Самки млекопитающих вскармливают своих детенышей собственным молоком, так как они знают, что таким образом обеспечивают своим малышам здоровье и правильное развитие. С древних времен сложилось так, что женщина тоже обладает способностью самостоятельно кормить своего ребенка грудью. Необходимо обязательно пользоваться данной возможностью, так как грудное молоко обладает рядом преимуществ перед тем же коровьим или козьим. И сколько бы ни бились над этой проблемой ученые, еще никому не удавалось создать молочную смесь, которая бы по составу точно была похожа на материнское молоко. Тем более стоит учитывать, что у каждой мамочки вкус молока индивидуален. Это обусловлено тем, какими продуктами женщина питается сама. Также желательно, чтобы процесс кормления проходил правильно. О правилах кормления будет сказано ниже.

Состав грудного молока

Грудное молоко женщины адаптировано к организму младенца. Оно обладает тем количеством жирности, которое может воспринять желудок ребенка. Кроме того, в состав грудного молока входят полезные витамины и микроэлементы, которые невозможно воссоздать в лабораторных условиях: таурин, живые клетки, полиамины, гормоны, карнитин, иммунные факторы, жирные кислоты, регуляторы биологического возраста и другие полезные вещества. Каждое из веществ занимается выполнением своей уникальной функцией: развитием нервной системы, формированием сетчатки глаза, обеспечением кислой среды кишечника и многие другие функции. Именно поэтому в первые дни жизни младенца мамочке следует кормить ребенка тем, что подарила ей природа. Кроме того, грудное молоко повышает иммунитет малыша, что делает его восприимчивее к болезням, чем новорожденного, которого вскармливают с помощью различных смесей.

Состав грудного молока изменяется с возрастом ребенка, его состояния здоровья и настроения карапуза. К тому же кормление грудью формирует психоэмоциональные отношения между матерью и ребенком. Именно правильное материнское кормление является сильным стимулом в процессе становления психических функций ребенка. Грудное молоко настолько уникально в своем составе, что в случае кормления матерью двоих малышей каждая молочная железа подстраивается именно под того ребенка, который из нее ест.

Преимущества кормления грудью

У грудного кормления есть свои преимущества над смесями и молоком животного происхождения. Вот некоторые из них:

• профилактика кишечных инфекций и дисбактериоза;
• залог быстрого физического развития малыша;
• корректировка биологического созревания крохи;
• развитие нервной системы, интеллекта у новорожденного;
• формируется челюстно-лицевого скелета, речь, слух;
• устанавливается психическая связь матери и ребенка.

Так же, как и для грудничка, для мамочки в кормлении грудью есть свои плюсы:

• установка эмоциональной связи со своим малышом;
• профилактика онкологических заболеваний груди;
• удобство в использовании: всегда под рукой, молоко подстраивается под настроение и здоровье ребенка;
• лекарство для новорожденного от некоторых заболеваний: боли в животе, болеутоляющее при резе в зубах, повышение иммунитета.

Правила кормления

На самом первом этапе кормления грудью новорожденного мамочка должна первым делом правильно подготовить свою грудь.

Самое главное в питании ребенка, это стерильность.

Как бы ни казалась чистой матери ее грудь, для малыша даже маломальское количество микробов будет не в пользу. Поэтому рекомендовано два раза в день промывать грудь с мылом (достаточно утром и вечером), а также перед каждым кормлением новорожденного, но уже без использования мыла. Полотенце должно быть специальное для вытирания груди, менять его необходимо регулярно.

Вторым главным условием является вскармливание по требованию новорожденного. Желание ребенок может выражать по-разному: может открывать рот, крутить головой, пытаться пососать ручку или ту вещь, за которую ухватился. Мамочке необходимо отвечать на эти позывы, прикладывая ребенка к груди. Дело в том, что до полугода новорожденный не в силах выдерживать различные промежутки времени в кормлении, и зачастую матери начинают кормить тогда, когда ребенок заходится голодным плачем. Пропуск некоторых требований малыша в кормлении тормозят развитие его роста и накопление нужной массы. Также необходимо отказаться от частого использования сосок в моменты, когда нет времени покормить новорожденного дитя. Частое использование сосок впоследствии деформирует правильный захват ребенком соска матери.

Следующее условие правильного кормления – мать должна находиться в удобной для нее позе, чтобы при кормлении не затекали конечности и была возможность держать новорожденного возле груди на протяжение всего времени приема пищи ребенком.

После нужно правильно взять малыша на руки. Дитя следует повернуть лицом к груди. Кормить нужно с расстояния достаточно близкого, чтобы малышу не пришлось тянуться за едой. Голова и туловище расположены на одной прямой, держать новорожденного необходимо с нежностью и аккуратностью, но в то же время достаточно крепко. Нос малютки, как правило, расположен на одном уровне с соском, голова чуть повернута в сторону.

При правильно организованном кормлении ребенку необходимо захватить не только сосок груди, но и ореол вокруг него. Это позволит матери избежать дополнительных трещинок на соске и уменьшить болевые ощущения. Поэтому если ребенку не удается захват соска, заботливая мамочка правильно вставит сосок в ротик крохи. Достаточно лишь провести несколько раз соском вокруг ротика крохи, чтобы он открыл рот пошире и захватил сосок вместе с ореолом.

Пальцами нужно придерживать грудь так, чтобы она не перекрывала дыхание малышу.

Новорожденный, при условии, если его кормить правильно, должен самостоятельно выпускать сосок изо рта. Сосание молока должно быть неограниченно, до того момента, пока карапуз не почувствует сытость в организме.

После приема малышом пищи необходимо подержать его в горизонтальном положении около 10-15 минут. Это позволит выйти попавшему в желудок малютки во время кормления воздуху. После нужно уложить новорожденного на бок, что позволит ему беспрепятственно срыгивать лишнее, и позволит избежать попадания в дыхательные пути молока.

Иногда грудь может затвердеть от частого кормления, а молоко закончиться. Поэтому матери следует после каждого кормления сцеживаться. Если не проводить данную процедуру или откладывать ее на потом, может произойти застой молока, что вредно для матери, так как могут возникнуть проблемы со здоровьем и грудным молоком, так как оно может превратиться в кристаллизованное.

Время от времени бывает так, что малютка, уловив, что ему дают возможность сосать грудь каждый раз, как только он приоткрывает рот, то он может баловаться и просить кушать чуть ли не каждые десять минут. При этом он присасывается всего на пару минут и тут же бросает сосок, или просто засыпает на груди. В таких случаях есть необходимость для матери проявить твердость и увеличить промежутки времени между прикладываниями. Малыш поймет, что баловаться нельзя и станет есть правильно.

Кормить малыша грудью достаточно удобно и очень полезно как для матери, так и для карапуза. Поэтому заботливая мамочка будет делать все, чтобы у нее было много молока: правильно питаться, чтобы сохранить для малыша полезность и вкус свой природной еды, а также соблюдать все правила грудного вскармливания.

Установлено, что раннее прикладывание ребенка к груди после рождения способствует более быстрому становлению лактации. Поэтому сейчас мать в первый раз начинает кормить ребенка грудью через 2 часа после рождения.

Перед каждым кормлением мать должна тщательно мыть руки с мылом и обмывать сосок с помощью ватки, смоченной кипяченой водой или 2 % раствором борной кислоты (одна чайная ложка борной кислоты на стакан кипяченой воды). Ежедневно утром до кормления ребенка обе груди нужно помыть с мылом. На голову при кормлении необходимо надевать косынку, а на лицо в течение первого месяца жизни ребенка-марлевую маску. Первые порции молока из груди (одна чайная ложка) лучше сцедить и вылить, так как здесь могут быть микробы.

Первый день после родов матери следует кормить ребенка лежа на боку, младенца при этом кладут так, чтобы его рот находился против соска. Поддерживая грудь рукой, мать вкладывает сосок ему в рот, при этом большим пальцем слегка прижимает грудь сверху, чтобы она не закрывала носик ребенка и не мешала ему дышать. Необходимо следить, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и обязательно околососковый кружок. Он умеет сосать уже с самого рождения, но иногда все же первое кормление бывает неудачным: ребенок плохо захватывает сосок, теряет его и засыпает. Такие дети приучаются сосать только через несколько дней. В этих случаях нужно сцедить ребенку несколько капель молока, надавив на грудь, и он сразу начинает сосать. Если ребенок слаб, нужно сцеживать для кормления молоко из груди и давать ему каждый раз по 3-5 чайных ложек.

В первые 2-3 суток ребенок получает из груди матери небольшое количество молока (молозива), с 5-6-го дня молока становится больше, и к этому времени ребенок начинает сосать энергичнее. Сосание ребенка в среднем продолжается 15-20 минут, а некоторые дети высасывают необходимое количество молока за 8-10 минут.

Уже на второй день после родов кормить ребенка грудью следует сидя, опираясь спиной о спинку стула. Одну ногу, соответственно груди, которой кормят, надо ставить на небольшую скамеечку. В одно кормление необходимо давать ребенку только одну грудь, в следующее кормление - другую. При таком чередовании грудные железы почти целиком освобождаются от молока, что способствует выработке его в достаточном количестве.

При недостаточном количестве молока можно прикладывать ребенка во время одного кормления и ко второй груди, но обязательно после полного опорожнения первой. Вторая грудь в таком случае обычно полностью не опорожняется и остаток молока не сцеживается. Тогда при следующем кормлении вторую грудь следует давать в начале кормления. Необходимо, чтобы ребенок высасывал грудь полностью, остаток молока после кормления обязательно нужно сцеживать.

Немаловажно знать, что первые порции молока содержат меньше жира и минеральных солей, а последние - больше. Молоко следует сцеживать чистыми руками в прокипяченную посуду и хранить на холоде. Перед кормлением его нужно подогреть в бутылочке, опущенной в теплую воду, и кормить ребенка из ложечки.

При кормлении грудью мать должна следить, чтобы в процессе сосания ребенок не заглатывал воздуха, так как это ведет к срыгиванию. Чтобы избежать заглатывания воздуха, рекомендуется помогать ребенку при кормлении - поддерживать грудь, чтобы он захватывал губами не только сосок, но и околососковый кружок. После кормления следует подержать ребенка в вертикальном положении в течение 1-2 минут, чтобы он отрыгнул воздух, который мог проглотить при сосании. Затем нужно вновь обмыть грудь кипяченой водой, обсушить ее чистой тряпочкой, смазать сосок вазелином, положить между лифчиком и грудью чистую проглаженную прокладку , чтобы избежать раздражения и трения соска о белье. В промежутках между кормлением следует обязательно поддерживать грудь свободным бюстгальтером.

Во время кормления грудью мать должна быть сосредоточенной, думать только о ребенке. Это способствует повышению лактации (другие способы, читайте в статье "как повысить лактацию "), а также положительно влияет на организм младенца. Недопустимы посторонние отвлекающие разговоры.

При заболевании гриппом, ангиной, при кашле и насморке каждая мать во время кормления ребенка грудью и ухода за ним должна надевать маску из марли (в 3-4 слоя), закрывающую ей рот и нос. При кашле и чихании необходимо отворачиваться от ребенка, а еще лучше - уходить в другую комнату.

Переваривание молока в желудке и переход его в тонкий кишечник ребенка совершается за 2,5-3 часа, поэтому и рекомендуется делать такие перерывы между кормлениями. До месячного возраста ребенка нужно кормить 7 раз в сутки, с ночным перерывом в 6 часов (в 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 часа). С месячного возраста большинство детей переводят на шестиразовое питание через 3,5 часа (в 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30), а с 5 месяцев - на пятиразовое, через 4 часа (в 6, 10, 14, 18, 22 часа), с 8-часовым ночным перерывом.

Такой режим кормления продолжается до конца года. Часы кормлений в зависимости от домашних условий могут меняться. Однако эти изменения, однажды установленные, в дальнейшем должны соблюдаться. Это имеет значение и для ребенка, и для матери. Точное соблюдение режима питания быстро вырабатывает условный рефлекс на время в процессах секреции пищеварительных соков у ребенка и выработки молока у матери. При приближении времени кормления ребенок просыпается, у него появляется аппетит.

Часто у матерей возникает такой вопрос: что делать, если ребенок спит в установленное время кормления, будить ли его? Или такой: можно ли кормить ребенка раньше установленного времени, если он проснулся и плачет? Если младенец просыпает время кормления, его не следует будить. Если ребенок проявит чувство голода раньше, можно его накормить, не опасаясь вредных последствий нарушения режима питания.

Очень важно, чтобы ребенок был обеспечен необходимым количеством молока. Надо помнить, что как недокармливание, так и перекармливание вредно отражается на здоровье и развитии малыша. При недостаточном питании дети плохо растут, у них нарушается обмен веществ, расстраивается пищеварение.

Необходимое суточное количество молока для ребенка на первом году жизни неодинаково. Это зависит от возраста и массы тела ребенка. В возрасте до двух месяцев он должен получать такое количество молока в сутки, которое было бы равно 1 / 5 его массы (если ребенок родился массой свыше 4000 г, то берется 1 / 6 его массы), в возрасте от 2 до 4 месяцев - 1 / 6 , от 4 до 6 месяцев - 1 / 7 , от 6 до 9 месяцев - 1 / 8 массы.

Но во всех случаях общее количество пищи после четырех месяцев жизни младенца не должно превышать 1 л. В первые дни жизни ребенок высасывает до 200 г молока в сутки, к концу недели - около 400-500 г в сутки (на одно кормление - 55-70 г), на первом месяце жизни - 700-750 г (на одно кормление- 100-110 г), к концу второго месяца - 800-850 г (110-120 г на одно кормление при семиразовом питании), на 3-4-м месяце - 850-900 г (140-150 г на одно кормление) при шестиразовом питании и в последующие месяцы 1 л в сутки (до 200 г на 1 раз при пятиразовом кормлении).

При заболеваниях, нарушениях правильного развития ребенка частота кормления и количество пищи могут снижаться или несколько увеличиваться по назначению врача.

Каковы же признаки достаточного и полноценного питания ребенка?

О насыщении ребенка можно судить по его спокойному поведению в промежутках между кормлениями. Он часто мочится (15-16 раз в день), число мокрых пеленок примерно в 2 раза больше числа кормлений за сутки. Младенец растет и прибывает в массе, у него складки на бедрах, ручках, кожа его упругая, розового цвета.

Признаком недоедания является неспокойное поведение ребенка, он много кричит, не выдерживает промежутков между кормлениями. При кормлении грудь хватает жадно, но через несколько минут бросает ее и опять кричит. Он реже мочится, пеленки долго остаются сухими. Стул у ребенка становится редким и скудным, чаще развивается склонность к запорам. Масса его увеличивается недостаточно - менее 20-25 г в день в первом полугодии и менее 15-20 г во втором. В таких случаях нужно не откладывать контрольного взвешивания ребенка до и после кормления в течение суток, так как в различные часы кормления отмечаются значительные колебания в количестве молока.

После ночного перерыва малыш сосет энергичнее и высасывает больше молока, чем в последующие часы кормления. Если установлено, что у матери недостаточно молока, нужно принять меры, повышающие его выделение. Кроме того, сразу же необходимо обратиться к врачу, чтобы решить вопрос о докорме ребенка. Длительный недостаток питания, особенно его белкового и жирового компонентов, нарушает развитие ребенка, сказывается отрицательно на формировании его иммунологической реактивности. У детей, перенесших голодание в первые месяцы жизни, в последующем отмечается снижение памяти, способности к обучению.

В промежутках между кормлениями грудью ребенок должен получать воду для питья от 50 до 70 г в день в холодное время и до 100-200 г - в жаркое. Хорошо вместо части воды давать отвар из фруктов или овощей (несладкий отвар шиповника, яблочной кожуры, сушеных или свежих ягод).

Следует дать рекомендации кормящим матерям , имеющим близнецов . Вначале к груди прикладывают более слабого ребенка, так как первые порции молока отсосать легче. После кормления грудью надо обмыть сосок (раствором марганцовки) и приложить к этой же груди второго близнеца, чтобы опорожнить эту грудь до конца, и только после этого дать ему другую грудь.

В последующие кормления начинают кормить той грудью, в которой осталось больше молока. Очень важно следить за тем, хватает ли близнецам молока, хорошо ли идет у них увеличение массы. Для этого необходимо иметь дома весы и периодически взвешивать детей до и после кормления в течение дня, тогда можно правильно определить, достаточно ли им грудного молока. Если молока не хватает, желательно докармливать близнецов донорским грудным молоком или смесями, приближенными к составу женского молока.

С месячного возраста младенец нуждается в дополнительном поступлении минеральных солей и витаминов. С этой целью ему нужно давать сырые фруктовые и овощные соки . Соки содержат витамины А, С, В, Р, они богаты такими минеральными веществами, как железо, медь, марганец, кобальт, играющими большую роль в предупреждении малокровия.

Начинать лучше с яблочного сока, сока черной смородины. С двух месяцев рекомендуются морковный, помидорный, сливовый, вишневый, малиновый, апельсиновый, лимонный, клюквенный соки. Клубничный и земляничный соки часто бывают причиной аллергической сыпи, поэтому их лучше давать после года. Виноградный сок нередко вызывает усиленное брожение в кишечнике, по этой причине в первый год жизни ребенка от сока лучше отказаться.

Соки следует давать после еды, так как из-за содержания сахара употребление их перед едой снижает аппетит. Приучать детей к сокам надо осторожно: начинать с 1 / 2 чайной ложки в сутки, постепенно количество сока увеличивать, доводя до 1 / 4 стакана к 4-месячному возрасту и до 80 г - к году. Соки следует распределять на 2 приема в сутки. В них добавляют сахар или сахарный сироп. Очень кислые соки разбавляют кипяченой водой. Соки лучше не смешивать. Морковный сок рекомендуется давать через день и не более 30 г. Если ребенок имеет наклонность к поносам, ему лучше пить сок черной смородины, лимонный, черничный, гранатовый, при наклонности к запорам - морковный, сливовый, свекольный и апельсиновый.

С четвертой недели жизни ребенку необходим витамин D , который предохраняет от рахита и способствует нормальному росту костей и зубов. Давать его нужно по назначению участкового врача.

Довольно рано в рацион младенца вводят сырое тертое яблоко . С полуторамесячного возраста ребенка ему можно давать чайную ложку тертого яблока в сутки, постепенно увеличивая дозу за 10 дней до 30 г (до двух столовых ложек). При этом в организм вводятся минеральные вещества, особенно железо. Это очень важно, так как минеральные вещества участвуют в построении тканей, костной системы, входят в состав жидкостей организма, в том числе и желудочного сока. Содержащаяся в яблоках лимонная кислота оказывает положительное влияние на обмен веществ, пектиновые вещества тонизируют кишечник, воздействуют на перистальтику, адсорбируют газы. Вот почему яблочное пюре особенно полезно для детей с наклонностью к запорам. Кроме того, яблочное пюре способствует раннему привыканию детей к густой пище, что облегчает в дальнейшем перевод их на прикорм. Очень полезно консервированное яблочное пюре, приготовленное специально для грудных детей. Полезно также пюре из бананов. Очистив зрелый банан, разотрите его ложкой, и пюре готово. Оно очень нежное, приятное на вкус, однако аллергизированным детям давать его следует осторожно.

Если ребенок имеет наклонность к запорам, рекомендуется пюре из чернослива (после трех месяцев) от 2 до 4 чайных ложек в день за 2 приема.

Детям, родившимся с большой массой (4 кг и более), даже при условии, если они находятся на грудном вскармливании, приходится довольно рано, на втором месяце жизни, по назначению врача вводить в суточный рацион свежий творог , растертый с грудным молоком (1-2 чайные ложки и более за 2-3 раза).

С четырехмесячного возраста творог дают всем детям, начиная с одной-двух чайных ложек и до 20 г (четыре чайные ложки), к году - 40-50 г ежедневно. Творог обязательно должен быть свежим, его надо получать из молочной кухни, а если это невозможно, следует готовить самим. Творог может быть пресным или кислым, приготовленным из кефира или молока, заквашенного кефиром.

Рецепты приготовления творога в домашних условиях

В молоко добавляют кефир в количестве 1 / 5 от общего объема и заквашивают в теплом месте в течение 12 часов. Для приготовления творога кефир нагревают на медленном огне. Когда количество сыворотки достигнет 1 / 3 общего объема, творог откидывают и охлаждают.

Можно использовать более быстрый метод получения творога из кефира. Для приготовления 50 г творога нужно взять 200 мл кефира, взболтать его, добавить 100 мл охлажденного кипяченого молока, размешать и поставить в водяную баню (в более широкую кастрюлю с водой, уровень которой должен быть выше смеси). Когда молоко свернется, огонь выключают и смесь охлаждают до комнатной температуры. Затем через прокипяченную марлю ее процеживают, выжимают, и творог готов. Кефирный творог нежный, мягкий и лучше усваивается желудочно-кишечным трактом ребенка.

Можно приготовить творог из свежего пресного молока. Для приготовления 50 г творога берут 250 мл молока и, подогревая его на слабом огне при помешивании, вливают в него чайную ложку 10 % хлористого кальция, который получают в аптеке по рецепту врача. Постепенно будут появляться в молоке хлопья свернувшегося белка. Как только молоко закипит, его снимают с огня и дают ему постоять. Творог откидывают на сито, а затем один раз протирают через него. Следует помнить, что при приготовлении творога в домашних условиях чрезвычайно важно соблюдать идеальные гигиенические условия.

Яичный желток необходим после трех месяцев жизни. Начинать нужно с 1 / 4 желтка и через 4-5 дней увеличивать до 1 / 2 желтка ежедневно. Желток должен быть сварен вкрутую, тщательно растерт с грудным молоком, впоследствии его можно добавлять в кашу или овощное пюре. Яичный желток богат солями фосфора, кальция, железа, витаминами А, D, B 1 , В 2 , РР, а также высококачественными белком и жиром. Кроме того, в яичном желтке содержится лецитин, который стимулирует рост и развитие детского организма, повышает его сопротивляемость заболеваниям.

В послеродовой палате лежат молодые мамы, которые понятия не имеют, как правильно кормить грудью. Медсестра приносит детей, быстро раздает их женщинам и убегает по другим делам. Один спит, другой плачет, третий взял губками самый кончик соска и жадно тянет молоко, а рядом нет никого, способного дать советы, научить, как должно происходить первое кормление новорожденного. Около 30 лет назад такая ситуация была почти в каждом роддоме, малышей уносили от мам, не давали им выпить целебного молозива, появляющегося сразу после родов. Сейчас вы можете избежать подобного отношения, если заранее позаботитесь о выборе учреждения, в котором появится на свет долгожданный младенец. В большинстве хороших родильных домов обязательно учат мам, как правильно кормить ребенка грудью.

Выбираем подходящий роддом

Будущие родители мечтают, чтобы их малыш родился в самых лучших условиях. Вы заранее навели справки о квалификации врачей, методике ведения родов, наличии современного оборудования. Не забудьте поинтересоваться и о том, в какой обстановке новорожденный проведет свои первые дни. Еще существуют медицинские учреждения, где младенца сразу забирают от мамы, не разрешают находиться в одной палате, а на первое кормление грудного ребенка приносят не раньше чем через сутки. Там тоже работают не злодеи, а квалифицированные специалисты, и свои методы они оправдывают резонными доводами. Как же понять, что лучше?

Один из аргументов сторонников раздельного пребывания кормящей мамы и новорожденного: женщина устала, первые дни ей нужно полежать одной, отдохнуть и набраться сил. При этом почему-то не принимается во внимание, что младенцу тоже было очень тяжело, он прошел сложный путь по узким родовым проходам и попал в новый, совершенно незнакомый мир. У ребенка стресс, он хочет прижаться к родному человеку, а оказался в полном одиночестве в незнакомой кроватке. Разлучать нельзя и по физиологическим причинам. Сразу после рождения ребенок должен взять грудь и выпить первые капли молозива, которые обладают обезболивающим и успокаивающим действием. Все страхи останутся позади, малыш погрузится в сон. Также это будет сигналом женскому организму, что матке пора сокращаться, а в груди должно вырабатываться молоко.

Именно в первые дни закладывается алгоритм лактации, и если с самого начала будете соблюдать правила грудного вскармливания, ребенок до полугода не станет нуждаться ни в каком дополнительном питании. Состав и количество молока не постоянно, мамин организм подстраивается к потребностям детей и вырабатывает ту пищу, какая ему нужна в этот месяц. Не мешайте естественным процессам, и вы сможете кормить малыша грудью до 2 лет.

Первое кормление

Первое прикладывание к груди нужно провести под наблюдением специалиста, который даст нужные советы о том, как научить малыша брать грудь. В первые же дни привыкайте устраиваться удобно. Кормление грудным молоком – это не просто поглощение новорожденным пищи, но и ваше общение, которое должно доставлять радость и маме, и младенцу. Какое может быть удовольствие, если от неудобной позы немеет рука или болит спина? Сначала расположитесь так, чтобы примерно полчаса вам было комфортно, а потом уже можно приложить кроху к груди. Первые дни лучше кормить лежа: вы еще не окрепли после родов, не зажили разрывы – нужно дать отдых измученному телу.

Устройте малыша рядом, придерживайте его одной рукой и посмотрите, правильно ли он лежит:

• тело выпрямлено и повернуто животиком к маме;
• головка слегка откинута назад;
• щечки и носик прижаты к груди, но не сильно, чтобы ребенок мог свободно дышать.

Если младенец не начал кушать, нужно научить его брать грудь. Проведите соском по нижней губе. Когда малыш откроет ротик, вложите туда сосок. Правильный захват груди: вывернутые наружу губы охватывают почти всю темную область вокруг соска. Прислушайтесь, как ребенок сосет грудь: вы не должны слышать пыхтения, причмокивания и никаких других звуков, кроме глотания.

Некоторые детишки так любят мамину грудь, что, даже наевшись, не хотят ее отпускать. Не вытаскивайте сосок силой, это может привести к трещинам. Когда поймете, что он съел сколько нужно, легонько нажмите на подбородок малыша, а если он и после этого не разожмет губы, осторожно вставьте ему в рот кончик своего мизинца и слегка поверните палец. Ребенок откроет ротик, и вы без труда освободите грудь.

Примите удобную позу

Не существует одной самой лучшей позы для кормления малыша, в различных обстоятельствах можно устроиться по-разному. Первый месяц лучше давать грудь лежа, это будет прекрасным отдыхом маме и поможет восстановиться органам, пострадавшим во время родов. Потом можно кормить и сидя, и полулежа, и стоя, и в движении. Лучше не останавливаться на одном положении, а каждый раз менять позы и научить ребенка брать грудь в любой позиции. Если все время располагаться одинаково, какая-то доля груди может оказаться постоянно зажатой, в ней будет застаиваться молоко. Если же один раз вы покормили малыша сидя, а в другой лежа, грудь освободится полностью.

При кормлении сидя позаботьтесь об удобном месте. Спина не должна уставать, чтобы мама не ерзала и не беспокоила малыша. Ногу, расположенную под кормящей грудью, поставьте не небольшое возвышение. Настоящее наслаждение получите вы оба, если кормление будет происходить в кресле-качалке. Тихое покачивание усыпит и грудничка, и маму, вы вместе сладко подремлете. Заранее побеспокойтесь, чтобы младенец не выпал из рук, закрепите его слингом.

Уже через месяц раны заживут, и кормящей маме захочется больше двигаться. Не хотите подолгу сидеть с ребенком на руках – узнайте, как кормить грудью новорожденного стоя, здесь тоже слинг станет вашим надежным помощником. Включите нежную музыку и покружитесь с грудничком в плавном танце. Придет время, и вы сможете делать очень многое с ребенком у груди, только не занимайтесь делами, требующими всего вашего внимания. Вы будете общаться с малышом, а руки пусть выполняют привычную работу. А когда устанете – устройтесь лежа и подремлите вместе.

После кормления обязательно подержите малыша несколько минут вертикально, чтобы из желудка вышел воздух.

Когда кормить малыша и сколько времени держать его у груди?

Существует множество рекомендаций маме о графике кормления грудничка. Диапазон мнений очень широк: и руководство строго следовать установленному режиму, и советы давать грудь в любое время, когда малыш заплачет. Не надо впадать в крайности, лучше самостоятельно определить, что лучше для вас и малыша. Выбрав нужную тактику, придерживайтесь ее постоянно, тогда ваш организм тоже подстроится к такому распорядку и начнет вырабатывать столько молока, сколько нужно. В первый месяц ребенок будет кушать от 7 до 10 раз в день. Если кормить его чаще, грудничок не высосет молочко до конца.

Держать малыша у груди следует примерно полчаса: если он прекратит сосать через несколько минут, то выпьет только первую, самую жидкую, порцию, а наиболее питательные последние миллилитры останутся в груди. Нужно научить грудничка съедать все без остатка. Если он заснул, выньте сосок и легонько погладьте его по щечкам, кроха проснется и продолжит трапезу. Если он уже сыт, то больше сосок не возьмет. Каждый раз кормите только одной грудью, чаще всего молока вырабатывается столько, сколько нужно, особенно первый месяц. Просто маленькие хитрецы не всегда стараются доедать до конца, им удобнее взять другую грудь и сосать без труда. Вторую грудь можно дать, если молока действительно недостаточно.

Пока малышу не исполнился месяц, одного кормления ему должно хватать не меньше чем на два часа. Если чадо просит грудь чаще, первые дни не отказывайте, но разберитесь, почему младенец не съедает столько, сколько ему нужно. Когда он засыпает, постарайтесь разбудить и докормить; если у мамы мало молока в одной груди, дайте вторую и в ближайшее время получите советы у врача, как можно усилить выработку пищи для грудничка. Если молока слишком много и малыш не может съесть его, обязательно сцеживайте остатки после каждого кормления. Застой может привести к маститу.

Не мойте грудь с мылом перед каждым кормлением, проводите эту процедуру только по утрам, а среди дня достаточно протереть сосок кипяченой водой. На коже находится специальная смазка, препятствующая размножению бактерий, частое применение мыла разрушает эту защиту.

Проблемы и ошибки молодых мам

Зачем изучать советы о том, как правильно кормить грудью, если природа уже заложила в детей сосательный инстинкт, малыш все равно будет брать грудь и наедаться молока? Конечно, голодным не останется, только потом он будет страдать от газов и колик, а мама – плакать от боли в потрескавшихся сосках и лечить мастит. Вы слышали жуткие истории, как всего через месяц после родов грудь раздулась и закаменела, появились гнойники, требующие хирургической операции? В них речь идет про тех матерей, которые считают, что не нужно соблюдать никаких рекомендаций, правильный захват груди произойдет естественным путем.

Правильное кормление грудью доставляет и маме, и малышу огромную радость, не лишайте себя этого удовольствия.

Трещины на сосках доставляют женщинам сильную боль. Не прекращайте из-за этого грудное вскармливание новорожденных, а приобретите в аптеке специальные накладки. В первый месяц часто бывают небольшие ранки, но неприятные ощущения от них возникают только в момент, когда младенец берет грудь, потом все проходит. Никогда не решайте сами, переводить ребенка на искусственное питание или нет при болезни кормящей мамы. При опасных инфекциях или тяжелых заболеваниях кормление детей грудью может быть противопоказано, но такое решение принимает только врач.

Каждое поколение медиков вносит свои новшества, и не всегда они идут на пользу. Спросите старых педиатров, нужно ли давать грудничку воду, и они единодушно ответят: обязательно уже в первые дни, молоко – это еда, а не питье. Теперь считается, что мамина грудь дает малышу все необходимое, его не нужно ни поить, ни докармливать. Как и любой вопрос, эта проблема требует индивидуального подхода. Если у кормящей мамы очень густое молоко, а на улице невыносимая жара, неудивительно, что младенца будет мучить жажда. В первый месяц врач назначит сдать анализы крови и мочи, их результаты покажут, есть у ребенка обезвоживание или нет. Повышенный гемоглобин и эритроциты, низкое СОЭ могут сигнализировать, что малыш не получает столько жидкости, сколько ему требуется.

Молодая женщина в сомнении: кормить малыша грудью или уже в первый месяц перевести на смеси, чтобы не испортить фигуру? На самом деле проблемы не существует: форма бюста зависит и от природных особенностей, и от ухода за телом, и от образа жизни. Есть женщины, выкормившие несколько детей до года и сохранившие грудь, которую не стыдно показать на конкурсе красоты. Есть нерожавшие девушки, вынужденные вставлять силикон, чтобы приподнять отвисшие перси. Кормите новорожденного правильно, и красивые формы вскоре восстановятся.

Мамино молоко – лучшая еда для ребенка, созданная в соответствии со всеми его потребностями. Наладить кормление грудью просто – достаточно соблюдать рекомендации, разработанные Всемирной организацией здравоохранения.

Ранний старт – залог продолжительного кормления

1. Для поддержания чистоты кожи груди достаточно ополаскивать ее один раз в день во время душа. .
2. Сухую кожу ареолы после кормления можно смазать растительным маслом (оливковым, миндальным).
3. Трещины на сосках хорошо обрабатывать кремом Purelan или мазью Бепантен. Некоторым женщинам помогают .
4. Нужно носить удобный бюстгальтер из хлопка на широких бретелях, без косточек.

И не нужно сцеживаться!

Мы уже говорили о том, что при налаженном питании новорожденного молока в груди вырабатывается ровно столько, сколько высасывает малыш. Если после завершения кормления сцедиться, то в следующий раз молока прибудет больше, придется опять сцеживаться и т. д.

При мощных приливах молока в первые недели (гиперлактация), можно чуть сцедить налитую грудь перед началом кормления, если малыш не может захватить ареолу, или если захлебывается от мощной струи молока.

Откажитесь от ежедневных взвешиваний малыша, отсутствие или наличие прибавки не является признаком недостатка питания. Тем более непоказательны взвешивания до и после кормления. ВОЗ рекомендует взвешивать грудничка не чаще раза в месяц.

До какого возраста кормить грудничка?

ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет. Материнское молоко поможет ребенку легче переносить болезни и прорезывание зубов. Грудь успокоит малыша и даст возможность ему и маме чувствовать себя комфортнее в кризисные периоды.

Только мама знает, как правильно и ее ребенка. Поэтому опирайтесь на перечисленные рекомендации, наблюдайте за малышом, слушайте себя – и вы обеспечите себе и крохе долгое и полноценное кормление без лишних проблем.

«Грудное вскармливание - это самое лучшее» по многим причинам: грудное молоко полезно для здоровья ребенка, его иммунной системы, развития и интеллекта. Например, в грудном молоке содержатся антитела, которые уменьшают вероятность того, что ребенок заболеет простудой, у него будут инфекции уха, бактериальный менингит, инфекции мочевыделительной системы, диарея и другие инфекции. У детей, которых кормят грудью, реже, чем у детей, вскормленных искусственно, возникают аллергия и экзема; кроме этого, у них бывает меньше колик и запоров. Женское молоко защищает ребенка от синдрома внезапной детской смерти, детского рака, диабета второго типа с инсулиновой зависимостью, гранулематозной болезни, язвенного колита и других хронических заболеваний пищеварительной системы. В среднем у детей, которых кормили грудью, IQ выше, чем у тех, кого кормили из бутылочки. И у таких детей меньше случаев избыточного веса и ожирения в младшем и старшем возрасте. Матерям это тоже полезно. Сразу же после рождения из-за кормления грудью выделяются гормоны, которые учащают схватки, помогающие телу предотвратить потерю крови. Кормление грудью может помочь похудеть до прежних размеров, потому что в этом случае организму потребуется больше калорий. Кроме того, кормление грудью защищает от рака: оно снижает риск рака яичников или рака груди перед менопаузой.

Если мать кормит ребенка сама, у них лучше устанавливается контакт, они сближаются. Во время кормления грудью тело матери вырабатывает гормоны, которые вызывают расслабленность и чувство привязанности. Грудное вскармливание может помочь сэкономить деньги и время, потому что не нужно покупать смеси или стерилизовать бутылки и соски. Кроме того, при естественном вскармливании менструация наступает позже; однако не стоит думать об этом как о противозачаточном средстве, потому что овуляция не прекращается, а вы не будете об этом знать. Грудное вскармливание - это важное обязательство. Если вы будете сцеживать молоко в бутылочку, можете попросить партнера заняться ночным кормлением. Если вы вернетесь на работу, можно сцеживать молоко во время рабочего дня и хранить его для того, чтобы покормить ребенка в следующий раз. Однако многим женщинам неудобно регулярно тратить 10 или 15 мин по 2-3 раза в день. И хотя большинство женщин кормят без каких-либо проблем, у некоторых развиваются маститы и другие заболевания.

Как начать кормить новорожденного ребенка грудью

Начните кормить малыша как можно скорее после родов. Держите его одной рукой, придерживая нижнюю часть тела ладонью и положив головку на сгиб руки. Положите большой палец свободной руки на грудь сверху, остальные пальцы - снизу. Старайтесь не трогать темную область вокруг соска (ареола). Поднесите губы ребенка к соску, дождитесь, пока он широко откроет рот, так, как будто зевает. Когда это случится, положите сосок ему в рот, прижимая малыша к себе. Он должен лежать лицом и телом к вам, а не к потолку; не должно быть так, чтобы ему приходилось вытягивать шею. Когда ребенок схватится за грудь, у вас будет ощущение, будто к груди приложили помпу. Губы малыша должны будут надуться и покрыть почти всю область вокруг соска. Когда он начнет есть, его подбородок будет двигаться вверх и вниз и вы услышите, как он глотает. Если вам будет больно, значит он неправильно присосался. Не пугайтесь, если придется пробовать несколько раз - это нормально. Если вам нужна помощь, попросите совета у консультанта, который может к вам прийти; во многих больницах для этого есть специально обученные люди. Когда вы кормите ребенка, можно держать его в трех позах.

«Колыбелька». Вы поддерживаете спину и нижнюю часть тела малыша предплечьем и ладонью, а голову кладете на сгиб локтя.

«Футбольный мяч». Ребенка подсовывают под руку как футбольный мяч, и его голова лежит на ладони, а тело - на предплечье. Это хорошая поза после кесарева сечения.

«Лежа на подушке». Вы лежите на боку лицом к ребенку, который тоже лежит на боку лицом к вам. Э¥о хорошая поза для ночных кормлений, потому что вы можете заснуть, пока будете кормить малыша. Меняйте левую и правую груди. В позах для кормления - особенно во второй и третьей - вы сначала можете почувствовать себя неловко. Обычно матерям нужно несколько недель, чтобы привыкнуть к разным позам. Можно подложить подушки, чтобы на них облокотиться или положить ребенка. Имейте в виду, что хотя вам сначала и могут понадобиться подушки, потом нужда в этом отпадет.

Первые кормления новорожденного ребенка грудью

Первая жидкость, которая будет выделяться из вашей груди - это молозиво, в котором содержатся ингредиенты, помогающие телу ребенка бороться с инфекцией. Через два или три дня после родов грудь наполнится и будет выглядеть необычно большой, а на ощупь станет твердой. Это признак (иногда болезненный) того, что грудь вырабатывает молоко. Можно уменьшить размер груди, если часто кормить ребенка. Если ребенок мало ест и грудь продолжает болеть, можно приложить лед. Чтобы было легче и отек спал, попробуйте следующее: на 20 минут Приложите пакет со льдом или замороженным горошком и кукурузой к груди, сделайте 20-минутный перерыв и продолжайте. Кормите ребенка каждый раз, когда он выглядит голодным, обычно это нужно делать 8-12 раз в день. Давайте ему есть до насыщения; обычно наевшийся малыш засыпает и отворачивается от груди. Новорожденный может есть 10-15 минут из каждой груди. Когда ребенок станет старше и у него будет больше опыта, он начнет есть 5 минут, но продолжать сосать грудь для успокоения и для того, чтобы молоко продолжало вырабатываться, До 6-месячного возраста ему нужно только молоко. Ему не понадобится детское питание, вода или соки, если только вы не решили добавлять в его рацион смеси. Пока вы кормите малыша, количество молока будет достаточным для того, чтобы он нормально питался.

Ребенок будет показывать, что голоден, открывая рот в поиске соска, высовывая язык, посасывая кулачки и пальцы рук и становясь более внимательным и активным. Не ждите, пока он заплачет, чтобы покормить его, потому что дети плачут, если они очень голодны. Голодный ребенок будет очень нетерпеливым, и может быть трудно начать его кормить, а из-за этого вы оба будете нервничать. Если малыш постоянно спит, будите его каждые 4 часа, чтобы покормить; можно пощекотать ножку, потереть спину или раздеть его, чтобы он проснулся. Многие женщины кормят без проблем, у других болят или трескаются соски, забиваются протоки молочных желез и развиваются инфекции. Если кормление проходит с осложнениями, перед тем как решиться на искусственное вскармливание, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию.

Сытый ребенок

Вы узнаете, достаточно ли ест ребенок, по тому, нужно ли менять подгузники 6-8 раз в день и испражняется ли он четыре или больше раз в день, начиная с 4-го дня на протяжении 4 недель. Некоторые из активно впитывающих подгузников сухие, даже если ребенок помочился. Если вы не можете понять, мокрый ли подгузник, положите на него салфетку. Это хороший способ быстро понять, мочился ли ребенок.

А вес малыша - хороший показатель того, достаточно ли он ест. Педиатр будет взвешивать ребенка каждый осмотр, чтобы убедиться, что он набирает достаточно веса.

Вы можете заметить, что груди становятся как будто наполненными за какое-то время до кормления или после. Это окситоциновый рефлекс, при котором молоко через протоки поступает из молочных желез в соски. Это ощущение будет возникать при каждом кормлении. Поначалу оно может казаться странным, но со временем вы к нему привыкнете. Если вы слишком долго не будете кормить малыша, молоко все равно будет выделяться. Иногда фотография ребенка или звук его плача, даже если ребенок не родной, вызывают выделение молока.

Питание матери во время кормления грудью

В период лактации вам нужно есть питательную пищу, много фруктов и овощей, необработанные зерна, постный белок и обезжиренные молочные продукты. Последнее особенно важно для кормящих матерей, потому что детям нужен кальций; если в вашем рационе его не хватает, он будет поступать из ваших костей. Врач может порекомендовать продолжать принимать витамины, пока вы кормите грудью. Если железа в организме мало, врач может прописать добавку к витаминам. В период лактации нужно пить много воды. Лучше всего выпивать большой стакан воды во время каждого кормления или больше, если хотите пить. Можно употреблять продукты с кофеином, но он попадет в молоко. Если вам будет нужно принимать какие-либо препараты в это время, проконсультируйтесь с врачом.

Сцеживание молока

Работающие матери могут продолжать кормить своих детей грудным молоком, сцеживая грудное молоко с помощью молокоотсоса. Это можно сделать вручную, хотя это не так удобно. С помпой все займет 10 мин для каждой груди, то есть в общей сложности 20 мин или 10, если молокоотсос двойной. Молоко поступает прямо в бутылочки или емкости, которые можно хранить в холодильнике до 48 часов. (Если на работе нет холодильника, можно воспользоваться упаковками со льдом.) Грудное молоко можно заморозить, и оно будет храниться до 3 месяцев. Размораживайте его, поставив в чашку с теплой (не горячей) водой. Никогда не разгораживайте его в микроволновой печи, из-за этого разрушается белок. Как только молоко разморозилось, его нужно использовать в течение 24 часов; его нельзя замораживать повторно.

Молокоотсосы могут быть ручными, на батарейках или работать от сети. Большинство женщин предпочитает электрические помпы, потому что они работают быстрее других, но они дорогие. Молокоотсос можно взять в аренду; части, которые нужно прикладывать к груди, и емкости для молока можно поменять, чтобы предотвратить загрязнение. Покупать или брать в аренду?

Это зависит от того, как долго вы хотите кормить малыша и сколько еще детей вы планируете родить.

Если вы хотите сцеживать молоко на работе, потренируйтесь за пару недель перед выходом из отпуска. Делайте это после того, как ребенок поест или между кормлениями. Скорее всего, вы сможете сцедить совсем немного, но через неделю регулярного сцеживания у вас начнет появляться больше молока. Начните кормить ребенка из бутылочки за несколько недель до выхода на работу. Некоторые дети быстро привыкают к бутылочке, и перейти на нее в таком случае бывает очень легко; с другими все проходит не так гладко. Это называется «сосковым беспорядком». Чтобы избежать соскового беспорядка, не пытайтесь приучить ребенка к бутылочке, пока ему не исполнится 3-4 недели. Если вам повезет, то на работе будет комната матери и ребенка, специальное помещение для кормящих матерей. В большинстве компаний такой комнаты нет. Вы можете сделать ее подобие, если в комнате есть дверь и стул и розетка, если молокоотсос электрический. Поговорите с работодателем, если не можете найти место для того, чтобы сцедить молоко.

Кормление грудью без лишних глаз

Часто кормить грудью мешает скромность: матерям не нравится даже думать о том, чтобы показывать всем свою грудь. Вы можете кормить так, что грудь не будет открыта, если купите специальную кофту для кормления, где есть отвороты и скрытые разрезы. Чтобы быть полностью уверенной, можно положить на плечо одеяльце малыша. Сначала может быть трудно приучить малыша сосать, но через пару недель будет легче это делать. Если вы беспокоитесь, что что-то может быть видно во время кормления, попробуйте потренироваться перед зеркалом.

Поддержка кормящих матерей

Многие представители каких-либо организаций могут поддержать кормящих матерей и дать им необходимую информацию.

Больница, в которой вы рожали . Во многих родильных домах есть консультанты по кормлению, которые могут помочь начать кормить малыша, пока вы будете в больнице. Когда вас выпишут, попросите дать вам список консультантов и сайтов, где продают молокоотсосы.

В детской поликлинике может быть медсестра, которая занимается вопросами лактации. Если такой медсестры нет, педиатр может направить вас к консультантам.

Кормление грудью ребенка постарше

Некоторые женщины кормят детей, пока им не исполнится год. Кормить малыша постарше - не то же самое, что кормить младенца. Малыши постарше получают большинство питательных веществ из твердой пиши, поэтому кормление грудью важно скорее в эмоциональном смысле. Малышам хорошо и спокойно, если их кормят грудью, и матери чувствуют себя ближе к ним. Кормление грудью в этом возрасте - скорее небольшие перерывы для матери и ребенка, чтобы пообщаться и показать свою любовь. Кормить малыша постарше удается не всем, и нет однозначного мнения на этот счет.

Если вы решите кормить и после года, вам будет полезно послушать матерей, которые приняли аналогичное решение.

Питание и другие нужды

У многих детей на 2-й и 6-й неделе наступает период быстрого роста. Во время него малыш будет больше хотеть есть, чаще питаться и может даже показаться, что он недоволен количеством молока. Не прекращайте кормить грудью, если это случится. Часто кормите малыша,«и через 24 часа ваше тело начнет вырабатывать больше молока, чтобы ему хватало. Кормление грудью проходит по законам спроса и предложения - чем больше ребенок ест, тем больше у вас будет молока.