Спорт. Эрүүл мэнд. Хоол хүнс. Биеийн тамирын заал. Загварын хувьд

Хүүхдийн зуны гутлын загвар загвар

Үслэг дээлний хамгийн үнэтэй үслэг эдлэл юу вэ?

Дизайн дахь байгалийн чулуу: олборлолт, боловсруулалт

Татарын баярууд: үндэсний, шашны

Унтаж буй хүүдээ аавын захидал

Хүүхэд эцэг эхтэйгээ унтаж чадах уу?

Дэлхийг илүү сайхан газар болгосон хоёр лалын шашинтны түүх

Богино хугацааны ой санамж Богино хугацааны ой санамж нь хангалттай

Рамадан сарын төгсгөл ба Ид аль-Фитр

Юлия Паршута, Марк Тишман нар - Тэвчихийн аргагүй (2017)

ДНХ-ийн шинжилгээгээр Прохор Чаляпин хүүгүй болохыг харуулсан

Прохор Чаляпины загалмайлсан эх дуучны аав нь түүний өвөө байж магадгүй гэж мэдэгджээ

Нюша - хувийн амьдралынхаа талаар анхны бөгөөд сүүлчийн удаа: Бидний Егороос салах болсон шалтгаан нь бүрмөсөн өөрчлөгдсөн ... Энэ түүх танд дууслаа.

Нюшагийн нөхөр дуучин Егор Крид хоёр дахин хамт байгаа гэрэл зургийн эвлүүлэгт уурлаж: тэр бүр шүтэн бишрэгчдээ заналхийлж, зургуудыг устгахыг хүсэв.

Хамгийн сайн найз нь Водонаевагаас татгалзав

Манай найз охин өөр хүнээс жирэмсэн болсон. Би нөхөртөө хайртай, гэхдээ би өөр хүнээс жирэмсэн болсон: "Би ниссэн ..." Юу хийх вэ

Би нөхөртөө хайртай. Би одоо жирэмсэн, гэхдээ түүнээс биш. Би өөр хүнээс "ниссэн". Надад ийм зүйл тохиолдож магадгүй гэж би мэдээгүй! Энэ нь намайг зөвтгөхгүйгээс хойш би өөрөө цочирдсон гэж хэлэх нь утгагүй юм.

Одоо над дээр ямар их буруушаалт ирэхийг би төсөөлж байна! Юу хийх вэ? Хэрэв би бүх зүйлийг энд биш бодитоор яривал юу болохыг төсөөлж байна.

Хувийн амьдралаас

Бид гэрлэсэн. Гурван жилийн турш би түүнээс хүүхэдтэй болохыг хүссэн. Тэгээд гурван жил шалтаг л сонссон. Тэр өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй гэж хэлсэн (тэр аспирантурт сурсан). Тэр сайн ажил олох хэрэгтэй гэж хэлсэн. Тиймээс би тэвчээртэй хүлээсэн.

Ажил дээрээ би эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой байсан. Мэдээжийн хэрэг ..., эмэгтэйчүүдийн эмчгүйгээр биш. Яаралтай төрөх хэрэгтэй, тэгэхгүй бол хүүхэдгүй болж магадгүй гэж тэр надад хэлсэн. Энэ намайг ямар их айлгав! Айсандаа халуурч байгаа юм шиг хүчтэй цохилж байв. Би Антон руу залгаад бүх зүйлийг хэлсэн. Тэр намайг гэртээ ирээд ярилцана гэж хариулсан.

Тэр гэртээ ирсэн боловч хайртай хүнээ олсонгүй. Тэр номын сан руу явлаа. Тэгээд би дахин хүлээж эхлэв. Оюун санаанд орж ирсэн үгсийг томъёолсон. Тэр ч байтугай дэвтэрээс урагдсан цаасан дээр бүх зүйлийг хэлэхийн тулд тэмдэглэл бичдэг. За, би бүгдийг хэлэхгүй нь ойлгомжтой. Бодол санаагаа цаасан дээр буулгах нь надад илүү хялбар! Тэгээд сэтгэлд бага зэрэг тайвширдаг.

Тэр шөнө дунд хүртэл хүлээв. Тэр ирсэн. Гэхдээ зөөлөн хэлэхэд маш согтуу ... Тэр тэнд ямар нэгэн зүйл тэмдэглэсэн гэж хэлээд намайг хүлээж байсныг мартжээ. Тэр уучлал гуйгаад орондоо оров. Би шөнөжингөө уйлж, үүрийг инээмсэглэлээр биш, харин нулимстай угтсан! Өглөө түүнийг кофе ууж байхад нь би ярихаар шийдлээ. Гэтэл яарч байна гээд үнсээд орой ярина гэж хэлсэн.

Би орой болтол хүлээх шаардлагагүй байсан. Би дуртай шоугаа үзээд усанд орж, дэлгүүрт орлоо. Орон сууцыг тоос соруулахаар шийдсэн. Би дөнгөж сая тоос сорогч асаалаа - би SMS-ийн "дуу чимээ" сонсогдов. Би унтраагаад уншиж эхлэв.

Унших: “Уучлаарай…. Хүүхэд одоо бидэнд ямар ч хэрэггүй. Тэр зөвхөн бидэнд саад болно. Төлөвлөгөө хийцгээе - ярилцъя. Чи намайг ойлгох ёстой!

Би дуртай буйдан дээрээ унаад зогсолтгүй уйллаа. Хорин минутын дараа манай ангийн охин залгасан. Дөрвөн сар над руу залгаагүй. Би муухай санагдаж байна гэж хэлээд арван таван минутын дараа надтай хамт байсан. Бялуу, цэцэг, шампанск, зөөлөн тоглоом…. Тэр намайг баярлуулж, баярлуулахыг хүссэн. Боллоо! Нөхөр маань ямар ч үед эргэж ирнэ гэж би огт бодоогүй. Надад сайхан санагдсан. Шампанск нь үүнийг илүү сайн болгосон.

Би нөхрөөсөө хөндийрсөнийг мэдэрсэн

Тэр үед бүх зүйл яаж байсныг, яг юу болсныг та өөрөө тааж чадна. Би харамсахгүй байна. Гэтэл нэг найз маань сүүлдээ намайг тайвшруулах гэж өрөвдсөндөө секс хийсэн гэж хэлсэн. Бухимдсангүй. Миний хувьд энэ секс нь бас бага утгатай байсан, учир нь би түүнийг зөвхөн супер найз гэж ойлгодог байсан. Тэр зүүн. Тэр залгана гэж хэлсэн. Нөхөр маань эргэж ирээгүйд би азтай байсан. Шөнө дунд гэхэд л буцна гэж таамаглаж, хожигдсонгүй.

Би хүүхдүүдийн талаар өөр юу ч хэлээгүй тул бүх зүйл бидний хувьд сайн болсон. Тэгээд…. Тэгээд л би жирэмсэн болчихсон. Гэхдээ мэдээж нөхрөөсөө биш. Тэгээд би яах ёстой вэ? Би түүнд бүх зүйлийг хэлэх ёстой юу? Энэ бүхэн утга учиртай юу? Та юу хэлэх вэ?

Охид нөхцөл байдалд хариу өгч, санал хүсэлтээ илгээсэн

Карина Пеленская (24 настай):

Тэгээд юу хэлэх вэ? Чиний хийсэн зүйлд нөхөр чинь буруутай. Энэ бол шалтаг биш гэдгийг би ойлгож байна! Гэхдээ тэр чамд чамаас илүү муу зүйл хийсэн. Эндээс та өөрөө харж болно (хэлэх эсвэл хэлэхгүй). Би хувьдаа үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна. Мөн санамсаргүй байдлаар ярих нь утгагүй зүйл юм.

Татьяна Прескурякова (18 настай):

Бүх үнэнээ хэл! Түүнд гэм буруугаа мэдрүүлээрэй! Би таны үйлдлийг буруушаахгүй байна. Тэгээд тэр ойлгох болно. Ухаантай, хайртай л бол. Хэрэв тэр муу хариу үйлдэл хийвэл - орхи, харамсах хэрэггүй!

Екатерина Кучинская (23 настай):

Хүүхдийн аавд би бүгдийг хэлнэ. Дашрамд хэлэхэд та түүнтэй хамт амжилтанд хүрнэ гэж бодож байна уу? Тэр чиний хувьд гайхалтай нөхөр болж чадна гэж бодохгүй байна уу? Би түүнд бүх зүйлийг хэлэх болно. Мөн "хайрт"-тай баяртай гэж хэлэв. Тэр чамайг хүртэх ёсгүй! Та харахгүй байна уу?

Виктория Зубрик (26 настай):

Үнэнийг хэлэхэд энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Аливаа асуудал үүсгэхгүйн тулд. Гэхдээ хүссэнээрээ хий. Та зөвлөгөө сонсох шаардлагагүй. Хэрэв тэд танд "ашиггүй" мэт санагдаж байвал хажуугаар нь өнгөрөө. Чиний амьдрал бол чиний амьдрал.

Светлана Роговцева (20 настай):

Хүүхдийн аав нь танай ангийн хүүхэд гэдэгт итгэлтэй байна уу? Хэрэв тийм бол түүнд бүх зүйлийг хэлээрэй. Та хамт байж чадахгүй, гэхдээ тэр зөвлөгөө өгөхөөс татгалзахгүй. Танай "m3man" шиг хүнтэй бол би огт ярихаа болино! Новшийн ханхүү! Тиймээс доромжилж байна ... Ийм хувиа хичээсэн ... Тийм ээ! Зарим нь байдаг, би мэднэ. Гэхдээ та үүнийг хүртэх ёсгүй!

Маргарита Каменюк (28 настай):

Сайхан "нисдэг". Харамсалтай нь бүх зүйл болсон. Харин чи эмэгтэй хүн шиг өөрийгөө аварсан. Та ээж болохыг мэдрэх цаг гаргахыг хүссэн. Тиймээс би эх орноосоо урвасан явдлыг буруушаахгүй. Эсрэгээр! Сайн охин. Үнэн, зуун хувь биш, гэхдээ бид хувь хэмжээний талаар ярихгүй. Та сайн, чин сэтгэлээсээ юм. Чамтай огт адилгүй зан чанартай хүнтэй тааралдсанд би өрөвдөж байна. Ирээдүйн аавд бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Нөхөртэйгээ юу хийх вэ? Салах! Тэр хэвээрээ л байх болно. Та "Үүнийг март, март!"

Битгий алдаарай. . .

Юу хийх вэ, хэрэв -

Хайр байдаг уу? -

Харилцаанд хууран мэхлэх

Эхнэр нь хууран мэхэлж жирэмсэлсэн бол яах вэ

Хүний амьдрал дүүрэн байдаг янз бүрийн асуудалболон нарийн төвөгтэй байдал. Зарим нь шийдвэрлэхэд хялбар, бусад нь цаг хугацаа, нөөц шаарддаг. Гэхдээ хамгийн зоригтой, хүчтэй хүнийг ч тайвшруулж чадах ганц л зүйл байдаг - хайртай эхнэрээсээ урвасан явдал.

Нөхцөл байдал эмэгтэйн үнэнч бус байдалхүний ​​хувьд бүхэл бүтэн хорлол юм. Нэгдүгээрт, эрэгтэй хүн эхнэртээ буруугаар ойлгогдож эхэлдэг. Дараа нь тэр түүнийг үнэнч бус гэж сэжиглэж эхэлдэг. Хэрэв энэ баримт батлагдвал эхнэртээ шалтаг хайж эхэлдэг. Тэр өөрийгөө судалж эхэлдэг бөгөөд нөхцөл байдал бүрэн мухардалд ордог.

Эхнэрээ хуурсны дараа эрчүүд юу хийдэг вэ

Хачирхалтай нь эрчүүд ихэвчлэн эхнэрээ уучилж, эхнэртээ хайхрамжгүй хандсандаа өөрсдийгөө үнэнч бус байдалд буруутгадаг. Эхнэрүүд нь нөхцөл байдлын барьцаанд байсан тул тэднийг хүчээр хуурсан гэж тэд үзэж байна. Энэ бүхэн ажил дээрээ завгүй, харилцаанд хүйтэн, орондоо уйтгартай нөхрөөс болсон. Гэхдээ энэ нь бүрэн утгагүй зүйл юм, учир нь ямар ч хангалттай эмэгтэй эхлээд харилцаагаа аврахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах бөгөөд хэрэв юу ч гарахгүй бол салах өргөдлөө өгөх болно. Мөн эхнэрээсээ урвасан шалтгаанаас шалтаг хайх шаардлагагүй.

Гэхдээ эхнэрүүд нөхрөө үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог нөхцөл байдал байдаг. Энэ нь өөр хүнтэй хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орж, түүнээс жирэмсэн болох нөхцөл юм.

Хэрэв эхнэр нь өөр хүнээс жирэмсэн бол

Хэрэв энэ нийтлэлд таны нөхцөл байдлыг тодорхойлсон бол та одоо ямар байдалд байгааг төсөөлөхийн аргагүй юм. Та хэд хэдэн зүйлийг хийх хэрэгтэй хэцүү шийдвэрүүдБоломжтой бол эхнэрийнхээ үгийг бүү сонс. Хэрэв эхнэр нь өөр хүнээс жирэмсэн болсон бол тэр эрүүл мэндийнхээ талаар тийм ч их санаа зовдоггүй гэдгийг санаарай. Тиймээс гэр бүлдээ үнэнч байж бэлгийн замын аливаа өвчин тусах боломжтой. Эхнэр чинь өөрийгөө болон чамайг огт тоодоггүй байсан. Ийм хүүхэнтэй суух нь боломжийн юм уу, чи өөрөө л сонго. Эрчүүд ч гэсэн алдаа гаргадаг гэдгийг санаарай объектив шалтгаануудүр дагавар нь тийм ч ноцтой биш юм.

Зарим эрчүүд эхнэрээ уучилж, хүчээр үр хөндүүлчихээд насан туршдаа хүүхэдтэй болохоос айдаг. Тэд эхнэрээ шинэ урвасан гэж сэжиглэж, хүүхдүүдийг танихгүй хүмүүс гэж үздэг. Энэ нөхцөл байдал нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд маш ноцтой нөлөөлдөг сэтгэл зүйн байдалхүүхдүүд.

Гэхдээ ихэнхдээ үр хөндөлт хийхэд хэтэрхий оройтсон үед үнэн гарч ирдэг. Эхнэрээ уучлах арга олоод хүүхдээ өөрийн юм шиг хүлээж авах эрчүүд цөөхөн. Эрчүүд эхнэртээ ухаангүй дурлаж, өршөөлийн хүчинд итгэсэн үедээ ийм шийдвэр гаргадаг. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүр өршөөлийг хүртэх ёсгүй, хүн бүр сайжирч, өөрчлөгдөж чадахгүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд шийдвэр нь таных юм: эхнэрийнхээ ийм үйлдлийг хүлээн зөвшөөрөх үү, эсвэл энэ нь харилцаагаа тасалж, өөр эмэгтэй хайх шалтгаан болж байна уу.

Хүүхэд гарч ирэхэд та түүний аав биш гэж бодон тарчлаана гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Та өдөр бүр эхнэрийнхээ урвалтын нотолгоог харах болно, өдөр бүр та энэ байдлыг санаж байх болно. Энэ нөхцөл байдал нь таны эрүүл мэнд болон сэтгэлийн амар амгалан. Гэхдээ бэлтгэл хийж, сайтар тунгаан бодох цаг байсаар байна. Энэ нь шийдвэр гаргахад хялбар болгодоггүй, гэхдээ та ганцаараа биш, олон эрчүүд үүнийг даван туулсан. Санаж байгаарай: та үргэлж оновчтой шийдвэр гаргадаг, уурлаж бухимдах хэрэггүй бөгөөд дараа нь харамсах зүйл хий.

Хууран мэхэлсэн эхнэртэй хэрхэн харьцах вэ

Таны эхнэрийн хувьд тэр үнэхээр эгоист хүн. Хэрэв тэр чамайг орхихгүй бол тэр урвасан, урвасан ч гэсэн та түүнийг болон түүний хүүхдийг хоёуланг нь дэмжих болно гэж найдаж байна. Энэ нь таныг үл хүндэтгэсэн явдал юм уу, эсвэл түүний оюуны хомсдол юм. Хэрэв энэ бол анхны хүүхэд бөгөөд өөр юу ч чамайг холбодог бол та түүнд хичнээн их хайртай байсан ч энэ эмэгтэйтэй хамт үлдэх санаанаас гарах ёстой.

Мөн нөхцөл байдлыг төөрөгдүүлж болохгүй. Одоогийн байдлаар эрэгтэй, эмэгтэй аль хэдийн хүүхэдтэй болсон гэрлэлт нэлээд олон байдаг. AT Энэ тохиолдолдТа энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрч, эхнэр хүүхдээ дэмжээрэй. Ялгаа нь эмэгтэй хүний ​​урвасан зүйл байхгүйд оршино.

Эрэгтэйчүүдэд материаллаг зүйл биш, харин сүнслэг байдал хамгийн их ачаалал өгдөг. Тиймээс эхнэрээсээ урвасны дараа гаргасан шийдвэр чинь прагматик, хүйтэн байх ёстой. Ихэнхдээ энэ нь аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралаас илүүтэй салалт байх болно.

Эцэст нь хэлэхэд, статистикийн мэдээгээр нэлээд олон эрчүүд бусдын хүүхдийг өсгөж хүмүүжүүлдэг гэдгийг хэлмээр байна. Бусдын хүүхдийг хүлээж авах, өөрийн хүүхэд шиг хандахад буруудах зүйлгүй. Энэ тохиолдолд хүндлэл, ойлголцлын асуудал илүү анхаарал татаж байна. Үүний дараа эхнэртээ итгэж чадах уу? Энэ асуултын хариулт нь хамгийн сайн шийдлийг өгөх болно.

Би сарын өмнө гэрлэсэн. Нөхөр бид хоёр бие биенээ эртнээс мэддэг ч бараг л ярьдаггүй байсан. Бид хоёр хэдэн сарын өмнө танилцсан нийтлэг компаниБид ярилцаж эхэлсэн бөгөөд бидний нийтлэг зүйл их байгааг ойлгосон. Бид өдөр бүр харилцаж, алхаж, хамтдаа олон цагийг өнгөрөөсөн. Хоёулаа үерхсэний эцэст бие биедээ дурласан гэдгээ мэдээд бүртгэлийн газарт өргөдөл гаргажээ.

Би ирээдүйн нөхөртэйгээ уулзахаасаа өмнө үе үе уулздаг байсан экс найз залуу, нөхөр нь гарч ирсний дараа тэр зогсов. Би саяхан жирэмсэн болсноо мэдсэн, нөхрөөсөө болсон гэж найдаж байсан ч цаг хугацааны хувьд тэр хүүхдийн эцэг биш гэдгийг бүх тооцоо харуулж байна. Миний хуучин руу залуу эрТэртэй тэргүй хамт байхыг хүсэхгүй байгаа болохоор тэгж хэлээгүй. Энэ бүхэн санамсаргүй тохиолдсон гэдгийг ойлгож байгаа ч би ичиж байна. Хэвлий хараахан харагдахгүй байна, жирэмсний талаар хэн ч мэдэхгүй. Нөхөр маань надад бүх зүйлд тохирсон, би түүнээс салмааргүй байна, гэхдээ тэр намайг өөр хүнээс жирэмсэн болсныг мэдвэл тэр намайг орхино гэж бодож байна. Би түүнд хэлэхийг хүсэхгүй байна, тэр яаж хүлээж авахыг мэдэхгүй байна, би нөхрөөсөө хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байна.

Хугацаа эрт байгаа ч үр хөндүүлье гэж бодож байгаа ч ирээдүйд хүүхэдтэй болох вий гэхээс маш их айж байна. Би нөхөртөө энэ бол түүний хүүхэд гэж худлаа хэлж чадахгүй, тэгвэл би түүний амьдрал, нялх хүүхдийн амьдралыг сүйтгэсэндээ насан туршдаа харамсах болно.

Одоо би яаж зөв хийхээ мэдэхгүй байна. Хүүхдээ орхиод нөхөртөө насан туршдаа худал хэлэх үү эсвэл хүүхдээсээ салах уу?


Ольга хүү, сэтгэл зүйч:

"Үүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх нь худлаа биш. Үр хөндөлт хийлгэнэ, хүүхэд нь тэдний нийтлэг гэж байгаа нь худлаа болно. Энэ бол зөвхөн хайр дурлалын харилцааны сорилт төдийгүй итгэлцэл юм.

Энэ нөхцөл байдалд аз жаргал нь харилцааны хамгийн эхэн үед, арав гаруй жил хоцрохгүй байх үед тохиолддог хамтдаа амьдралболон энгийн хүүхдүүд. Та бүх үр дагаврыг дэнсэлж, өөрийнхөө төлөө шийдвэр гаргах ёстой.

Үр хөндөлтийн төлөө өөрийгөө уучилж чадах эсэхээ өөрөөсөө асуух хэрэгтэй, учир нь гэм буруутай амьдрах нь оюун ухаан, сэтгэл санааг хоёуланг нь устгадаг. биеийн эрүүл мэнд. Та нөхрөөсөө үнэнийг нуухад бэлэн үү - энэ бол түүнд болон өөрөөсөө урвасан явдал бөгөөд магадгүй таныг гэм буруутай гэж үзэх болно. Та үнэнийг хэлэхэд бэлэн байгаа эсэхээ бодож, хайртай хүнээ алдсаны дараа амьд үлдэх боломжтой эсэхээ бодож, дараа нь энэ үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө уучил.

Хэрэв та үр хөндөлт хийлгэхээр шийдсэн бол энэ үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө уучилж, үүнийг алдаа гэж хүлээн зөвшөөрөхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй болно.

Үгүй бол та өөрийгөө уучлахгүй бол гэм буруутайд идэгдэж, буруу үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө үзэн ядаж, ирээдүйд та дараах хүүхдүүдийн дүр төрхийг "хорих" болно.

Жинхэнэ хайр бол бүхнийг уучлах чадвартай. Хэрвээ ирээдүйн нөхөрЧамаас татгалзаад явах юм бол энэ нь хамгийн сайн сайхны төлөө байх болно.

Мария Вайсс, секс судлаач:

-Ийм үнэн нь хамгийн хүчтэй, хамгийн хүчтэйг ч устгаж чадна хайрын харилцаа. Гэхдээ хайр дурлалд худал хэлэх нь харилцааг хэзээ ч авардаггүй, харин зөвхөн сүйрүүлдэг.

Миний бодлоор хайртай, хайртай хүн хүлээж авахгүй, уучлахгүй байх нөхцөл байхгүй. Юу ч тохиолдсон, ямар ч гомдоосон бай хайртай хүн үүнийгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Хэрэв үнэн нь харилцааг сүйтгэх чадвартай бол та тэднийг худал хуурмагаар аврах ёсгүй гэж үү?

Ийм нөхцөлд таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол сандрахаа больж, ганцаараа үүнийг даван туулж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Ийм нөхцөлд бусад хүмүүсийн хувь заяа таны шийдвэрээс хамаарна. Нөхөртэйгээ зөвшилцөлгүйгээр хүүхдээсээ салах эсэхээ шийдэх эрх байхгүй. Энэ бол ноцтой үйлдэл бөгөөд хожим нь энэ нь таны бие махбодийн эрүүл мэндэд төдийгүй таны сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлж болзошгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Нууцыг өөртөө бүү авч яв. Гэр бүл, хамаатан садан, ээжээсээ дэмжлэг олохыг хичээ. Тэдэнтэй мэдрэмжээ хуваалцаж, ирээдүй, нөхрийнхөө хариу үйлдлээс айж байгаагаа хэлээрэй, төөрөгдөл, итгэлгүй байдал, тодорхойгүй байдлыг мэдэр. Дэмжлэг хайртай хүнчамд өгч чадна агуу хүчтүүнчлэн таны зовлон зүдгүүр, өвдөлтийг намдаах.

Та худал хуурмагаараа өөрийгөө амар амгалангаас холдуулдаг гэдгийг санаарай хожмын амьдрал, хүүхдийг жинхэнэ эцгээс нь салгаж, нөхрөө хайрлах эсвэл хайрлахгүй байх сонголтоос хас. Худлаа амьдарч чадах эсэхээ бод байнгын айдасилчлэлтүүд эсвэл тэд хүүхдийнхээ амийг хөнөөсөн баримттай холбоотой.

Миний бодлоор нөхөртөө бүх зүйлээ хүлээгээд дараа нь нөхцөл байдлын дагуу үйлдэл хийсэн нь дээр. Нөхөр чинь чамд үнэхээр хайртай бол чамд тусалж дэмжих болно. Таны айдас үндэслэлгүй биш, таны үнэнийг сонссоны дараа тэр тантай үлдэхээр шийднэ гэсэн баталгаа байхгүй. Та түүний санаачилгаар салахад бэлэн байж, хүүхдээ өөрөө өсгөх хэрэгтэй.

Өөр сонголт бас боломжтой, хэрэв та хүүхдээ авч үлдэхээр шийдсэн бол нөхөр чинь таныг дэмжиж байвал та хоёр энэ хүүхдийг өсгөж чадна. Мөн хайртай хүнээсээ жирэмсэн болсноо нуух хэрэггүй, тэр бол жинхэнэ эцэг учраас түүнтэй ярилцах хэрэгтэй болно.

Үүнийг худал хэлэх, үр хөндүүлэх тал дээр шийдэж өөртөө шинэ асуудал үүсгэх үү гэдгээ сайн бодоорой.

Сайн байна уу, намайг Жулиа гэдэг, би 31 настай, гэрлээд 11 жил болж байна. Хоёр хүүхэдтэй. Жил хагасын өмнө би өөр хүнтэй танилцаж, гэр бүлээ мартсаар бүтэн жил хагасын турш амьдарч эхэлсэн. Би нөхрөөсөө салахыг хүсээгүй, хүсэхгүй байна. Одоо би хайртаасаа жирэмсэн болсон ч хайрттайгаа амьдрах хүсэлгүй болсон ч гэр бүлдээ буцахыг хүсч байна. Нөхөр маань намайг уучилсан, хүүхдээ өөрийнхөөрөө өсгөхөд бэлэн байна. Би хайрттайгаа хүүхдээс болж байнга хэрэлдэж эхэлсэн. Амраг нь архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг байнгын ажилтийм биш, би түүнтэй хамт "ирээдүй" байхгүй гэдгийг мэдэж байна. Гэхдээ хайрт нь энэ хүүхдийг хүсч байна. Одоо би ийм нөхцөлд юу хийхээ мэдэхгүй байна. Ёс суртахууны зарчмын хувьд би нөхрөөсөө салах ёстой, гэхдээ би үүнийг хүсэхгүй байна. Хайртай хүн намайг өөрлүүгээ татдаг, тэр үед нөхөр ч намайг өөрлүүгээ татдаг. Одоо байгаа нөхцөл байдал, хэрхэн зөв ажиллах талаар ойлгоход тусална уу.

Жулиа 1986

Жулиа1986, сайн уу! Та ийм сонголттой тулгарсанд харамсаж байна. Танд болон таны хүүхдэд юу хамгийн сайн болохыг хамтдаа олж мэдэцгээе.
Нөхөр та хоёр эвлэрдэг үү? Та түүнд ямар мэдрэмж төрж байна вэ? Та яагаад жилийн өмнө амраг авсан юм бэ?
2 хүүхэд чинь хэнтэй амьдардаг вэ?

Та яагаад одоо тэгж бодож байна ёс суртахууны зарчим"Чи ч, нөхөр чинь ч салахыг хүсэхгүй байгаа бол нөхрөөсөө салах ёстой. Хэн чамайг заавал салах ёстой юм бэ?

Нөхөр бид хоёр бие биенээ ойлгодог. Тэр ч байтугай намайг өрөвдөж, энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд бүх талаар туслахыг санал болгодог. Би түүнд юу байгааг ойлгохгүй байна, гэхдээ тэр надад маш их хайртай нэг зүйлийг би мэднэ. Энгийн шалтгаанаар би хайртай хүнтэй болсон гэж бодож байна, нөхөр бид хоёр даарч, бүх зүйл энгийн болж, эцэг эхтэй холбоотой олон асуудал хуримтлагдаж, дараа нь шинэ мэдрэмжүүд гарч ирэн түүнтэй хамт бүх зүйлийг мартсан. Асуудал, хувь тавилангаас зугтах боломжгүй гэдгийг би одоо ойлгож байна, зүгээр л одоо илүү олон зүйл байна илүү олон асуудалодоо шийдвэрлэхэд хэцүү байгаа.
Манай байранд хүүхдүүд нөхөртэйгөө хамт амьдардаг, гэхдээ би одоо хагас жил нөхөр хүүхэдтэйгээ хамт амьдардаг гэж хэлж болно, гэхдээ хааяа хайртай хүн дээрээ очдог (тэр намайг явуулахгүй, яагаад гэдгийг ойлгохгүй байна) би түүнд татагдаж байна). Би ойлгож, хагас жилийн турш гэр бүлдээ буцаж очихыг хүсч байна, гэхдээ би шийдэж чадахгүй байна. Миний амраг болон түүний гэр бүлийнхэн надаас салахыг шаарддаг.

Жулиа 1986

Жулиа 1986 он, та нөхөртэйгээ гэр бүлээ аврахыг хүсч байна. Та нөхөртэйгөө удаан хугацаанд хамт байсан, тэр чамд хайртай, тэр ч бас чамд хайртай. Та нийтлэг хүүхдүүдтэй. Чи хэзээ нэгэн цагт өөр эрийн араас хөөцөлдөж байсан уу сэтгэл хөдөлгөм, гэхдээ тэд аль хэдийн тайвширч, өөртөө болон бусдад асуудал үүсгэхгүй, гэр бүлээ аврах нь дээр гэдгийг ойлгосон. Та хүүхэд, нөхөртэйгээ амьдардаг. Нөхөр нь таны ирээдүйн хүүхдийг хүлээн авч, түүнийг өөрийн хүүхэд шиг өсгөхөд бэлэн байна. Таныг хайрттайгаа хамт өнгөрөөж байхад чамайг орхиогүй, үр хүүхдээ асарч байсан найдвартай, хайртай нөхөр.
Таны амраг согтуу, ажилгүй хүн байна. Энэ нь таныг болон таны хүүхдүүдийг дэмжихгүй. Таны төлөө жил хагасын турш тэр архи уухаа больсон, байнгын ажил олоогүй - өөрөөр хэлбэл тэр чамайг асрахгүй, түүнд энэ хүүхдэд хэрэгтэй гэсэн бүх үгс нь зөвхөн үгээр үлддэг. Та жирэмсэн, хөхүүл хүн ч, түүний багтааж чадахгүй хүүхэд ч биш. Архичин, ажилгүй хүний ​​өдөр тутмын орчинд хүүхэд өсгөх нь таны хүүхдийг зовлонд унагаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам архинд эрүүл бус хандлагыг бий болгох нөхцөлийг бүрдүүлж байна.

Тэгэхээр та юу сонгох вэ - хүүхдээ гэр бүл, хамт өсгөх хайртай нөхөрӨөрийнхөө үнэнч, найдвартай байдлыг нотолсон хүн, эсвэл таны асуудалд санаа тавьдаггүй, зөвхөн чамтай зугаацахад бэлэн байдаг архичинд очсон ч тэр таныг болон хүүхдийг халамжилж, тэжээхгүй. ?
Хэрэв таны хайртай хүн хүүхдээ асрахыг хүсч байвал түүнд тэтгэлэг төлж, түүн дээр очиж үзээрэй, түүнтэй хамт асарч байгаарай. Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр нэг дээвэр дор амьдрах шаардлагагүй. Та түүнтэй энэ сонголтыг бодож үзсэн үү?

    өө миний... ЦОЧРОЛ.
    Салхи ямар их хийсч байгааг би гайхах болно

    хэзээ ч шийдэхгүй. тэр өөрөө энэ асуудлыг шийдэх ёстой. Хэрэв энэ нь эх орноосоо урвасан бол энэ талаар яригдаж байна цаашдын харилцааЭнэ нь байж болохгүй, гэхдээ бид түүнийг тэнд хэн нэгэнтэй унтсаны дараа болзож, дараа нь түүнийг тийшээ нисч байгааг мэдсэн бол энэ нь аль хэдийн илүү хэцүү байх болно.

    Яагаад тэр ямар нэг юм бодох ёстой байсан юм бэ? Энэ нь таны хувьд цорын ганц сонголт мөн үү? Хэрэв та толгойгоо сайн бодож байвал бид бүгд нэг удаа бусдыг үнсэж байсан гэдгийг ойлгох болно ... тэгээд яагаад одоо амьдарч болохгүй гэж?

    Хэрэв тэр таныг аль хэдийн сайн харсан бол тэр огт хариу үйлдэл үзүүлэх ёсгүй байсан - энэ бол ердийн нөхцөл байдал юм.

    юу болдоггүй юм бэ...

    бүх зүйл сайхан болно

    ЖИРЭМСЛЭЛИЙН ҮНДСЭН ШИНЖҮҮД

    Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийн онцлог, ач холбогдол.

    Бэлгийн харьцаанд орсон охид бүр ЖИРЭМСНИЙ ШИНЖИЛГЭЭГ мэддэг байх ёстой. Жирэмсний эхний үе шатанд байгаа шинж тэмдгүүдийг анзаарсан эмэгтэй хүн жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэх эсвэл цуцлах эсэхээ шийдэх боломжтой болно. Жирэмсний үндсэн шинж тэмдгүүдийг мэддэг тул та аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч рүү эрт очих нь ямар ч тохиолдолд ашигтай байх болно. ирээдүйн ээжжирэмсний эхлэхтэй холбоотой олон асуудлаас зайлсхийх, жирэмсний шинж тэмдэг гэж юу болохыг өөрөө ойлгох боломжтой болно, өөрөөр хэлбэл. норм, ямар нөхцөл байдал яаралтай шаарддаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Жирэмсний эхний үе шатанд эмэгтэй хүний ​​​​шинж тэмдгүүд нь субъектив шинж чанартай байдаг, өөрөөр хэлбэл нэг эмэгтэйд байдаг, нөгөөд нь байдаггүй. Тиймээс, жирэмсний гол шинж тэмдгүүдийн тайлбар руу шилжье.

    Сарын тэмдэг хойшлогдсон гол онцлогжирэмслэлт.

    Үүнийг аль болох эрт анзаарахын тулд эрт тэмдэгЖирэмсний үед та сарын тэмдгийн мөчлөгийг үргэлж анхааралтай хянах хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ хариуцдаг эмэгтэй хүн бүр түүнийг тэмдэглэдэг тусгай хуанлитай байдаг эгзэгтэй өдрүүд. Гэхдээ үргэлж сарын тэмдгийн саатал нь жирэмсний эхний үе шатанд байгаа шинж тэмдгийг илтгэдэггүй. Тогтмол бус сарын тэмдэг олон эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Энэ нь маш олон шалтгаан байж болно - гипотерми, мэдрэлийн ажилаас эхлээд дааврын ноцтой эмгэг хүртэл.

    Жирэмсний энэ шинж тэмдгийн физиологийн талаар товчхон авч үзэхийг хичээцгээе. Бэлгийн бойжилтоос эхлээд 12-14 наснаас эхлэн охидын үтрээнээс сар бүр цус гардаг. Ийм "зовлон"гүйгээр жирэмслэлт боломжгүй болно. Өсвөр насныхны эхний сарын тэмдэг тогтмол бус байдаг. Сарын тэмдэг ирснээс хойшхи эхний эсвэл хоёр жилд (анхны сарын тэмдэг) байдаг хэвийн үзэгдэл, гэхдээ дараа нь энэ асуудалд та эмчид хандах хэрэгтэй. Ердийн сарын тэмдгийн мөчлөг нь 28-35 хоногоос бүрддэг. Үүнийг богиносгох эсвэл уртасгах нь бас анзаарагдахгүй байх ёстой.

    Зарим нь үнэхээр тийм эрүүл эмэгтэйчүүдзөрчил байна сарын тэмдгийн мөчлөг. Циклийн үргэлжлэх хугацааг нарийн мэдэхгүй бол жирэмсний шинж тэмдгийг анзаарахад хэцүү байх болно.

    Өргөх суурь биеийн температурэрт жирэмслэлтийн шинж тэмдэг.

    Олон эмэгтэйчүүд амьдралынхаа наад зах нь нэг удаа суурь температурыг хэмжих хэрэгцээтэй тулгардаг. Хэмжилтийн гол зорилго нь Суперовуляци хийх өдрийг тодорхойлох явдал юм. жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байх үе. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн 5-6 дахь өдрөөс эхлэн суурь температурыг өдөр бүр хэмжих шаардлагатай. Гэнэтийн үсрэлтсуурь температурыг нэмэгдүүлэх чиглэлд энэ нь Суперовуляци байгааг илтгэнэ. Зарим бүсгүйчүүд энэ аргыг жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч найдвартай биш юм. Сарын тэмдэг хойшлогдсон үед суурь температур нэмэгдэх нь жирэмсний шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тооцогддог.

    Тиймээс, хэрэв танд жирэмсний зарим шинж тэмдэг илэрвэл биеийн суурь температурыг хэмжиж үзээрэй. Шулуун гэдэсний суурь температурыг энгийн термометр ашиглан хэмждэг. Шаардлагатай нөхцөл- Өглөө сэрсний дараа шууд орноосоо босохгүйгээр хэмжих шаардлагатай. Хэрэв термометр нь 37 градус ба түүнээс дээш температурыг харуулсан бол жирэмсний шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг сэжиглэх бүх шалтгаан бий.

    Шээх давтамж нэмэгдэх харьцангуй тэмдэгжирэмслэлт.

    Тиймээс, та сарын тэмдгийн саатал, суурь температурын өсөлтийг ажиглаж байна - жирэмсний гол шинж тэмдэг. Одоо 1-2 долоо хоног болж байгаа ч сарын тэмдэг ирэхгүй байна. Гэвч шээс хөөх хүсэл маш их болсон. Хэрэв та циститгүй бол энэ нь эрт жирэмслэлтийн шинж тэмдэг юм. Өдөр бүр эмэгтэйн умайн хэмжээ улам бүр нэмэгдэж, давсаганд дарамт учруулж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд эмэгтэй хүн "бага хэмжээгээр" бие засах газар руу илүү олон удаа орохыг хүсч эхэлдэг. Түүнээс гадна, дааврын суурьбие махбод дахь өөрчлөлтүүд, энэ нь бас илүү их шалтгаан болдог байнга шахалтшээх хүртэл.

    Тэгэхээр циститийг жирэмсний шинж тэмдэг гэж байнга шээхээс хэрхэн ялгах вэ? Цистит бол салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм Давсаг. Цистит нь нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн санаа зовдог. Үүний шалтгаан нь орж ирж байна шээс бэлэгсийн системэмгэг төрүүлэгчид бактерийн халдвар. Мөн энэ нь ихэвчлэн гипотерми үр дүн юм. Гипотермитэй тул бие нь ялангуяа хатуураагүй тул аливаа халдвартай тэмцэхэд илүү хэцүү байдаг.

    Цистит нь физиологийн шалтгаантай шээсний хэмжээ ихсэх, өөрөөр хэлбэл жирэмсний ердийн шинж тэмдэгээс ялгаатай байдаг. Энэ нь шээх үед өвдөх ба өвдөх өвдөлтбүсэлхийн бүсэд. Авснаар үнэн зөв оношлох боломжтой ерөнхий шинжилгээшээс. Дашрамд хэлэхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цистит нь хүүхэд төрүүлэхгүй байгаа эмэгтэйчүүдээс хоёр дахин их тохиолддог.

    Дотор муухайрах, бөөлжих нь жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

    Олон эмэгтэйчүүд яг ийм жирэмслэлтийн үндсэн дээр удахгүй ээж болно гэж сэжиглэж эхэлдэг. Үнэхээр жирэмсэн эхчүүдийн токсикоз нь нийтлэг зүйл юм. Сонирхолтой нь токсикозын яг тодорхой шалтгааныг хараахан тодруулаагүй байна. Гурван үндсэн онол байдаг. Эхнийх нь жирэмсэн эхийн биед хордлого үүсдэг. Мөн ийм энгийн аргаар бие нь салахыг оролддог хортой бодисууд. Хоёрдахь онол бол эмэгтэй хүний ​​бие "гадны бие", өөрөөр хэлбэл урагт ийм байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мөн токсикоз үүсэх гурав дахь онол нь сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг. Зарим судлаачид токсикоз нь ээж болоход сэтгэлзүйн хувьд бэлэн биш байгаа эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч токсикоз нь жирэмсний эрт үеийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг байсаар ирсэн.

    Гэвч заримдаа харамсалтай нь эмэгтэйчүүд токсикозын хордлого авдаг гэдэсний халдвар. Сэтгэл зүйн токсикоз гэж нэрлэгддэг тохиолдлууд ховор биш юм. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн байхгүй жирэмслэлтийн шинж тэмдгийг анзаардаг. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог урт хугацаанджирэмслэлт үүсэхгүй; эсвэл гал шиг жирэмслэлтээс айдаг хүмүүс. Сарын тэмдэг хойшлогдож байгааг анзаарч, тэд "жирэмсэн" гэсэн төсөөлөлд автсан тул жирэмсний шинж тэмдэг илэрч байгааг мэдэрч эхэлдэг. Хэдийгээр үнэндээ жирэмслэлт байхгүй.

    Бүсэлхий нуруу, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт нь жирэмсний шинж тэмдэг юм.

    Үнэн хэрэгтээ, эхний шатанд зарим эмэгтэйчүүд ажиглагдсан энэ тэмдэгжирэмслэлт. Гэхдээ ихэнхдээ ийм өвдөлт нь бие махбодийн хүчтэй ачаалал эсвэл цистит (давсагны салст бүрхэвчийн үрэвсэл), пиелонефрит (бөөрний өвчин) -ийн улмаас үүсдэг. Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь зөвхөн жирэмсний эхэн үеийн шинж тэмдэг төдийгүй зулбах аюулын шинж тэмдэг (зулбах аюул) байж болно. Хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Хэрэв энэ нь жирэмсний шинж тэмдэг гэж тооцогддог бол түүнийг тасалдуулах аюул заналхийлж магадгүй юм.

    Хөхний булчирхайд тааламжгүй мэдрэмж төрөх нь эрт жирэмслэлтийн шинж тэмдэг юм.

    Хөхний хөхрөлт нь олон эмэгтэйчүүдэд танил болсон. Ялангуяа энэ эмгэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн сүүлийн долоо хоногт тохиолддог. Хамгийн түгээмэл шалтгаан бол мастопати юм - ихэнх эмэгтэйчүүдийг дагалддаг хөхний булчирхайн өвчин. залуу насболон дунд насны. Гэхдээ хөхний бөөгнөрөл нь жирэмсний шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Жирэмсний эхэн үеэс эхлэн эмэгтэйн хөхний булчирхай нь хөхүүлэхэд бэлдэж эхэлдэг ( хөхөөр хооллох), эмэгтэй хүн үүнийг хөхний өвдөлт гэж мэдэрдэг. Ихэнхдээ тааламжгүй мэдрэмжүүдхөхний булчирхайд хөхний толгойноос ялгадас "нийлдэг" шаргал өнгөтэй. Энэ бол ангир уураг. Хэрэв эмэгтэй хүн байр суурьтай байгаа бол энэ нь жирэмсний шинж тэмдэг гэж үзэх ёстой; Хэрэв тийм биш бол ийм нөхцөл байдал нь маммологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай байж болно.

    Хоолны дуршил нэмэгдэх - чухал онцлогжирэмслэлт.

    Жирэмсэн эмэгтэй хоёр хоол идэх ёстой. Эмэгтэй хүн бүр энэ талаар мэддэг байх. Хэдийгээр энэ нь бүрэн зөв биш юм. Жирэмсэн эмэгтэй илүү амин чухал зүйл хэрэглэх ёстой шим тэжээлболон витаминууд - энэ нь үнэн юм. Жирэмсний шинж тэмдгүүдийн хувьд эрт хугацааэмэгтэйчүүдийн хоолны дуршил нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болно. Тиймээс түүний бие нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхийг хичээдэг.

    Ер бусын ядрах нь жирэмсний шинж тэмдэг юм.

    Энэ үзэгдлийн мөн чанар тодорхойгүй байна. Гэхдээ энэ нь үүнээс үүдэлтэй гэж үзэх хэрэгтэй дааврын өөрчлөлтэмэгтэй хүний ​​бие. Нэмж дурдахад ухамсрын хувьд жирэмсний шинж тэмдгийг анзаарсан эмэгтэй өөрийгөө болон хүүхдээ сөрөг, хор хөнөөлтэй хүчин зүйлээс дээд зэргээр хамгаалахыг хичээдэг. Энэ замаар эмэгтэй биеөөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Жирэмслэлтийн үед жирэмслэлт өөрөө, дараа нь маш их хүчин чармайлт гаргадаг биеийн тамирын дасгал! Тиймээс жирэмсний бүх танил шинж тэмдгүүд хамгаалдаг ирээдүйн ээжболон түүний хүүхэд.

    Ааа Ууррррааа Эцэст нь ч бас түүнд энэ тухай хэлэх нь ямар романтик юм бэ..тэгэхээр тийм.мм ээжийгээ баярлуулах утас минь хаана байна.. . Аа маргааш найз охинтойгоо дэлгүүр орж хүүхдийн ханын цаас харна

    Жирэмслэлтээс хойш дор хаяж 10 хоног (хэрэв би андуураагүй бол)

Та бас сонирхох болно:

Гэрийн хэрэглээнд зориулж оёдлын машиныг хэрхэн сонгох вэ - мэргэжилтний зөвлөгөө
Хэрхэн хийхээ мэдэхгүй хүмүүст оёдлын машин нь аймшигтай төвөгтэй мэт санагдаж магадгүй ...
Орны даавууг хэрхэн угаах вэ
Мэдээжийн хэрэг, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл нь эмэгтэй хүний ​​амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх боловч машин нь ...
Сэдвийн танилцуулга:
Татьяна Бояркина Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн зуны амралт зугаалгын зохион байгуулалт...
Салсны дараа хуучин нөхрөө хэрхэн хурдан мартах вэ Хэрэв та хуучин нөхрөө мартаж чадахгүй бол
Гэр бүл салалт нь үргэлж стресс, сэтгэл хөдлөл, нулимс юм. "Өмнө нь" гэдэг үгийг сэтгэлд өвдөлтөөр өгдөг, ...