Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос

Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды

Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Маленькие манипуляторы: советы родителям, которые идут на поводу у ребенка Ребенок манипулятор психология

Проявление туберкулеза при беременности и способы лечения

Опущение толстой кишки лечение. Симптомы опущения кишечника и последствия, если его не лечить

Сегодня об опущение кишечника. Итак, давайте разбираться, что это за заболевание, его симптомы, причины, чем оно опасно и какие последствия могут быть, при отсутствии правильного лечения или неверного диагноза.

Поговорим о том:

  • Что значит опущение кишечника?
  • Узнаем причины возникновения заболевания.
  • Какие симптомы являются предпосылками развития болезни?
  • Чем тибетский подход отличается от современной медицины?
  • Как избавиться от опущения кишечника с помощью тибетской медицины?
  • Какие результаты вы можете получить после такого лечения?

Пройдемся по порядку.

Что значит у вас опущение кишечника?

Опущением называют смещение органов относительно нормального положения. Такая патология отделов толстого кишечника – проблема, с которой может столкнуться каждый. Она практически не зависит от возраста и пола, а спровоцировать ее появление может много факторов и причин.

Опущение кишечника и прямой кишки – явление часто встречаемое. К сожалению, многие не распознают его сразу, ведь симптомы можно перепутать со многими другими заболеванием желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы.

Лечение любой болезни не стоит откладывать в долгий ящик. Если что-то в вашем организме пошло не так, значит, на то есть причина. Какие звоночки организма могут подсказать вам о том, что у вас развивается колоноптоз рассмотрим дальше.

По каким симптомам можно распознать опущения кишечника

Симптомы опущения кишечника (спланхноптоза, энтероптоза, колоноптоза) выражаются в виде периодически возникающей тупой боли в животе – ноющего или тянущего характера. Наиболее распространенная локализация боли – в правой подвздошной области, в нижней части живота, в пояснице и паху.

Также пациенты жалуются на неприятные ощущения в брюшной полости, которые отмечаются в положении стоя и проходят при горизонтальном положении тела. Все это зачастую сопровождается головными болями, быстрой утомляемостью и приступами тошноты. Помимо этого опущение тонкого кишечника и опущение толстого кишечника вызывает избыточное скопление газов в кишечнике (метеоризм) и хронические запоры.

К признакам опущения толстого кишечника у мужчин присоединяется более частое мочеиспускание, а у женщин - болезненные менструации.

Таким образом, если часть или все, присутствующие в списки симптомы, проявляются у вас, значит, пора заняться своим здоровьем.

Помните, болезнь проще и быстрее лечить на ранних этапах, когда она еще не пустила корни глубоко в ваш организм.
Не запускайте ее и не оставляйте на волю случая или на «авось само пройдет». Бесспорно, ресурсы организма велики. И тибетская медицина за то, чтобы организм сам справился с болезнью.

Однако в условиях нашей современной жизни и, не зная истинных причин болезни, следует обратиться к специалисту и пройти бесплатную диагностику в нашей клинике. По крайней мере, вы будете знать свой точный диагноз, причину болезни и рекомендации по быстрому восстановлению.

Продолжим исследование, и для начала давайте выясним, откуда берутся корни всех заболеваний, в частности и колоноптоз.

Откуда корни всех болезней, в том числе и колоноптоза

Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.

Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.

В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.

Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.
Перейдем непосредственно к причинам и факторам, которые способствуют появлению колоноптоза.

В чем причина опущения кишечника и какие факторы способствуют его развитию?

Опущение внутренних органов брюшной полости, в том числе опущение кишечника, возникает по нескольким причинам. Немаловажную роль в возникновении данной патологии играют генетические причины, в первую очередь, пренатальные отклонения развития органов.

Опущение кишечника могут вызывать факторы, обусловленные индивидуальными особенностями телосложения человека. К ним относятся пониженный тонус брюшных мышц и слабость фиксирующих кишечник соединительных тканей (в частности, у рослых людей астенического типа); низко расположенная диафрагма (мышечная перегородка между грудной и брюшной полостями); уменьшение обращенного выпуклостью вперед изгиба (лордоза) поясничного отдела позвоночника и др.

Опущение кишечника может быть и приобретенным. Оно может случиться у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом или испытывают значительные перенапряжения и перерастяжения мышц при занятиях спортом (к примеру, у штангистов).

Нередко с этой проблемой сталкиваются те, кто имел избыточный вес и быстро сбросил лишние килограммы. Удаление из брюшной полости транссудата при брюшной водянке (асците), хирургическое иссечение значительных по размеру опухолей или кист, а также неоднократные или многоплодные роды тоже могут стать причиной смещения кишечника вниз.

Очень часто причина опущения кишечника связана с , при котором нормальное переваривание и продвижение пищевых масс в кишечник нарушается, и это приводит к дополнительному механическому давлению на тонкий кишечник. В таком случае диагностируется одновременное опущение желудка и кишечника.

Как восстановить организм от колоноптоза с помощью тибеткой медицины?


Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.

На бесплатной пульсовой диагностики, вам ставят точный диагноз, определяют вашу преобладающую конституцию, что является одним из важнейших моментов, для постановки правильного лечения, определяю причины заболевания, сопутствующие болезни, и уже, исходя из этих данных, назначают лечение.

Повторюсь, что питание и образ жизни играют немаловажную роль в процессе исцеления. Поэтому важно знать вашу природную конституцию и положения дел в целом. И уже на основе этих данных определять необходимую диету, с присутствием обильного питья и исключением или ограничением продуктов, не подходящих вам по природе.

К основным внешним воздействиям относятся следующие процедуры:

  • Иглотерапия
  • Моксотерапия
  • Стоун-терапия
  • Вакуум-терапия
  • Гирудотерапия
  • И другие

В комплексе с фитотерапией эти процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние.

Правильно подобранные фитопрепараты оказывают иммуномодулирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие, гармонизируя состояние внутренних системы организма.

– основа тибетской медицины. Внешнее воздействие, указанными выше процедурами, приводит к тому, что:

  • Восстанавливается функциональность
  • Устраняются застойные явления
  • Повышается иммунитет
  • Снимаются болевые и дискомфортные ощущения
  • Уходят сопутствующие заболевания
  • Улучшается общее состояние организма
  • И другие проявления болезни

Тибетская медицина помогла многим пациентам восстановить утраченное здоровье. Даже в тех случаях, когда обычные врачи отказывались от пациента, говоря, что ему уже нельзя помочь, тибетская медицина помогала.
Не потому, что у нее есть какая-то волшебная таблетка, а потому что у нее есть колоссальные знания о природе человека и его взаимодействии с этим миром. Этот опыт копился тысячелетиями и сейчас очень быстро получает популярность благодаря своим потрясающим результатам.

Без химии, антибиотиков, болезненных процедур и операций, нам удается поднять и поставить людей на ноги, значительно улучшив их состояние.

К нам приходят и для профилактики заболеваний. Отдохнуть, разгрузить свое эмоциональное состояние, поднять свой жизненный тонус и восстановить энергетику.

После комплексных процедур человек надолго приобретает гармонию с собой и внешним миром. Он просто светится любовью, энергией и жизнью.

Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, приходите, мы вам поможем.

Здоровье Вам и Вашим Близким!

{getForm:
header= Запишитесь на бесплатную консультацию\n для выявления причины заболевания,
class= formClass,
inp1= Введите имя,
inp2= Введите телефон,
submit= Записаться}

В случае проявления такой проблемы петли кишечника постепенно начинают опускаться ниже того уровня, где им изначально предполагается находиться. Как правило, опознать подобное состояние организма достаточно проблематично.

Однако стоит вовремя реагировать на определенные сигналы, которые посылает тело. Это поможет вовремя опознать любую возникающую болезнь. Конкретно же симптомы таковы.

  • Периодически пропадающая и вновь возникающая тупая боль в животе. Как правило, она имеет тянущий и ноющий характер. Она может проявляться в паху, подвздошной области справа, внизу живота и пояснице.
  • Неприятные ощущения в районе живота. Они проходят в лежачем состоянии пациента, но вновь возникают, стоит подняться на ноги.
  • Периодические головные боли.
  • Тошнота и быстрая утомляемость организма в целом.
  • Хронические проблемы со стулом – запоры и метеоризм.

Кроме того, есть также симптомы, разделенные по половому признаку ввиду различной анатомии. Так, у женщин происходит избыточное давление на матку и яичники. Вследствие этого месячные у них проходят намного болезненнее. У мужчин же происходит давление на простату и мочевой пузырь. Отсюда – более частое мочеиспускание.

Упражнения при опущении кишечника

При энтероптозе назначается лечебная физкультура под наблюдением врача. Очень важно следовать всем его указаниям и не заниматься самодеятельностью. В случае неправильных или слишком резких упражнений или движений есть риск повредить или пережать петли кишечника.

Необходимо постепенно развивать свое тело в плане специальной лечебной физкультуры, делая это под наблюдением врача. Так риски будут минимальны, а эффект – наиболее длительным и большим.

Опущение кишечника, лечение и последствия без него

Как правило, в случае недостаточного ухода за своим организмом и непосещения врача, чтобы тот назначил адекватное лечение проблемы, могут возникнуть следующие последствия.

  • Серьезные нарушения кровообращения петель кишечника.
  • Спазмы связок мышц.
  • Возникновение проблем с нормальным функционированием ЖКТ.

И это минимальные проблемы. Поэтому при первых симптомах стоит все-таки обратиться к врачу и узнать, что и как делать.

Каждый пищеварительный орган в организме человека имеет свое нормальное расположение. Правильное расположение желудка и кишечника заложено самой природой.

Однако могут возникать такие патологические процессы, при которых органы ЖКТ смещаются, тогда их функциональность страдает. Такое явление считается аномалией.

В некоторых случаях наблюдается опущение всего кишечника в малый таз, при этом нарушается не только его работа, но и практически все органы пищеварительной, мочевой и половой системы начинают страдать.

Самостоятельно распознать опущение кишечника бывает непросто, так как симптоматика размыта, и может говорить о других патологиях. Только специалисты посредством аппаратного обследования помогут диагностировать недуг и назначать грамотное лечение.

Поэтому при любой заметной дисфункции пищеварительного выводного органа, следует сразу идти к врачу на прием. Он поставит точный диагноз, и расскажет, как восстановить орган правильно.

Причины

Повлиять на расположение кишечных петель могут разные причины. В первую очередь такая патология бывает наследственным фактором. Также при отсутствии нормальных условий для развития внутренних органов, кишечник зачастую развивается слишком низко.

К чему приводит опущение кишок:

  • вялость мышечной структуры брюшины;
  • снижение уровня расположения поддерживающей диафрагмы;
  • ослабление поддерживающих орган соединительных тканей.

Надо сказать, что помимо врожденного отклонения, опущение можно и приобрести со временем. Часто по причине постоянного поднятия тяжестей и избыточной массы тела.

Кроме всего, стать фактором развития патологии может опасная диета, направленная на резкую потерю килограммов, или же, применение некачественных медикаментов.


Также могут спровоцировать развитие недуга такие факторы:

Все это говорит о том, что нужно всегда внимательно прислушиваться к собственному самочувствию. Важно своевременно отреагировать на патологические сигналы организма. Симптомы и лечение опущенного органа всегда взаимосвязаны.

Самостоятельной терапией заниматься при гастроптозе не только бессмысленно, но и опасно, поэтому при появлении симптоматики нарушения, надо сразу идти в больницу.

Симптоматические проявления

Распознать симптомы опущения кишечника бывает непросто. Но если появился ряд признаков, указывающий на патологические изменения или опущение тонкой/толстой кишки, то следует насторожиться.


Обычно о заболевании говорит следующий набор симптомов:

  • тошнота или рвота;
  • регулярные запоры (специальные препараты обычно плохо помогают);
  • метеоризм (развивается вследствие застоя каловых масс, их брожения);
  • тянущие ощущения и тяжесть внизу живота;
  • ноющие боли в животе тянущего характера (зачастую отдают в пах);
  • общая слабость.

При данной патологии страдает также печень, желудок и органы малого таза, поэтому дисфункцию можно наблюдать и с их стороны тоже. Практически все органы начинают неправильно работать.

А также в результате повышенного давления на анальную область, провоцируется опущение прямой кишки. Это чревато ее выпадением, и .

Методы диагностики

Чтобы точно поставить диагноз, докторам необходимо произвести сразу несколько методик аппаратного обследования. Но, несмотря на то, что диагностика проводится посредством современного оборудования, точно установить диагноз сможет только хороший специалист.


Для обследования пациента может применяться:

  • УЗИ брюшной полости;
  • компьютерная томография;
  • рентген брюшины;

В отдельных случаях для выявления нарушения может быть достаточно простого прощупывания живота, но такой метод диагностики возможен лишь при условии астенического телосложения (для худых людей).

Лечение

Если произошло опущение кишечника, то лечение заключается в произведении специальных гимнастических упражнений, массаже, диете, а в некоторых случаях ношении поддерживающего бандажа.


Вот основные правила, при помощи которых нужно лечить опущение толстого кишечника:

  1. При подобном нарушении вести пассивный образ жизни нельзя. Необходимы постоянные пешие прогулки, больше движения и адекватной нагрузки на мышцы брюшины. Такие меры необходимы не только для поддержания кишечника и его постановки на правильное место, но и для облегчения самочувствия, устранения запоров. Надо сказать, что физическая нагрузка должна быть средней. Поднимать тяжелые предметы и заниматься профессиональным спортом, естественно нельзя.
  2. Помимо активной жизнедеятельности, важно устранить запоры полностью, а они бывают часто, если произошло опущение толстого кишечника в малый таз. Этого можно добиться посредством специального питания. Если же диета и физнагрузки в полной мере не справляются с задержкой кала в кишечнике, то можно принимать слабительные лекарства. Подбирать такое средство имеет право только врач.
  3. Диетическое питание поможет снизить вредную нагрузку на кишечник и наладить его функционирование. Для этого полезно кушать больше растительной пищи и пить много воды. Полезны кисломолочные продукты, а от трудноусвояемой пищи придется отказаться.
  4. Ношение бандажа поможет поддержать и скорректирует положение органа. Особенно если был выявлен колоноптоз кишечника (опущение поперечно-ободочной кишки). Бандаж возьмет часть нагрузки на себя, тем самым облегчит общее состояние пациента. Носить его надо целый день. После сна, сутра надевать бандаж при опущении кишечника следует, не вставая с кровати, а снимать только вечером, также в лежачем положении.

Устранение проблемы с помощью оперативного хирургического вмешательства производится только в самых крайних случаях, когда ситуация совсем критическая или обычные методы коррекции положения пищеварительного выводного органа не помогают.


Приведение в тонус мышечной структуры брюшной области – это лучший способ лечения опущения кишечника. Физические упражнения не только помогут укрепить мышцы, поддерживающие орган, но и способны поднять диафрагму. В таких условиях ЖКТ имеет возможность работать нормально.

Гимнастика для лечения недуга производится в положении лежа на спине и стоя. Нагрузка обеспечивается за счет поднятия таза и движений нижними конечностями.


Терапевтический комплекс укрепляющих упражнений:

  1. Нужно лечь на спину. Книгу средней тяжести кладут в область диафрагмы. Руки по швам. Ноги лежат прямо. Далее следует спокойное равномерное дыхание. При вдохе, нужно надувать живот, на выдохе расслабляться. Действия выполнять в течение 3-8 минут.
  2. Лежа на спине нужно сгибать обе ноги и подтягивать к животу, а затем выпрямить, и принять прямое исходное положение тела. Выполнять 2-3 подхода по 20 раз.
  3. В том же лежачем положении необходимо согнуть ноги на ширине плеч, опираясь на ступни поднимать и опускать таз. Можно помогать себе дополнительным упором на локти. Производятся движения до ощущения небольшой усталости.
  4. В расслабленном положении лежа, с выпрямленными ногами потребуется поочередно поднимать и опускать нижние конечности. Каждую ногу задерживать вверху на 5 секунд. Дополнительно можно выполнить упражнение «ножницы».
  5. Лечь на спину и выполнить упражнение «велосипед». Для этого потребуется имитировать движения ногами, как при вращении педалей (при совсем плохом самочувствии от упражнения можно отказаться). Выполнять до появления усталости в ногах.
  6. Принять положение стоя. Выполнять ходьбу с высоким поднятием бедра, ноги при этом сгибаются в коленях. Продолжать упражняться в течение 1-2 минут.
  7. Стать у стены и слегка расставить ноги. Руки согнуть в локтях и выполнять поочередно повороты верхней части тела. При каждом повороте удерживать положение 10 секунд. Движения делать от 10 раз в каждую сторону.
  8. Стойка прямо. Ноги прямые, руки вдоль тела. На счет раз – поднять прямые верхние конечности вверх и отвести правую ногу назад (поставить на носок). На счет два – принять исходное положение. Повторить то же самое с другой ногой. Делать поочередные движения надо по 10-20 раз на каждую ногу.

Коррекцию длительности и количества подходов делает лечащий врач на свое усмотрение. Также он может добавить некоторые упражнения в индивидуальном порядке. Главное в лечебной физкультуре – регулярность.

Постоянные умеренные нагрузки способны быстро привести пациента в норму, особенно если лечение происходит совместно с диетой, и ношением бандажа.

Профилактика

Прежде всего, для профилактики птоза (опущения) кишечника важно начать правильно питаться и систематически давать своему телу физическую нагрузку (умеренную). Чрезмерная нагрузка, также, как и полное ее отсутствие в равной степени неблагоприятна, это нужно помнить.

Хорошо подойдет для поддержания в тонусе брюшной области плаванье, езда на велосипеде, частые пешие прогулки, а также регулярное выполнение утренней зарядки.


Для предотвращения нарушения у женщин во время беременности или после родов, доктора рекомендуют носить специальный бандаж для беременных.

Кроме всего, следует прислушиваться к своему организму и давать ему то, что он требует, тогда многих проблем со здоровьем удастся легко избежать.

При появлении каких-либо признаков заболевания нельзя затягивать с визитом к врачу. Лечение народными средствами в данном случае может быть опасно, поэтому какие-либо нетрадиционные методики можно применять, только если позволит специалист. Нужно понимать, что любой недуг на ранней стадии устранить намного легче, чем в запущенном виде.

Намного лучше чувствуют себя те, кто носит бандаж при опущении кишечника (и других внутренних органов, расположенных в брюшной полости). Упражнения для мышц конечностей и туловища.


Проблемы нарушения нормального анатомического расположения тех или иных внутренних органов в большинстве клинических случаев связаны с их опущением, которое в медицине именуется птозом.

Опущение кишечника могут вызывать факторы, обусловленные индивидуальными особенностями телосложения человека. Нередко с этой проблемой сталкиваются те, кто имел избыточный вес и быстро сбросил лишние килограммы. Симптомы опущения кишечника (спланхноптоза, энтероптоза, колоноптоза) выражаются в виде периодически возникающей тупой боли в животе – ноющего или тянущего характера.

К признакам опущения толстого кишечника у мужчин присоединяется более частое мочеиспускание, а у женщин — болезненные менструации. Без постоянной работы пациентов по удержанию кишечника в положении, максимально приближенном к нормальному, стойких положительных результатов добиться практически невозможно. То есть удержанию кишечника в анатомически правильном положении помогает искусственно создаваемое внешнее давление на брюшную стенку.

Лечение опущения кишечника народными средствами

Однако, как утверждают многие специалисты, после ношения бандажа и довольно продолжительного периода улучшения состояния не исключено усиление основных симптомов опущения кишечника. С этой целью принимаются настои и отвары различных лекарственных растений.

Что касается профилактики приобретенного опущения кишечника, то специалисты советуют не поднимать тяжести, следить за свом весом и не стремиться похудеть «в сжатые сроки». Недуг в первую очередь грозит узкоплечим и тонкокостным астеникам с чересчур растяжимой соединительной тканью. При уменьшении силы мышц слабеет связочный аппарат, нарушается равновесие, создаваемое давлением внутренних органов друг на друга, нижняя часть живота выпячивается.

Поделись в социальных сетях

Неприятные ощущения обычно возникают в вертикальном положении и стихают, когда вы ложитесь. При опущении почек беспокоит боль в поясничной области. После временного улучшения, которое может продлиться 1–2 года, симптомы болезни начинают беспокоить с утроенной силой: нарастает боль, появляются не поддающиеся лечению запоры и тошнота.

Опущения внутренних органов очень часто связаны с проблемами позвоночника – поэтому прежде всего начните с него. Необходимо проверить состояние позвоночника. Огромное количество людей успешно избегают операций, связанных с опущением органов малого таза, пройдя несколько сеансов мышечной терапии живота. Упражнения для нижних конечностей -свободные и с напряжением. При ходьбе с движениями рук выполнять дыхательные упражнения. Сидя на коврике, удерживаем спину прямо, руки согнуть в локтях, как при беге. При этом необходимо выдохнуть и втянуть в себя живот и малый таз (мышцы тазового дна). Выдох – «ха-а-а-а-а-а».

Должно происходить активное втягивание в грудную клетку органов брюшной полости, живот как бы прилипает к позвоночнику. А ведь было бы неплохо избавиться от кист яичников, от фибромиом матки, от эндометриозов, простатитов, аденом простаты, опущений и выпадений, недержаний, геморроев и других проблем.

Немаловажную роль в возникновении данной патологии играют генетические причины, в первую очередь, пренатальные отклонения развития органов. Оно может случиться у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом или испытывают значительные перенапряжения и перерастяжения мышц при занятиях спортом (к примеру, у штангистов).

Лечение опущения кишечника проводится консервативным путем с использованием диетотерапии, лечебной физкультуры, массажа и поддерживающего кишечник бандажа. Во-вторых, когда опущение кишечника дает осложнения в виде нарушения кровообращения во всех органах брюшной полости, а также частичной или полной непроходимости кишечника.

Вам также будет интересно:

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань
Одним из любимейших сказочных героев является кот в сапогах. И взрослые, и дети обожают...
Как определить пол ребенка?
Будущие мамочки до того, как УЗИ будет иметь возможность рассказать, кто там расположился в...
Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца
Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...
Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....