ほぼすべての人が、遅かれ早かれ人生で恨みを経験します。 誰かがそのような事件をすぐに忘れますが、誰かが犯罪者を長い間許すことはできません。 許してはいけない不満があります。 しかし 普遍的な推奨事項このアカウントには存在しません。 人にはそれぞれ、許すことのできない限界があります。 同時に、触り心地が悪い性質であることを否定する人はほとんどいません。
何も許さない人は、他人との関係を築くのが難しいです。 さらに、隠された恨みは常に人の肩に大きな負担をかけています。 スケールの片側には常に恨みがあり、反対側には関係を改善したいという願望があります。 もしも 私たちは話している本当に必要ではなく重要な人については、単に犯罪を忘れることができます。 でも、彼との関係が深まると 非常に重要自分の気持ちを整理して、許すように努めるべきです。 これにより、関係を構築しやすくなります。 ほとんどの場合、私たちは愛する人々に深く腹を立てているという事実にもかかわらず。
身近な人にひどく気分を害した場合は、交渉のテーブルに座る必要があります。 何が起こったのか理解してください。 これを行うのが非常に難しい場合があります。 しかし、相手の見方はあなたの見方とはまったく異なることを常に覚えておく価値があります。 彼はあなたを怒らせたことを知らないかもしれません。 なぜ彼があなたにこれをしたのか、犯罪者の動機を理解するようにしてください。 あなたを傷つけるつもりだったのですか? それとも事故ったの? それとも、犯人はあなたの気持ちに気付いていないのでしょうか?
なぜ恨みが必要なのですか?
気分を害した人には、許しがもっと必要です。 犯罪者への怒りを手放すために、必ずしも犯罪者を悔い改める必要はありません。 人に恨みを抱く理由を追跡してみてください。 故意に罪悪感を引き起こし、犯罪者を操作することは珍しくありません。 そのような関係を誠実と呼ぶことはまずありません。
強い恨みの別のバージョンがあります:人がそれを自分自身に保持するとき。 この場合、彼女は彼を内側から破壊し、彼の人生を自己破壊の経路に向けます。 結局のところ、無意識のうちに、私たちは犯罪者の死を望んでいます。
恨みは常に、自分自身に対する特定の態度や行動に対する要求です。 許すには、そのような要件が本当に適切なのか、それとも単にプライドとプライドなのかを判断する必要があります。
強い不満を許すには、常に多大な心理的努力と時間が必要です。 しかし、怒りを手放した瞬間の心理的な安らぎと落ち着きには、常に価値があります。 許すと決めたら、恨みが消えてなくなることを期待しないでください。 深い傷を許すには時間がかかります。 同時に、自分の気持ちに対処するのは早ければ早いほど良いです。 恨みが長い間心の中にあると、時間が経つにつれて、それはますます邪悪な特徴を獲得し、ますます許すことが難しくなります。
男性だけが一夫多妻制に内在していると一般に認められています。 しかし、米国の科学者が実施した世論調査は、この固定観念に反論しています。 参加者は、ジューシーな質問をされました。 結果もびっくり 経験豊富な研究者. 82% の代表者 強い半分人類は予想通り肯定的な答えを出しました。 女性の指標はわずかに異なっていました。 配偶者の無知を利用して、78%が姦通に同意します。 残念ながら、不貞は非常に一般的な出来事であるため、ほとんどの人は不倫を当たり前のこととして受け入れ、自分のしたことを後悔していません.
妄想するのは万人共通 エロティックなテーマ. 悪名高いジークムント・フロイトが語った「生来の本能」にもかかわらず、人は意識的に自分の行動を制御できるため、それらが常に現実になるとは限りません。 現代科学私たち一人一人にとってのリビドー(性的欲求)の重要性についての心理学者の意見を確認します。
夫の裏切りを許すべきですか? 心理学者ミハイル・ラブコフスキーの答えは、普遍的なレシピを与えることは不可能だというものです. 悲劇の側にいる配偶者の連絡先を考慮しない人もいれば、裏切りを許せない人もいます。 不倫の解釈も違います。 多くの人は「裏切り」の概念を意味します 性的接触結婚以外で。 実際、この事実の隠蔽の本質。 これは欺瞞であり、「私はあなたの気持ちを大事にしたので、隠しました」のような典型的なフレーズです。 そのような定式化の背後には、真の偽善があります。 そのようなシナリオが実装されている関係は、最初は欠陥があり、愛のベールの後ろにあるだけで、選択されたものの理想化に気づきませんでした。
なぜそんなに痛いのですか?
浮気した夫を許すことはできますか? 何が受け入れられるかは各人が自分で決める 結婚生活そして、そうではありません。 裏切りを許した人は、パートナーを失うことへの恐れや不健康な神経症の愛、耐える準備ができて、沈黙を保ち、本当の感情を隠すことの影響を受けて、決断を下すことがあります。 これは人の性格の弱さを物語っています。
ミハイル・ラブコフスキーによると、これらの人々のほとんどは、以前に同様の感情を経験したことがあります. 彼らは両親に裏切られ、別の都市で教育を受けることをあきらめ、仕事を辞め、連れて行かなかった。 幼稚園. 子供は恨みに慣れており、これらの感情を 成人期. 普通の家、ローン、小さな子供がいる場合、財産を共有したくない場合、どうすれば去ることができますか。 典型的な心理学犠牲者。 悪循環人が突っ込む苦しみ。
彼を家族に戻す価値があるかどうかを決めるのはあなた次第です。 女性が夫の裏切りを許し、夫婦が関係を再考し、すべてが良くなったというケースはたくさんあります。 しかし、最初に、両方に適した同棲のルールについて話し合い、不貞の理由を見つけ、共通の努力でそれらを排除する必要があります。
不倫の落とし穴
心理学者のポリーナ・ガヴェルドフスカヤは、何が人にこれをさせたのかを理解しようとアドバイスしています。 特に、夫が自分の罪を認めず、起こったことを後悔していない場合. それがどれほど悪いに違いないか想像してみてください 家庭生活人が愛する人を裏切って悔い改めないようにするには? あなたの関係を見直し、分析し、検索する価値があります 問題のある領域、 日常の喧騒と単調さの背後にあるあなたが気づいていないかもしれません。
夫が反逆罪の許しを求めた場合、決定はあなた次第です。
おすすめを聞くことができます。 親友、経験豊富な同僚からのアドバイスですが、責任を転嫁しようとしないでください 自分の人生. 夫のフォーラムの裏切りを許す価値があるかどうかという質問に対して 献身的な女性それぞれの状況は個別であるため、正確な答えは得られません。 特別なアプローチ. 自分自身を理解し、隠されたサブテキストを分析するために心理学者の助けを求める 家族の問題、 自分の 弱点. 結局のところ、Polina Gaverdovskaya が思い出したように、苦しみの原因は自分自身に隠されています。 時々、愛する人を失うことへの嫉妬、パニック恐怖は、悪質な経験の投影であり、内面の不確実性の現れです.
配偶者が過去の不満や誤解を許し、一緒に、またはカップルに共通の子供がいる場合は別々に進むことが特に重要です。 家族の危機未熟であるために、若い家族には特に耐え難い 人生経験そして両親への愛着。 子供の愛を武器や操作方法に変えることはできません。
私たちの期待に応えられず、忠実であり続けず、誘惑に屈した親しい人だけが傷つけることができます。 しかし、なぜそのような希望を夫に置き、それは自分の人生に対する責任の一部を転嫁しようとする試みではないのでしょうか?
不誠実な夫を許す方法は?
よくある人生の質問に対して、「夫の裏切りを許した方がいいですか、それとも別れたほうがいいですか?」 屈辱、恨みの気持ちを取り除く方法は? ミハイル・ラブコフスキーは曖昧に答える。 ファミリーホステルの条件を徹底的に見直した後、犯した間違いに取り組み、更新されたホステルを構築することはかなり可能です 家族のつながり. 一般的な推奨事項一緒に仕事をするためのアドバイスに限定 良い心理学者そして自尊心を向上させます。 自信のある女性男に固執しないでください、彼らは孤独の恐れを知りません。 会うとき、それはすぐに明らかです:彼女のパートナーの姦淫は、価値のない兆候と見なされます。 彼女は遅滞なく、疑いも、同情もせずに関係を離れます。 したがって、男性が人間関係を重視する場合、彼は側のつながりで運命を誘惑することはありません。
生涯の忠誠に耽溺する人は誰もいませんが、自尊心のある人々は完全に生き、オープンで正直に頼ります 家族関係. そのようなカップルの姦淫はめったになく、別れはほとんど痛みがありません。
うつ病の状態から抜け出す。これは、経験した人の状態と比較することができます 深刻な病気、徐々にする必要があります。 まずは自分の気持ちを分析する 本当の理由心痛。 関係を少し休憩し、安全な距離に移動することをお勧めします。 重要な決定「冷たい」頭で取られる必要があります。
真剣な会話の準備ができたら、カフェなどの中立的な場所で配偶者と会うように手配してください。 非難、感情的な攻撃、口調の高揚は避けてください。 自己憐憫を忘れてください。 行為の理由、男自身による状況のビジョンを見つけてください。 会話は率直で落ち着いたものでなければなりません。 共有決定を行います。
あとがきの代わりに
愛するとは、他の人の話を聞くこと、順応すること、妥協すること、思考、感情、ニーズを理解しようとすること、興味を探ることを意味します。 あなたの愛する人の人生をより快適にするようにしてください。 時間が経つにつれて、日常生活、多様性の欠如、対立、誤解の影響を受けて、相互理解の牧歌が破壊される可能性があります。 常勤職関係、信頼、パートナーへの注意を超えて、あなたに関係する問題をソウルメイトと率直に話し合う機会を作ります - 最善の予防姦淫と幸せな家族組合の基礎。
恨みの感情は予期せず起こり、私たちを圧倒し、心と心を束縛し、息を絞り、涙やさらに悪いことにスキャンダルの形で飛び散ることがよくあります. 私たちが部外者に腹を立てると、多くの場合、すべてが忘れられます。 でもこれが相手への侮辱なら 最愛の人? あなたがあなた自身とあなたの人生を託した人 - あなたの配偶者、そしてそのように、恨みは消えません。 彼女を手放さなければならない、つまり 許す。 許す価値はありますか、それを正しく行う方法、そしてなぜそれが必要なのかについて、この記事で説明します。
多くの人は、夫(友人)に示すために恨みが必要であると信じる傾向があります。彼は間違っています。私には不可能です。 そして、私たちは彼の行動に腹を立てており、私たちの外見すべてに憤りを示しています。 または、私たちはそれを見せませんが、単に彼の頭に呪いをかけ、世界に正義と罰を要求します。 でも話さなくても 悪い言葉、そして私たちは悪く考えさえしません、少なくとも恨みの状態は私たちに言わせます:これは公平ではありません. そして、公平ではないことはすべて、人が自分が正しくしなかったことをどういうわけか理解しなければならないことをすでに示唆しています。 あなたの助けがあってもなくても、それはもう問題ではありません。 レッスンのリクエストは、すでに宇宙によって彼に注文されています.
そして、並んで生活することで、私たちを怒らせるような状況が発生します。 大切な箱のように、それらを記憶の貯金箱に入れます。 あらゆる機会に、私たちは不満を取り除き、何度も何度も経験することで、蓄積するだけでなく、経験の強さと深さを時々強化します。 そして、その結果、これらすべてに対する否定的な反応が時間とともに強まります。
ある日、私たちの「我慢」が終わる瞬間がやってきます。 蓄積されたすべての痛みと苦しみに耐えることはできません。 私たちは、いつ、何を間違えたのか、人間関係でどのような間違いを犯したのか、すべてがトランプの家のように崩壊したことについて考え始めます。 探していますが、答えが見つかりません。 なぜなら、責任があるのは1つの感情だけだからです。それは恨みです。 手放し、許し、理解し、忘れることができなかったもの。 何年にもわたって培われ、善行の余地がないほどの粘り強さで私たちが大切な箱に形作ったもの。 私たちの前に罪を償うことができるような行為はなく、犯罪を完全に消し去るような行為はないように思えました。
しかし、別の観点から恨みを見てみましょう。 恨みはあなたの防衛反応です。 これは、それをした人ではなく、あなたが何かをしたくないというメッセージです. したがって、関係の観点から検討する必要があります。 アクションが気に入らない場合は、停止してください。 罪悪感を償ったり、改善したりすることを要求するのではなく、単にそれが気に入らないこととその理由を説明してください。 あなたの目標は、それを止めて、止めて、それ以上経験しないようにすることです。
での説明は 同様の状況ここに一つ 黄金律: 自分のことだけを話す 自分の気持ち自分の認識について。 決して人を責めるべきではなく、彼が何を見せたいのか、彼の行為で何をしたいのかを予測してはいけませんが、彼の認識についてだけ話してください。 他人の目を通して見た状況は、あなたが受け入れたものとは異なって見えることがよくあります。 実際、あなたが間違っていた場合は、自分自身を説明する必要があります-事件はすぐに疲れ果て、気分が良くなり、恨みの痕跡はありません。
2 番目のオプションでは、あなたは状況を正しく理解していましたが、その人はこれがあなたにとって不快なことだとは思っていなかった可能性があります。 あなたの気持ちの話を聞いた後、彼はなぜあなたを怒らせたのかを理解し、これを繰り返さないでしょう。 愛する人常に痛みから守ろうとしているので、大声で言うことを恐れないでください. あなたは心が読めますか? いいえ? したがって、あなたの犯罪者もそれを行うことはできません。 したがって、推測でお互いを苦しめないでください。
あなたの痛みを知った後、彼が同じことをし続けるなら、別の話があります. そして、それぞれの特定の状況で何をすべきかを決定する必要があります。
それでは、思考の物質性の観点から、恨みとその結果を考えてみましょう。 私たちの人生のすべての人は、その功績に応じて報われます。 そして、遅かれ早かれ気分を害した人は、これに対して罰せられるか、レッスンを受けるでしょう。 さらに、あなた自身がこの罰を望んでいます。 そして今、償還の日が来ました、あなたの夫は罰せられます. しかし、今苦しんでいるのは彼だけですか? 結局のところ、あなたは人生で彼に起こるすべてに直接依存しています。
彼はお金と尊敬を失いました、そしてあなたはまったく同じ程度に失ったのです。 彼は誰かに気分を害され、あなたの人生は侮辱に触れられます. そして、あなたは誰を非難しますか? あなたはあなたが求めたものだけを手に入れました:罪を犯した夫への復讐。 そして、あなたはそれを手に入れました...そして、あなたが彼の頭に「呪い」を呼ぶことの結果について考えなかったという事実は、あなたをそれらから救うことはありません。
ですから、侮辱を許す必要があります。それは単に必要であり、おそらくまず第一に、自分自身のためです。 やっぱり、いざという時も 知らない人、復讐を願うのは 負のエネルギーそれがあなたの中に蓄積されます。 見知らぬ人との関係では、同じ記憶の宝庫が形成されますが、その意味だけがよりグローバルです。つまり、世界に対する恨みです。 状況の詳細や偶然にあなたを怒らせた人の説明を覚えていないかもしれませんが、それは間違いなく潜在意識に延期されます: 世界はとても残酷で不公平です.問題。
結果は? 私たちは運命、世界、またはあなたにとってこれらの言葉と同義の何かを呪い始めます。 私たちは呪い、復讐、報復を待ちます。 そして来る。 世界は崩壊しています。 しかし、それとともに、私たちも姿を消します。 では、私たちが住んでいる世界に呪いをかけたのは誰のせいですか?
言われたことすべてから、私たちは次のように結論付けることができます:隠された恨みは、人生における私たちの不幸、痛み、失望の原因です。 または:人が取得する犯罪なしで 幸せな生活. 幸せになりたいですか? はい? これに対する不満をあきらめ、許すことを学び、悪いことを思い出さない準備はできていますか?
許しとあなたの不満を手放すことについての小さな指示:
- あなたの感情について愛する人に話すことを恐れてはいけませんが、彼らを非難しないでください。 他の誰かと話すことはできませんが、どんな状況も人生の教訓であることを覚えておくことができます. よく考えて、本質を理解し、将来賢くなりましょう。
- 過去の不満は議論する価値がありません。 それらを交換する必要があります。 交換 ポジティブな感情. したがって、何らかの恨みを覚えている場合は、それを書き留めてから、次の言葉で始まる3〜5文を見つけてください。しかし、今は... または、できるだけ多く覚えておいてください 善行同じ人からあなたに対して。
- その人が間違っているように思えても、みんなの幸せを願っています。 笑顔で彼の幸せを心から願っています。 結局のところ、幸せな人は他人に害を及ぼすことを望んでいません。
- 人、世界、自然など、すべての人に感謝する理由を見つけてください。 感謝の気持ちが倍増して返ってきます。
カウンセリング心理学者、ファシリテーター
許し。 許すことは常に必要ですか、なぜそれをする価値がないのですか
人気のある心理学の文献では、許す必要があると宣言されています。 必要な! 彼らがあなたに何をしても! 結局のところ、許しには多くの利点があります。否定的な感情、怒り、恨み、怒りがなくなります。 その代わりに、愛、調和、感謝、その他の「良い」と考えられる感情が来るはずです。
しかし、多くの人が「正しい」道、つまり調和と許しをたどりたくないのはなぜですか。 何、彼らはそんなに愚かなのか、それとも「精神的に未熟」なのか?
もちろん、そのような人々を「スティグマ化」するのは簡単です。 ただし、どんな条件でも犯罪を許す準備ができていない人の行動には、一定の知恵があることに注意してください。 まず、すべての感情は理由があって人に現れますが、そのシグナルとして 心理的プロセス、そして単に感情を抑えます-それは鎮痛剤で痛みを叩くようなものです: 不快感もちろん、彼らは去り、その信号が痛みであった体内のプロセスは止まりません。 そして、鎮痛剤で体からの「負の信号」を妨害している間に、一部の臓器(肝臓、歯、虫垂)が深刻に破壊される可能性があります.
恨みや怒りも同様です。 彼らは私を本来あるべき方法で扱ってくれませんでした!」 もちろん、「自分がどう行動すべきか」についての態度や意見は、その人にとって完全に誤りである可能性があります (自己陶酔的な自己紹介など)。 (たとえば、5年生の母親が学校に来て、廊下を歩き、微笑みます。彼女に向かって- クラスの先生、眉をひそめ、次のように言います。 さあ、私のオフィスで話しましょう!」 私の意見では、大人のときの状況は、 独立した母親 5年生のように叱られました-完全にワイルドで受け入れられません。 健康的な行動落ち着いて威厳を持って境界を守り、それに応じて愛と調和で溢れないようにします)。
否定的だからという理由だけで否定的なことを絶対に避けることは、幼稚で魔法のような考え方です。 私たちはポジティブな感情もネガティブな感情も与えられますが、それらはすべて重要で価値があり、人間の健康と生存に重要な役割を果たしています。
インターネット上では「どんな犠牲を払っても許す」という騒ぎがたくさんあるので、許しに関する神話を集めてここで議論することにしました.
あなたはどんな犯罪もどんな犯罪者も許すことができます。 これは正しいことです。
罰することができない人を「許す」ことはできません。 あなたが許す力を持っている人だけを許すことができ、彼を罰するか許すかを選択できます。 たとえば、非行の子供を許すことはできますが、政治家を許すことはできません。 あなたが最初に彼を「怒らせ」、次に「彼を許し、調和に満ちていた」という事実から、政治家は熱くも冷たくもありません。 ええと、つまり、自分を慰めるために、怒ったり、力を持っている誰かがあなたを怒らせたりしたという事実に腹を立てたりしないでください-あなたはできるし、これはおそらく安心をもたらすでしょう。 しかし、これは間違いなく許しとは言えず、自己慰めまたは自己催眠としか言えません。
許しは健康に良い。 つらい経験(恨み、怒り)が蓄積して体に害を及ぼし、体の病気を引き起こし、癌につながることさえあります!
痛みに対する自分の感受性を「オフにする」ことは、身体の病気へのさらに速い道です。 心痛、恨みは精神で同じことをします 重要な役割それは体の痛みの受容体です。 それらは、あなたや世界に何か問題があることを示しています。 そして、精神からの信号(恨みと怒り)をかき消し、それらを強制的に愛、光、調和に置き換えることは、幻覚剤で鎮痛剤を食べることと同じです. つまり、痛み受容体の信号が抑制されるだけでなく、 現実の世界人は受け取りません。 おそらく彼はすでに危険にさらされているか、何かが彼を脅かしているのかもしれません-しかし、「すべてが順調です、美しい侯爵」を除いて、彼は聞きません。
他人を操作したり、「被害者」の利益や便利さを享受したい人は、「気分を害する」立場になります。
犠牲者には多くの慰めがありません。最初に危害に耐え、次に彼が「自己破壊的」であり、「はい、あなたはただのマニピュレーターです」という告発に耳を傾けます。 はい、私たちは皆、世界中に「プロの犠牲者」がいることを知っていますが、その割合はそれほど多くはありません. しかし、人間の同情と支援を悪用する者がいないことを保証するためだけに、真の被害者を二重の苦しみ (虐待と、「彼らの苦しみを楽しんでいる」という告発と操作) にさらすことは不公平です。
気分を害して許さない人-ただ自分を気の毒に思い、同情を楽しんでいます!
ええ、そうですが、それの何が問題なのですか? なぜ同情と支援は外部からしか受けられないのですか、残りの人生を間違いなく一緒に過ごす人、つまりあなた自身を同情して支援してみませんか? 腐敗をまき散らし、自分を罰し、特定の感情を経験することを禁止することだけが本当に可能ですか?
そして、あなたは悪いことについて考えたり、否定的な思考形態を作成したりしないでください。
運転中にシートベルトを着用するのが好きではない友人がいて、彼らが言う、それは危険であり、事故で死ぬ可能性があるという合理的な発言に応えて、彼女は憤慨して要求しました。否定的な思考形態を作成しないでください!」.
これは魔法の思考です 純粋な形. 「思考形態」に加えて、精神の働き、健康、生活に影響を与える客観的な要因があります。 そして、実際に存在するものについて「単に考えない」ことは、自分自身を危険にさらすことです.
他の人に対する否定的な感情は、その人とビジネスを行うべきではないこと、その人は危険で信頼性が低く、害を及ぼす可能性があることを示している可能性があります。 自分の精神からの信号を聞かないことは、事故の可能性について考えないことと同じであり、「否定的な思考形態を作成」したり、自分を守るための措置を講じたりしないためです。
犯罪者は同情し、支持されなければなりません。 彼は意図的にそれをしたのではなく、おそらくそうしたくないか、何がそのような害を引き起こしているのかを知りませんでした.
別の人のことを考えて、すべてを前もって許すことはできません 一番いい方法関係を築く。 他の人をどのように知ることができますか。 多分彼はしたかった。 多分彼は彼にとって都合の良いことをしたのでしょう、そして彼はあなたの興味を気にしませんでした. そして今、あなたも彼を前もって許しているので、便利さが完全になり、あなたの行動を変える理由はありません。 「それでも、彼らは私を許し、私を憐れんでくれるでしょう。」
他方で「悪を抱く」ことは、世界、家族、社会に否定性を生かす悪循環です。
他人に悪いことをして報復を受けないことも(恨みや人間関係の崩壊という形で)、世界、家族、社会にとってあまり良くありません。 悪が罰せられなければ、それは絶えず繰り返されます。 すべての映画やおとぎ話では、善が悪を征服し、悪役は罰せられますが、「調和と光」のために映画の最初のフレームでは許されません。
許しは精神的な実践であり、悟りへの道です。 腹を立てて恨みを抱くということは、カルマを台無しにすることを意味します。
カルマの法則は、すべての行動に対して世界から報酬がもたらされることを前提としています。 あなたはカルマの道具であり、宇宙でのあなたの役割は、他の人に悪いことをした人を罰することであるかもしれません。
あなたは慈悲深くなければなりません。 赦しはクリスチャンの美徳です。
あなたがクリスチャンであるか、「カルマ」を信じているかのどちらかです。 (私は気にしませんが、あなたがヒンズー教の考えを説いたとしても、教会はあなたをキリスト教徒とは見なしません). そして正直なところ、聖書には、寛大な赦しの呼びかけだけでなく、犯した罪と同等の支払いを要求することもたくさんあります (「目には目を、歯には歯を」)。
恨みは利己心とプライドの表れです。
許しはプライドの表れでもあります。 「私は非常に精神的で、偉大で、賢明なので、真実の光を知らないこれらの人々を誰でも許します。」 プライドは取ることができます さまざまな形、あなたがまだ精神性と許しの高さに達していない人々を否定していないかどうかを確認してください。
要約すると、次のように言います。許しは常に選択です。 そして、それはあなたが許す義務がない場合にのみ価値がありますが、人を治療するための別のオプションを自由に選択できます. 私が提案されたすべてのアイデアを検討したのは、まさにこのため、より大きな選択の自由のためです.
そして、あなたは自分で決めるでしょう。 結局、生きるのはあなたの人生ですよね?
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