गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता प्रारम्भिक चरण: इसका सामना कैसे करें

एक महिला की ख़ुशी जिसे पता चलता है कि वह जल्द ही माँ बनेगी, अक्सर इस खबर के बाद उसके स्वास्थ्य में गिरावट से प्रभावित होती है: मतली, उल्टी, थकान, गंध असहिष्णुता, अत्यधिक लार आना ( वृद्धि हुई लार). हर किसी को इन लक्षणों का अनुभव नहीं होता है, लेकिन अधिकांश गर्भवती माताओं को कम से कम कुछ "सुख" का अनुभव होता है बारंबार साथीगर्भावस्था.

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता आवश्यक रूप से मतली के रूप में प्रकट नहीं होती है। इसके कई अन्य "रूप" हैं - अब हम उनके बारे में बात करेंगे, साथ ही विषाक्तता के कारणों और इससे छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में भी बात करेंगे।

1. लक्षण
2. पहली तिमाही में विषाक्तता क्यों होती है?
3. प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता के कारण
4. यह कब शुरू होता है और कब खत्म होता है
5. गर्भावस्था के दौरान कोई विषाक्तता नहीं
6. लड़का या लड़की: संकेत और चिकित्सा बिंदुदृष्टि
7. क्या घटना को रोकना संभव है
8. इस स्थिति को कैसे कम करें और इससे कैसे लड़ें
9. गंभीर विषाक्तता
10. स्वास्थ्य देखभाल
11. आहार एवं पोषण

प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता कैसे प्रकट होती है?

गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं में देखे जाने वाले लक्षणों का एक जटिल समूह है, जो मां के शरीर के उस भ्रूण के अनुकूलन से जुड़ा है जो उसमें "बस गया" है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के लक्षण:

• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• उदासीनता;
• कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता;
• विकृति स्वाद प्राथमिकताएँया बस एक बदलाव स्वाद प्राथमिकताएँ(उदाहरण के लिए, एक महिला आइसक्रीम के साथ अचार खाना शुरू कर देती है, या एक प्रेमी अचानक इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता है और लालच से पहले नापसंद किए गए केलों पर झपटता है)।

विषाक्तता के लक्षण हमेशा मानक नहीं होते हैं। को विशिष्ट अभिव्यक्तियाँसुबह की विषाक्तता और शाम की विषाक्तता (यदि कोई महिला भरे पेट बिस्तर पर जाती है) शामिल करें। उल्टी के बाद आमतौर पर राहत मिलती है।

प्रारंभिक अवस्था में, विषाक्तता सामान्यतः इसी प्रकार प्रकट होती है। गर्भावस्था के पहले भाग में विषाक्तता के अन्य लक्षण भी होते हैं।

• त्वचा रोग (त्वचा पर चकत्ते, खुजली);
• पित्तवाद (बढ़ी हुई लार);
• भूख में वृद्धि.

बाद के मामले में, एक महिला सुबह या शाम को भूख की स्थिति को सहन नहीं कर सकती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि भ्रूण के निर्माण के कारण ही उनकी भूख बढ़ती है, लेकिन वास्तव में ऐसा ही दिखता है विशेष आकारविषाक्तता. यह भूख ही है जो मतली की भावना को भड़काती है, जो खाने (बिस्कुट, पटाखे) के बाद गायब हो जाती है।

पित्तवाद, जो गर्भावस्था की शुरुआत में एक महिला को पीड़ा देता है और बार-बार उल्टी (दिन में 8 बार से अधिक) करता है, अपने चरम अभिव्यक्तियों में निर्जलीकरण के कारण खतरनाक है।

गंभीर रूपों में से एक माना जाता है दमा. सौभाग्य से, यह बहुत कम ही देखा जाता है।

माँ और भ्रूण के बीच सह-अस्तित्व के पहले महीनों में विषाक्तता क्यों होती है, डॉक्टर अभी भी निश्चित रूप से नहीं कह सकते हैं।

डॉक्टर गर्भवती महिलाओं में प्रारंभिक विषाक्तता के कारणों को निम्न में विभाजित करते हैं:

• हार्मोनल;
• प्रतिरक्षाविज्ञानी;
• न्यूरोसाइकोलॉजिकल.

गर्भवती महिलाओं में जल्दी विषाक्तता का एक अन्य कारण महिलाएं हैं: भ्रूण का शरीर एक विदेशी प्रोटीन है, क्योंकि दो लोग इसके गर्भाधान में भाग लेते हैं: एक पुरुष और एक महिला, इसलिए मातृ प्रतिरक्षा कोशिकाएं "रक्षक" "अजनबी" से निपटने की कोशिश कर रही हैं। ” लेकिन प्रकृति उचित है और प्रारंभिक चरण में प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन होता है, समग्र प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कम हो जाती है, लेकिन स्थानीय स्तर पर, आरोपण के स्थल पर, यह अधिक सक्रिय हो जाती है। यह गर्भावस्था के दौरान सबसे पहले होता है प्रारम्भिक चरणजब तक कि प्लेसेंटा नहीं बन जाता, और इसके साथ भ्रूण-प्लेसेंटल बाधा नहीं बन जाती।

विषाक्तता हार्मोन की "असामान्य" सांद्रता के कारण भी होती है: और। इनके स्तर में वृद्धि मस्तिष्क के सबकोर्टिकल पदार्थ को प्रभावित करती है। गर्भावस्था की शुरुआत में, तंत्रिका तंत्र का पुनर्गठन शुरू होता है: इसमें प्रारंभिक चरणों में होने वाले शक्तिशाली और नाटकीय हार्मोनल परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है।

सबसे कमजोर केंद्रों के लिए जिम्मेदार उल्टी पलटाऔर लार टपकना। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता इन लक्षणों (उल्टी, मतली, कभी-कभी लार का बहना) से शुरू होती है बड़ी मात्रा, भलाई परेशान है)।

लेकिन ये सभी अभिव्यक्तियाँ क्षणिक हैं और, ज्यादातर मामलों में, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; वे अपने आप समाप्त हो जाती हैं। इस समय, नाल का गठन समाप्त हो जाता है, यह हार्मोनल प्रक्रियाओं को अपने ऊपर ले लेता है और विषाक्तता के लक्षण समाप्त हो जाते हैं। भावी माँ प्रसन्नचित्त और अच्छे मूड में दिखाई देती है।

इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन का गर्भाशय की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है ताकि यह सिकुड़ न जाए और भ्रूण को "बाहर फेंक" न दे। आंत की चिकनी मांसपेशी तंत्र भी आराम करता है, और सामग्री इसमें बरकरार रहती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग धीरे-धीरे काम करता है और चयापचय उत्पादों को अच्छी तरह से हटा नहीं पाता है। परिणामस्वरूप, महिलाओं में विषाक्तता विकसित हो जाती है।

मनोवैज्ञानिक कारण: एक महिला अपने आप में बदलाव को लेकर घबरा सकती है (और वह अवचेतन स्तर पर उत्तेजना का अनुभव कर सकती है, यह बाहरी रूप से प्रकट नहीं होता है) सामाजिक स्थिति. वह चिंतित है भौतिक पक्ष, अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए भय। यह सब विषाक्तता के अप्रिय लक्षणों की ओर ले जाता है। जो महिलाएं अपने और अपने बच्चे के बारे में शांत रहती हैं, उनमें विषाक्तता तेजी से दूर हो जाती है और इतनी स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं होती है। अभ्यास से पता चलता है कि जो महिलाएं कार्यस्थल, प्रबंधकों और उद्यमियों में सक्रिय हैं, जिनके कंधों पर जिम्मेदारी का बोझ है, उनमें विषाक्तता पहले विकसित होती है और लंबे समय तक रहती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता कब शुरू होती है?

गर्भवती महिलाओं में प्रारंभिक विषाक्तता कब शुरू होती है डिंबगर्भाशय की दीवार में मजबूती से स्थिर हो जाता है और इसके द्वारा उत्पादित पदार्थों को माँ के शरीर के रक्त में छोड़ना शुरू कर देता है। यह आमतौर पर पांचवां या है।

कभी-कभी महिलाओं को देरी के पहले दिनों से ही चक्कर आने का अनुभव होता है। विषाक्तता कितने समय तक रहती है और कब समाप्त होती है यह प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन पहली तिमाही के अंत तक स्थिति सामान्य हो जानी चाहिए।

अदरक का भी प्रयोग किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्म- जरूरी नहीं कि यह पेय के एक घटक के रूप में हो। जीवित रहना आसान बनाने के लिए कठिन अवधिपहली तिमाही में, अदरक की जड़ का एक टुकड़ा हाथ में रखें: इसे चबाएं कठिन समयया बस इसे अपनी जीभ पर रगड़ें। बर्फ का एक टुकड़ा, जिसे आपको अपने मुंह में रखना होगा, चक्कर आने के तीव्र हमले में मदद करेगा। समय से पहले बर्फ बना लें.

ऊपर वर्णित उपाय विषाक्तता को खत्म करने में मदद करेंगे यदि यह हल्का है, और इसके लक्षणों को कम करने में मदद करेगा यदि डॉक्टर ने विषाक्तता की मध्यम डिग्री स्थापित की है।

लक्षण मध्यम डिग्री:

• लगातार या लगातार मतली;
• दिन में 10 बार तक उल्टी;
• 3 किलो तक वजन कम होना।

विषाक्तता विशेष रूप से गंभीर हो सकती है यदि एक महिला को काम पर जाने के लिए मजबूर किया जाता है, जहां उसे लगातार किनारे पर रहना पड़ता है। फिर अभिव्यक्तियाँ रोकें रोग संबंधी स्थितिअक्सर यह केवल अस्पताल में ही किया जा सकता है। घर पर, आप केवल हमलों को कम कर सकते हैं और लक्षणों की तीव्रता को कम कर सकते हैं, लेकिन आप अपने दम पर गंभीर विषाक्तता से निपटने में सक्षम नहीं होंगे। आप केवल भयानक गंभीर विषाक्तता से बच सकते हैं और अस्पताल में भ्रूण को बचा सकते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में गंभीर विषाक्तता

प्रारंभिक अवस्था में गंभीर विषाक्तता के कारण हैं तेज छलांग हार्मोनल स्तर, एक गर्भवती महिला में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति। हालाँकि फिर से यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई भी अभी तक सटीक कारणों का नाम नहीं बता सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में गंभीर विषाक्तता व्यक्त की जाती है:

• दिन में 20 बार तक उल्टी;
• उदासीन अवस्था;
• निर्जलीकरण;
• अतालता;
• हाइपोटेंशन;
• अचानक वजन कम होना.

नैदानिक ​​​​रक्त पैरामीटर बिगड़ जाते हैं: ल्यूकोसाइट्स का स्तर बढ़ जाता है, निर्जलीकरण के कारण क्रिएटिनिन और यूरिया का स्तर बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान गंभीर विषाक्तता के लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। भयानक विषाक्तता से गर्भपात का खतरा होता है, साथ ही रोगी की स्थिति भी गंभीर रूप से बिगड़ जाती है।

अस्पताल में उपचार सबसे गंभीर विषाक्तता को भी खत्म करने में मदद करता है। भविष्य में, गर्भवती महिला को अपनी स्थिति पर विशेष रूप से ध्यान देना होगा, क्योंकि इसके विकसित होने का खतरा होता है देर से विषाक्ततातीसरी तिमाही के दौरान.

इलाज

प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता के लिए चिकित्सा देखभाल में विशेष दवाएं निर्धारित करना शामिल है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करती हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती हैं।

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई रोगी को अस्पताल में रखने और जांच से शुरू होती है।

उल्टी से तुरंत राहत दिलाने वाली मुख्य दवाओं में से एक सेरुकल है। यदि किसी महिला को बुखार नहीं है (और औसत डिग्री के साथ सबफ़ब्राइल स्थिति है) और कम या ज्यादा सामान्य संकेतकरक्त, कभी-कभी गोलियों में सेरुकल और एक एंटरोसॉर्बेंट (उदाहरण के लिए, एंटरोसगेल) पर्याप्त होते हैं।

सेलाइन, ग्लूकोज, सेलाइन घोल का अंतःशिरा ड्रिप प्रशासन: रिंगर और अन्य (आपको ड्रिप लगाने की आवश्यकता है) नशा और निर्जलीकरण के लक्षणों को जल्दी से राहत देने में मदद करता है।

अगर गौर किया जाए दुर्लभ रूपविषाक्तता (उदाहरण के लिए, उल्टी के बिना, लेकिन उज्ज्वल त्वचा अभिव्यक्तियों के साथ), उपचार को विशेष विशेषज्ञों (उदाहरण के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ और एक एलर्जी विशेषज्ञ) की भागीदारी के साथ समायोजित किया जाना चाहिए।

अक्सर मध्यम और गंभीर विषाक्तता जैसे के लिए उपयोग किया जाता है दवाइयाँ:

• चोफाइटोल;
• पोलिसॉर्ब;
• कोक्युलिन;
• ज़ोफ़रान;
• मेटोक्लोप्रमाइड;
• एसेंशियल फोर्टे।

हॉफाइटोल लीवर को क्षति से बचाता है। यह रक्त में यूरिया के स्तर को प्रभावी ढंग से कम करता है और प्लेसेंटा को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है। हल्के मूत्रवर्धक और पित्तशामक के रूप में कार्य करता है।

पोलिसॉर्ब, एंटरोसगेल, साथ ही फिल्ट्रम और स्मेका अवशोषक हैं जो चयापचय उत्पादों को अवशोषित करते हैं और उन्हें धीरे से हटा देते हैं। दवाएं रक्त में अवशोषित नहीं होती हैं और भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं। खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

जो दवाएं सुरक्षित हैं और अप्रत्यक्ष रूप से विषाक्तता में मदद करती हैं उनमें नो-स्पा शामिल है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन से राहत देता है। आपको इसे अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार पीना चाहिए।

पहली तिमाही में विषाक्तता को पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है। लेकिन आप कई लक्षणों से राहत पा सकते हैं और इस तरह अपना जीवन आसान बना सकते हैं। समय के साथ, विषाक्तता अपने आप दूर हो जानी चाहिए। ऐसा दूसरी तिमाही तक होता है।

प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए पोषण की अपनी विशेषताएं होती हैं। कुछ खास तरह का सख्त डाइटआपको अनुपालन करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने आहार को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से समायोजित करना चाहिए।

पहले तीन महीनों के दौरान, गंभीर विषाक्तता के हमलों को रोकने के लिए, आंतों के काम को जितना संभव हो उतना आसान बनाना आवश्यक है, जिसके लिए आप अधिक फल और सब्जियां खाएं, और मांस की मात्रा कम करें।

विषाक्तता से बचना आसान है यदि आप आंशिक रूप से खाते हैं, यानी भोजन को छोटे भागों में विभाजित करते हैं और बिना इंतजार किए अक्सर और थोड़ा-थोड़ा करके नाश्ता करते हैं। मजबूत भावनाभूख।

खाद्य उत्पादों में सब कुछ शामिल होना चाहिए भ्रूण के लिए आवश्यकपदार्थ. सहारा डेयरी उत्पादों: केफिर, पनीर, पनीर पुलाव। आप तरल तैयार कर सकते हैं सूजी दलिया- किसी कारण से, यह कुछ लोगों को चक्कर से बचने और वजन कम नहीं करने में मदद करता है।

अपने आप को खाने के लिए मजबूर करने की कोई जरूरत नहीं है - अगर आपको भूख नहीं है, तो आपको इंतजार करने की जरूरत है, अदरक का एक टुकड़ा, छिलका या नींबू चबाएं।

लेकिन आपको निश्चित रूप से प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीने की ज़रूरत है, खासकर अगर आपको उल्टी हो रही हो। से भागना सुबह की बीमारीआप बर्फ के टुकड़े को नींबू के रस के साथ जमाकर सुबह खाली पेट निगल सकते हैं। केवल घन बहुत छोटा होना चाहिए।

उचित पोषण से विषाक्तता के विकास को रोकने में मदद मिलनी चाहिए। लेकिन हर किसी के लिए कोई एक नुस्खा नहीं है। उत्पादों का चयन करें, उन्हें अपनी पसंद के अनुसार व्यवस्थित करें, भले ही पहली नज़र में वे अजीब और विचित्र संयोजन हों, नकारात्मक अभिव्यक्तियों से निपटने का अपना तरीका खोजें। और याद रखें: प्रारंभिक विषाक्तता सामान्य है। वह गर्भपात और अन्य विकृति के खतरे के बारे में बात नहीं करता है। बस मातृवत और बच्चों के जीवएक दूसरे के अनुकूल बनें। आपको बस धैर्य रखना होगा और सब कुछ ठीक हो जाएगा। केवल जीवन के लिए संभावित खतरे वाले गंभीर मामलों में ही डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। लेकिन, सौभाग्य से, वे दुर्लभ हैं।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं के बीच "टॉक्सिकोसिस" सबसे लोकप्रिय शब्दों में से एक है। अक्सर यह स्थिति महिला को पता चलने से पहले ही शुरू हो जाती है कि वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। बेशक, विषाक्तता घातक नहीं है, लेकिन, जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, यह एक विकृति है स्वस्थ महिलावहाँ नहीं होना चाहिए. हां, ऐसा होता है, और अक्सर नहीं, ऐसे ही, जब 5 गर्भधारण में एक महिला को कभी उल्टी नहीं हुई हो। लेकिन, दुर्भाग्य से, अभ्यास से पता चलता है कि अधिकांश महिलाओं में अभी भी ऐसा होता है ख़ुशी का मौक़ाइसी विषाक्तता से छाया हुआ है।

प्रारंभिक विषाक्तता क्या है?

प्रारंभिक विषाक्तता गर्भावस्था के 1-3 महीनों में होती है और इसके साथ भूख में कमी, मतली, लार आना, उल्टी में कमी आती है रक्तचाप, गंध के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया। अर्थात्, "विषाक्तता" की अवधारणा "उल्टी" की अवधारणा के बराबर नहीं है, जैसा कि कुछ लोग मानते हैं। विषाक्तता को एक बीमारी कहना पूरी तरह से सही नहीं है। इसकी सम्भावना अधिक है विशेष शर्त, कुछ कारणों से होता है।

प्रारंभिक विषाक्तता के कारण

लेकिन डॉक्टर अभी भी इस बात पर एकमत नहीं हो पा रहे हैं कि ये कारण क्या हैं. कुछ लोग इसे अपने शरीर में विदेशी कोशिकाओं (उदाहरण के लिए "पिताजी का हिस्सा") के प्रति गर्भवती माँ की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया मानते हैं, अन्य इसे अस्वस्थ जिगर की अभिव्यक्ति मानते हैं और जठरांत्र पथ, तीसरा - भ्रूण के अंडे से मां के तंत्रिका तंत्र तक निकलने वाले आवेगों के अनुचित प्रसंस्करण से, चौथा - हार्मोन के "दंगा" से। इस मामले पर आम तौर पर स्वीकृत कथन यह है कि प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता तब होती है जब महिला के शरीर की गर्भावस्था के लिए अनुकूलन की व्यवस्था बाधित हो जाती है। वे यह भी दावा करते हैं कि थायरॉयड रोग विषाक्तता के विकास का कारण बनता है, खराब पोषण, तंत्रिका तनाव।

लेकिन डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक दोनों एक बात पर सहमत हैं: माना जाता है कि मतली एक महिला द्वारा अपनी नई स्थिति की अस्वीकृति के परिणामस्वरूप होती है, यानी विषाक्तता की एक मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि होती है। ऐसा विशेषज्ञों का कहना है गर्भवती माँहो सकता है कि उन्हें इसके बारे में पता न हो और न ही उन्हें इसका अहसास हो मनोवैज्ञानिक असुविधा. ऐसे में मनोवैज्ञानिक की मदद बहुत जरूरी है।

विषाक्तता के लिए प्राथमिक उपचार

वास्तव में, आप इसका इंतजार कर सकते हैं। यदि यह विकल्प आपके लिए उपयुक्त है, तो धैर्य रखें और प्रतीक्षा करें। ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के 12-13 सप्ताह तक विषाक्तता के लक्षण गायब हो जाते हैं। हालाँकि, इस घटना से काफी प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है।

पर दवाई से उपचारमतली के लिए, डॉक्टर संभवतः होम्योपैथी से, और, यदि आवश्यक हो, हॉफिटोल, नो-शपा, वेलेरियन, आदि लिखेंगे - विबुर्कोल सपोसिटरीज़। हर्बल काढ़े भी प्रभावी होते हैं। उदाहरण के लिए, वे मतली की भावना को कम करते हैं और ताज़ा करते हैं। यदि अत्यधिक लार आती है, तो ओक की छाल के काढ़े से अपना मुँह कुल्ला करना उपयोगी होता है।

विषाक्तता के लिए पोषण की विशेषताएं

विषाक्तता के मामले में, औसतन हर 2 घंटे में छोटे हिस्से में खाना आवश्यक है। भोजन थोड़ा ठंडा, पचाने में आसान होना चाहिए और इसमें तला हुआ, वसायुक्त या मसालेदार भोजन शामिल नहीं होना चाहिए। मुख्य आहार मांस होना चाहिए - युवा वील, चिकन, खरगोश, मछली; डेयरी उत्पाद (विशेषकर नाश्ते के लिए उपयोगी) - कम वसा वाला पनीर, केफिर, दही - यानी आपको इस पर ध्यान देना चाहिए प्रोटीन से भरपूरऔर कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ। ताजी सब्जियों और फलों को अब आपके आहार में एक विशेष स्थान लेना चाहिए। दलिया उपयोगी है, नाश्ते में अनाज ले सकते हैं.

खाने से पहले या जागने के तुरंत बाद (आप बिस्तर से उठे बिना भी कर सकते हैं), एक छोटा गिलास पियें गर्म पानी- खनिज से बेहतर, लेकिन गैस के बिना। पानी छोटे-छोटे घूंट में पियें। पर्याप्त मात्रा में (कम से कम 1.5-2 लीटर प्रति दिन) पीना न भूलें। द्रव परिसंचारी रक्त की सामान्य मात्रा को बनाए रखता है, और सामान्य रक्त स्तर को बनाए रखने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए भी आवश्यक है।

क्रैनबेरी जूस, कैमोमाइल चाय, हरी चायनींबू के साथ, मिनरल वॉटर(बिना गैस के!), गाजर और सेब का रस, इसके अलावा: अजवाइन और चुकंदर का रस। आपको खट्टे जूस - संतरे, कीनू - का जूस नहीं पीना चाहिए। अंगूर और अनार स्वीकार्य हैं।

नमकीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक उपयोग न करें, या इससे भी बेहतर, उन्हें बाहर कर दें। चॉकलेट के बारे में थोड़ी देर के लिए भूल जाना अच्छा रहेगा।

और एक और बात: जब आपका मन न हो तो अपने आप को खाने के लिए मजबूर न करें। अपने शरीर के साथ जबरदस्ती न करें, क्योंकि हो सकता है कि आपको इसकी प्रतिक्रिया बिल्कुल भी पसंद न आए।

विषाक्तता के दौरान व्यायाम और व्यवहार

अब गर्भावस्था योग अपनाने का समय आ गया है। ये कक्षाएं पेट, यकृत और गुर्दे के कामकाज को सामान्य करने में मदद करेंगी। पर नियमित प्रशिक्षणसंवहनी स्वर मजबूत होता है, सिरदर्द और चक्कर आना गायब हो जाते हैं। कक्षाओं के दौरान आपको विशेष साँस लेना सिखाया जाएगा, जो आपको आराम करने में मदद करेगा और प्रसव के दौरान बेहद उपयोगी होगा।

अधिक समय बाहर बिताएं और यदि संभव हो, तो अपना समय घुटन भरे कमरों में सीमित रखें। भी आज़माएं लंबे समय तककंप्यूटर पर न बैठें और ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी गतिविधियों को प्रतिबंधित न करें।

के साथ स्नान करें समुद्री नमक. (विटामिन बी6 और) पीना न भूलें एस्कॉर्बिक अम्ल), लेकिन इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना अभी भी बेहतर है।

तो फिर इस बुरी आदत को भूल जाइए, जो सबसे पहले गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंचाती है। इसके अलावा निष्क्रिय धूम्रपान से भी बचें।

और एक और बात: आराम के बारे में मत भूलना। अब आपको इसकी पहले से कहीं अधिक आवश्यकता है!

खासकर- केन्सिया दख्नो

विषाक्तता – दर्दनाक स्थितिएक व्यक्ति, शरीर पर विषाक्त पदार्थों की क्रिया के कारण नशा के साथ। ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इस समस्या का सामना करना पड़ता है। यह भावी मां के खराब स्वास्थ्य का कारण बन जाता है और गंभीर रूपअस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है. विषाक्तता अक्सर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान होती है और पहली तिमाही के अंत तक कई महीनों तक रहती है - 11-13 सप्ताह।

एक गर्भवती महिला में विषाक्तता की अभिव्यक्ति औसतन उस क्षण से शुरू होती है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है और हार्मोन का उत्पादन होता है। यह 4-5 सप्ताह की अवधि है. हालाँकि, कभी-कभी गर्भवती माँ की स्थिति पहले भी खराब हो जाती है, विषाक्तता गर्भावस्था के 2-3 सप्ताह में ही प्रकट हो जाती है।

कारण

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में विषाक्तता क्यों प्रकट होती है, इस सवाल का जवाब देना मुश्किल है। कई वैज्ञानिकों के लिए, यह घटना एक कम समझा जाने वाला मुद्दा बनी हुई है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ कई संभावित कारणों की पहचान करते हैं:

1. रक्षात्मक प्रतिक्रिया.गर्भाशय की दीवार से जुड़ा हुआ निषेचित अंडा, महिला के शरीर द्वारा एक विदेशी वस्तु के रूप में माना जाता है। रोग प्रतिरोधक तंत्रइससे छुटकारा पाने के लिए हर संभव कोशिश करता है, एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो विषाक्तता को भड़काता है।
2. हार्मोनल उछाल.गर्भधारण के पहले मिनटों से, एक महिला का शरीर उत्पादन करना शुरू कर देता है - गर्भावस्था की उपस्थिति और सफल विकास का एक संकेतक। 6-11 सप्ताह तक यह हजारों गुना बढ़ जाता है। हार्मोन की इतनी अधिक सांद्रता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, जिसके पास शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए जल्दी से अभ्यस्त होने का समय नहीं होता है और उन्हें एक नकारात्मक कारक के रूप में मानता है।
3. एक महिला की भावनात्मक स्थिति.भय, चिंताएँ, नकारात्मक भावनाएँ, आत्म-सम्मोहन इस तथ्य को जन्म देते हैं कि एक गर्भवती महिला, अवचेतन स्तर पर, खुद को और अपने शरीर को अस्वस्थ महसूस करने के लिए पहले से तैयार कर लेती है। गर्भावस्था के दौरान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बहुत बदलाव होता है। मस्तिष्क के केंद्र जो गैग रिफ्लेक्स, गंध की भावना और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं, एक बेहतर मोड में कार्य करते हैं।
4. वंशानुगत कारक.यदि अन्य महिलाएं संबंधित पंक्तिविषाक्तता से पीड़ित है, तो गर्भवती माँ को भी निश्चित रूप से इस बीमारी का सामना करना पड़ेगा।
5. जीर्ण संक्रमण, रोग.जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित महिलाएं, कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केविषाक्तता के प्रति अधिक संवेदनशील। सही जीवनशैली का अभाव एक बड़ी भूमिका निभाता है बुरी आदतें.

लोग कहते हैं कि विषाक्तता का प्रकट होना इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती महिला लड़के या लड़की की अपेक्षा कर रही है। यदि यह एक बेटा है, तो दर्दनाक स्थिति जल्दी और किसी का ध्यान नहीं जाएगी। यदि यह एक लड़की है, तो गर्भवती माँ पहली तिमाही के दौरान विषाक्तता से पीड़ित होगी। हालाँकि, यह विश्वास अप्रीक्षित और वैज्ञानिक रूप से अप्रमाणित माना जाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता: लक्षण

गर्भवती माँ को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता कैसे प्रकट होती है ताकि वह अपनी अभिव्यक्तियों के लिए तैयार रहे और स्थिति को कम करने के लिए समय पर उपाय करे।

• मतली उल्टी, प्रचुर मात्रा में स्रावलार;
• कमजोरी, उनींदापन, चक्कर आना;
• त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली;
• भूख में कमी;
• मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन.

पर सामान्य विकासगर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी के लक्षण दिन में कई बार होते हैं, अक्सर सुबह या सुबह के समय दोपहर के बाद का समय. ये लक्षण सामान्य स्थिति को परेशान नहीं करते हैं और मां और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालते हैं।

यदि दिन में 10-15 बार उल्टी के दौरे पड़ते हैं, अचानक वजन कम होता है, निर्जलीकरण होता है, या रक्तचाप कम हो जाता है, तो गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। डॉक्टर अपेक्षित मां के शरीर को बहाल करने और बनाए रखने के लिए आवश्यक निदान करेंगे, उपचार और भौतिक चिकित्सा लिखेंगे।

यह कितने समय तक चलता है और कब रुकता है?

प्रत्येक महिला के लिए गर्भावस्था एक अत्यंत व्यक्तिगत प्रक्रिया है। विषाक्तता की समाप्ति की अवधि और समय निर्धारित करना असंभव है।

औसतन संकेत यह घटनाप्लेसेंटा बनने तक जारी रखें। यह लगभग पहली तिमाही का अंत है - दूसरी की शुरुआत (12-14 सप्ताह)।

क्या जटिलताएँ हो सकती हैं?

हर दूसरी गर्भवती महिला में विषाक्तता के लक्षण देखे जा सकते हैं। कुछ के लिए, यह हल्के रूप में होता है, मतली तक सीमित, कभी-कभी उल्टी, थोड़ा वजन कम होना, हल्की अस्वस्थता और चक्कर आना। यह स्थिति सामान्य है और माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

दूसरों में, विषाक्तता स्वयं को एक जटिल रूप में प्रकट करती है। अगर इसका इलाज नहीं किया गया प्राथमिक अवस्था, यह खतरनाक जटिलताओं को भड़का सकता है:

• तेजी से वजन कम होना, निर्जलीकरण जो गंभीर उल्टी के साथ होता है (दिन में 10-15 बार);
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, यकृत, गुर्दे में व्यवधान, जिससे घबराहट होती है, अवसादग्रस्त अवस्था, त्वचा का पीलापन;
• रक्तचाप में कमी, क्षिप्रहृदयता;
• रक्त और मूत्र परीक्षण में एसीटोन का उच्च स्तर;
• , जो तीसरी तिमाही के करीब होता है, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और बच्चे की मृत्यु का कारण बन सकता है।

इन सभी घटनाओं के लिए गर्भवती महिला को तत्काल अस्पताल में भर्ती करने और नुस्खे की आवश्यकता होती है आवश्यक उपचारविषाक्तता की गंभीरता पर निर्भर करता है। सबसे के साथ उपेक्षित रूपडॉक्टर के संकेत के अनुसार गर्भपात कराने का निर्णय लिया जा सकता है।

विषाक्तता की अभिव्यक्तियों के बारे में वीडियो

इलाज

केवल उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ ही गर्भावस्था के पहले महीनों में विषाक्तता के जटिल रूपों में सहायता प्रदान कर सकते हैं। वह सब कुछ पूरा करेगा आवश्यक परीक्षण, नियुक्ति करेंगे दवाएं, जिसका उद्देश्य जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करना और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना है।

लक्षणों से तुरंत राहत पाने और गर्भवती महिला को बेहतर महसूस कराने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं:

• गोलियों, सस्पेंशन के रूप में दवाएं;
• ग्लूकोज, शारीरिक या खारा समाधान का अंतःशिरा ड्रिप प्रशासन।

अधिकांश प्रभावी औषधियाँविषाक्तता के लिए:

• चोफिटोल, एसेंशियल फोर्टे - हर्बल उपचार, जिसमें पित्तशामक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।
• सेरुकल, ज़ोफ़रान, मेटोक्लोप्रमाइड ऐसी दवाएं हैं जो उल्टी के हमलों को रोकती हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करती हैं।
• एंटरोसगेल, फ़िल्ट्रम, पोलिसॉर्ब और अन्य शर्बत। उत्पाद आंतों और शरीर से विषाक्त पदार्थों, रोगजनक रोगाणुओं, हानिकारक रसायनों को हटाते हैं और पेट, यकृत और गुर्दे के कामकाज को सामान्य करते हैं।
• वेलेरियन या मदरवॉर्ट - के रूप में उपयोग किया जाता है अवसाद, उचित नींद के लिए अनिद्रा के लिए, गर्भाशय के स्वर को कम करना।
• कोकुलिन, रिबॉक्सिन ऐसी दवाएं हैं जो चयापचय को उत्तेजित करती हैं, जिसका बच्चे और मां के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में विषाक्तता से पूरी तरह छुटकारा पाना कठिन, लगभग असंभव है। हालाँकि, जब सही तरीके सेजीवन, बुरी आदतों को छोड़कर, कई लक्षणों को कमजोर किया जा सकता है, जिससे गर्भावस्था आसान हो जाती है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो अतिसंवेदनशील नहीं हैं तीव्र रूपरोग। का उपयोग करके संतुलित आहारपोषण, लोक उपचारआप गर्भवती माँ की सामान्य स्थिति को सामान्य कर सकते हैं।

अनुपालन उचित खुराकपोषण एक महिला को मतली और उल्टी के हमलों से छुटकारा पाने या कम से कम रोकने में मदद करेगा प्रारंभिक शर्तेंगर्भावस्था.

1. वसायुक्त, तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय, कॉफी से बचें, अपने आहार में मांस की मात्रा कम करें, फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।
2. किण्वित दूध उत्पादों और मछली का सेवन बढ़ाएँ।
3. कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पियें
4. छोटे-छोटे भोजन का प्रयोग करें, बार-बार नाश्ता करें ताकि आपको भूख न लगे।
5. अधिक मिठाइयाँ और आटे से बने उत्पाद न खाएँ।
6. अपना भोजन धीरे-धीरे चबाएं, अपना समय लें।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, आप खुद को कुछ भी देने से इनकार किए बिना हर चीज में से थोड़ा-थोड़ा खा सकती हैं।

मुख्य बात यह है कि भोजन सुपाच्य हो और गर्भवती माँ और बच्चे के लिए उपयोगी हो।

लोक उपचार

विषाक्तता के हल्के मामलों में, मतली और उल्टी की भावना से राहत पाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के हर्बल उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

के कारण प्राकृतिक उत्पत्तिवे अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाएँगे:

• अदरक की चाय या अदरक, नींबू का रस, शहद का मिश्रण;
• पुदीने की चाय;
• रास्पबेरी पत्ती चाय;
• सौंफ के बीज का काढ़ा;
• जीरा के साथ काढ़ा;
• मसालेदार लौंग की छड़ें;
• थोड़ी मात्रा में खट्टे फल (नींबू, संतरा, कीनू);
• गुलाब का काढ़ा.

ये उपाय आपको केवल विषाक्तता के दौरान बेहतर महसूस करा सकते हैं। यह एक प्रभावी पदार्थ ढूंढने लायक है जो मदद करेगा।

क्या विकास को रोकना संभव है?

विषाक्तता की रोकथाम – आवश्यक उपायजो अप्रिय लक्षणों की घटना को रोकेगा। ऐसा करने के लिए आपको यह करना चाहिए:

• अपने आहार से सभी मसालेदार भोजन हटा दें, अप्रिय गंध, मसालों, जड़ी-बूटियों सहित;
• के लिए छड़ी सक्रिय छविजीवन, पूरा करो शारीरिक व्यायाम, ताज़ी हवा में खूब चलें;
• सही खाओ, छोटे हिस्से खाओ, बुरी आदतें छोड़ो;
• हाथ पर नींबू का एक टुकड़ा या नींबू के रस के साथ शुद्ध पानी रखें;
• सुबह बिस्तर से उठे बिना मुट्ठी भर मेवे और कुकीज़ चबाएं;
• पीना साफ पानीजागने के बाद और पूरे दिन।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता एक सामान्य घटना है और अधिकांश गर्भवती माताओं में होती है। प्रत्येक महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसकी अभिव्यक्तियों से कैसे निपटा जाए और निवारक उपाय कैसे किए जाएं।

ऐसा लगता है कि ऐसी एक भी गर्भवती माँ नहीं है जिसे गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता का सामना न करना पड़ा हो। और जिन मित्रों ने जन्म दिया उनकी कहानियाँ गर्भावस्था की पूरी अवधि को निराशाजनक उम्मीदों से भी भर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है: हल्की सुबह की मतली से लेकर दिन में 3-10 बार उल्टी तक, जिसके लिए आवश्यकता होती है चिकित्सा पर्यवेक्षणऔर उपचार. विषाक्तता के कई लक्षण हैं, लेकिन सबसे अधिक ध्यान देने योग्य और दर्दनाक मतली है, जो कभी-कभी वास्तविक पीड़ा का कारण बनती है।

विषाक्तता क्यों होती है?

गर्भावस्था की शुरुआत - समय बड़ा परिवर्तनऔर एक बहुत ही रोमांचक क्षण.

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के कारण:

1. शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
2. एक महिला का डर और चिंता भावुकता में वृद्धिइसलिए, अपेक्षित गर्भावस्था के मामले में भी, विषाक्तता का "निष्कासन" काफी हद तक स्वयं गर्भवती मां के हाथों में होता है;
3. मातृ प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया.

• रक्त में हार्मोन का स्तर तेजी से बढ़ता है, लेकिन तंत्रिका तंत्रउनके पीछे लेन बदलने का समय नहीं है;
• परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के विशेष क्षेत्रों - तथाकथित सबकोर्टिकल नाभिक - के कार्य ख़राब हो जाते हैं;
• वे सक्रिय हो जाते हैं विशेष क्षेत्र, जो उल्टी केंद्रों को प्रभावित करता है और मतली का एक दर्दनाक लक्षण उत्पन्न होता है;
• एक भ्रूण या निषेचित अंडा माँ के शरीर के लिए एक विदेशी शरीर है, जिसे एक महिला कई महीनों तक रखती है, और गर्भावस्था स्वयं तनावपूर्ण होती है;
• भ्रूण के जीवन के दौरान, कुछ कार्बनिक पदार्थ रक्त में छोड़े जाते हैं;
• विषाक्तता उनकी उपस्थिति के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। इस प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति विषाक्तता के समान है: यह मतली, उल्टी आदि के हमलों का कारण बनती है सामान्य गिरावटहाल चाल।

यह कोई संयोग नहीं है कि इस स्थिति को विषाक्तता कहा जाता है: "विष" शब्द से - जैविक मूल का जहर। लेकिन, निश्चित रूप से, गर्भावस्था की पहली तिमाही में विषाक्तता विषाक्तता नहीं है। विशेष की तरह अधिक व्यक्तिगत स्थिति, महिला शरीर की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया।

विषाक्तता के लिए "जोखिम समूह" में 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं शामिल हैं, जिन्हें पहले स्त्रीरोग संबंधी रोग, सर्जरी और गर्भपात, गुर्दे और (या) यकृत रोग हैं। अंतःस्रावी विकार, धूम्रपान करने वाले।

जब विषाक्तता प्रकट होती है

कई महिलाएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता कब शुरू होती है?

1. एक सामान्य गर्भावस्था की पहचान चौथे से आठवें सप्ताह तक विषाक्तता के पहले लक्षणों की उपस्थिति से होती है;
2. कुछ माताएं इसके लक्षणों को देरी के पहले दिनों से और यहां तक ​​कि थोड़ा पहले से ही नोटिस कर लेती हैं।

जानना! हल्की मतलीप्रारंभिक गर्भावस्था में - सामान्य घटना. यह 5वें या 6वें सप्ताह में शुरू होता है, 12वें सप्ताह में चरम पर पहुंच जाता है, लेकिन इसके लिए अतिरिक्त चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि गर्भवती महिला को शांत रवैया अपनाने की आवश्यकता होती है। अधिकांश कठिन अवधिविषाक्तता 2 सप्ताह से अधिक नहीं रह सकती।

वर्णित घटनाएं हर गर्भावस्था के साथ नहीं होती हैं, और कई महिलाएं विषाक्तता से व्यावहारिक रूप से अपरिचित हैं।

जब विषाक्तता दूर हो जाती है

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता कितने समय तक रहती है और इसकी गंभीरता किस पर निर्भर करती है, यह प्रश्न बहुत ही व्यक्तिगत है। 16 सप्ताह तक, एक नियम के रूप में, प्रारंभिक विषाक्तता बंद हो जाती है और ध्यान देने योग्य सुधार होता है।

इस समय नाल का निर्माण समाप्त हो जाता है। यह "हार्मोनल हमले" और सबसे अधिक को नरम करता है अप्रिय लक्षणविषाक्तता, क्योंकि यह एक प्रकार का रक्त फिल्टर है।

विषाक्तता की अवधि और अभिव्यक्तियाँ इस पर निर्भर करती हैं:

• गर्भावस्था से पहले महिला की स्वास्थ्य स्थिति;
• उसकी जीवनशैली, आहार, बुरी आदतें;
• निवास के क्षेत्र में पर्यावरणीय स्थिति;
• वंशागति।

आत्मविश्वासी, संतुलित महिलाएं जिन्हें काम पर न जाने का अवसर मिलता है, वे विषाक्तता से कम पीड़ित होती हैं।

काम करने के लिए मजबूर महिलाएं, विशेष रूप से नेतृत्व की स्थिति में, लंबे समय तक विषाक्तता से पीड़ित रहती हैं और उनमें यह अधिक स्पष्ट होता है। यह भी माना जाता है कि शारीरिक बनावट वाली महिलाएं विषाक्तता के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं: लंबा, पतला, साथ लंबी उँगलियाँ, हाथ और पैर।

विषाक्तता को क्या जटिल बनाता है?

यदि आप गर्भावस्था की तैयारी कर रही हैं और मौजूदा पुरानी बीमारियों के बारे में पहले से जानती हैं तो यह आदर्श है। हर दसवीं महिला में मतली के लक्षण पाचन तंत्र के रोगों से जुड़े होते हैं।

जानना!यदि आपको पेट, लीवर या अग्न्याशय में समस्या है, तो विषाक्तता से स्थिति और खराब हो सकती है।

1. गर्भाशय और अंग बढ़ने लगते हैं पेट की गुहाएक नई स्थिति के अनुकूल होने के लिए मजबूर होना;
2. गर्भाशय के बढ़ने से पेट की स्थिति और आकार में बदलाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में उतार-चढ़ाव हो सकता है। वे ही हैं जो अक्सर कारण बनते हैं धात्विक स्वादमुँह में और सुबह के समय चक्कर आना;
3. पित्ताशय और नलिकाओं का संपीड़न पाचन तंत्र में पित्त के प्रवाह को बाधित कर सकता है, जिससे मुंह में कड़वा स्वाद और उल्टी की इच्छा हो सकती है (इस विषय पर लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान मुंह में कड़वाहट >>>);
4. हार्मोनल परिवर्तन एक विशेष अग्न्याशय एंजाइम की कमी को भड़का सकते हैं जो वसा को तोड़ता है। परिणामस्वरूप, वसायुक्त भोजन कम पचने योग्य होगा और खराब स्वास्थ्य का कारण बनेगा;
5. एक गर्भवती महिला के लिए चक्कर आना और अचानक भयावह चक्कर आने का सबसे खतरनाक कारण संवहनी ऐंठन और कंपन हो सकता है रक्तचाप, जिसे वह गलती से विषाक्तता की अभिव्यक्ति के लिए ले सकती है।

इसलिए, डॉक्टर हर मुलाकात पर रक्तचाप की निगरानी करते हैं (विषय पर पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान कौन से परीक्षण किए जाते हैं?>>>)।

कब चिंता करें

विषाक्तता, जो डॉक्टरों को वास्तविक चिंता का विषय बनाती है, गर्भावस्था के 18वें सप्ताह से हो सकती है। इसके संकेत हैं:

• दिन में 5-6 बार तक लगातार चक्कर आना और दर्दनाक उल्टी;
• प्रोटीनमेह - मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति;
• खाने में पूर्ण असमर्थता;
• आवश्यक वजन बढ़ने की कमी;
• स्वास्थ्य में तेज गिरावट;
• पैरों से फैल रही सूजन (गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के बारे में अधिक जानकारी >>>);
• रक्तचाप में वृद्धि.

ध्यान!गंभीर अनियंत्रित उल्टी के मामलों में अस्पताल में चिकित्सा पर्यवेक्षण और व्यक्तिगत रूप से चयनित उपचार की आवश्यकता होती है।

विषाक्तता का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से कैसे निपटें? गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के लिए कोई विशेष उपचार नहीं है, लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको इसके दुर्बल लक्षणों को सहन नहीं करना चाहिए। विषाक्तता के लिए सहायता विशिष्ट लक्षणों, स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है और हमेशा व्यक्तिगत होती है।

विषाक्तता के गंभीर मामलों में डॉक्टर के प्रयासों का उद्देश्य है:

1. मस्तिष्क केंद्रों को अवरुद्ध करना जो मतली के लिए जिम्मेदार हैं;
2. शरीर के जल चयापचय को बनाए रखना;
3. चिंता के अंगों को बनाए रखना: अक्सर पेट, यकृत और गुर्दे।

गर्भवती माँ के साथ व्यवहार करते समय, डॉक्टर दवाओं के पूरे शस्त्रागार का उपयोग नहीं कर सकता है, इसलिए सामान्य मामलाउद्देश्य से करो शामकपर संयंत्र आधारित, कई फिजियो- और एक्यूपंक्चर प्रक्रियाएं।

विषाक्तता से क्या मदद मिलेगी?

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता का कोई सार्वभौमिक उपाय अभी तक नहीं खोजा जा सका है। चक्कर आने के दर्दनाक हमलों से उबरने में मदद करता है एक जटिल दृष्टिकोणसमस्या के लिए: शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा और आनंददायक भोजन।

महत्वपूर्ण!कोई भी उत्पाद जो अस्वीकृति और मतली का कारण नहीं बनता, विशिष्ट को प्रभावित करता है संवेदनशील बिंदुजीभ - खट्टा, तीखा, कसैला, मुंह से तीव्र सांस लेना, ध्यान बदलना हमले की गंभीरता को कम करने में मदद करता है।

कठिन समय में, रास्ता यह हो सकता है:

• खट्टी गोली;
• मुट्ठी भर सूखे मेवे;
• सुगंधित संतरे का एक टुकड़ा, अदरक, ख़ुरमा का एक टुकड़ा;
• एक गिलास कमजोर चाय, अधिमानतः हरी, और इसे कई खुराक में, छोटे घूंट में पीना चाहिए;
• फलों और जामुनों का ताजा निचोड़ा हुआ रस, जो गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से जुड़ी मतली से राहत दिलाने में मदद करता है, विटामिन से भी भरपूर होता है।

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता है तो केवल एक चीज जो आपको करने की आवश्यकता नहीं है वह है तेजी। छोटे हिस्से में खाने से विषाक्तता में मदद मिलती है। तुम्हें भूख नहीं लगनी चाहिए. अपने पर्स में हमेशा मूसली बार, सूखा भोजन या सेब रखें।

शहद एक वास्तविक प्राकृतिक औषधि है जिसमें कई सूक्ष्म तत्व होते हैं जो गर्भवती माँ के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। खाली पेट लिया गया एक चम्मच प्राकृतिक शहद पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा और पेट को शांत करेगा (लेख पढ़ें)।

आंकड़ों के अनुसार, गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण (पहली तिमाही) में विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ 50% गर्भवती माताओं में दर्ज की जाती हैं। डॉक्टरों के बीच अभी भी इस बात पर बहस चल रही है कि विषाक्तता को कैसे वर्गीकृत किया जाए: एक नए जीवन के जन्म के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में या एक विकृति विज्ञान के रूप में। विषाक्तता को दबाने की आवश्यकता और भ्रूण और मां के लिए इस स्थिति के खतरे का स्तर प्रकट होने वाले लक्षणों, उनकी आवृत्ति और के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। सामान्य हालतशरीर। कुछ महिलाएं प्रारंभिक गेस्टोसिस (विषाक्तता का दूसरा चिकित्सा नाम) को आसानी से सहन कर लेती हैं, जबकि अन्य के लिए यह स्थिति जीवन को और अधिक कठिन बना देती है।

पहले से यह जानना असंभव है कि किसी व्यक्तिगत मामले में यह अवधि कैसी होगी: विषाक्तता और आनुवंशिकता की अभिव्यक्तियों की आवृत्ति और गहराई के बीच संबंध, शारीरिक गतिविधिऔर जीवनशैली अभी तक सिद्ध नहीं हुई है। इसी तरह, गर्भधारण से पहले, यह निर्धारित करना असंभव है कि गर्भवती मां को प्रारंभिक गेस्टोसिस के पहले लक्षणों का अनुभव कब होगा। ज्यादातर मामलों में (10 में से 7 महिलाएं) ये 4-5 सप्ताह में होते हैं। 10 में से एक गर्भवती माँ से पहले मुलाकात की जाती है - 3 सप्ताह में। पर सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था के दौरान, यह असुविधाजनक अवधि पहली तिमाही के अंत के साथ समाप्त होती है - 12-14 सप्ताह में।

विषाक्तता के अंत का विशिष्ट समय, साथ ही इसकी शुरुआत, पूरी तरह से व्यक्तिगत है, लेकिन यदि पहली तिमाही के अंत तक राहत नहीं मिलती है, तो यह आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को तत्काल सूचित करने का एक कारण है।

रोग की क्लासिक अभिव्यक्ति मतली की स्थिति है, जो अक्सर सुबह में होती है और हमेशा उल्टी के साथ नहीं होती है। इसी आधार पर हमारी दादी-नानी ने मासिक धर्म में देरी की उपस्थिति में एक "दिलचस्प स्थिति" की पहचान की थी।

प्रारंभिक विषाक्तता के अन्य लक्षण, जो ज्यादातर मामलों में मतली के अलावा आते हैं, ये हैं:

• रात की सामान्य नींद को बनाए रखते हुए दिन के दौरान पैथोलॉजिकल उनींदापन;
• पित्तवाद (तीव्र लार आना, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। दिन के दौरान, मुंह में लार से भरा होने का लगातार एहसास होता है, जो आपको इसे लगातार थूकने के लिए प्रेरित करता है);
• गंधों के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया। सुगंध जो पहले सामान्य थी, विषाक्तता के दौरान असहनीय हो जाती है;
• पेट की अम्लता में वृद्धि;
• शरीर की सामान्य कमजोरी.

उल्टी पर अलग से प्रकाश डालना चाहिए - यह लक्षणप्रारंभिक विषाक्तता की गंभीरता को योग्य बनाता है:

• रोशनी;
• औसत (मध्यम);
• भारी।

गर्भवती महिलाओं में, भोजन के सेवन या बाहरी परेशानियों से जुड़े बिना, उल्टी अनायास हो सकती है। कुछ गर्भवती माताओं को पानी के एक घूंट से भी उल्टी हो जाती है।

विशेषताएँ हल्की डिग्रीप्रारंभिक विषाक्तता:

• दिन में 5 बार से अधिक उल्टी न हो;
• उल्टी से छुटकारा पाने के तुरंत बाद सामान्य स्थिति में सुधार होता है;
• खाने के तुरंत बाद उल्टी नहीं होती;
• वजन सामान्य रहता है (कुल वजन का 5% तक वजन कम होना सामान्य माना जाता है)।

विषाक्तता की औसत डिग्री अधिक की विशेषता है बार-बार उल्टी होना(दिन में 5 से 15 बार तक), ऐसी स्थिति में प्रक्रिया दर्दनाक हो जाती है और लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन के साथ होती है। मध्यम मामलों में, निर्जलीकरण होता है अत्यधिक लार आना. इसके अलावा, औसत डिग्री शरीर के वजन में ध्यान देने योग्य वजन घटाने (5 से 15% तक) से भरी होती है - यह इस तथ्य के कारण है कि उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों को अवशोषित होने का समय नहीं मिलता है। गलती पोषक तत्वभ्रूण के विकास पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि पहली तिमाही में ही महत्वपूर्ण अंगों का सक्रिय गठन शुरू होता है। इसलिए, मध्यम विषाक्तता के लिए, पोषक तत्वों के संतुलन को बहाल करने के लिए जलसेक चिकित्सा की सिफारिश की जाती है।

अस्पताल में भर्ती होना हमेशा आवश्यक नहीं होता है - यदि स्थिति अन्य लक्षणों से जटिल नहीं है, तो दैनिक ड्रिप पर्याप्त है।

प्रारंभिक विषाक्तता के गंभीर मामलों में, एक महिला को हर आधे घंटे में उल्टी करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। भोजन करना असंभव हो जाता है क्योंकि शरीर तरल पदार्थ को अवशोषित भी नहीं कर पाता है। ऐसे में यह जरूरी है तत्काल अस्पताल में भर्तीगर्भवती माँ को गर्भावस्था बनाए रखने के लिए। जलसेक चिकित्सा के साथ, गंभीर विषाक्तता के लक्षणों से राहत के लिए पाचन तंत्र की उत्तेजना को रोकने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है।

गंभीर विषाक्तता के खतरे में वे महिलाएं हैं जो गर्भावस्था से पहले तीव्र या पुरानी बीमारियों से पीड़ित थीं पाचन तंत्र, गर्भधारण से पहले उपचार किया गया।

विषाक्तता के अंदर और बाहर: सिद्धांत और तथ्य

भारी मात्रा में शोध के बावजूद, वैज्ञानिकों ने अभी तक प्रारंभिक विषाक्तता के सटीक कारण की पहचान करने का निर्णय नहीं लिया है। ऐसी कई परिकल्पनाएँ हैं जो किसी न किसी तरह से इस स्थिति के अंदर और बाहर की व्याख्या करती हैं:

• हार्मोनल;
• मनोवैज्ञानिक;
• प्रतिरक्षा.

हार्मोनल सिद्धांत गर्भवती माँ के शरीर पर उन हार्मोनों के प्रभाव पर आधारित है जो पहले उसमें उत्पन्न नहीं हुए थे। विशेषकर, यह ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन(एचसीजी), जिसकी मात्रा गर्भावस्था के पहले हफ्तों में तेजी से बढ़ जाती है, जब भ्रूण की झिल्ली बनती है। जब नाल पूरी तरह से बन जाती है, एचसीजी हार्मोनशरीर में एक विदेशी तत्व होना बंद हो जाता है - यह आमतौर पर 12-14 सप्ताह में होता है (ज्यादातर महिलाओं के लिए, इस समय तक विषाक्तता के लक्षण दूर हो जाते हैं या पूरी तरह से गायब हो जाते हैं)। इस समय तक शरीर इस हार्मोन को जहर समझता है और इससे लड़ता है संभावित तरीके. पहली तिमाही में सक्रिय रूप से उत्पादित होने वाला एक अन्य हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है। यह गर्भावस्था से पहले भी शरीर में मौजूद होता है, लेकिन बहुत कम मात्रा में।

मनोवैज्ञानिक सिद्धांत विषाक्तता की घटना को नकारात्मक भावनाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया से समझाता है जो कि गर्भवती माँ अवचेतन रूप से अनुभव करती है। वास्तव में, यह महसूस करने की खुशी के अलावा कि मातृत्व निकट आ रहा है, एक महिला को भय का एक पूरा "गुलदस्ता" आता है: जन्म देने का डर, रुकी हुई गर्भावस्था का डर, असहाय होने का डर, अपनी नौकरी खोने का डर, आदि। मनोवैज्ञानिक सिद्धांत के अनुसार, शरीर अपने स्रोत, अर्थात् भ्रूण को प्रभावित करने की कोशिश करके तनाव से लड़ता है। इस मामले में विषाक्तता माँ के शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।

प्रतिरक्षा सिद्धांत का सार हार्मोनल सिद्धांत के समान है, केवल इस मामले में शरीर व्यक्तिगत हार्मोन को नहीं, बल्कि पूरे भ्रूण को विदेशी मानता है। माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षणों की घटना के लिए जिम्मेदार प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है।

विषाक्तता एक अस्थायी घटना है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी असुविधाओं को दृढ़ता से सहन करने और प्रतिष्ठित 12 सप्ताह तक इंतजार करने की आवश्यकता है। यदि आप एक श्रृंखला का पालन करते हैं, तो आप इसके पाठ्यक्रम को कम कर सकते हैं, और व्यक्तिगत मामलों में, सभी लक्षणों को पूरी तरह से हटा सकते हैं सरल सिफ़ारिशें. सबसे पहले, वे गर्भवती माँ के आहार की प्रकृति से संबंधित हैं।

1. केवल वही खाएं जो आपका शरीर स्वीकार करता है। बिना किसी अपवाद के सभी के लिए गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में अनुशंसित उत्पादों की कोई सूची नहीं है! कुछ गर्भवती महिलाएँ कई किलो सेब खा जाती हैं, जबकि अन्य उन्हें बिना देखे नहीं देखतीं। किसी उत्पाद की उपयोगिता का आकलन करने की कसौटी उसकी दृष्टि और गंध पर शरीर की प्रतिक्रिया होनी चाहिए। भोजन को जबरदस्ती निगलने की कोई आवश्यकता नहीं है - यह केवल उल्टी का एक और हमला भड़काएगा। लेकिन साथ ही, मेनू से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करें जो पारंपरिक रूप से मतली को भड़काते हैं - ये वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड, अत्यधिक मीठे व्यंजन हैं।
2. छोटे-छोटे हिस्से ही आपका उद्धार हैं। गर्भावस्था के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग की क्रमाकुंचन में परिवर्तन होता है, उनके लिए भोजन के सामान्य हिस्से का सामना करना मुश्किल होता है। इसलिए, छोटे नाश्ते के बाद भी आपका पेट पूरी तरह भरा हुआ महसूस होता है। रोज का आहारइसे कम से कम 6 खुराकों में बांटना बेहतर है। इस समय आप अपने आहार के बारे में भूल सकते हैं - जैसे ही आपको भूख लगे, खा लें, भले ही पहले 6 बजे के बाद खाना वर्जित था।
3. बचाना शेष पानी. में हल्की स्थितिमतली, आप आमतौर पर पीना नहीं चाहते हैं, लेकिन शरीर को प्रतिदिन 1.5 लीटर की आवश्यकता होती है। तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। संतुलन बनाए रखना आसान बनाने के लिए, अपने पेय पदार्थों में विविधता लाएँ - पूरे दिन पानी, जूस, चाय, फल पेय पिएँ ताकि आपमें किसी विशिष्ट चीज़ के प्रति अरुचि पैदा न हो।
4. अक्सर, चक्कर आने के साथ सुबह की मतली विशेष असुविधा का कारण बनती है - आखिरकार, शरीर ने रात के दौरान अपने ऊर्जा भंडार का उपयोग किया है और कमजोर हो गया है। इन अप्रिय भावनाओं को कम करने के लिए, गर्म चाय के साथ बिस्कुट या पटाखे के रूप में सुबह व्यायाम किए बिना बिस्तर से न उठें। आपको इसे बिस्तर से उठे बिना, लेटकर खाना है और फिर 15-20 मिनट के लिए लेटना है। इस समय के दौरान, जठरांत्र संबंधी मार्ग काम करना शुरू कर देगा और मतली की भावना गायब हो जाएगी।
5. दिन के दौरान, मिंट कैंडीज या टिक-टैक-प्रकार की ड्रेजियां मतली से लड़ने में मदद करेंगी। उन्हें साइट्रस स्लाइस या क्रैकर्स से बदला जा सकता है।
6. विटामिन के साथ "रिचार्ज"। गर्भावस्था के दौरान विटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित करना किसी भी तरह से फैशन को श्रद्धांजलि नहीं है। सभी महिलाएं, विषाक्तता से पहले भी, पूर्ण चयापचय सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यक मात्रा का उपभोग नहीं करती हैं। हम विषाक्तता की अवधि के बारे में क्या कह सकते हैं, जब दिन के दौरान लिए गए भोजन का केवल एक निश्चित हिस्सा ही अवशोषित होता है? कमी विशेष रूप से भ्रूण के विकास के प्रारंभिक चरण को प्रभावित करती है। फोलिक एसिड(विटामिन बी9).

आहार संबंधी अनुशंसाओं का पालन करने के अलावा, प्रारंभिक विषाक्तताइसे संरक्षित करना जरूरी है मोटर गतिविधि(यदि कोई मतभेद नहीं हैं)। गहन व्यायाम, यदि गर्भावस्था से पहले किया गया हो, को ताजी हवा में लंबी सैर से प्रतिस्थापित करना सबसे अच्छा है।

यदि विषाक्तता अचानक समाप्त हो जाए...

पहली तिमाही के अंत से पहले प्रारंभिक गेस्टोसिस के लक्षणों का अचानक बंद होना अक्सर चिंता या घबराहट का कारण बनता है। प्रसूति मंच आग में घी डालने का काम करते हैं, जहां घरेलू विशेषज्ञ "आधिकारिक रूप से" विषाक्तता के अचानक अंत को छूटी हुई गर्भावस्था के रूप में वर्गीकृत करते हैं। वास्तव में, ऐसे मामलों में, यह विशेषता है कि लक्षण धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं - पहले से ही मृत भ्रूण की झिल्ली कुछ समय तक हार्मोन का उत्पादन जारी रखती है जो शरीर पर जलन पैदा करने का काम करती है। और तेजी से मिलने वाली राहत अक्सर हार्मोन के अगले हिस्से के उत्पादन के बीच एक ब्रेक होती है, और कुछ समय बाद विषाक्तता के लक्षण फिर से खुद को महसूस करने लगते हैं।

यदि चिंता बनी रहती है, तो अपनी गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले डॉक्टर से मिलना बुद्धिमानी है, भले ही अनिर्धारित हो। आमतौर पर वह गतिशीलता में एचसीजी हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण निर्धारित करता है - इसके संकेतकों की तुलना मानक से करता है निश्चित सप्ताहभ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि को निर्धारित करना संभव है। जो लोग विशेष रूप से संदिग्ध हैं वे एक अनिर्धारित अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं और जीवन के बंडल की दिल की धड़कन की जांच कर सकते हैं।