Наше тело совершенно, но оно слишком чувствительное и реагирует на все: погодные условия, стрессы, усталость, не говоря уже о возрасте. Все это отражается на состоянии эпидермиса. Но мы можем поддержать красоту лица, подарить коже потерянный тонус и здоровый вид. Наш верный помощник – питательные маски. Их легко можно провести дома.

Волшебные процедуры

Питающие кожу маски – это очень результативный способ подарить эпидермису красоту и молодость. Результативность ухода зависит от верного выбора рецептуры и грамотного подхода. Все питающие маски условно делят на следующие категории:

1. Весенние. В их основе заложены овощи и фрукты. Такие процедуры основательно трудятся над улучшением обменного процесса, убирают усталость, возвращают эпидермису здоровый, сияющий вид, подтягивают его и стимулируют работу эпидермальных клеток.
2. Зимние. Они ориентированные в первую очередь на потребности чувствительного, сухого, истонченного эпидермиса. Как правило, питательные маски для лица зимой имеют маслянистую основу (масла, желток, глицерин, мед и т. п.).

Критерии успеха

Питательная маска для лица в домашних условиях должна встать в один ряд с такими привычными процедурами, как умывание и чистка зубов. Уже с 25 лет (по мнению ведущих косметологов) питательный уход должно проводиться регулярно.

• В молодом возрасте питательные маски можно проводить раз в неделю.
• С годами интенсивность процедур возрастает (после 30 лет радовать кожу дополнительным питанием нужно уже 2 раза еженедельно).
• А эпидермису очень зрелому (после 40 лет) такой уход нужно устраивать трижды в неделю.

Сделать питательную маску для лица в домашних условиях – это не просто развести целительную смесь и наложить ее на кожу. Есть несложный регламент действий, придерживаясь которого, мы в разы увеличим эффект от домашних процедур. Правила красоты:

1. Очищение

Перед любыми процедурами кожу лица необходимо тщательно очистить. Можно воспользоваться:

• мягкими пилингами для жирной кожи;
• горячими компрессами для сухой;
• паровыми ванночками для нормального эпидермиса.

1. Нанесение

Только по массажным линиям! После нанесения хорошо будет, если вы накроете лицо алюминиевой фольгой или теплой махровой тканью. Продолжительность питательных процедур: 15-20 минут.

1. Снятие

Если питательная маска имеет маслянистую основу – убирать ее нужно увлажненным ватным тампоном. В иных случаях ополаскивайте лицо травяным отваром (лучше всего ромашковым). В заключительном этапе смажьте эпидермис привычным кремом.

1. Время

Правильно выбирайте время поведения процедур. Существуют часы, в которые дерма отличается абсолютной невосприимчивостью к питательным средствам. Наша кожа имеет следующий режим:

• 8-10 утра: подходящий период для абсолютно всех масок;
• 11-12 утра: лучше всего отзывается на питательный уход жирная кожа;
• 15-18 дня: время «зеро», в эти часы проводить любые маски бесполезно;
• 18-23 вечера: хорошие часы для очищающих и питательных процедур;
• 23-24 вечера: самое идеальное время для питательных масок.

Очень важно правильно соблюдать рецепты питательных масок для лица в домашних условиях. Особо тщательно подходите к выбору маски, необходимо, чтобы она подходила именно вашему типу кожи, иначе улучшений мы не увидим. Используйте только свежие ингредиенты.

Питание для сухой кожи

Лучшие питательные маски для лица сухого типа изготавливаются из жирных, обогащенных полезными компонентами продуктов. Особенно актуально питание сухой кожи в зимнее время.

Медовое обогащение

Мед – уникальное создание природы. Питательная маска для лица с медом на глубоком уровне питает сухую кожу. Медовый уход подходит и для комбинированной кожи.

Внимание! Мед является аллергеном – проверьте эпидермис на чувствительность к нему. Нельзя проводить медовый уход при расширенных сосудах (куперозе) и сахарном диабете.

Рецепт 1 . Смешать желток с оливковым маслом (5 мл), соком лимона (6 капель) и жидким гречишным медом (12 гр). Все взбить в пену и добавить овсяную муку (8 гр).

Рецепт 2 . Сделаем питательную смесь из растопленного меда (30 гр), ½ желтка, (5 мл), сока моркови (20 мл).

Рецепт 3 . В пшеничную муку (10 гр) добавить молоко (20 мл), перепелиное яйцо и густой мед (30 гр). Вначале тщательно смешать муку и молоко, затем добавить мед.

Фруктовый микс

Фруктовое питание просто необходимо в весенний период авитаминоза, когда состояние сухого эпидермиса еще больше ухудшается. Но есть некоторые условия проведения этих масок:

1. Берите для масок только спелые, свежие фрукты;
2. Хранить фруктовые смеси нельзя – их используют сразу;
3. После фруктовых процедур дополнительное нанесение крема не требуется;
4. Фруктовые кислоты усиливают чувствительность дермы к ультрафиолету, поэтому проводить фруктовые маски лучше вечером.

Рецепт 1 . Смешать свежевыжатый клубничный сок (48 мл) с овсяной мукой (15 гр) и ланолином (8 гр). Ланолин предварительно следует растопить на пару.

Рецепт 2 . Изготовим целительную массу из мякоти сливы, дыни и растительного масла (в равных долях). Фрукты предварительно очищаем от кожицы.

Рецепт 3 . Делаем смесь из желтка, свежего сока любого сладкого фрукта: банана, груши, яблока, винограда (16 мл), сметаны (9 мл) и растительного масла (5 мл). Для густоты можно добавить муку ячменя или мякиш пшеничного хлеба.

Масляные процедуры

Масляная питательная маска для увядающей кожи лица в домашних условиях требует использования масел легкой консистенции. Они проникают в эпидермальную структуру кожи, хорошо увлажняют ее. Благодаря этому, активизируется работа сальных желез, что способствует омоложению кожного покрова.

Для сухого лица идеально подходят масла: авокадо, жожоба, абрикосовое, персиковое, зародышей пшеницы, миндальное, ромашковое, дикой моркови, иланг-иланга, жасмина, лаванды, ладана.

Питательная маска для сухой кожи лица в домашних условиях с масляной основой может включать в себя как отдельное масло, так и комбинацию различных видов.

Рецепт 1 . Любое масло (16 мл) смешать со сметаной (25 гр). На лицо накладывать толстым слоем.

Рецепт 2 . Залейте кипятком (16 мл). Держим массу минут 20, чтобы она настоялась. Затем вмешаем к нему жирные сливки (18 мл).

Рецепт 3 . В молоко (42 мл) добавим жидкий мед (12 гр). Эту смесь будем постепенно нагревать, пока мед не растворится полностью. Затем добавим домашний жирный творог (25 гр) и масло облепихи (16 мл).

Питание для жирного эпидермиса

Идеальная питательная маска для жирной кожи лица в домашних условиях направлена на стабилизацию работы сальных желез, помимо питания, она и отлично очищает поры кожи, способствует уменьшению блеска, снятию воспалений и .

Белковая красота

Белок очень важная составляющая часть организма, без него наше тело не может нормально функционировать. Также белок в своем чистом виде находится в составе куриного яйца. Белковые средства не только прекрасно питают жирную кожу, но и подсушивают ее, сужают поры и осветляют лицо.

Преимущество белкового ухода в том, что он действует мгновенно. После первой же процедуры состояние жирного эпидермиса значительно улучшается.

Рецепт 1 . В пену взбить белок и вмешать в него сок лимона (3 мл). Это средство наносится в несколько слоев, а остатки средств смываются крепкой заваркой чая.

Рецепт 2 . Натрите в мелкую стружку половину кислого яблока и добавьте его в взбитый белок. В массу вмешайте картофельный крахмал (10 гр). По окончанию протрите кожу кусочком льда.

Рецепт 3 . Нам нужно сделать смесь из двух белков, растопленного меда (30 гр) и масла персика или миндаля (3 мл). В массу добавить растертые в пудру овсяные хлопья (50 гр). Убирают остатки теплым, затем прохладным компрессом.

Дрожжевые помощники

Для масок необходимо брать «живые» пекарские дрожжи. Те, которые продаются в пакетиках нам не подойдут.

Дрожжевая домашняя питательная маска для лица держится до полного высыхания, убирается она контрастной водой.

Рецепт 1 . В дрожжи (10 гр) добавляем простоквашу, доведя смесь до кашеобразного состояния, затем вмешиваем любой сок из ягод или листьев подорожника (5 мл).

Рецепт 2 . Дрожжи (20 гр) смешаем с перекисью водорода (3%-ный раствор) до консистенции каши. Нанести на кожу толстым слоем.

Рецепт 3 . Делаем смесь из дрожжей (50 гр) и ржаной муки. Когда концентрация массы достигнет густоты сметаны, накроем емкость и поставим в темное, теплое местечко. Держим смесь там сутки, накладываем на кожу плотным слоем.

Творожная радость

Помимо хороших питательных свойств, натуральный творог улучшает кровообращение, убирает воспаления, глубоко увлажняет, смягчает и .

Для использования в масках, предназначенных для питания жирной дермы, творог нужно брать обезжиренный.

Рецепт 1 . Кефир (25 гр) смешать с творогом (18 мл), добавить немного соли. После снятия остатков маски, лицо протереть ледяным кусочком.

Рецепт 2 . В равных пропорциях делаем смесь из: творога, масла растительного, сока моркови и молока. На лицо смесь накладываем толстым слоем.

Рецепт 3 . Творог (50 гр) растираем с топленым медом (3 мл), к ним примешиваем яйцо.

Питание для нормальной кожи

Нормальной, молодой коже также требуется профилактика. Тем более при современной жизни, когда рядом шагают постоянная усталость, стрессы, недосыпание. Эти факторы могут неожиданно отразиться на лице ранними морщинками, вялостью, шелушениями и потерей здорового вида.

Эфирное волшебство

Для нормальной кожи лица очень полезен питательный уход с эфирными маслами. За основу возьмите фруктовое или ягодное пюре, яичный желток, или отвар хлопьев из геркулеса. В основу (10 гр) добавьте один из следующих эфиролей:

• вербены – 1 капля;
• ели – 2 капли;
• апельсина – 2 капли;
• мирта – 3 капли;
• розового дерева – 4 капли.

Если кожу нужно не просто подпитать, но еще и очистить, в смесь добавьте мыльную пену (16 мл).

Фруктовое королевство

Заранее нужно заготовить кусочек марли с прорезанными на ней отверстиями под глаза и рот. Марлю смочите в одном из свежевыжатых соков или пропитайте кашицей из размятых фруктов:

• малина – хорошо очищает эпидермис и увлажняет его;
• клубника – глубоко питает кожу;
• красная смородина обладает отбеливающим эффектом;
• грейпфрут – прекрасно тонизирует дерму;
• персик освежает дерму и повышает ее тургор;
• апельсин витаминизирует;
• виноград предотвращает появление морщинок;
• груша придает лицу бархатный вид;
• банан улучшает цвет кожи, способствует увеличению упругости.

Можно добавить в фруктовое пюре несколько капель эфиролей, подходящих для питания нормальной кожи: лимон, можжевельник, розмарин, жасмин, роза, мята, ромашка, лаванда, апельсин и чайное дерево.

Будьте красивы!

Маски из трав, овощей, фруктов, глины известны уже более 3 тысяч лет, и сегодня они не утратили своей актуальности. Никакое другое косметическое средство не даст таких быстрых и видимых результатов. Они питают кожу, активизируют кровообращение, разглаживают морщины. Кожа успокаивается, свежеет. Предлагаем вам несколько рецептов питательных масок для нормальной кожи лица.

Медовая маска для лица.
1 сырой яичный желток, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка глицерина. Все смешать и намазать часа на два, а потом смыть. Лицо очень освежается, расправляются морщинки. Оставшуюся смесь можно держать несколько дней в холодильнике. Маску повторять 2-3 раза в неделю.

Для свежести и питания кожи лица очень хорошо наносить на несколько минут разные фруктовые соки, соки овощей, молоко, сметану, сливочное масло. Через несколько минут смывать все с лица.

Масляная маска для лица.
Подогреть 30 г растительного масла, смочить в нем тонкий слой ваты и наложить на лицо, сверху покрыть пергаментной бумагой, затем толстым слоем ваты или полотенцем.

Облепиховая маска для нормальной кожи.
Кашицу из плодов нанести на лицо. Можно смешать кашицу с яичным желтком или свежей сметаной.

Медово-лимонная маска.
В 1 столовую ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока и толокна. Нанести на лицо на 15 минут, затем смыть холодной водой.

Маска из квашеной капусты.
Пропустить ее через мясорубку. На 2 столовые ложки массы - 1 яичный белок, 1 столовую ложку муки или крахмала. Все перемешать и наложить на кожу на 15-20 минут. Снять влажными салфетками.

Сливовая маска для кожи лица.
Сливу очистить, размять до кашицы, добавить 1/2 чайной ложки растительного масла, смешать с 1 чайной ложкой сметаны. Наложить на лицо на 20 минут.

Маска из тыквы.
Отрезать небольшой ломоть свежей тыквы, вымыть его в прохладной воде, очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками и отваривать. Через несколько минут, когда тыква будет готова, вынуть кусочки и размять, используя пестик, толкушку. Полученную кашицу (2 столовые ложки) выкладывают в мисочку или блюдечко и добавляют 1 столовую ложку оливкового масла, все тщательно перемешивают. Оливковое масло можно заменить любым растительным маслом: укропным, персиковым, кукурузным, подсолнечным и пр.

Маска из листьев салата.
Берут несколько свежих листьев салата, нарезают их и отжимают сок, предварительно хорошо промыв. Сок выливают в мисочку, добавляют 1 столовую ложку оливкового масла, несколько капель сока лимона, все тщательно перемешивают. Можно вместо оливкового масла использовать любое растительное, вместо сока лимона - другой кислый сок (клюквы, сливы).

Морковная маска.
Смешать натертую на мелкой терке морковь (средней величины) со взбитым белком 1 яйца, добавить 1 чайную ложку сухого молока или крахмала, нанести на 20 минут, смыть теплой водой.

Маска из смородины.

10-15 листков смородины залить половиной стакана кипятка, через 15-20 минут процедить и добавить 1 столовую ложку сока ягод смородины. Смочить настоем марлю из нескольких слоев, наложить на 20 минут, ополоснуть лицо водой комнатной температуры.

Дрожжевая маска

30 г свежих дрожжей размять и смешать с небольшим количеством молока, чтобы полученная масса имела густоту сметаны. Для сухой кожи добавить несколько капель оливкового масла и меда. Наложить эту массу на лицо и шею. Через 20 мин смыть маску теплой водой, лицо ополоснуть холодной и хорошо вытереть полотенцем. Иногда дрожжам дают постоять до брожения.

Творожная маска для лица

2 ст. л. свежего творога хорошо растереть с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Масса должна быть без комков и не слишком густая. Наложить ее на лицо и шею. Через 15- 20 мин смыть прохладной водой. Такая маска для лица оживляет кожу и делает ее немного светлее. Творожную маску можно применять довольно часто.

Иногда творог растирают с медом, сбивают все это в виде крема и намазывают на лицо, особенно около глаз и вокруг рта. Смывают холодным молоком.

Медовая маска

2 ст. л, меда смешать с двумя ложками муки и одним яичным белком. Массу наносят с помощью плоской кисти. Держать на лице до тех пор, пока она хорошо не просохнет, после этого смыть сначала горячей, потом холодной водой.

Эта маска для лица оказывает питательное и возбуждающее действие. Часто медовую маску делать не следует. Противопоказана при расширении сосудов кожи.

При очень сухой и морщинистой коже медовую маску следует приготовить таким образом. Две ложки меда смешать с одной ложкой очень крепкого чая и двумя ложками овсяных хлопьев. Добавить воды и слегка подогреть полученную маску на пару. Теплую массу нанести толстым слоем и накрыть бумажной салфеткой, а сверху полотенцем на 20 мин.

При дряблой коже эффективна желтково-медовая маска. Яичный желток растирают с одной чайной ложкой жидкого меда и одной чайной ложкой глицерина.

Питательная маска из картофеля

Сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее и хорошо размять, добавить немного свежего молока, смешать с желтком одного яйца. Получившееся пюре снова разогреть на паровой бане. Горячей смесью намазать на 20 мин лицо. Лицо на это время накрыть плотной тканью, чтобы тепло держалось подольше. Маску смывают горячей водой, затем холодной.

Картофельная маска освежает, питает, разглаживает морщинистую кожу, а сухую делает нежной и упругой.

Сок свежего картофеля часто используют как противовоспалительное средство для лечения экзем, ожогов, трофических язв, пиодермии, болезненных мозолей, острых дерматитов и флегмонозных угрей.

Желтково-масляная маска

Желток смешивают с чайной ложкой камфорного или касторового масла.

Белково-лимонная маска для лица

Яичный белок взбивают в пену, добавляют сок из половины лимона и соль на кончике ножа.

Маска из белого хле6а с молоком

Хлеб очищают от корки, заливают молоком и размешивают до густоты сметаны.

Питательная маска из моркови
1-й способ . Морковь трут на мелкой терке, тщательно смешивают с одним желтком, добавляют по 2-3 капли свежевыжатого сока лимона и растительного масла. Доводят до консистенции сметаны и накладывают эту кашицу на лицо на 15-20 мин. Затем снимают и обмывают лицо теплой водой.

2-й способ . Натереть на терке две свежие морковки и смешать с двумя ложками картофельной муки и одним яичным желтком. Полученную массу наложить на тщательно очищенную кожу лица.
Повышает сопротивляемость кожи неблагоприятным условиям внешней среды, а также улучшает цвет лица и разглаживает морщины.

Огуречная питательная маска для лица
Применяется при сухой, нормальной коже, веснушках, пигментных пятнах. Свежий зеленый огурец натирают на мелкой терке и смешивают с равным количеством ланолина. Натертый огурец добавляют к ланолину постепенно, медленно растирая его; смесь отстаивают в течение 1-1,5 ч. После этого жидкость сливают. Отстоявшейся плотной массой густо смазывают лицо и оставляют на 10-20 мин, затем ее снимают горячей влажной салфеткой. Лицо протирают жидкостью, слитой с отстоявшейся огуречной массы; можно этой жидкостью смочить концы полотенца или салфетки и похлопывать ими по лицу.

Маска из огуречной кожуры
Прекрасно действует на кожу сок свежих огурцов. Но самые лучшие питательные вещества находятся непосредственно под кожицей. После очистки огурца его кожуру наложить на лицо не менее чем на 20 мин. Кожура будет хорошо держаться, если ее прикрыть слоем влажной марли. Умываться после этого не надо, так как огуречный сок лучше любой воды. Маски из кожуры огурца оказывают питательное, освежающее и разглаживающее действие. Любая кожа хорошо переносит эту маску, так что ее можно применять довольно часто.

Питательная маска из квашеной капусты

Парижанки часто используют капусту для того, чтобы иметь хорошую кожу. На маску надо не более 100 г капусты, ее следуют истолочь или измельчить. Очистить лицо и наложить капустную маску на лицо, лечь и расслабить мышцы всего тела на 20-30 мин. Затем капусту смыть холодной водой.

Маска для лица оказывает питательное и освежающее действие. Жирной коже она придает матовость.

Маска из клубники

Клубнику вместе с кремом хорошо размешать и добавить ложку меда. Этой смесью намазать лицо. Через 20 мин маску снять ватным тампончиком, смоченным в прохладном молоке. Она оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Лучше всего действует на сухую и потрескавшуюся кожу.

Маска из овсяных хлопьев
Кожа иногда нуждается в успокаивающих средствах, особенно, когда бывает шершавой и воспаленной. 2 ложки овсяных хлопьев залить четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья разбухнут, полученной массой намазывают лицо не менее чем на 20-25 мин. После окончания процедуры маску снимают горячей водой, споласкивая затем лицо холодной.
Эта маска для лица разглаживает жесткую сухую кожу, а также придает матовость жирной коже.

Аналогичным действием обладает питательная маска из муки зеленого горошка (2 ст. л. муки смешать с 2 ст. л. сыворотки), а также из овсяной или кукурузной муки (2 ст. л. муки смешать с одним яичным белком, взбить до образования пены). Полученную массу наносят на лицо и оставляют до полного высыхания. Затем высохшую маску снимают салфеткой и моют лицо сначала горячей, потом холодной водой.

Эти процедуры очищают и укрепляют кожу, придают матовость жирной коже лица. Подобными масками широко пользовались римлянки еще две тысячи лет назад. Применяют их и голливудские красавицы.

Маска по старому испанскому рецепту

Взять одну чашку зерен фасоли и замочить на несколько часов в воде, варить в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими. Сваренную фасоль протереть через сито, и горячую массу смешать с соком, выжатым из половины лимона, и столовой ложкой оливкового масла. Оказывает питательное и разглаживающее действие. Рекомендуется исключительно для нежной и сухой кожи.

Зимой, когда кожа становится тонкой и более сухой, способной к быстрому воспалению, необходимо использовать питательные маски из льняного семени. Две ложки льняного семени заливают двумя чашками воды и варят до тех пор, пока семена не разварятся. Полученную массу в горячем виде накладывают на лицо не более чем на 20-30 мин. Смывают ее горячей водой, после чего лицо ополаскивают холодной.

Регулярное применение этой маски для лица является средством против преждевременного появления морщин и складок. При расширенных сосудах на лице следует накладывать маску и смывать ее также прохладной водой.

Питательная маска из нутряного свиного жира является универсальным косметическим средством. Им намазывают кожу лица и держат эту массу в течение 20 мин. Достаточно нескольких граммов, чтобы сделать кожу лица нежной и эластичной. Эта маска для лица оказывает питательное действие и разглаживает кожу. Даже сухая, очень раздражительная кожа хорошо ее переносит.

Довольно часто в народе применяют домашний камфорный крем : 50 г несоленого нутряного свиного жира распускают на пару и добавляют 5 г камфорного масла, хорошо перемешивают, остужают и переливают для хранения в темную баночку. Применяют перед сном, после мытья лица холодной водой, используют для профилактики образования мешков под глазами и раннего увядания кожи.

Белковые маски для лица: белково-ягодная, белково-фруктовая, белково-овощная маски: яичный белок взбивают венчиком до получения пены. По капелькам добавляют в него чайную ложку сока различных свежих ягод, овощей и фруктов.

Сок алоэ
5-6 листочков алоэ поместить в черный кулек из-под фотобумаги и положить на 2 недели на нижнюю полку холодильника. По истечении этого времени из алоэ можно отжимать сок по 1 ч. л. и добавлять в маску.

Французская маска
Рецепт маски. В эмалированную или стеклянную посуду влить 1 стакан свежих сливок, добавить целое взбитое яйцо, 100 г водки, сок одного лимона и 1 ч. л. глицерина. Все перемешать. Этим составом рекомендуется протирать кожу лица и шеи перед сном. Состав хранится в холодильнике до 6 месяцев.

Маска «Софи Лорен»
Рецепт маски. 1 ч. л. желатина залить 100 г сливок или молока на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогреть до полного растворения желатина. После этого добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. меда. Наносить по массажным линиям. Если состав держать в холодильнике, он будет пригоден в течение недели.

Маска «Мадам Помпадур»
Рецепт маски. 1 лимон с цедрой натереть на пластмассовой терке, залить 100 г спирта и затем процедить через марлю. После этого добавить 200 г сметаны или сливок и 1 ч. л. глицерина.

Маска из редьки
рецепт маски. Редьку натереть на мелкой пластмассовой терке, отжать и к 1 ст. л. сока добавить по 1 ст. л. меда и сметаны. Наносить маску послойно с интервалом в 5-6 мин, затем смыть. Для любой кожи, особенно увядающей.

Питательная маска для лица из капусты
Свежую капусту натереть на пластмассовой терке. К 1 ч. л. капустной кашицы добавить 1 ч. л. взбитого белка, 1 ч. л. толокна, 1 ч. л. сметаны и все перемешать до получения однородной массы. Маску наложить на кожу лица и шеи на 15-20 мин, затем смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Применять для жирной и нормальной кожи.

Аналогично готовят и применяют маску из сока квашеной капусты для любой кожи.

Маска из крапивы

Растертые в кашицу листья крапивы смешать с таким же количеством жидкого меда и нанести на лицо. Через 10-15 мин смыть прохладной водой. Рекомендуется для сухой увядающей кожи. Зимой можно использовать сухие листья крапивы.

Маска из болгарского перца
Зеленые или красные плоды сладкого перца натереть на мелкой пластмассовой терке. К 1 ч. л. кашицы добавить 1 ч. л. сметаны, 1 взбитое яйцо (желток и белок) и все перемешать. Нанести на лицо и шею на 20-30 мин и смыть.

Маска из икры свежей рыбы
1 ч. л. икры тщательно раздавить в 1 ст. л. растительного масла, дать постоять 10 мин, после чего добавить 1 ч. л. желтка. Нанести на лицо и шею на 20-30 мин. Так же готовится маска для лица из икры соленой рыбы. Рекомендуется для любого типа кожи.

Маска из бананов. Очищенный банан тщательно размять с небольшим количеством молока. Если кожа жирная, добавить несколько капель лимонного сока. После снятия маски протереть лицо тампоном, смоченным в сыром молоке.

Маска из яблок . Очистить яблоко от кожуры и натереть на терке. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны. Если кожа жирная, добавить 1 яичный белок.

Витаминная маска .1 сырой желток растереть с 2 столовыми ложками сметаны и 1 чайной ложкой морковного сока. Нанести на лицо и шею на 20 минут.

Маска из сухого молока. 1 чайную ложку сухого молока смешать с 1 чайной ложкой подогретого меда. Маску нанести на лицо и область декольте на 2 минуты, смыть теплой водой.

Маска из моркови. Натереть морковь на мелкой терке, смешать с яичным белком, добавить 1 чайную ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала и наложить на лицо и шею.

Маска из моркови и творога . Взять 1 столовую ложку свежего творога, 1 столовую ложку персикового или оливкового масла, добавить немного молока и морковного сока, перемешать и нанести на лицо.

Рецепты могут повторяться либо быть очень похожими, не судите строго, торопилась и не все успевала читать

Питательные маски для лица повышают тургор кожи, устраняют мелкие заломы и мимические морщины, насыщают дерму полезными элементами. Также средства восстанавливают баланс жидкости, выводят соль, придают румянец и бархатистость. Благодаря активизации всех обменных процессов устраняется излишняя отёчность, тёмные круги под глазами, признаки усталости и стресса.

Показания к использованию питательных масок

• сильное нарушение режима труда и отдыха;
• бессонница, короткий сон (менее 3 часов в сутки);
• неправильное питание;
• постоянные стрессы;
• частая смена места жительства (командировки);
• авитаминоз в межсезонье;
• плохая экология;
• сухость, шелушение, растрескивание кожи;
• общее обезвоживание организма;
• гормональные сбои у подростков;
• кормление грудью, беременность, период климакса;
• регулярное воздействие на кожу ветра, солнца, мороза.

Особенности применения питательных масок

1. Прежде чем наносить состав, снимите декоративную косметику. Умойтесь, распарьте кожу над ванночкой, чтобы открыть поры. Проведите глубокое скрабирование (пилинг), чтобы убрать сальные пробки и грязь.
2. Не наносите приготовленное средство на губы и область вокруг глаз. Распределяйте состав косметической кистью, кончиками пальцев или губкой.
3. Обеспечьте себе максимальный покой на период действия маски. Лягте на диван, расслабьте мышцы и прикройте глаза. Не жмурьтесь, не разговаривайте и не смейтесь.
4. Убирайте отработанный состав сначала косметическими спонжами, затем умывайтесь тёплой водой. Завершайте действия холодным ополаскиванием, которое позволит закрыть поры.
5. После устранения маски выждите некоторое время, оно отводится для восстановления эпидермиса. Через 1 час смажьте кожу лёгким кремом или сывороткой.
6. Народные средства имеют ограниченный срок годности, поэтому нельзя заготавливать их впрок. Смешивайте свежие ингредиенты непосредственно перед их нанесением на кожу, неизрасходованные остатки выбрасывайте.
7. Если для маски применяются измельчённые травы, морские водоросли и другое сыпучее сырьё, сделайте отдельный чемоданчик. Выдерживайте в нём компоненты не дольше 2 месяцев.
8. Практически все нижеприведённые ингредиенты необходимо измельчать до однородной консистенции. Заранее позаботьтесь о наличии блендера или мясорубки, ступки с пестиком, миксера, керамической или стеклянной посуды, кофемолки.
9. Питательные маски имеют противопоказания - индивидуальная непереносимость, купероз (не все рецепты). Перед использованием сделайте тест, нанеся часть состава на запястье. Если нет зуда, приступайте к манипуляциям.

Мёд и клубника

1. Отберите 10 свежих ягод клубники. Ополосните их, разомните вилкой или пропустите через блендер. Введите 35 гр. засахаренного мёда и 30 гр. обычного крема для лица (жирного).
2. Подготовьте кожу, проведите распаривание и пилинг. На чистое сухое лицо нанесите массу, разотрите. Продержите состав минимум 30 минут, снимите ватными дисками.
3. Теперь опустите спонжик в прохладное молоко, протрите кожу. Выждите треть часа, умойтесь привычным способом. Для усиления эффекта можете сделать лёгкий массаж лица.

Хлопья и горячее молоко

1. Чтобы приготовить эффективный состав, возьмите молотые овсяные хлопья или отруби (пшеничные, ржаные). Разбавьте их горячим молоком, настаивайте под полиэтиленом 20 минут до набухания.
2. Пока маска готовится, очистите лицо от косметики, распарьте над ванночкой. Проскрабируйте, затем воспользуйтесь средством. Наносите его на шею, декольте и всё лицо. Держите 40 минут.

Перекись водорода и творог

1. Для приготовления состава лучше брать раствор перекиси концентрацией 3%, не более. Маска противопоказана людям с куперозом и слишком чувствительной кожей.
2. Протрите через сито 70 гр. творога высокой степени жирности. Добавьте 40 гр. густых сливок, перемешайте. Введите 5 мл. перекиси, доведите средство до сметанообразной консистенции.
3. Обработайте составом не только кожу лица, но и шею. Продержите маску 15 минут, удалите спонжиками. Ополосните лицо, в дополнение протрите его кубиками льда.

Картофель и сливки

1. Отварите пару картофелин в мундире. Не остужайте их, сразу превратите в пюре при помощи блендера. Отдельно подогрейте сливки высокой жирности, введите к картофелю, ещё раз всё тщательно перемешайте.
2. Отправьте в тару желток, белок не потребуется. Взбейте, примешайте к картофельной массе. Очистите кожу лица, воспользуйтесь маской. Продержите её минимум 40 минут.

Хлеб и огурец

1. Снимите с овоща кожуру, отрубите «попки». Нарежьте кубиками, поместите в чашу блендера или натрите. Полученную кашицу откиньте на марлевую ткань, отожмите сок.
2. Подогрейте 30 гр. мёда, добавьте к огуречной жидкости. Влейте половину чайной ложки масла кунжута или миндаля. Отдельно замочите в молоке ломоть чёрного хлеба.
3. Соедините все компоненты, но хлебный мякиш разомните без молока. Распределите по чистому лицу и шее, подержите полчаса. Затем умойтесь холодным отваром из лекарственных растений.

Чёрная глина и алоэ вера

1. Если у вас имеется дома алоэ вера, воспользуйтесь им. Отрежьте 3 стебля растения, натрите, выдавите сок. К этой жидкости примешайте 25 гр. мёда и 40 гр. чёрной глины.
2. Дайте маске постоять примерно 20 минут, затем вымешайте её. Однородную кашицу распределите по лицу, держите до высыхания. Смойте тёплой водой.

Простокваша и дрожжи

1. Состав матирует кожу, устраняет сальные пробки, увлажняет и питает. Для приготовления используйте пекарские дрожжи. Продукт в количестве 20 гр. разведите тёплым молоком и дайте настояться.
2. Примерно через 20 минут подогрейте 30 мл. простокваши, примешайте к дрожжам. Полученную кашицу используйте по назначению, обрабатывая лицо и шею.
3. Через полчаса выдержки проведите скрабирование, массируя кожу. Смойте средство тёплой водой, протрите лицо косметическим льдом из шалфея или крапивы.

Редька и сметана

1. Ополосните четверть редьки, натрите её. Откиньте на бинт, чтобы выжать сок. К этой жидкости добавьте 40 гр. жирной сметаны и 35 гр. мёда. Перемешайте до однородной пасты.
2. Теперь распарьте кожу, чтобы открылись поры. Толстым слоем распределите средство, прикройте его марлей. Подержите 10 минут, удалите спонжами и водой.

Яблоко и куриный желток

1. Для этой маски выбирайте зелёные сорта яблок, обладающие долей кислинки. Возьмите 2 плода, удалите из них серединки и плодоножки. Мякоть вместе с кожурой натрите на тёрке.
2. В отдельной чаше смешайте 2 желтка (сырых), 10 гр. кукурузного крахмала, 3 капли грейпфрутового масла, 25 мл. сливок. Превратите смесь в однородную кашицу, добавьте к яблокам.
3. Наносите маску на очищенное лицо очень толстым слоем. Выдерживайте состав в лежачем положении с максимально расслабленными мышцами. Смывайте по истечении 40 минут.

Лимонный сок и яйцо

1. Подогрейте 50 мл. масла оливы до 45 градусов. Всыпьте 15 гр. желатина и добавьте немного горячей воды. Дайте средству постоять полчаса. За этот срок разотрите в пасту 40 гр. сахара и 1 яйцо.
2. Соедините компоненты, выдавите сок из половины лимона, влейте к маске. Нанесите продукцию на всё лицо, декольте, шею. Не трогайте зону глаз. Смойте спустя 15 минут.

Зелень и картофель

1. Ополосните под краном 25 гр. свежего укропа и 30 гр. петрушки. Высушите, измельчите в блендере вместе со стеблями. Приготовленное пюре положите на марлю, выдавите сок.
2. Вымойте свежую картофелину, натрите её, выдавите сок с помощью бинта. Примешайте к первому составу. Введите 30 гр. сметаны высокой жирности, сырой желток.
3. Однородную пасту накладывайте на лицо плотным слоем. В дополнение поместите на состав кусок марли, чтобы смесь не опадала. Держите её 25 минут, удалите.

Куриное яйцо и персик

1. Если наступил сезон персиков/нектаринов, воспользуйтесь этим. В иных случаях замените компонент бананом. Разомните 1 плод в кашу, введите парочку яиц.
2. Взбейте содержимое тары миксером или венчиком, нанесите на кожу лица, шеи и области декольте. Вотрите круговыми движениями, оставьте на треть часа.

Миндаль и банан

1. Горсть миндаля или фундука обжарьте на сухой сковородке без добавления масла. Через 7 минут остудите орехи, измельчите их кофемолкой в крошку.
2. Отдельно разомните блендером или вилкой 1 банан, соедините с ореховой массой. Капните 1 мл. бергамотового масла, всыпьте 10 гр. ржаных отрубей и 2 гр. молотой корицы.
3. Важно, чтобы состав стал полностью однородным и в меру густым. Наносите его на кожу лица ровным слоем. Выдерживайте минимум 25 минут, спустя это время удаляйте ватными дисками и водой.

Зелёный чай и геркулес

1. Приготовьте крепкую чайную заварку из зелёных листьев, настаивайте её до остывания. В это время измельчите горсть овсяных хлопьев, всыпьте их к чаю.
2. Маска должна получиться пастообразной. В противном случае отрегулируйте консистенцию геркулесом/чаем. Нанесите массу на кожу, выдержите треть часа.

Яичный белок и алоэ вера

1. Охлаждённый творог разотрите ситом, чтобы крупинки отделились. Введите 1 белок, перемешайте. Теперь добавьте 30 гр. сметаны. Выберите пару мясистых стеблей алоэ, выдавите из них сок.
2. Смешайте все имеющиеся ингредиенты. Для большего питания кожи можете добавить 15 мл. виноградного или миндального масла. Сделайте однородную маску.
3. Распределите средство по коже, ложитесь отдыхать. Максимально расслабьте мышцы, спустя 35 минут смойте средство. Протрите кожу льдом, нанесите крем.

Красная икра и оливковое масло

1. Столовую ложку икры разомните вилкой до кашицы. Разбавьте 20 мл. тёплого оливкового или растительного масла. Нанесите на кожу лица, вотрите массирующими движениями.
2. Средство можно выдерживать от 30 до 60 минут. Смывать не нужно, достаточно протереть кожу косметическими дисками или салфетками. Повторная процедура проводится через 2 дня.

Морские водоросли и токоферол

1. Прежде чем готовить маску, ознакомьтесь со списком компонентов. Вам понадобится токоферол, витамин А (ретинол), морские водоросли в порошке.
2. Все составляющие продаются в аптеке за сравнительно небольшую стоимость. Отмерьте пару ампул ретинола, 1 мл. токоферола, 25 гр. ламинарии (водорослей).
3. Перемешайте компоненты. Если состав вышел слишком густым, добавьте ещё токоферола. Наносите только на чистую кожу лица, массируйте круговыми движениями. Держите 25 минут.

Морковный сок и мёд

1. Для маски нужно использовать только свежий сок моркови, который вам придётся выжать самостоятельно из 1 корнеплода. Примешайте к составу 40 гр. мёда, подогрейте.
2. В тёплом состоянии наносите маску по всему лицу, избегая сверхчувствительных областей (зона под глазами, веки, губы). По истечении 35 минут смойте.

Хурма и крахмал

1. Отдавайте предпочтение хурме сорта «Королёк». Отрежьте половину плода, снимите кожуру, натрите мякоть. Введите 20 мл. льняного масла, сырой желток, 8-10 гр. картофельного крахмала.
2. Отправьте посуду с составом в микроволновую печь, разогревайте 15 секунд при среднем показателе. Через это время ополосните и проскрабируйте лицо.
3. Распределите средство на сухую кожу массирующими движениями. Прикройте лицо плёнкой и ложитесь отдыхать. Спустя 25 минут удалите продукт ватными дисками и водой.

Йогурт и грейпфрут

1. Чтобы сделать эффективное домашнее средство, нужно использовать только натуральный йогурт с высоким процентом жирности. Подойдёт сметана (от 25%).
2. Отмерьте 50 гр. состава, примешайте к нему 30 мл. свежевыжатого сока грейпфрута. Всыпьте немного муки или крахмала для загустевания. Маска готова, нанесите её, спустя полчаса снимите.

Желатин и ампульные витамины

1. Купите в аптеке витамин Е (токоферол) в количестве 2 ампул. Также вам понадобится 1 штука витамина С (аскорбиновая кислота). Соедините эти препараты между собой.
2. Отдельно заварите кипятком жменю ромашки или соцветий липы. Настаивайте 40 минут, затем несколько раз отфильтруйте. Отмерьте 80 гр. настоя, всыпьте 1 упаковку желатина.
3. Хорошо размешайте средство, подождите четверть часа. Через это время приплюсуйте витаминную смесь. Начинайте нанесение, избегая области глаз и губ. Держите маску 45 минут.

Пчелиный воск и грецкий орех

1. Растопите кубик пчелиного воска до жидкой консистенции. Добавьте горсть очищенных, обжаренных и молотых грецких орехов. Перемешайте содержимое, влейте 30 мл. масла миндаля.
2. В тёплом (почти горячем) состоянии нанесите маску на лицо. Держите до затвердевания, затем снимайте цельным куском. Не умывайтесь в течение получаса.

Маски направленного действия не только питают кожу, но и увлажняют её максимально глубоко. Рекомендуется наносить составы перед сном или после утреннего пробуждения. Приведённые часы считаются идеальными для косметических процедур. Рассмотрите самые популярные рецепты, выберите для себя понравившиеся варианты. Повторяйте манипуляции каждые 3 суток в течение 2 месяцев, затем сделайте перерыв.

Видео: питательная маска для сухой кожи лица

Здоровой кожей лица, то есть чистой, упругой и гладкой, могут похвастаться далеко не все. Потому что состояние кожи на лице во многом зависит от тех сложных биохимических процессов, которые происходят во всем организме. Именно эти процессы обусловливают тип кожи, который бывает нормальным, жирным, сухим, комбинированным или чувствительным. И питательные маски для лица нужно делать, учитывая тип кожи, которым вы обладаете.

Женщины с нормальной кожей должны радоваться: такой тип кожи, по мнению косметологов, встречается очень редко. Тем, у кого кожа сухая, прекрасно знакомо чувство стянутости (особенно после умывания), а также частое шелушение кожи (особенно в холодное время года). Обладательницы жирного типа кожи больше всего недовольны ее лоснящимся видом и расширенными порами. Не унывайте, дамы! Все косметологи утверждают, что жирная кожа стареет медленнее остальных типов.

При комбинированном типе кожи одна морока: в области лба, подбородка и носа кожа жирная, а в остальных зонах ближе к сухой. Но еще сложнее тем, у кого кожа на лице очень чувствительная и склонна к раздражениям.

Рецепты питательной маски для лица

Итак, мы хотим, чтобы кожа на лице была чистой, упругой и гладкой. Для этого в арсенале домашних средств по уходу за кожей есть рецепты питательной маски для лица с любым типом кожи.

Согласитесь, то, что полезно для сухой кожи, мало подходит для жирной. Например, при нормальной коже самая полезная домашняя питательная маска для лица делается на основе натурального пчелиного меда, яичного желтка и масла – оливкового или же таких эфирных масел, как миндальное, лавандовое, гераниевое, из абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, нероли (которые подходят именно для данного типа кожи). Для приготовления такой питательно-тонизирующей маски нужно смешать сырой желток и чайную ложку меда и добавить 5 капель одного из названных эфирных масел. Второй способ: смешать желток и чайную ложку оливкового масла. Такую питательную маску для нормальной кожи достаточно делать хотя бы пару раз в неделю.

Кстати, вы не забыли, что все маски наносятся на кожу лица после ее тщательной очистки? И помните, что лицо – не бутерброд: смесь нужно не просто «намазывать», а накладывать по массажным линиям: на лбу - от середины к вискам; на щеках – от середины подбородка, углов рта и крыльев носа - к мочке уха. Любые питательные маски для лица выдерживаются в течение 15-20 минут, а затем или смываются теплой водой, или снимаются увлажненной салфеткой с последующим ополаскиванием лица обычной водой или травяным отваром комнатной температуры.

Домашняя питательная маска для жирной кожи

При жирной коже расположенные в ней сальные железы работают в усиленном режиме, поэтому рецепты питательной маски для лица с данным типом кожи не содержат масел. Исключение составляют эфирные масла, полезные именно для такой кожи тем, что способствуют сужению пор. К ним относятся: лимонное, лавандовое, бергамотовое, апельсиновое, грейпфрутовое, иланг-иланг, а также масла чайного дерева, мелиссы, чабреца и ромашки. Полезен для жирной кожи и мед.

Вот рецепт маски, для приготовления которой нужно сначала заварить крепкий чай – черный или зеленый (но не в пакетиках). А потом столовую ложку полученной заварки соединить со столовой ложкой жидкого натурального меда и двумя столовыми ложками овсяных хлопьев измельченных в кофемолке.

Питают кожу и витамины с микроэлементами, которые содержат фрукты и ягоды. Потому полезно делать такую маску для жирной кожи: 3-4 ягоды клубники размять до состояния пюре, добавить один взбитый белок, чайную ложку картофельного крахмала и несколько капель эфирного масла (одного из вышеперечисленных). Если под руками не оказалось клубники, ее с успехом заменит чайная ложка меда.

А вот эффективная питательная маска для лица с дрожжами. Чтобы ее приготовить, необходимо кусочек свежих дрожжей и столовую ложку простокваши растереть в густую кашу, добавить 1-2 чайные ложки овсяной муки (толокна) и 5 капель лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Если есть прыщики – масло ромашки, чабреца или чайного дерева.

Домашняя питательная маска для сухой кожи

Сухой коже нужен жир (выработки собственного кожного жира ей не хватает) и влага. Поэтому при данном типе кожи особенно полезна увлажняющая питательная маска для лица.

Первым делом в ход идут все те же мед, яичный желток и оливковое масло, которые особенно благотворно действуют на сухую кожу. Дважды в неделю рекомендуется делать маску, в состав которой водит один сырой яичный желток и по чайной ложке оливкового масла и жидкого меда. Если в этой смеси мед заменить таким же количеством свежих дрожжей, то такая маска (если делать ее два-три раза в неделю) значительно повысит тургор кожи и разгладит мелкие морщинки.

Кроме того, к желтку с оливковым маслом можно добавить столовую ложку толокна, и тогда нежная и бархатистая кожа вам гарантирована.

Очень эффективна для питания сухой кожи «шведская» творожная маска. Для нее понадобится три чайных ложки свежего творога и одна чайная ложка жидкого меда, которые следует взбить в однородную массу. Кроме того, что эта маска питает кожу, она ее очищает и освежает.

Для очень сухой кожи будет полезна картофельная питательная маска для лица. Она готовится из сваренной и растолченной в пюре картофелины, к которой добавляется теплое молоко и сырой яичный желток. Маску следует накладывать в теплом виде.

Домашняя питательная маска для комбинированной и чувствительной кожи

При комбинированном типе кожи предлагается рецепт замечательной медово-белково-мучной маски. Для ее приготовления нужно взять десертную ложку жидкого меда, которую следует растереть с одним яичным белком и столовой ложкой обычной пшеничной муки. Такую маску не стоит делать чаще одного раза в неделю.

Витаминное питание комбинированной кожи обеспечит маска, приготовленная по такому рецепту: столовая ложка овсяной муки смешивается с одной-двумя столовыми ложками натурального сока - апельсинового, яблочного или персикового.

На чувствительную кожу благотворное воздействие оказывает овсяная маска, приготовленная по следующему рецепту. Возьмите столовую ложку смеси сухих трав - ромашки, мяты и подорожника - и заварите стаканом крутого кипятка, дайте настояться под крышкой в течение 20-25 минут и процедите. Затем смешайте столовую ложку измельченных овсяных хлопьев (или толокна) с настоем лекарственных растений – чтобы получилась масса средней густоты. Добавьте половину чайной ложки оливкового или кукурузного масла. Массу вымешайте до однородной консистенции и нанесите на лицо на 20 минут. Смывать маску сначала теплой водой, а потом прохладной.

Домашняя питательная маска для зрелой кожи

Увы, с возрастом кожа теряет и свежесть, и упругость. Поэтому зрелая кожа (то есть увядающая) нуждается в правильном уходе и повышенной заботе. Эффективная питательная маска для лица дамам зрелого возраста использует ингредиенты, которые помогают решать проблемы сухой и чувствительной кожи. И мед с оливковым маслом и желтком - в их числе.

Но вот несколько вариантов домашних питательных масок для зрелой (и перезрелой) кожи. Рецепт первый: размять до состояния пюре половинку банана, добавить по чайной ложке жидкого меда и жирных сливок (или сметаны).

Рецепт второй: смешать яичный желток, столовую ложку сока алоэ и чайную ложку оливкового масла.

Рецепт третий – испанская старинная маска: 10 бобов обычной фасоли замочить на несколько часов, а затем сварить (естественно, в несоленой воде). Вареную фасоль протереть сквозь сито, смешать с соком половины лимона и одной столовой ложкой оливкового масла. Эта маска прекрасно питает кожу и разглаживает морщины.

Питание кожи – важная часть ухода за ней. Только получая все необходимые вещества, она сохранит молодость и красоту надолго. В обратном случае процессы регенерации затормозятся, коллагеновые волокна перестанут вырабатываться в нужном количестве, в результате чего кожа потускнеет, станет дряблой, покроется морщинами. Чтобы этого не произошло, уже с 25-летнего возраста нужно взять себе за правило регулярно делать питательные маски для лица в домашних условиях.

Правила применения домашних питательных масок для лица

Для того чтобы питательные маски, которые делаются в домашних условиях, приносили максимум пользы и не вредили, необходимо знать некоторые правила по их применению.

• Маски должны соответствовать типу кожи. Если на сухую кожу нанести средство, предназначенное для ухода за эпидермисом жирного типа, то она станет еще суше, начнет шелушиться. Напротив, если обладательница жирной кожи воспользуется косметикой, созданной для кожи сухого типа, у нее на лице появится жирный блеск, не исключено и возникновение прыщей. Если вы сомневаетесь в определении типа вашей кожи, то обратитесь за консультацией к специалисту. Тип своей кожи знать обязательно для проведения любых косметических процедур в домашних условиях.
• Маски должны соответствовать возрасту. Для ухода за увядающей кожей средства от первых морщин будут малоэффективны. С другой стороны, с юных лет нежелательно применять сильнодействующие средства, так как тогда кожа «обленится», так что в зрелом возрасте подобрать эффективно действующую косметику будет сложнее.
• Питательные маски необходимо делать регулярно. В возрасте 25–35 лет регулярность процедур составляет один раз в неделю, в возрасте 35–45 лет питательные маски рекомендуют делать в два раза чаще, а после 45 лет – через день.
• Нужно знать, что делать питательные маски есть смысл не в любое время суток. Специалисты выяснили, что регенерация клеток происходит в нашем организме по ночам, приблизительно с 10 часов вечера до 4 часов утра. Именно в это время питательные маски будут максимально эффективны. При необходимости лечь спать пораньше маски можно делать тоже раньше, но все же позже 19 часов, иначе эффект от них будет нулевой. Необходимо учесть еще один момент: после снятия маски до отхода ко сну должно оставаться как минимум 30 минут.
• Перед нанесением маски кожу необходимо тщательно очистить: как минимум умыться с использованием подходящего средства, а в идеале провести процедуру отшелушивания.
• Наносится маска строго по массажным линиям. Во время процедуры необходимо лежать спокойно, расслабив мышцы лица. Для большей эффективности после нанесения средства лицо можно накрыть тканью или фольгой, вырезанной в форме маски.
• Снимать маску тоже надо правильно. Для этого потребуются тканевая салфетка либо ватный диск. Для того чтобы маска лучше снималась, ватный диск можно смочить в травяном растворе или, в крайнем случае, в воде. Обладательницы жирной кожи могут использовать для снятия маски лосьон, в том числе даже спиртовой. Если она засохла, перед снятием ее необходимо размягчить, положив сверху на полминуты влажную салфетку.
• Маски, предназначенные для лица, нельзя использовать для ухода за кожей вокруг глаз.
• Перед применением любой маски следует убедиться, что на нее нет аллергии. Нанесите маску на запястье на 15 минут – если негативных реакций не последовало, средство можно применять без опаски.

Питательная маска для сухой увядающей кожи

• сливки 10-процентной жирности – десертная ложка;
• мед (лучше всего гречишный) – чайная ложка;
• облепиховое масло – чайная ложка;
• творог (лучше жирный) – десертная ложка.

Способ приготовления:

• Подержите мед на водяной бане, пока он не станет жидким.
• Добавьте к меду теплые сливки, хорошо перемешайте состав.
• Положите в сливки с медом творог, тщательно разотрите, чтобы масса стала однородной, без комочков.
• Влейте в творожную массу облепиховое масло, хорошо перемешайте и применяйте.

Нанесите средство по массажным линиям на предварительно очищенную кожу лица. Не забудьте о том, что область декольте и шея нуждаются в усиленном питании – нанесите маску и на эти зоны. Снимать ее можно через 20 минут. Маска хорошо питает кожу, сокращает морщины, усиливает регенерацию, выравнивает тон кожи. Подходит для сухой кожи, особенно для увядающей.

Интенсивная питательная маска для нормальной кожи

• мед – кофейная ложечка;
• масло зародышей пшеницы – кофейная ложечка (или половина чайной);
• яйцо перепелиное – одно;
• овсяная крупа – чайная ложка;
• лимон – четвертинка.

Способ приготовления:

• Жидкий мед (предварительно надо растопить) смешайте с маслом и немного подогрейте. И растапливать мед, и подогревать масло или медово-масляную смесь, как в данном случае, можно только на водяной бане, не допуская закипания, – только в этом случае их польза сохранится в полной мере.
• В смесь добавьте лимонный сок, выжав его из четвертинки лимона.
• Отделите белок от желтка и желток разотрите с полученной смесью.
• Перемелите овсянку в муку и загустите ей полученную смесь.

Массу наносят на лицо и другие проблемные зоны (шею, декольте). Хорошо, если масса будет еще теплой. Сверху можно положить бумажную салфетку. Выждите 20 минут и снимайте маску салфеткой. Маску можно использовать не только для нормальной кожи, но и для сухой, хотя в этом случае лимонного сока надо взять поменьше или вовсе от него отказаться. Средство интенсивно питает и разглаживает кожу, повышает ее упругость и эластичность, способствует регенерации. Лучше всего использовать ее для зрелой, даже увядающей кожи.

Питательная маска для зрелой кожи жирного типа

• морковь красная (свежая) – одна небольшого размера;
• яйцо куриное (желток) – одно;
• мед – чайная ложка;
• овсяная крупа – десертная ложка;
• масло виноградных косточек – чайная ложка.

Способ приготовления:

• Натрите на мелкой терке морковку, положите пюре в марлю, сложенную в несколько слоев, выжмите из нее сок.
• Отделите желток, добавьте его к соку.
• Растопите мед и смешайте с желтком и соком.
• Туда же добавьте масло из косточек винограда.
• Взбивайте смесь до тех пор, пока она не станет абсолютно однородной.
• Перемолов крупу и получив из нее муку, загустите с ее помощью получившуюся смесь.

Маску наносят на очищенную кожу лица, при желании можно нанести ее и на зону декольте, а также на шею, хотя для ухода за ними целесообразно использовать средства, предназначенные для нормальной кожи. Оставьте маску на 20 минут, снимите салфеткой, смоченной в отваре календулы или ромашки. Можно смочить салфетку водой с добавлением лимонного сока. Маска отлично увлажняет и питает кожу, не оставляя жирного блеска, регулирует деятельность сальных желез, повышает упругость кожи. Подходит для зрелой кожи. Идеальна для ухода за жирной кожей, но может использоваться и теми, у кого она нормального типа.

Дрожжевая маска для питания кожи

• дрожжи хлебопекарные – 20 г;
• молоко – столовая ложка;
• мед – половина чайной ложки;
• масло оливковое – половина чайной ложки.

Способ приготовления:

• Подогрейте молоко, залейте дрожжи, размешайте до получения однородной массы.
• Растопленный на водяной бане мед добавьте к дрожжам, хорошо перемешайте.
• Если вы обладаете сухой кожей, то добавьте к смеси немного оливкового масла. Обладательницам кожи жирного типа делать этого не нужно. Хорошо перемешав смесь, можно ее использовать в качестве питательной маски для лица.

Маска хорошо питает кожу благодаря входящим в нее компонентам. Для получения эффекта держать ее достаточно 15 минут. После использования дрожжевой маски кожа становится гладкой, нежной, упругой. Улучшается выработка в ней коллагена. Повышается уровень увлажненности кожи. Дрожжевую питательную маску можно использовать для ухода за кожей любого типа в любом возрасте, ее смело можно назвать универсальной зимней маской. Летом же предпочтение стоит отдавать питательным маскам из свежих овощей и фруктов.

Капустная маска питательная

• морковь свежая среднего размера – половина;
• капуста (в идеале – молодая) – кусочек весом примерно 50 г;
• сметана (густая) – десертная ложка.

Способ приготовления:

• Измельчите в блендере овощи.
• Соедините овощное пюре со сметаной, размешайте.

Распределите массу по коже лица и шеи. Полежите с маской на лице четверть часа. Снимите маску с помощью влажной салфетки. Средство оказывает питательное, увлажняющее и легкое отбеливающее действие. Подходит для ухода за кожей любого типа. Может применяться в возрасте от 25 лет. Используется в любое время, лучше всего в сезон урожая овощей, пока они совсем свежие и молодые.

Питательная маска (летняя) для сухой кожи

• слива – одна спелая;
• дыня – кусочек весом около 20 г;
• творог – чайная ложка;
• сметана густая – чайная ложка;
• масло персиковое – половина чайной ложки.

Способ приготовления:

• Удалите из сливы косточку, мякоть измельчите вместе с кусочком дыни.
• Смешайте получившееся пюре со сметаной.
• Добавьте творог и хорошо перемешайте.
• Влейте масло и размешайте еще раз. Если масса получилась слишком жидкой, добавьте к ней еще немного творога.

Маску наносят на 15–20 минут, затем снимают. Она оказывает питательное и увлажняющее действие. Способствует обновлению клеток кожи, омолаживает ее. Подходит для ухода за сухой кожей в любом возрасте.

Маска летняя для питания нормальной кожи

• яблоко спелое – четвертинка;
• ягодный микс (из любых садовых ягод) – десертная ложка;
• творог – столовая ложка.

Способ приготовления:

• Очистите яблоко и ягоды (если есть необходимость) от семян.
• Натрите яблоко.
• Подавите ягоды, выжмите сок.
• Соедините ягодный сок с яблочным пюре.
• Смешайте фруктово-ягодную массу с творогом. Размешивайте до тех пор, пока не получится однородная масса.

Маску наносят на 15–20 минут, после чего снимают влажной салфеткой. Она оказывает питательное и увлажняющее действие на кожу, повышает ее упругость. Фруктовые кислоты способствуют обновлению клеток эпителия, что помогает коже сохранять молодость.

Виноградная маска для жирной кожи (питательная)

• виноград – небольшая кисть;
• ржаная мука (можно заменить овсяной или пшеничной) – сколько уйдет (десертная или столовая ложка).

Способ приготовления:

• Помойте виноград и вместе с косточками пропустите через мясорубку.
• Понемногу всыпайте муку, тщательно размешивая, пока не получится масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

Осторожно нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут. Протрите лицо влажной салфеткой, сполосните прохладной (но не холодной!) водой. Маска отлично питает кожу, при этом не оставляя жирного блеска. Виноград обладает выраженными антиоксидантными свойствами, что позволяет долго сохранять молодость кожи. Маска подходит для жирной кожи, но может использоваться и для ухода за нормальной кожей с целью предупреждения появления первых морщин.

Подтягивающая питательная маска

• банан – половина;
• масло (в зависимости от типа кожи – зародышей пшеницы либо виноградных косточек) – половина чайной ложки;
• яйцо куриное (только желток или только белок – в зависимости от типа кожи) – одно.

Способ приготовления:

• Разомните вилкой банан, чтобы получилась однородная масса.
• Добавьте к банановому пюре масло. Обладательницам сухой кожи лучше взять масло ростков пшеницы, а женщинам с кожей жирного типа – масло косточек винограда. Если кожа нормальная, то рекомендуется смешать масла или использовать персиковое.
• Отделите белок от желтка. Если у вас нормальная или сухая кожа, возьмите желток и разотрите его с бананово-масляной массой. Если вы обладаете жирной кожей, тогда надо взбить белок и вмешать его в банановую массу.

Маску наносят на кожу лица на 15 минут, затем ее снимают влажной тканевой салфеткой. Маска не только хорошо питает кожу, но и дает эффект лифтинга. Поэтому ее нецелесообразно применять для ухода за молодой кожей, которая и без того достаточно упругая. А вот для зрелой кожи банановая маска очень хороша.