Как расстаться с мужчиной? Что ему сказать? В этой статье вы найдёте лучшие фразы, чтобы расстаться с мужчиной.

Расставаться с тем, кого ещё совсем недавно вы называли любимым человеком, совсем не просто. Часто женщины оттягивают этот неприятный момент и избегают прощальной встречи, тем самым усугубляя ситуацию. Расставание всегда носит негативный окрас, однако, даже после него можно сохранить дружеские отношения и не разрушить всё то хорошее, что вас когда-то связывало. Какой бы ни была причина, инициируя расставание, по сути, мы говорим мужчине, что мы его больше не любим. Конечно же, это причиняет ему невыносимую боль, но, подобрав правильные слова, вы уменьшите силу удара по его чувствам и самолюбию.

Предлагаем лучшие фразы, которые помогут вам достойно расстаться с мужчиной.

Не бойтесь решительных действий

Понимание того, что у ваших отношений больше нет перспектив, как правило, приходит не сразу. Но однажды наступает такой момент, когда вы осознаёте, что расставание - это единственный выход из сложившейся ситуации. Казалось бы, нужно просто объяснить человеку причину своего решения и разойтись по разным сторонам без взаимных претензий и обид. Однако, на практике всё оказывается намного сложнее. Далеко не каждая женщина может хладнокровно сказать - «Мы больше не можем быть вместе», предпочитая оттягивать этот момент, тем самым, причиняя мужчине ещё большую боль.

Психологи по семейным и межличностным отношениям советуют в таких случаях действовать как можно более решительно. Не нужно откладывать прощальную встречу в долгий ящик и тем более не нужно давать человеку ложную надежду. Расставание - это словно точка в рассказе, после которой не может быть продолжения. Часто женщины выбирают для прощания наиболее безболезненные фразы, например, «Сейчас я хочу быть одна», «Давай расстанемся на какое-то время», «Давай будем просто друзьями» и т.д. На первый взгляд кажется, что эти фразы идеально подходят для цивилизованного расставания. Но, на самом деле, они причиняют огромный вред как вам, так и вашему партнёру. Смысл этих фраз заключается в том, что вы ещё окончательно не определились, хотите ли вы расстаться с человеком или нет. Соответственно, вы не сможете поставить твёрдую точку в отношениях, и мужчина будет жить с надеждой на то, что совсем скоро всё будет как прежде.

Прощальная фраза должна быть однозначной, решительной и бескомпромиссной. Услышав её, мужчина должен понять, что расставание - это неизбежный факт, у которого нет никаких альтернатив. Но, вместе с тем, не нужно расставаться на негативной ноте, тем самым перечёркивая всё, что вас связывало ранее. Даже если вы оставляете мужчину из-за его ошибок и поступков, постарайтесь усмирить свою обиду, не доводя ситуацию до скандала.

Пример удачных фраз для расставания с мужчиной

1. «Сейчас я не готова к серьёзным отношениям, ни с тобой, ни с кем-либо другим».
2. «Я поняла, что не люблю тебя».
3. «У нас разные дороги, мы не можем быть вместе».
4. «Мои чувства к тебе изменились».
5. «Мы не понимаем друг друга».
6. «Мы слишком разные для того, чтобы быть вместе».
7. «У нас мало общего».
8. «Извини, мы не можем быть вместе. Спасибо за то, что ты был в моей жизни».

Расставание с мужчиной на расстоянии

С человеком, который находится от вас далеко, расстаться особенно сложно. Если есть возможность, всё-таки постарайтесь организовать личную встречу, на которой вы сможете объяснить мужчине причину своего поступка и расставить все точки над «и». Однако, если никаких альтернатив не существует, например, человек находится в другом городе или стране, и в ближайшем будущем вы не увидитесь, не стоит откладывать расставание «на потом». При любых обстоятельствах прощаться с мужчиной нужно тогда, когда приходит осознание отсутствия перспектив в отношениях.

Когда личная встреча исключена, у вас остаётся несколько вариантов сказать последнее «прощай» - видеосвязь, телефонный разговор, переписка по электронной почте или СМС. Выбирайте такой способ общения, который позволит высказаться не только вам, но и мужчине. Например, написав молодому человеку прощальное СМС или письмо, вы, условно говоря, «загоните его в угол», ведь он не сможет полноценно парировать ваши обвинения. Кроме того, ваши слова могут быть истолкованы им совсем не так, как вы предполагаете. Если вы хотите, чтобы ваше расставание было максимально красивым и достойным, поговорите с мужчиной по видеосвязи или телефону. Так вы сможете не только высказаться, но и выслушать его мнение.

Если ваши отношения развивались преимущественно на расстоянии, делайте акцент на том, что вы больше не можете жить в одиночестве и хотите, чтобы любимый человек был рядом с вами. Но, вместе с тем, дайте ему понять, что вы не готовы менять свою жизнь ради него, в связи с чем приняли окончательное решение расстаться.

Например, прощальная фраза, завершающая отношения на расстоянии, может иметь следующий смысл:

1. «Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе».
2. «Отношения не могут всегда продолжаться на расстоянии. Наши чувства угасли».
3. «Я больше не могу быть одна. Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться».
4. «К сожалению, наши чувства не выдержали расстояния. Я больше не люблю тебя».
5. «Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться».

Самое главное - не затягивайте с принятым решением. Чем раньше вы расстанетесь с мужчиной, тем раньше у вас и у него появится шанс начать новую счастливую жизнь.

Некоторым отношениям изначально суждено закончиться. В расставании нет ничего страшного, хуже быть с человеком, понимая, что он никогда в жизни не сможет сделать вас счастливой.

Вы, как и все, заслуживаете понимания, взаимности, ласки и заботы. Возможно, для кого-то этот мужчина будет хорошей партией. Лучший ли это выбор для вас? Стоят ли отношения с ним тех страданий, которые вам приходится переживать? Консультант проекта Womanlove Михаил Ширин рассказал, как действовать в ситуации, когда осознаешь, что желание продолжать общение с мужчиной навсегда потеряно; как смягчить расставание; что сказать парню, когда уже принято решение о финале отношений.

Рациональное расставание
«Семь раз отмерь, один раз отрежь» — именно эту пословицу важно вспомнить, когда вы решаете расстаться со своим молодым человеком. Подчас происходят события, справиться с которыми нам кажется невозможным. Однако это не значит, что при более детальном рассмотрении проблемы в ваших отношениях будут казаться такими же критичными. Помните, что часто решения, принятые на эмоциях, могут изменить всю жизнь и порой невозможно забрать слова назад.

Каждый человек не идеален. Так и у вашего молодого человека есть качества, которые вам хотелось бы изменить, однако все ваши попытки проходят безрезультатно. Конечно, это та ситуация, которая приносит расстройства. Тем не менее, у вашего мужчины наверняка есть и положительные качества, то, что когда-то поразило вас; то, что заставило вас влюбиться в него; то, что заставляет вас до сих пор быть рядом с ним. Постарайтесь посмотреть на своего мужчину со всех сторон, отмечая плюсы в том числе.

Прежде чем принимать поспешное решение, взвесьте, действительно ли вам проще будет одной, чем с этим мужчиной? На самом ли деле его достоинства меркнут перед его недостатками? Решение о прекращении отношений важно несколько раз обдумать, чтобы потом не пожалеть о сказанном. Часто эмоции овладевают нами, в таком состоянии сложно сделать верный шаг. Если вы чувствуете, что накал страстей переполняет вас, отложите принятие решения. Посоветуйтесь с лучшей подругой, наверняка со стороны для неё открываются дополнительные грани ваших взаимоотношений с мужчиной. Возможно, уже завтра вы поймете, что погорячились и отношения с парнем дороги вам.

Помните, что разговор о расставании, как правило, приводит к завершению отношений. Поэтому не используйте этот способ, чтобы обратить на себя внимание партнера. Предложив расстаться, вы не добьетесь от мужчины желаемого, скорее всего, он согласится с вашим решением. Эмоциональный шантаж - не лучший метод получить от парня то, что вам нужно. Часто мужчины оказываются более гордыми, чем мы о них думаем. В таком случае вы не сможете вернуть любимого, ссылаясь на то, что ваше предложение расстаться было лишь неудачным способом манипуляции. Если же восстановить отношения все же удастся в такой ситуации, то вы окажетесь в зависимой позиции, что в конечном итоге все равно сыграет с вами злую шутку и приведет к проблемам во взаимоотношениях.

Старайтесь трудности в отношениях и недостаток внимания решать разумными способами. Разговор о завершении отношений начинайте лишь в том случае, когда вы на сто процентов уверены, что хотите расстаться с мужчиной. В то же время, если решение уже принято, не стоит откладывать неизбежный финал. Своим молчанием и желанием избежать откровенной беседы с молодым человеком вы причиняете боль себе и ему. Вы ведь решили, что он не тот мужчина, который вам нужен, ради чего тогда вы откладываете расставание?

Как сказать о расставании?
Завершение отношений - всегда болезненный процесс для обеих сторон. Если вы решили прекратить общение с мужчиной, постарайтесь сказать ему об этом как можно тактичнее. Помните, что ваши слова, скорее всего, застанут его врасплох, даже если он и допускал мысль, что в ваших отношениях существуют проблемы.

Вы должны быть уверены в том, что действительно хотите прекратить эти отношения. Ведь наверняка вы испробовали все способы, чтобы наладить отношения, и только потом решились на расставание. Будьте непреклонны перед уговорами. Помните, что обещать измениться можно долго, однако это совсем не означает, что это случится. Для перемен потребуется много времени. Вы готовы ждать его возможных изменений в тех отношениях, которые имеете сейчас?

При расставании постарайтесь смягчить удар, несмотря на то, что явилось причиной вашего решения. Человеческие отношения - это не поле боя, иногда своими необдуманными словами мы можем нанести молодому человеку глубокую эмоциональную рану. Подчас не стоит брать на себя ответственность за дальнейшую жизнь другого человека, даже если он разочаровал вас. Большим потрясением для него будет уже то, что вы уходите навсегда.

Если по окончании ваших отношений вы все же хорошо относитесь к парню и желаете ему счастливого будущего с другой девушкой, постарайтесь объяснить, в чем, на ваш взгляд, он совершил ошибку. Возможно, он услышит вас и примет решение измениться. Взяв на себя смелость озвучить реальные причины расставания, вы, во-первых, даете парню шанс стать лучше, во-вторых, возможно, когда-то он действительно изменится, и вы будете готовы попробовать построить с ним отношения вновь. Как правило, люди приходят к решению об изменениях в сложных ситуациях, а не когда все происходящее в жизни их устраивает. Вероятно, желание в будущем избежать подобного стечения обстоятельств подтолкнет мужчину к реальным переменам. Имейте в виду, что парень может быть и не готов слышать о себе критику, постарайтесь не давить на него и не переубеждать. Его жизнь - это его ответственность, вы лишь можете ненавязчиво высказать свое мнение, если у него есть в этом потребность.

Лучшим способом сказать о расставании является личный разговор. Постарайтесь объяснить мужчине, в чем причина вашего решения. Это поможет ему быстрее справиться с вашим расставанием, а вам - избежать его назойливых звонков и желания разобраться в причинах произошедшего. Если вы хотите сохранить самооценку вашего бывшего молодого человека на должном уровне при этом разговоре, сделайте акцент на том, что причина не в нем, а в вас, что он обязательно встретит девушку, которая полюбит его, вам, к сожалению, это не удалось, хотя вы и старались. Ведь вполне могло быть, что вы действительно были не готовы к серьезным отношениям в этот период. Это сгладит удар для него.

Иногда возможность принять разрыв наступает много позже, чем сам разговор о завершении отношений. Редко люди принимают решение о разрыве сообща, когда каждый в паре понимает, что это единственно верное развитие отношений. Порой парни не соглашаются с решением девушки завершить отношения, тогда они начинают стараться прояснить ситуацию, вернуть отношения, добиться вновь вашего расположения.

Будьте непреклонны в своем решении. Помните, что, продолжая общаться с мужчиной, вы делаете ему еще больнее. Постарайтесь пропасть из его жизни: игнорировать его телефонные звонки, смски, письма на электронный ящик. Избегайте так называемого дружеского общения с бывшим молодым человеком. Люди, которых ранее связывало что-то большее, чем дружба, вряд ли действительно смогут безболезненно общаться. Скорее всего, это будет продолжение тех же самых отношений, получение эмоций друг от друга, причем эмоций не всегда положительных, иначе бы у вас не возникло мысли о расставании. Максимум, что вы можете сделать, это сказать, что вы живы, когда он действительно начинает беспокоиться.

В ближайшее время после расставания общение с общими друзьями может быть для вас сложным. Общие друзья - это постоянная возможность пересекаться с бывшим парнем. Само собой, что вам обоим непросто будет делать вид, что все нормально. Завершение отношений это всегда сложно. Расставание необходимо пережить вам обоим, встречи друг с другом будут усиливать эмоции, усложнять ситуацию дальнейшими конфликтами.

Помните, что вашим друзьям тоже необходимо смириться с вашим разрывом, начать относиться к вам как к двум независимым людям, а не как к паре. Дайте время друзьям пережить это. Сократите общение с общими знакомыми, в разговорах с которыми вы волей неволей будете вспоминать о бывшем молодом человеке, из раза в раз возвращаться к тем эмоциям. Постарайтесь самостоятельно ограничить вашего бывшего парня от возможности через друзей узнавать о вашей жизни, влиять на нее через ваших совместных приятелей.

Расставаясь с мужчиной, важно поставить точку, а не превращать расставание в многомесячное выяснение отношений. Сейчас для него любое общение - это надежда на восстановление отношений, сигнал о том, что вы готовы вернуться к нему. Чем дольше он будет надеяться на то, что возможно все исправить, тем больнее ему будет потом понимать, что вы давно уже живете другой жизнью, в которой нет его.

Принятие решения о расставание - это серьезный шаг. Однако окончание чего-то не самого приятного в жизни всегда влечет за собой появления чего-то более светлого. Расставаться всегда тяжело для обоих в паре. В ваших силах сделать расставание максимально безболезненным.

Чтобы расставание для вас и вашего парня прошло наиболее легко, необходимо соблюдать следующие неукоснительные правила:

• Принимайте решение о разрыве, взвесив все «за» и «против».
• Говорите о расставание только тогда, когда вы точно уверены, что не хотите продолжать взаимоотношения с этим мужчиной.
• Сообщайте о принятом решении закончить отношения при личной беседе.
• Постарайтесь смягчить удар, дабы избежать мести и сплетен за вашей спиной.
• После разговора о финале отношений избегайте общения с молодым человеком, чтобы не давать ему надежду на восстановление отношений.
• Сократите общение с общими друзьями, не привлекайте их к выяснению отношений между вами.
• Начните жить новой жизнью без него. Дайте вашему бывшему молодому человеку сделать то же самое.

Встречи с молодым человеком больше не приносят радости? Вы поняли, что ваши отношения подошли к логическому завершению? Возможно, пришла пора расстаться. В расставаниях нет ничего ужасного, ведь гораздо хуже – оставаться рядом с человеком, зная, что вы никогда не будете с ним счастливой. Да и ему необходимо строить отношения с другой девушкой.

Однако расстаться порой намного сложнее, чем обрести свою вторую половину. Неудивительно, что многие молодые барышни интересуются, как сказать парню, что мы расстаёмся. Вариантов много, нужно лишь выбрать для себя самый подходящий.

«Не рубите с плеча!» – эту поговорку надо вспомнить, когда в вашу голову пришла мысль о расставании с бывшим возлюбленным.

Возможно, сейчас вам кажется, что выход из сложившейся ситуации только один – разрыв отношений. Однако внимательно приглядевшись, вы поймёте, что проблемы не столь уж и критические. Эмоциональность – не лучший советчик в подобных делах.

В любом человеке есть свои недостатки, и ваш парень – не исключение. Однако в нём же скрываются и многочисленные достоинства – те качества, которые:

• когда-то поразили вас наповал;
• заставили потерять голову;
• до сих пор ещё удерживают рядом с ним.

Попробуйте взглянуть на своего избранника непредвзято, задавшись вопросом: действительно ли его положительные качества уступают его недостаткам?

Посоветуйтесь с близкими подругами, хорошо знающими вашего парня. Ещё одно мнение по этому поводу никогда не будет лишним. А когда вы остынете, то, возможно, поймёте, что вчера просто погорячились.

Кроме того, не забывайте, что беседа о расставании – это последний шаг к завершению взаимоотношений. Не нужно применять этот метод, чтобы поддразнить партнёра, привлечь его внимание, заставить поревновать. Манипуляция – не лучший способ получить от мужчины то, что вам нужно.

Таким образом, начинайте говорить о завершении отношений только тогда, когда вы абсолютно убеждены, что желаете расстаться с парнем. И если вы твёрдо решили, тянуть с откровенным разговором не следует. Пусть всё решится как можно скорее.

Безусловно, самый простой способ объясниться с мужчиной – написать ему смс или сообщение в одной из социальной сети. Проще и легче вам, потому что не надо будет смотреть в прежде любимые глаза и произносить все эти не самые радостные слова, зная, что вас ожидают многочисленные вопросы и выяснение отношений. Вы всего-то набираете текст, нажимаете «отправить» и отключаете сотовый или выходите из сети.

Можно ли так делать? Нет. Написать и забыть о человеке всё равно не получится, к тому же представьте его состояние, когда на работе или учёбе ему приходит сообщение с неожиданным содержанием: «Извини, мы не пара. Нам лучше будет расстаться».

Поставьте себя на место молодого человека. Что бы вы ощутили в этот момент?

Итак, мы поняли, что написать о расставании – самый лёгкий, но наиболее нежелательный метод разрыва. Какие существуют правила конструктивного завершения любовных отношений?

1. Не надо откладывать серьёзный разговор. Расставание для вас обоих будет ещё тяжелее, если делать вид, что всё в порядке. Молодой человек, скорее всего, ощутит вашу холодность, и этот факт принесёт ему дополнительные страдания. Решили твёрдо? Сообщите, что хотите с ним расстаться. Однако есть одно «но»: не нужно добивать мужчину, если у него и так сложный период – смерть близкого человека или проблемы в семье.
2. Выберите правильное место. Серьёзный разговор проводите на «нейтральной» территории, которая никак не ассоциируется у вашего партнёра с чем-то приятным или, напротив, негативным. Оптимальный вариант – незнакомое прежде кафе или парк. Хорошо, если в это время там не будет шумных компаний.
3. Проговорите про себя предстоящее объяснение. Остановитесь на нескольких вполне конкретных предложениях, чётко показывающих, что пути обратно нет. Размытые фразы, типа «я тебе не подхожу» или «ты чересчур хорош для такой, как я» не лучший выход. О причине расставания надо говорить честно и аргументировано, но без подробностей (особенно если вы повстречали другого мужчину).
4. Старайтесь контролировать эмоции. Если парень чересчур вспыльчив, не следует внезапно вываливать ему на голову своё решение. Если же мужчина начнёт давить на жалость или совесть, не поддавайтесь. Пропускайте мимо ушей обвинения и упрёки в бессердечии и бездушии.
5. Не обнадёживайте. Помните, что всё кончено, поэтому не следует неуверенным тоном или пространными речами давать мужчине надежду, говоря, что вы ещё подумаете или дадите ему шанс исправиться. Пусть парень начинает заново строить отношения, не оглядываясь на вас.
6. Игнорируйте его после разрыва. Остаться друзьями – не самое удачное решение. Ещё хуже – продолжать общаться с помощью смс или в социальных сетях. Постарайтесь просто не напоминать о себе на протяжении нескольких месяцев. Скорее всего, вам придётся на время не встречаться и с общими друзьями.

Окончательное решение о расставании – серьёзный и мучительный шаг. Разрыв отношений неприятен и тому, кого оставляют, и инициатору. И всё же в ваших силах снизить накал страстей и уменьшить боль от разлуки. Итак, если вы бесповоротно решили расстаться со своим возлюбленным, соблюдайте следующие рекомендации психологов.

1. Как мы уже говорили, необходимо сообщить это известие парню первой и обязательно лично. Исключите смс, сообщения в соцсетях, электронную переписку и безликий звонок. Никто чужой не должен знать о вашем решении до того, как вы раскроете все карты своему мужчине.
2. Если вам мучительно тяжело вслух произнести слова «прости, прощай», вы можете написать записку, в которой вы изложите свои чувства и извинения. Однако передать её экс-возлюбленному вы должны опять-таки при личной встрече.
3. Часто случается так, что после разрыва отношений бывший парень начинает писать вам смс или электронные письма с угрозами или предупреждениями о том, что покончит с жизнью, если вы не вернётесь к нему. Если угроза адресована в вашу сторону, сообщите о ней компетентным органам. В случае шантажа самоубийством, будьте тверды – теперь он ответственен за свою дальнейшую судьбу.
4. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе высказывать негативные суждения о бывшем парне, раскрывать его тайны. Чем крепче вы будете держать язычок за зубами, тем лучше вы станете выглядеть в глазах окружающих. Кроме того, вдруг вам придётся ещё когда-нибудь столкнуться с бывшим возлюбленным.
5. Не следует корить себя за расставание и увядшие чувства. Иногда расстаться – это начать новую жизнь, дать шанс себе и другому человеку стать счастливее. Притягивайте мысль, что вы вступили на тропинку, которая точно приведёт вас к счастью и встрече с новым мужчиной.
6. Постарайтесь на время сократить контакты с общими знакомыми. В беседе с ними невольно (или сознательно) будет проскальзывать информация о бывшем возлюбленном. Кроме того, неизбежны и случайные или преднамеренные встречи с экс-партнёром, которые не добавят вам позитивных эмоций. Общение же со своими близкими подругами сокращать не нужно! Вам необходима их поддержка и понимание.
7. Самый важный совет – не пропадайте, не начинайте новые отношения, не успев расстаться с прежним мужчиной. Отсутствие объяснений – худший способ завершения романа. Будьте мужественны и порядочны, расставив все точки над i. А чистая совесть станет отличным подспорьем, когда вы начнёте устраивать свою жизнь.

Написать или сказать лично? Конечно, рассказать о расставании нужно при личной встрече. И если вы приняли окончательное и бесповоротное решение, сообщить эту неприятную новость необходимо как можно скорее.

Да, разрыв отношений – не праздничное мероприятие, однако и устраивать из него конец света также не стоит. Держите эмоции при себе, подготовьтесь к разговору и проведите его так, чтобы бывший молодой человек не стал жалеть о своей любви к вам.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Вы не знаете, как расстаться с парнем? Любовь прошла или отношения стали невыносимыми? Тогда эта статья Вам поможет. Разберитесь, наконец, в себе и расставьте все точки над «i» в отношениях.

Часто девушки даже если и решили, что хотят расстаться со своим ухажером, все равно испытывают сомнения по этому поводу. Ниже будут описаны железобетонные причины, чтобы пойти на разрыв отношений:

• Рукоприкладство

По статистике в каждой 4-ой паре есть случаи психологического и физического насилия. Но менее 50 % из этих женщин решаются на расставание. Самое неприятное в этой ситуации, что в 95% пар, вспышки физических нападок повторяются вновь и вновь. И со временем они становятся только чаще.

Это происходит, когда девушка ничего не предпринимает в свою защиту, а только продолжает верить и надеяться, что партнер измениться. И только 5% ситуаций рукоприкладства со стороны мужчины являются разовыми. В этом случае вызваны они Вашим неправильным поведением.

Какой вывод можно сделать на основе этих данных? Ждать исправления молодого человека, распускающего руки в большинстве случаев не имеет смысла.

• Он Вас не уважает

Бойфренд позволяет высмеивать Вас в компании друзей? Или считает Ваши мысли пустой болтовней? Серьезное основание для разрыва такой связи. Возможно, Вы думаете, что это небольшой его минус, который покрывает множество хороших качеств. Подумайте о том, как прожить с таким человеком всю жизнь. Вы постоянно будете чувствовать себя глупой.

• Вы часто ссоритесь

Ваши отношения сложно назвать уравновешенными и гармоничными? Вы часто ссоритесь со своим любимым и никак не можете найти общий язык? Это станет для Вас тяжелым испытанием. Даже если в моменты примирений Вы чувствуете себя очень хорошо с этим человеком, через пару лет Вы получите только боль разочарования и расстроенные нервы.

• Ваши чувства угасли

Раньше Вы испытывали теплые чувства, а сейчас любовь прошла. И Вы с удивлением смотрите на этого человека. Не можете понять, что Вам в нем раньше так нравилось. Это тревожный звоночек. Конечно, у некоторых пар получается вернуть былую любовь на круги своя. Но для этого нужно иметь как минимум желание.

• Он Вас оскорбляет

Парень все чаще обращается к Вам в грубой форме? Услышали от него ласковое слово, и думаете, не галлюцинация ли это? Большой повод сказать любимому гуд-бай. Взаимное уважение – это основа здоровых отношений.

Случай из практики:

Недавно к нам на консультацию обратилась Светлана 25 лет, молодой человек которой не очень уважительно относился к ней. Часто ей грубил, мог оскорбить прилюдно в компании друзей. Но она не могла разорвать с ним отношения, так как была сильно к нему привязана. Также важным для нее был тот факт, что, несмотря на оскорбления, юноша полностью ее устраивал и был буквально ее мечтой.

В течение нескольких консультаций мы все-таки выяснили, что выходить замуж за такого человека будет ошибкой. Вместе мы решили дать молодому человеку время на исправление 4 месяца. Конечно, сначала Светлана с ним откровенно поговорила. В беседе она четко дала понять, что если он не предпримет попытки улучшить свое отношение к ней, то им придется расстаться.

Молодой человек со своей стороны тоже испытывал сильные чувства и не хотел расставаться. Поэтому он держался целых 3 месяца, но, в конце концов, все-таки сорвался и сильно накричал на нее в общественном транспорте. Эта ситуация дала Светлане наглядно понять, что этот недостаток ее возлюбленного трудно исправим. И скорее всего ей придется терпеть это всю совместную жизнь. Поэтому девушка решила все же разорвать отношения.

• Недостаток внимания

Бойфренд, несмотря на Ваши просьбы, дарит Вам мало внимания. Если Вы и решите узаконить отношения то, как показывает статистика, будет еще только хуже. Холодность и безразличие вот, что ждет Вас с таким мужем.

• Он Вас использует

Девушки по натуре своей очень добры. А когда на них обрушивается пламя страсти, они готовы сделать для своего возлюбленного буквально все. Коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, если принц попросит. Иногда это переходит все границы, и парень начинает пользоваться избыточной добротой своей воздыхательницы. Зачастую не испытывая при этом взаимной любви. Такие отношения нельзя назвать нормальными.

• Он много лжет

Ваша пассия любит приукрасить все сказанное красным словцом? Или вообще выдумывает то, чего на самом деле не было. Рассказывать небылицы для него обычное дело, вместо того чтобы честно признаться. С таким горе – женихом построить счастливое будущее будет такой же несбыточной сказкой, какие он рассказывает.

• Он Вам изменяет

Он Вам изменил, и Вы в этом стопроцентно уверены. Это не сплетни и домыслы Ваших подружек, а достоверная информация. Многие девушки сомневаются и на этом этапе. Тут лучший совет – слушать свой внутренний голос. Если есть силы и главное смысл прощать, то возможен и такой вариант.

Совет психолога: Если есть сомнения разорвать отношения или нет. Вот несколько вопросов, которые помогут Вам определиться. Хорошенько подумайте и взвесьте все ЗА и ПРОТИВ:

• Что изменится, если мы расстанемся?
• Может лучше будет попытаться что-то изменить в отношениях? Не пожалею ли я об этом решении ?
• Смогу ли я быть счастливой без него?
• Остались ли у меня к нему чувства? Какие именно? Позитивные или негативные? Любовь и нежность или привычка, раздражение, страх одиночества?
• Это как раз то, что мне нужно?
• Не буду ли я потом жалеть о разрыве?
• Что в этом парне не так?

Как лучше совершить расставание?

Большинство психологов наперебой советуют для такого важного разговора встретиться исключительно лично. Звонки и смс-ки рассматриваются как неуважение к партнеру и трусость. Мы же считаем иначе. Расставание по смс имеет место быть. Но здесь тоже нужно знать определенные правила:

– Идеально подходит такой вид расставания для девушек, которые встречались недолгое время.

– Если Вы боитесь расставания тет-а-тет, не знаете, как будете смотреть при этом парню в глаза, то смс – это лучший вариант.

– Если Ваш ухажер имеет вспыльчивый характер. Тем более если он имеет привычку оскорблять и нападать.

Совет психолога: В любых отношениях важным является помнить избитую истину, что все имеет свойство возвращаться.

Поэтому если Вы подумываете:
– просто незаметно испариться, избегать встреч с воздыхателем и уйти без объяснений
– или же специально изводить его придирками и в итоге устроить скандал, облить его упреками,

то это не самый лучший вариант. Это разобьет молодому человеку сердце и заставит его провести не один день в страданиях. Если не хотите, чтобы так же бросили Вас в будущем, постарайтесь объясниться с парнем нормально.

Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога

Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.

• Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
• Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
• Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.

Пример сообщения:

Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми. Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.

Я много об этом думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!

Расставание без обид

Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.

Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.

Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.

Он Вас любит, а Вы его нет

12 важных советов:

• Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.

Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.

• Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
• Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
• Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
• Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
• Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
• Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
• Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
• Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
• Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
• В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
• Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.

Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен

Этап 1. Определиться

Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.

Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.

Этап 2. Сделать это

Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать

Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.

Этап 3. Реабилитация

На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.

• Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.

Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.

• Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
• .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
• Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
• Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
• Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.

Случай из практики:

Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.

Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.

Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.

Развенчание мифов:

• Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
  Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя.
• Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.

На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.

• Настоящая любовь только становится крепче с годами.

В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

• Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
• Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
• Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
• Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
• Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
• Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Как понять, что все прошло удачно?

Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.

Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.

Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.

Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится!

Расставание - это печальный шаг, который вынуждены сделать любящие люди по разным причинам. Кто-то считает, что их совместная будущая жизнь невозможна, а кому-то приходится ограничить свое общение временем или расстоянием. Иногда, чтобы сказать о расставании или выразить все свои эмоции от вынужденного прощания, не хватает слов, дыхание как будто останавливается, а сердце замирает. Чтобы кратко озвучить свои мысли и чувства, можно воспользоваться стихами о расставании. Только в них переплетаются и слова печали, и тоска, и даже мечты о том, что через некоторое время, возможно, все вернется на круги своя.

Пускай со стихами, представленными на страницах нашего сайта, Вы и Ваша вторая половинка не будете утопать в грусти печали и получите надежду на еще один новый виток Ваших романтических отношений. Сделайте сюрприз своей второй половинке - подарите стих о расставании, который будет напоминать о ваших отношениях до следующей встречи.

Я напишу тебе последнее письмо,
В нем попрощаюсь я с тобой сегодня,
Чужими стали мы с тобой давно,
Прости, что делаю тебе я больно.

Я не люблю, прости, прощай,
Мы расстаемся, так уж вышло,
Меня ты потихоньку забывай,
Поверь, все будет как обычно.

Все будет, как и было до меня,
Лишь по звонкам скучать порою будешь,
Лишь будешь временно в толпе искать,
Но знаю точно, скоро ты забудешь.

Прости, что мы не навсегда,
Что не встречать нам вместе старость,
Прости, что ухожу я навсегда,
Что грустью я сменяю радость...

Как часто люди произносят,
Расставшись: «Не судьба была!»
И не подумав над вопросом:
Зачем же их она свела?
А, может, то был свыше знак?
Ведь в жизни все не просто так....

Как больно, все же, расставаться,
И сердце рвется на куски.
Но раз пришла пора прощаться, -
Не сможем избежать тоски.
Но я прошу, меня ты помни
И никогда не забывай.
Расстаться - это очень больно,
И сложно так сказать «прощай»!

Как это больно - расставаться,
И в моем сердце пустота.
Куда же мне теперь деваться?
Я не увижу никогда
Твоей улыбки, глаз прозрачных,
И не обнимешь ты меня.
Как тяжело мне расставаться,
Как больно жить мне без тебя.

Горечь расставания сердце обжигает,
Всё-таки красивая была у нас любовь
И будет ли такая же, никто из нас не знает,
Но я тебе желаю всё же встретить её вновь.

Хочу только сказать, что ни о чём я не жалею
И буду с благодарностью тебя я вспоминать,
Ведь что не убивает нас, то делает сильнее,
Но просто очень больно дорогих людей терять.

Ну что ж, пора заканчивать моё к тебе послание,
Звонить, писать не нужно, я не буду больше тоже.
Лишь счастья пожелать тебе хотелось на прощание
Такого... настоящего... Поверь, оно возможно.

Бывает тяжело простить,
Бывает, нужно отпустить.
И расстаемся мы с тобой,
И в сердце воцарилась боль.

Как не хочу тебя терять,
Но поздно что-то уж менять.
Придется мне тебя забыть,
Ведь вместе нам, увы, не быть.

Километры между нами,
Я тепло твое храню,
Не боюсь я расставаний,
Всей душой тебя люблю!

Я скучаю очень, очень,
Очень плохо без тебя,
И скажу тебе открыто,
Половинка ты моя!

Я хочу сказать тебе «Спасибо»
За тепло, за счастье наших дней.
Будет так всегда, и есть, и было,
Жизнь полна и света, и теней.

Вот и нас накрыло тёмной тенью,
Кажется, что свет померк навечно,
Только сбрось ты это наважденье,
Будет солнце греть ещё, конечно.

Впереди тебя ждут встречи новые,
Ярких чувств, эмоций, впечатлений
Карусель закружит невесомая,
Будет всё отлично, нет сомнений.

С тобой проститься мы должны.
Не хочешь больше оставаться.
Ну что ж, уходишь, так иди,
Твое решение - расстаться.

Я не смогу вернуть любовь,
В душе твоей угасли чувства.
Не повторится счастье вновь,
Поверить в это очень грустно.

Теперь давно уж позади
Признания, первые свидания.
Я буду помнить их всегда,
Забуду наше лишь прощание.

Мне больше нечего сказать.
Как ты уйдешь, мне видеть больно.
Прощай, мне легче написать.
Вот все, и слов уже довольно.

Буду вспоминать тебя я часто,
Буду без тебя учиться жить,
Не тревожь ты душу мне напрасно,
Умоляю, больше мне не снись.

Были вместе, было все прекрасно,
Только что-то не срослось,
Солнце, как и прежде, светит ясно,
Только душу раздирает злость.

Покинь мысли, оставь душу,
Буду жить учиться без тебя,
Может так нам будет лучше,
Может, просто не судьба...

Приходит час, когда слова пусты,
И друг от друга мы отдалены,
Нет искрометности, душевных слов,
Пора освободиться от оков.

Пускай твой путь награду обещает
И добрый Ангел в жизни помогает,
Желаю чувств счастливых, постоянных,
Людей любимых, близких и желанных!

итого стихов: 404