Хэрэв та та хүүхэд төлөвлөж байна уу?Жирэмслэхэд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Тэгвэл 9 сар хүлээсэн хугацаа сайхан өнгөрч, хүүхэд эрүүл саруул төрнө.

Жирэмсний 3 сарын өмнө ирээдүйн ээжБи амьдралын хэв маягаа өөрчилж, хоолны дэглэмээ эргэн харж, эмчийн үзлэгт орох хэрэгтэй (аавтайгаа хамт байвал сайн).

Ирээдүйн эхэд зориулсан хоол тэжээл

Жирэмсний хэдэн сарын өмнө хоол тэжээл нь зөв байх ёстой. Үүний үндэс нь бүхэл үрийн талх, үр тарианы ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, сүү, тараг, kefir, бяслаг, өндөг, загас, мах байх ёстой.

Хүүхэд таны биеэс гадагшлуулах уураг, кальци, фосфор их хэмжээгээр хэрэгтэй болно.

Давс багатай, шарсан, халуун ногоотой, түүнчлэн өөх тос, чихэрлэг. Тэд зөвхөн дүрсийг сүйтгээд зогсохгүй биеийг хорт бодисоор дүүргэдэг. Ирээдүйн эхийн биед дэг журам байх ёстой!

Та "хог" -оос салах хэрэгтэй - цэвэрлэх курс хийх: өдөрт 4 аяга ногоон цай ууж, 0.5 аяга сарнайн хонго декоциний 1 халбага ууна. зөгийн бал.

Ууж үзээрэй цэвэр ус, учир нь цоргоны усанд хүнд металлын давс агуулагддаг.

Архинаас татгалз!

Жирэмслэхээс хэдхэн хоногийн өмнө уусан нэг аяга шар айраг ч гэсэн хүүхдийн удамшилд нөлөөлдөг гэдгийг ирээдүйн аав мэдэж байх ёстой. Хэрэв та удамшлын хувьд бүх зүйл сайхан байгаасай гэж хүсч байвал дор хаяж 3 сар хориглох хуулийг дагаж мөрдөөрэй!

Бас цаашаа Аавдаа өгөх тэмдэглэл:Жирэмслэлтээс өмнө лак, будаг, хүнд металлын давс, цацраг туяатай ажиллах нь хортой.

Хүүхдийн хүйсийг захиалж болно.

Их Британийн нөхөн үржихүйн мэргэжилтнүүд жирэмсэн эх хэдий чинээ эмэгтэйлэг харагдах тусам охинтой болох магадлал өндөр байгааг анзаарчээ. Мөн хөвгүүд эмэгтэйчүүдээс ихэвчлэн төрдөг биеийн тамирын бүтэц, илүү их тэдний биед эрэгтэй гормонууд. Та мөн хоолны дэглэмээр тодорхой гормоны үйлдвэрлэлд нөлөөлж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн төрөөгүй хүүхдийнхээ хүйсийг захиалахыг хүсч байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дараах зөвлөмжийг дагаж болно.

Хэрэв та охинтой болохыг хүсч байвал дараа нь илүү их хэрэглээрэй дараах бүтээгдэхүүнүүд: сүү, kefir, тараг, зуслангийн бяслаг. Загас идээрэй, махыг давсгүй буцалгана. Чимэглэл: будаа, гоймон. Хүнсний ногооны хувьд лууван, улаан лууван, сонгино, өргөст хэмх идээрэй. Маш олон жимс, жимсгэнэ - бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, лийр, тарвас, алим, самар нь маш эрүүл байдаг. Шүүс, рашаан ус ууна.

Хориотой: давсалсан бяслаг, хуурцаг, хиам, утсан мах, загас, манжин, улаан лооль, вандуй, авокадо, чангаанз, хатаасан чангаанз, жүрж, огноо, кофе, ногоон цайболон шоколад.

Хэрэв та хүүгээ мөрөөдөж байгаа бол.

Мах, загас чанаж, төмс идээрэй даршилсан ногоо. Будаа, эрдэнэ шиш, шош нь эрүүл мэндэд тустай. Амттаны хувьд - хар шоколад, кофе, зөгийн балтай цай. Гүйлс, банана, тоор дээр зууш.

Хориглосон: сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, какао.

Заавал шинжилгээнд хамрагдаарай.

Нөхөр чинь өөрийгөө эрүүл гэж бодож байсан ч эмчид очиж шинжилгээ хийлгээрэй. Жирэмслэхэд саад болох далд өвчин байдаг.

Улаанбурхан, улаанууд өвчний эсрэг хамгаалалтын эсрэгбие байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай. Тэд ургийн ноцтой гажиг үүсгэдэг. Та вакцин хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Би ямар эмч нарт хандах ёстой вэ?

Эмчилгээний эмч, шүдний эмч, генетикч. Ээжид эмэгтэйчүүдийн эмч, эндокринологич, маммологич хэрэгтэй. Ирээдүйн аавын хувьд - урологич, андрологич.

Эерэг хандлага.

Хэрэв та ээж болохоор шийдсэн бол дотооддоо өөрчлөгдөх ёстой. Та өөрийгөө байгаагаар нь, бүх алдаа дутагдлаараа хайрлах ёстой. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн бол шинэ амьдрал төрдөг хөлөг онгоц юм.

Хаа сайгүй зөвхөн сайн сайхныг харахыг хичээ, гэртээ эсвэл ажил дээрээ бэрхшээлийг март. Одоо таны хувьд хамгийн чухал зүйл бол таны хүүхэд юм.

Та зөвхөн хүүхдийн талаар бодох хэрэгтэй: тэр ямар хүүхэд төрөх вэ, тэр хэн болох, ямар зан чанартай байх вэ. Танд аз жаргал, эрүүл мэнд!

Хүндэтгэсэн, Ольга.

Хүүхэдтэй болох тухай ухамсартай шийдвэр орно. бүрэн шалгалтжирэмсэн эхийн бие (шаардлагатай бол аав), төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэнд, эхийн хүүхэд төрүүлэх, төрөх чадварт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй өвчнийг тодорхойлох, эмчлэх.

Жирэмслэлт, хүүхэд төрөх үед эмэгтэй бие махбодь нь бүх чухал эрхтэнд ихээхэн ачаалал өгдөг. Зүрх, бөөр, элэг нь мэдрэлийн, дархлааг хоёр дахин ихэсгэдэг; дотоод шүүрлийн систем. Ийм учраас жирэмслэлтийг урьдчилан бэлдэх нь зүйтэй бөгөөд жирэмслэлтээс 2-3 сарын өмнө.

Жирэмслэлтийг төлөвлөх нь эрүүл мэндийн олон асуудлаас зайлсхийх боломжийг олгодог бөгөөд ерөнхийдөө хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг эрүүл хүүхэд, ялангуяа. Эмэгтэй хүн архаг өвчнийг илрүүлэх, эмчлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч, шүдний эмч, эмчилгээний эмч, чих хамар хоолойн эмч, шаардлагатай бол илүү нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдэд урьдчилан очиж үзэх нь зүйтэй. Нэмж дурдахад тэрээр үл мэдэгдэх боловч хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй "далд" халдварын шинжилгээ өгөх, дааврын байдлыг шалгах, аарцагны эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээг хийх, бусад эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. шаардлагатай судалгаа. Зарим тохиолдолд төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хэдэн сарын өмнө жирэмсэн үед хүндрэл гарахаас зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн (ихэнхдээ улаанууд болон гепатит В-ийн эсрэг) вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.

Үүний зэрэгцээ жирэмслэлт нь төлөвлөгдөөгүй бол та хэт их санаа зовох хэрэггүй. Эхний арав хоногт үр хөврөл умайн хананд наалдаж эхийн цусны эргэлтэнд ороогүй байна. хортой бодисуудтүүний цус (архи, эм гэх мэт) нь хүүхдэд хүрэхгүй. Жирэмсний тухай баримтыг тогтоосны дараа эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн асуудлыг тодорхойлох (боломжтой бол арилгах), төрөхөд бэлтгэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барьж, бүрэн үзлэгт хамрагдах ёстой. эрүүл хүүхэд.

Мэргэжилтнүүд зочилж байна

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж эхлэх хэрэгтэй. Эмч эмэгтэйн эрүүл мэндийн бүртгэлийг шалгаж, өмнөх жирэмслэлт, үр хөндөлт, жирэмслэлтээс хамгаалах арга, өмнөх болон одоо байгаа өвчний талаар бүгдийг олж мэдэх болно. Шалгалтын дараа эмэгтэйчүүдийн эмч эмэгтэйд шинжилгээ, үзлэг хийх чиглэлийг өгөх бөгөөд хэрэв эрүүл мэндийн асуудал сэжиглэж байвал зохих мэргэжилтнүүдэд (дотоод шүүрлийн эмч, мэс засалч, харшлын эмч гэх мэт) очиж үзэхийг зөвлөж байна.

Дараа нь жирэмсний явцыг хүндрүүлж болзошгүй архаг өвчнийг оношлох, эмчлэх үүрэг бүхий эмчилгээний эмчтэй уулзахыг зөвлөж байна. Архаг халдварын голомтыг тодорхойлох, эмчлэхийн тулд ENT эмчтэй зөвлөлдөх, шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Хэрэв гэр бүлд удамшлын өвчин (Даун өвчин, булчингийн дистрофи, Альцгеймерийн өвчин, Хантингтоны chorea гэх мэт) эсвэл амьгүй хүүхэд төрөх тохиолдол байвал генетикчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Генетикч нь удамшлын эмгэгийг тодорхойлох тусгай судалгаа хийж, эрүүл хүүхэд төрүүлэх прогнозыг гаргаж чадна.

Шинжилгээ, шалгалт

Хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж буй бүх эмэгтэйчүүдэд дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.

• ерөнхий ба биохимийн шинжилгээцус;
• цусны төрөл ба Rh хүчин зүйлийг тодорхойлох шинжилгээ (эхнэр, нөхөр хоёуланд нь);
• шээсний ерөнхий шинжилгээ;
• бэлгийн замын халдварт өвчний т рхэц, цусны шинжилгээ - ПГУ (хламиди, уреаплазмоз, микоплазмоз, заг хүйтэн, кандидоз (хөөндөй) - эхнэр, нөхөр хоёуланд нь;
• улаанууд, токсоплазма, герпес, CMV, хламиди, ХДХВ, RW, гепатит В, С вирусын эсрэгбиемийг илрүүлэх цус;
• цусан дахь сахарын шинжилгээ;
• коагулограмм (цусны бүлэгнэлтийн үзүүлэлтүүд);
• кольпоскопи (үтрээ ба умайн хүзүүний байдлыг үнэлэх);
• Аарцгийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ (умайн болон өндгөвчний байдлыг үнэлэх).

Нэмэлт шалгалтууд:

• Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал жирэмслэлт, өмнөх зулбалттай холбоотой асуудал гарвал бэлгийн дааврын цусны шинжилгээг тогтооно.
• Дотоод шүүрлийн эмчийн зааврын дагуу дааврын шинжилгээг зааж өгч болно бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхай гэх мэт.
• Зулбах, үргүйдлийн үед чонон ярын эсрэгбиемийг тодорхойлох. хүний ​​chorionic gonadotropin, фосфолипидын эсрэгбие, TPO эсрэгбие, TSH рецепторын эсрэгбие болон бусад шинжилгээ.
• Дархлаа судлалын шинжилгээ.

Вакцинжуулалт

Хэрэв эмэгтэй хүн улаануудаар өвдөөгүй бөгөөд энэ халдварын эсрэгбие байхгүй бол вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна (төлөвлөсөн жирэмслэлтээс дор хаяж 3 сарын өмнө). Энэ нь жирэмсэн үед rubella-ийн халдвар нь ургийн гажиг болон бусад эмгэгүүдээр дүүрэн байдагтай холбоотой юм.

Нэмж дурдахад та сахуу, татран, томуугийн эсрэг вакцин хийлгэж болно.

Суурийн температурыг хэмжих

Хэдэн сарын турш эмэгтэй хүн суурь температурыг хэмжихийг зөвлөж байна. Бүх хэмжилтийг график дээр тэмдэглэсэн бөгөөд үүнийг эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх ёстой. Энэ хуваарийг ашиглан эмч хэд хэдэн эмгэгийг оношлох боломжтой бөгөөд шаардлагатай бол гүнзгийрүүлсэн шинжилгээг томилно.

Жирэмслэлтийн өмнөхөн

Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй болвол та жирэмслэхэд шууд бэлтгэл хийж болно. Гэрлэсэн хосууд эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр 2-3 сарын хугацаанд ямар нэгэн эм хэрэглэхгүй байх, тамхи татахгүй байхыг зөвлөж байна. хамгийн сүүлчийн арга- Тамхины тоог цөөрүүлэх, хөнгөн тамхинд шилжих, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх (өдөрт 100 мл-ээс дээш дарс), кофе хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, жимс ногоо их идэх, халуун усанд орохгүй байх, банн, саун, өвдөхгүй байхыг хичээ.

Хүлээгдэж буй жирэмслэлтээс гурван сарын өмнө эмэгтэйчүүд фолийн хүчилтэй витамин ууж эхлэх хэрэгтэй.

Одоо та хамгаалалт хэрэглэхээ больж, жирэмсэлж эхлэх боломжтой. Статистикийн мэдээгээр долоо хоногт 2-3 удаа жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэлгүйгээр бэлгийн хавьталд ордог эрүүл хосууд жирэмслэхийн тулд хэдэн сараас нэг жил болдог. Тиймээс эхний удаад бүтэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь сүүлийн үед дааврын дааврын хэрэглээтэй холбоотой байж болох юм. жирэмслэлтээс хамгаалах эм, стресс, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт гэх мэт.

Жилийн дараа жирэмслэлт гараагүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Орчин үеийн анагаах ухаанЭмэгтэй, эрэгтэй үргүйдлийн олон тохиолдлыг эмчилдэг. Хамгийн сүүлчийн арга бол та аргуудыг ашиглаж болно зохиомол хээлтүүлэг(IVF, ICSI гэх мэт).

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө эцэг эхийн хувьд туршиж үзэх цаг нь болсон гэж шийдсэн үед жинхэнэ гэр бүл эхэлдэг. Одооноос эхлэн тэд зүгээр ч нэг биш хайртай хосууд, ирээдүйн ээж, аав нь тодорхой үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Хүүхэдтэй болохоо урьдчилан төлөвлөж, жирэмслэхэд бэлтгэх нь ирээдүйн эцэг эх болох хамгийн үндэслэлтэй бөгөөд хариуцлагатай арга юм. Энэ хандлага нь бүгдийг арилгах болно болзошгүй эрсдэлүүдболон аюул нь жирэмслэх, эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлнэ.

Тэгэхээр жирэмслэлтээ төлөвлөхдөө хаанаас эхлэх вэ? Юуны өмнө амьдралын хэв маягийн өөрчлөлттэй холбоотой.

Эрүүл хүүхэд - эрүүл биед

Хэрэв таны удахгүй эцэг эх болох хүсэл тань нэлээд хүчтэй байгаа бол асуудалд нухацтай хандахыг зөвлөж байна. Эрүүл байх эхний алхамууд болон ухаантай хүүхэдТаны хүүхэд таны удамшлын материалаас үүсэх тул өөрийн организмын эрүүл мэндийг сайжруулахад оршино.

Хамгийн энгийнээс эхэлье:

Хүүхэдтэй болоход хэзээ бэлдэж эхлэх ёстой вэ?

Хэрэв та анхааралтай төлөвлөж, ухамсартай эцэг эх байх замыг сонгосон бол эмч нар хүүхдээ төрөхөөс дор хаяж гурван сарын өмнө, зургаан сарын өмнө бэлдэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Энэ хугацаанд ирээдүйн эцэг эх хоёулаа анхаарал тавих хэрэгтэй: ханиад, вируст өвчнөөс аль болох зайлсхийх, хэт даарахгүй байхыг хичээ. Хэрэв танд байгаа бол архаг өвчин, тэдгээрийг урьдчилан эмчлэх шаардлагатай. Өвчин туссан тохиолдолд, Хэрэв антибиотик эсвэл бусад ноцтой эм шаардлагатай бол жирэмслэлтийг хэдэн сарын турш хойшлуулах нь дээр.

Зарим эм нь биеэс гарахад удаан хугацаа шаардагддаг. Төрөл бүрийн эм нь зөвхөн жирэмсний явцад төдийгүй ургийн хөгжилд нөлөөлдөг. Эхийн эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй эмгэгүүдэд хүргэдэг - зүрхний согогоос эхлээд тархи, төв мэдрэлийн тогтолцооны хөгжлийн эмгэг хүртэл.

Эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эс 3 сарын дотор шинэчлэгддэг бол эмэгтэй хүний ​​өндөг түүнээс ч өмнө гарч ирдэг. өөрийн төрөлт, тиймээс тэдгээр нь шинэчлэгдээгүй байна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд эрчимт эмчилгээ хийсний дараа хүүхэдтэй болохоосоо өмнө хэсэг хугацаа хүлээх нь дээр.

Өөрийнхөө биеийг эмх цэгцтэй болгох, архаг өвчнийг эмчлэх зэрэг хүчин зүйлүүдээс гадна бие махбодийг ашигтай бодисоор хангахад анхаарах нь зүйтэй. Жишээ нь: жирэмсэн эхчүүдэд фолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөдөг гэдгийг бүх ирээдүйн эцэг эхчүүд мэддэг. Энэ витаминыг хангадаг зохистой хөгжилураг, түүний хэвийн үүсэх мэдрэлийн системболон тархи. Фолийн хүчил урьдчилан сэргийлэхгидроцефалус, аненцефали, рахит гэх мэт хүүхдийн хөгжлийн олон эмгэгээс.

Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс 3-6 сарын өмнө эмч нар фолийн хүчил уухыг зөвлөдөг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Ийм эрт арга хэмжээ нь төрөлхийн эмгэгийн магадлалыг эрс бууруулдаг.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг нарийн төвөгтэй витаминуудхүүхэд төрүүлэхийн тулд бие махбодийг бэлддэг төлөвлөгч болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан. Шинжилгээнд хоёр зураасыг харсны дараа биш, харин жирэмслэлтээс хэдэн сарын өмнө уухыг зөвлөж байна, ялангуяа витамины дутагдалтай эсвэл завгүй ажилтай эмэгтэйчүүдэд уухыг зөвлөж байна.

Эрэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэх үйл явцад бэлтгэх нь витамин уухыг багтааж болно. Заримдаа спермограммын үр дүнд үндэслэн эмч нөхрөө янз бүрийн нэмэлт тэжээл авахыг зааж өгдөг. тусгай хоолны дэглэм, энэ нь эр бэлгийн эсийн чанар эсвэл эр бэлгийн эсийн тоог сайжруулах боломжтой.

Зөвлөх сонгох

Жирэмсний төлөвлөлтийг тухайн эмэгтэйн эмчлэгч эмч - эмэгтэйчүүдийн эмч хийдэг. Эрэгтэй хүн урологич, андрологичоос зөвлөгөө авах боломжтой боловч "эрэгтэй" эмч нарын оролцоо нь зөвхөн эрэгтэй хүн илэрсэн тохиолдолд л хамааралтай болно. ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Ирээдүйн эх нь түүнийг шалгаж, зөвлөгөө өгөх эмчийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Юуны өмнө тэр эмчийн мэргэжлийн ур чадварт итгэлтэй байж, түүний шийдвэрт бүрэн итгэх ёстой. Эмч ба өвчтөний хувийн харилцан ойлголцол нь бас чухал бөгөөд хэрэв та эмчийн хувийн чанарт сэтгэл хангалуун бус байвал найдвартай харилцаа тогтоох өөр хүнийг олох нь дээр.

Хэрэв таны эмэгтэйчүүдийн эмч наалдац үүссэн гэж сэжиглэж байгаа бол фаллопийн хоолойӨө, эсвэл таны өвчний түүхэнд (хүнд үрэвсэл, мэс засал гэх мэт) урьдчилсан нөхцөл байсан бол та хоолойны нэвтрэлтийг шалгах хэрэгтэй болно. Энэхүү бага зэргийн инвазив процедурыг сарын тэмдгийн мөчлөгийн 10-14 дэх өдөр эмэгтэйчүүдийн эмч хэт авиан эсвэл рентгений хяналтан дор хийдэг.

Хоолойн нэвтрэлтийг шалгах нь зөвхөн жирэмслэх боломжтой эсэхийг тодорхойлохоос гадна эрсдлийг үнэлэх болно эктопик жирэмслэлт, энэ нь ялангуяа фаллопийн хоолойтой хэсэгчилсэн ил тод байдал болон бусад асуудлуудтай өндөр байдаг.

Ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ?

Та эхлэх хэрэгтэй ерөнхий шинжилгээцус, шээс, эхнэр, нөхөр хоёрын Rh цусны шинжилгээ. Эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт орж, түрхэц авах шаардлагатай. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь хэзээ ч (эсвэл сүүлийн хэдэн жил) ХДХВ-ийн шинжилгээнд хамрагдаагүй бол; янз бүрийн төрөлгепатит ба TORCH халдвар, дараа нь тэдгээрийг авах нь зүйтэй.

Хэрэв жирэмслэлтийг төлөвлөхөд эмнэлгийн стандартад заасан жилийн дотор жирэмслэлт гарахгүй бол асуудлыг хаанаас хайж эхлэх вэ? Юуны өмнө эмч нар зүгээр л тогтоогоогүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй хамгийн бага хугацаажирэмслэхийг оролдохын тулд нэг жил үргэлжилдэг. Хэрэв 1-3 сарын идэвхтэй дотно харилцаанаас хойш шинжилгээнүүд чимээгүй хэвээр байвал сандрах шаардлагагүй. Учир нь эрүүл хосТөлөвлөлтийн хугацаа 10-12 сар бол туйлын хэвийн үзэгдэл.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гэр бүлээ нөхөх асуудлаар жил гаруйн хугацаанд идэвхтэй ажиллаж байгаа бөгөөд юу ч болохгүй бол илүү нарийвчилсан шалгалтын талаар бодох цаг болжээ.

Дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: олон арван янз бүрийн шинжилгээ, судалгаа хийх боломжтой эмэгтэйг шалгахын өмнө та түүний хамтрагчийг шалгах хэрэгтэй. Эрэгтэй хүн ихэвчлэн зөвхөн нэг шинжилгээ хийдэг - спермограмм. Хэрэв энэ нь хэвийн бол тэд эмэгтэй хүний ​​асуудлыг судалж эхэлдэг.

Эмэгтэй хүнийг эцэс төгсгөлгүй шалгаж болно гэдэг нь үнэн юм. Фаллопийн хоолойн бөглөрөл, умайн эмгэг гэх мэт "механик" шинж чанартай асуудлаас эхлээд нөхөн үржихүйн тогтолцооны гормон, бамбай булчирхайн даавар, өндгөвчний нөөц гэх мэт шинжилгээгээр дуусгавар болно.

Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёулаа шинжилгээнд хамрагдаж, жирэмслэлтгүй болсон шалтгааныг хараахан тогтоогоогүй бол эмч нар хосуудын нийцтэй байдлыг шалгаж, генетикийн судалгаа, нарийн төвөгтэй шинжилгээ хийдэг.

Үргүйдлийн оношийг дор хаяж жил хагасын амжилтгүй оролдлого хийсний дараа хийдэг тул хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж эхэлсэн бол зүгээр л хийх хэрэгтэй. эрүүл дүр төрхамьдрал, эмчийнхээ зөвлөгөөг сонсож, тайван байгаарай. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй гэж сандарч байвал түүний бие нь стресст орж, нөхөн үржихүйн механизмыг хаадаг болохыг шинжлэх ухаан нотолсон. Тиймээс зүгээр л амьдралаас таашаал авч, бие биенээ хайрлаж, хүүхэд таны амьдралд орж ирэхийг хүлээх хэрэгтэй!

Эхнэр, нөхөр хоёр өөрсдийгөө ээж, аавын дүрд тоглохоор шийдсэн тэр мөчөөс эхлэн гэр бүл эхэлдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө хаанаас эхлэх вэ? Юуны өмнө эцэг эхийн ирээдүйн төлөв байдалд үндэслэлтэй, хариуцлагатай ханддаг. Бүх эрсдэл, аюулыг арилгах, улмаар жирэмслэх, хөгжүүлэх, эрүүл хүүхэд төрөх боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд жирэмслэлтийг тохиолдохоос өмнө төлөвлөх нь чухал юм.

Хэдэн арван жилийн өмнө эхнэр, нөхөр хоёр хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байхдаа жирэмслэхээс хамгаалах эм хэрэглэхээ больсон нь эцэг эх болох хүчтэй хүсэл байв. Одоогоор энэ нь хангалтгүй байна. Ихэнх эхнэр, нөхөр биеийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд нухацтай алхам хийх ёстой, учир нь төрөөгүй хүүхэдяг тэдний генетикийн материалаас үүсдэг.

Хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байхдаа ирээдүйн эцэг эхчүүд түүний эрүүл мэндэд урьдчилан анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэд дараах гол зүйлүүдэд найдах хэрэгтэй.

1. Татгалзах муу зуршил. Энэ дүрэм эцэг эх хоёуланд нь хамаарна. Жирэмслэхийг оролдохоос дор хаяж 1 сарын өмнө архи, никотиныг арилгах нь чухал юм. Мансууруулах бодисын хувьд хэн эм ууснаас үл хамааран бие нь дор хаяж 3 жилийн турш эдгэрэх ёстой. ирээдүйн аавэсвэл ээж. Энэ үед та жирэмслэх боломжгүй.
2. Эрүүл хооллолт. Бүрэн хоолны дэглэмзөвхөн эмэгтэйчүүдэд чухал. Жирэмслэлтийн үед бие махбодид хангалттай микроэлемент, витамин байхын тулд өдөр бүр уураг агуулсан хоол хүнс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна.
3. Эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзлэг хийх, бүх төрлийн шинжилгээг томилох, аарцагны эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээг хийх.Эмэгтэйчүүдийн өвчин, бэлгийн замын халдварт өвчин, үрэвслийн процессыг илрүүлэх тохиолдолд дотно хүрээ, та зохих курс эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.
4. Вакцинжуулалт.Жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс өмнө эмч тань болзошгүй эсрэг вакцин хийлгэхийг зөвлөж болно аюултай халдваруудулаанууд гэх мэт. Энэ өвчин нь ургийн гажиг төдийгүй үхэлд хүргэдэг.
5. Генетикийн зөвлөгөө.Хүүхэд төлөвлөхдөө генетикийн эмчийн үзлэг нь хэзээ ч илүүддэггүй. Эцэг эхийн аль алиных нь цусны шинжилгээг ашиглан мэргэжилтэн урьдчилан тооцоолох боломжтой болно болзошгүй эрсдэлүүдургийн эмгэг, тэдгээрийн үндсэн дээр жирэмслэлтийг төлөвлөх, явуулах зөвлөмжийг өгдөг.

Жирэмслэхэд хэзээ бэлдэж эхлэх ёстой вэ?

Та ямар ч үед жирэмслэлтээ төлөвлөж болно, гэхдээ мэргэжилтнүүд энэ ажилд хариуцлагатай хандаж, дор хаяж 3 сарын өмнө бэлтгэлээ эхлүүлэхийг зөвлөж байна. боломжит үзэл баримтлал. Бэлтгэл үе шатуудэхнэр, нөхөр хоёулаа явах шаардлагатай. Ихэнхдээ олддог энэ асуудалИрээдүйд эрэгтэй хүний ​​нялх хүүхдийн зан байдал нь сөргөөр нөлөөлнө ирээдүйн жирэмслэлт, нэг төрлийн эрсдэлт хүчин зүйл болж байна.

Жирэмслэлт үүссэний дараа логикийн хувьд түүний төлөвлөлт дуусдаг. Гэхдээ өөр нэг үзэл бодол бий. Хэрэв жирэмслэх бэлтгэлийн үеэр олон эмэгтэйчүүд заримдаа дарс эсвэл хэд хэдэн тамхи татахыг зөвшөөрдөг бол жирэмсэн үед ийм "тасаллыг" хориглох хэрэгтэй. Тиймээс төлөвлөлт дууссан ч таны амьдралын хэв маяг 9 сарын турш хэвээр байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Шаардлагатай тестүүд

Жирэмслэхээр шийдсэн эмэгтэй бүр дараахь лабораторийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой.

• ерөнхий ба биохимийн цусны шинжилгээ;
• Rh хүчин зүйл ба цусны бүлгийг тодорхойлох (эхнэр, нөхөр хоёулаа шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна);
• шээсний ерөнхий шинжилгээ;
• бэлгийн замын халдварт өвчний цусны шинжилгээ, т рхэц (эхнэр, нөхөр хоёуланд нь авсан);
• хламиди, герпес, токсоплазмоз, rubella-ийн эсрэгбиемүүдийн цусны шинжилгээ; цитомегаловирусын халдвар, гепатит В ба С, ХДХВ, тэмбүү;
• цусан дахь сахарын шинжилгээ;
• коагулограмм;
• кольпоскопи.

• бэлгийн дааврын цусны шинжилгээ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил, жирэмслэлтийн асуудал, аяндаа зулбах түүхтэй бүх эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно;
• бамбай булчирхайн дааврын цусны болон шээсний шинжилгээ (дотоод шүүрлийн асуудалтай бол);
• дархлаа судлалын судалгаа.

Би ямар эм уух ёстой вэ?

Орчин үеийн эмч нар жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор авах шаардлагагүй гэдэгт итгэлтэй байна. Хүйтэн улиралд ч гэсэн, хоол тэжээлийн дутагдалтай байсан ч үр хөврөл хангалттай хэмжээний витамин болон бусад бодисуудтай байх болно ашигтай бодисуудүүсэх, өсөлтөд зориулагдсан. Гэхдээ зарим микроэлементүүдийг авах нь ашигтай хэвээр байх болно. Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Фолийн хүчил

ДНХ-ийн бүтцийг бүрэн нийлэгжүүлж, үр хөврөлийн эсийг хуваахын тулд жирэмсэн эхийн биед хангалттай хэмжээний усанд уусдаг микроэлемент - фолийн хүчил байх ёстой. Хэрэв энэ нь дутагдалтай байвал урагт мэдрэлийн гуурсан хоолойн хөгжил, нурууны гажиг, ан цав үүсч болно. дээд уруулгэх мэт.

Ямар ч хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаггүй фолийн хүчилшаардлагатай хэмжээгээр агуулаагүй. Тиймээс эмч нар жирэмслэлтээс дор хаяж нэг сарын өмнө нийлэгжүүлсэн фолийн хүчил ууж эхлэхийг зөвлөж байна. Жирэмсний дараа эмийг өөр 4 сарын турш ууна. Та эмийн санд фолийн хүчил худалдаж авч болно.

Калийн иодид

Калийн иодид нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд бас чухал ач холбогдолтой. Энэ нь Иодомарин, Иод Идэвхтэй гэх мэт эмэнд агуулагддаг бөгөөд жирэмслэхээс өмнө болон дараа нь өдөрт 200 мкг йодыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Таны эмч ердийн давсыг иоджуулсан давсаар солихыг зөвлөж болно.

Энэхүү микроэлемент нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Калийн иодид хэрэглэх нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны байдлыг сайжруулж, улмаар жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, энэ нь сэтгэцийн эмгэгээс сэргийлдэг сэтгэцийн хөгжилтөрөөгүй хүүхдэд эхийн биед иодын архаг дутагдлын улмаас үүсдэг.

Е витамин

Витамин Е эсвэл токоферол нь жирэмсний хүндрэлээс, тэр дундаа эрт үед үүсэхээс сэргийлдэг аяндаа зулбах. Е витамин нь ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг эмэгтэй бие, эрүүл өндөгний боловсорч гүйцэхийг дэмжих.

Эрэгтэйчүүдэд токоферол нь үрийн шингэний найрлагад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үр нөлөө үзүүлэхийн тулд жирэмслэлтээс 3-аас доошгүй сарын өмнө уух ёстой.

Чадваргүй

Заримдаа витаминыг дангаар нь хэрэглэх нь хүүхэдтэй болоход хангалтгүй байдаг. Зарим тохиолдолд эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар жирэмслэх боломжгүй бол сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, дааврын түвшинг засах шаардлагатай байдаг.

Ийм нөхцөлд хэрэглэдэг эмчилгээний нэг бол Inofert юм. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулдаг дааврын бус эм юм. Энэ нь шаардлагатай пролактин, лютеотропин, тестостероны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог хэвийн боловсорч гүйцсэнөндөг.

Хэрэв энэ нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгох, жирэмслэлтэнд хүрэхэд хангалтгүй бол гормон агуулсан эмүүдийг хэрэглэдэг: Duphaston, Utrozhestan болон бусад. Тэдний зорилго, тунгийн горимыг сонгох ба оновчтой тунэмчлэгч эмчийн хяналтанд байх ёстой.

Жирэмсний магадлалыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Дүрмээр бол жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь төгсгөл ба гурав дахь долоо хоногийн эхэн үед тохиолддог. Энэ үед ихэнх эмэгтэйчүүд Суперовуляци хийдэг.

Суперовуляци хийхээс 2-3 хоногийн өмнө завсарлага авахыг зөвлөж байна. дотно харилцаа, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих, угаалгын өрөөнд зочлох, тэр ч байтугай уух халуун усанд орох. Стресс, хань ижилтэйгээ зөрчилдөх нь зохисгүй юм. Эрэгтэй нөхөн үржихүйн эсүүд - эр бэлгийн эс алдаж болно байгалийн үйл ажиллагаабага зэргийн стрессийн хүчин зүйлтэй байсан ч архи нь тэдэнд хамгийн их сөрөг нөлөө үзүүлж, жирэмслэх магадлалыг 15 дахин бууруулдаг!

Бэлгийн харьцаанд орохын өмнө үтрээ угааж болохгүй, учир нь энэ нь салст бүрхэвчийн хүчиллэгийг өөрчилдөг. Үүний үр дүнд эр бэлгийн эс зорилгодоо хүрч чадалгүй үхэж болзошгүй химийн найрлагаорчин нь нормыг хангахгүй. Жишээлбэл, шүлс хүртэл тэдэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Эмэгтэй хүн үрийн шингэнээ гадагшлуулсаны дараа нуруундаа дэр тавьж хэсэг хугацаанд хэвтээ байрлалд байж жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Ирээдүйн аавын жирэмслэлтийг төлөвлөх

Ирээдүйн эцгийн эрүүл мэнд нь хүүхдийн хувьд эхийнхээс багагүй чухал юм. Харамсалтай нь эрэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг онцгой тохиолдолд, ялангуяа эмэгтэй хүн жирэмслэх нь асуудалгүй бол авч үздэг.

Эрэгтэй эр бэлгийн эс нь зөвхөн бордохоос гадна янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, түүний дотор бэлгийн замаар дамжих халдварын эмгэг төрүүлэгчдийг агуулдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Түүнээс хойш бүх эрчүүд архаг түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй гэдгээ мэддэггүй удаан хугацаагаарЭнэ өвчин нь далд хэлбэрээр явагддаг.

Залуу эрэгтэйчүүдэд дахин орсон зарим эмгэгүүд өсвөр нас, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болно.

Мөн орчин үеийн эрчүүдЕрөнхий болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд бараг 75% -аас хамаардаг экологийн нөхцөл байдал, амьдралын хэв маяг, эдийн засгийн болон нийгмийн нөхцөл байдал, хамтдаа авсан нь ихэвчлэн хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Үлдсэн 25% нь эмнэлгийн талууд, үүнд хүний ​​генетик.

Тийм ч учраас эр хүн эхнэртэйгээ жирэмслэхээр төлөвлөхөөсөө өмнө урологич, андрологичийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Нэмж дурдахад эрэгтэй хүний ​​үрийн шингэний шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна - эр бэлгийн эсийн бүрэн шинжилгээ нь эрэгтэй хүний ​​бордох чадварыг үнэлэх боломжийг олгодог.

Мөн ирээдүйн аавархи, тамхинаас татгалзах нь гарцаагүй өдөр тутмын амьдрал. Согтууруулах ундааны никотин ба хорт бодис нь эр бэлгийн эсийн чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Үрийн шингэний найрлагыг шинэчлэхэд дор хаяж 3 сар шаардагдах тул татгалзах нь урьдчилан хийх ёстой.

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхээс өмнө эртнээс бэлдэж эхлэх хэрэгтэй. Зөв шийдвэрболно боломжийн хандлагажирэмслэлтээс өмнө эхнэр, нөхөр хоёрын эрүүл мэндийг сайтар шалгаж үзэх.

Хэрэв ирээдүйн эцэг эхчүүд жирэмслэлтийг төлөвлөх асуудлыг ойлгоход хэцүү байвал та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсч болно. Эмч нар ажиллаж байна жирэмсний эмнэлэгэсвэл гэр бүл төлөвлөлтийн төв нь хосуудад хүссэн хүүхэдтэй болох, төрөхөд бэлтгэхэд тусална.

Ашигтай видео: жирэмслэлтийг төлөвлөх (Доктор Комаровскийн өгүүлсэн)

Хэрэв та ээж болохыг хүсч байгаа бол хүүхдээ асуудалгүй тээж, эрүүл саруул, бүрэн хөгжсөн хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байвал жирэмслэлтээ урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй. Үүнээс эхэлье ... Гэсэн хэдий ч бидний тоймд бүх зүйлийн талаар дарааллаар нь.

Өнөөдөр улам бүр нэмэгдсээр байна гэрлэсэн хосууджирэмслэлтийг төлөвлөхийг илүүд үздэг. Энэ нь бүрэн хөгжиж, ээж, аавыг амжилт, ололт амжилтаараа баярлуулах эрүүл хүүхэдтэй болох боломжийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмслэлтийг төлөвлөх нь юуны түрүүнд эмэгтэй хүний ​​санаа зовоосон асуудал гэж үзэх нь эндүүрэл юм. Үнэн хэрэгтээ, бүх үе шатыг даван туулж, шаардлагатай шинжилгээг өгч, шаардлагатай бол эрүүл мэндээ сайжруулах нь аавуудыг гэмтээхгүй.

Эхний алхам бол та хоёр хүүхэдтэй болохыг адилхан хүсч, нойргүй хоноход бэлэн байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. хүүхэд уйлж байна, тогтмол айлчлалхуваарьт эрүүл мэндийн үзлэг болон бусад цэгүүд. Үгүй бол хүүхдийн хүмүүжил, эрүүл мэндийн бүх асуудал таны эмзэг мөрөн дээр унах болно. Жирэмсний төлөвлөлт нь хоёулаа эцэг эх болох талаар нухацтай хандах үе шатнаас эхэлдэг. Жирэмслэлт, төрөлт хүндрэлгүй үргэлжлэхийн тулд ирээдүйн аав, ээж хоёрын зүгээс маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай.

Ирээдүйн эцэг эхчүүд гэр бүлийн шинэ гишүүнийг гэрт нь ирэхэд зөвхөн санхүүгийн хувьд төдийгүй ёс суртахууны хувьд бэлэн байх нь чухал юм. Хүүхэд төрүүлэх үе шатанд олон эмэгтэйчүүд цочромтгой болж, сэтгэлийн огцом өөрчлөлтөд өртөмтгий байдаг бөгөөд ирээдүйд бие махбодид гарах өөрчлөлтөд бэлэн байдаггүй. Хэрэв тэд бэлэн биш бол эрчүүд ч бэлэн биш байна. Тэд эмэгтэйд тохиолдож буй зүйлээс туйлын хол байгаа тул тэд сэтгэлийн ханьдаа ойлголцож чадахгүй.

Эцэг эхчүүд хүүхдийн өрөөг тохижуулах, тэрэг худалдаж авах, хэрхэн яаж хийх талаар мөрөөддөг. хүүхэд явах болноцэцэрлэг, сургуульд явах, гэхдээ бүрэн март болзошгүй асуудлуудзөвхөн эрүүл мэндтэй холбоотой төдийгүй болзошгүй хүндрэлүүдхарилцаанд.

Жирэмслэлтийг төлөвлөх нь та хоёрын аль алинд нь ноцтой алхам, бүх боломжит эрсдэл, амьдралын өөрчлөлтийг сайтар бодож үзэх боломжийг олгодог. гэр бүлийн амьдрал. Эр хүн түүний хайртай хүн одоо түүний хайрыг хүүхэдтэйгээ хуваалцах болно гэдгийг ойлгох ёстой. Эмэгтэй хүн ирээдүйн аавдаа илүү зөөлөн хандаж, жирэмсэн үед сэтгэл хөдлөлөө хянахыг хичээх хэрэгтэй.

Цаг тухайд нь төлөвлөх нь бас боломжийг олгодог ирээдүйн гэр бүлтэдний амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөх болно гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх. Та муу зуршлаасаа татгалзах, магадгүй ажлаа өөрчлөх, амьдралын хэв маяг, оршин суугаа газраа эргэн харах хэрэгтэй болно. Хүүхдүүд бол эргэлзээгүй аз жаргал бөгөөд аав, ээж хоёрын аль аль нь бэлэн байх ёстой асар том өөрчлөлт юм.

Хэзээ, хаанаас бэлдэж эхлэх вэ

Жирэмслэлтээс өмнө жирэмслэхээс хэр удаан бэлтгэх талаар хэд хэдэн хувилбар байдаг. Зарим хүмүүс эрт байх тусмаа сайн гэж боддог. Хэдийгээр ний нуугүй хэлэхэд манай залуу гэр бүлүүдийн хувьд жирэмслэлтийг төлөвлөх тухай ярих нь аль хэдийн ахиц дэвшил юм. Европын орнууд үүнд эртнээс дассан. Эхлээд карьер, дараа нь гэр, анхааралтай төлөвлөсөн хурим, эцэст нь удаан хүлээсэн хүүхэд.

Жирэмслэлтийг нэг жилийн өмнө бэлдэх нь зүйтэй боловч 3-4 сарын өмнө нарийн мэргэжлийн эмч нар дээр очиж, шинжилгээ өгөх нь зүйтэй. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас эрт эцэг эх болохоо хүлээж чадахгүй байгаа бол нэн даруй мэргэжилтэн дээр очиж, жирэмслэхэд бэлтгэх хугацааг хоёр сар болгон багасгах хэрэгтэй.

Хос бүр хүүхэдтэй болоход хэзээ бэлдэж эхлэхээ бие даан шийдэж болно. Хэрэв бид насанд хүрэгчдийн тухай ярьж байгаа бол эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг аав, ээжийн хувьд эртнээс төлөвшсөн хүмүүс тогтвортой орлого, дараа нь төлөвлөлтийн үе шатууд нь зөвхөн бүх хүргэхээс бүрдэж болно шаардлагатай туршилтуудболон эмнэлгийн зөвлөгөө.

Жирэмслэлт: төлөвлөлтийн үе шатууд

Эцэг эх нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх гурван үе шатыг бид онцлон тэмдэглэх болно.

Эрүүл мэндийг сайжруулах.Эрүүл эцэг эх - эрүүл хүүхдүүд. Тиймээс ирээдүйн ээж, аавууд ямар нэгэн өвчин туссан бол эдгэрэх шаардлагатай болдог. Хэрэв бид архаг өвчний тухай ярьж байгаа бол тогтвортой ангижралд хүрэх нь зүйтэй. Ирээдүйн эцэг эхчүүдэд Rh хүчин зүйл, цусны бүлгийн шинжилгээнд хамрагдаж болзошгүй тул урьдчилан бэлдэхийг зөвлөж байна. Хэрэв аав, ээж нь хүүхэдтэй болоход нь саад болдог өвчнөөр шаналж байгаа бол энэ асуудлыг аль болох эрт шийдэх хэрэгтэй.

Бие махбодийг бэлтгэх.Энэ үе шат нь эмэгтэй хүнийг жирэмслэх, эрэгтэй хүнийг жирэмслэхэд бэлтгэдэг. Ирээдүйн ээжБие махбод дахь өөрчлөлтөд сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэх ёстой. Тэрээр есөн сарын хугацаанд хэвлийд нь амьдрал нь түүний сэтгэл хөдлөл, үйл ажиллагаа, бодол санаа, хоолны дэглэмээс бүрэн хамаардаг хамгийн нандин амьтан өсч, хөгжинө гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрч, дасах ёстой.

Тэрээр витамины цогцолбор, түүний дотор фолийн хүчил болон бусад олон эмийг авах шаардлагатай болно. Ингэснээр та хүүхдээ хүсээгүй гэнэтийн зүйлгүйгээр тээж явах боломжтой болно. Биеийн тамирын бэлтгэлийг үл тоомсорлох шаардлагагүй. Ээж нь йог, гүйлт, фитнесс болон бусад спортоор тогтмол хичээллэдэг бол сайн.

Нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгалын багцад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Жирэмсний хоёр ба гурав дахь гурван сарын сүүлчээр эхчүүдэд алхах нь ямар хэцүү байдгийг та анзаарсан байх. Хүнд ачаалалар талд нь хүргэдэг өвдөлт. Хэвлийн булчинг бэхжүүлэх нь төрөх үйл явцыг хөнгөвчлөх бөгөөд гэдэс нь хэвийн байрлалдаа орох боломжийг олгоно. ижил хэлбэртөрсний дараа. Үүнээс гадна жирэмсэн эхчүүд зөв хооллож, олон газар очиж үзэх нь чухал юм. цэвэр агаар. Энэ бол хамгийн их хамгийн сайн цаг. Замаас зайдуу цэцэрлэгт хүрээлэнд явган явахыг зөвлөж байна. Хэрэв танд хотоос гарах эсвэл амралтаараа явах боломж байгаа бол энэ нь сайхан хэрэг юм. Өөрөө амралтаа аваарай. Таны сэтгэлийг хөдөлгөх номнуудыг унш эерэг сэтгэл хөдлөл, хөгжим сонсож, бүжиглэж, инээж, төлөвлөж байгаарай.

Эрэгтэй хүн үзлэгт хамрагдахаас гадна муу зуршлаасаа татгалзах ёстой. Хэрэв танд тамхинаас гарах хангалттай хүсэл зориг байхгүй бол өдөрт татдаг тамхины тоог хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах хэрэгтэй. Хэрэв эрэгтэй хүн боловсрол эзэмшихийг хүсч байвал эрүүл хүүхдүүд, та архи уухаа болих хэрэгтэй. Стресс нь жирэмслэлтийн үр дүнд бас нөлөөлдөг.

Концепци- Энэ бол жирэмслэлтийг төлөвлөх эцсийн шат юм. Жирэмслэлтээс хоёроос гурван долоо хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг зөвлөж байна. Мөн архи, түүний дотор шар айраг уухыг зөвлөдөггүй халуун усанд орохэсвэл угаалгын өрөөнд зочлох. Эцэг эх нь архи уувал эмэгтэй хүн жирэмслэх магадлал бараг арван тав дахин буурдаг. Сонирхолтой баримт, гэхдээ ирээдүйн эцэг эхчүүд бас хэрэлдэж болохгүй. Аливаа стрессээс болж эр бэлгийн эсийн идэвхжил буурдаг.

Статистик мэдээллээс харахад боломжит эцэг эхчүүд долоо хоногт хоёроос гурван удаа хамгаалалтгүйгээр бэлгийн хавьталд ордог бол жирэмслэх хүртэл хэдэн сараас нэг жил шаардагдана. Энэ нь боломжит эцэг эх хоёулаа туйлын эрүүл байх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Хэрэв арван хоёр сарын дараа жирэмслэлт болоогүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй.

Мэргэжилтнүүд зочилж байна

Жирэмсний төлөвлөлтийн эхний шатанд ямар мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Генетикч.Тохиромжтой шинжилгээ нь төрөөгүй хүүхдийг хамгаалахын тулд хромосомын мутаци байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг олгоно. удамшлын өвчин. Генетикчийн оффис дээр очих нь бүр зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг анхаарна уу. эрүүл эцэг эх. Шалгалт нь ийм тохиолдолд онцгой ач холбогдолтой:

• эх нь арван найман нас хүрээгүй буюу 35-аас дээш настай бол;
• дөч гаруй настай боломжит аав;
• Гэр бүлд аль хэдийн эмгэгтэй хүүхдүүд байсан.

Генетикч нь генетикийн эмгэгийг тодорхойлж, эрүүл хүүхэд төрөхийг урьдчилан таамаглахад туслах шаардлагатай судалгааг явуулна.

Эмэгтэйчүүдийн эмч, урологич.Эрэгтэй хүний ​​архаг өвчин нь ихэвчлэн танигдаагүй байдаг. Өсвөр насандаа эрэгтэй хүний ​​өвчлөл нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүд төлөвлөлтийн үе шатыг дамждаг нь гарцаагүй хэт авиан шинжилгээаарцагны эрхтнүүд. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэг нь умайн хүзүүний эмгэгийг үгүйсгэж болно.

Эндокринологич, харшлын эмч, мэс засалч, чих хамар хоолойн эмч, шүдний эмч.Эмэгтэйчүүдийн эмч эмэгтэйг эрүүл мэндийн бусад асуудал, ялангуяа халдварын голомттой гэж сэжиглэж байгаа тохиолдолд тэдний зөвлөгөө шаардлагатай болно.

Эмчилгээний эмч.Ирээдүйн эцэг эхчүүд архаг өвчтэй бол эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Ач холбогдолгүй мэт санагдах өвчин нь хожим нь жирэмсний явцад хүндрэл, хүндрэл үүсгэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн бие нь бүх төрлийн халдварт өртөмтгий байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс тэдэнд хөгжих боломж олгох боломжгүй.

Видео - жирэмслэлтийг төлөвлөх - Доктор Комаровскийн сургууль

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ?

Хэрэв та жирэмслэлтээ сайтар төлөвлөж байгаа бол дараах цуврал шинжилгээнд хамрагдахад бэлэн байгаарай.

• Rh хүчин зүйл ба цусны бүлгийг тодорхойлох.
• цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ.
• дааврын төлөв байдлыг тодорхойлох цусны шинжилгээ. Энэ нь зөвхөн тодорхой тохиолдолд л шаардлагатай байдаг: хэзээ тослог арьс, жигд бус сарын тэмдгийн мөчлөг, биеийн илүүдэл жин, үсний өсөлт.
• хламиди, герпес, улаанууд, токсоплазмын эсрэгбиеийн биед байгаа эсэх.
• асуудал үүсгэж болзошгүй халдварыг тодорхойлох шинжилгээ ердийн курсжирэмслэлт.
• хуваарь суурь температур, энэ нь өндгөвчний үйл ажиллагааг шалгах боломжийг олгодог.
• цусны бүлэгнэлтийн индексийг тодорхойлох шинжилгээ. Ургийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангах чадвар нь үүнээс хамаарна.

Туршилтын үр дүн таны хүлээж байснаас өөр байвал бүү бууж өг. Хамгийн гол нь та одоо ухамсарлаж, арга хэмжээ авч, эмчилгээ хийлгэж, бүрэн итгэлтэйгээр жирэмсэлж, хүү, охиноо тээж чадна.

Хоолны дэглэм, витаминыг өөрчлөх

Энэ нь мэдэгдэж байна зөв хооллолтбиеийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Өнөөдөр хүүхэд төрүүлэхээс өмнө биеийг цэвэрлэх нь чухал болсон. Энэ нь хорт бодисыг зайлуулж, биеийг бүх зүйлээр хангах боломжийг олгодог шаардлагатай багцвитамин ба микроэлементүүд.

Хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс өмнө цэвэрлэх эсэх нь боломжит эцэг эх бүрийн хувь хүний ​​асуудал юм. Гэхдээ хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхэд туслах витаминуудын жагсаалт шаардлагатай:

Фолийн хүчил ба Е витамин хоёулаа задрах, алдах чадвартай гэдгийг анхаарна уу ашигтай шинж чанаруудцагт дулааны боловсруулалтбүтээгдэхүүн. Бие махбодид тэдний дутагдал нь согтууруулах ундаа хэрэглэхээс гадна кофе, цай зэргийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр ажиглагддаг.

Хүүхэд төрүүлэх, тээх, төрүүлэхэд бэлтгэх нь туршилт хийх цаг биш юм. Ямар ч тохиолдолд дээрх бүх бүтээгдэхүүний хэмжээг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Мөн шаардлагатай тун витамины цогцолборзөвхөн эмчийн зааж өгсөн.

Жирэмсний төлөвлөлтийг үгүйсгэх болно таагүй гэнэтийн бэлэгжирэмсэн үед болон эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг танд олгоно. Агуу хариуцлага бол зөвхөн эцэг эх шигээ мэдрэхэд төдийгүй гэр бүлийн шинэ гишүүн төрөхөөс хамаагүй өмнө нэг хүн болж сурах явдал юм.