти), мне не накладно и удобно.

Вера в себя и пение

Лирическое отступление. Сегодня во время утренней прогулки, была свидетелем сцены – знакомая передавала свою четырёхлетнюю внучку матери, девочка рыдала в голос. Мне известна ситуация в этой семье. Перед появлением на свет младшей дочери, старшую в два года отдали в детский сад. Мало того, заботы о девочке полностью перепоручили живущей по соседству бабушке. Результат я наблюдала сегодня: мама и сестра уже не самые родные и любимые, а досадное обстоятельство в жизни девочки и её бабушки. Наверное, маме хотелось облегчить себе быт. Наверное, она лучше высыпалась и больше отдыхала в результате. Только стоили ли эти часы покоя утраты привязанности, любви и доверия? А ведь пока цветочки, ягодки придут лет через 10.

Когда я была «моно-мамой» свободный час времени казался мне бесполезной ерундой – разве за час отдохнёшь? Выспишься? Восстановишься? Когда я осталась со своими погодками одна, для того, чтобы отдохнуть, поспать и восстановиться, мне хватало (чистая правда!) 10 минут перед кормлением. Тогда я вспомнила Штирлица и его 8 минут сна по пути в Берлин. И что? Я не только выжила, я до сих пор вспоминаю детство старших, как самое счастливое время моей жизни. Не задумываясь, прошла бы через это снова. Здорово, когда можно выходить на часок на прогулку без детей. Но если этого нет – тоже пережить можно, я пережила. Всё – сон одну ночь в неделю (в выходные папа мог к нам вырваться), печенье на завтрак обед и ужин – некому было сходить в магазин, а о службе доставки тогда и не слыхивали. И прочие сложности.

Материнство всё равно лучшее, что бывает в жизни женщины. Когда совсем тяжело было, я пела. У меня нет ни слуха, ни голоса. Но именно пение помогло нам пережить колики, зубы, отлучение от пустышки и сна в родительской кровати. Ведь, когда ты поёшь, ты не орешь, не срываешься на ребёнке, успокаиваешься сама и успокаиваешь дитя. Было ли мне тяжело? Да, очень. Но я не променяю счастливого ощущения родительства, осознания моей глубокой связи с детьми и их взаимной глубокой привязанности, ни на сон, ни на отдых, ни на одинокие свободные прогулки. Я успею отдохнуть и нагуляться. Дети вырастают – вряд ли я открыла вам Америку.

«Дети – цветы жизни», «дети – наша награда, смысл жизни и счастье»… Это очень красивые фразы, но в действительности вместе с огромной любовью и наполненностью каждого дня дети приносят нам очень много хлопот. Решившись родить ребенка, вы уже полностью изменили собственную жизнь. Какой же она станет с рождением второго? Как справиться с двойной нагрузкой, остаться в здравом уме, а еще лучше – стать счастливой дважды-мамой, получающей искреннее удовольствие от воспитания своих малышей? В этой статье мы поговорим о том, как подготовиться к рождению второго ребенка и чего стоит ожидать от материнства «в квадрате».

Подготовка к появлению второго ребенка

Если вы серьезно и ответственно подошли к планированию второй беременности, продумали, какой для вашей семьи будет оптимальная разница в возрасте между детьми – это прекрасно. Ведь никто не будет отрицать, что с погодками и близковозрастными малышами справляться довольно сложно. Чем взрослее и самостоятельнее первенец, тем вам наверняка будет проще. При планировании следует учитывать также психологические особенности мамы, которой предстоит воспитывать двоих детей (ее стрессоустойчивость, склонность к депрессии), и отсутствие / наличие помощников. Однако и родителям, ожидающим появления второго малыша с небольшой разницей, не имеющих бабушек «под боком» не стоит паниковать. У вас всё получится!

Ваш старший ребенок – полноправный член семьи, поэтому он имеет право знать о скором пополнении и вместе с родителями участвовать в подготовке к появлению братика или сестрички. Не говорите: «Скоро у тебя появится товарищ для игр», иначе первенца постигнет настоящее разочарование, когда он увидит беспомощного малыша, умеющего лишь кушать и плакать. Не акцентируйте внимание ребенка на том, что в скором времени ему придется начать делиться с братом или сестрой игрушками и сладостями; так вы рискуете вызвать вполне объяснимое отторжение нового члена семьи. Говорите правду: в вашей семье появится крохотный беспомощный человечек, который поначалу будет кушать только мамино молочко и спать большую часть времени. Подчеркните, что быть старшим – это очень серьезно и ответственно. Советуйтесь с ребенком на тему выбора одежды, постельного белья и игрушек для крохи. Если вы планируете использовать вещи, оставшиеся после первого ребенка, спросите его разрешения на это. Стройте планы вместе с ребенком, употребляя местоимение «мы». Спросите, как он будет вам помогать после появления новорожденного (а он наверняка хочет участвовать в уходе за малышом – главное, чтобы это было добровольно). Дайте ребенку ощутить себя значимым, ответственным и взрослым!

Вместе со старшим малышом выберите подарок для младшего, а сами подготовьте «ответный подарок», который вы вручите по приезду из роддома. Опыт многих семей говорит о том, что этот способ помогает несколько сгладить трудности первых дней и неизбежную ревность со стороны первенца. Постарайтесь выбрать в качестве подарка что-то особенно интересное и оригинальное, а не сотую куклу или машинку.

Будет ли сложно с двумя детьми?

Очень многие мамы уверяют – с двумя детьми намного легче, чем с одним. Во-первых, единственный ребенок более требователен, он привык, что мама находится в его полном распоряжении. Да и маме, кроме него, в общем-то, больше не с кем погулять и пообщаться дома. Когда малышей становится двое, старший довольно быстро привыкает к такому положению вещей, а младший изначально растет в более «оживленной» обстановке. Маме же зачастую действительно становится проще, ведь она теперь не находится, как в первый раз, наедине с младенцем. Конечно, речь идет о детях с разницей в возрасте хотя бы два-три года.

Немаловажен и другой момент. Со вторым ребенком вы в любом случае будете ощущать себя намного более уверенно. Вы уже умеете менять подгузники, не паникуете из-за плача и , имеете определенную стратегию поведения в той или иной ситуации.

Как маме двоих детей справляться с домашними делами одной, без помощников?

Редкая мама в действительности абсолютно не имеет помощников. Если у вас двое детей, то у них, скорее всего, есть папа, которого можно и нужно привлекать к помощи по хозяйству. Не взваливайте на себя ВСЮ работу по дому – вашим детям нужна физически и психически здоровая мама! Папа вполне может погулять с одним или обоими детьми, дав вам небольшую передышку. А бабушка наверняка будет рада как-нибудь провести денек с любимым старшим внуком.

Бывают и крайние ситуации, когда папы нет или он с утра до вечера на работе, а бабушки и дедушки живут очень далеко. Отсутствие помощи со стороны мужа, мамы и свекрови только на первый взгляд кажется катастрофичным. Часто большое количество людей в доме может приводить к настоящему хаосу, и так называемая помощь начинает попросту мешать. Поэтому не расстраивайтесь и исходите из того, что имеете.

В зависимости от возраста старшего ребенка, давайте ему ответственные поручения. Выделите ему собственную тряпочку для пыли, губку для мытья посуды, доверьте швабру – поощряйте его желание помогать вам. А уж загружать или разгружать стиральную машину, развешивать на сушилке чистые вещи любят даже самые маленькие дети. И пусть у вашего старшенького не всё получится сразу – это не так важно! Вы учите ребенка ответственности и придаете значимости в его собственных глазах. Хвалите малыша и подчеркивайте, какой он уже взрослый и самостоятельный. Скажите: «Братик (сестричка) смотрит и удивляется, как здорово у тебя это получается! Подрастет и будет брать с тебя пример». Вот увидите, как это обрадует старшего ребенка и будет стимулировать его к дальнейшим «подвигам».

Не откладывайте дела по хозяйству на время сна детей. Пусть их сон будет временем и вашего отдыха. Приучайте малышей к тому, что мама – еще и человек, ей нужно умываться, ходить в туалет, чистить зубы. Старший, если он уже находится в более-менее сознательном возрасте, вполне может присмотреть за крохой несколько минут или поиграть немного без вас, пока вы переодеваете маленького или кормите его. Если вы заняты делами по дому, займите первенца мозаикой, рисованием, лепкой. Поощряйте его самостоятельную игру и развитие воображения – это не только выгодно вам, но и полезно для развития ребенка.

Не стремитесь быть матерью-героиней, готовя обед каждый день обед из трех блюд и доводя квартиру до идеального порядка. Изучите принципы «флай-леди». Делайте домашние дела по чуть-чуть, это будет намного эффективнее, чем попытки перемыть разом полы во всей квартире или погладить всё белье.

Помните, детство ваших детей не повторится, и каждая минутка, проведенная вместе, ценна. Почитайте книжку старшему, держа младшего на руках, посмотрите вместе мультфильм, послушайте аудиосказку.

Незаменимый помощник в домашних делах для мамы двоих детей – . Он освободит ваши руки, а с двумя детьми это еще важнее, чем с одним. Малыш не будет плакать, когда мама бегает от плиты то к нему, то к старшему ребенку, ведь он постоянно будет ощущать – мама рядом.

Полезные помощники молодой мамы двоих детей – мультиварка, пароварка, посудомоечная машина, ну и естественно, стиральная машина. Используя данные агрегаты, вы существенно сэкономите свое время.

Двое маленьких детей: как справиться и не сойти с ума?

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые, мы надеемся, облегчат жизнь маме двоих детей:

• Принимайте любую помощь, не стремитесь быть супер-женщиной.
• Записывайте в блокнот планы на следующий день.
• Заготавливайте в морозильной камере продукты впрок отдельными порциями. Всегда имейте запас «быстрой еды» для старшего ребенка: фрукты, мюсли, сухофрукты, орехи. Вы можете даже вместе с ним позавтракать бананами, соком и печеньем на детской площадке, когда малыш спит в коляске.
• Не усложняйте собственную жизнь. Покупайте детям одежду, которую легко надевать – это уменьшит время сборов на прогулку. И пусть она будет выполнена из материала, который легко очистить или постирать. Пользуйтесь небьющейся посудой. Уберите подальше мелкие и хрупкие вещи. Делайте по дому лишь самое необходимое, по крайней мере, в первые месяцы жизни младшего ребенка.
• Используйте приемы естественного родительства, даже если вы считаете его некоторым фанатизмом. даст вам возможность нормально высыпаться. Грудное вскармливание и педагогический прикорм будут намного проще, чем кормление смесью и введение прикорма по традиционным схемам. Кормите грудью лежа – так вы дадите отдохнуть своей спине, а старшего ребенка в это время можно развлечь чтением книги, рассказыванием стишков или простыми устными играми.
• Использование слинга и эргорюкзака подходит не всем, но многим дважды-мамам они существенно облегчают жизнь.
• Поощряйте стремление старшего ребенка развлечь кроху. Пусть он покажет малышу свои книги, машинки и конструктор (но не заставляйте отдавать то, что он по праву считает своим). Когда младший ребенок научится ползать и сидеть, они со старшим уже смогут «играть». Учите первенца быть главным в игре – учителем, врачом, продавцом. А малыш будет учеником, пациентом или покупателем. После исполнения младшему года-полутора детки уже замечательно будут играть вместе.

• Помните, что старший малыш – сам еще ребенок и не обязан помогать вам с новорожденным. Вы можете лишь попросить его о небольшой помощи, но не заставлять и уж тем более не ругать за отказ.
• Расставляйте приоритеты. Младший не должен быть важнее всегда только потому, что он маленький. Если старший ударился или очень расстроен чем-то, вам стоит успокоить сначала его, положив малыша в кроватку, а не требовать, чтобы первенец разобрался с проблемой сам.

Проблема ревности старшего ребенка к младшему

Ревность со стороны старшего ребенка к новорожденному – момент, пугающий многих мам. Они испытывают страх неправильно разделить свое внимание, «забросить» первенца. Но нужно ли стремиться быть одинаковой с обоими детьми? Ведь это на самом деле невозможно. Ваше поведение будет зависеть от возраста старшего малыша.

До трех лет ребенок чувствует себя с мамой единым целым, и если братик или сестричка появятся в этот период, малышу будет по-настоящему сложно принять сей факт. Поэтому в таком случае маме нужно проявить особое терпение и нежность по отношению к старшему ребенку. Как можно чаще берите его на руки, разговаривайте, гладьте и целуйте. Смотрите вместе фотографии, на которых он запечатлен в том же возрасте, что и младший ребенок.

Некоторые малыши с появлением младенца так стараются обратить внимание на себя, что делают вид, будто вернулись «назад в детство» – хотят сосать соску и лежать у мамы на руках, кричат вместо того, чтобы говорить. Проявите понимание к ребенку, которому сейчас приходится очень трудно. Скорее всего, его желание побыть маленьким продлится недолго. Психологи уверяют – появление младшего ребенка стимулирует развитие старшего. Попросите его показать малышу, как это, самому кушать ложкой или ходить на горшок. Гордый собственной самостоятельностью и взрослостью, старший ребенок, вполне вероятно, быстро освоит бытовые навыки, которые еще представляли для него проблему.

Если разница между детьми 3 года и больше, ревность тоже возможна, причем она будет более «сознательной». Ребенку нужно время, чтобы принять изменения в семье – потерпите. Чаще говорите, что любите его. Именно его, а не «вас обоих». Поощряйте любую помощь со стороны старшего, каждое его проявление заботы к младшему брату или сестре. Объясняйте, для чего проводите те или иные манипуляции с малышом, просите первенца подать вам подгузник, детский крем или пеленку. Не ругайте за неловкость или шум во время сна крохи. Хвалите старшего и подчеркивайте, какой он уже большой и как много умеет по сравнению с новорожденным.

Когда кроха спит и во время его кормления уделяйте максимум своего внимания первенцу. Ему нужно не так уж и много – просто быть рядом с вами и участвовать в ваших делах, видеть интерес к его играм и слышать ласковые слова. И, конечно, чувствовать мамину любовь. Обсуждайте с ребенком, как с взрослым, основные бытовые вопросы; говорите с ним о новорожденном. Отмечайте то, как малыш всем вам улыбается, смеется и хватает за палец. Подчеркивайте, что он очень любит своего старшего брата или сестру.

Когда дети подрастут и неизбежно начнут спорить, ссориться и, возможно, даже драться, маме придется проявлять деликатность и мудрость. Не стоит всегда вставать на сторону того, кто младше и слабее, или наказывать обоих. Сложно разбираться в каждом инциденте, но можно научить малышей самим выяснять отношения. Научите детей слушать друг друга и высказывать претензии в форме «Мне не нравится, что ты…», а не «Ты плохой» или «Ты делаешь это неправильно».

Как планировать день с двумя детьми?

Одна из самых больших сложностей жизни с двумя детьми, особенно поначалу – разные режимы дня. Настоящий стресс испытывают мамы, которые привыкли делать всё правильно, по часам со старшим ребенком. Наличие в семье двух малышей в принципе рассеивает внимание, и к тому же графики сна детей разного возраста в любом случае будут отличаться в первый год жизни младшего из них. Не расстраивайтесь, если поначалу режим будет немного «гулять». Полчаса-час – это не такое уж страшное отклонение, постепенно всё устаканится.

С режимом новорожденного, скорее всего, будет проще. Чтобы уложить его спать, достаточно маминой груди. А вот укладывание старшего в то время, когда не спит братик или сестричка, будет зависеть от возраста первенца и привычных для него ритуалов. Желательно ко времени появления второго ребенка приучить старшего засыпать без помощи мамы. В противном случае вы можете укладывать его, держа маленького на руках, напевая в это время колыбельную или читая сказку – это успокоит и умиротворит обоих детей.

Прогулка с двумя детьми – отдельный повод для беспокойства мам, ожидающих второго малыша. Если разница в возрасте небольшая, желательно приобрести специальную коляску для погодков. Старший ребенок уверенно проходит большие расстояния? Отлично! И всё же учитывайте, что он может устать – не стоит с двумя детьми ставить рекордов по дальности прогулок. Хождение по магазинам маме двух деток сделает существенно более легким слинг; с ним вы более мобильны и «маневренны», чем с коляской.

Маме двоих детей нужен отдых

Все мы хотим быть замечательными мамами, у которых дети не плачут и не хулиганят, дома всегда порядок, а муж не обделен вниманием. Но идеальная мама, жена и хозяйка – это всего лишь иллюзия.

Стараясь уделять внимание обоим детям, мужу и держа под контролем все бытовые дела, не забывайте о себе! Найдите хотя бы 10-15 минут в день, которые вы посвятите только себе: сходите в душ, примите ванну, сделайте маску для лица.

Не забывайте о своих увлечениях, а если их нет, самое время найти то, что вам действительно интересно. Вязание, шитье и другие виды рукоделия, чтение книг или просмотр любимых фильмов – на всё это реально найти время даже с двумя малышами. Главное, чтобы вам по-настоящему хотелось чем-то заниматься. Маленькая отдушина только для себя подарит вам силы и оптимизм, которых иногда так не хватает.

Когда младшему ребенку исполнится полгода (а возможно, и раньше), периодически позволяйте себе выйти погулять, оставляя мужа с детьми. Хотя бы в продуктовый магазин, хотя бы раз в неделю. Мама должна отдыхать и пусть изредка, но иметь возможность побыть наедине с собственными мыслями.

Если вы недавно стали мамой второго ребенка или вам это только предстоит, поздравляем вас! Рождение второго малыша – огромное счастье. Все сопутствующие заботы и сложности преходящи, и вы с ними непременно справитесь. Во второй раз всё будет намного проще, потому что у вас уже есть опыт, знания и умения, необходимые в уходе за новорожденным. Да и наличие старшего ребенка сделает намного веселее будни с младенцем. Не переживайте, что вы не справитесь с домашними делами или детьми. Вы уже мама, а значит, можете очень многое. Удачи вам и счастливого «материнства в квадрате»!

Привожу статью девушки, которая научилась справляться сама, и даже сделала на этом бизнес!!! Молодец преодолела себя, не сошла с ума, а стала еще более цельной и нашла свое дело.
Я только на полпути к такому. Если бы мне не помогали, то я бы сошла с ума просто. Дети разорвали бы меня на части или я их. Но у меня есть помощники за что я им благодарна, это позволяет мне держаться. Но все же первое время было не выносимо трудно. Трудно когда мой старший хотел быть со мной и жутко ныл, когда я не могла. А младший же не понимал. Трудно было, когда они только начинали общаться и старший все время норовил задеть, обидеть маленького (от большой любви), он его буквально душил в объятьях и сворачивал шею.
Когда в семье появляется второй ребенок, приходится заново перекраивать всю свою уже устоявшуюся жизнь. Конечно, второй малыш – это не такой шок для молодой мамы, как первый, но все же готовиться к переменам стоит.

СВЕ ГОНЧАРОВА
http://flymama.info/kids/bez-pomoshnikov/?replytocom=24635#respond
Справляться с двумя маленькими детьми и при этом не иметь постоянных помощников сложно. Но как показывает опыт (и не только мой) это вполне возможно. О том, как это получалось у меня, я бы и хотела вам рассказать.
Исходные данные

разница между детьми 2,5 года;
няня или садик отсутствует;
бабушка иногда доступна по выходным;
муж работает по свободному графику.
Итак, что помогло мне:

Настрой
Я была готова (и понимала, что это правильно) восполнять все нужды новорожденного. Кормить, носить, утешать и так далее столько, сколько ему будет нужно, вместо того чтобы тратить физические и моральные силы на то, чтобы «приучать» и «не баловать». Оказалось, что КПД мамы увеличивается, когда она «сдается» ребенку, а не «борется» с ним.

Совет:
Узнайте, как можно больше о том, как устроены младенцы и каковы их нужды. Это поможет вам с готовностью и охотой ухаживать за ребенком. Вы поймете, что стоило бы подготовить к появлению малыша и чему нужно научиться.

Помощь мужа
Муж с первого дня перебрал на себя вечерние заботы о старшем сыне. Играл, купал, укладывал спать, спал с ним, решал все ночные проблемы (при болезни, к примеру). Это была (и есть) просто мега-помощь!!! Еду закупает тоже муж раз в неделю по моему списку, поэтому мне не нужно тратить время на походы в магазин.

Совет:
Заранее обсудите с супругом то, как он будет помогать вам после рождения второго ребенка. Постарайтесь ввести в день старшего ребенка рутины, которые он делает только с папой. К примеру, ужин, вечернее купание и укладывание спать, прогулки только с папой на выходных.
Берегите ночной сон папы, если он нормально отдохнул ночью, то поможет днем.

Слинги
Примотав шарфом младшего ребенка к себе, я могла и домашней работой заниматься и полностью жить в ритме старшего ребенка, что для нас было очень важно. Научиться искусству носить ребенка на себе оказалось не сложно, тут практика – наше все!

Совместный сон
Малыш получился очень требовательным от рождения, часто просыпался, его период сна был где-то 40 минут. Поэтому совместный сон экономит и силы и время, ну и радость приносит огромную!

Пед-прикорм
Такой способ прикорма очень разгружает! Младший ест грудь, сколько хочет, и вместе с нами садится за стол и пробует/ест/выплевывает/глотает нашу еду (мы все питаемся полезной пищей). Мне не нужно отдельно готовить «детскую» еду, чего-то там перетирать и т.д. Экономия времени и сил – колоссальная!

ГВ – только лежа
Кормлю грудью исключительно лежа! (Ну, кроме кормежек на сон в слинге, и на прогулке в слинге). Это очень классная возможность отдохнуть, и ею нельзя пренебрегать. Иногда так можно даже вздремнуть неслабо, а уж разгрузка для спины – колоссальная!

Я поняла, что мой старший должен обязательно два часа днем спать (или просто молча лежать). Хочет – не хочет, но у него «тихий час». Подвинуть сон младшего на «тихий час» старшего было не сложно. И вот, у меня есть 2–3 часа тишины и возможность самой поспать/полежать/отдохнуть.

Отдых во время сна детей
Я всегда старалась спать/читать лежа, если спит младший (и старший «присмотрен» папой или мультиком на крайний случай). Все дела по дому я делала, когда младший не спал – таскала его за собой в шезлонге или на себе в слинге. Тут главное – заранее запланировать/записать, что нужно сделать, чтобы не тратить время на раздумья, когда пришел нужный момент.

Минимум домашних дел
Домашние дела свела к необходимому минимуму:

приготовление еды (очень простой: гарнир, мясо из духовки, суп простой);
стирка/сушка/раскладка одежды (без глажки);
все остальное (посуда, раковины, унитаз, полы, пыль) ушли в рутины по «флайледи»;
при возможности (ну, если бабушка вдруг появилась и смотрит детей) – авральная готовка еды с последующей заморозкой (особенно замороженные котлеты выручают);
мультиварка: главное – успеть набросать в нее еду (конечно, нужно подумать заранее, что бросать), нажать кнопочку – и можно идти гулять/спать/играть… Это самое главное. Над ней не нужно стоять!!! Уже не представляю без нее своего быта.
Совет:
Учитесь продумывать в голове ваши действия наперед. Сначала, возможно, вам придется дисциплинировать свой мозг и прикладывать к этому усилие, но потом все будет получаться само собой. И если есть возможность – обязательно записывайте то, что решили.

Смартфон – жизнь моя!
Есть еще одна вещь, без которой я бы точно не выжила. Она даже важнее мультиварки. Это мой смартфон (а сначала был КПК). Благодаря ему, каждую свободную минутку я могу провести интересно и полезно. И разгрузить мозги и наполнить их. Читаю, пишу, планирую, учусь, лажу в Интернете во время того, как укачиваю малыша в слинге, лежа кормлю грудью. Смартфон помогает мне держать в порядке мой внутренний мир, без этого лично мне было бы очень трудно.

Просьбы о помощи
Все-таки, мамы, если нет помощников – их нужно искать! Нужно просить о помощи, где только возможно! Иначе просто перегоришь и будет всем беда. Просить мужа, родственников, друзей, соседей. Все варианты будут хороши. Один в поле – воин, но ненадолго.

Вообще, ответ на вопрос «как справиться с двумя детьми без помощников» сокрыт в самой системе флайледи. Если скрупулезно следовать ей, то скоро станешь мега-хозяйкой. Даже с двумя малышами. Но это не так просто. Сил нужно прикладывать немало, это правда. Но это точно лучше, чем биться в истерике, жалея себя и злясь на беспорядок вокруг и отсутствие помощи.

И последнее. Тяжел хлеб дважды-матерей и дважды-отцов. Но как он сладок! Дети – это огромное счастье, и чем их больше, тем полнее и прекраснее жизнь родителей.

Итак, вот мои секреты успеха в жизни с двумя детьми:

Правильный настрой
Продумывание действий наперед
Помощь мужа
Слинги
Совместный сон
Пед-прикорм
ГВ – только лежа
Синхронизация дневного сна детей
Отдых во время сна детей
Минимум домашних дел
Смартфон – жизнь моя!
Просьбы о помощи
А какие секреты есть у вас, «дважды-мамы

Иногда развод бывает очень тяжёлым, особенно если есть ребёнок. Однако у Хейли Бут из Оклахомы нет проблем с бывшим мужем и его новой женой, поскольку они все любят свою дочь.

Хейли оставила трогательное сообщение в Facebook и поделилась своим секретом совместного воспитания.

Хейли опубликовала фотографию, на которой её четырёхлетняя дочь Рейчел Элизабет первый раз идёт в школу с двумя мамами. После развода родителей у девочки появилась «бонусная мама» Дакота Питман, новая жена её отца Калеба Кватрона.

«Часто меня спрашивают, как мой бывший муж, его новая жена, мой новый муж и я умудряемся сохранять хорошие отношения и вместе воспитывать Рейчел. Мой ответ всегда один и тот же. Мы просто любим нашу дочь», - написала Бут.

Детям трудно пережить развод. «Ни один ребёнок не заслуживает того, чтобы его швыряли туда-сюда, использовали в качестве козыря или ставили посреди какой-либо взрослой драмы. Рейчел не решала, родиться ли ей, и, конечно же, никогда не выбрала бы для своих родителей развод. Почему мы должны затруднять её жизнь, заставляя решать, каких родителей она выберет», - пишет Бут.

Рейчел со своей второй мамой. Фото: Facebook/Hayley Booth

Маленькая Рейчел называет свою мачеху Питман мамочкой. Но Хейли это не ничуть не беспокоит, потому что Питман любит Рейчел как свою собственную дочь.

«Она заботится о ней, играет с ней, учит её важным вещам и тому, как она должна себя вести, она обнимает и целует её, она делает всё, что делает любая мать», - рассказала Хейли.

Хейли Бут с дочерью Рейчел. Фото: Facebook/Hayley Booth

Хейли предполагает, что многие женщины не позволили бы их ребёнку называть другую женщину мамой. Но запрет сильно повредит ребёнку, считает Хейли: «Если вам повезёт, и новая жена вашего бывшего мужа будет любить вашего ребёнка, как своего собственного, то почему бы не позволить ребёнку называть её мамой?»

Рейчел со своим папой и второй мамой. Фото: Facebook/Hayley Booth

Хейли посоветовала парам «отложить мелочи в сторону» и выбрать мирное совместное воспитание, чтобы вырастить ребёнка без конфликтов.

До появления Юры и Вовы у меня была одна неудачная беременность. Тогда, наверное, я выплакала все слезы. Врачи утешали: «Не переживай. Значит, ребенок был нежизнеспособен, возможно, с пороками развития». Я помню, как мысленно прощалась с ним: «Ничего, малыш! Мы еще встретимся, я буду твоей мамой».

Через год забеременела снова. УЗИ показало два плодных яйца, но одно было маленькое и «кривое». Врач сказала, что может не выжить. Но мне нужны были оба. Я молилась за своих малышей. На первом скрининге у моего «кривого яйца» заметили признаки синдрома Дауна. Однако врач неверно определила тип двойни и сделала вывод, что все в порядке. И сейчас я ей благодарна, правда. Всю беременность я проходила счастливая, не думая о плохом.

11 сентября появились мои мальчишки. Вовка родился чуть больше трех килограммов, 51 см. Здоровячка «плюхнули» мне на живот, и я забыла себя от радости. Юра весил всего 2,380 кг при росте 49 см: худой синий «червячок». Он не плакал. В тот момент я перепугалась, стала спрашивать врачей, что с ним, и тут он запищал. Значит, все хорошо, подумала я, а то, что маленький, ничего страшного. Неонатологи забрали Юрку «понаблюдать»: мол, есть вопросы по генетике – глазки, ушки… надо будет поговорить с врачом завтра, а так все отлично. Я лежала с Вовкой в коридоре под капельницей и думала, что же не так. Я ведь видела – нормальный ребенок.

Наутро я пошла в детское отделение и потом еще полдня ходила туда-сюда. Наконец меня позвала заведующая отделением и спросила: «Вы видите, что ваш ребенок отличается от других? Он не похож ни на вас, ни на ваших родственников». Нет. Я и до сих пор этого не вижу – ребенок как ребенок. Потом был разговор с генетиком и психологом.

Тогда и прозвучал диагноз – синдром Дауна. Я не плакала, мир не рухнул. Не знаю как, но в тот момент что-то во мне переключилось. Анализируя сейчас свое поведение, сама поражаюсь той стойкости. Я не проронила ни слезинки при людях, не испугалась. Сразу решила, что мы справимся! Дальше я рассказала все мужу и маме и запретила звонить мне особо впечатлительным родственникам. Это я уже проходила во время первой беременности. Заведующая спросила, как будем выписываться: с одним или двумя? Сразу после ответа мне отдали Юру. Вот и вся история, без трагизма и боли, банальная, с маленьким «но». 16 сентября нас выписали домой. Началась новая жизнь.

Вову моментально полюбили все родственники: их умилял счастливый розовый малыш. С Юркой было иначе: он был худенький, слабенький, с синими пятками и непонятным диагнозом. Некоторые его просто игнорировали. Однажды я сказала мужу: «Тебе не кажется, что Юру не любят? Его не берут на руки, не утешают, не играют».

Муж понял меня. Когда к нам приходили родственники, он забирал Вову, оставляя их с Юрой наедине. Вот такая терапия. Теперь все занимаются мальчишками одинаково, Юру даже тискают больше Вовки.

Ночью мы с мужем дежурили по часам. Зато скучать не приходилось и впадать в уныние времени не было

Первые месяцы было тяжело. Во-первых, потому что это двойня. Я часто была с ними одна: кормила, гуляла, укладывала спать. Во-вторых, все детские проблемы первых месяцев жизни у Юрки протекали тяжелее. У детей с синдромом Дауна мышечный гипотонус. Он влияет не только на опорно-двигательную систему: внутренним органам работать труднее.

Юрка плохо ел, его больше беспокоил живот, поэтому он хуже спал. Ночью мы с мужем дежурили по часам, давая друг другу возможность подремать. Зато скучать не приходилось и впадать в уныние времени не было.

В свободное время я штудировала интернет в поисках информации про синдром Дауна. Первым делом нашла фонд «ДаунсайдАп». Он работает в Москве, но у них можно получить литературу по обучению и воспитанию особых детей. На их сайте собрано колоссальное количество информации, которая помогла понять, в каком направлении двигаться.

В Санкт-Петербурге есть общественная организация «Даун Центр», они организуют занятия, культурные мероприятия, праздники для детей и родителей. Они делают очень многое для того, чтобы развивать и социализировать детей с синдромом. Это место, где родители всегда найдут помощь и поддержку. К тому же не все дети получают инвалидность и имеют возможность заниматься с грамотными специалистами бесплатно. У нас в Ленинградской области, например, такой опции нет, поэтому одно время мы посещали занятия в «Даун Центре».

Потом нам повезло, и в шесть месяцев мы попали в экспериментальную программу раннего вмешательства для детей с синдромом Дауна в РЦ Калининского района Санкт-Петербурга. Благодаря этим занятиям Юрка стал правильно и своевременно развиваться. Конечно, отставания неизбежны, но они не критичны.

Мы пробовали разные занятия, подключали новых специалистов. В итоге остановились на том, что сейчас наиболее значимо. Логопед-дефектолог работает с интеллектом и речью. Речь – это слабое место, надо заниматься с раннего возраста. Недавно мы начали музыкальные уроки. Это полезно в плане развития чувства ритма, слуха и внимания, а также оказывает влияние на интеллект и речь. Ну а любимое занятие детей – это иппотерапия, лечебная верховая езда. В год и восемь месяцев Юра еще не ходил. Благодаря иппотерапии он значительно окреп. Занятия с лошадьми стимулировали его к самостоятельной ходьбе.

Когда в два года мальчишек смотрела невропатолог, она сказала: «Мама, снимаю шляпу! Вы молодец! Так держать!» И я еще раз убедилась, что все делаю правильно.

В связи с Юриным диагнозом у нас появилось много новых знакомых. В основном это семьи с «солнечными» детьми. Мы пересекаемся на занятиях и мероприятиях, общаемся в социальных сетях. Я веду Инстраграм @koltushata , в котором рассказываю о каждом дне нашей жизни. С мамами особенных детей у нас будто большая дружная семья, мы делимся успехами и неудачами, вместе радуемся и плачем.

Я считаю своей маленькой миссией не скрывать своего ребенка, а всем показывать и рассказывать, какой он крутой

Я благодарна всем за общение, настоящее и искреннее, оно придает сил и уверенности в будущем. Среди подписчиков есть и люди, которым просто интересна наша семья. Я надеюсь, что нашим примером мы можем донести, что синдром Дауна – не приговор и не крест для родителей. Наши дети на многое способны, надо только в них верить, ведь в них столько жизнелюбия и упорства.

Я считаю своей маленькой миссией не скрывать своего ребенка, а всем показывать и рассказывать, какой он крутой, чтобы люди избавлялись от стереотипов.

Сейчас мы живем размеренной жизнью, муж работает и помогает с детьми, днем ко мне приезжает мама. Периодически мы куда-нибудь выбираемся всей семьей. Я для поддержания сил, моральных и физических, хожу на йогу, иногда выбираюсь по магазинам или, например, на вечера Art&Wine (люди собираются в ресторанах Санкт-Петербурга и рисуют картину под бокал вина).

Муж меня поддерживает, везде отпускает и сам сидит с детьми. Мечтаю, что когда-нибудь мы с ним сможем сходить в кино вдвоем. Но, наверное, еще раньше я захочу пару девочек, и тогда можно будет успокоиться и не мечтать о кино в ближайшие годы.

Для себя я решила, что так ко мне вернулся мой особый малыш, да еще и не один. Значит, так было нужно судьбе, чтобы Вова и Юра родились вместе, любили друг друга, дружили и поддерживали. А мы и наши близкие сделаем все, чтобы так и было.