Gydant daugelį raumenų ir kaulų sistemos ligų, nervų sistemos s ir kiti organai naudojami ir fizioterapija. Jie turi daug naudingų savybių ir gydomųjų savybių.

Akmenų masažas – tai speciali karštų akmenų panaudojimo technologija masažo procedūros metu. Tai sujungia privalumus fizinis poveikis ir manualinė terapija.

Akmenų masažas yra labai paplitęs didieji miestai. Kokį poveikį ji turi ir ar procedūra verta išleistų pinigų?

Terapijos istorija

Masažas karštais akmenimis apjungia malonius pojūčius ir itin naudingą gydomieji efektai. Iš kur atsirado ši terapija?

Be jokios abejonės, masažas akmenimis gali būti laikomas vienu seniausių gydomosios procedūros. Mūsų protėviai išdavė akmenis ypatinga prasmė, įvairių religijų ir tikėjimų atstovai tikėjo akmens galia. Štai kodėl natūralių medžiagų pradėtas naudoti medicininiais tikslais.

Manoma, kad pirmiausia tapo masažu akmenimis medicininė procedūra Rytų šalyse. Buvo naudojami šie ar kiti akmens smūgio būdai:

• Vienuoliai iš Japonijos salų.
• Gydytojai iš Tibeto.
• Gydytojai iš Indijos.
• Gydytojai iš Mesopotamijos.

Daugelis to meto gydytojų ilgam laikui masažui buvo parinkti idealūs akmenys, kurie atliktų ne tik gydomąjį poveikį, bet ir atkurtų dvasinę pusiausvyrą.

Vertingiausia tai, kad iki šių dienų išliko daug senovinių gydymo metodų, kurie naudojami visur. Masažas gydomieji akmenys buvo ištirtas tradicinė medicina, papildytas ir pritaikytas šiuolaikinis žmogus ir jo problemos.

Metodo ypatybės

Masažas karštais akmenimis apjungia daugybę gydomųjų efektų. Jo veikimo mechanizmas organizme yra gana sudėtingas.

Lengviausias būdas įsivaizduoti tokio gydymo poveikį yra toks:

• Akmenų poveikis refleksogeninėms kūno zonoms. Masažas akmenimis kartais paveikia kūną šiluma, kuri išprovokuoja nervų galūnių refleksinę reakciją, pagerina neuronų tonusą ir greitį.
• Akmenų masažas sukelia audinių šildymą, dėl kurio padidėja kraujotaka paveiktose vietose.
• Suaktyvėja kraujotaka, plečiasi kraujagyslių sienelės, į poveikio vietą patenka biologiškai aktyvios medžiagos.
• Akmenų masažui skirti akmenys veikia ir raumenų skaidulas. Raumenų audinio pašildymas padeda pašalinti spazmus ir atkurti normalų tonusą.
• Akmenų terapija su šaltais akmenimis skirta tam tikros kūno srities simpatinės ir parasimpatinės inervacijos pusiausvyrai normalizuoti.
• Bendras šaltų ir karštų akmenų poveikis skirtas normaliai nervų receptorių veiklai atkurti, periferinių nervų laidumui pagerinti.

Akmenų terapija – kompleksinis poveikio organizmui metodas. Daugelis jo įtakos mūsų organizmui aspektų dar nėra iki galo ištirti. Tačiau šio gydymo metodo gydomasis poveikis jau įrodytas.

efektai

Nespecialistui nebūtina išmanyti aukščiau išvardintus poveikio organizmui mechanizmus, tačiau geriau pasidomėti, kokį gydomąjį poveikį sukelia akmens terapija, kad nešvaistytų pinigų veltui.

Taigi, visa technikos terapinio poveikio įvairovė susideda iš šių efektų:

• Nervinio audinio būklės gerinimas – nervų receptorių laidumo ir jautrumo atstatymas.
• Kraujo apytakos pagreitėjimas, veninio nutekėjimo normalizavimas ir kapiliarų sienelės būklė.
• Poveikis spazminėms raumenų skaiduloms, raumenų tonuso normalizavimas.
• Pašalinkite psichinę įtampą, padidinkite atsparumą stresui ir nuovargiui.
• Limfos tekėjimo gerinimas. Pašalina audinių patinimą ir normalizuoja vietinę medžiagų apykaitą.
• Vietos audinių atsparumo neigiamam aplinkos poveikiui didinimas.
• Atkuria autonominės nervų sistemos pusiausvyrą.

Šis poveikis gali būti naudingas gydant įvairias ligas patologiniai procesai organizme.

Gydymo tipai

Šiuolaikiniai SPA centrai siūlo daugiausiai įvairių variantų procedūras. Akmens terapija in įvairių variantų gali būti ne vienodai naudinga, todėl verta susipažinti su labiausiai veiksmingi būdai gydymas:

1. Akmenų terapija karštais akmenimis. Šis metodas yra populiariausias ir dėl geros priežasties. Šis poveikio būdas efektyviausiai atkuria kraujotaką, pašalina skausmą. Efektui sustiprinti naudojami aromatiniai aliejai, dedami akmenukai ant refleksogeninių kūno zonų.
2. Gydymas pakaitomis karštais ir šaltais akmenimis. Tokia akmenų terapija pirmiausia paveikia autonominės nervų sistemos būklę. Gydymas taip pat atkuria normalų raumenų audinio tonusą ir pašalina patinimą, pagreitindama limfos tekėjimą.
3. Kitas vertingas gydymo metodas – poveikis kūnui nefrito akmenimis. Ši procedūra prieinama ne visur, tačiau būtent ji padeda atkurti jėgas, palengvinti psichinę įtampą ir normalizuoti nuotaiką.

Gydymo akmenimis metodai taip pat skirstomi pagal smūgio vietą. Galima atlikti veido, nugaros, kaklo, pilvo ir galūnių masažą.

Indikacijos

Akmenų terapija bus efektyviausia, jei procedūros bus taikomos pagal indikacijas. Procedūros naudingos sveikų žmonių kaip prevencinė priemonė. Tačiau pats vertingiausias yra masažo naudojimas toliau nurodytais atvejais:

• Sumažintas arterinis spaudimas. Akmenų terapija turi tiesioginį poveikį kraujagyslių tonusui.
• Galvos skausmas. Jei migreną sukelia pervargimas ar sutrikusi nervų sistemos veikla, masažas padės atsikratyti simptomų.
• Pervargimas, lėtinis nuovargis, stresas – tokiomis sąlygomis būtina normalizuoti autonominę sistemą.
• Depresija ir apatija, taip pat nemiga – šioms ligoms gydyti rekomenduojama naudoti nefrito akmenis.
• Sumažėjęs turgoras oda, raukšlės, sausa oda – akmenų terapija atkuria vietinę kraujotaką ir pasižymi jauninamuoju poveikiu.
• Raumenų spazmai ir skausmai – masažas skirtas šiems poveikiams pašalinti.
• Edemos sindromas – esant tokiai būklei, masažas akmenimis iš karto paveikia veninę ir limfinę sistemą bei pašalina patinimą.
• Dažni peršalimai ir susilpnėjęs imunitetas – esant šiai patologijai, būtina atkurti bendrą organizmo atsparumą.
• . Stuburo osteokondritas.

Svarbu atsiminti, kad akmenų terapija gali neturėti įtakos jokiems patologiniams procesams, tačiau išvardintos būklės gerai atsiliepia gydymui šia technika.

Kontraindikacijos

Netgi efektyviausias ir saugūs metodai gydymas turi savo kontraindikacijas. Tas pats poveikis organizmui padeda nuo kai kurių ligų, o kenkia su kitomis.

Akmens terapija turi šias kontraindikacijas:

• Daugelis odos ligų. Šildantis akmenų poveikis gali pakenkti su grybelinėmis ir bakterinės infekcijos sukelti atopinio dermatito ir psoriazės paūmėjimą.
• Atviros žaizdos, įbrėžimai ir kiti odos pažeidimai. Šių vietų negali paveikti akmenys.
• Ūminiai infekciniai procesai. Nežinoma, kaip šiluminė įtaka paveiks srautą infekcinė liga.
• Lėtinių vidaus organų ligų paūmėjimas. Prieš procedūrą būtina sustabdyti paūmėjimo reiškinius.
• Nėštumas bet kuriame nėštumo amžiuje. Vaisiui toks poveikis gali būti žalingas.
• onkologiniai procesai. Esant piktybiniams navikams, gydymas akmenimis gali paspartinti naviko augimą.
• Dekompensuotos širdies ir kraujagyslių ligos. Širdies nepakankamumas.
• Padidėjęs kraujavimas ir atviras kraujavimas. Akmenų terapija gali pagreitinti kraujo netekimą.
• Cukrinis diabetas - sergant šia liga periferiniai nervai ir kraujagyslės negali būti veikiami terminio poveikio.
• Tulžies akmenys ir urolitiazė. Masažo poveikis gali sukelti akmenų pasislinkimą kanaluose ir užsikimšimą.

Jei prieš gydymą neįtraukti visų galimos kontraindikacijos terapija bus kuo veiksmingesnė ir saugesnė.

Paruošimas

Kad procedūra nepakenktų odai, o refleksogeninis poveikis būtų maksimalus, masažui būtina pasiruošti:

• Pasiruošimo veikloje turi būti psichikos nuostata: svarbūs dalykai turi būti padaryti, niekur neskubėti, užsiėmimo metu rekomenduojama išjungti mobilųjį telefoną.
• Visas kūnas turi būti švarus. Prieš atlikdami procedūrą, turite nusiprausti po dušu arba vonioje.
• Stenkitės atsipalaiduoti ir psichiškai nusiteikti, kad gautumėte malonius pojūčius.
• Prieš procedūrą atliekamas lengvas šildantis masažas. Rankinis eksponavimas paruošia odą ir raumenis tolesniam poveikiui.
• Paciento pageidavimu gali būti atliekamas masažas aromatiniu aliejumi. Tai pagerins nuotaiką ir padidins nervinį jautrumą.

Pasiruošimas turi būti ne tik malonus įvykis, bet ir prevencinis. Prieš procedūrą būtinai informuokite meistrą apie savo sveikatos būklę, pagalbos kreipimosi priežastis. Nepamirškite paminėti lėtinių ligų, alergijų, tai padės išvengti nepageidaujamų procedūros padarinių.

Masažo akmenys

Kas yra akmuo? SU angliškaišis žodis verčiamas kaip akmuo. Būtent akmenų poveikis daro akmens terapiją ypatingą.

Ne visi akmenys yra tinkami daryti įtaką organizmui. Štai kodėl senovės gydytojai rinkdavosi vertingiausias ir naudingiausias medžiagas per visą savo gyvenimą.

Kiekvienai technologijų rūšiai reikia savo natūralių medžiagų, čia yra tik keletas jų savybių:

1. Marmuriniai akmenys ir uolos iš jūros dugno geriausiai veikia edeminį sindromą. Jie pagerina limfos nutekėjimą ir normalizuoja venų kraujagyslių tonusą.
2. Jadeitas – šis akmuo skirtas normalizuoti raumenų skaidulų tonusą. Geriausia, kad jis pašalina didžiųjų nugaros raumenų spazmus ir padeda kompleksinė terapija osteochondrozė.
3. Dolomitas – medžiaga balta spalva, kuriame yra daug naudingų mikroelementų. Jis puikiai normalizuoja nervų laidumą ir pagreitina kraujotaką.
4. Galiausiai, norint normalizuoti, naudojamas nefrito akmuo psichinė būsena. Puikiai padidina atsparumą stresui.

Per terapinis poveikis naudojami ir kiti akmenys, tačiau čia išvardyti kiekvienu konkrečiu atveju yra veiksmingiausi.

Procedūra

Žinodami išvardintus akmenų poveikio aspektus, galite išanalizuoti ir procedūros aprašymą. Gydymo metu meistras atlieka šiuos veiksmus:

1. Specialistas pasirūpina, kad gydymui skirtos medžiagos ir paciento kūnas būtų paruošti procedūrai.
2. Ant refleksogeninės zonos dedami karšti arba šalti akmenys, priklausomai nuo gydymo technikos.
3. Jei naudojamos šildomos medžiagos, tada Vidutinė temperatūra yra 40-70 laipsnių.
4. Svarbu parinkti tokias medžiagas, kurios pagal formą ir poveikį idealiai tinka konkrečiai anatominei zonai.
5. Jei pasirenkama karštų ir šaltų akmenų kaitaliojimo technologija, tuomet juos reikėtų keisti po 7-10 min.
6. Visa procedūra paprastai trunka apie valandą.

Reikėtų suprasti, kad aukščiau aprašytas gydomasis poveikis pasiekiamas geriausiu būdu tik praeinant profesionali procedūra. Namuose sunku pasirinkti tinkamas medžiagas ir paveikti refleksogenines zonas.

Daugelis domisi, kada bus pastebimas gydymo poveikis? Viskas priklauso nuo žmogaus sveikatos būklės ir ligos, kurią meistras bando pašalinti. Būklės pagerėjimas pastebimas jau po pirmos procedūros, tačiau daugumai patologinių procesų reikia mažiausiai penkių masažo seansų.

Mitai ir klaidingi supratimai

Apie akmens terapiją sklando daug gandų ir mitų. Turėtumėte atsikratyti klaidingų nuomonių, kad gydymas būtų teisingas ir fiziologinis:

• Masažas judina tik tiesiamuosius paviršius ir nugarą. Tačiau šis metodas buvo naudojamas senovės Rytų praktikoje šiuolaikinė medicinaįrodė, kad naudinga veikti bet kurį kūno paviršių.
• Akmenų terapija naudojama tik malonumui. Nors procedūros stipriai veikia psichikos sveikatą, daug jų gauna ir žmogaus organizmas naudingas poveikis.
• Masažas padeda sergant urolitiaze ir tulžies akmenlige. Šis kliedesys yra labai pavojingas, nes tulžies ir šlapimo sistemos akmenligė yra masažo procedūros kontraindikacija.
• Karšti akmenys padeda nuo sąnarių uždegimo. Tai netiesa, esant uždegimui, reikia naudoti šaltį. Šiluminės procedūros naudinga sergant osteochondroze.
• Šilti akmenys padeda peršalimo metu. Kreiptis dėl ūminio užkrečiamos ligos masažas neleidžiamas. Šildymas gali išprovokuoti gleivinės edemos atsiradimą ir sinusito vystymąsi.

Šias ypatybes svarbu žinoti norint teisingai įvertinti gydymo šiuo metodu poreikį.

Akmenų terapija – masažas lygiais bazalto akmenimis. Žinios apie šio gydymo metodo naudą Žmogaus kūnas atsirado prieš 2000 metų Indijoje. Šiandien ši maloni procedūra pritraukia vis daugiau žmonių su galimybe pailsėti, atsipalaiduoti ir atsigauti.

Gydomieji akmenys: nuo senovės ištakų iki šių dienų

Senovėje Indijos, Centrinės Amerikos ir Tibeto gyventojai buvo tikri, kad Žemės gimimo energija sutelkta akmenų viduje. Gydymui buvo naudojamos ištakos, nes jose yra gamtos elementų: vandens, žemės, oro ir ugnies galia. Metodai, kaip akmenimis gydyti žmogų nuo daugelio ligų, buvo žinomi šamanams, kurie turėjo slaptų žinių.

Rytietiškos medicinos praktikoje manoma, kad masažuojant akmenimis galima pasiekti čakrų atsivėrimą, kad kūnas būtų užpildytas energija. Panašiu principu paremta ir akmens poliarinė terapija.

Šiuolaikiniame pasaulyje akmenų terapija plačiai paplito 1993 m., nes masažuotoja Mary Nelson pradėjo naudoti įkaitintus akmenis raumenų skausmui mažinti. Šiandien akmens terapija yra prieinama daugelyje SPA ir masažo salonų, ji atliekama su skirtingos temperatūros akmenimis.

Kuo ypatinga akmens terapija?

Masažui naudojami lygūs išlyginti akmenys. Jų numeris: už karšta terapija- 40-50 juodų akmenų (jų temperatūra apie 50 laipsnių), o šaltiems - 18-20 baltų (vėsinama nuo 0 iki +10 laipsnių ir vienas kambario temperatūroje). Akmenų terapijai skirti akmenys turi būti porėtos struktūros, plokšti, lygūs, kad būtų patogu slysti per kūną ir ilgai išlaikyti šilumą. Šiek tiek porėtas paviršius skatina gilų odos valymą ir detoksikaciją. Bendram masažui naudojamas idealiai lygus paviršius.

Galima naudoti šių tipų akmenis:

• Kalnų krištolas;
• bazaltas;
• nefritas;
• marmuras;
• rožinis kvarcas.

Akmenis galite įsigyti kaip rinkinį pasiūlymams juos įsigyti specializuotose parduotuvėse „Green Elf“, „Axiom Cosmetologi“, „Mega Spa“.

Kokia masažo nauda

Akmenų terapija – tai bendra stiprinimo procedūra, kurią naudojant jaučiami šie rezultatai:

• metabolizmas tampa stabilus;
• stimuliuojama limfotaka ir kraujotaka;
• teigiamas poveikis nervų sistemai ir nervų įtampai;
• dėl aliejų naudojimo oda tampa elastinga ir švelni;
• malšina raumenų skausmą, stuburo nuovargį, sunkumą kojose.

Naudoti tokį masažo metodą kaip akmens terapija, bazalto akmenys skirtingos temperatūros pakaitomis tarpusavyje. Karšta šildo kūną, atpalaiduoja raumenis ir malšina spazmus. Šaltų akmenų naudojimas procedūros metu nesukelia neigiamų emocijų, nes masažuotojo veiksmų pagalba kūnas paruošiamas ekspozicijai. žema temperatūra. Akmenų terapija pagyvina, tonizuoja raumenis.

Akmens terapijos indikacijos

• Nemiga, depresija.
• Skausmas raumenyse.
• Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai.
• Lėtinis nuovargis.
• kasos ligos, tulžies akmenligė, problemų su virškinimo sistema.
• Šlapimo pūslės ligos.

Taip pat sėkmingai masažas akmenimis gali būti naudojamas esant stresui, profilaktikai peršalimo(įprasta akmenų terapija gerina imunitetą).

Kontraindikacijos

Nepaisant daugybės teigiamų aspektų, būdingų masažo naudojimui, yra keletas jo naudojimo kontraindikacijų:

• odos ligos;
• nėštumas;
• mėlynių, lūžių, žaizdų buvimas;
• hipertenzija.

Poveikio kūnui principas

Akmenų terapija paremta termoterapija ir refleksologija, derinama su fizioterapijos principais. Naudojant akmenis, suaktyvėja kraujotaka, suaktyvėja ląstelių darbas, per odos poras pasišalina toksinai ir toksinai. Nuo 45 minučių iki pusantros valandos trunkančio masažo seanso metu visi audiniai praturtinami deguonimi. Ilgalaikis poveikis atliekamų procedūrų pasiekiama po kelių seansų, jų skaičius priklauso nuo individualios savybės organizmas.

Terapijos etapai

• Kūno paruošimas. Atpalaiduojantys aliejaus įtrynimai. Aplinka turėtų prisidėti prie maksimalios ramybės.
• Skirtingų dydžių akmenų (karšto ar šalto, priklausomai nuo terapijos tipo) klojimas ant skirtingų kūno vietų pagal tam tikrus punktus.
• Masažas su akmenimis. Jis prasideda nuo pėdų ir baigiasi veido masažu.

Po akmenų terapijos kurį laiką reikia ramybės ir poilsio, kad pajustume bendrą harmoniją. Idealu išgerti puodelį kvapnios žolelių arbatos.

akmenų pagalba

• Klasikinis akmens masažas. Skirtingos temperatūros akmenys pakaitomis arba naudojami tik šilti. Poveikis: raumenų atpalaidavimas, vietinės kraujotakos gerinimas, medžiagų apykaitos pagreitėjimas, emocinis atsipalaidavimas.
• Modeliuojantis kūno masažas susideda iš kelių atkuriamųjų procedūrų, įskaitant akmenų terapiją. Tuo pačiu metu naudojamas taškas.Jis turi antistresinį poveikį.

• Korekcinis šokoladinio kremo masažas. Norint procedūros pradžioje prisotinti odą mineralais, būtina pasidaryti mineralinę vonią su hidromasažo efektu. Po to atliekamas akmenų masažas naudojant karštus ir šaltus akmenis. Šis poveikis prisideda prie svorio metimo ir formavimosi plonas siluetas. Tada oda apdorojama Negyvosios jūros druskų ir mineralų turinčiu šveitikliu, kuris gerina kraujo mikrocirkuliaciją, turi priešuždegiminį ir valomąjį poveikį. Po to užtepamas viso kūno įvyniojimas naudojant bazalto kristalus ir vaistinių augalų ekstraktus. Ši procedūra išlygina odą ir skatina toksinų pasišalinimą.
• Jauninantis kūno masažas su kristalais. Naudojama originali technika pusbrangiai akmenys aventurinas, ypatinga forma. Poveikis: atsipalaidavimas, kūno apimčių mažinimas.
• Jauninantis veido masažas su kristalais. Veido odos pakėlimas užtikrinamas specialiai parinktais lygiais akmenimis slystant specialiomis linijomis ir taškais.

SPA salonai Maskvoje

Apsvarstykite grožio salonų, kuriuose teikiama profesionali akmens terapija (Maskva), sąrašą:

• „La Grand Spa“ yra adresu: Bolshoy Tishinsky lane, 10, 1 pastatas.
• SPA salonas „Macau“ gatvėje. Maršalas Rybalko, 3, netoli Oktyabrskoje Pole metro stoties. Darbo laikas: nuo 10 iki 22 val.
• Gatvėje įsikūręs grožio salonas Evita grožio studija. Petrozavodskoy, 22 m., apt. 1. Dirba septynias dienas per savaitę nuo 10 iki 22 val.
• Grožio salonas „Galerija Nr.1“ 5/13 val. (Smolenskaya metro stotis).
• Grožio salonas "La titus" adresu: Sevastopolsky pr-t, 2. Metro stotis "Nagatinskaya", "Tulskaya". Dirba nuo 10 iki 22 val.
• Grožio studiją RAI rasite adresu: Sokolnichesky Val, 15. Metro stotys: Krasnoselskaya, Sokolniki. Darbo laikas: nuo 10 iki 21 val.

Vidutinės kainos salonuose (60 minučių trukmės akmens terapija): nuo 2700 iki 3500 rublių. Galima masažuoti atskiras vietas, pavyzdžiui, veidą (kaina apie 800 rublių), pėdas (apie 500 rublių). Anticeliulitinis akmenų masažas kainuoja vidutiniškai 5000 rublių.

Akmenų terapijos derinimas su kitomis procedūromis

Stow terapijos metodai gali būti taikomi tiek prevenciniais, tiek gydymo tikslais. Gana veiksmingas derinys su tokiomis refleksologijos rūšimis kaip hirudoterapija, masažas, akupunktūra, vakuuminis masažas. Estetinį efektą galima sustiprinti įvairiais įvyniojimais: šokoladu, mėlynuoju moliu, dumbliais ar medumi.

Neginčijamas akmens terapijos privalumas yra tai, kad ją taikant naudojamos tik natūralios medžiagos: akmenys, eteriniai aliejai, skoniai. Ši procedūra yra kuo patogesnė ir neskausmingesnė, suteikia kūnui atsipalaidavimo jausmą ir suteikia jėgų antplūdį.

Jei palyginsime akmenų terapijos indikacijų ir kontraindikacijų skaičių, pastarųjų skaičius bus gana nežymus. Šie apribojimai nesiskiria nuo tų, kurie taikomi visoms kitoms rankinio poveikio rūšims. Ir tokia praktika kaip veido akmenų terapija, priešingai, yra labiau pageidaujama nei kitos. kosmetinės procedūros, nes akmenys nedirgina odos ir nepalieka uždegimo raudonų žymių.

Akmenų masažo privalumai

Pirmas ir svarbiausias akmenų masažo (akmenų terapijos) privalumas – procedūrai naudojami tik natūralūs komponentai – natūralūs akmenys, aromatai ir net garsai. Akmenų masažas neapima jokių neišbandytų priemonių, jo nauda yra natūrali specialisto jėga ir įgūdžiai.

Akmenų masažas pripažintas unikalia, analogų neturinčia procedūra – tokią išvadą daro klinikų ir SPA besispecializuojantys pacientai bei metodą studijuojantys specialistai. ilgus metus ir lyginant jį su kitomis masažo ir sveikatinimo procedūromis.

Koks yra unikalus akmenų terapijos poveikis ir ar yra kokių nors kontraindikacijų masažui su karštais ir šaltais akmenimis, dėl kurių šios procedūros verta atsisakyti? Galbūt faktas yra tas, kad akmens terapija idealiai sujungia keletą tradicinių ir šiuolaikinių terapiniai metodai- refleksologija (aukštos ir žemos temperatūros poveikis) ir tikrasis masažas. Kiekvienas akmenų terapijos komponentas yra geras pats savaime, o kartu jie paverčia procedūrą mažu, bet tikru stebuklu.

Pagrindinis akmenų terapijos akmenimis privalumas yra tas, kad širdis neturi patirti perkrovų, kaip, pavyzdžiui, nutinka pirtyje ar pirtyje, nepaisant to, kad tiek vonia, tiek pirtis taip pat labai naudingos sveikatai. Šia prasme akmenų terapija yra pati patogiausia procedūra.

Didžiulis pliusas – ypatinga psichologinė atmosfera, kuri malšina nerimą ir nerimą, stiprina organizmo apsaugą. Akmenų masažo meistrai stengiasi pasiekti kuo didesnį atsipalaidavimą – tik taip terapija bus efektyvi. Nenuostabu, kad akmenų terapiją renkasi žmonės, kenčiantys nuo neurozių, pavargę nuo nesibaigiančio gyvenimo sūkurio, panirę į depresiją.

Psichologiškai malonią aplinką papildo fizinis malonumas, kurį pacientas patiria nuo masažo karštais ir šaltais akmenimis. Sumaniais judesiais masažuotojas malšina skausmą ir spazmus, minko ir atpalaiduoja tas kūno vietas, kurias ypač paveikia sėdimas gyvenimo būdas – kaklą, pečius,. Masažas ne tik padaro paciento kūną gražesnį, sveikesnį, bet ir atgaivina visus jo pojūčius.

Estetinį masažo efektą galima sustiprinti naudojant SPA procedūras, tokias kaip įvyniojimas su medumi, rudadumbliais, kava, mėlynuoju moliu, šokoladu. Visuotinai pripažįstama, kad, bet daug labiau, ši procedūra yra būtina odos sveikatai ir grožiui. Medaus, garstyčių, pipirų-cinamono įvyniojimas puikiai veikia odos būklę, ypač jei yra problemų su. Įvyniojimas gali būti atliekamas namuose, bet salono procedūra efektyvesnis.

Akmenų terapija yra ne tik naudinga, bet ir visiškai saugi pacientui. Procedūros metu nenaudojama sudėtinga medicininė įranga, kuri gali būti nepatikima, įvedimas vaistai sukeliančių alergines reakcijas.

Seanso metu pacientas yra prižiūrimas specialisto ir nepaliekamas vienas, o žinoma, kad bet koks terapinis poveikis, net pats paprasčiausias ir naudingiausias, gali duoti netikėtą rezultatą.

Karšti ir šalti akmenys į paciento odą patenka ne iš karto, o tik per masažuotojo rankas – tokiu būdu pašalinamas net nedidelis odos nudegimas ir nemalonus pojūtis prisilietus prie per šalto akmens.

Jei kalbėtume apie veido procedūras, tai akmenų masažas nepalieka žymių odoje, o tai yra daugelio kosmetinių procedūrų „nuodėmė“. Po seanso pacientas tiesiog atrodo geriau ir jam nereikia slėpti paraudimo, patinimo ar kitų apsilankymo salone požymių.

Kitas pliusas – litoterapija nesukelia silpnumo, nors atpalaiduoja kūno raumenis.

Akmenų terapijos srities specialistai po procedūros rekomenduoja ilsėtis, bet tik tam, kad masažo paleisti procesai vyktų užprogramuota tvarka - tirpsta, skilinėja. Kūno riebalai, buvo pakoreguotas vidaus organų darbas. Bet net jei pacientas yra priverstas atlikti fizinis darbas, tai nėra baisu – jis susidoros su bet kokia užduotimi!

Kalbant apie šio metodo trūkumus, medicina jų dar nepataisė. Yra tik individualios kontraindikacijos, kurios bus išsamiau aptartos toliau. Todėl prieš akmenų terapijos seansą turėtumėte pasitarti su gydytoju ir įvertinti visas galimas rizikas.

Jei reikia atstatyti jėgas, bet nėra galimybės tinkamai atsipalaiduoti ir išsimiegoti, energinį gėrimą galite pasigaminti namuose. Užplikius stiprią juodą kavą, ją reikia nufiltruoti, įlašinti 20 lašų Eleutherococcus ir gintaro tinktūros, šaukštą medaus, sutrintą gliukozės tabletę ir askorbo rūgšties tabletę, išmaišyti, atvėsinti ir gerti lėtai. Gėrimo sudėtis paprasta - visi ingredientai yra visiškai prieinami - ir jo nėra kenksmingų medžiagų kaip gėrimai iš parduotuvės.

Kai kuriais atvejais refleksologai rekomenduoja derinti kelis skirtingus energijos zonų poveikio būdus. Kodėl tai vyksta? Faktas yra tas, kad kiekvienas žmogus yra unikalus visomis prasmėmis, todėl organizmo reakcija į terapiją kiekvienu atveju yra individuali – vienam tinka masažas akmenimis, o kitas – akupunktūra ar akupresūra. Tuo pačiu metu dauguma pacientų, ypač sergančių ligomis bėgimo forma, tereikia derinti kelias refleksologijos rūšis. Tik tokiu būdu galima susidoroti su liga ir jos pasekmėmis.

Tačiau, palyginti su kitais refleksologijos metodais, akmens terapija užima ypatingą vietą, nes kartu su bet kuriuo iš jų ji veikia kaip gijimo procesų katalizatorius.

Akmenų masažo indikacijos

Akmenų terapija joje moderni forma- viena iš jauniausių refleksologijos technikų. Jis pasirodė 1990-ųjų viduryje JAV. Tikriausiai todėl gydymas akmenimis skirtas šiuolaikinio žmogaus, kurio gyvenimas vyksta greitai besikeičiančiame pasaulyje, kuriam būdingas erzinantis triukšmo fonas, perkrauti informacijos srautai, sutrikusi ekologija, sudėtingi santykiai visuomenėje, problemoms spręsti.

Reguliarūs akmenų terapijos užsiėmimai yra galinga prevencija nuo ligų, kurias sukelia. Sunku net įsivaizduoti, kiek sveikatos problemų galima išvengti tik akmens terapijos dėka.

Akmenų masažas pripažintas nepakeičiama procedūra žmonėms, sergantiems raumenų ir kaulų sistemos ligomis, taip pat sportininkams ir tiems, kurie dėl darbo ar pomėgių gyvena aktyvų gyvenimo būdą.

Akmenų terapijos indikacijos yra neuralgija (jei gydantis gydytojas neprieštarauja), ūminis bursitas ir kitokio pobūdžio.

Kita akmenų masažo indikacija – vegetovaskulinė distonija, kuri diagnozuojama daugumoje šiuolaikiniai žmonės. Jo pasireiškimai yra įvairūs – galvos svaigimas, silpnumas, šaltkrėtis ar karščio pojūtis, prakaitavimas, nerimas ar dirglumas, spengimas ausyse, galvos skausmai, tachikardija (greitas širdies plakimas) ir kt. geriausias pasirinkimasšiuo atveju bus taikoma akmenų terapija. Kadangi ši procedūra turi ne tik fizinę, bet ir psichologinis poveikis, būtent jos dėka galite atsikratyti kelių distonijos simptomų. Akmenų masažo pagalba galima atsigauti po nervinio suirimo, jis ramina, padeda girdėti vidinis balsas sveikas protas, malšina skausmą, mažina padidėjęs tonas laivai arba, atvirkščiai, padidina sumažintą toną.

Moterys, sergančios PMS ar menopauze nemalonūs simptomai, atkreipkite dėmesį, kad akmenų terapijos dėka jų būklė palengvėja. Tačiau reikia nepamiršti, kad esant rimtam negalavimui, būtina kreiptis į gydytoją.

Akmenų terapija naudinga ir tiems, kurie nori sulieknėti, tiek besirūpinantiems savo kūno grožiu. „Akmeninis“ masažas puikiai valo ir dėl to atjaunina kūno odą, taip pat prisideda prie gražių pailgų raumenų formavimo – žinoma, derinant su jėgos pratimais.

Tačiau į akmens terapiją galima žiūrėti ir tiesiog kaip į malonią procedūrą, dovaną sau, atlygį už gerai atliktą darbą, sėkmę, pergalę ar šventę.

Kontraindikacijos karštų ir šaltų akmenų masažui

Kadangi absoliučiai sveikų žmonių nėra, o net ir pats maloniausias poveikis organizmui gali atnešti jam ne tik naudos, prieš bet kokią naują procedūrą sau reikėtų pasitarti su gydytoju. Prabėgomis verta paminėti, kad akmenų terapija yra tam tikras giluminis masažas, ir jei gydytojas dėl kokių nors priežasčių iš esmės draudžia masažą, tai galioja ir akmenų terapijai.

Nepaisant to, akmenų terapijai nėra tiek daug kontraindikacijų.

Pirmiausia pacientas turi įsitikinti, kad ant jo odos nėra atvirų žaizdų, įbrėžimų, uždegimo židinių, galinčių sukelti skausmą masažo metu. Natūralu, kad psoriazė ir kitos odos ligos yra kontraindikacijos akmenų terapijai, nes geriau netrikdyti pažeistų odos vietų.

Akmenų terapija negalima esant traumoms – lūžiams, išnirimams, mėlynėms ir hematomoms, vidaus organų pažeidimams.

Nėštumas taip pat yra kontraindikacija masažui su akmenimis, o tai yra gana natūralu, nes atliekant masažą akmenimis kūnas ir visos jo sistemos patiria didelį krūvį.

Esant patologijai, akmenų masažo rekomenduojama atsisakyti Skydliaukė, cistos, piktybiniai, o kartais ir gerybiniai navikai, su bronchų astma, (seanso metu nukrenta cukraus kiekis kraujyje), psichikos liga. Akmens terapijos seansai draudžiami tiems, kurie turi rimtų problemų širdies ir kraujagyslių sistema. Nepaisant to, kad širdies apkrova akmenų masažo metu yra minimali, bendras procedūros poveikis gali būti pernelyg jaudinantis. Taip pat akmenų masažo kontraindikacijos yra infekcinės ligos su karščiavimu ir kosuliu.

Kai kurių ligų atveju akmenų terapija nėra visiškai atmesta, tačiau metodų pasirinkimas yra ribotas. Pavyzdžiui, sergant venų varikoze gali būti nurodytas masažas tik šaltais akmenimis – tada procedūros rezultatas bus optimalus.

Plačiau apie temą

Tai vienas iš seniausių gydymo metodų, kurio pagrindu masažas karštais akmenimis. Pagrindinis efektas akmens terapijos procese, be to gydomųjų savybių karštų akmenų, pasiekiamas naudojant įvairios technikos masažas. Akmens terapijos metodai turi didelį poveikį žmogaus organizmui tiek fiziniu, tiek emociniu lygmeniu. Visų pirma, dėl akmenų terapijos žymiai pagerėja medžiagų apykaitos procesai, stimuliuojama imuninė ir nervų sistemos, pagydomi galvos skausmai, įveikiamas lėtinis nuovargis, staigūs nuotaikų svyravimai, išnyksta depresija ir pasiekiamas bendras atpalaiduojantis poveikis, pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos būklė.

Indikacijos ir kontraindikacijos.

Iki šiol pagrindinės akmenų terapijos indikacijos yra šios:

amiotrofija;
- intensyvūs galvos skausmai;
- stresas ir nervinė įtampa;
- depresija;
- osteochondrozė;
- anoreksija ir bulimija;
- nutukimas;
- vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
- raumenų ir raiščių tempimas;
- menopauzė;
- skausmas pakaušyje;
- kolitas ir vidurių užkietėjimas;
- poodiniai kraujavimai;
- nemiga;
- skausmingos menstruacijos;
- saulės nudegimas;
- Ūminis bursitas ir sąnarių skausmas.

Akmenų terapijoje nėra nieko naujo, apie ką žmogus nebūtų žinojęs anksčiau: daug metų buvo gydoma kaitaliojant šilumą ir šaltį, masažas žmogui žinomas nuo seno, o akmenys išvis atsirado kartu su Žemės planeta. Ir, nepaisant to, visų šių akmenų terapijos komponentų derinys suteikia didelę naudą žmogaus kūnui ir sielai.

Daugelis ekspertų mano, kad akmens terapija yra ne kas kita, kaip būdas patirti absoliučioje harmonijoje su gamta gyvenančių žmonių pasaulį. Iš esmės akmens terapija apima ledinių ir labai karštų akmenų naudojimą, kad būtų pasiektas valomasis, atpalaiduojantis ir gydomasis poveikis. Akmens terapijoje unikalus yra tokių sričių kaip darbas su čakromis ir aura, vidaus organų masažas, termoterapija ir geotermoterapija, sujungimas.

Tačiau akmens terapija taip pat turi kontraindikacijų, kurias naudojant šis metodas masažo geriau susilaikyti. Šios kontraindikacijos yra: nėštumas, mėlynės ir lūžiai, vidaus organų pažeidimai, odos ligos (egzema, psoriazė), diabetas, absoliutus nejautrumas temperatūrai. Jeigu išvardintų kontraindikacijų neturite, tuomet galite (ir net reikia) pajusti akmens terapijos poveikį sau.

Kilmės istorija.

Norsakmenų terapijos metodas skaičiuoja tūkstančius metų, ją oficialiai pristatė tik 1993 metais masažuotoja Mary Nelson. Pasak pačios Marijos, apie metodą jai bylojo jos vidinis balsas. Vieną dieną, grįžusi iš darbo, ji jautėsi nepaprastai pavargusi ir prislėgta, be to, ją lydėjo raumenų skausmas. Ir tada jos vidinis balsas ją paskatino: „naudok akmenis“. Iki to laiko Mary pradėjo stiprėti dešiniojo peties skausmai, kuriuos sukėlė ilgalaikis patempimas. Tačiau jau tada dvasingumo principais savo gyvenimą vedanti Marija nusprendė sukurti metodą, kuris padėtų pirmiausia kitiems panašių problemų turintiems žmonėms, o tik po to – jai.

Štai ką apie metodo sukūrimą rašo pati Mary Nelson: „Pirmą kartą akmenų terapija man pasirodė 1993 metų rugpjūtį, kai kartu su dukterėčia Tonya buvome pirtyje ir neatitraukiant akių nuo įkaitusių įkaitusių akmenų, nuo kurių kaitros šiluma viešpatavo visoje pirtyje. Kasdien neapleisdavau vilties įveikti peties skausmą, kuris mane siaubingai vargino. Tačiau pirmiausia turėjau rasti specialią priemonę, kuri padėtų mano pacientams gydyti skausmo taškus. Paklausiau Dvasios (dvasinio vadovo), kodėl jaučiu tokį aštrų skausmą ir kaip dabar galiu dirbti su skaudančiu pečiu.

Pradinė žinutė buvo tokia: „Pasinaudokite akmenų galia“. Pirma mano mintis buvo: kodėl turėčiau naudoti akmenis? Tada visą savo sąmonės galią nukreipiau į sužaloto peties sritį. Dar kartą uždaviau Dvasiai klausimą: „Kaip dabar galiu masažuoti Tonią? Labai jaudinausi, kad tai man sukels dar stipresnį skausmą. Į tai balsas vėl pasakė: „Paimk akmenis“. Išgirdau balsą, bet nieko nesiėmiau. O kai išeidavome iš pirties masažuotis, balsas labai stipriai pasakė: „Imk akmenis ir naudok“.

Šie žodžiai buvo ištarti taip garsiai ir aiškiai, kad nebegalėjau būti neaktyvus. Paėmiau du delno dydžio akmenėlius ir sumečiau juos į specialiai Toniui paruoštą imbiero košės grafiną. Pastebėjau, kad užteko nedidelio spaudimo, kad sumažinčiau jos raumenų įtampą. Tai padarė mažų akmenėlių svoris ir šiluma, kurie padėjo man atsikratyti labai skausmingų pastangų ir suteikė mano petį profilaktikai ir poilsiui.

Labai norėjau patirti stebuklingą akmenų gijimą ir profilaktinę naudą. Kiekvieną dieną pradėjau rinktis laiką, kada paskleisti akmenis ant savo kūno. Taip dirbdamas su savo energija pradėjau gauti intensyvesnes žinutes ir daug greičiau nei manipuliuodamas akmenimis masažuodamas pacientus.

Masažo procedūra.

Esu tikra, kad daugelis tų, kurie skaito šias eilutes, bet anksčiau nenaudojo akmens terapijos metodo, yra be galo suintriguoti ir norėtų išbandyti šį būdą bendram kūno tonusui pakelti. Ir tikrai norite sužinoti, kas vyksta tiesiogiai akmens terapijos seanso metu. Na, o šiuo atveju siūlau svarstyti akmens terapijos procedūrą ne pagal visuotinai priimtą teoriją, o tiesiogiai kaip praktinės metodo naudojimo patirties aprašymą.

Akmens terapijos seansas trunka 80-90 minučių. Seansas prasideda tuo, kad pacientas yra nuogas ir atsigula ant masažo stalo. Profesionalus masažuotojas uždengia pacientą rankšluosčiu, kad pastarojo kūnas būtų šiltas. Masažo terapeutas paima atšaldytus ir šiltus akmenis ir padeda juos prie paciento galvos. Tada pacientas atsisėda, o masažuotojas iš abiejų stuburo pusių išdėlioja akmenis, kad paveiktų paciento nugaros raumenis. Masažuotojas apdengia akmenis ir paguldo pacientą ant jų, kad pacientas nepatirtų diskomforto. Siekiant išlaikyti kaklo raumenis teisinga būklė Po paciento galva padedamas kitas akmuo, kuris atlieka savotiškos pagalvės vaidmenį.

Tikras akmenų terapijos seansas prasideda tada, kai masažuotojas šiltus akmenis suvynioja į servetėles ir įdeda į abi paciento rankas. Toliau, iš anksto pašildyti kubile ir atšaldyti šaldytuve, akmenys dedami šalia paciento kojų. Atidarymo tikslu energijos kanalai pacientą ir pasiekęs bendro atsipalaidavimo būseną, masažuotojas atlieka judesius, vadinamus „atidarymo spirale“. Šios manipuliacijos žymiai padidina viso masažo efektyvumą.

Po to akmenys uždedami ant kiekvieno energijos taško, o tai leidžia masažo terapeutui pasiekti kontaktą su visais paciento kūno taškais. Kai visi akmenys yra uždėti ant reikiamų kūno vietų, masažuotojas pradeda tiesioginį kojų, rankų, pečių, liemens, veido srities masažą atšaldytų ir karštų akmenų pagalba. Šilti akmenys būtinai dedami ant veido srities, o tai leidžia tiesiogiai paveikti kiekvieną veido raumenį. Taip pat tarp pirštų dedami specialūs akmenys. Dėl atliktų veiksmų dingsta įtampa rankose, kakle ir pečiuose.

Baigdamas darbą su priekine paciento kūno dalimi, masažuotojas, atkreipdamas dėmesį į paciento kvėpavimo ritmą ir prisitaikydamas prie jo, kruopščiai pašalina akmenis iš energetinių taškų. Darbo su priekine paciento kūno dalimi rezultatą klientas apibendrina „uždarymo spiralės“ judesiais. Šis judesys stiprina paciento kūną ir suteikia pasitikėjimo.

Masažuotojas paprašo paciento užimti sėdimą padėtį, išimdamas iš po jo esančius akmenis, o pacientas guli ant pilvo, jausdamas po savimi akmenį, apvyniotą audeklu. Masažuotojas uždengia pacientą rankšluosčiu, o po pažastimis pakiša specialias pagalves. Išilgai stuburo, užpakalinėse rankų ir kojų pusėse masažo terapeutas randa taškus energetinis kontaktas. Masažuotojas suvynioja akmenis į audinį ir apvynioja juos aplink paciento kaklą, o vieną akmenį įdeda į kryžmens sritį.

Masažuotojas vėl pradeda masažo judesius, naudodamas kiekvieną paciento raumenį. Paciento raumenys kuo labiau atsipalaiduoja tiksliai ant šis etapas akmenų terapija. Masažuotojas rankomis giliai įsiskverbia po paciento kaukolės sritį, sukeldamas tam tikrą diskomfortą, tačiau vėliau pacientas yra palaimos ir atsipalaidavimo viršūnėje. Masažo pabaigoje fluorito kristalo pagalba masažuotojas atlieka stuburo spiralinius judesius, kurių tikslas – padidinti koncentraciją ir pasiekti atsipalaidavusią būseną.

Toliau seka pėdų ir rankų plovimo procesas, po kurio masažuotojas sutepa šias kūno dalis dideliu kiekiu aliejaus. Masažas su Tibeto dubenimis yra kitas malonus akmenų terapijos žingsnis. Jų skambėjimas turi gydomąjį poveikį žmogui, gerina bendrą kūno tonusą. Dar daugiau terapinis poveikis Masažas su Tibeto dubenimis prisideda prie absoliutaus žmogaus atsipalaidavimo, kai jis jaučia rezonuojantį garsą su kiekviena savo kūno dalele. Kai kurie akmens terapeutai naudoja laukinį šalaviją kaip kitą žingsnį paciento energetiniam laukui išvalyti. Masažuotojas padega išminčius ir su juo pradeda vaikščioti po ligonį, taip atlikdamas neutralizacijos veiksmą, kuris apibendrina visą akmenų terapijos seansą. Pabaigoje pacientas apsisuka į paklodę ir masažuotojas jį atveda ramunėlių arbata kad sugrąžintų jį iš palaimos pasaulio į tikrovę.

Kodėl daugelis žmonių, kuriems buvo atlikta akmenų terapijos procedūra, taip labai nori vėl ten vykti? Kiekvienas žmogus šiuo klausimu turi savo nuomonę, tačiau dauguma sutaria dėl vieno – akmenų terapijos seansas puikiai įkvepia, sugrąžina gyvybingumą, kartu atpalaiduoja. Su kiekvienu nauju užsiėmimu žmogus atranda kažką naujo, anksčiau nepažįstamo, todėl kiekvieno sekančio užsiėmimo žmogus laukia su dideliu nekantrumu.

Akmenų pasirinkimas akmenų terapijai.

Ne paslaptis, kad akmenys yra akmenų terapijos pagrindas, o nuo teisingo jų pasirinkimo labiausiai priklauso procedūros rezultatas. Akmenys – energijos šaltinis, kurio dėka pašalinamas nuovargis, atpalaiduojama raumenų įtampa, nugalimos neigiamos sielos būsenos. Be to, akmenys turi unikalią savybę persiskirstyti gyvybinė energijažmogaus kūno viduje, aprūpindamas jį tomis kūno dalimis, kuriose šios energijos trūksta. Renkantis akmenis akmenų terapijai, reikėtų rinktis grublėto paviršiaus akmenis (jei reikia, giluminis valymas oda) arba plokšti ir lygūs akmenys (jei reikia atpalaiduojančio poveikio). Kada Mes kalbame apie akmens dydį žmogus turi atsižvelgti svarbus niuansas- kuo didesnis akmuo, tuo tolygiau ir ilgiau jis atiduoda šilumą. Tai ypač svarbu renkantis karštus akmenis.

Kiekviena iš akmens terapijoje naudojamų akmenų atmainų skirta atlikti specifines savo funkcijas. Taigi, karšti akmenys naudojami medžiagų apykaitai pagreitinti, maksimaliai atpalaiduoti raumenis, įgyti dvasinę harmoniją ir pusiausvyrą. Šalti akmenys savo ruožtu praturtina kraują deguonimi ir padidina kraujotaką vidaus organuose, didina raumenų tonusą. Kad ir kokius akmenis žmogus pasirinktų, labai rekomenduojama rinktis akmenis, kurių svoris ne mažesnis nei 100 gramų ir ne didesnis kaip 200 gramų.

Pabaigai reikia pažymėti, kad norint gauti maksimalią akmens terapijos naudą, pirmiausia rekomenduojama sudaryti palankias sąlygas užsiėmimui – naudoti kvapiąsias žvakes, įjungti malonią atpalaiduojančią muziką ir sumažinti apšvietimo ryškumą. Ir tegul seanso metuakmenų terapija jus apims švelnumo, atsipalaidavimo ir palaimos banga, kurios jums nuoširdžiai linkiu.

Akmenys – patys seniausi mūsų planetos gyventojai, ir, kaip daugelis mano, jiems suteiktas unikalus gebėjimas kaupti energiją iš aplinkos. Ši savybė žmogui žinoma nuo seno, begalę šimtmečių kvalifikuotų meistrų naudojo ją fiziniams negalavimams gydyti ir atsipalaiduoti. Efektyvus akmenų masažas – technika, kurios metu naudojami šalti/karšti akmenys maži dydžiai. Būtent čia net ir mažiausia uolos gabalėlis gali iki galo atskleisti savo potencialą, perkeldamas iš žemės, oro ir saulės sukauptą energiją į žmogaus kūną, jį gydydamas ir atnaujindamas.

Akmenų masažas: aprašymas

Akmenų terapija – tai masažas, kai tam tikra tvarka ant odos paviršiaus užtepami šalti ir įkaitinti akmenys. Kuriame svarbi sąlyga norint pasiekti maksimalią grąžą iš masažo, atsižvelgiama ne tik į meistro profesionalumo lygį, bet ir iš kur jie buvo atvežti.

Akmens technologijai optimaliai pripažįstamas „šaltų“ (atgabentų iš šiaurinių platumų) ir „karštų (atgabentų iš tropikų) akmenų naudojimas. Būtent jų derinys leidžia visapusiškai atskleisti terapijos, kūrimo galimybes būtinas sąlygas masažui.

Akmenų masažas, kurio pagrindas yra gydymas akmenimis, yra pagrįstas gana paprastu terminio poveikio principu aktyvūs taškai organizmas. Kaip ir prieš daugelį šimtmečių, toks streso malšinimo būdas iki šiol itin populiarus Rytų šalyse. Ir žinoma, Tailande – vieta, pripažinta pasaulio SPA procedūrų lydere.

Koks yra akmenų masažo tikslas?

Galima vadinti akmens masažo seansus universalus būdas, kuris padės greitai atsikratyti nervinės įtampos, palengvins stresą, pašalins lėtinio nuovargio padarinius ir atkurs energetinį apvalkalą. Jau seniai žinoma, kad akmenų energija ir vibracija turi savybę pašalinti energetiniai blokai, išlaikyti informacijos srautų pusiausvyrą, grąžinti žmogui gyvybingumą.

Medicininiais tikslais akmens masažas naudojamas visų pagrindinių žmogaus gyvenimo sistemų darbui stimuliuoti. Ne mažiau veiksmingi metodai, jei reikia, atsikratyti raumenų nuovargio ir įtampos. Akmenų terapija taip pat plačiai taikoma kraujagyslėms išplėsti, būtinybei pašalinti paburkimą.

Taip pat gydomosios savybės išryškėja atliekant procedūras, kuriomis siekiama greitai pašalinti toksinus ir neutralizuoti neigiama energija. Svarbu pažymėti, kad jei vieno vizito pas masažuotoją rezultatas yra streso ir lėtinio nuovargio padarinių pašalinimas, tai masažas akmenimis ne tik pagerina savijautą, bet ir visiškai pakeičia energetinį lauką.

medžiagos

Šiuo metu akmenų masažas sąlyginai skirstomas į darbą su karštais akmenimis arba jų derinį su šaltais įvairiais variantais. Šiuo atveju pirmajam variantui dažniausiai naudojamas vulkaninis bazaltas, pašildytas iki 55 laipsnių C.

„Karšta technika“

Akmenų masažas ši parinktis dėl vulkaninių uolienų sudėties, kurioje yra visi penki elementų elementai: metalas, oras, ugnis, vanduo ir žemė. Porėta medžiagos struktūra tuo pat metu užtikrina greitą šildymą ir lėtą aušinimą, kuris sėkmingai naudojamas terapijoje, siekiant įkrauti žmogaus kūną teigiama energija.

Įdomus! Pas mus „karštieji“ akmenys dažniausiai atvežami iš Peru, Havajų salų, Argentinos, Indonezijos ir kitų šalių, kuriose vyksta ugnikalnių aktyvumas. Tuo pačiu metu masažui tinka tik pakrantėje surinkti akmenys, kurie išsiskiria tuo, kad jų nėra aštrūs kampai(ovalus, apvalus). Šią būklę nuolat stebi akmens terapijos meistrai, nes manoma, kad būtent vėjo ir vandens įtaka leidžia uolienoje kaupti elementų energiją, kuri dėl to perduodama žmogui.

Kombinuota technika

Ne mažiau populiarus yra akmenų masažas, kurio metu naudojamas (kaip ir operacijose) karštų ir šaltų akmenų derinys. Tuo pačiu metu iki -15 laipsnių atšaldytas marmuras laikomas optimaliu uolienų pasirinkimu. Alternatyvus akmenų pritaikymas akmenų masaže, nuo seno žinomas procedūros aprašymas leidžia pasiekti odos kapiliarų ir kraujagyslių susiaurėjimą biologiškai aktyviuose taškuose.

Šio poveikio rezultatas yra veninio kraujo stagnacijos pašalinimas su nedideliu raumenų tonusas. Kombinuota masažo procedūra leidžia suaktyvinti autonominę nervų sistemą, taip pat imuninę ir endokrininę organizmo sistemas.

Apskritai, akmens terapija yra veiksminga priemonė, galintis turėti teigiamą poveikį gerovei ir be medicininės intervencijos, kad būtų:

• raumenų atsipalaidavimas;
• pagerėjo medžiagų apykaita;
• dvasios ramybės jausmas;
• nervų sistemos stabilizavimas;
• raumenų skausmo mažinimas;
• kvėpavimo sistemos stiprinimas.

Be to, terapijos kursas malšina sezoninę depresiją, lėtinį nuovargį, pagerina bendrą tonusą ir taip pagerina nuotaiką.

akmenys

Be juodojo bazalto ir marmuro, akmens terapijoje naudojami ir kitų rūšių akmenys, kurie specialiame aparate įkaitinami iki norimos temperatūros. Tokiu atveju procedūra pradedama nuo akmens energijos perdavimo meistro rankose, o po to masažuojant – paciento kūną. Akmenys klojami ant odos paskutiniame seanso etape, tuo metu, kai kontaktas su karštais akmenimis nebekelia diskomforto.

Verta paminėti, kad terapijos seansams parinkti akmenys skiriasi ne tik forma ir sudėtimi. Jie taip pat skirstomi į žmogaus kūno zonas. Pavyzdžiui, labiausiai paplitęs ir naudojamas meistro darbe yra akmenų rinkinys:

• pagalvės;
• interdigital;
• sakralinis;
• masažas ir kt.

Tuo pačiu metu kiekvienas masažo meistras gali naudoti tiek įprastus poveikio metodus, tiek savo kūrimą, skirtą atskiroms žmogaus kūno sistemoms aktyvuoti.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Masažas akmenimis reiškia dvigubą veiksmų spektrą. Pradedantiesiems tai galingas įrankis kurie gali padėti atsipalaiduoti, ir gali būti naudojamas be papildomų priėmimas vaistai. Tinkamas elgesys sesijos, aukštos kvalifikacijos meistrai ir poilsiui palanki atmosfera: visa tai tampa nepakeičiama žmonėms, kurie myli fiziniai pratimai ir turėdamas našlės kuprą.

Svarbu pažymėti, kad masažas akmenimis yra ne mažiau efektyvus, jei reikia „užpildyti spragą“ energetiniame lauke. Sąveikaudama su subtiliomis medžiagomis, akmenų energija suteikia stabilų atsparumą moraliniam ir psichiniam stresui, padeda atverti čakras, didina kūno galimybes. Derinant su „tinkamais“ akmenimis ir aromatiniais aliejais, akmens terapija greitai priveda žmogų prie energijos pilnumo ir linksmumo būsenos.

Papildomos lėšos

Šalia atpalaiduojančios atmosferos ir masažuotojo meistriškai naudojamų įkaitintų akmenų, dar vienas komponentas, prisidedantis prie puikių rezultatų, yra aromatinių aliejų poveikis. Veiksmingiausi iš jų yra: alyvuogės, sezamas, apelsinų aliejus, taip pat ekstraktas iš vynuogių sėklų.

Veiksmingiausias šiuo atveju gali būti vadinamas deriniu bazinė alyva ir eterinis. Pavyzdžiui, tai gali būti eteris arbatos medis esant uždegiminiams procesams, greipfrutai nuo celiulito, mėtos ir citrinos, jei reikia, pašalinkite paburkimą ir kt.

Taupiausias būdas suteikti išvaizdai išraiškingumo.

Tačiau nepaisant įspūdingo teigiamų aspektų skaičiaus, kaip ir kitos masažo rūšys, akmenų masažas taip pat turi kontraindikacijų. Nepriklausomai nuo laukiamo rezultato, užsiėmimai draudžiami esant bet kokiems uždegiminiams procesams, astmai, nėštumui ir infekcinėms ligoms. Priešingu atveju akmens terapija tampa labai efektyvi ir prieinamu būdu kovojant už savo sveikatą bet kuriame amžiuje.

Ką pakeistumėte savyje su riebalų nusiurbimu?

Apklausos parinktys ribotos, nes jūsų naršyklėje išjungtas JavaScript.