Здравствуйте. уважаемые психологи! Я — мужчина, мне 34 года. Прошу у вас совета по вопросу семейных отношений. Мы с супругой в браке десять лет, у нас растёт двое сыновей, им восемь лет и три с половиной года. Живём в отдельной квартире, жилищные условия хорошие.
Но вот такая проблема. Уже несколько лет супруга очень холодна ко мне. Я со своей стороны всегда пытаюсь сказать ей добрые слова, подарить цветы или просто обнять, даже когда нет сил после работы. Но она говорит, что устала, отстраняется от меня, уходит в другую комнату или ванную. Я поначалу думал: может, ей что-то неприятно в наших отношениях, пытался с ней поговорить. Но жена говорит, что всё нормально, её всё устраивает. Она работает врачом, может быть, и вправду устаёт так сильно, что ей не до ласк. Но вот уже и старший сынок стал спрашивать маму, почему она не хочет обнять папу. Я его успокаиваю, говорю, что мама просто устала. Но сам чувствую, что психологически мы с супругой стали отдаляться.
Мне это обидно. Ведь я всё делаю для семьи, обеспечиваю супругу, детей. С детишками занимаюсь, играю, стараюсь быть примерным отцом. Вредных привычек нет. Занимаюсь спортом. По профессии – военный инженер. Пока дети были совсем маленькими, я старался во всём жене помогать. Понимаю, что женщине в этот период нелегко и ей нужна поддержка. Но интимная жизнь в то время у нас практически прекратилась. В последний год супруга перестала спать со мной вместе, спит с младшим сыночком. Я понимаю, что она старается для детишек, но при этом жена прямо говорит, что со мной в комнате спать не хочет.
Извините за откровенность, но интимная близость у нас происходит не чаще двух раз в месяц и всегда по моей инициативе. Говорил на эту тему с женой, но она ответила, что её всё устраивает. При этом мне хочется доставить ей удовольствие – приласкать, обнять, не требуя взамен ничего, просто приятно быть рядом с любимым человеком. Но она не воспринимает мои ухаживания, говорит, что ей этого не надо. Если случается интим, то всё происходит очень быстро, в темноте и без прелюдий. Я давно ощущаю психологический дискомфорт в этой сфере жизни, но пытаюсь настраивать себя на положительный лад. Стараюсь отпускать супругу к подругам, сам остаюсь с детишками. Один раз даже отправил её на отдых на море за границу: она очень хотела. Измен с моей стороны не было. Для меня семья – это смысл жизни. Люблю свою супругу, она красивая, умная, заботится о детях. Но темпераменты у нас, получается, разные. Пытался найти какие-нибудь совместные развлечения, но она не хочет со мной идти ни в кино, ни в театр. Хожу на детские спектакли со своими ребятишками, с которыми провожу всё свободное время. Недавно поймал себя на мысли, что живём как родственники, но не как муж и жена. Меня беспокоит то, что супруга не видит в этом проблемы. Но ведь я хочу прожить с этим человеком всю жизнь, а что будем делать, когда дети вырастут и я не стану им нужен так, как сейчас? Уверен, что у супруги другого мужчины нет, она не такой человек. По вашим советам всегда стараюсь работать над собой, когда вы всё объясняете – становится легче. Простите меня за нестройное письмо. Может, конечно, я преувеличиваю и у нас всё нормально. Но мне очень бы хотелось наладить отношения с супругой. Спасибо, что выслушали, если найдёте возможность ответить, буду вам признателен.

Ответ психолога theSolution:

Если Вы ощущаете дискомфорт и неудовлетворенность, значит проблема есть. И важно ее разрешить, чтобы Ваша жизнь была по-настоящему счастливой и гармоничной. Игнорировать свои потребности не нужно. Так же, как не стоит игнорировать проблемы. Чем больше человек игнорирует проблему, тем больший ущерб она приносит в его жизнь. Счастливой Ваша семейная жизнь от этого не станет. Давайте рассмотрим возможные пути разрешения сложившейся ситуации.

Решение проблем путем сотрудничества

Для разрешения семейных проблем важны усилия двоих. В семье работает принцип сотрудничества и партнерства. Это значит, что партнеры равны и одинаково важны для отношений. Они несут одинаковую ответственность за качество отношений и необходимы усилия их обоих, чтобы отношения развивались, становились глубже и крепче.

В отношениях одинаково значимы мнение, потребности и желания обоих партнеров. Любящие люди обсуждают, как они могут помочь друг другу в удовлетворении своих индивидуальных потребностей. В спорных вопросах находятся компромиссы. Любящие люди не равнодушны к потребностям друг друга.

Если потребность долго не удовлетворять, ситуация превращается в проблему. И если Вы ощущаете, что проблема есть, значит, она действительно существует. Не нужно сомневаться в себе и своих чувствах. В конце концов, кто, кроме Вас, может знать, что Вам нужно для счастья и степень удовлетворенности жизнью или отношениями. Этот параметр субъективен, потому что все мы разные и судить других по себе не можем. Ваши чувства призваны помочь Вам удовлетворить потребности и построить свою счастливую жизнь.

Отношения в хронологии

Безусловно, отношения между супругами меняются с появлением детей. Их мир больше не замывается на интересах и потребностях друг друга. Их время и силы теперь распределяются между, как минимум, тремя людьми. А в Вашем случае – четырьмя. И, конечно, на женщину ложится большая нагрузка. Она устает больше, чем раньше. Устает не только физически, но и эмоционально. Она даже может перестать думать о себе и своих потребностях совсем, полностью погрузившись в заботы о детях и семье. Поэтому, при отсутствии энергии, желания приятно проводить время с мужем, чувствовать себя женственной, привлекательной и сексуальной, у нее уже не остается. Возможно у нее есть неосознаваемое чувство гнева, связанное с неоправдавшимися ожиданиями или пережитыми конфликтами. За кажущейся холодностью может скрываться нерешенный супружеский конфликт.

Важным моментом является и то, отличались ли Ваши отношения до рождения детей? Были ли они страстными в той степени, как Вам хотелось? Были ли Вы удовлетворены сексуальными отношениями с супругой до появления в вашей жизни детей? Если раньше Вас все устраивало, и Вы были счастливы, то вам с супругой просто нужно научиться поддерживать страстные отношения, не смотря на жизненные изменения. Важно понимать, что это нормально. И иногда люди просто не готовы к этому, что их жизнь меняется, потому что не имеют нужных инструментов, как развивать отношения, когда они стали уже достаточно глубокими и отличаются от первоначальных.

Если же Вы считаете, что проблема именно в разности сексуальных потребностей, то это вопрос более сложный. Когда у людей очень разные потребности, найти общий знаменатель становится сложнее. Потому что это значит, что кому-то из них придется делать то, что ему не хочется, не нравится или неприятно. В этом случае пара вряд ли будет счастливой. Важно понять, на какие изменения готов пойти каждый из партнеров, чтобы создать счастливые и гармоничные отношения. В сложных случаях можно взять консультацию у врача-психотерапевта-сексолога.

Создавать счастливые отношения – значит слышать друг друга и совместно работать над отношениями

Важно не снимать с себя ответственности за создание своей счастливой жизни. Ощущение счастья у человека возникает каждый раз, когда он удовлетворяет свою потребность, достигает цели, получает желаемое. И задача самого человека позаботиться о том, чтобы его потребности были удовлетворены. Для этого не нужно стремиться угодить и заслужить любовь к себе, потому что это сделать в принципе невозможно. Такой формат отношений строиться скорее на нематериальной (или материальной) плате за функциональную полезность одного человека другому: «если ты будешь и полезен, я поощрю твое поведение».

Стремление получить любовь взамен на оправдание ожиданий другого человека – это стремление . Человек невербальным способом говорит буквально следующее: «Я делаю то, что ты хочешь, я стремлюсь угодить тебе, угадать, что тебе нужно и дать тебе это – я хороший, поэтому взамен я рассчитываю получить то, в чем нуждаюсь я». Такой подход не эффективен и поддерживает роль Жертвы в отношениях. Важно открыто обсуждать свои потребности и искать пути для их удовлетворения.

Обратите, пожалуйста, внимание, что Вам необходимо подтверждение со стороны сына, что жена к Вам не внимательна. Что с Вами все в порядке, и Вы заслуживаете любви, потому что стремитесь быть хорошим мужем и делать все, что в Вашем понимании делает хороший муж. Вы действительно достойны любви, и Вам не нужно ее заслуживать. Открытое и взаимное осуждение проблем и потребностей, позволяет отказаться от психологических игр по схеме Жертва – Обвинитель – Спаситель, и разрешать все ситуации конструктивно.

Развивайте эмоциональную близость в отношениях

Это позволит вам с супругой общаться более открыто и доверительно. Говорить о том, что беспокоит, чего хотелось бы, какие темы для вас важны. позволяет действительно доверять партнеру свои мысли и чувства, не скрывая их, и быть по-настоящему близкими людьми. Вы можете договориться несколько раз в неделю или каждый день выделять 40-60 минут для подобных бесед. Договоритесь, не осуждать и не критиковать друг друга. Вам необходимо слушать и проявлять понимание. Обсуждайте свои потребности и узнавайте мнение партнера по этому вопросу. То есть, что для него приемлемо, а что нет. Так вы сможете узнать друг друга по-настоящему хорошо и быть друг другу действительно близкими и родными людьми. Такое общение необходимо супружеской паре, чтобы их отношения были гармоничными и счастливыми. Создайте такой ритуал и с радостью выполняйте его. Главное условие – не критиковать, не осуждать и не противопоставлять свое мнение, мнению партнера, даже если Вам будет казаться, что то, что он говорит, звучит странно. Принятие позволяет людям по-настоящему доверять друг другу и быть действительно близкими людьми.

Поддерживайте в отношениях страсть с помощью периодов эмоциональной дистанции

Страсть необходима, чтобы сексуальные отношения были для пары счастливыми. Страстные отношения являются противоположным состоянием эмоциональной близости. Поэтому, когда супруги сближаются эмоционально страсть исчезает. Можно научиться поддерживать страстные отношения, если освоить психологический навык эмоционального дистанции и эмоционального сближения. Эти два состояния — эмоциональной дистанции и близости — важно чередовать, потому что они оба важны и являются залогом счастливых отношений на долгие годы.

Для возникновения эротического импульса необходимо эмоциональное пространство между мужчиной и женщиной. Личное пространство каждого из них в этом случае становится гораздо больше, чем при эмоциональной близости. Они ведут себя, как независимые друг от друга люди, занимаются тем, что каждому из них интересно, дискутируют, иногда спорят, высказывают независимое мнение, уважают неприкосновенность личных границ, их жизнь вне семьи насыщенна и интересна. Их интерес друг к другу при этом в разы вырастает, они ощущают, что партнер независим, его хочется познавать, с ним хочется сближаться, сокращать пространство, им хочется обладать. Такая страсть характерна для начала отношений и ее можно поддерживать и после многих лет брака. Обычно со временем развивается эмоциональная близость и у людей просто не остается личного пространства. Они очень понятны друг другу, они воспринимают друг друга, как родственников, фактически, как часть себя, они перестают поддерживать интерес друг к другу.

Чтобы была страсть, важно создавать для этого необходимые условия и давать друг другу больше личного пространства. Когда люди постоянно находятся в эмоциональном слиянии, нет необходимого психологического пространства для создания страсти.

Чтобы проблемы решались, их важно обсуждать!

Статьи по теме

7 thoughts on “Уже несколько лет супруга очень холодна ко мне. Мне это обидно. Как наладить отношения с женой? ”

1. Алексей

   Здравствуйте.у меня такая же ситуация до боли,но толко жена говорит что не любит меня,просто не знаю что мне делать.продолжается это все уже 4 года,семью бросать не хочу,люблю очень и жену и детей,и на лево для меня идти просто противно.что делать просто не знаю!

2. Игорь

   совет психолога явно нерабочий, по видимому женский. очень потребительский совет. в стиле продолжайте, ухаживайте, говорите делитесь…. а что толку.. если жена нехочет меняться она не будит меняться, советы только помогут на время создать иллюзию. жены вас товарищи больше не любят, и не полюбят…они привыкли все получать (женщины такие люди, удобно сесть на шейку, устроить себе пропитание и закрепившись потомством жить как нравиться, кручинясь о нереализованных возможностях) попробуйте отобрать у жены что либо, вашу карточку зарплатную, автомобиль, ооо вы увидите истинную сущность во всей красе, которая перейдет в наступление, обвинит вас во всем, даже в наличии любовника у нее же самой..(мол он мачо с ним я уверена..а с тобой я не чувствую надежно…ну чтото типо того) предложит вам развестись и опять же повесив на вас всю ответственность.. попробуйте. женщины подобного плана привыкли к тому о чем вы пишите, и секс у вас как плата за шубку за помощ итд… попробуйте начните лишать ее постепенно тоо к чему она от вас привыкла и либо она осознает либо покажет свою настоящую сущность.

3. Игорь

   прокомментирую:
   В отношениях важно заявлять о своих потребностях прямо и открыто. Это позволяет поддерживать доверительные и эмоционально близкие отношения, а так же создать по-настоящему счастливые и гармоничные отношения.
   — это диалог в оду сторону. ответ жены типо: что тебе неустраивает? я готовлю стираю убираю и работаю, что ты еще от меня хочеш? ты решил мне мозг промыть и окончательно испортить настроение?

   Вам важно формулировать свои потребности, говорить о них супруге открыто, доносить, что без удовлетворения этих потребностей Вы не будете счастливы,
   -я устала, ненравится разводись, и вообще хватит из меня делать изверга я во всем смотрю плохая.то не так это не так, я не пью не гуляю до ночи не шатаюсь по мужикам что еще не так?

   Выберите специальное время для разговора и продумайте все, что Вы хотите сказать жене. Говорите открыто о том, что хотите получать в отношениях. Спросите о том, чего хочет она и чего не хватает.
   — ответ, ты специально решил меня после работы донимать? я хочу спокойно посидеть на кухне и посмотреть свой сериал

   Работайте над поддержанием страстных отношений!
   — да мужики, работайте. .. в одну каску. всеравно ничего не добьетесь только еще сильнее начнете огорчаться

   ни один человек, считающий себя нормальным не пойдет к психологу. ага, предложите теперь такой жене, описаной выше в добавок к вышеизложенному тролингу….дорогая давай пойдем к психологу… ответ вы знаете…
   — ты че меня еще и за дуру держиш?

   в общем ребят, я не знаю выход из такой ситуации.но ситуация патовая, жаль что мы в такую с вами вляпались. но советы эти не помогают…царевну надо возвращать на землю и обратно в башню чтоб было что с чем сравнить на досуге… ну или попробовать найти себе союзника в лице авторитетного для нее человека, то есть мамы. подружиться с матерью и ей высказывачть все ваши фи в надежде что мать как больший для нее авторитет будит вправлять ей мозги и она всеже одумается, но это мизерная надежда

4. Елена

   Точно! Надо маме пожаловаться, дочь ее неразумная, сексом не хочет заниматься))))))))))

Если у вас возник вопрос — как наладить отношения с женой, значит ваша семейная жизнь изменилась. Давайте более подробно посмотрим, что делать в таком случае?

Что мешает вам наладить ваши взаимоотношения?

• Неумение выражать свои чувства и мысли.
• Неумение сдерживать гнев.
• Неумение слушать.
• Неподходящее время для разговора.
• Неумение поддерживать.
• Неумение ценить и др.

Как наладить ваши отношения с женой и стать хорошим мужем

Чтобы наладить отношения с женой, нужно в первую очередь научиться её слушать. Женщины часами готовы обсуждать просмотр любимого сериала, как провели день на работе и т.д. Для многих мужчин такое длительное обсуждение — пытка. Он не может очень долго слушать подобные разговоры, он просто желает уйти и заняться своими делами. Женщина или жена воспринимает это, как его бесчувственность и черствость, она понимает, что у мужчины нет интереса к ее чувствам или к ней самой. Следовательно, она будет часто обижаться и ходить расстроенной. Поэтому, если вы хотите улучшить ваши отношения с женой, прежде всего, вам необходимо научиться слушать и поддерживать её в разговорах.

Разговоры, где женщина пытается обвинить вас во всех смертных грехах лучше пропускать мимо ушей, а те, где она рассказывает вам о своих чувствах, героине своего любимого сериала или просто о любом событии нужно прислушиваться.

Из разговора вы можете получить массу выгод для себя: узнаете, что ей подарить на праздник, что она любит или что ждет от вас, защита или профилактика от очередного скандала и др.

Женщины любят чувствовать, что их любят, ценят и понимают. Они не могут вечно все терпеть и молчать, поэтому не забывайте об этом совете, ведь он не такой сложный.

10 способов, которые помогут вам наладить ваши отношения с женой

1. Измените свое отношения к жене. Найдите подходящее время для разговора, выслушайте все её претензии. В таких разговорах не нужно повышать тон, вы должны спокойной её слушать и не перебивать.

2. Проявляйте знаки внимания. Показывайте, как вы её любите, не скрывайте свои чувства. Поддерживайте её в трудные минуты, помогайте дома, чаще встречайте жену с работы, готовьте ужин и воспитывайте детей.

3. Держите свое слово. Если вы ушли с друзьями погулять и обещали жене вернуться в 11-12 часов, то нужно выполнить это обещание и прийти вовремя.

4. Внимание. Уделяйте своей жене больше внимания дома и на вечеринках. Не думайте о других женщинах и не обсуждайте их в присутствии жены.

5. Почаще обнимайте жену. Объятия любимого мужчины дают жене уют и тепло, которое исходит от вашего тела. Она чувствует себя под защитой. Простые объятия дают понять женщине, что она дорога вам, и любима, что вы всегда хотите быть рядом с ней и защищать её от любых жизненных неудач.

6. Цените время, которые вы провели друг с другом. Не смотрите на бытовые проблемы, детей, работу, находите время, чтобы побыть наедине и наладить отношения с женой.

7. Пересмотрите ваши взаимоотношения. Можно установить новые правила для вас обоих, которые помогут укрепить ваши отношения, а также сделают все, чтобы вы были очень счастливы.

8. Всегда будьте вместе в радости и в горе. Такие моменты действительно помогают сблизить людей, только вместе муж с женой способны справиться со всеми неприятностями и несчастьями.

9. Иногда отдыхайте друг от друга. Ходите на прогулки с друзьями, уезжайте в спортзал или в магазин, небольшая разлука пойдет только на пользу.

10. Спальня без негатива. Никогда не устраивайте разборок между собой в спальне. Это ваш храм любви, в котором не должно быть ссор и негатива. Ваша комната должна ассоциироваться у вас только с положительными и приятными эмоциями, которые будут рождать в душе радость и покой.

Правильные отношения между мужем и женой — видео

Ссоры и разногласия между супругами - обычное явление для любой семейной пары. Порой бытовые проблемы и трудности угнетают настолько, что возникают мысли о разводе. Как наладить отношения с женой и спасти брак?

Есть ли жизнь после свадьбы?

Первые месяцы совместной жизни самые счастливые для любой пары. Супруги с удовольствием проводят время вместе, не устают радовать друг друга приятными сюрпризами. Со временем бытовых проблем становится все больше. Появляются незначительные разногласия. Мелкие вредные привычки второй половины, которые умиляли и забавляли до свадьбы, после бракосочетания начинают вызывать раздражение. Если вы задумались, как наладить отношения с женой, скорее всего, ситуация уже неблагоприятная. Бороться за чувства определенно стоит, если они еще есть. Но как быть, если любимая супруга все чаще недовольна, устраивает скандалы на пустом месте и откровенно «пилит»? Главное, не паниковать и не вступать в открытые конфликты.

Слушайте и учитесь слышать

В афоризмах о том, что понять женщин практически невозможно, есть доля правды. Но на самом деле большинство мужчин просто не умеют слушать. Представительницы прекрасного пола любят поговорить, зачастую они говорят слишком много. Для того чтобы прийти к взаимопониманию с собственной супругой, прежде всего позвольте ей высказаться. Все претензии женщин можно разделить на конкретные и абстрактные. В первом случае присутствует точная формулировка, например, жена может возмущаться низким уровнем материального достатка, отсутствием помощи по дому или невниманием со стороны супруга.

В этом случае для решения проблемы необходимо прислушаться к словам второй половины и постараться найти выход из сложившейся ситуации. Намного сложней обстоит дело с абстрактными претензиями. Одна из самых популярных среди них: «Ты меня не любишь!» Услышав нечто подобное из уст собственной жены, мужчина должен набраться терпения. Постарайтесь спокойно поговорить и выяснить, что именно ваша вторая половинка хотела бы изменить в ваших отношениях.

Супруга - ваш лучший друг

Многие современные семьи страдают из-за недостатка общения между супругами. Постарайтесь вспомнить, когда последний раз вы по-настоящему говорили с собственной женой. Многие пары после нескольких лет брака общаются исключительно стандартным набором бытовых фраз. Это мелкие поручения и просьбы друг к другу. Однако когда ваши отношения начинались, вы наверняка видели в партнере приятного собеседника и интересного человека.

Что же изменилось? Начните с малого. Ежедневно спрашивайте, как прошел день, чем он запомнился, какое настроение у супруги. Делитесь своими новостями и мыслями, если видите, что жена расположена к разговору. Не стесняйтесь спрашивать совета и прислушиваться к нему. Следите за качеством общения, старайтесь обращаться к любимой вежливо.

Женщины любят ушами

Если порой кажется, что любовь со стороны партнерши прошла? Комплименты - простейший способ покорить женщину. Не стесняйтесь хвалить свою жену. Будьте внимательны ко всем мелочам. Делайте комплименты ее внешности, благодарите за вкусную еду, которую она готовит. Только задумайтесь о том, сколько всего на самом деле делает ваша жена ради вас. Она стремится сделать дом уютным, старается лучше выглядеть, чтобы нравиться и наверняка угождает в мелочах, о которых вы порой и не задумываетесь.

Не ленитесь чаще говорить ей спасибо и отмечать вслух все ее успехи. Соблюдайте это простое правило, и наверняка ссоры в семье станут происходить намного реже.

Учитесь ухаживать за собственной женой

Вспомните самое начало ваших романтических отношений с супругой. Наверняка вам хотелось быть в ее глазах героем, удивлять ее каждый день и носить на руках в буквальном смысле слова. Так почему бы не постараться хотя бы частично вернуть то волшебное время? Разумеется, никогда не будет так, как уже было. Но это даже к лучшему. Прожив все эти годы вместе, вы точно знаете все предпочтения супруги. Вам больше не нужно угадывать, чем ее удивить. Купите просто так букет цветов или милый сувенир. Все еще думаете, как наладить отношения с женой? Устройте для нее настоящий сюрприз. Пускай это будет ужин в ресторане в будний день или прогулка за городом в выходные.

Регулярные прикосновения - залог крепких отношений

Когда отношения на грани развода, большинство супругов перестает вовсе разговаривать Очень часто в этом случае муж и жена игнорируют друг друга, находясь дома вместе. Исправить ситуацию можно, если попробовать восстановить Старайтесь чаще обнимать и целовать супругу. У многих есть милая привычка провожать и встречать друг друга на работу/с работы. Не стесняйтесь проявлять свои чувства в общественных местах. Обнимайте супругу на улице, держите за руку в компании друзей, помогая выйти из машины.

Постарайтесь сделать все эти простые жесты своими привычками, и положительные перемены не заставят себя ждать. Скорей всего, совсем скоро вы сможете похвастаться всем, что у вас идеальная жена. Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос интимных отношений в браке. Сексологи утверждают, что регулярный секс - залог крепкого брака. Но при этом важно прислушиваться к желаниям своей второй половинки. Нельзя настаивать на сексе или, хуже того, принуждать жену, если она отказывается. В спальне все должно происходить только по обоюдному желанию. Если вам не хватает страсти, можно попробовать что-то новое. Желательно только предварительно обсудить все с супругой и, поделившись своими эротическими фантазиями, решить, какие из них следует воплотить в реальность в самое ближайшее время.

Время для двоих

Полна разнообразных обязанностей и дел различной степени важности. Если в семье есть дети, родителям порой некогда выспаться и почистить зубы. Что уж думать об улучшении своих взаимоотношений! И все же стоит попробовать найти время для себя. Хороший вариант, как восстановить отношения с женой, - завести правило регулярно проводить время только вдвоем. Пускай это будет один вечер в неделю или целые выходные.

Детей можно отправить в гости к бабушке, оставить с няней или уложить спать пораньше. Отключите телефоны и сконцентрируйтесь друг на друге. Можно отправиться в мини-путешествие, просто погулять, посмотреть фильм или весь день проваляться в постели. Выбирайте вариант времяпровождения исключительно по собственным интересам и количеству свободного времени.

Перестаньте ревновать без повода

Многие замужние женщины жалуются на беспричинную ревность со стороны мужа. И действительно, многие супруги негативно относятся к регулярным встречам жен с подругами, походами в гости, на корпоративы. Любой мужчина по природе своей собственник. И даже при твердой уверенности в верности своей избранницы каждый муж испытывает дискомфорт, осознавая, что жена в красивой одежде отправляется куда-то отдыхать одна. Как избежать ссор на почве отдыха по отдельности?

Важно найти компромисс. Попросите супругу заранее предупреждать вас обо всех встречах в женских компаниях и смело договаривайтесь в эти дни провести время со своими друзьями. Ни в коем случае не запрещайте жене иметь какое-то хобби. Но если вы очень сильно переживаете и злитесь, когда супруга развлекается без вас, прямо скажите ей об этом. Предложите чаще отдыхать вместе, и вполне возможно, что совсем скоро вместо посиделок с подружками традицией станут ужины с их семьями.

Как правильно выразить свое недовольство?

Русская народная пословица призывает не выносить сор из избы. И эту народную мудрость полезно запомнить каждому из нас. Никогда не критикуйте собственную супругу при третьих лицах и не говорите о ней неуважительно с собственными друзьями даже в ее отсутствие. Пускай для всех у вас будет идеальная жена. Поверьте, разговоры в компании о недостатках спутниц жизни не приносят никакой пользы.

Если проблемы имеются, и у вас есть какие-то претензии к супруге, обсудите их наедине в спокойной обстановке. При личном разговоре следует четко формулировать все свои мысли, избегайте обобщений. Никогда не сравнивайте жену ни с кем из знакомых женщин. Поверьте, нет ничего обидней фраз: «А вот моя мама…» или «Ирина не поступает так, как ты». Вы через пару дней забудете сказанные в запале слова, а обида на них в ранимой может жить годами.

Забота нужна каждой женщине

Даже если ваша супруга - суровая бизнес-леди, в глубине души она мечтает приходить домой к мужчине, рядом с которым может почувствовать себя маленькой девочкой. Окружите свою любимую заботой, и вам никогда не придется думать о том, как наладить отношения с женой. Мужчина не должен отказываться от выполнения мужской работы по дому. Регулярно помогайте супруге носить тяжелые сумки, старайтесь брать на себя какие-то бытовые обязанности. Не знаете, что именно нужно сделать? Подойдите и спросите: «Чем помочь?»

Рядом с настоящим мужчиной женщина расцветает, становится доброй, мягкой и невероятно красивой. Создайте все условия для того, чтобы ваша супруга чувствовала, что на вас можно положиться в любой ситуации.

Семейные традиции

Во всех счастливых семьях есть свои традиции. У каждой пары они индивидуальны, но именно эти маленькие таинства делают жизнь интересней, а отношения между супругами глубже. Если вы все еще думаете, как наладить отношения в семье, быть может, пора придумать традиции, соблюдать которые понравится именно вам?

Регулярные ужины вместе с домашними и воскресные поездки к родственникам, вечеринки с друзьями или романтические вечера ежемесячно в дату вашего знакомства - вариантов существует бесконечное множество. Можете предложить супруге необычное соревнование - в течение суток придумать самые интересные и приятные традиции для семьи. Вечером прочитайте вместе составленные списки и выберите те пункты, которые интересны обоим.

Делайте подарки своим женам

Каждый из нас знает, насколько приятно получать подарки. Так почему бы не радовать самого близкого человека - собственную супругу? Многие мужчины скажут, что если регулярно радовать жену дорогими презентами без повода, то можно и избаловать. Это разумное суждение, но для большинства женщин главное не подарок, а внимание. Коробка конфет на прикроватной тумбочке, симпатичный брелок или фоторамка, стильная бижутерия, косметика - все эти мелочи не нанесут ущерба вашему бюджету. А наладить отношения способны помочь.

Если фраза «Мы постоянно ругаемся с женой» - это про вас, попробуйте вместо очередного выяснения отношений принести супруге сладости или цветы. Время от времени можно оставлять жене романтические послания, писать СМС-сообщения. Вариант для тех, кто не знает, что именно подарить собственной супруге - заведите полезную привычку время от времени давать ей приемлемую для вас сумму денег с предложением купить что-нибудь для себя. Подобные жесты оценит любая женщина.

Главное - любовь!

Очень часто о том, как наладить испорченные отношения, думают мужчины, уделяющие слишком мало времени и внимания своим женам. Если супруга охладела к вам, наверняка проблемы имеются и в вашем к ней отношении. Слова «Я тебя люблю» очень много значат для каждой женщины. Заведите привычку регулярно произносить эту фразу. Учитесь понимать свою вторую половинку. И помните, что с момента создания семьи вы не просто влюбленные, а полноценные партнеры во всех сферах жизни. Вникайте во все проблемы своей второй половинки. Не смейте насмехаться над ее чувствами и мыслями, даже если она утверждает, что ей нечего надеть перед полным шкафом.

Доверие в отношениях значит очень много. Женщина будет чувствовать себя спокойно и счастливо при условии уверенности в том, что дома ее ценят и понимают. И самое главное, не забывайте о том, что отношения требуют постоянной работы обоих супругов. Даже в самой идеальной семье они должны стараться относиться друг к другу лучше с каждым днем. В этом и кроется секрет долгой и счастливой семейной жизни. Постарайтесь раскрыть его и стать идеальными друг для друга.

Если вопрос стоит таким образом, то значит в вашей семье не все так, как вам хотелось бы. Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы наладить отношения с женой и улучшить вашу семейную жизнь.

Если вы по-прежнему дорожите отношениями, храните любовь в своем сердце, небольшая тучка отчуждения обязательно пройдет. Жена может стать холодна, молчалива, агрессивна и непримирима. Это проявление крайних эмоций, говорящих о том, что она далеко не равнодушна к охлаждению ваших отношений. Что делать?

Для налаживания отношений лучше всего изменить свое отношение к жене. Если вы не поймете, в чем дело, тогда необходимо сесть и пообщаться с ней.

Спросить, что происходит, почему она стала такой не радостной, и тут же вы выслушать все претензии. Только не стоит переходить на повышенные тона. Выслушайте спокойно, не перебивая ее. Пускай выскажется, и тогда вы сразу поймете, в чем причина;

Чтобы не доводить до такого состояния жену, необходимо чаще проявлять знаки внимания, показывать искренность своих чувств. Но только этого одного недостаточно;

Поддержка в трудные моменты нужна жене, как воздух. Не только словами, но и на деле. Чаще помогайте ей в домашних делах, не ленитесь больше заниматься воспитанием детей;

Чаще встречайте жену с работы с приготовленным ужином и убранной квартирой. Так вы еще больше заинтересуете свою любимую жену, и в скором времени все наладится;

Не стоит злоупотреблять своей свободой. Если вы с друзьями вышли прогуляться или идете на спортивный матч, то стоит прийти в то время, во сколько вы пообещали жене;

Если вы с женой находитесь на вечеринке, не стоит сильно много уделять внимания другим женщинам. Жена может подумать, что и в рабочее время вы также увлечены другими, а не своей женой.

Психология отношений между мужем и женой

Что еще можно сделать для налаживания отношения с женой, чтобы атмосфера в семье улучшилась, и все стало так, как раньше? Попробуйте следующие способы:

Мужчине стоит пересмотреть свое поведение за последнее время и если ему есть за что, – попросить у жены прощения.

Начните вместе бороться за свою семью, дайте своим отношениям еще один шанс.

Полностью пересмотрите ваши взаимоотношения. Пока не поздно установите новые правила, которые помогут вам прожить вместе не только долго, но и счастливо.

Цените время, проведенное друг с другом. Несмотря на бытовые проблемы, работу, детей, находите время оставаться наедине, чтобы наладить отношения с женой. Иначе на ваших отношениях можно ставить крест. Используйте выходные, помощь родителей, чтобы они посидели с внуками, станьте вновь так близки, как в юности.

Наполняйте вашу жизнь радостью и оставляйте место для безумных поступков. Устраивайте друг другу приятные сюрпризы. Времяпрепровождение дома замените выходам – в кино, в гости, в кафе, да и просто погулять в парке. У вас будет время спокойно поговорить. А телевизор и утюг от вас никуда не убегут. Не стоит менять на них свое семейное счастье.

Всегда будьте вместе в горе и в радости. Такие моменты очень сближают и помогают вместе справиться с неприятностями и несчастьем. Не замыкайтесь один, разделите с женой любое горе. Преодолейте его вместе. Если вы были в ссоре, но случилось несчастье, забудьте о гордости – помогите ей справиться с бедой. Так вам удастся наладить свои отношения с женой.

Заканчивайте все ссоры и конфликты до того момента, когда вы идете спать. Пусть ваша спальня будет местом, не предназначенным для конфликтов, а местом для любви и отдыха.

Иногда отдыхайте по отдельности. Имейте разных друзей. Это поможет вам оставаться интересными друг другу, а небольшая разлука пойдет только на пользу.

Помните о прикосновениях. Дотрагивайтесь друг до друга. Пусть в вашей жизни будет место объятиям и поцелуям каждый день. Это укрепит связь между вами и уже никакая ссора не сможет ее разрушить.

Ваша занятость на работе не должна мешать семейным отношениям. Возможно, вы не можете проводить вместе все вечера, но найдите минутку позвонить жене. Ваш короткий звонок лишний раз напомнит, что она вам нужна и не безразлична.

Как наладить сексуальные отношения с женой

Как женщины, так и мужчины склонны игнорировать тот факт, что эмоционально они очень различны и по-разному смотрят на многие вещи. Очень часто они просто не знают, с какой стороны подойти к своей жене для того, чтобы наладить отношения с женой, поддержать и успокоить ее.

Вот, например, если ваша жена расстроена, большой ошибкой было бы сказать ей – ну что ты так переживаешь из-за ерунды? После этого, какие бы разумные советы вы не стали давать, женщина уже не воспринимает их, поскольку абсолютно уверена в том, что вы не воспринимаете всерьез ее проблему и не разделяете ее чувства. Просто вы говорите на разных языках.

Терпение, терпение и еще раз терпение. Учтите, что женщины очень трепетно относятся к словам своего любимого. Ей очень важно понять, что вы действительно хотите вникнуть в ее проблемы и хотите разделить их и помочь ей в трудной ситуации.

Только когда она почувствует ваш искренний интерес, она полностью раскроется вам, без боязни, что вы не сможете понять ее и отвергнете. В то же самое время она и сама начнет больше прислушиваться к вам, не стараясь раскритиковать ваш взгляд на вещи или навязать вам собственную волю.

Да, возможно ее проблемы действительно кажутся вам не серьезными и не стоящими таких переживаний. Это и не удивительно, ведь мужчина и женщина отвечают в семье за разные стороны отношений. Женщина живет в большей степени эмоциями, которые мужчине трудно понять.

Именно поэтому ее раздражительность и нервозность может быть вызвана тем, что она просто устала и ей необходимо эмоционально восстановиться. Помогите ей в этом, возьмите на себя часть ее забот по дому, пусть она почувствует вашу любовь. Разве счастье вашей семьи не стоит этого?

Психология семейных отношений

Как наладить отношения с женой, если она бизнесвумен? Попробуйте объяснить ей, что очень важно, когда от ее решения зависит проект, отчет или огромное количество людей. Это делает ее цельной личностью. Но стоит ли такой жизненный ритм отношений в семье? Попробуйте убедить супругу, что нет незаменимых людей. Постарайтесь ее лишний раз не провоцировать и не раздражать. Все само собой успокоится.

Как наладить отношения в период климакса? В это время вы можете заметить охлаждение со стороны женщины. Гормональная перестройка организма вызывает порой влияние на психику. Терпение и участие помогут вам обоим справиться с этой проблемой.

Как наладить отношения со своей женой, когда дети выросли? Когда дети взрослеют, и между супругами происходит охлаждение отношений. Чтобы наладить ваши отношения чаще приглашайте детей в гости, забирайте внуков. А можете завести собаку или кошку. Забота о маленьком существе поможет вам больше общаться и гулять. Проявляйте больше заботы и участия. Будьте внимательны и чаще говорите приятные слова своей супруге. Тогда вашему семейному счастью ничего не сможет угрожать.

В браке не всегда все просто и гладко, время от времени у супругов возникают трудности. Понять другого человека вообще достаточно сложно, а если этот человек женщина… сложнее вдвойне. Когда супруга отдаляется, ведет себя холодно, мужчина теряется. Как наладить отношения с женой? Предлагаем 6 действенных советов.

Как наладить отношения с супругой

Женщины переменчивы, как погода. Сегодня они приветливы и теплы, а завтра холодны, раздражены и даже злы. Порой эмоциональные колебания невозможно объяснить логикой. Но мужчине этого и не нужно. Куда важнее проявлять любовь, принимать жену такой, как есть. Если отношения разладились, нужно выяснить причину, почему так произошло. Извиниться, исправить ситуацию по возможности.

Женщины отходчивы, нужно лишь решиться на действия. Не на слова, а на поступки. Подарите жене цветы, пригласите в кино, сделайте романтический жест. Постепенно лед между вами растает. А дальше все зависит от тяжести проблем в отношениях.

Иногда для решения конфликта достаточно прочитать статью в интернете, книгу. В запущенной ситуации, когда назревает развод, лучше сразу обратиться к специалисту – семейному психологу. При неправильном подходе самодеятельность может навредить.

Трудности и пути их преодоления

На протяжении всей семейной жизни пара сталкивается с разными трудностями. На первом году это крах иллюзий о партнере, борьба за лидерство, поиск способа улаживания конфликтов, выявление общих семейных ценностей. Следующее испытание – рождение ребенка. Ну а дальше может случиться всякое, начиная с материальных трудностей, скуки, и заканчивая ревностью, изменой.

Чтобы преодолеть все эти трудности и сохранить хорошие взаимоотношения, нужно приложить немало усилий с обоих сторон. Брак – это ежедневный труд. К сожалению, нет волшебной пилюли или совета, который сотворит чудо. Но если есть желание сохранять и приумножать счастье в браке, результат обязательно будет.

Основные правила семейной жизни

Вступая в брак, мало кто понимает всю полноту ответственности, не задумывается как нужно вести себя, чтобы сохранить брак и укрепить. В силу разных семейных традиций, личностных черт каждый имеет свои представления о счастливой семейной жизни.

Совершенно нормально, когда некоторые ожидания супругов не совпадают. Умные люди, которые любят друг друга, всегда смогут найти компромисс.

Кроме того, чтобы отношения не распались при первом серьезном конфликте, важно иметь крепкую основу, фундамент семьи. Что является залогом счастливого брака? Читайте советы психолога далее.

Слушайте и учитесь слышать

Женщины чаще и больше говорят, чем мужчины, это давно известный факт. При этом вторым очень сложно все время вникать в суть сказанных слов и воспринимать их серьезно. Этого и не нужно. Достаточно научиться понимать, когда супруга расстроена или говорит вдохновленно о чем-то важном для себя. Разделите с ней печаль или радость, выслушайте, и если требуется, подбодрите.

Кстати, еще одной особенностью женской психологии является потребность выговориться, но не услышать совет. Они обижаются, если муж начинает сходу решать вопрос и гасить эмоции. Дайте своей женщине возможность разрядиться эмоционально, и она будет вам благодарна.

Укрепляйте эмоциональную связь

Эмоции в браке постепенно утихают. Исчезает волнение, притупляется страсть, большая часть знаков внимания воспринимается как должное. Но эмоции для женщины крайне важны, именно от них она подпитывается, чувствует себя желанной и неповторимой. Поэтому, чтобы наладить отношения с женой, важно уделить достаточно внимания этому пункту.

Регулярно делайте своей женщине приятную эмоциональную встряску, вырывайте ее из рутины. Запланируйте интересную поездку, поход в горы, устройте романтический ужин. Что угодно, главное, чтобы это приносило удовольствие обоим, сближало и укрепляло брак.

Телесный контакт

Речь вовсе не о сексуальных отношениях. Они являются неотъемлемой составляющей счастливого брака и даже не обсуждаются. Телесный контакт должен присутствовать во время обычного общения.

Почаще обнимайте жену, прикасайтесь к ее волосам, целуйте. В нужный момент можете похлопать ее по плечу или взять за руку. Нельзя отметать и сексуальные заигрывания в течение дня: поглаживания или даже пощипывания эрогенных зон (спина, ягодицы, ступни, шея, грудь). Это держит отношения в тонусе, заставляет обоих гореть и чувствовать себя желанными.

И да, если женщина обижена или разгневана, она в первые секунды может попытаться пресечь попытки телесного контакта. Не сдавайтесь. Задействуйте юмор и все-таки заключите ее в объятия, чтобы разрушить стену отчуждения.

Берите ответственность на себя

Умение увидеть проблему, и взять ее решение на себя – исконно мужская черта характера. Иногда супруги забывают об этом. Женщина взваливает все на свои хрупкие плечи и даже начинает испытывать гордость. Но при этом внутри она остается глубоко несчастной. Ссоры с мужем случаются все чаще, и брак рушиться. Чтобы предотвратить крах, важно взять все в свои руки.

Начните брать ответственность на себя, выполняйте свою мужскую функцию. Поначалу это может вызвать всплеск негодования со стороны жены, недоверие. Однако очень скоро она поймет, что только такой уклад может удовлетворить ее женские потребности – быть защищенной, за мужем.

Меньше обижайтесь и умейте прощать

Обижаться на женщину не только бесполезно, но и вредно для отношений. Если супруга поступила неправильно, лучше сказать прямо, что вам не понравилось. За дурным поступком или словом может скрываться вовсе не злой умысел, а простая усталость и невнимательность. Будьте благосклонны, не придирайтесь к мелочам, тогда жена ответит вам тем же. Вы ведь тоже иногда бываете не в духе, совершаете ошибки? В счастливом браке не делают из мухи слона, а уделяют больше внимания положительным сторонам и поступкам друг друга.

Стройте отношения на доверии

Недоверие очень сильно подрывает отношения. Если муж постоянно подозревает и контролирует, женщина чувствует, что о ней думают плохо. Так проявляется нелюбовь.

Даже если такое поведение со стороны мужчины не беспочвенно, куда продуктивнее направить свои силы на налаживание отношений с женой. Почувствовав, что брак удовлетворяет все ее потребности, она сама начнет проявлять искреннюю заинтересованность. И наоборот, разочарованная и несчастная жена разрушит брак (совершит измену, подаст на развод), и тотальный контроль, проверки не станут помехой.

Отношения и саморазвитие

В любых отношениях, даже самых распрекрасных, рано или поздно случается кризис. Даже если вы уже притерлись друг к другу, научились понимать все без слов, время не стоит на месте. Вы оба меняетесь, познаете что-то новое, становитесь немножко другими – саморазвиваетесь. Несомненно, это положительный момент. Но есть и обратная сторона. По мере личностного развития устаревают уже налаженные отношения.

Старый уклад перестает соответствовать сегодняшним потребностям. Поэтому, чтобы брак существовал долго, нужно не забывать его совершенствовать. Время от времени пересматривайте свой быт, знаки внимания друг другу, совместные занятия. Стройте планы, мечтайте, пробуйте что-то новое.

В заключение, даже если отношения с женой сильно разладились, не стоит опускать руки. Сегодня женщина может разлюбить, а завтра полюбить втрое больше. Это эмоции, с которыми многие их них не в ладах. Просто будьте собой, будьте мужем, любящим, заботливым и ласковым. Скажите ей о своей любви, сделайте незабываемый поступок, попросите прощения, и все у вас получится!

Лада, г. Воронеж