Как разлюбить девушку

Вернуть девушку

Как разлюбить девушку

В жизни случаются ситуации, когда Вы безумно влюблены в девушку, но она не тот человек, с которым Вы хотите связать свою жизнь. Вы можете думать, что никогда не встретите девушку, которую будете так же любить, но судьба всегда дает второй шанс. Для того чтобы решиться на расставание необходимо усмирить любовь внутри себя. Конечно, каждый случай уникален, но есть ряд советов, которые могут помочь.

Что делать:

Составьте список, почему Вам не суждено быть с этой девушкой. Первой причиной обычно является то, что девушка Вас не любит. Вы заслуживаете ту, которая будет за Вами бегать, любить и ухаживать за Вами. Другой причиной обычно является то, что Вы не хотите с ней провести всю оставшуюся жизнь. Человеческая память достаточно интересна. Вы можете вспоминать свой первый поцелуй, романтическую прогулку под луной, первую ночь вместе и те моменты, когда были счастливы. Но из памяти уходят Ваши ссоры, споры, грусть и душевные травмы. Вы обманываете себя, считая девушку совершенной, хотя это не совсем так.

1. Найдите недостатки. Никто не совершенен. Однако если Вы нарисуете у себя в голове образ идеальной девушки, и наделите им свою девушку. То расстаться с ней будет крайне тяжело. Вам нужно принять идею того, что девушка не идеальна, и она не подходит для Вас.
2. Подумайте о том, что бы Вы хотели получить от девушки, что не смогла дать Вам ваша нынешняя подруга. Определив это, Вам будет гораздо проще смириться с идей того, что эта девушка Вам не нужна. А в дальнейшем Вы сможете найти ту, которая будет отвечать всем Вашим запросам.
3. Действительно ли это любовь. Может быть, Вам просто хотелось страсти или внимания. Влюбленность и любовь, совершенно разные вещи.

Избавьтесь от всех воспоминаний. Это очень тяжело и трудно, но это необходимо сделать. Можно попросить своего друга в веселой обстановке выкинуть весь этот хлам. Фотографии, рамочки, открытки, кружки и прочую ненужную фигню. Нужно почувствовать то, что Вы выкидываете все эти вещи, это поможет в такой ситуации. В некоторых случаях люди выкидывали даже крупногабаритную мебель.

Ограничьте общение. Оставаясь рядом с человеком и общаясь с ним, Вы наносите себе огромный эмоциональный урон. Не нужно никому рассказывать, что Вам плохо, или Вы хотите расстаться с девушкой. Даже если Вам приходиться видеться с ней, то постарайтесь вести себя отрешенно и спокойно. Вот увидите, через некоторое время Вам понравится оставлять след недоумения на её лице.

1. Это либо помогает, либо наносит дополнительный ущерб. Если Вы решили для себя, что перестанете с ней общаться, а сами по-прежнему проверяете её странички в интернете, спрашиваете у её друзей о новостях, то это будет только во вред. Если ограничивать общение, то полностью.
2. Помните о том, что каждое действий имеет ряд побочных явлений. Если Вы резко ограничили общение и стали грубы. То она подумает, что Вы затеваете что-то плохое. И будет думать о том, как ответить Вам такой же монетой.
3. Не нужно внушать себе, что Вы окончательно перебороли любовь. Ведь даже после десятка лет остаются теплые чувства. Так что не обманывайте себя.
4. Самым эффективным способом ограничить общение - поменять привычный распорядок дня. Если Вы всегда отдыхали в одной компании, то возможно стоит на некоторое время найти другие увлечения.

Хватит думать о ней. Каждый раз, когда Вы замечаете, что думаете о своей девушке, то остановите это. Для этого можно врубить какой-нибудь интересный фильм, позвонить другу или подруге, выйти на улицу прогуляться или поиграть в игры. Все что угодно, что может отвлечь Вас от этих пагубных мыслей. Конечно, это кажется странной идеей, но тем не менее, так будет легче.

Сделайте все, что Вы хотели сделать, но останавливали себя из-за девушки. Почему бы не сходить на вечеринку, где много девушек, которые обратят на Вас внимание? Почему бы не сделать какую-нибудь глупость, никто же не скажет теперь, что Вы её позорите. Сейчас можно заниматься с друзьями безумными вещами, и никто Вас не сможет остановить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на грусть о том, кто не любит Вас.

Лучший способ забыть девушку, пойти гулять с другой. Не обязательно искать девушку, с которой Вы хотите переспать. Можно пойти с подругами, которые разделяют Ваши интересы, которые могут повеселиться. Только ни в коем случае не распускайте нюню.

Когда все будет позади, не делайте шаг обратно. У Вас всегда будут теплые чувства для этого человека в сердце. И могут снова возникнуть моменты, когда Вам будет казаться, что все можно будет вернуть. Помните, никогда ничего нельзя вернуть. Будет что-то новое или не будет ничего.

P.s. Вы не сможете построить счастливые и долгие отношения, если будете сравнивать каждую девушку со своей бывшей. Каждый человек имеет свои плюсы и минусы. Так что не делайте эту ошибку

Комментариев нет

Парням свойственно добиваться любимых девушек. Ухаживать и - это абсолютно нормально. Но бывают ситуации, когда никакие старания не помогают. Горячо любимая девушка не хочет отвечать взаимностью. Причин этому может быть много, и далеко не всегда в этом виноват молодой человек. Иногда лучше отступить и постараться . Но как разлюбить девушку, которую очень сильно любишь?

Есть методы, которые помогут оправиться и стать только лучше. Но также существует и путь, на который сворачивать нельзя: ведь он разрушит человека.

Как разлюбить девушку, которая тебя не любит?

Когда сердце мучает неразделенная любовь, главное - не оставаться наедине со своей болью. Безделье - худший помощник. Поэтому нужно максимально занять свое время.

• — С головой в работу. Работа - место, где можно укрыться от любых личных неудач. Всю накопленную любовь, ненависть, энергию нужно направить в труд. Такие усилия не пройдут даром. Кроме того, что голова будет постоянно занята работой, начальство оценит старания. Так вместо неразделенной любви в жизни мужчины появится новая должность и хорошая прибавка к зарплате.

• — Любимое дело. В мире есть много дел и занятий, которые давно хотелось попробовать, но никогда не хватало достаточно времени или мотивации. Теперь настало время. Нужно сесть за стол, взять лист бумаги и написать все, чем бы хотелось заняться, что принесет удовольствие. Это может быть поход в горы, авиамоделирование, курсы по фотографии, автошкола, латинские танцы - список можно продолжать бесконечно. Выполнять свои желания можно по очереди, а можно все вместе. Так у парня не будет ни одной свободной минуты, чтобы .
• — О, спорт! Еще один способ занять себя и выплеснуть все накопившиеся эмоции - спорт. При этом не важно, будут это занятия в тренажерном зале до седьмого поте, заплывы в бассейне или многочасовой бег на стадионе. Главное, выкладываться по полной программе.

Те, кто ищет способ разлюбить девушке, которую очень сильно полюбили, должны помнить: нужно время. Ничто не пройдет за один день. Но через несколько месяцев интенсивной работы, занятий спортом и любимым делом боль утихнет. А такого увлеченного и подтянутого парня обязательно заметят многие молодые леди.

Чего нельзя делать, чтобы не погубить себя?

Часто неразделенная любовь ведет парней к саморазрушению. Этого нельзя допускать ни в коем случае:

1. 1. Алкоголь и наркотики. Они никак не помогут выйти из трудной жизненной ситуации. А только усугубят все и могут пустить под откос всю жизнь:

• — Во-первых, как только одурманивание пройдет, душевная боль вернется. А здоровье - нет.
• — Во-вторых, когда возлюбленная узнает о порочных пристрастиях парня, только порадуется, что не ответила ему взаимностью.

1. 2. Другая девушка. Это не тот случай, когда вышибают клин клином. Если сердце еще болит по одной девушке, не нужно морочить голову или, тем более, Она ни в чем не виновата. Нужно подождать, и взаимная любовь обязательно придет. А страдания останутся лишь в далеких воспоминаниях.

Люди встречаются, сходятся и нередко расходятся. Если это происходит с друзьями, тогда люди намного легче переносят расставание, нежели разрыв отношений с теми, кого они любят. Именно любовные чувства к партнеру заставляют страдать и длительное время не забывать о прошлом..

Мы уже не рассматриваем причины расставания, поскольку это не имеет никакого значения. Мы уже не говорим о том, чтобы ваши отношения . Мы уже говорим об этапе, когда все попытки что-либо вернуть остались тщетными. Остается теперь только смиряться с потерей любимого человека, забывать его и жить дальше.

Начните с того, что искренне пожелайте забыть о бывшей девушке. Вы должны этого очень сильно захотеть, не потому что надоело страдать, а потому что вам надоело тратить свое время на девушку, которая этого не достойна. Захотите забыть и больше не пытаться вернуть снова. Это будет первым шагом на пути к выздоровлению.

Вы умираете или живете дальше?

Тему смерти можно рассматривать в любом возрасте не только с точки зрения физиологической, но и психологической. Довольно часто люди (особенно современные) умирают еще до того, как состарятся. Есть женщины, которые душевно умирают в 30 лет. Почему? Они не вышли замуж и не родили детей. Есть мужчины, которые умерли в 50 лет. Почему? За всю жизнь они не воплотили всех своих целей. И самое удивительное: физически эти люди живут еще 30-40 лет, но их душа уже давно готова к смерти.

Когда у человека возникает некая сложная ситуация, по тому, как он себя ведет, можно сказать, умирает он или продолжает жить. Тот, кто умирает, начинает хвататься за сердце, эмоционировать, говорить, что жизнь его закончилась, и т. д. Те люди, которые продолжают жить, успокаивают свои эмоции и решают, как выйти из ситуации.

Люди плачут, когда у них случилась беда. Значит, в их головах преобладают мысли, что им пора умирать, переставать жить и радоваться. Если же люди решают свои вопросы, значит, в их головах преобладают мысли о том, что жизнь продолжается, нужно решить маленькую проблемку, которая омрачила радость бытия.

Можно умереть не только физически, но и духовно. И люди часто не замечают, как сами себя убивают своими же мыслями, обидами, страданиями.

Можно, конечно, страдать по утерянному: от вас ушел любимый человек, вы потеряли работу, у вас украли деньги, из жизни ушел близкий человек и т. д. Но как это поможет делу? То, что ушло, уже не вернуть. Но у вас кое-что осталось – это вы и ваша жизнь. И вместо страданий вы можете заняться тем, чтобы сделать свою жизнь полноценной, интересной и увлекательной.

Почему люди страдают, когда что-то теряют? Если после потери или ухода другого человека вы чувствуете себя «неживыми», значит, вы ценили «потерянное» превыше самого себя. Люди ценят деньги, любимых людей, детей, имущество и прочее превыше своей жизни. Вот почему любая потеря «этой ценности» приводит к мыслям о суициде или полной апатии, депрессии. Выходит, что вы ценили кого-то или что-то превыше самого себя. Почему? Потому что вы сами себе не интересны, скучны, а ваша жизнь монотонная и пресная. Поэтому вы можете страдать по причине ухода любимого человека, потому что его жизнь была более интересной и увлекательной, чем ваша. Вы страдаете по причине потери работы, имущества или денег, потому что все, на что вы тратили свои силы, все, что определяло вашу личность, — это были эти вещи, а не вы сами.

Таким образом, страдать или продолжать жить дальше? Конечно же, продолжать жить дальше. Поймите, что у вас осталось самое ценное – это вы и ваша жизнь. А значит, вы можете сделать себя настолько привлекательными и идеальными, что будете гордиться сами собой. Вы можете сделать свою жизнь настолько увлекательной и интересной, что никогда не захотите возвращаться к тому жалкому существованию, которое ведете сейчас.

Поймите, что сейчас вы страдаете из-за ухода другого человека или из-за потери какой-то вещи лишь потому, что считаете эти «ценности» более значимыми и интересными, чем себя. Неужели вы настолько скучны и безлики? Тогда продолжайте страдать, пока в вашей жизни снова не появится тот человек или та вещь, которая снова привнесет в вашу жизнь радость. Но успешные люди не страдают, а понимают, что они и их жизнь ценнее тех людей, которые от них уходят, а вещи можно снова заработать и приобрести. Пока вы плачете, успешные люди тратят свои силы на то, чтобы сделать свою жизнь полноценной и интересной, совершенствуют себя, становятся более развитыми и привлекательными, чтобы самих себя обеспечивать теми ощущениями, которые им давали «потерянные ценности».

Абсурдно тратить время на страдание, умирание и ограничение своей жизни только из-за одного человека, который не ценит ваши чувства, вас самого. Вам не жалко тратить свое время на девушку, которую вы скоро разлюбите? Ведь чем дольше вы держитесь за бывшую, тем надольше оттягиваете время для знакомства с будущей.

Что делать дальше, чтобы разлюбить любимую девушку?

Что делать дальше, когда вы понимаете, что находитесь на закате старой жизни и на восходе новой? Вы расстались с любимым человеком, развелись, потеряли работу или бизнес, которым долго занимались, переезжаете с одного места жительства на другой, и т. д. В вашей жизни что-то кардинально меняется. Как это пережить? Не сопротивляться переменам и постараться сделать свою жизнь такой, чтобы она была лучше прежней.

Как отпустить прошлое и начать жить настоящим и будущим. Не важно, что происходило ранее, главное – то, что вы собираетесь делать для своего будущего. Как же перестать вспоминать о прошлом и наслаждаться новой жизнью? Здесь следует понять простую вещь: человек вспоминает всегда то, что его радовало, наполняло, интересовало. Поэтому, чтобы вам не тратить свое время на грустные воспоминания о прошедшем, сделайте свою теперешнюю жизнь насыщенной, интересной, радостной, и желательно, чтобы это было намного лучше, чем раньше. Другими словами, ваша новая жизнь должна быть более похожа на реализовавшуюся мечту, чем прошлая.

Начните каждый день чем-то себя радовать, заниматься теми делами, которые вам интересны. Уделяйте внимание своему здоровью и внешнему виду, ведь если вы внешне привлекательны, то это дает чуть больше . С удовольствием общайтесь с людьми. Пока вы находитесь на этапе неизвестности, то принимайте от жизни все, что она вам дает, а потом уже будете отсеивать то, что вам не нужно.

Старайтесь не сидеть без дела. Занимайтесь чем-то интересным для себя. Найдите различные виды отдыха, которые будут вас увлекать. Там вы сможете познакомиться с новыми людьми. Вспомните о своих желаниях. Пора бы их уже потихоньку реализовывать! Начните этим заниматься уже сейчас. Тогда вы войдете в новую жизнь легко и быстро, полностью отпустив прошлое, которое было менее интересным и более тягостным.

Произошедшее уже осталось в прошлом. И не важно, что было, ведь этого уже не изменишь, не исправишь, не забудешь, не сделаешь вид, что не было. Однако то, что уже произошло, не имеет никакого значения, если вы акцентируете свое внимание на том, чтобы сделать свое будущее согласно своим желаниям и представлениям о нем.

Не важно, что было. Главное – то, что вы сделаете для того, что будет. У каждого человека есть плохие и хорошие воспоминания. У каждого человека есть проблемы, которые ему нужно решить. Но важны не те события, которые уже произошли, а те, которые происходят у вас сейчас и которые произойдут в будущем. На сегодняшний день важно то, какие решения вы примете и что начнете делать для того, что будет в будущем.

Почему многие думают, будто важно то, что было? Потому что это привычка человека застревать в прошлом, полагая, будто от этого что-то изменится в его жизни. То, что произошло, осталось в прошлом. И сегодня важно то, какие выводы вы сделаете и что решите делать. Ведь именно это и сформирует ваше будущее!

Будущее формируется с тех поступков и решений, которые вы делаете на сегодняшний день. Если вы решили постоянно вспоминать о прошлом, горевать из-за него или грустить, что уже произошло, то ваше будущее будет таким же, как и сегодняшний день: вы будете страдать, горевать, пытаясь вернуть или изменить прошлое. Если вы примете следующее решение: «Что было, то прошло. На сегодняшний день я могу принять решение жить так, как мне хочется, воплощать свои желания в реальность, быть таким человеком, каким я хочу себя видеть, и начать действовать. В таком случае я получу то будущее, которое будет результатом всех моих сегодняшних поступков. А в будущем я хочу иметь все то, о чем я мечтаю».

Не важно, что было. Главное – то, что вы сделаете для того, что будет. Вы можете и дальше страдать из-за того, что произошло, либо пытаться как-то вернуть то светлое прошлое, которое у вас было когда-то. В таком случае ваше будущее будет заключаться в том, что вы будете продолжать страдать или пытаться что-то безуспешно вернуть. Но если вы поймете, что прошлое осталось в прошлом, вы можете о нем забыть, стереть, оставить без внимания и сконцентрироваться на том, что вы хотите иметь в своей жизни, тогда вы начнете действовать и формировать свое будущее таким, каким вы его хотите видеть. Вы можете достичь всего, чего захотите, если только забудете о прошлом (будете его использовать, как опыт, как нужно и не нужно делать) и начнете принимать решения и совершать поступки, которые помогут вам достичь желаемого.

Как в итоге разлюбить девушку?

Раньше у вас были отношения, была любимая девушка, вы в обществе считались благоустроенной личностью – если вы за все это держитесь, то вам трудно отпустить. Перестаньте держаться за отношения – их уже нет! Перестаньте любить девушку, поскольку она вас точно разлюбила! А что касается благоустроенности, то вы можете считаться успешными и по другим критериям. Вы еще встретите свою любовь, которая, возможно, окажется более счастливой.

Если говорить о любви, которая чаще всего случается между партнерами, то здесь нужно просто подождать. Когда гормональный всплеск пройдет, тогда и любовь стихнет. Это бы случилось, даже если бы ваши отношения не распались. Вы рано или поздно разлюбили бы бывшую девушку, даже если бы у вас все складывалось хорошо.

Однако в редких случаях речь идет о любви душевной. Она возникает не на уровне физиологии. Девушку вы любите не потому, что она красивая, а потому что как человек она вас привлекает со всеми своими качествами. Если вы успели познать девушку как человека и полюбили ее такой, какая она есть, тогда такую любовь трудно будет забыть. Но и здесь есть выход.

Если вы смогли полюбить одну девушку со всеми ее особенностями и недостатками, тогда вы можете полюбить и другую девушку. Стоит просто такую девушку найти. А для этого нужно не тратить время на страдания, а заниматься поисками, знакомствами и флиртом.

«Мы расстались около двух недель назад. Наша яркая и красивая история длилась два года. Рядом с ней я видел своё будущее, хотел, чтобы у нас была семья, дети. Но она ушла, и теперь я пребываю в полной растерянности, не знаю, как жить дальше. Всё напоминает о ней, не нахожу себе места ни дома, ни на работе. В душе пустота и тоска». К сожалению, многим молодым людям знакома подобная ситуация. Никто не застрахован от любовных неудач и неразделённой любви. В нашей статье мы расскажем о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит.

Самое сложное – это работа с собственным сознанием. Психологи утверждают, что, влюбляясь, мы испытываем чувства не к какому-то конкретному человеку, а к его идеальному образу, к картинке, которую мы создали в своём воображении. Постарайся отключить эмоции и руководствуйся разумом. Будь объективен. Проанализируй характер и поступки девушки, сняв розовые очки. И ты обязательно увидишь, что и «на солнце есть пятна». Сконцентрируйся на обнаруженных тобой изъянах и вспоминай о них всякий раз, когда на тебя накатывает тоска.

Ты должен сформировать в себе стойкое желание разлюбить свою женщину как можно безболезненней. Подумай, чего лишает тебя неразделённая любовь: хорошего самочувствия, позитивных эмоций, самоуважения, возможности завести новые отношения. От того, что ты занимаешься саморазрушением, терзаешь себя, ситуация, в которую ты попал, никак не изменится. Девушка не полюбит тебя. А если результат останется по-прежнему отрицательным, какой смысл изводить себя? Мир полон красок и радости, и за тот короткий промежуток времени, который нам отведён, нужно успеть ими насладиться.

Если произошедший разрыв ты воспринимаешь как трагедию, как крах всей твоей жизни, возможно, ты неверно понимаешь, что такое любовь. Любить не значит владеть кем-то. Очевидно, ты подменяешь понятия «любовь» и «привязанность». Если ты не любишь, а нуждаешься, то речь идёт не о человеке, а о том, что он даёт. Тебе стоит разобраться в своих чувствах.

Не считай свою бывшую единственной. Ты цепляешься за прошлые отношения, потому что не веришь в новую любовь. Ты можешь продолжать делать это дальше, если хочешь испытывать тяжесть и горечь обиды. Или можешь смириться с разрывом, принять его как данность, как необходимый период в твоей жизни и идти, не оглядываясь, вперёд. Выбор за тобой.

Твои отношения не являются смыслом жизни. Ты самодостаточная личность, и цель твоей жизни – быть счастливым. Если это не получилось с одной девушкой, то не значит, что не получится с другой.

Заведи тетрадь, в которой необходимо подробно, в деталях, ответить на следующие вопросы: Какие мучительные эмоции ты бы испытал, если бы ваша связь не разорвалась? Какими были бы ваши отношения, если в них любит только один? Чего не смогла дать тебе твоя любимая? Почему твоя жизнь станет лучше, если рядом с тобой не будет этой девушки? В минуты воспоминаний открывай такую тетрадь для того, чтобы в очередной раз убедить себя, что этот человек тебе не нужен.

Письменные практики – один из эффективных способов, как рационально разлюбить девушку, которую очень сильно любишь. Это инструмент анализа чувств и поступков. Их успешность заключается в последовательности и регулярности ведения записей. Возьми на заметку несколько популярных приёмов:

1. Опиши в мельчайших подробностях, что ты чувствуешь к своей девушке.
2. Подумай, почему ты это чувствуешь. Твой ответ не должен быть односложным. Можешь вступить в диалог с собой.
3. Признай, что ты идеализируешь свою возлюбленную. Постарайся отделить зёрна от плевел, реальные качества от вымышленных. Опиши последние в ироничном свете.
4. Сделай перерыв на день и ответь, какой бы ты хотел видеть свою девушку.
5. Насколько твоя возлюбленная соответствует этим критериям? Отметь все её вредные привычки, недостатки характера, внешности, фигуры.
6. Перечитай и дополни то, что у тебя получилось.
7. Представь и опиши, как будут развиваться эти отрицательные характеристики со временем. Какой будет твоя жизнь рядом с этой женщиной? Сейчас перед тобой твоё реальное будущее. Ты действительно хочешь, чтобы оно было таким?

Для того чтобы поскорее перестать любить девушку и забыть её, прекрати общение с ней. Сотри номер её телефона и удали из друзей в соцсетях. Не стоит бывать там, где ты можешь встретить её или ваших общих друзей и знакомых, которые засыпят тебя вопросами и всколыхнут воспоминания. Не пытайся узнать, как и чем она живёт, есть ли у неё новый возлюбленный. Твои чувства ещё сильны, и любая информация о ней будет для тебя болезненна. Если ты узнаешь, что у девушки всё в порядке, то будешь испытывать жалость к себе, считать себя ничтожным неудачником. Если же она тоже переживает, ты захочешь вернуть её и, возможно, предпримешь попытку для этого. Но продолжение отношений, которые исчерпали себя, лишь продлит твою агонию.

Если же избежать встречи не удалось, будь сдержан, веди себя спокойно и отрешённо. Не исключено, что после этого она сама позвонит тебе первой. Как бы тебе ни хотелось, не вступай с ней в разговор. Прояви твёрдость характера. Это лишь пойдёт тебе на пользу.

Избавься от всего, что может напоминать о ней: от одежды, общей музыки, совместных видеозаписей и фотографий, подарков. Всё это будет вызывать нежелательные для тебя воспоминания.

Не предавайся одиночеству. Постоянно будь в окружении людей. Поделись тем, что чувствуешь, со своими друзьями и близкими. Их рассказы о таком же опыте помогут тебе понять, что не только ты бывал в подобной ситуации.

Тебе пойдёт на пользу общение с теми, кто не знаком с твоей девушкой: ты просто не сможешь обсуждать её с ними. Возобнови контакт со своими школьными приятелями: боулинг, шашлыки, природа – не отказывай себе в небольших удовольствиях.

Наполни свою жизнь положительными эмоциями и новыми впечатлениями: посещай развлекательные мероприятия, вечеринки, заводи новые знакомства. Присмотрись к другим девушкам, флиртуй с ними, ведь ты по-прежнему красив и молод, полон сил. Это поможет тебе поднять собственную самооценку.

Одним из рецептов исцеления является экстрим. Джиппинг, езда на квадроциклах, прыжки с парашютом, ныряние с аквалангом, сноуборд и лыжи – всё это отличные антидепрессанты. Если ты ограничен в средствах, купи подержанную технику – мотоцикл или автомобиль, так ты обеспечишь себе увлекательный ежевечерний досуг в гараже. Отталкивайся от своих возможностей, главное – не стой на месте.

Путешествие ещё один замечательный способ избавится от дурных мыслей. Купи себе тур на море, путёвку в Европу. Как альтернатива – исторические и курортные места твоей страны. Ты нуждаешься в смене обстановки, так сделай это.

Поставь перед собой очень важную для тебя цель. Переключи своё внимание на карьеру или саморазвитие. Займись спортом, запишись на курсы, где сможешь получить новые навыки. Твой день должен быть организован так, чтобы у тебя не оставалось ни одной свободной минуты. Тогда тебе некогда будет жалеть себя и грустить.

Если ты не можешь справиться с проблемой самостоятельно, обратись за помощью к психологу.

И напоследок несколько советов, которые уберегут тебя от необдуманных поступков. Чего не следует делать после разрыва отношений?

1. Пытаться вернуть возлюбленную. Разбитая чашка, даже если ты её склеишь, не станет такой, какой была раньше. Если тебе и удастся возобновить отношения, они не будут прежними.
2. Бросаться с головой в новые отношения. Нередко молодые люди поступают так, считая, что могут насолить бывшей, на зло ей. Или чтобы доказать себе и ей, что они с лёгкостью найдут замену. Такое поведение является ошибочным. Построить долгосрочные отношения в ближайшее время не удастся, так как в душе и сердце бушует слишком много чувств: неразделённая любовь ещё не прошла, к ней примешались обида и разочарование. Кроме того, ты можешь разбить сердце своей новой пассии: не исключено, что в этих отношениях она полюбит тебя по-настоящему, но так как ты к ним не готов, у них не может быть будущего.
3. Сравнивать других девушек со своей бывшей. Так ты каждый раз будешь мысленно возвращаться к её образу и искать в своих новых знакомых её «привычные черты», вновь и вновь испытывая себя на прочность.
4. Заменять чувства сексом. Частой сменой партнёрш мужчины хотят заглушить боль. Но удовольствие от мимолётной сексуальной близости не имеет ничего общего с настоящей глубокой любовью.
5. Пить. Искать утешение на дне бутылки – удел слабых. Этот способ уж точно не является решением проблем.

Любовь – духовное состояние, которое невозможно вызвать искусственно. Поэтому и разлюбить девушку, к которой ты испытывал настоящие чувства, как по мановению волшебной палочки, за несколько дней и даже недель, не получится. Для того чтобы выздороветь, нужно переболеть. К сожалению, микстура от неразделённой любви ещё не изобретена. Но опыт, который ты приобретёшь, выйдя из отношений с любимой девушкой, будет для тебя бесценным. Важно не отчаиваться и верить в то, что главная любовь твоей жизни ждёт тебя впереди.

Особенно больно приходится переживать, если тебе отказала девушка, которую ты действительно сильно любишь. Забыть такие чувства будет делом нелегким. Однако можно попытаться воспользоваться методами, которые могут помочь справиться с нелегкой ситуацией, пережить этот трудный период и понять, как разлюбить девушку.

Держите себя в руках

В первую очередь следует сказать, что при попытке забыть девушку, выбросив ее из головы и сердца, не стоит начинать пить или пытаться вышибить «клин клином». Алкоголь не снизит уровень эмоционального стресса и переживаний, а, скорее, просто ухудшит ваше состояние, усилив депрессию и подавленное настроение. Также вы можете просто выйти из под своего контроля и не заметить, как потихоньку спиваетесь вместо того, чтобы понять, как разлюбить девушку. Вариант «клина» может дать вам лишь какие-то случайные и временные отношения, что только станет причиной вашей и без того сильной тоски по своей любви. Вы начнете сравнивать с ней каждую новую девушку, которая будет казаться вам «не такой».

Главное - желание

Давайте теперь определимся, с чего следует начинать. Для начала вам необходимо действительно захотеть разлюбить ее. Большинство людей, которые страдают из-за неразделенной любви, просто не знают, как разлюбить женщину. Ведь самое лавное в любом деле - это желание. Именно желание может многое изменить в нашей жизни, поэтому оно и обладает решающим значением. Побудьте наедине с собой, где вас никто не будет отвлекать, и решите для себя, чего вы лишаетесь из-за своей неразделенной любви. Подумайте о своем самоуважении, хорошем настроении, свободном времени и перспективах новых отношений. Лишь поняв это, вы сможете дать себе твердую установку жить дальше полноценной жизнью, быть счастливым и дышать полной грудью.

Контроль

Теперь нужно вычеркнуть из своей жизни все, что имеет связь с вашей бывшей и что может регулярно напоминать о ней. Не следует хранить ее фотографии, подарки или забытые ею вещи. Понимание того, как разлюбить девушку, требует очистить свое жилье и душу полностью, стереть память, как CD-диск. Также старайтесь не слушать ее любимую музыку и не смотреть фильмы, с которыми у вас связаны воспоминания о ней. Удалите ее из списка друзей в соц. сетях, а также

сотрите в своем телефоне ее номер. Возможно, это будет непростой для вас шаг, даже тяжелый, но облегчение, которое последует затем, этого стоит. Постарайтесь избегать случайных встреч с ней, ее подругами и друзьями.

Нужно просто забыть

Если вы не знаете, как разлюбить девушку, психология вам поможет. Необходимо полностью убрать все, что напоминает вам о любимой девушке, и занять себя полностью чем-нибудь увлекательным, чтобы у вас просто не оставалось свободного времени на депрессию и воспоминания о ней. Можно, например, взять в разработку новый проект на работе или заняться спортом, записавшись в какую-нибудь секцию. Постарайтесь завести новые знакомства, найдите новых друзей или интересное и увлекательное хобби, полностью изменив свой образ жизни. Сделайте ее не такой, как она была с ней. Однако учтите, что при этом вы не должны делать что-то насильно. Все, чем бы вы ни занялись, когда найдете для себя способ, как разлюбить девушку, должно приносить вам только радость и положительные эмоции. Только так вы сможете научиться жить с удовольствием и забыть свою неудачную любовь.